Vaikų iki vienerių metų produktų sąrašas. Viskas, ką reikia žinoti

Mitybos klausimas yra vienas svarbiausių pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais. Būtent tai, ką vaikas valgo, lemia jo sveikatą ir vystymąsi ateityje.

Žinoma, kiekviena motina nori tiksliai žinoti, ką duoti, kada įvesti ir kiek. Todėl svarbu, kad tokiame ankstyvajame amžiuje būtų aiškus supratimas apie produktus ir jų poveikį virškinimo sistemai!

Reikia pažymėti, kad kūdikiui nėra geresnio maisto nei motinos pienas. Visi gydytojai tai sako, o mama tikriausiai tai pakartotinai girdėjo. Jei tokio tipo šėrimo problemų nėra, klausimas, kaip maitinti kūdikį, pašalinamas iš darbotvarkės iki 5 mėnesių.

Jei dėl kokių nors priežasčių reikia atsisakyti motinos pieno, tada gaunama aukštos kokybės (svarbi!) Mišinys. Pasirinkę jį, turėtumėte apsvarstyti šiuos aspektus:

  • Gamintojas. Geriausia yra mišiniai, pagaminti Šveicarijoje (Nan, Nestogen), Olandijoje (Friso, Nutrilon), Vokietijoje (Humana, Hipp). Taip pat populiarūs yra vietiniai (Baby, Agusha) ir Ispanijos mišiniai (Semilak).
  • Vaiko amžius. Priklausomai nuo mėnesių skaičiaus, įsigykite gaminį nurodydami pirmąjį arba antrąjį etapą. Gamintojas visada nurodo informaciją ant pakuotės.
  • Individualios kūdikio savybės. Dabar galite pasirinkti maistą trupiniams su visais pageidavimais ir poreikiais. Taigi, kūdikiams su karvės pieno baltymų alergija yra siūloma ožkų pieno (auklės, Karbit), neišnešiotų kūdikių (Humana, Hipp Pre) mišinys tiems, kuriems dažnai pasireiškia regėjimas / kolika / vidurių užkietėjimas (Frisovas)

Paimkite mišinį, atidžiai stebėkite vaiko reakciją!

Priėmusi sprendimą dėl mitybos klausimų pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, mama palaipsniui susiduria su papildomais maisto terminais, naudingais, priimtinais ir draudžiamais maisto produktais. Mes išsamiai aptarsime kiekvieną iš klausimų.

Kada įvesti papildomus maisto produktus?

Gana daug nuomonių ir ginčų šiuo klausimu. Sovietų Sąjungoje viliojimas prasidėjo per 3 mėnesius. Taip yra visų pirma dėl to, kad dėl daugelio produktų stokos motinai buvo sunku valgyti visiškai ir įvairiai.

Šiuolaikiniai pediatrai, remdamiesi Pasaulio sveikatos organizacijos (toliau - PSO) nustatytais terminais, rekomenduoja, kad visiškai maitinant krūtimi, pradėkite naujus produktus ne anksčiau kaip 6 mėnesius. Su dirbtiniu ar sumaišytu - ne anksčiau kaip 5 mėnesius. Europoje vaikai pradeda suvilioti šiek tiek anksčiau - 4-4,5 mėn.

Kokie produktai?

Be abejo, visais klausimais, susijusiais su vaiko sveikata - ypač mityba - konsultacija su pediatru turėtų būti pirminė. Maždaug prieš 20 metų ekspertai patarė pradėti vaisių sulčių mitybą, kuri taip pat buvo dėl vitaminų trūkumo motinos piene ir mišiniuose. Dabar dauguma pediatrų laikosi PSO rekomenduojamos schemos.

Pagal šią programą turėtumėte pradėti maitinti:

  • su košė (jei yra svorio trūkumas) - pirmenybė teikiama be pieno, be glitimo: ryžių ar grikių.
  • su daržovių tyrėmis (jei nėra svorio problemų) - nuo cukinijų, žiedinių kopūstų ar brokolių

Jūs turite pradėti nuo 0,5 tl ir atidžiai stebėti vaiko reakciją, išmatus ir alergijos požymius. Naujo produkto suteikimas ne anksčiau kaip praėjus savaitei po to, kai įvedėte ankstesnį! Geriausias laikas degustuoti naują yra pusryčiai, todėl turėsite daugiau laiko stebėti reakcijas.

Tada randama kukurūzų ir sorų košės ir moliūgų iš daržovių. Jūs taip pat galite pridėti į košė arba daržoves 1 šaukšteliui. daržovių arba sviesto.

Maždaug po dviejų mėnesių nuo maitinimo pradžios, kai daržovės ir grūdai yra visiškai įtraukti į mitybą, siūloma įvesti mėsos tyrę. Žindomiems kūdikiams tai atsitiks maždaug aštuonis mėnesius ir tiems, kurie pirmenybę teikia mišiniui septynis mėnesius.

Pradedant nuo 1 arb.

Toliau pristatome vaisių tyres, pageidautina iš:

Taip pat šiame amžiuje veršiena ir kai kurios uogos yra įtrauktos į mitybą.

9 mėnesių amžiaus kūdikis atitinka šiuos produktus:

Tuo pačiu metu galite pradėti gaminti lengvas sriubas.

10 mėnesių - pristatomas varškės ir fermentuotų pieno produktų (jogurtas, biolaktas, kefyras)

Per 11 mėnesių vaikas jau gali išbandyti žuvis. Tai gali būti žiedai, lydekos ar jūrinės lydekos. Geriausia duoti žuvis ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Per metus ruošiatės pristatyti kūdikį su šiais produktais:

  • jautiena
  • vištienos
  • agurkai
  • persikas, nektarinas, abrikosas
  • pieno ir glitimo grūdų
  • duona

Produktų, kuriuos PSO rekomendavo pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, sąrašas yra optimaliausias ir subalansuotas. Taip pat yra dr. Komarovskio papildomų maisto produktų schema, pagal kurią pirmam vaikui siūlomi pieno produktai, ypač varškė ir kefyras. Taigi užsakymas yra šiek tiek pakeistas, tačiau esmė ir produktų sąrašas išlieka tokie patys.

Ar galima iki vienerių metų suteikti uogų?

Daugelis mūsų tautiečių turi papildomą ūkį, o tai reiškia, kad anksčiau ar vėliau kyla klausimas - ar galima uogoms suteikti vaikui?

Pirmiausia svarbu, kad uogos būtų šviežios. Jų, kaip jie norėtų pasakyti. Idealus - su asmeniniu ar močiutės sodu. Antra, pažintis turėtų prasidėti nuo aviečių, mėlynių, šaltalankių ar serbentų. Kiekvienas mėgstamas uogų - braškių - neturėtų patekti į stalą prieš metus.

Labai nepageidautina naudoti saldiklius, leisti mažam gurmanui mėgautis natūraliu uogų skoniu, nekenkiant sveikatai!

Draudžiama tarnauti iki vienerių metų.

Yra sąrašas produktų, kuriuos galima suteikti vaikui iki vienerių metų (o kai kurie vėliau) kategoriškai negali būti. Tai apima:

Susipažinimas su cukrumi turėtų prasidėti kuo vėliau. Tas pats pasakytina apie įvairių rūšių greito maisto. Jūs negalite rizikuoti kūdikio sveikata!

Kokie yra mitai apie vaikus?

Akivaizdu, kad svarbiausia kompetentingos maitinimo sąlyga yra tėvų adekvatumas ir sveikata. Uždraustų produktų sąrašas nėra naujas, ir kiekviena motina gali lengvai ją atkurti iš atminties. Ir čia yra keletas prietarų, kurie vis dar populiarūs:

  • Vaiko neįmanoma įdėti į stalą - jis taps bangus.

Atrodo, kad nėra jokio ryšio. Ar galima sukurti loginę grandinę ir suprasti, kad jei įdedate vaiką ant bet kokių aukštų baldų, ne tik ant stalo, tada kyla rizika, kad jis gali nukristi. Ir tada ašaros yra neišvengiamas rezultatas. Būkite atsargūs!

  • Jūs negalite pūsti trupinių veido - pūtimo aura.

Šį metodą dažnai naudoja tėvai, kad nuramintų ar atitrauktų kūdikį. Ir dažnai švelnus šokis sukelia šypsenos trupinius. Medicinos požiūriu tai gali būti tik tada, jei šaltinis (t. Y. Tėvas) nepaiso burnos higienos. Kitais atvejais ir teigiamai reaguojant, smūgis ar ne smūgis yra tik jūsų noro klausimas.

  • Jūs negalite duoti daug cukraus - iš jo vaikas gali tapti hiperaktyvus.

Ši nuomonė buvo išreikšta 1973 m., Tačiau niekada nebuvo patvirtinta. Cukrus dideliais kiekiais yra žalingas vienaip ar kitaip, tačiau jis negali turėti rimto poveikio emocinei vaiko būsenai.

  • Negalima pabučiuoti kulnais - pradėsite vaikščioti vėlai.

Štai kaip ne pabučiuoti kūdikį? Yra dar viena versija: nežuiskite ant lūpų - kalbėsite vėlai. Vienas dalykas yra akivaizdus: jei jūs visai nenusigąskite, tai turės įtakos vystymuisi. Svarbiausia ne pamiršti apie higieną!

