6 mėnesių kūdikio dieta

Šiuo metu pediatrai pagal PSO protokolus pirmuosius 6 mėnesius pataria maitinti kūdikį tik su motinos pienu. Sveikas, paprastai besivystantis kūdikis, gaunantis motinos pieną, tik 6 mėnesių amžiaus, pagal PSO rekomendaciją, turėtumėte pradėti papildomus maisto produktus.

Kodėl nuo 6 mėnesių?

Yra keletas priežasčių, kodėl pirmieji papildomi maisto produktai pradedami vartoti nuo 6 mėnesių:

  • Pirma, kūdikis jau seniau, sėdėdamas savaime, o tai reiškia, kad ji praleidžia daugiau energijos. Tik motinos pienas negali suteikti kūdikiui visų būtinų maistinių medžiagų ir vitaminų.
  • Antra, jo virškinimo sistema jau yra geriau suformuota nei pirmaisiais gyvenimo mėnesiais ir jau gali virškinti kitus maisto produktus, išskyrus motinos pieną. Nauji produktai padės toliau plėtoti virškinimo sistemos judrumą ir fermentų gamybą.
  • Trečia, vaikas šiame amžiuje parodo susidomėjimą suaugusiems skirtą maistą mokantis apie pasaulį. Domėjimasis maistu (vaikas traukia rankenėles prie patiekalų ir gaminių, tarsi „elgetavimas“) šiuo atveju nėra alkio pasireiškimas, tai noras imituoti suaugusiuosius. Tai padės mokyti kūdikį sudėtingesniais struktūros gaminiais.

Pasiekus šešių mėnesių amžių, vaikas turėtų būti palaipsniui perkeliamas į 5-ą kartą maitinimą 4 valandų intervalais tarp pašarų.

Kai kurios motinos mano, kad jei pieno krūties nepakanka, galite pradėti papildomą maitinimą ir nuo 2-3 mėnesių kūdikio. Tai yra neteisingas požiūris. Be motinos pieno kūdikio virškinimo sistema negali virškinti kitų produktų. Nepakankamos laktacijos atveju pediatras turėtų paimti pritaikytą pieno formulę vaikui.

Kaip pradėti maitinti krūtimi?

Jei kūdikis nėra lengvas, geriau pradėti maitinti vienarūšių daržovių tyrėmis.

Pirmojo patiekalo pasirinkimas papildomiems maisto produktams priklauso nuo kūdikio būklės. Galite pradėti pritraukti daržovių ar vaisių (jei nėra alergijos) bulvių koše. Šis pirmas patiekalas yra geriau pasirinkti, ar trupiniai yra linkę užkietėti. Jei vaikas neturi svorio, tuomet galite pasirinkti pirmąjį košės - grikių, kukurūzų, ryžių, maisto tipą.

Pirmoji naujo patiekalo dozė turėtų būti maža, apie 0,5 šaukštelio. (arba net ketvirtadalis). Suteikite vaikui naują maistą, pirma, kol jis yra alkanas, o tada maitina krūtimi. Labai palaipsniui didinama viena dozė, kad per 2 savaites pasiektų 150 g, t. Y. Visiškai pakeistų vieną žindymą.

Po to, kai naujasis produktas buvo įdėtas į maksimalų rekomenduojamą kiekį, kūdikis pradeda pristatyti kitą produktą papildomų maisto produktų forma. Galite naudoti paruoštas daržoves, vaisius ir grūdus, arba patys galite paruošti šiuos patiekalus.

Ypač naudinga virti daržoves ir supjaustyti jas į maišytuvą (arba nuvalykite per filtrą). Su šiais maisto gaminimo būdais vitaminais ir vitaminais geriau konservuoti daržovėse. Vaikas vis dar nežino, kaip praryti storus maisto produktus, todėl iš pradžių bulvių košė turi būti skysta.

Pirmąsias šėrimo daržoves rekomenduojama vartoti cukinijų, kopūstų (bet kokių rūšių), bulvių, žirnių. Vėliau galite palaipsniui įdiegti ir dažyti daržoves (moliūgus, burokėlius, morkas).

