Kūdikių meniu per 6 mėnesius:
mitybos ir mitybos gaires

Iki šešių mėnesių amžiaus mityba, kurią kūdikis gauna motinos pieno pavidalu arba pritaikytas mišinys, tampa nepakankamas visiems suaugusiems vaikams. Atėjo laikas susipažinti su nauju maistu, ty su papildomu maistu. Pažvelkime, kokie nauji produktai gali būti skirti išbandyti šešių mėnesių kūdikį.

Kokie maisto produktai jau yra?

Šeši mėnesiai yra laikas, kai pirmą kartą maitinamas kūdikis, kuris anksčiau buvo maitinamas krūtimi. Virškinimo traktas jau yra pasirengęs paragauti daržovių, grūdų ir vaisių.

Ką reikėtų įvesti pirmiausia, tėvai turėtų nuspręsti kartu su pediatru. Prastai įgyti svorio kūdikiams rekomenduojama pradėti naudoti grūdus, o gerai maitinami kūdikiai, kuriems dažnai yra vidurių užkietėjimas, turėtų pradėti maitinti daržovių patiekalais. Patikrinkite maitinimo stalą, skirtą žindyti.

Apsvarstykite šias funkcijas:

  • Daržovės yra pateikiamos kaip vienos rūšies daržovių bulvių košės, pirmuosius 5 gramus siūlant trupinius. Tada dozė yra atsargiai padidinta iki amžiaus dozės - 100 gramų per dieną. Kai kūdikis yra įpratęs prie vienos daržovės, jie pradeda siūlyti antrąją daržovių rūšį, vėl pradedant nuo 5 gramų.
  • 6 mėn. Košės paruošiamos be pieno, bet gali būti atskiestos moterų pienu arba mišiniu. Pirmoji košės dalis bus 10 gramų, po kurio per dieną suvalgytas grūdų kiekis yra 150 gramų.
  • Priklausomai nuo daržovių ir javų, vaikai pradeda siūlyti vaisių. Jie taip pat pateikiami vieno komponento tyrės pavidalu - pirmuosius 5 gramus per pirmąjį mėginį ir po to kiekvieną dieną daugiau nei 30 gramų paros dozę.

Taip pat yra nemažai sutikimo naudoti fermentuotus pieno produktus. Tarp jų yra garsus pediatras Komarovskis. Populiarus gydytojas rekomenduoja pradėti kefyrą suteikti sveikam 6 mėnesių kūdikiui. Produktas tiekiamas antrojo šėrimo metu, palaipsniui didinant dalį iki 160 ml. Nuo penktos dienos įvedimo į kefyro mitybą kūdikis Komarovskis pataria pradėti pridėti prie sūrio. Jo paros dozė 6 mėnesių amžiaus trupiniams yra 30 g. Daugiau informacijos apie maitinimą, kaip teigia Komarovskis, žr. Kitą straipsnį.

Tais atvejais, kai motina turi mažą motinos pieną arba nėra galimybės maitinti trupinius pritaikytu mišiniu, daržovių ir grūdų pažinimas perkeliamas į ankstesnį 4-5 mėnesių laikotarpį (rekomenduojame laikytis mūsų stalo, kad galėtumėte maitinti dirbtiniu šėrimu). Ankstyvame amžiuje pradeda suvilioti ir kiddies-dirbtininkai. Tokie 6 mėnesių vaikai jau seniai paragavo vaisių tyrės ir košės (ne pieno), taip pat daržovių tyrės su augaliniu aliejumi. 6 mėnesių amžiaus, jie tik didina šių patiekalų dalis ir pradeda pridėti sviesto.

Papildomos šėrimo taisyklės

  • Jis turėtų būti pradėtas vartoti vienu produktu, o kiekvienas paskesnis produktas gali būti įvestas tik po to, kai jis naudojamas (vidutiniškai 3-5 dienas) ir nėra alerginių reakcijų.
  • Jūs neturėtumėte duoti dviejų produktų tuo pačiu metu, kai vaikas iki šiol nebuvo susipažinęs, nes kai pasirodo reakcija, jūs negalite suprasti, kas jį sukėlė.
  • Produkto tūris pirmajam mėginiui yra pusė šaukštelio.
  • Naujas produktas turi būti geriamas su motinos krūtimi ar mišiniu.
  • Naujo patiekalo suteikimas yra ryte, tada dienos pabaigoje bus pastebimas, ar vaikas paprastai jį toleruoja.
  • Rekomenduojama laikyti dienoraštį, kuriame būtų pažymėti visi valgomi trupiniai.
  • Jei kūdikis serga, reikia susipažinti su naujais maisto produktais ir skiepyti (prieš tris dienas iki vakcinacijos ir po kelių dienų).
  • Jei trupiniai atsisako išbandyti naują patiekalą, nereikia reikalauti.
  • Esant situacijai, kai produktas sukėlė alergiją ar kitą neigiamą reakciją, nauji patiekalai nesuteikia skausmingų pasireiškimų išnykimo.

Kiek turėtų valgyti kūdikis?

Bendras maisto kiekis per dieną šešių mėnesių vaikui skaičiuojamas remiantis jo kūno svorio duomenimis. Vaikai, vyresni nei 6 mėnesiai, turėtų valgyti 1/8–1/9 dydžio dieną.

Rekomendacijos dėl papildomų maisto produktų:

Produktas

Didžiausias suvartojimas per 6 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Kiek mišiniui reikia 6 mėnesių

Kiek kūdikis valgo 6 mėnesius

Jūsų kūdikis yra 6 mėnesių amžiaus. Kūdikio gyvenime tai yra tam tikras apsisukimo taškas, nes daugelis motinų nustoja maitinti jį tik su savo krūtimis ir pradeda vartoti mišinį kūdikiams. Kūdikiams, kurie yra dirbtinai arba mišrūs, tai yra vienodai svarbus klausimas: atėjo laikas įvairinti savo meniu įvedant naujus produktus.

Žindant kūdikį ir klausimas "kiek ir ką duoti kūdikiui?" Ne taip svarbu, nes su motinos pienu vaikas gauna visas medžiagas, kurių jam reikia norint pilnai vystytis. Įvedant naujus maisto produktus į kūdikio meniu - papildomus maisto produktus - neturėtume pamiršti, kad pagrindinis vaiko maistas vis dar yra motinos pienas (pieno formulė), o papildomas maistas yra tik papildymas savo mityba. Ir čia jūs turėtumėte žinoti, kad papildai yra palaipsniui įvedami nuo pusės arbatinio šaukštelio, atidžiai stebėdami galimą mažo organizmo reakciją į naujo produkto įvedimą.

Taip pat turėtumėte žinoti, kad ryto maitinimo metu patartina savo vaikui pasiūlyti naują produktą, kad per dieną būtų galima stebėti, ar kūdikis turi bėrimą ir užtikrina sveiką naktį, išvengiant nepageidaujamų reakcijų kolikos ar viduriavimo forma.

Kada maitinti?

Iki 6 mėnesių amžiaus vaikas jau gali atlaikyti ilgesnius laikotarpius tarp maitinimo ir gali daryti be papildomų patiekalų naktį. Todėl paprastai, šešių mėnesių amžiaus, kūdikis maitinamas 5-6 kartus per dieną.