Apibendrinant - koks maistas leidžiama kūdikiui

Apibendrinant, mes išvardinsime tuos produktus, su kuriais kūdikis turi būti susipažinęs su savo pirmuoju gimtadieniu, nurodant dienos dydžio dydį!

  • ne pieno grūdai - 200 gr.
  • daržovių tyrė - 200 gr.
  • vaisių tyrė - 100 gr.
  • pieno produktai - 200 gr.
  • varškės - 50 gr.
  • mėsos tyrė - 70 gr.
  • žuvies tyrė - 60 gr.
  • kviečių duona - 10 gr.
  • augalinis aliejus - 6 gr.
  • sviestas - 5 gr.
  • uogos - 50 gr.

Atminkite, kad svarbios sąlygos tinkamam vaiko produktų pasirinkimui iki vienerių metų yra laipsniškumas, nuosaikumas ir teigiamas požiūris!

Papildomų maisto produktų įvedimo pagal mėnesius schema: produktai, kiekiai ir terminai

Kūdikio perėjimas prie „suaugusiųjų“ maisto yra visiškai naujas jo gyvenimo etapas. Bet jis yra daug įdomesnis savo motinai! Ką reikia maitinti? Kaip pakeisti garsumą? Kaip gaminti maistą? Kaip padaryti, kad pirmasis meniu būtų skanus? Į dešimtmečius aktualių klausimų bus atsakyta papildomų maisto produktų vaikams iki vienerių metų lentelėje. Jis pagrįstas PSO ir Rusijos pediatrų rekomendacijomis.

Reikalavimai produktų įterpimui į trupinių mitybą pastaraisiais metais labai pasikeitė. Pediatrai nebereikia reikalauti, kad kūdikių sultys iš dviejų mėnesių būtų sūrio ir keturių. Tačiau Pasaulio sveikatos organizacijos pasiūlytos rekomendacijos ir tos, kurios įtvirtintos oficialiuose Rusijos sveikatos ministerijos nuostatuose, skiriasi. Paskutinis leido įvesti papildomus maisto produktus jau keturis mėnesius, o tai vyksta sparčiau.

Tvarkaraštis iki metų

Rusijos Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijose siūloma iki septynerių metų amžiaus vaikai, kuriems reikalingos daržovės, grūdai, varškės sūris ir mėsa, sultys ir vaisių tyrės, iki septynių mėnesių. Šis tvarkaraštis neatitinka PSO rekomendacijų, kuriose pažymima, kad dieta koreguojama šešių mėnesių amžiaus. Ir tik atskirais atvejais ir pagal individualias indikacijas, kurios apima kritinį svorio padidėjimą ir vystymąsi, ar prasminga pakeisti vaiko mitybą anksčiau.

Pasak PSO, papildomi maisto produktai yra maisto produktai, skirti patenkinti augančius aktyvesnius ir mobilesnius kūdikio poreikius, nei anksčiau. Ir leisti jam pristatyti įvairų maistą. Tuo remiantis nustatomi pagrindiniai kūdikio mitybos korekcijos principai.

  • Maisto papildas. Tai yra viliojimas. Kūdikio mitybos pagrindas yra motinos pienas ir, jei neįmanoma maitinti krūtimi - pritaikytas mišinys.
  • Maistas yra įvairus. Aštuonių mėnesių kūdikių motinos dažniausiai siaubingai žiūri į maisto produktų stalą mėnesius. Ir jie supranta, kad iš rekomenduojamų produktų, tarp kurių yra mėsos, kefyro, trynio ir kelių rūšių daržovių, jie sugebėjo mokyti vaiką nuo poros daržovių patiekalų ir javų grūdų. Tačiau ši įvairovė yra tik bandymas tiksliai parodyti, kokie skonio ir produktų tipai, kuriuos vaikas gali vartoti dėl jo fiziologinio vystymosi. Tai yra rekomendacija apie tai, kokią konsistenciją, skonį, aromatą vaikas gali pradėti susipažinti. Nereikia suvokti plokštelės numerių kaip privalomo veiksmo vadovo, nes paprasčiausiai neįmanoma pasiekti daugelio jų saugiai įvedant produktus.
  • Maisto produktai, turintys didelį energijos tankį. Atsižvelgiant į tai, kad papildomi maisto produktai turėtų papildyti trūkstamą energiją kūdikiui dėl veiklos ir augimo, būtina pasirinkti energingai vertingus produktus. Į šias medžiagas neįeina anksčiau rekomenduojamos sultys, skirtos pirmam šėrimui, vaisiai. Nedidelis košės ar daržovių kiekis turi daug svarbesnių kalorijų trupiniams.

Visi produktai, kurie apima papildomų maisto produktų pristatymą mėnesiams iki vienerių metų, vadinami trumpalaikiais. Jie yra pritaikyti vaiko poreikiams dėl nuoseklumo ir tankumo. Šio proceso tikslas - perkelti kūdikį į tradicinį šeimos stalo maistą. Todėl tikslinga naudoti ne specialiai atrinktiems produktams, būtent tiems, kurie paprastai valgomi jūsų šeimoje, šerti.

Lentelė - „Prikorm“ vaikų mėnesiai (rekomenduojamas PSO tvarkaraštis)

Stalas maitina vaikus iki metų, pagrindiniai produktai

Kiekvieną mėnesį vaiko gyvenime yra daug atradimų, įskaitant papildomus maisto produktus. Tuo pat metu kūdikio tėvams kyla daug klausimų: koks produktas gali būti valgomas ir kurio negalima. Tai padės suprasti, kad stalas maitina vaikus iki vienerių metų. Pagrindinis kriterijus renkantis tinkamą mitybą yra natūralus produkto komponentas.

Kodėl man reikia vaikai?

Daugiau „suaugusiųjų maisto“ yra būtina, kad nepakeistų maitinimo krūtimi, bet ją papildytų, maitindamas organizmą svarbiais mikroelementais. Kūdikio kūnas auga, o motinos pienas negali visiškai patenkinti apetito, todėl priedas vienerių metų amžiaus yra tinkamas sprendimas.

Ne visi vaikai, papildomų maisto produktų įvedimas prieš metus vyksta sklandžiai. Virškinimo sistemos dalyje gali atsirasti ne visiškai maloni reakcija. Dažniausiai pojūčiai gali būti:

Pernelyg daug netinkamo maisto, skirto trupiniams iki vienerių metų, savęs administravimas gali sukelti vidurių užkietėjimą, todėl verta pasitarti su pediatru.

Apytikslė produktų ir patiekalų lentelė iki vienerių metų, nurodant amžių ir mėnesį

Kokie produktai ir kokiu kiekiu yra reikalingi šiais naujagimių mitybos laikotarpiais - tai vaiko jaunų tėvų, kuriems metų nėra, klausimas. Žemiau pateikiamas išsamus nuotraukų lentelė apie maitinimą krūtimi ir dirbtiniu maitinimu (nuo gimimo iki vienerių metų):

Svarbu prisiminti, kad optimali pusiausvyra bus tiek augalinės, tiek ir gyvūninės kilmės produktų turinys.

Papildomos galios privalumai

Teigiami vaiko maitinimo iki vienerių metų aspektai:

  • kramtomosios aparatūros kūrimas. Mažasis mokosi pirmą kartą kramtyti, susidaro teisingas įkandimas.
  • Virškinimo traktas pradeda veikti sklandžiai. Prarijus „suaugusiųjų“ maistą, skrandis išskiria fermentus, kurie gali virškinti net kietą maistą - kūnas ruošiamas augti.
  • vaikui lengviau atsisakyti krūtinės, kai jis persikelia į daugiau suaugusiųjų maisto.

Tinkamas papildomų maisto produktų pristatymas vaikams iki vienerių metų

Vaikų iki vienerių metų vystymasis yra visiškai individualus, todėl reikia nepamiršti, kad įvedant naują mitybą vaikas turi atitikti tam tikrus rodiklius. Trupiniai yra visiškai paruošti papildomam šėrimui, jei:

  • kūdikis sveria du kartus daugiau nei gimimo metu. Jei kūdikis buvo per anksti, svorio kategorija turėtų viršyti požymius nuo gimimo iki 2,5 karto.
  • pipsqueak gerai išgeria šiek tiek vandens iš šaukšto, užtikrina, kad rijimo judesiai neprasidėtų skysčio.
  • Vaikas iki vienerių metų jaučiasi alkanas po geriamojo pieno, ne tik iš krūtinės, bet ir iš butelio.
  • iš tikrųjų susidomėjo tėvai maitinančiais produktais, o kūdikis prašo išbandyti kai kuriuos iš šių ingredientų.

Kaip įprasta, susidomėjimas kitais maisto produktais, išskyrus pieną, patenka į šešis mėnesius ir iki dešimties mėnesių.

Papildomų maisto produktų įvedimo lentelė iki vienerių metų, pradedant nuo 6 mėnesių

Kūdikio virškinimo sistema dar nėra tobula, todėl pirmiausia pageidautina pradėti nuo skystų bulvių koše, tada gali būti įdėta pastos pavidalo produktų ir tik po to į dietą gali būti įdėta įvairių vaisių ir daržovių.