Jei vaikas nepatinka šiam naujam patiekalui, neturėtumėte jį priversti maitinti. Geriau paimti dar vieną daržovę, o tas, kuris nenorėjo to pasiūlyti po 3-4 savaičių. Nereikia pridėti cukraus vaisių tyrėse ir druskoje daržovėse. Daržovių tyrėje įpilkite pusę trynio, augalinio aliejaus (alyvuogių arba saulėgrąžų), pradedant 1 lašeliu ir pridedant 1 šaukšteliui. užpildyta bulvių koše (150 g).

Kad košė, kruopos turėtų būti sumaltos kavos malūnėlis. Pirmiausia reikia virti košės iš vienos rūšies grūdų, o po 3 savaičių galite naudoti grūdų mišinį. Jūs galite virti vandeniu (ir ištirpinti sviestą) ar motinos pienu.

Palaipsniui nauji produktai gali išstumti maitinimą krūtimi. Tačiau visiškai neįtraukti motinos pieno nėra būtina. Jie gali maitinti vaiką nedideliu kiekiu naujų produktų, maitinti krūtimi ankstyvą rytą ir prieš miegą. Jei kūdikiui reikia maitinti naktį, taip pat turėtumėte jam duoti krūtinę.

Bet kuriuo atveju, motinos pienas yra pagrindinis vaiko maistas pirmaisiais gyvenimo metais. Tai ne tik ypatingai vertinga sudėties, bet ir augimo faktoriai, antikūnų hormonai, kurie suteikia imuninę apsaugą vaikui.

Dažnai kūdikis nevalgo rekomenduojamų papildomų maisto produktų amžiaus. Tai paaiškinama tuo, kad nepakanka viso naujo patiekalo apimties ir noras imituoti. Ir bado pojūtis gali sustabdyti įprastą natūralų būdą, t. Y. Motinos pieną.

Reikia atsižvelgti į vaiko interesus. Nereikia bandyti bet kokia kaina maitinti visą porciją. Pirma, šiuo atveju kūdikis žindys mažiau pieno iš krūties, o tai sumažins jo gamybą ir išnyksta laktacija. Antra, toks maitinimas gali lemti absoliutų praradimą dėl maisto ir blogo apetito ateityje.

Pagrindinis papildomų maisto produktų tikslas turėtų būti vienas dalykas - formuoti kūdikio natūralų valgymo elgesį. Todėl nėra svarbu, ar produktai ir jų skaičius atitinka rekomendacijas. Reikia atsižvelgti į trupinių troškimą. Jei tėvai nesiekia stebėti kiekybinės kūdikių maisto dalies, tęsis aktyvus susidomėjimas maistu ir maitinimas krūtimi nebus pakeistas. Šiuo atveju perėjimas prie maisto produktų iš bendrosios lentelės bus laipsniškas.

Rekomendacijos dėl 6 mėnesių kūdikių dirbtinių prikorma

Kūdikiai, gaunantys pritaikytas pieno formules, suderinus su pediatru, pradeda vartoti papildomus maisto produktus anksčiau - jau 4 ar 5 mėnesius. Šio amžiaus maistinių medžiagų mišiniuose nepakanka, kad vaikas būtų pilnai vystomas.

Po 6 mėnesių kūdikiui skiriamas antrasis pašaras. Jei vaikas jau gauna daržovių ir vaisių tyres, tada pieno be pieno arba pieno pagrindu (priklausomai nuo pieno tolerancijos) grūdai su aliejumi, sultimis, varškės sultimis (pakoreguoti iki 20–30 g), trynimas suleidžiamas. Ir jei kaip pirmasis papildomas maistas buvo naudojamas košė, įpilama bulvių koše. Negalima įsitraukti į manų kruopą, kuri prisideda prie anemijos ir gerklės vystymosi.

Palaipsniui plečiasi patiekalų asortimentas. Kūdikiai yra prijungti prie mėsos bulvių (pagamintų iš kalakutienos, veršienos), kurie gali būti virti namuose (supjaustyti virtą mėsą maišytuve) arba pirkti paruoštą mėsos konservą kūdikių maistui (atkreipiant dėmesį į tinkamumo laiką).