Apytikslė mityba gali atrodyti taip (tačiau nepamirškite, kad kiekvienas vaikas gyvena pagal savo individualų režimą, atsižvelgdamas į jo charakterį ir temperamentą):

  • 7.30 - 8.00 - pirmasis maitinimas.
  • 11.00 - 11.30 - antrasis maitinimas.
  • 15.00 - 15.30 - trečiasis maitinimas.
  • 17.00 - 17.30 val.
  • 19.00 - 19.30 - penktasis maitinimas.
  • 21.00 - 21.30 - šeštasis šėrimas

    Ne valgyti naktį ne apie kūdikius. Gerai maitinamas ir laimingas vaikas užmigęs greičiau, ilgiau ir ramiau visą naktį, nereikalaudamas naktinių užkandžių. Daugelis mumijų vakarienės metu palieka įprastą kūdikio motinos pieną arba butelio mišinį, kuris papildomai ramina vaiką.

    Kiek turėtų suvalgyti 6 mėnesių kūdikį?

    Augančiam vaiko kūnui ir jo pirmųjų dantų atsiradimui šiame amžiuje reikia vis daugiau vitaminų, mineralų ir mikroelementų, reikalingų visam jo vystymuisi.

    Vaikams iki 1 metų yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti maistą. Dažniausiai tarp jų yra Reicho sistema ir SMMalovo metodas. Šių skaičiavimų pagrindas yra vaiko svoris, jo aukštis arba vaiko suvartojamos kalorijos.

    Tačiau reikia pažymėti, kad reikia atsižvelgti į vaiko veiklą. Ramesni vaikai valgo mažiau nei jų aktyvūs bendraamžiai. Daugelis pediatrų naudoja paprastesnę formulę maisto kiekiui apskaičiuoti. 6 mėnesių ir vyresniems vaikams šis tūris yra 1 / 9-1 / 8 kūno svorio. Remiantis tuo, mes gauname vidutinį skaičių

    parodys, kad bendras maisto kiekis per dieną neturėtų viršyti 1,0–1,1 litrų (nepriklausomai nuo to, ar vaikas maitinamas krūtimi, ar maitinti buteliais). Be to, šis maisto kiekis turėtų apimti 500 g pieno arba apie 600 ml pritaikytos pieno. Likusi dalis bus košė (150 g), daržovių tyrė (150 g), mėsos tyrė (30 g), vaisių tyrė (50-60 g), sultys (60 ml), varškė (40 g) ir ketvirtadalis kiaušinio trynio. Jūs paskirstote visą maisto kiekį 5-6 priėmimuose 4 valandų intervalu. Naktį rekomenduojama duoti tik gėrimus ir susilaikyti nuo maitinimo.

    Kaip diversifikuoti vaiko meniu?

    Dauguma kasdienės vaiko dietos turėtų būti baltymai, nes jų poreikis kūdikyje yra 2 kartus didesnis nei suaugusiam. Šešių mėnesių amžiaus vaikas turėtų vidutiniškai suvartoti 115 kcal per dieną, kurį jis gaus iš mėsos, grūdų, daržovių ir vaisių maisto (išskyrus saldžius ir miltų produktus).

    Apie normas ir produktus, įvežamus į šešių mėnesių trupinių mitybą, nurodys gydytojas, kuris stebi vaiką nuo išleidimo iš motinystės ligoninės momento, tačiau paprastai jis yra:

    • išvalytos sultys arba želė, t
    • vaisių tyrė,
    • kiaušinio trynys,
    • daržovių tyrė,
    • skystas pienas (ryžiai, avižos, grikiai arba kviečiai),
    • paprasta varškė,
    • pieno produktai (kefyras, jogurtas), t
    • mėsos tyrė arba kepenys.

    Šešių mėnesių kūdikis vis dar negali pasakyti žodžių ar net garsų, ar jis yra pilnas ar alkanas, bet pagal savo elgesį šėrimo ir valgymo metu tėvai gali nustatyti, ar jam yra pakankamai maisto.

    Du apytiksliai meniu variantai vaikui 6 mėnesiai

    1 galimybė

    • Pirmasis maitinimas (6 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.
    • Antrasis maitinimas (10 val.): Vanduo virti košė - 150 g, vaisių tyrė - 60 g (arba po maitinimo krūtimi pienu arba pieno formule - 100 g).
    • Trečiasis maitinimas (14 val.): Daržovių tyrė - 100 g, mėsos tyrė - 5-30 g, vaisių sultys - 60 ml.
    • Ketvirtasis maitinimas (18 val.): Varškė - 20-30 g, vaisių tyrė - 40 g, motinos pienas arba mišinys - iki 200 ml.
    • Penktasis maitinimas (22 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

    2 galimybė

    • Pirmasis maitinimas (6 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.
    • Antrasis maitinimas (10 val.): 30 ml sulčių arba 50 g vaisių tyrės (arba papildyta pieno ar pieno mišiniu - 100 g).
    • Trečiasis maitinimas (14 val.): 100 g vištienos sultinio su susmulkinta mėsa, 100 g daržovių tyrės, 50 g vaisių tyrės.
    • Ketvirtasis maitinimas (18 val.): 150 g pieno, 100 g bučinio.
    • Penktasis maitinimas (22 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

    Nepamirškite tuo pačiu metu į košę pridėti sviesto ir daržovių tyrės - daržovių (3-4 g).

    Kaip nustatyti reikalingą kūdikių mišinio kūdikiams kiekį.

    Kūdikio poreikis šerti maistą priklauso nuo daugelio veiksnių, pvz., Jo svorio, amžiaus ir mitybos (maitinate jį tik mišiniu arba naudokite jį kartu su pienu ar kietu maistu). Tačiau yra keletas pagrindinių būdų, kaip sužinoti, kiek vaikui reikia mišinio:

    Atkreipkite dėmesį į vaiko elgesį

    Sprendžiant, kiek maisto reikia vaikui, labai svarbu stebėti jų elgesį valgant. Vaikai valgo, kai jie alkanas, ir sustoja, kai jie yra pilnas. Visų vaikų apetitas yra skirtingas, o kiekvieno vaiko poreikis maistui keičiasi kasdien.

    Augimo pamainomis (kurios paprastai atsitinka po 10-14 dienų po gimimo, 3 savaitės, 6 savaitės, 3 mėnesiai, 6 mėnesiai) vaikai yra užsikrėtę nei įprastai ir valgo mažiau, kai jie yra blogi. Štai kodėl taip svarbu išmokti skaityti jūsų vaiko alkio požymius.

    Svarbiausias ženklas, kad vaikas yra alkanas, yra, žinoma, jo šauksmas. Bet tai nereiškia, kad su kiekvienu veršiu verta duoti jam butelį. Galų gale, jis gali verkti, nes jis turi šlapias vystyklas. jis yra šaltas arba karštas, jūs turite pūsti, arba jis tiesiog nori būti arčiau jūsų.

    Jei jūsų kūdikis yra alkanas, jis gali parodyti, smacking, čiulpti, įkišti savo rankas į burną arba pasukti galvą į rankos pusę, kai smūgiuokite jo skruostą (vadinamąjį naujagimių šaknų refleksą). Žinokite, kad jūsų vaikas nori daugiau, nei jūs jam davėte, jei jis viską valgė greitai ir žiūri į papildų.

    Jei po pirmojo buteliuko vaikas atrodo alkanas, bandykite suteikti daugiau 30-50 gramų, nes jei tuojau pat verčiasi, jis negalės to valgyti ir turėsite jį išmesti (nes mišinį galima laikyti tik 24 valandas) šaldytuve).

    Dauginti kūdikio svorį kilogramais 170 gramų

    Jei vaikas nevalgo kieto maisto (jei jis yra jaunesnis nei 4-6 mėnesiai), taikoma bendra taisyklė: 170 gramų mišinio kilogramui kūno svorio per dieną.

    Taigi, jei jūsų vaikas sveria 3 kg, jam reikia maždaug 500 gramų mišinio per dieną. Jei jis sveria 5 kg, jis turėtų gerti apie 850 gramų per dieną.