Maisto produktų kūdikiams iki vienerių metų įvesties lentelėje pateikiama informacija apie tai, kokių vaisių, daržovių ar grūdų maţai žmogui reikia šiuo sudėtingu laikotarpiu. Tuo pačiu metu PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) lentelėje galite pamatyti, kiek kalorijų auga kūno poreikis ir kokie maisto produktai yra daug baltymų, maitinimo rekomendacijų ir tikslaus kiekio apskaičiavimas vienai porcijai.

Svarbu žinoti! Norint laiku pašalinti įvairias nepageidaujamas organizmo reakcijas į konkretų produktą, visi maisto komponentai turi būti šiek tiek patekti. Pavyzdžiui, vaisių tyrės patiekia vieną arbatinį šaukštelį pačių papildomų maisto produktų pradžioje, kad pašalintų alergiją sudedamosioms dalims. Palaipsniui šis skaičius didėja, ir jei viskas yra tvarkinga, galite toliau šerti vaiką iki šio metų.

Verta paminėti, kad vaikas nemoka išmokti kramtyti, jei masalas bus tik pastos. Tačiau, po vienerių metų amžiaus, galite pridėti smulkiai supjaustytų virtų daržovių arba minkštųjų vaisių gabalus, pvz., Bananus, persikus, bulvių koše.

Ką tėvai turėtų apsvarstyti

Pirmojo gyvenimo metų vaikų maitinimas negali būti tobulas, todėl jūs turite būti pasirengę tai, kad jūsų vaikas ne visada valgo tai, kas nurodyta jame. Pabandykite palaukti su kai kuriais patiekalais, pakartokite valgį po 5-6 dienų.

Be to, jei kūdikis turi alerginę reakciją į naują produktą, visiškai nepripažinkite. Geriau kartoti dar kartą, bet ne anksčiau kaip per mėnesį, taip pat mažais kiekiais.

Maistas, paruoštas papildomiems maisto produktams įvesti, geriausiai tinka prieš kūdikio maitinimą krūtimi, jei jis maitinamas krūtimi, arba butelių mišinys skirtas dirbtiniams. Toks maistas turėtų palaipsniui pakeisti vienkartinę žindymą. Atsižvelgiant į papildomų maisto produktų lentelę, skirtą vienerių metų kūdikiui, svarbu žinoti, kad suvartoto maisto kiekis nurodomas vidutiniams kūdikio parametrams.

Socialinės išmokos ir išmokos piliečiams

Privalumai yra socialinės apsaugos forma Rusijoje. Tai yra reguliarūs arba vienkartiniai mokėjimai iš Rusijos FSS arba valstybės biudžeto.

Mūsų svarbios temos dėka galite sužinoti, kas turi teisę į kokias išmokas ir kokią sumą bei kokiomis sąlygomis jie yra mokami.

Išmokų tipai

Išmokos skiriamos ir mokamos darbo, studijų, tarnybos, socialinės apsaugos agentūrose, atsižvelgiant į veiklos rūšį ir gavėjų užimtumą.

Išmokų dydis (2017 m.)

Kūdikis pirmaisiais metais

Pyktis

Ar jūsų vaikas bijo tamsos, gyvūnų ir monstrų, slepiančių po lova ar spintoje? Nebijokite: visiems mažiems vaikams

Ėjimas su kūdikiu

Daugelis motinų teigia, kad sunku eiti su vaikais. Ar taip manote? Tai gali būti tiesa; vaikai reikalauja

Jūsų vaiko emocijos

Jūsų vaikas turi baisių košmarų. Jie gali užmigti su šypsena, svajodami apie braškių ledus ir tada jie gali pabusti siaubu,

Atėjo laikas augti

Atėjo laikas atskirti nuo jūsų sugadinto vaiko; jūs esate priversti grįžti į darbą, ir jie pirmą kartą susidurs su nauju pasauliu. Pasaulis

Vaikas atsisako vaikščioti visais keturiais

Jūsų vaikas atsisako nuskaityti... Ar yra problema? Tai visiškai natūralu, kad vaikas, persikėlęs, pasiekia aštuonis mėnesius,

Antsvoris kūdikis

Jūs vėl žiūrite į savo vaiką ir nerimauti. Jis yra tik 12 mėnesių amžiaus, bet jo kūnas yra labai plonas. Jūs esate

Sveikatos sąlygos

Jūsų vaikas negali nukentėti nuo miego sutrikimų, pvz., Tavo ar tavo tėvo. Blogas miegas paprastai siejamas su konkrečiu

Patarimai, kaip sumažinti dantų skausmą

Jūsų vaikas serga, jis rėkia ir išreiškia susirūpinimą. Iš burnos išeina daug seilių, skruostai labai raudoni. Jūs žinote, kas tai yra

Dantų išvaizda

Kokie yra požymiai, susiję su kūdikio išsiveržimo etapu? Paprastai pasakykite savo draugams ir giminaičiams apie tokius simptomus kaip

Ką vaikai mato pirmaisiais gyvenimo mėnesiais?

Jūsų vaikas atveria pasaulį... Jūs galite padėti jiems vystyti savo klausą, kvapą ir regėjimą. Jūs to netikite

Kūdikių maistas mėnesius

Vaikų augimas yra tiesiogiai susijęs su padidėjusiu poreikiu gauti daugiau maistinių medžiagų. Įvedus kūdikių maistą mėnesiams, svarbu atsižvelgti į tai, ar kūdikis buvo maitinamas krūtimi ar dirbtinai anksčiau. Norėdami padaryti jį patogesnį, atlikite kasdienį tvarkaraštį ir lentelę apie suaugusiųjų maisto pristatymą kūdikiams iki 1 metų.

Maisto medžiagų įtraukimas į kūdikio kūną paprastai patenka į masalą

Kai jie pristatys kūdikių maistą

Remiantis PSO tyrimais, kūdikių maitinimas turėtų prasidėti nuo šešių mėnesių - šiuo amžiu virškinimo trakto ir nervų sistema yra pasirengusi keisti įprastą mitybą. Dirbant su dirbtiniu maitinimu, leidžiama pristatyti naujus produktus nuo 4 iki 5 mėnesių.

Pagrindiniai vaiko pasirengimo maitinti požymiai:

  • jis sėdi su parama arba savarankiškai, pasitikėdamas savo galvą paverčia šonais;
  • svoris tapo 2 kartus didesnis nei gimimo metu, priešlaikiniuose kūdikiuose - 2,5 karto;
  • režimas pasikeičia, maitinęs kūdikį išlieka alkanas, dažniau prašo motinos krūties;
  • sustoja stumti kietus maisto gabalus iš jo burnos;
  • domisi produktais, esančiais plokštelėje su tėvais;
  • savarankiškai turi šaukštą ir traukia jį į burną.

Pirmojo maitinimo įvedimo taisyklės

Naujų maisto produktų įvedimas padeda sukurti kramtomąją aparatą, aktyvina virškinimo trakto fermentų gamybos sistemą ir pagreitina atjunkymo nuo motinos pieno ar mišinių procesą. Siekiant sumažinti kūdikio būklės pablogėjimo riziką, svarbu stebėti, ar į vaiko meniu patekti į naujus produktus, ir laikytis kelių rekomendacijų:

  1. Pirmasis skilimas vyksta nuo 9 iki 11 ryto. Kartu leidžiama įvesti po vieną naują produktą, kurio tūris ne didesnis kaip 10 g. Suaugusieji vaikai turi maitinti tuščiu skrandžiu, vėliau šerti mišinį ar motinos pieną. Kasdien reikia didinti 10 g, kol pasiekiama rekomenduojama paros dozė. Su HB vaikais, kartu su nauju maistu, pradėkite valyti nedidelius kiekius.
  2. Pašalinkite kūdikį šaukšteliu, sumažindami spenelių ir kūdikių butelių naudojimą. Maistas naudojamas tik šviežiai paruoštas ir šiltas. Galutinio maisto laikymo laikas neviršija 2 valandų.
  3. Kol kūdikiui pasirodys dantys, pasirinktas produktas iš anksto termiškai apdorojamas ir kruopščiai susmulkinamas. Prieš pradedant vartoti naujas medžiagas, reikia palaukti nuo 5 dienų iki savaitės. Galima gaminti įvairių produktų patiekalus tik po to, kai kiekvienas iš jų atskirai įvedamas.
  4. Jums nereikia priversti vaiką valgyti maisto per jėgas - jei jis nenori valgyti naujų maisto produktų, užimkite savaitę ir bandykite dar kartą. Nesilaikykite maitinimo, kai kūdikis serga, jis buvo skiepytas arba jo dantys supjaustyti. Taip pat apsvarstykite stresinę vaiko būklę judėjimo ar staigių klimato pokyčių atveju.

Nereikia priversti vaiką valgyti, jei nenori

Papildomų maisto produktų įvedimas reiškia tolesnį kūdikio maitinimą po įprastų maisto produktų mišinių ar maitinimo krūtimi. Vėlyvas naujų ingredientų pristatymas meniu prisideda prie naudingų mikroelementų trūkumo ir vaiko svorio sumažėjimo, o ankstyvas maitinimas labai padidina alerginės reakcijos tikimybę dėl silpnos imuninės sistemos. Be to, ilgas monotoniškas mityba padidina rachito ir geležies trūkumo anemijos riziką.

Komarovskio rekomendacijos

Komarovskio teigimu, kefyro ir varškės sūris yra pristatomas papildomų maisto produktų pradžioje, nes jie yra panašūs kompozicijoje su motinos pienu.