Maitinimas taip pat rekomenduojamas kas 4 valandas. Užkandžiai yra nepageidaujami, kad išlaikytumėte apetitą. Pieno mišiniai palaipsniui pakeičiami naujai įvežtais produktais.

6 mėnesių kūdikio maitinimo režimas

Organizuokite maitinimą vaikui su natūraliu šėrimu per 6 mėnesius tokiu būdu įmanoma (Europos dietologai ir pediatrai laikosi tokio režimo):

  • 6 val. - maitinimas krūtimi;
  • 10 val. - vaisių tyrė (30 g) ir pieno papildymas;
  • 14 val. - daržovės (150 g su augaliniu aliejumi) arba košė, šviežiai spaustos vaisių sultys (50 ml) arba papildytos motinos pienu;
  • 18 val. - vaisių tyrė (30 g) ir motinos pienas;
  • 22 val. - maitinimas krūtimi.

Vaikui rekomenduojamas maitinimo būdas:

  • 6 val. - pritaikytas mišinys (pieno arba pieno);
  • 10 val. - pienas su sviestu ir vaisių tyre;
  • 14 val. - sriuba (ant mėsos arba daržovių sultinio), daržovių tyrę su augaliniu aliejumi ir pusę trynio, šviežiai spaustų vaisių sulčių;
  • 18 val. - pieno mišinys arba varškė, sausainiai;
  • 22 val. - kefyras arba pritaikytas mišinys.

Atsižvelgiant į individualius vaiko įpročius, galite pakeisti maitinimo laiką, tačiau reikia atsižvelgti į 4 valandų intervalus tarp maitinimo.

Santrauka tėvams

Nepaisant to, kad pagrindinė ir fiziologinė vaiko mityba pirmaisiais gyvenimo metais - motinos pienas, ateina laikas, kai vaikui rekomenduojama įvesti papildomus maisto produktus. Pasak ekspertų, šis amžius yra 6 mėnesiai.

Daugelis motinų bando anksčiau pristatyti produktus iš bendrosios lentelės ir tiki, kad jie aprūpina vaiką būtinomis maistinėmis medžiagomis. Tiesą sakant, tai nėra taip: neišsivysčiusi virškinimo sistema negali suardyti tokių produktų pirmoje gyvenimo pusėje.

Net nuo 6 mėnesių amžiaus papildai turėtų būti skiriami labai palaipsniui, pradedant nuo minimalių dozių ir toliau maitinant krūtimi. Mažos porcijos paruošia (traukia) suaugusiųjų mitybos virškinimo sistemą. Nuo 6 mėnesių kūdikis per 5 kartus perkeliamas į 5 kartus. Visi klausimai dėl prikormo turėtų būti derinami su pediatru.

Programa „Daktaro Komarovskio mokykla“ pasakoja apie mažų vaikų maitinimo ir maitinimo būdą:

Kūdikių meniu per 6 mėnesius:
mitybos ir mitybos gaires

Iki šešių mėnesių amžiaus mityba, kurią kūdikis gauna motinos pieno pavidalu arba pritaikytas mišinys, tampa nepakankamas visiems suaugusiems vaikams. Atėjo laikas susipažinti su nauju maistu, ty su papildomu maistu. Pažvelkime, kokie nauji produktai gali būti skirti išbandyti šešių mėnesių kūdikį.

Kokie maisto produktai jau yra?

Šeši mėnesiai yra laikas, kai pirmą kartą maitinamas kūdikis, kuris anksčiau buvo maitinamas krūtimi. Virškinimo traktas jau yra pasirengęs paragauti daržovių, grūdų ir vaisių.

Ką reikėtų įvesti pirmiausia, tėvai turėtų nuspręsti kartu su pediatru. Prastai įgyti svorio kūdikiams rekomenduojama pradėti naudoti grūdus, o gerai maitinami kūdikiai, kuriems dažnai yra vidurių užkietėjimas, turėtų pradėti maitinti daržovių patiekalais. Patikrinkite maitinimo stalą, skirtą žindyti.