    Apsvarstykite vaiko amžių

    Maisto poreikis vaikui priklauso ne tik nuo svorio, bet ir nuo jo amžiaus. Pagrindinis principas:

    Dauguma naujagimių nori valgyti kas dvi ar tris valandas. Pirmąją savaitę pradėkite nuo 30-60 gramų kiekviename šėrimo etape, o po to - 60-120 gramų. Kai vaikas senėja ir jo pilvas tampa didesnis, pašarų skaičius sumažės, o mišinio kiekis kiekviename butelyje padidės.

    Pavyzdžiui, per du mėnesius dienos racionas yra 6-8 buteliukai po 120-180 gramų. Per keturis mėnesius pašarų skaičius greičiausiai sumažės iki 4-5 butelių po 180-210 gramų, o šešis mėnesius paprastai bus 3-4 buteliai per vieną duoklę, kurių kiekvienas yra 210-240 gramų.

    Ir toks mitybos ritmas (3-4 pašarai 210-240 gramų) bus sukurtas iki metų, kol vaikas gali pereiti prie viso karvės pieno ir tris valgius iš kieto maisto ir užkandžių.

    Bet nors karvės pienas yra naudingas vaikui, kai jis pasiekia tinkamą amžių, svarbu, kad jis nebūtų pernelyg didelis. Daugiau nei 450–700 gramų pieno per dieną gerti galima sumažinti kitų sveikų maisto produktų apetitą ir sukelti geležies trūkumo anemiją.

    Pažymi, kad jūsų vaikas gauna tinkamą sumą

    Kai kurie požymiai, kad kūdikis turi pakankamai mišinio:

    • Po maitinimo jis atrodo atsipalaidavęs ir patenkintas.
    • Jis rašo gana dažnai: per dieną naudojate 5-6 vienkartinius arba 6-8 audinius. (Vienkartiniai vystyklai turi daugiau skysčių.)
    • Jis ir toliau svorio. kompensuoti jo praradimą po gimimo. (Dauguma kūdikių per pirmas dienas po gimimo praranda 5–9 procentus savo svorio, o po to - 2 savaičių atgal).

    Kai dirbtinis šėrimas gali suteikti vaikui per daug mišinio, ir jis jums apie tai praneš. Jei po kūdikio kūdikio vemiate, galbūt jį perpildėte. (Negalima supainioti vėmimą su regurgitacija, regurgitacija laikoma normali, o vėmimas nėra, dažniausiai yra stipresnis ir daugiau nei maisto liekanų regurgitacija. Jei vaikas atrodo kančia, tai greičiausiai vėmimas. vaikai.)

    Kitas ženklas, kad kūdikis turi pilvo skausmą, jis įtemps kojas ir jo skrandis gali atrodyti įtemptas.

    Jei nerimaujate, kad jūsų vaikas valgo per mažai ar per daug, atkreipkite dėmesį į jo svorio padidėjimą ir aptarkite tai su savo gydytoju. Gydytojas gali pasakyti, ar vaiko mityba atitinka jo amžių ir dydį, ir rekomenduos, ką reikia atlikti.

    Kiek vaiko valgyti mišinius

    Krūtimi maitinęs kūdikis valgo, kai jis to nori, o tėvai tiesiog turi stebėti, kaip dažnai kūdikis šlapina ir muilas sausina. Pakanka pasverti 1 ar 2 kartus per mėnesį. Bet kai kūdikis pradeda maitinti iš pieno formulių butelio, šerti reikia atsargiai. Būtina stebėti vaiko mitybą, mišinio dozavimą ir valgymo intervalus

    Kiek kūdikio turėtų vartoti pieno formulę?

    Apskaičiuokite, kiek mišinio duoti vaikui per dieną ir kiek duoti kiekvienam maitinimui yra gana paprasta. Yra daug skirtingų būdų. Jei atsižvelgiate į vaiko amžių, aštuonių savaičių kūdikiui per dieną reikia sunaudoti 800 ml pieno. Jei kūdikis yra jaunesnis nei aštuonių savaičių, mišinys turi būti 50 ml mažesnis. Ir jei vaikas yra vyresnis nei aštuoni mėnesiai, kiekvieną mėnesį mišinio tūris turėtų padidėti 50 ml.

    Taip pat galite apskaičiuoti mišinio tūrį pagal vaiko svorį. Per pirmąsias gyvenimo savaites vaikas turėtų suvartoti 1/5 savo kūno svorio per dieną. Per artimiausius 2 mėnesius, tai jau 1/6 dalis, jei ji yra nuo 3 iki 5 mėnesių - 1/7 dalis kūno svorio, o antrąjį pusmetį kūdikiui reikia 1/8 dalies.

    Yra technika, kuri padės jums apskaičiuoti mitybą, žinoti kūno svorį ir aukštį. Formulė yra tokia: jums reikia padalinti svorį gramais pagal aukštį centimetrais ir viską padauginti iš 7.

    Pagal kitą metodą galima apskaičiuoti kalorijų kiekį. Vaikui iki trijų mėnesių reikia gauti 125 kalorijas kilogramui savo svorio. Kūdikis nuo 3 iki 6 mėnesių - 110 kalorijų 1 kg. Ir nuo 6 iki 12 mėnesių - 100-90 kalorijų 1 kg svorio.

    Kaip nustatyti, ar vaikas yra atsibodo?

    Visą laiką, kai vaikas valgo, jis valgo skirtingą kiekį mišinio. Ir kūdikio apetitas negali būti pastovus. Todėl, kai prasideda dirbtinė mityba, rekomenduojama naudoti kartais nemokamą maitinimą. Dėl to vaikas valgo, kai nori, bet motina turi stebėti, kiek maisto suvalgoma vienu metu. Į buteliuką įpilkite 15-20 ml mišinio ir nustatytu laiku nurodykite, kad jis nukryptų nuo grafiko mažiausiai 30 minučių. Ir kai vaikas yra pilnas, nepraleiskite likusio gėrimo. Norint suprasti, ar vaikas yra nužudytas ar ne, būtina nustatyti, kiek vaiko reikia valgyti mišinį per dieną ir kiek reikia vienam šėrimui. Bet kai vaikui reikia maisto prieš nustatytą grafiką, reikia suskaičiuoti mišinio, kurį duodate vaikui, tūrį.

    6 mėnesių vaiko meniu: kiek jis turėtų valgyti per dieną ir vienu metu?

    Reikalingas maistas iš kūdikio, kuris yra 6 mėnesių amžiaus, didėja pažodžiui prieš akis. Krūtimi maitinančios patelės jau gauna pirmąjį papildomą maistą, o dirbtininkai netgi turėjo laiko priprasti prie jos ir reikalauti daugiau veislės. Pirmuoju atveju nereikia skubiai stebėti, kiek ir kokiam kūdikiui reikia, ir ji vis tiek turėtų gauti pagrindinius komponentus iš motinos pieno.

    Antrajame, jums reikės išbandyti daug, kad vaikas būtų aprūpintas viskuo, kas reikalinga ir be kančių, dujų, regurgitacijos ir kitų netinkamų netinkamai organizuoto valgymo proceso pasekmių.

    Kaip dažnai ir kada maitinti?

    6 mėnesių amžiaus vaikai jau gali išlaikyti gana ilgas pertraukas tarp maitinimo, o naktį poreikis šerti paprastai išnyksta. Jei kūdikis vystosi pagal planą, tada per pusmetį jis turėtų gauti maistą maždaug 5-6 kartus per dieną. Ekspertai netgi sukūrė apytikslę mitybą kūdikiams. Tačiau nepamirškite apie individualias kūdikių savybes, kurios gali atlikti nedidelius pataisymus:

    • Pirmasis maistas 7.30 val.
    • Antrasis yra 11.00 val.
    • Trečiasis yra 15.00 val.
    • Ketvirta - 17.00 val.