Pagrindiniai gydytojo patarimai:

  1. Pirmosioms 4 dienoms kefyras kūdikiui turi būti šaukštas, didinant dozę nuo 10 ml iki 100 ml.
  2. Penktą dieną į raugintą pieno produktą įpilkite varškės, maišant kompoziciją, kol gabalai bus pašalinti. Iki 8 mėnesių vaisto paros norma neturėtų viršyti 30 gramų, vaikams nuo 9 mėnesių leidžiama kasdien padidinti iki 50 g.

Karvės pienas nerekomenduojamas vartoti dėl jo sudėtyje esančių alerginių baltymų.

PSO vilioja

Savo ruožtu PSO rekomenduoja pradėti maitinti sekančia tvarka - daržovių, javų, mėsos, žuvies. Sultys vaikams skiriamos vėliau nei kiti produktai, nes jie padidina alerginės reakcijos riziką, juose yra per daug cukraus, dažnai sukelia inkstų ar kasos būklės pablogėjimą. Norėdami pradėti, pirmenybę teikti obuolių arba kriaušių sultims, nes jie yra mažiau linkę sukelti alergiją kitiems ir nesukelia papildomų svarų.

Stalo maitinimas vaikams iki vienerių metų

Labiausiai paplitęs masalas - tai daržovės

Suaugusiųjų maisto įvedimo į vaiko meniu schema pagal amžių:

Papildomų maisto produktų įvedimo schema. T

Stalas maitina vaikus iki vienerių metų. Papildomi mėnesiai.
Jaunos motinos yra praradusios, vyresnioji karta rekomenduoja lašinti morkų sulčių lašą 4 mėn., Draugai sako: „turėtumėte valgyti mėsą 6 mėn.“, Internete yra daug prieštaringų duomenų. Vaiko iki vienerių metų mityba turėtų būti subalansuota ir teisinga. Šiuolaikinės motinos, maitindamos krūtimi ir maitindamos butelius, laikosi PSO rekomendacijų vaikams iki vienerių metų. Mūsų kasdienė schema pagrįsta mūsų pediatro rekomendacijomis dėl vežimo kūdikiams.

PSO rekomendacijos:

„Išskirtinis maitinimas krūtimi visiškai atitinka daugumos kūdikių mitybos poreikius iki maždaug 6 mėnesių amžiaus.
Tačiau, kadangi kūdikis auga vyresni, didesni ir aktyvesni mitybos poreikiai negali būti patenkinti vien tik motinos pienu. Siekiant užpildyti atotrūkį tarp to, ką suteikia motinos pienas ir visi kūdikio mitybos poreikiai, reikia specialaus pereinamojo maitinimo - maisto produktai, skirti papildomam maistui, specialiai suprojektuotiems siekiant patenkinti specialius vaiko mitybos ir fiziologinius poreikius.

Pereinamojo laikotarpio mitybos įvedimas nereiškia žindymo ar mišinio nutraukimo. Atvirkščiai, pirmuosius gyvenimo metus krūties pienas ar formulė turėtų išlikti vienu iš pagrindinių maisto šaltinių, ir pageidautina, kad iki pirmųjų metų pabaigos ji turėtų suteikti nuo trečdalio iki pusės vidutinės bendros energijos suvartojimo.

Papildomų maisto produktų paskirtis - suteikti papildomą energiją ir maistines medžiagas, bet geriausia, kad per pirmuosius 12 mėnesių ji neturėtų priversti maitinti motinos pieno!

Vaikai fiziškai sugeba vartoti produktus iš šeimos stalo iki 1 metų amžiaus, po to šie produktai nebeturi būti modifikuoti, kad atitiktų specialius kūdikio poreikius.

Norint patenkinti augančių vaikų energijos ir mitybos poreikius, jie turi pasiūlyti platų maistinės vertės maisto produktų asortimentą. Be to, gali būti, kad vaikams, kuriems siūloma įvairesnė mityba, jis pagerina apetitą. “

Kada pradėti maitinti

  1. 5-6 mėnesių amžius (dar geriau 6, ne anksčiau ir ne vėliau).
  2. Svoris padvigubėja nuo gimimo.
  3. Vaikas gali sėdėti. Jis gali prisiliesti prie šaukšto arba pasitraukti nuo jos, pasitikėdamas savo galva.
  4. Vaikas tvirtai laikosi smulkmenoje ir gali kryptingai jį įkišti į burną.
  5. Vaikas susidomėjo tėvų mityba ir prašo pabandyti.
  6. Pirmieji dantys.
  7. Apsauginio reflekso išnykimas „stumia“ kietųjų maisto dalelių kalbą. Šis refleksas mažėja 6 mėnesius. Kai kuriems vaikams tai gali trukti iki metų ar net trejų metų.
  8. „Lure“ siūlo tik sveiką kūdikį. Kontraindikacijos papildomų maisto produktų įvedimui yra: alerginės apraiškos, pasirengimas skiepijimui ir laikotarpis po vakcinacijos, žarnyno ligos, atsigavimo laikotarpis po virškinimo trakto ligų.

Kaip pradėti įvesti pašarus

Pasak liudijimo, kai vaikas nesulaukia svorio arba yra tendencija keisti išmatų dažnumą ir nuoseklumą, gydytojai rekomenduoja įvesti košę kaip pirmąjį papildomą maistą ir daržovių tyrę. Manau, visų pirma, būtina spręsti svorio padidėjimo priežastis, košės yra mažai tikėtina, kad išspręstų problemą!

Geriausia pradėti papildomus maisto produktus per dieną maitinant, kad būtų galima stebėti vaiko reakciją per dieną.
6 mėnesius rekomenduojame apytikslę kasdienę kasdienybę ir maitinimą, ty tam tikrus intervalus tarp maitinimo (įprastomis 4 valandomis). Jums bus lengviau naršyti su maistu ir vaikas turės bado jausmą kitam maitinimui. Kaip įvesti teisingą kasdienę vaiko rutiną iki vienerių metų.

Lentelių (schemų) pristatymas lures pagal mėnesius pagal PSO rekomendacijas iki 3 metų

Kaip paaiškėjo, internete yra daug WHO sistemų aiškinimų, nėra vienos schemos, rekomendacijos yra pateiktos PSO vadove 8 skyriuje (nuoroda posto pabaigoje). Kiekviena motina, remdamasi savo vaiko poreikiais ir pageidavimais bei savybėmis, laikosi savo schemos.
Pagrindinės mūsų pediatro rekomendacijos ir modernus požiūris į papildomų maisto produktų pristatymą: pirmiausia pristatomos baltos ir žalios daržovės, tada grūdai, mėsa, daržovės ir sviestas, tada vaisių tyrės yra pagrindas, tada pradėsime pridėti apelsinų daržovių, bulvių į mitybą, išbandyti varškę ir pieno produktų arčiau metų.
Viskas priklauso nuo jūsų vaiko, Maximas myli mane labai daug valgyti, produktai palaipsniui pristatomi ir pagal schemą, su maistu nėra jokių problemų. Kai patiekalų kiekis pasiekė 150-180 gramų, valoma žindymo laikotarpis.
Mūsų schema su „Maxim“ yra tokia:

6 mėnesiai - Daržovės (pristatome cukinijos, žiedinius kopūstus, brokolius) nuo 5 iki 100 gr

Šiuo pradiniu etapu siekiama išmokyti kūdikį valgyti iš šaukšto. Iš pradžių reikia tik nedidelio maisto kiekio (apie vieną ar du arbatinius šaukštelius), ir jį reikia duoti švaraus šaukštelio arba piršto gale. Gali užtrukti šiek tiek laiko, kol vaikas sužinos, kaip naudoti lūpas, kad pašalintumėte maistą iš šaukšto ir perkeltumėte maistą, paruoštą nuryti, į burnos galą. Dalis maisto gali tekėti į smakrą, išpjauti. Tai tikimasi nuo pat pradžių, ir tai
Tai nereiškia, kad vaikas nepatinka maistui.

Savaitė - naujas produktas

12-13.00 val. (Sąlyginai pietūs) užpildome motinos pieną arba mišinį

Papildomi šėrimo stalai mėnesiams iki metų: išsamios diagramos ir diagramos, skirtos maisto pristatymui į vaiko mitybą nuo A iki Z

Kiekviena rūpestinga ir atsakinga motina turi susipažinti su papildomų maisto produktų lentele - šios žinios pašalins daugybę legendų ir gandų apie šią problemą, apie kurią daugelis išeina tarp jaunų motinų. Draugai, pažįstami, tėvai ir močiutės - visi vieni kitiems meldžiasi pasakoja jaunajai mamai apie tai, kas turėtų būti skiriama kūdikiui ir kada. Kai kurie teigia, kad jau praėjus 3 mėnesiams laikas trupiniams pasiūlyti kažką, ko gundyti, kiti sako, kad motinos pienas yra pagrindinis maistas ir jums nereikia baigti šėrimo iki beveik metų. Yra daug nuomonių ir dauguma jų yra labai subjektyvūs, o ne pagrįsti tikru fiziologiniu augančio vaiko duomenimis. Išsamiai ir išsamiai išnagrinėsime klausimą dėl papildomų maisto produktų įvedimo pirmųjų gyvenimo metų vaikui.