Apsvarstykite šias funkcijas:

  • Daržovės yra pateikiamos kaip vienos rūšies daržovių bulvių košės, pirmuosius 5 gramus siūlant trupinius. Tada dozė yra atsargiai padidinta iki amžiaus dozės - 100 gramų per dieną. Kai kūdikis yra įpratęs prie vienos daržovės, jie pradeda siūlyti antrąją daržovių rūšį, vėl pradedant nuo 5 gramų.
  • 6 mėn. Košės paruošiamos be pieno, bet gali būti atskiestos moterų pienu arba mišiniu. Pirmoji košės dalis bus 10 gramų, po kurio per dieną suvalgytas grūdų kiekis yra 150 gramų.
  • Priklausomai nuo daržovių ir javų, vaikai pradeda siūlyti vaisių. Jie taip pat pateikiami vieno komponento tyrės pavidalu - pirmuosius 5 gramus per pirmąjį mėginį ir po to kiekvieną dieną daugiau nei 30 gramų paros dozę.

Taip pat yra nemažai sutikimo naudoti fermentuotus pieno produktus. Tarp jų yra garsus pediatras Komarovskis. Populiarus gydytojas rekomenduoja pradėti kefyrą suteikti sveikam 6 mėnesių kūdikiui. Produktas tiekiamas antrojo šėrimo metu, palaipsniui didinant dalį iki 160 ml. Nuo penktos dienos įvedimo į kefyro mitybą kūdikis Komarovskis pataria pradėti pridėti prie sūrio. Jo paros dozė 6 mėnesių amžiaus trupiniams yra 30 g. Daugiau informacijos apie maitinimą, kaip teigia Komarovskis, žr. Kitą straipsnį.

Tais atvejais, kai motina turi mažą motinos pieną arba nėra galimybės maitinti trupinius pritaikytu mišiniu, daržovių ir grūdų pažinimas perkeliamas į ankstesnį 4-5 mėnesių laikotarpį (rekomenduojame laikytis mūsų stalo, kad galėtumėte maitinti dirbtiniu šėrimu). Ankstyvame amžiuje pradeda suvilioti ir kiddies-dirbtininkai. Tokie 6 mėnesių vaikai jau seniai paragavo vaisių tyrės ir košės (ne pieno), taip pat daržovių tyrės su augaliniu aliejumi. 6 mėnesių amžiaus, jie tik didina šių patiekalų dalis ir pradeda pridėti sviesto.

Papildomos šėrimo taisyklės

  • Jis turėtų būti pradėtas vartoti vienu produktu, o kiekvienas paskesnis produktas gali būti įvestas tik po to, kai jis naudojamas (vidutiniškai 3-5 dienas) ir nėra alerginių reakcijų.
  • Jūs neturėtumėte duoti dviejų produktų tuo pačiu metu, kai vaikas iki šiol nebuvo susipažinęs, nes kai pasirodo reakcija, jūs negalite suprasti, kas jį sukėlė.
  • Produkto tūris pirmajam mėginiui yra pusė šaukštelio.
  • Naujas produktas turi būti geriamas su motinos krūtimi ar mišiniu.
  • Naujo patiekalo suteikimas yra ryte, tada dienos pabaigoje bus pastebimas, ar vaikas paprastai jį toleruoja.
  • Rekomenduojama laikyti dienoraštį, kuriame būtų pažymėti visi valgomi trupiniai.
  • Jei kūdikis serga, reikia susipažinti su naujais maisto produktais ir skiepyti (prieš tris dienas iki vakcinacijos ir po kelių dienų).
  • Jei trupiniai atsisako išbandyti naują patiekalą, nereikia reikalauti.
  • Esant situacijai, kai produktas sukėlė alergiją ar kitą neigiamą reakciją, nauji patiekalai nesuteikia skausmingų pasireiškimų išnykimo.

Kiek turėtų valgyti kūdikis?

Bendras maisto kiekis per dieną šešių mėnesių vaikui skaičiuojamas remiantis jo kūno svorio duomenimis. Vaikai, vyresni nei 6 mėnesiai, turėtų valgyti 1/8–1/9 dydžio dieną.