    Patarimas: Tai naudinga tik suaugusiems, kad jie nevalgytų naktį. 6 mėnesių amžiaus vaikas, kuris prieš miegą turėjo gerą vakarienę, ramiai ir ramiai miegos iki ryto, nereikalaudamas naktinių užkandžių. Svarbu suprasti, kiek kūdikis gali valgyti, kad jo skrandis nebūtų perpildytas. Priešingu atveju jis greitai užmigsta, bet gali pabusti iš kolikų.

    Maitinimo trukmė yra individuali kiekvienam kūdikiui. Jei vienas vaikas lengvai susiduria su bulvių koše, sausainiais ir vaisių desertu per 20-30 minučių, kitas gali ruošti valgį, kurį sudaro grūdai ir valandą. Nereikia pritaikyti kūdikio. Valgymas turėtų būti susijęs su juo tik teigiamomis emocijomis.

    Maisto kiekis, optimalus vaikui per šešis mėnesius

    Nepaisant to, kad šiandien yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti kasdienį maistą, kurį vartoja vaikas iki vienerių metų amžiaus (atsižvelgiant į kūdikio svorį ar aukštį, jo kalorijų poreikius), dažniausiai naudojama pati paprasčiausia formulė. Pasak jos, 6 mėnesių ir vyresnis vaikas turėtų valgyti maistą per dieną, 1/9 iki 1/8 svorio. Remiantis makroelementų, vitaminų, mineralų ir skaidulų kiekiu, mitybos specialistai sudaro šiuos svarbius skaičius:

    • Maisto kiekis per dieną turėtų būti apie 1 litras, o šis skaičius nepriklauso nuo kūdikio šėrimo tipo.
    • Po 6 mėnesių kūdikiui turi būti skiriama mažiausiai 500 ml pieno arba 600 ml pritaikyto mišinio. Kūdikiui, turinčiam mišrios rūšies maistą, abiejų rūšių proporcijos pasirenkamos individualiai.
    • Kubile per dieną bus apie 150 ml.
    • Dar daugiau nei 150 ml daržovių tyrės.
    • Vaisių tyrė bus 50-60 ml.
    • Mėsos tyrė - tik 30 ml.
    • Dar 60 ml sulčių ir 40 ml - varškės.
    • Be to, 6 mėnesių kūdikis turėtų gauti apie ketvirtadalį kiaušinio trynio.

    Nerekomenduojama naktį maitinti kūdikiu. Jūs galite duoti tik gėrimus mažomis porcijomis. Kai kurie tėvai paprastai tiesiog skirsto deklaruotą maisto kiekį į 6 dalis, kurios suteikia vaikui kas 4 valandas.

    Medžiagos, kurios turi būti 6 mėnesių kūdikio mityboje

    6 mėnesių amžiaus vaikas, atsižvelgdamas į visus vystymosi ypatumus, turėtų gauti apie 115 kalorijų per dieną. Šį rodiklį turėtų apimti grūdų, mėsos, daržovių ar vaisių tyrės. Nėra saldainių, netgi iš natūralių produktų. Be to, reikėtų atsižvelgti į šiuos punktus:

    • Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kiek baltymų suvartoja kūdikis. 6 mėnesių amžiaus kūdikių poreikis yra maždaug dvigubai didesnis nei suaugusiųjų. Apskritai šio makroelemento dalis turėtų sudaryti ne mažiau kaip 80% kūdikio mitybos. Kad jis yra raktas į normalų fizinį ir psichinį žmogaus vystymąsi. Pagrindinis vaiko komponento šaltinis yra motinos pienas, dirbtiniam menininkui - pritaikytas mišinys. Be to, kaip papildomų maisto produktų įvedimą, kūdikis turėtų pradėti valgyti varškės, bulvių kalakutienos ar triušio.
    • Angliavandeniai ir riebalai yra pagrindiniai energijos šaltiniai, tačiau, kai jie yra pernelyg švirkšti į kūną, vaikas pradės patirti diskomfortą dėl nuolatinio maisto fermentacijos žarnyne. Ir riebalų gausa taip pat yra būtina sąlyga virškinimo sistemos ligų vystymuisi. Norėdami gauti tinkamą angliavandenių kūdikį, reikėtų valgyti javų. Jis gali būti akimirksniu, tačiau geriau, jei vaikas valgo gaminį, parengtą pagal visas taisykles. Riebalų šaltinis yra motinos pienas, pritaikyti mišiniai, kiaušinio trynys.
    • Per 6 mėnesius pradėsime ypatingą dėmesį skirti žemės riešutų geriamojo režimo. Daržovių ir vaisių tyrės, motinos pienas, sriubos ne visada gali padengti vaiko poreikį skysčiams. Dirbtininkai turi būti aprūpinti kūdikių vandeniu, vaistažolėmis, vaisių sultimis.

    Prieš atlikdami bet kokius kūdikio įprastinės mitybos pakeitimus, geriausia pasitarti su pediatru. Specialistas įvertins vaiko vystymosi greitį ir teisingumą, suteiks naudingų patarimų.

    Apytiksliai pusę metų vaiko meniu variantai

    Būtina ne tik žinoti, kiek kūdikis turi valgyti vieną maistą ar per dieną, bet ir kaip derinti patiekalus, derinti ir pakaitinius komponentus. Meniu pagrindu galite pasirinkti vieną iš šių kasdienės dietos parinkčių:

    • Pirmasis maitinimas. Pieno formulė arba motinos pienas 200 ml tūrio.
    • Antrasis maitinimas. Kukurūzai, virti vandenyje - 150 ml, papildyti pieno ar mišinio pavidalu - 100 ml (paprastai papildo tūris priklauso nuo to, kiek kūdikis valgė pagrindinį patiekalą).
    • Trečiasis maitinimas. Daržovių košė - 100 ml su nedideliu kiekiu mėsos - 20 g.
    • Ketvirtasis maitinimas. Vaikų slapukai, pagaminti iš poros gabalų su dviem šaukštais tinkamo pieno gėrimo.
    • Penktasis maitinimas. Ne daugiau kaip 20 g varškės, 40 ml vaisių tyrės ir 200 ml pritaikyto mišinio ar motinos pieno.
    • Šeštasis maitinimas. Krūties pienas arba mišinys 150-200 ml.
    • Pirmasis maitinimas. Pritaikytas mišinys arba motinos pienas - 200 ml.
    • Antrasis maitinimas. Du šaukštai vaisių tyrės arba sulčių šaukštas. Priklausomai nuo to, kiek vaikas valgė, galite maitinti motinos pieną ar formulę.
    • Trečiasis maitinimas. Vištienos sultinys - 100 ml su malta mėsa, 100 ml daržovių tyrės, 50 ml vaisių tyrės.
    • Ketvirtasis maitinimas. Kukurūzai, virti piene - 150 ml, želė - 100 ml.
    • Penktasis maitinimas. Pritaikytas mišinys arba motinos pienas - 200 ml.

    Po tam tikro laiko galite pradėti pristatyti sviestą į košes ir daržoves daržovėse. Turėtų būti atsižvelgiama į tai, kad riebalų kiekis patiekaluose padidės, nors ir šiek tiek. Tokių eksperimentų metu tėvai turėtų atidžiau stebėti kūdikio būklę.

    Kiek mišinio per dieną, jei didelis vaikas valgo 6,5 mėnesio?

    Pediatrai, kuriems mes nuvykome, sako, kad jis turėtų valgyti ne daugiau kaip 1 l per dieną. Bet po kiekvieno valgio, jis verkia, greitai tampa alkanas, negali atlaikyti 4 valandų intervalų. Vis dar valgo naktį.