Papildomų maisto produktų pristatymo laikas

Pirmųjų gyvenimo metų kūdikių maitinimo būdų ir principų gairės kalba apie papildomų maisto produktų įvedimo pradžią per 3 mėnesius (išsamesnė informacija apie tai, kaip vaikas gali maitinti papildomus maisto produktus nuo 3 mėnesių nuo maitinimo krūtimi?). Didelė pediatrinė patirtis ir keletas mokslinių tyrimų įrodo, kad minimalus amžius pradėti tyrinėti naujus maisto produktus yra 4 mėnesiai. Prieš šį amžių kūdikis turi gauti tik motinos pieną arba pritaikyti pieno mišinį.

Vėlesnis papildomų maisto produktų pristatymas kūdikiui taip pat gali neigiamai paveikti vaiko kūną. Kūdikis gali būti nepakankamas vitaminų, mineralų ir mikroelementų, kurie lems lėtesnį augimą, taip pat trukdo kramtomųjų įgūdžių ir kietų kietų maisto produktų vystymuisi.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, darome išvadą, kad optimalus laikas pradėti maitinti yra 6 mėnesiai. Dirbtiniai kūdikiai gali pradėti vartoti papildomus maisto produktus šiek tiek anksčiau, nuo 5 mėnesių, nes šių vaikų fermentų sistema daugeliu atvejų brandina šiek tiek anksčiau.

Maitinimo pradžios parinktys

Ar yra viena papildomų maisto produktų įvedimo sistema? Ne, šiandien tokios sistemos nerasite. Pagrindiniai veiksniai, kurie sudaro papildomų maisto produktų pasirinkimo pagrindą, yra jūsų vaiko sveikata ir jos vystymosi ypatumai. Reikėtų atsižvelgti į viską: alergijos, virškinimo sutrikimų, prastos svorio padidėjimo ir kt. Pradedamasis viliojimas grindžiamas vaiko poreikiais, o ne tam tikro amžiaus ženklo pasiekimu.

Nesvarbu, kokio amžiaus jūs pradėsite suaugusiųjų produktų pristatymą į trupinių mitybą, būtinai pasitarkite su savo pediatru. Gydytojas padės nustatyti, kuri produktų seka bus tinkama konkrečiu atveju.

Pirmojo maitinimo vaikams variantai:

  • Daržovių tyrė. Pediatrai mano, kad ši galimybė yra tinkamiausia. Tai puikiai tinka krūtimi maitinamiems kūdikiams, kuriems yra vidurių užkietėjimas, priešlaikiniai gandai, normalūs ir antsvorio.
  • Kashi. Gydytojai pataria tokį maitinimo pradžią tiems mažiesiems, kurie dėl maisto stokos nesugeba sverti. Jei atsiranda polinkis į viduriavimą, taip pat bus tinkama naudoti košė. Šiuo atveju daržovės gali tik pabloginti padėtį. Veidas bus pastatytas pagal šią schemą: pirmoji košė, tada daržovės.
  • Prikormas Komarovskyje. Gydytojas turi savo individualų požiūrį į papildomų maisto produktų įvedimą ir pataria pradėti nuo kefyro, suteikdamas vaikui nuo šešių mėnesių amžiaus. Tęsti šią eilutę bus varškės. Svarbu žinoti, kad dauguma Rusijos gastroenterologų šią koncepciją vertina neigiamai. Pagal jų planą kefyras turėtų pasirodyti ne anksčiau kaip 8 mėnesių amžiaus meniu.
Dr. Komarovskis rekomenduoja pradėti masalą su kefyro ir varškės sūriu (rekomenduojama skaityti: kada pradėti įvesti varškę į kūdikių maistą?)

Šėrimo lentelė per mėnesį

Apytikslė kūdikių maitinimo kūdikių lentelė mėnesiais (pagal Nacionalinę programą, skirtą 1-ojo gyvenimo metų vaiko maitinimo optimizavimui Rusijos Federacijoje, 2009):

Stalo prikorma vaikai iki metų ir pateikiami tik susipažinimui. Tai atspindi papildomų maisto produktų įvedimo duomenis per mėnesį, nurodant apytikslę dozę. Žindomiems kūdikiams paprastai nėra siūloma daugiau nei šie kiekiai. Su dirbtiniu maitinimo tipu, pritaikytas mišinys taip pat bus vyraujantis mitybos šaltinis. Su mišriu maitinimo tipu dirbtinį pieną gali papildyti papildomi maisto produktai.

Kaip darniai planuoti šių rekomendacijų laikymąsi? Toliau išsamiai aptariame papildomo maisto įvedimo į vaiką schemą, remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos pokyčiais.

Mes įvežame daržoves per 6 mėnesius

Daržovių įvežimo lentelė

Pasak PSO, pirmasis daržovių kūdikių meniu krūties ir dirbtinio maitinimo tipo turėtų būti cukinijos. Daržovės turėtų būti virinamos ir sumalkytos bulvių koše. Kitas bus žiediniai kopūstai, tada brokoliai (rekomenduojame skaityti: kaip virti brokolius kūdikiui maitinti?). Geriau atidėti kūdikio pažintį su moliūgais iki 7 mėnesių, o morkos - dar vėliau. Taip yra dėl dažno alergijos šiems daržovėms. Rekomenduojama morkų tyrę duoti ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę, derinant ją su kitomis daržovėmis.

Cukinija nesukelia alergijos, todėl rekomenduojama pradėti šerti

Lentelė - Pirmųjų daržovių įvedimo į dieną tvarka

Pagal šį kalendorių įvesti trijų rūšių daržoves, jums bus 21 diena, o gal ir daugiau. Pasiekę amžiaus normą pagal tūrį, pereikite prie produktų maišymo ir derinimo. Vaikų meniu yra įvairūs skanūs daugelio junginių tyrės.

Virtuvės virimo receptai

Paruoškite daržovių tyrę vien tik kūdikiams, kurie bus patekę į naujoką. Įsigytos daržovės turi būti kruopščiai nuplaunamos, nuluptos, pašalinamos sėklos. Tokiu būdu paruoštos daržovės turėtų būti supjaustytos kubeliais ir sudedamos į garintuvą arba dubenį. Virti daržovės turi sumalti maišytuvą ir pridėti šiek tiek daržovių sultinio. Dėl to turėtumėte gauti tyrę, kefyro konsistenciją. Paruoštos bulvių košės turėtų būti suvartotos tą pačią dieną ir nelaikomos net šaldytuve. Padarykite taisyklę, kad kiekvieną dieną virkite šviežius maisto produktus. Nei druska, nei prieskoniai, nei cukrus negali būti dedami į tyrę.

Per septynis mėnesius patenka į košę

Stalo įvedimo košė

Įveskite į mitybą košė turėtų būti po daržovių plėtros. Kai kūdikis netenka svorio, gydytojas gali patarti patekti į košę. Žemiau kviečiame Jus susipažinti su grūdų įvežimo schema PSO, pradedant nuo 22 dienos

Lentelė - pirmosios košė įvedimo pagal dieną tvarka

Svarbi pirmojo košė būklė - glitimo ir pieno nebuvimas. Pašalinti karvės ir ožkos pieną iš vaiko mitybos bent iki vieno amžiaus. Šie produktai yra labai prastai absorbuojami, dirgina skrandžio ir žarnų gleivinę, taip pat padidina vidinio kraujavimo riziką. Kategoriškai atsisakius kūdikio iš pieno be grūdų galima pasakyti, kad yra galimybė įdėti motinos pieną ar formulę. Grūdai be riebalų: ryžiai, grikiai ir kukurūzai. Pirmuosius gyvenimo metus šie grūdų tipai yra daugiau nei pakankamai.

Kepimo virimo receptai

Daugelis motinų atsargiai žiūri į nupirktus grūdus, bet iš tikrųjų jie yra visiškai saugūs. Tokie košės gaminami smulkinant grūdus pramoninės gamybos sąlygomis, po to jie virinami ir džiovinami. Todėl vienintelis dalykas, kurį motina turi padaryti, yra pridėti vandens ir gerai sumaišyti.

Žinoma, galite virėjas košė savo. Teisingai tai darykite taip: pylimą reikia nuplauti ir pripildyti vandeniu. Įdėkite puodą ant viryklės ir virkite po verdančio vandens. Baigtas košė sumaišomas su maišytuvu ir aromatizuojamas augaliniu aliejumi. Nevirti košė gali būti paruošta vandens vonioje. Kitas paruošimo metodas: iš anksto sumalkite kruopos į miltus su kavos malūnėliais, smulkinkite grūdus įprastu būdu. Natūralu, kad nebereikia šlifuoti tokio košės virimo pabaigoje.

7-8 mėnesius pristatome naujas daržoves, vaisius ir košė

Atėjo laikas trupiniams suteikti moliūgų skonį. Ji turi saldų skonį, todėl vaikai dažniausiai mylimi.

Įvaldę moliūgą, pradėkite pristatyti vaisius. Įveikus septynių mėnesių etapą, vaikui gali būti suteiktas obuolys. Kodėl dabar siūloma obuolių? Taip yra dėl to, kad ji turi ryškų skonį, priešingai nei gana nerauginta cukinija: išbandęs jį, kūdikis galėjo visiškai atsisakyti.

Artėjant 8-ajam mėnesiui, toliau diegiame naujo tipo grūdus. Vaiko žarnynas dar labiau sustiprėjo, todėl jo gebėjimai yra pakankami, kad virdytų soros košė.

Įveskite trynį ir mėsą per 8 mėnesius

Kokia mėsa yra geresnė?

Iki 8 mėnesių kūdikis jau yra įsisavinęs 4 rūšių grūdus, su jais susipažinęs su košės pavidalu, bandė 4 rūšių daržovių tyres ir sužinojo, kas yra obuolys. Atėjo laikas ištirti mėsą. Geriausias variantas - triušių filė. Jis yra labiausiai hipoalergiškas ir ne riebus. Mėsa turėtų būti gerai virinama, smulkinama mėsos malūnėlis, jį slinkite du kartus.

Pirmiausia triušienos mėsa virinama, tada kruopščiai sumalama.

Su savaitės skirtumu mėsos asortimentas plečiasi. Į meniu įveskite turkų filė. Ši mėsa laikoma mažai riebalų ir bus puiki alternatyva triušių mėsai.

Šią mėsos produktų įvedimo seką sudaro: veršiena, jautiena, vištiena ir ėriena, kurią vaikas gaus arčiau 9 mėnesių amžiaus. Kiauliena neturėtų būti skiriama iki pusantrų metų. 8-9 mėnesių amžiaus kūdikiui per dieną reikia valgyti ne daugiau kaip 50 gramų mėsos. Iki vienerių metų šis tūris padidėja iki 100 gramų.

Mėsos receptai

Susukta mėsa paliekama grynoje formoje be prieskonių, druskos ir kiaušinių. Iš mėsos jums reikia suformuoti apvalius rutuliukus. Mėsos rutuliai turi virti porai arba vandenyje apie 5 minutes. Po atvėsinimo mėsos turi būti siunčiamos į šaldiklį, o po to, jei reikia, išeiti ir garais kartu su daržovėmis ar grūdais. Pagamintas patiekalas sumaltas maišytuvu.

Kiaušinių pasirinkimas

Pasirinkus tarp vištienos ir putpelių trynio, geriau rinktis pastarąjį. Putpelių tryniai yra mažiau alergiški. Jums reikia duoti produktą du kartus per savaitę. Pirmajam mėginiui pateikti tik kelis grūdus. Po kelių dienų padidinkite dozę. Putpelių tryniai gali būti pateikiami ½ vnt., Vištienos - ¼ trynio. Toliau pateikiamuose pašaruose galite pasiūlyti visą putpelių trynį arba pusę vištienos. Prisiminkite, kad jums reikia duoti produktą tokiu kiekiu du kartus per savaitę. Tinkamiausias laikas, kai gausite trynį, yra ryte. Geriausias būdas yra pridėti į košę arba į žemę su motinos pienu.

Putpelių kiaušiniai yra labiau tinkami kūdikių stalui

Mes pristatome vaisius per 8 mėnesius

Kad virškinimas veiktų kaip laikrodis, pediatrai ir PSO patarėjai rekomenduoja po triušienos mėsos įdėti slyvų. Ši procedūra padės normalizuoti virškinimo procesus. Kaip rezultatas, mes gauname labai širdingas pusryčiai su košė ir vaisių, taip pat labai maistingas pietūs, sudarytas iš mėsos patiekalų ir daržovių.

Įvedę į kalakutienos mėsą, galite įvesti naują vaisių - kriaušę. Arba galite pasirinkti ir kitus vaisius, būdingus gyvenamajai vietai. Tai gali būti abrikosų arba persikų. Daugelis rupūžių nori valgyti bananus - pabandykite pasiūlyti šį vaisių savo vaikui (skaitykite čia: ar galite duoti bananą mažam vaikui kiek mėnesių?). Jūsų pasirinkimas yra jūsų!

Per 9 mėnesius pristatome kefyrą ir varškę

Būtina suvilioti kūdikius su vaikišku sūriu. Jame neturėtų būti jokių priedų, cukraus, papildomų vaisių ar uogų. Pirmasis varškės mėginys yra mažas - 1 šaukštelis. Kiekvieną dieną porcija padidinama dar vienu šaukštu, palaipsniui pasiekiant 30 gramų tūrio. Trupiniai daugiau nei 9-10 mėnesių nereikalingi. Padidinsite dozę arčiau metų, o varškės tūris padidės iki 50 gramų.

Susipažinimas su kefyru taip pat yra laipsniškas dalykas. Pradinis mėginys - 5-10 ml. Pirkti kefyrą, skirtą kūdikių maistui, kurio sudėtyje nėra cukraus ir kitų užpildų. Dozę reikia sumažinti iki 150 ml arba šiek tiek mažiau. Padidinkite garsumą, kad jis būtų arčiau metų, kad būtų pasiektas 200 ml ženklas. Kai kurie trupiniai griežtai atsisako kefyro, bet neskuba saldinti cukraus. Paimkite pertrauką ir vėl pasiūlykite ją po kelių savaičių.

Maitinimui patartina pasirinkti specializuotus pieno produktus vaikams.

Žuvis pristatome per 10-11 mėnesių

Žuvies patiekalai vaikų maiste turėtų būti du kartus per savaitę. Siūlykite juos vakarienei vietoj mėsos. Vaikams idealios baltos žuvies rūšys, neturinčios stipraus kvapo. Pageidautina, kad žuvis būtų iš gyvenamosios vietos. Vartojimo ir dozavimo seka yra panaši į tą, kuri naudojama mėsai.

Įeina gėrimai

Vaistažolių arbatos vaikams galima pridėti prie dietos, pradedant nuo 7 mėnesių. Išmokę slyvų ir obuolių skonį, trupiniai yra paruošti šių džiovintų vaisių kompoto mėginiams. Įdėkite džiovintų abrikosų, kad pasiektumėte mažą vienerių metų amžiaus.

Lentelė dėl papildomų maisto produktų įvedimo vaikui su HB rodo didelį naujo produkto kūrimo laikotarpį, tačiau, jei neturite laiko, neskubėkite. Neskubėkite reguliuoti kūdikio mitybą pagal standartinį tvarkaraštį. Imtis kiekvieno žingsnio be skubėjimo. Tiesiog įsitikinkite, kad gerai patekote į daržoves, eikite į grūdus ir mėsą.

Džiovintų vaisių kompotas bus puiki gėrimo galimybė vaikui

Kaip supažindinti vaikus su vaiku - papildomų maisto produktų lentelė vaikams iki vienerių metų

Prieš bet kurią motiną anksčiau ar vėliau kyla klausimas: kaip tinkamai administruoti priedą. Kai kurie pasitiki senosios močiutės patarimais, kiti bando rasti atsakymą internete, o dar kiti ieško informacijos iš specializuotų specialistų. Tačiau ne visos rekomendacijos yra teisingos. Kai kurie iš jų gali būti ne tik neteisingi, bet ir pavojingi.

Pavyzdžiui, dauguma vaikų, teikiančių patarimų motinoms, remiasi senais sovietiniais laikais sukurtais stalais ir diagramomis, paremtais ekonominiais sumetimais. Tas pats pasakytina apie „močiutės“ tarybas. Netinkamas maitinimas gali sukelti nenuspėjamus rezultatus.

Dar pavojingiau kreiptis į internetą. Daugelis įvairiausių, dažnai abejotinų turinio straipsnių yra dauginami internete. Norint atskirti „grūdus nuo pelų“, turite turėti gana išsamias medicinines žinias.

Šis straipsnis skirtas motinos protui sukurti išsamų ir teisingą papildomų maisto produktų įvedimo vaizdą.

Kada įmanoma ir būtina įvesti kūdikių maistą?

Daugelis motinų maitina kūdikį per anksti. Šiuo klausimu jie remiasi labdaros senelių patarimais. Vyresniems giminaičiams patariama pradėti maitinti kuo anksčiau, kai tik kūdikis yra 3 mėnesių amžiaus. Iš tiesų prieš keletą dešimtmečių buvo praktikuojamas ankstyvas viliojimas, tačiau laikas juda į priekį. Remiantis medicininių tyrimų rezultatais, senoji praktika buvo peržiūrėta daugiau nei vieną kartą.

Remiantis tyrimų duomenimis, papildomi maisto produktai kūdikiams turėtų būti įvesti ne anksčiau kaip prieš šešis mėnesius. Tačiau šiuo atveju kalbame apie kūdikius, kurie maitinami krūtimi. Dirbtiniams specialistams papildomų maisto produktų įvedimas yra priimtinas 5 mėnesius. Tačiau vis dar geriau laikytis tos pačios schemos ir per 6 mėnesius įvesti papildomus maisto produktus. Priešingu atveju jums gali pasireikšti alerginės reakcijos ir daugybė vyresnio amžiaus žmonių sveikatos problemų.

Kodėl neįmanoma pristatyti pašarų anksčiau?

Papildomo maisto pristatymas prieš vaikui iki šešių mėnesių geriausiu atveju yra visiškai nenaudingas. Blogiausiu atveju jis taip pat gali būti pavojingas. Faktas yra tas, kad iki šešių mėnesių vaiko virškinimo ir endokrininės sistemos vis dar yra per silpnos. Net jei įvedate naujo tipo maistą vaiko mityboje, jo kūnas tiesiog negali su juo susidoroti. Dėl šios priežasties bus sukurta pernelyg didelė virškinimo trakto apkrova, kuriai ateityje kyla problemų ir aktyvus dujų susidarymas (kolikos).