    Kai jis valgė 1200 litrų per dieną, viskas buvo apie. Kai tik mums buvo pasakyta, kad sumažinti dozę - atsisveikinimas, naktinis miegas ir gera diena. Ką reikia sutelkti į - kilokalorijų normą pagal svorį ar rekomendacijas dėl amžiaus?

    Žinoma, jūs patys pastebėsite, kad vaikas yra gerokai didesnis už savo bendraamžius, kūdikius aukštyje ir svoryje. Priežastys gali būti susijusios su paveldėjimu (dideliais tėvais ar giminaičiais), motinos mityba nėštumo metu (didelis vaisius), endokrininės sistemos sutrikimu ir pan.

    Jei vartojate vidutinį fizinį vaikų vystymąsi pirmaisiais gyvenimo metais, tada jūsų kūdikis sveria kaip vaikas, vyresnis nei 1,5 metų, ir yra šiek tiek daugiau nei vienerių metų amžiaus. Atsižvelgiant į jo judumą ir požymius, rodančius nepakankamą mišinio kiekį kasdienėje mityboje, kyla klausimas: "Kaip apskaičiuoti maisto kiekį vienam pašarui?"

    Norėdami tai padaryti, yra daug formulių ir lentelių, tinkančių „vidutiniam“ vaikui, bet ne jūsų atveju. Todėl suprasime kartu.

    Tūrio metodas yra greitas būdas nustatyti, kiek kūdikio turėtų valgyti mišinius per dieną ir vieną šerti, neatsižvelgiant į vandens ar sulčių girtą. Vaikams nuo 6 mėnesių yra 1 / 8-1 / 9 svoris, tai yra, konkrečiai jūsų atveju 1300-1500 ml. Tačiau yra apribojimų, apie kuriuos pediatrai nuolat kalba - ne daugiau kaip 1000-1100 ml per dieną.

    Kalorijų metodas - mitybos apskaičiavimas pagal kalorijų skaičių kūno svoriui. Dažnai naudojami mažiems kūdikiams ir priešlaikiniams kūdikiams. Pagal PSO rekomendaciją 6-9 mėnesių vaikui reikia 110 kcal / kg per dieną, ty 1320 kcal / 12 kg. Apskaičiuota pagal formulę: (1320 kcal × 1000) / 680 (kalorijų mišinys) ir gauname beveik 2 litrus per dieną. Šis metodas akivaizdžiai netinka mažiems herojams!

    Mitybos apskaičiavimo metodas vaikams, gimusiems didelės kūno masės ar aukšto fizinio vystymosi lygiu. Pirmuoju gyvenimo mėnesiu vaikas gauna 700–800 ml mišinio per dieną, o kiekviename paskesniame mėnesį šis kiekis padidėja 50 ml, tačiau po 5 mėnesių tūris neturi viršyti 1100 ml. 7 mėnesių kūdikiui: 700 + (50 ml × 7 mėn.) = 1050 ml.

    Šioje situacijoje apskaičiavimas pagal svorį ir aukštį yra pats tiksliausias metodas. Formulė yra gana paprasta: svoris gramais yra padalintas iš aukščio centimetrais ir padaugintas iš 7. Mūsų atveju: 12000 g / 75 cm × 7 = 1120 ml per dieną, arba 220 ml vienam maitinimui.

    Galima nustatyti aukščio ir svorio atitiktį kūno masės indeksui - naujam PSO matavimo standartui, nustatančiam antsvorį. Jūsų vaikui KMI vertė yra 21,3 ir yra interpretuojama kaip „aukšta“. Šiuo atveju parodoma endokrinologo konsultacija ir įvadas į pirmąjį papildomą maistą iš daržovių tyrės, bet ne grūdų.

    Kiek maitina kūdikis: pašarų kiekis vienam pašarui

    Kiek kūdikių gėrimų priklauso nuo jo svorio, augimo greičio, metabolizmo, kūno tipo ir apetito. Vaiko apetitas gali keistis kasdien, o kartais jis gali gerti daugiau ar mažiau nei vidutinė rekomenduojama suma.

    Atkreipkite dėmesį, kad straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama dirbtiniam šėrimui, t.y. apie šėrimo mišinį, bet ne motinos pieną.

    Kiek kūdikis turėtų valgyti?

    Per pirmąsias 10 dienų

    Norėdami apskaičiuoti apytikslį mišinio kiekį viename šėrime vaikams iki 10 dienų, naudokite šią taisyklę: dienų, kurias vaiko gyvenimas padauginamas iš 10, skaičių. Tai reiškia, kad apytikslis mišinio tūris atrodo taip:

    dienų, kuriomis vaikas gyveno, skaičių

    mišinio tūris vienam pašarui, ml

    Galite naudoti kasdienio mišinio tūrio sąvoką - kiek vaikas turėtų valgyti vieną dieną. Tokiu atveju skaičiavimas turi įtakos vaiko svoriui.

    Vaikams, sveriantiems mažiau nei 3200 g: norint apskaičiuoti dienos tūrį, reikia dauginti vaiko gyvenimo dienų skaičių iki 70.

    Vaikams, sveriantiems daugiau nei 3200 g: norint apskaičiuoti dienos tūrį, reikia dauginti vaiko gyvenimo dienų skaičių 80.

    vaiko, sveriančio 3000 g 4 dienų amžiaus, mišinio tūris yra 4 * 70 = 280 ml

    vaiko, sveriančio 3500 g 4 dienų, dienos mišinio tūris yra 4 * 80 = 320 ml

    Dienos tūris yra padalintas iš pašarų skaičiaus (7–8 kartus per dieną) ir mišinio tūrį gauname viename šėrime: 280: 8 = 35 ml; 320: 8 = 40 ml

    Jūs neturėtumėte nerimauti, kad jūsų 10 dienų kūdikis nevalgo 100 ml vieno maitinimo. Yra požymių, kuriais remiantis galima nustatyti, kad vaikas negauna pakankamai, arba, priešingai, per daug mišinio, mes apie juos kalbėsime toliau. Laikui bėgant sužinosite, kaip nustatyti, kiek ir kada jūsų kūdikis nori valgyti.

    Vaikai, vyresni nei 10 dienų

    Vaikų nuo 10 dienų dienos mišinio tūris apskaičiuojamas taip:

    dienos mišinio tūris, ml

    1/5 dalis vaiko svorio

    1/6 vaiko svorio

    1/7 dalis kūdikio svorio

    1/8 vaiko svorio

    1/9 dalis kūdikio svorio

    Pavyzdys: 5 mėnesių amžiaus vaikui, sveriančiam 6500 g, dienos mišinio tūris yra 6500: 7 = 930 ml.

    Vakarų pediatrai rekomenduoja, kaip apskaičiuoti kasdienį mišinio vartojimą, naudoti šiuos santykius: 1 25–150 ml mišinio vienam kilogramui vaiko svorio.

    Patikrinkite, ar tas pats vaiko svoris 6500g (6,5 kg): 150 * 6,5 = 975 ml.

    Abiem atvejais mes gauname maždaug tą pačią sumą, todėl galite saugiai naudoti patogesnį variantą apskaičiuoti.

    Kaip dažnai duoti vaikui mišinį

    Kūdikiai, dirbantys šėrimo būdu, yra daug lengviau, nei kūdikiai, gaunantys motinos krūtinę. Kadangi mišinys suardomas lėčiau, intervalas tarp maitinimo formulių maitinamiems kūdikiams paprastai yra ilgesnis.