Negalima klysti dėl santykinai mažų maisto produktų kiekių: vaikui reikia tik vieno ar dviejų arbatinių šaukštelių, kad sukeltų didžiulę apkrovą virškinimo traktui. Todėl, įvedant papildomus maisto produktus, negalima skubėti, kol virškinimo traktas ir fermentinė sistema taps pakankamai „suaugusieji“. Nuo pat ankstyviausių gyvenimo dienų dirbtuvai susilieja su karvės pienu, todėl jų fermentinė sistema „pagimsta“ daug greičiau. Jei reikia, tokie vaikai gali būti maitinami vieną mėnesį anksčiau nei žindomi kūdikiai.

Yra pagrindinė taisyklė dėl naujų maisto produktų įtraukimo į mitybą. Pradėti pristatyti kiekvieną naują produktą turėtų būti mažiausiai 5 gramai (šaukštelis). Kiekvieną kitą dieną reikia padidinti 5-10, tada 20-40 gramų ir tt tol, kol naujų maisto produktų kiekis pasieks 100-150 gramų. Visas naujas produktas į mitybą turėtų vykti 1 savaitę (maisto kiekis didėja kiekvieną dieną).

Kūdikių maitinimo krūtimi ir dirbtiniu būdu lentelė

Rekomenduojami produktai, skirti papildomiems maisto produktams

Daržovės nėra raudonos: cukinijos, morkos, brokoliai, moliūgai, žiediniai kopūstai

Kukurūzai ant šių grūdų vandens: ryžiai, grikiai, kukurūzai. Kuko košė piene negali.

Mažai riebios mėsos: ėrienos, kalakutienos, vištienos, triušio, jautienos arba veršienos. Be to, leidžiama naudoti kiaušinio trynį ir virtas bulves.

Fermentuoti pieno produktai: mažai riebalų turintis sūris, kefyras.

Vaisiai (ne raudoni): obuolys (žalias), slyvos, kriaušės.

Kas ir kaip įvedamas kaip papildomas maistas vaikui 6 mėn

Yra keletas svarbių papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių ir principų:

Papildymas turėtų būti įvestas griežtai mėnesiais, kiekvienas naujas gaminio tipas pristatomas per mėnesį.

Kiekvienas naujas mėnuo pristato tik vieną naujo tipo produktą.

Pirmieji ne alergeniški daržovės pristatomi kaip papildomi maisto produktai sulčių pavidalu, nes jie yra daug lengviau virškinami, po to bulvių koše. Jei vaikas yra nepakankamas, galite padaryti išimtį ir pirmiausia patekti į javų grūdus, o tik tada daržoves.

Pusryčiams negalima duoti daržovių ir vaisių tyrės. Jie turėtų būti duodami vaikui pietų metu.

Daržovės geriausiai pateikiamos pašaruose tokia tvarka:

Pirmoji įeina į tuos daržoves, kurių potencialas yra mažiausias. Vaikas gali būti alergiškas moliūgui ir morkai, o tai reiškia, kad jie turėtų būti paskutinis. Morkos prisideda prie padidėjusio tulžies išsiskyrimo į kraują, o tai reiškia, kad siekiant išvengti jos - morkos neturėtų būti pateikiamos kaip atskiras produktas atskirai nuo kitų daržovių. Optimaliai - maitinkite vaiką morkomis kartu su kitomis daržovėmis ir ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę.

Ankstyvosiose papildomojo maisto stadijose visos bulvių košė turi būti vienalytė ir viena komponentė. Tai pašalins imuninį atsaką į tam tikros rūšies daržoves. Kai paaiškėja, kad vaikas neturi alergijos injekuotoms daržovėms, galima paruošti daržovių mišinius. Svarbu prisiminti, kad kiekvienas naujas gaminio tipas yra siūlomas alkanas vaikas.

Ne mažiau svarbūs papildomų maisto produktų įvedimo elementai yra produkto paruošimo būdas. Daržovių ir vaisių tyrės gali būti virinamos savarankiškai. Be to, naminių bulvių košė turi pranašumą prieš parduotuvę, nes jų natūrali sudėtis yra tiksliai žinoma.

Daržovės yra nuluptos, pašalinamos sėklos. Tada jie turi būti kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu. Daržovės turėtų būti supjaustytos ir dedamos į puodą ar garlaivį. Pageidautinas virimo būdas yra garas. Taip išsaugoma daug naudingų medžiagų. Valymo pabaigoje daržovės supjaustomos maišytuvu į srutas. Norėdami pagaminti bulvių košė, į srutas pridedama vandens ar daržovių sultinio.

Būtina pridėti skystį, kol bulvių košės konsistencija taps skysta, panaši į riebalų pieną ar kefyrą. Kai vaikas senėja, nuoseklumą galima pakeisti į storesnį. Jokiu būdu negalima pridėti druskos, cukraus, prieskonių. Verta nepamiršti. Pienas turi būti šviežias ir negali būti laikomas.

Šiek tiek daugiau apie tai, kaip įvesti naują produktą į dietą (pvz., Daržovės):

Dienos numeris 1. Per pietus - 5 g cukinijos tyrės (apie 1 šaukštelis). Pašarų motinos pieną arba mitybos formulę (dirbtiniu šėrimu).

Dienos numeris 2. 10 gramų cukinijų tyrės. Tada maitinkite kūdikį su motinos pienu arba dirbtiniu maitinimu.

3 dienos numeris. 20 gramų cukinijų tyrės. Tada maitinkite kūdikį su motinos pienu arba dirbtiniu maitinimu.

4 dienos numeris. 40 gramų cukinijų tyrės. Tada maitinkite kūdikį su motinos pienu arba dirbtiniu maitinimu.

5 dienos numeris. 80 gramų cukinijų tyrės. Tada maitinkite kūdikį su motinos pienu arba dirbtiniu maitinimu.

Dienos numeris 6. 120 gramų cukinijų tyrės. Tada maitinkite kūdikį su motinos pienu arba dirbtiniu maitinimu.

7 dienos numeris. 150 g cukinijos tyrės. Tada maitinkite kūdikį su motinos pienu arba dirbtiniu maitinimu.

Tada antrą savaitę pristatoma dar viena daržovė, žiediniai kopūstai taip pat, kaip cukinija. Pirmiau aprašyto papildomo maisto įvedimo principas tinka bet kuriam produktui (išskyrus tuos atvejus, kai straipsnyje aiškiai nurodyta kitokia tvarka).

Jei vaikas nevalgo viso siūlomo maisto kiekio, tai reiškia, kad jam pakanka mažesnės sumos. Neįmanoma perpildyti vaiko, be to, jis yra kupinas žalingų mitybos įpročių (žinoma, kad jie formuojami tik pirmaisiais gyvenimo metais).

Ką duoti per 7 mėnesius?

Kitame papildomo maisto įvedimo etape vaikui turėtų būti suteikta grūdų iš ne alergenų kryžiaus. Skrudintos duonos gaminamos tik ant vandens, nes vaiko kūno glitimas ir pienas yra didžiulė našta. Nė vienas pienas, išskyrus kūdikį, neturėtų gauti iki vienerių metų (nei ožkų, nei karvių). Pienas neigiamai veikia virškinimo trakto gleivinę, padidina kolikų intensyvumą ir dažnį, kraujavimo riziką. Jei kūdikis atsisako naudoti grūdus be pieno, tai priimtina įtraukti šiek tiek pieno ar pieno (priklausomai nuo maitinimo rūšies).

Prieš gyvenimo metus vaikas turėtų valgyti tik be glitimo grūdus. Glitimo naudojimas yra kupinas sunkios plonosios žarnos ligos - celiakijos. Tiesiog kukurūzai, grikiai ir ryžių košė neturi glitimo.

Kashi gali būti virti patys, tačiau geriausias sprendimas būtų pirkti paruoštus sausus grūdus parduotuvėje. Daugelis motinų yra įtartinos dėl įsigytų kūdikių maisto produktų, ypač javų, tačiau jų baimės yra veltui. Tai visi tie patys grūdai, kuriems buvo atliktas pirminis perdirbimas: kruopos sumalamos, virinamos ir džiovinamos. Norėdami paruošti tokį košė, pakanka pridėti vandens. Gaminant nėra naudojami jokie cheminiai priedai.

Grūdų įvežimas į vaiko mitybą atliekamas taip pat, kaip nurodyta pirmiau.

Įvedus grūdų grūdus į maistą, svarbu atidžiai stebėti bendrą vaiko sveikatą. Informaciniai simptomai yra: kolika, išmatų pobūdžio ir dažnio pokyčiai, alerginių reakcijų pasireiškimai. Nepageidaujamos apraiškos gali pasireikšti ne pirmąją dieną, bet kitą dieną, nes didėja naujų produktų kiekis. Kukurūzų tūris turi būti atidžiai ir palaipsniui didinamas. Skirtingų rūšių grūdų negalima maišyti.

Prilipkite per 8 mėnesius

Per 8 mėnesius vaiko mityba tampa dar įvairesnė. 8 mėnesių amžiaus į mitybą patenka:

Kiaušinių trynys. Galite naudoti vištienos trynius arba putpelių kiaušinių trynius. Tinkamesnis yra putpelių kiaušinio trynys, nes jis yra mažiau alergiškas. Suleiskite trynį per savaitę. Pirmą kartą jo kiekis neturėtų viršyti kelių grūdų. Antrą kartą - pusė (putpelių) ir ketvirtadalis (vištienos) kiaušinių. Kitas ateina visa putpelių arba pusiau vištienos trynio. Pusryčiai turėtų būti pateikiami pusryčiams. Atleiskite visus trynimo trynius ir įdėkite į košę ar pieną.

Bulvės Bulvėms būdingas padidėjęs alergiškumas, todėl jis įvedamas paskutinis. Bulvių įvedimo į masalą schema yra panaši į aukščiau nurodytą schemą, tačiau iki savaitės pabaigos bulvių kiekis neturėtų būti 150, bet tik 50 gramų. Atitinkamai kasdienio produkto kiekio papildoma suma turėtų būti daug mažesnė (galite ją apskaičiuoti pats, pradedant nuo 5 gramų pirmąją dieną).

Mėsa Pirmieji mėsos tipai, kuriuos galima suteikti vaikui, turėtų būti triušis ir kalakutiena. Jie yra mažiausiai alergiški. Toliau galima įdėti į dietos veršieną. Kai vaikas yra apie 9 mėnesius - leidžiama naudoti ėriuką, jautieną, vištieną. Riebalų mėsa, pvz., Kiauliena, turi būti išmesta, kol vaikas bus vyresnis (pusantrų metų). Mėsa pristatoma taip. Ji turėtų būti pateikta, pradedant nuo 5 gramų sumos, kartu su daržovėmis pietums. Produkto kiekis turi būti ne daugiau kaip 50 gramų per dieną. Iki 12 mėnesių galite duoti apie 100 gramų mėsos. Mėsa turėtų būti bulvių koše. Gali atsitikti, kad vaikas atsisako naudoti tyrės mėsos tyrę. Tokiu atveju jis turėtų būti sumaišytas su daržovėmis.

Tiems, kurie nori patys gaminti mėsos tyrę - patogus būdas virti. Maltoji mėsa ruošiama iš mėsos, tada jums reikia formuoti mėsos. Virkite mėsos į verdantį vandenį (4-5 minutes), tada užšaldykite. Jei reikia, mėsos rutuliukai atšildomi ir virinami kartu su daržovėmis porai. Tiek daržovės, tiek mėsa sumaišoma maišytuvu.

9 mėnesiai - laikas pristatyti vaiką su pieno produktais

Pagrindinės 9 mėnesių maitinimo taisyklės:

Fermentuoti pieno produktai pašaruose turi būti pristatomi labai lėtai. Kiek lėtai. Pirmasis dietoje pristatomas varškė. Jūs neturėtumėte duoti vaikui sūrio, kuris parduodamas parduotuvėse, pavyzdžiui, varškės masė, granuliuotas sūris ir tt Sūris turėtų būti ypatingas, be priedų, cukraus ir vaisių. Pirmą kartą duokite 5 gramus (1 šaukštelis). Kasdien didinkite kiekį 1 šaukšteliu, kol bendras kiekis yra 30 gramų. Iki metų pradžios galite duoti 50 gramų per dieną.

Geriausias laikas maitinti pieno produktus - vakare, 1-2 val. Prieš vakarienę. Kefyras į maistą pristatomas nedideliais kiekiais, ne daugiau kaip 1-2 arbatinius šaukštelius. Svarbu padaryti rezervaciją, kefyras taip pat turėtų būti vaikiškas. Galutinis tūris septintą dieną turėtų būti 100-150 ml. Metų pradžioje galite duoti iki 200 ml kefyro (jei vaikas priima tiek daug). Kefyras nėra mėgstamiausias vaiko produktas. Tačiau nepridėkite cukraus prie kefyro. Geriau pabandyti jį šiek tiek vėliau, per kelias savaites, per mėnesį įeiti į dietą. Ne baisu, jei vaikas nepradeda gerti kefyro. Dėl šios raidos neturės įtakos.

10 mėnesių - laikas desertams

Pradedant 10 mėnesių vaikas gali būti auginamas. Žinoma, pernelyg uolus nėra verta. Pirmenybė turėtų būti teikiama vaisių auginimui regione, kuriame vaikas gimė. Atogrąžų ir kitų egzotinių vaisių šiuo laikotarpiu yra geriau ne duoti. Geriausias pasirinkimas - kriaušių, slyvų, obuolių (visos bulvių pavidalo). Šiek tiek vėliau, galite suteikti vaikui kapotus vaisius. Pirmąją dieną vaisių kiekis turėtų būti 1 šaukštelis. arba mažas gabalas.

Vaisiai gali būti skiriami tarp pagrindinių patiekalų, kaip užkandis. Bendra suma 7 dieną yra 100 gramų.

Galbūt kai kurie nesupranta, kodėl vėlyvieji vaisiai patenka į dietą? Jie turi daug esminių medžiagų. Tai tiesa. Tačiau vaikas gauna visus reikalingus vitaminus ir kitas medžiagas iš motinos pieno ar dirbtinės formulės. Todėl, kad vaisiai būtų anksčiau naudojami kaip vitaminų šaltinis, tai yra visiškai beprasmiška. Be to, ankstesniame amžiuje vaiko kūno vitaminai iš vaisių nebus absorbuojami. Svarbiausias dalykas, kad vaikas iki vienerių metų nėra normaliam augimui ir vystymuisi, yra riebalai ir angliavandeniai. Tačiau vaisiai be naudos gali labai pakenkti. Beveik visi vaisiai turi organinių rūgščių, kurios labai dirgina skrandžio ir žarnų gleivinę. Todėl reikia išrinkti vaisius išmintingai. Dėl tos pačios priežasties jokiu būdu neturėtų būti suteikta parduotuvėje įsigytų vaisių sulčių. Jo esmė - vaisių rūgščių koncentratas. Akivaizdu, kad vaikas negaus jokios naudos iš tokio rūgščio „kokteilio“.

Kalbant apie gėrimus, nuo 7 mėnesių amžiaus vaikui gali būti suteikta arbata (žolelių) ir vėlesniame amžiuje (apie 10 mėnesių po vaiko išbandymo) - vaisių kompotai.

Vaikas nevalgo papildomų maisto produktų, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, alergijos - būdingos papildomų maisto produktų vartojimo problemos.

Kai kuriais atvejais, įvedus tam tikrą produktą, gali atsirasti nemalonių pasekmių: virškinimo sutrikimai, alergijos ir pan. Šiuo atveju būtina nedelsiant atšaukti reakciją sukėlusį produktą. Pakartotinai įdėkite produktą ne anksčiau kaip 1-2 mėnesius.

Jei vaikas nevalgo papildomų maisto produktų, nebūtina jį priversti ar gaminti kitu būdu, kad jis būtų skanesnis. Geriau palikti bandymą ir pasiūlyti produktą vėl po 1-2 savaičių.

Apie konservus. Argumentas apie tai, kas yra geriausia, konservuoti arba virti savo rankomis, yra nenaudingas. Abi yra teisingos.

Vis dėlto pirmenybę teikiant konservuotiems maisto produktams reikėtų atkreipti dėmesį į keletą punktų:

Netikėkite etiketėmis ant etikečių, atsižvelgiant į produkto pristatymo laiką ir galiojimo laiką. Tai yra rinkodara, nieko daugiau. Todėl reikia laikytis papildomų maisto produktų įvedimo rekomendacijų ir pasirinkti kuo greičiau pagamintą produktą (naujausias).

Prekė turi būti šviežia. Negalima maitinti vaiko, kurio galiojimo laikas pasibaigęs.

Kompozicijos sudedamosios dalys turėtų būti minimalios. Žinoma, dirbtiniai priedai yra nepriimtini.

Kas negali būti suteikta iki vienerių metų ir ką kūdikiai mėgsta suvilioti:

Pienas (karvė, ožka).

Vaisių sultys. Jie negali būti dietoje. Iš jų nėra naudos, o žala yra įmanoma.

Egzotiški ir atogrąžų vaisiai.

Manų kruopos ir grūdai su glitimu.

Saldainiai (sausainiai, saldainiai, cukrus, įskaitant).

Šviežios daržovės. Jie sunkiai sugeria vaiko kūną.

Ką mama turėtų prisiminti apie kūdikių maitinimą?

Būtinai vadovaukitės rekomendacijomis dėl papildomų maisto produktų įvedimo.

Papildomų maisto produktų įvedimas iki vienerių metų nėra gera mityba, bet tik naujų produktų pažinimas.

Nauji produktai pristatomi ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę (1 savaitė - 1 produktas).

Iš karto negalima įvesti kelių tipų produktų.

Papildomų maisto produktų įvedimas nėra pokštas. Jūs turite kreiptis į jį atsakingai ir be eksperimentų. Tai priklauso nuo vaiko sveikatos ir vystymosi.

Prieskonių, įskaitant druską ir cukrų, negalima pridėti.

Įvedus papildomus maisto produktus, kūdikį galima maitinti vandeniu.

Įspūdį pristatyti per 3 mėnesius yra anksti. Reikėtų nepamiršti.

Jei vaikas nevalgo papildomų maisto produktų, nieko nerimauti. Turėtumėte pabandyti šiek tiek vėliau.

Švietimas: Volgogrado valstybiniame medicinos universitete buvo gautas specialybės „Bendrosios medicinos“ diplomas. 2014 m. Tuoj pat gavo specialisto sertifikatą