    Žindomi kūdikiai maitinami pagal poreikį, t.y. vaiko prašymu pasiūlykite krūtinę. Vaikai, gaunantys mišinį, paprastai mityba yra nustatoma, t.y. vaikas maitinamas dienos valandomis ir naktį pabudus.

    Dar kartą atkreipkime jūsų dėmesį į tai, kad šie skaičiai yra orientaciniai. Visų vaikų poreikiai yra skirtingi. Tačiau tuo pačiu metu kiekviena motina turėtų žinoti ženklus, pagal kuriuos galima stebėti mišinio kiekio trūkumą ar perteklių vaiko mityboje.

    Svarbu: skirtingai nuo krūtimi maitinamų kūdikių, kūdikiams, kurie gauna dirbtinę formulę, reikia skirti papildomą vandens kiekį vieno pieno pašaro per dieną.

    Ženklai, kad trūksta arba perteklius

    Pažymi, kad kūdikis tampa per mažas:

    • atsilieka nuo normos svorio padidėjimo: svorio padidėjimas per pirmuosius 6 mėnesius vidutiniškai siekia 450–900 g per mėnesį; nuo 6 mėnesių iki vienerių metų - 5 00–450 g per mėnesį.
    • šlapimo ir išmatų kiekio sumažėjimas: šlapinimasis vaikui paprastai būna 15–25 kartus per dieną; 2–3 išmatos per dieną.
    • vaiko verkimas ir nerimas, atsirandantis po šėrimo arba tiesiogiai maitinant.

    Daugiau apie šiuos ženklus skaitykite čia.

    Spenelė, ar greičiau, jose esančių skylių skaičius ir skersmuo priklauso nuo amžiaus. Naujagimiams iki 2 mėn. Speneliai turi vieną skylę, tada nuo 2 mėnesių - 2 skyles ir tt Vaikas auga ir įgauna stiprybę bei gebėjimą čiulpia daugiau mišinio.

    Jei suaugusiam kūdikiui siūloma ta pati spenelė su viena maža skylė, vaikui sunkiau čiulpti, jis gali greitai apsunkinti ir todėl yra nepakankamai maitinamas. Jei matote, kad kūdikis bando sunkiai ir greitai pavargsta nuo čiulpimo, o jo skruostai čiulpti į vidų, skylė gali būti per maža.

    Skaitykite daugiau apie tai, kaip pasirinkti tinkamą buteliuką čia.

    Pažymi, kad kūdikis gauna per daug mišinio

    Naujagimiai ne tik maitina, bet ir malonumą, komfortą ir jo čiulpimo reflekso pasitenkinimą.

    Jei kiekvieną kartą naudosite pieno formulę kaip sedaciją, rizikuojate, kad kūdikis nevalgys. Vaikas gali tiesiog reikalauti dėmesio, kad jis galėtų būti paimtas iš rankenų, jums gali prireikti vandens, švaraus vystyklų arba tiesiog pakeisti veiklą. Mamoms, kurios maitina kūdikį su mišiniu, reikia daugiau vaikų komforto būdų nei žindančios motinos.

    Laikui bėgant, kiekviena motina įgyja gebėjimų atpažinti verkiančio vaiko priežastis, nesvarbu, ar jis tikrai nori valgyti, ar tik nori dėmesio.

    Bet kiekviena motina turėtų žinoti ir pripažinti šiuos požymius, kad kūdikis perpildytas:

    • vaikas daug išpurškia arba po maitinimo pradeda gausiai vemti;
    • paroxysmal skausmas pilvoje (vaikas priveržia kojas prie įtempto pilvo) iš karto po šėrimo;
    • vaiko svorio padidėjimas viršija normą.

    Jei atsiranda šie perpildymo požymiai, dažniau siūlykite jam mažesnį mišinio tūrį, 1–2 kartus duokite kūdikiui maitinimo metu ir kartais duokite kūdikiui butelį vandens, o ne mišinio.

    Kaip padėti vaikui

    Dažnai šėrimo metu vaikas gali nuryti orą. Tai gali sukelti jam diskomfortą pilvui. Jei vaikas, maitinęs, skųsdamasis, raišdamasis, rėkdamas, kai jį įdėjote, vaikas gali būti reikalingas, kad jis galėtų padėti.

    Be atsipalaidavimo ant nugaros atsipalaidavimo, reikalingi dar 2 žingsniai: kūdikį laikykite vertikalioje padėtyje ir lengvai nuspauskite ant pilvo. Yra keletas daiktų, kuriuos reikia atkurti:

    • Kai vaikas sėdi ant kelio, pakreipkite jį į priekį taip, kad jis būtų ant delno, lengvai palieskite vaiką ant nugaros arba patrinkite;
    • Padėkite vaiką ant peties ir tiesiog palieskite jį lengvai ant nugaros arba patrinkite.

    Jei po minutės ar dviejų dienų vaikas nešviečia, tiesiog dėvėkite jį vertikaliai. Jei vaikas yra patenkintas ir nerodo nerimo požymių, tuomet nebėra reikalo atsipalaiduoti.

    Kai vaikas auga, mažėja poreikis atsipalaiduoti.

    Pašarų sauga

    Apibendrinant norėčiau atkreipti dėmesį į kelis punktus, susijusius su butelių šėrimu, kuriuos reikia nepamiršti:

    • Kad vaikas maitinimo metu kiek įmanoma mažiau nurytų orą, pakreipkite butelį taip, kad visas spenelis būtų užpildytas pienu ir oras pakiltų į butelio dugną;
    • Laikykite kūdikio galvą tiesiai savo kūno atžvilgiu. Jei vaikas geria kartu su galva, nuleidžiamas į šoną ar atgal, tai sukels jam rijimo sunkumą;
    • Stebėkite požymių, kad skylė spenelėje yra per didelė arba per maža. Vaikas neturėtų užspringti, užspringti mišiniu arba, priešingai, stengtis čiulpti mišinį;
    • Vaikai patys žino, kada jie yra pilni. Atsakykite į pagundą baigti butelį, jei vis dar yra mišinys, ir vaikas tuo pačiu metu jau valgė arba užmigo;
    • Nepalikite vaiko gulėti ant lovos ir savarankiškai gerti iš buteliuko. Vaiko palikimas be priežiūros be maitinimo yra potencialiai pavojingas, nes kūdikis gali užspringti.

    Naujagimio maitinimas

    Kūdikių maistas (nuo 0 iki 6 mėnesių)

    Pirmuosius 4-6 mėnesius kūdikio gyvenime vienintelis reikalingas maistas yra motinos pienas arba formulė. Pirmajame

    Patarimai, kaip atimti kūdikį nuo spenelių

    Kuo anksčiau vaikas atsisako spenelių, tuo geriau jam bus. Tada ateityje jis išmoks teisingai ištarti

    Išimkite kūdikį nuo spenelių

    Štai keletas patarimų, kaip atimti kūdikį nuo spenelių. Jei jūsų vaikas yra dvejų metų amžiaus ir jis vis dar laikosi

    Vaikas atsisakė valgyti iš šaukšto

    Jūsų vaikas jau yra penktasis mėnuo. Jūs vis dar manote, kad tai yra labai maža, kuri negali nieko daryti, išskyrus miego ir

    Galios paklausa

    Nenuostabu, kad jūsų kūdikis kartais verkia; Tai vienintelis būdas išreikšti savo poreikius. Taigi vaikai jums pasakys, pavyzdžiui,

    Žindymo laikotarpis

    Žindymas kūdikiui yra naudingiausias. Motinos pieno skonis, kad kūdikių gėrimai priklauso nuo to, ką valgote. A

    Žindymas

    Žindymas yra naudingas jūsų kūdikiui. Būkite tikri tuo ir niekada nepamirškite. Krūties pienas suteikia jūsų kūdikiui daug

    Kiek turėtų vaikas valgyti 5-6 mėnesius ir kaip įvairinti savo meniu

    Nors vien tik motinos pienas gali suteikti jūsų kūdikiui visas reikalingas maistines medžiagas, dar penktą ar šeštą mėnesį gydytojai rekomenduoja jaunoms motinoms palaipsniui papildomai papildyti vaiko kasdienę dietą. Šiame straipsnyje mes stengsimės paaiškinti, kiek kūdikis turėtų valgyti 5 mėnesius, jei nuspręsite pradėti maitinti, ir kiek papildomų produktų reikės per šešis mėnesius.

    Kokias dalis reikia pradėti šerti

    Žinoma, maitinimas motinos pienu vis dar išliks pagrindiniu kūdikių kalorijų ir maistinių medžiagų šaltiniu, maistas turėtų būti laikomas tik papildoma mityba. Įvairūs mišiniai, vaisių ir daržovių tyrės, košės ir kt. Laikomi papildomais maisto produktais. Jums reikia pradėti palaipsniui - iš pradžių pakaks pusė arbatinio šaukštelio.

    Po pietų lengvai pastebėsite mažiausią išbėrimą, kuris gali atsirasti ant odos ir laiku reaguoti į viduriavimą ar koliką, imdamiesi atitinkamų priemonių. Na, naktį leiskite vaikui ramiai miegoti, išgelbėti jį iš eksperimentų.

    Maitinimo režimas šiame amžiuje

    Šešių mėnesių amžiaus vaikams vaikai dažniausiai jau pakankamai maitinasi dienos metu, o naktį jie vargiai trikdo tėvus. Tačiau norint tai pasiekti, pastarasis turi kompetentingai parengti kūdikio šėrimo tvarką, kad jis galėtų gerai miegoti ir patenkinti. Pateikiame lentelę, kurioje nurodoma, kas turėtų būti kasdienio maitinimo režimas. Iš viso, kaip matyti iš lentelės, turėtų būti šeši maitinimo šaltiniai, nors jūs galite gauti penkiais - tai priklauso nuo jūsų kūdikio savybių.

    Vis dėlto daugelis motinų naktį palieka pieno formulę arba išreiškė motinos pieną netoli lovelės, jei kūdikis vis dar nori valgyti naktį. Taigi jie jaučiasi labiau pasitikintys. Tačiau per šešis mėnesius gydytojai naktį rekomenduoja tik duoti gėrimą vaikui, bet ne maitinti.

    Maisto dalys šiame amžiuje

    5-6 mėn. Jūsų kūdikiui gali būti suteiktos bulvių košė, žiediniai kopūstai, brokoliai

    Bet kuris pediatras tikrai pasakys, kad viskas priklauso nuo individualių vaiko savybių. Yra keletas sistemų, leidžiančių jums apskaičiuoti kasdien suvartojamas kalorijas. Paprastai 5-6 mėnesius kūdikiai jau turi pirmuosius dantis, todėl jiems reikia daugiau skirtingų vitaminų ir mikroelementų nei anksčiau. Pagal tokias skaičiavimo sistemas, kaip Reicho sistema ir Malovo metodas, jūs pats arba su gydytoju galite apskaičiuoti, kiek maisto jūsų vaikas turi per dieną, kiek papildomų maisto produktų jam bus naudinga. Apskaičiuojant paprastai atsižvelgiama į tokius veiksnius:

    • kūdikio svoris ir aukštis;
    • kiek kartų per dieną jis valgo;
    • kiek kalorijų jis turi vartoti per dieną.

    Tačiau jokia sistema negali pateikti tikslių rekomendacijų. Galų gale, vaikai yra aktyvūs ir ramūs, jie šiek tiek skiriasi nuo šių kategorijų. Tokie veiksniai, kuriuos taip pat turite apsvarstyti. Tačiau iš pradžių galite gauti supaprastintą formulę, kurią, beje, naudoja daugelis pediatrų.

    Taigi, remiantis moksliniais duomenimis, kūdikiai turėtų valgyti maistą nuo penkių iki šešių mėnesių, kurių tūris yra apie aštuoniasdešimt viso viso kūno svorio. Ši taisyklė taikoma tiems kūdikiams, kurie dar maitinami krūtimi, ir tiems, kurie dirba dirbtinai.

    Vidutiniškai paaiškėja, kad kūdikis per dieną turi suvartoti apie 1 litrą maisto, nors šis skaičius, kaip jau sakė, yra sąlyginis. Šis apimtis būtinai turėtų apimti:

    • arba apie pusę litro pieno;
    • arba apie tą patį pieno formulę.

    Likęs tūris iki litro gali būti užpildytas visais papildomais maisto produktais:

    • grūdai (iki 150 gramų);
    • daržovių tyrė (iki 150 g);
    • vaisių tyrė (iki 60 gramų);
    • mėsos tyrė (iki 30 gramų);
    • varškė (iki 40 gramų);
    • sultys (iki 60 miligramų);
    • apie ¼ kiaušinio trynio.

    Dar kartą prisimename, kad visa ši apimtis jums reikia paskirstyti penkiems ar šešiems jau sukurtiems maitinimo būdams. Žinoma, jūsų vaikas gali turėti šiek tiek daugiau ar mažiau nei aukščiau. Tačiau mylintiems ir dėmesingiems tėvams nebūtų sunku rūpintis trupinių elgesiu šėrimo metu ir tada pamatyti, ar jis turi pakankamai maisto ar paliko alkį.

    Kaip geriau įvairinti vaiko meniu

    Pagrindinė dietos dalis, kurią kūdikis valgo per dieną, turėtų būti baltymai: kūdikiui jų reikia dvigubai daugiau nei suaugusiųjų. Iš viso vienai dienai kūdikiui per pusę metų reikia 115 kcal. Jis gali juos gauti iš patiekalų, pagamintų iš mėsos, daržovių ir vaisių tyrės, taip pat iš grūdų. Tačiau ant trupinių meniu neturėtų būti jokių saldumynų ar bandelių.

    Sprendimas pradėti papildų įvedimą savo kūdikio meniu turėtų būti priimtas kartu su pediatru. Paprastai papildomo mėnesinio maitinimo sudėtis, kurią jūsų kūdikis gali valgyti be problemų kiekvieną mėnesį, apima:

    • įvairios išaiškintos sultys arba želė;
    • tyrės daržovių, vaisių ir mėsos pagrindu;
    • vištienos kiaušinio trynys;
    • košė, pagaminta iš ryžių, soros ir grikių, taip pat avižiniai. Jie pagaminti iš pieno ir labai skystų;
    • lengvas varškė;
    • kefyras ir jogurtas.

    Vaisių tyrė turi būti įtraukta į kūdikio mitybą

    Štai keletas meniu variantų, kuriuos galite keisti maitinant kūdikį. Jie skirti penkeriems valgiams, bet jūs turite teisę ištiesti tuos pačius tūrius ir šešis priėmimus.

    1 variantas

    1. Valgyti ryte: 200 ml motinos pieno ar kūdikių mišinio.
    2. Maistas 10 val.: 150 g grūdų, 60 g vaisių tyrės. Vietoj bulvių košės galite maitinti 100 gramų pieno ar pieno.
    3. Maitinimas per dieną: 100 g daržovių tyrės, 30 g mėsos tyrės ir 60 ml vaisių sulčių.
    4. Maistas 18 valandų: 25 - 30 g varškės, 40 g vaisių tyrės, 200 ml pieno ar mišinio.
    5. Valgyti naktį: 200 ml motinos pieno ar formulės.

    2 variantas

    1. Valgyti ryte: 200 ml motinos pieno ar kūdikių mišinio.
    2. Maitinimas 10 val.: 30 ml sulčių arba 50 g vaisių tyrės. Vėlgi, jūs galite pakeisti bulvių košė su 100 g pieno ar formulės.
    3. Valgyti per dieną: 100 gramų vištienos sultinio su susmulkinta mėsa, 100 g daržovių tyrės, 50 gramų vaisių tyrės.
    4. Maistas 18 val.: 150 g grūdų, 100 g želė.
    5. Valgyti naktį: 200 ml motinos pieno ar formulės.

    Beje, galite pridėti tris iki keturis gramus sviesto į savo kepyklą. Kepant daržovių tyrę paprastai įdėkite tą patį kiekį augalinio aliejaus.

    Kiek kūdikis valgo 6 mėnesius

    Jūsų kūdikis yra 6 mėnesių amžiaus. Kūdikio gyvenime tai yra tam tikras apsisukimo taškas, nes daugelis motinų nustoja maitinti jį tik su savo krūtimis ir pradeda vartoti mišinį kūdikiams. Kūdikiams, kurie yra dirbtinai arba mišrūs, tai yra vienodai svarbus klausimas: atėjo laikas įvairinti savo meniu įvedant naujus produktus.

    Žindant kūdikį klausimą „kiek ir ką duoti kūdikiui?“ Ne taip svarbu, nes su motinos pienu vaikas gauna visas medžiagas, kurių jam reikia visiškam vystymuisi. Įvedant naujus maisto produktus į kūdikio meniu - papildomus maisto produktus - neturėtume pamiršti, kad pagrindinis vaiko maistas vis dar yra motinos pienas (pieno formulė), o papildomas maistas yra tik papildymas savo mityba. Ir čia jūs turėtumėte žinoti, kad papildai yra palaipsniui įvedami nuo pusės arbatinio šaukštelio, atidžiai stebėdami galimą mažo organizmo reakciją į naujo produkto įvedimą.

    Taip pat turėtumėte žinoti, kad ryto maitinimo metu patartina savo vaikui pasiūlyti naują produktą, kad per dieną būtų galima stebėti, ar kūdikis turi bėrimą ir užtikrina sveiką naktį, išvengiant nepageidaujamų reakcijų kolikos ar viduriavimo forma.

    Kada maitinti?

    Iki 6 mėnesių amžiaus vaikas jau gali atlaikyti ilgesnius laikotarpius tarp maitinimo ir gali daryti be papildomų patiekalų naktį. Todėl paprastai, šešių mėnesių amžiaus, kūdikis maitinamas 5-6 kartus per dieną.

    Apytikslė mityba gali atrodyti taip (tačiau nepamirškite, kad kiekvienas vaikas gyvena pagal savo individualų režimą, atsižvelgdamas į jo charakterį ir temperamentą):

    • 7.30 - 8.00 - pirmasis maitinimas.
    • 11.00 - 11.30 - antrasis maitinimas.
    • 15.00 - 15.30 - trečiasis maitinimas.
    • 17.00 - 17.30 val.
    • 19.00 - 19.30 - penktasis maitinimas.
    • 21.00 - 21.30 - šeštasis šėrimas

    Ne valgyti naktį ne apie kūdikius. Gerai maitinamas ir laimingas vaikas užmigęs greičiau, ilgiau ir ramiau visą naktį, nereikalaudamas naktinių užkandžių. Daugelis mumijų vakarienės metu palieka įprastą kūdikio motinos pieną arba butelio mišinį, kuris papildomai ramina vaiką.

    Kiek turėtų suvalgyti 6 mėnesių kūdikį?

    Augančiam vaiko kūnui ir jo pirmųjų dantų atsiradimui šiame amžiuje reikia vis daugiau vitaminų, mineralų ir mikroelementų, reikalingų visam jo vystymuisi.

    Vaikams iki 1 metų yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti maistą. Dažniausiai tarp jų yra Reicho sistema ir SMMalovo metodas. Šių skaičiavimų pagrindas yra vaiko svoris, jo aukštis arba vaiko suvartojamos kalorijos.

    Tačiau reikia pažymėti, kad reikia atsižvelgti į vaiko veiklą. Ramesni vaikai valgo mažiau nei jų aktyvūs bendraamžiai. Daugelis pediatrų naudoja paprastesnę formulę maisto kiekiui apskaičiuoti. 6 mėnesių ir vyresniems vaikams šis tūris yra 1 / 9-1 / 8 kūno svorio. Remiantis tuo, mes gauname vidutinį skaičių

    parodys, kad bendras maisto kiekis per dieną neturėtų viršyti 1,0–1,1 litrų (nepriklausomai nuo to, ar vaikas maitinamas krūtimi, ar maitinti buteliais). Be to, šis maisto kiekis turėtų apimti 500 g pieno arba apie 600 ml pritaikytos pieno. Likusi dalis bus košė (150 g), daržovių tyrė (150 g), mėsos tyrė (30 g), vaisių tyrė (50-60 g), sultys (60 ml), varškė (40 g) ir ketvirtadalis kiaušinio trynio. Jūs paskirstote visą maisto kiekį 5-6 priėmimuose 4 valandų intervalu. Naktį rekomenduojama duoti tik gėrimus ir susilaikyti nuo maitinimo.

    Kaip diversifikuoti vaiko meniu?

    Dauguma kasdienės vaiko dietos turėtų būti baltymai, nes jų poreikis kūdikyje yra 2 kartus didesnis nei suaugusiam. Šešių mėnesių amžiaus vaikas turėtų vidutiniškai suvartoti 115 kcal per dieną, kurį jis gaus iš mėsos, grūdų, daržovių ir vaisių maisto (išskyrus saldžius ir miltų produktus).

    Apie normas ir produktus, įvežamus į šešių mėnesių trupinių mitybą, nurodys gydytojas, kuris stebi vaiką nuo išleidimo iš motinystės ligoninės momento, tačiau paprastai jis yra:

    • išvalytos sultys arba želė, t
    • vaisių tyrė,
    • kiaušinio trynys,

    Šešių mėnesių kūdikis vis dar negali pasakyti žodžių ar net garsų, ar jis yra pilnas ar alkanas, bet pagal savo elgesį šėrimo ir valgymo metu tėvai gali nustatyti, ar jam yra pakankamai maisto.

    Du apytiksliai meniu variantai vaikui 6 mėnesiai

    1 galimybė

    • Pirmasis maitinimas (6 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.
    • Antrasis maitinimas (10 val.): Vanduo virti košė - 150 g, vaisių tyrė - 60 g (arba po maitinimo krūtimi pienu arba pieno formule - 100 g).
    • Trečiasis maitinimas (14 val.): Daržovių tyrė - 100 g, mėsos tyrė - 5-30 g, vaisių sultys - 60 ml.
    • Ketvirtasis maitinimas (18 val.): Varškė - 20-30 g, vaisių tyrė - 40 g, motinos pienas arba mišinys - iki 200 ml.
    • Penktasis maitinimas (22 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

    2 galimybė

    • Pirmasis maitinimas (6 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.
    • Antrasis maitinimas (10 val.): 30 ml sulčių arba 50 g vaisių tyrės (arba papildyta pieno ar pieno mišiniu - 100 g).
    • Trečiasis maitinimas (14 val.): 100 g vištienos sultinio su susmulkinta mėsa, 100 g daržovių tyrės, 50 g vaisių tyrės.
    • Ketvirtasis maitinimas (18 val.): 150 g pieno, 100 g bučinio.
    • Penktasis maitinimas (22 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

    Nepamirškite tuo pačiu metu į košę pridėti sviesto ir daržovių tyrės - daržovių (3-4 g).