Rekomendacijos dėl papildomų maisto produktų:

Produktas

Didžiausias suvartojimas per 6 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

6 mėnesių vaiko meniu: kiek jis turėtų valgyti per dieną ir vienu metu?

Reikalingas maistas iš kūdikio, kuris yra 6 mėnesių amžiaus, didėja pažodžiui prieš akis. Krūtimi maitinančios patelės jau gauna pirmąjį papildomą maistą, o dirbtininkai netgi turėjo laiko priprasti prie jos ir reikalauti daugiau veislės. Pirmuoju atveju nereikia skubiai stebėti, kiek ir kokiam kūdikiui reikia, ir ji vis tiek turėtų gauti pagrindinius komponentus iš motinos pieno.

Antrajame, jums reikės išbandyti daug, kad vaikas būtų aprūpintas viskuo, kas reikalinga ir be kančių, dujų, regurgitacijos ir kitų netinkamų netinkamai organizuoto valgymo proceso pasekmių.

Kaip dažnai ir kada maitinti?

6 mėnesių amžiaus vaikai jau gali išlaikyti gana ilgas pertraukas tarp maitinimo, o naktį poreikis šerti paprastai išnyksta. Jei kūdikis vystosi pagal planą, tada per pusmetį jis turėtų gauti maistą maždaug 5-6 kartus per dieną. Ekspertai netgi sukūrė apytikslę mitybą kūdikiams. Tačiau nepamirškite apie individualias kūdikių savybes, kurios gali atlikti nedidelius pataisymus:

  • Pirmasis maistas 7.30 val.
  • Antrasis yra 11.00 val.
  • Trečiasis yra 15.00 val.
  • Ketvirta - 17.00 val.

Patarimas: Tai naudinga tik suaugusiems, kad jie nevalgytų naktį. 6 mėnesių amžiaus vaikas, kuris prieš miegą turėjo gerą vakarienę, ramiai ir ramiai miegos iki ryto, nereikalaudamas naktinių užkandžių. Svarbu suprasti, kiek kūdikis gali valgyti, kad jo skrandis nebūtų perpildytas. Priešingu atveju jis greitai užmigsta, bet gali pabusti iš kolikų.

Maitinimo trukmė yra individuali kiekvienam kūdikiui. Jei vienas vaikas lengvai susiduria su bulvių koše, sausainiais ir vaisių desertu per 20-30 minučių, kitas gali ruošti valgį, kurį sudaro grūdai ir valandą. Nereikia pritaikyti kūdikio. Valgymas turėtų būti susijęs su juo tik teigiamomis emocijomis.

Maisto kiekis, optimalus vaikui per šešis mėnesius

Nepaisant to, kad šiandien yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti kasdienį maistą, kurį vartoja vaikas iki vienerių metų amžiaus (atsižvelgiant į kūdikio svorį ar aukštį, jo kalorijų poreikius), dažniausiai naudojama pati paprasčiausia formulė. Pasak jos, 6 mėnesių ir vyresnis vaikas turėtų valgyti maistą per dieną, 1/9 iki 1/8 svorio. Remiantis makroelementų, vitaminų, mineralų ir skaidulų kiekiu, mitybos specialistai sudaro šiuos svarbius skaičius:

  • Maisto kiekis per dieną turėtų būti apie 1 litras, o šis skaičius nepriklauso nuo kūdikio šėrimo tipo.
  • Po 6 mėnesių kūdikiui turi būti skiriama mažiausiai 500 ml pieno arba 600 ml pritaikyto mišinio. Kūdikiui, turinčiam mišrios rūšies maistą, abiejų rūšių proporcijos pasirenkamos individualiai.
  • Kubile per dieną bus apie 150 ml.
  • Dar daugiau nei 150 ml daržovių tyrės.
  • Vaisių tyrė bus 50-60 ml.
  • Mėsos tyrė - tik 30 ml.
  • Dar 60 ml sulčių ir 40 ml - varškės.
  • Be to, 6 mėnesių kūdikis turėtų gauti apie ketvirtadalį kiaušinio trynio.

Nerekomenduojama naktį maitinti kūdikiu. Jūs galite duoti tik gėrimus mažomis porcijomis. Kai kurie tėvai paprastai tiesiog skirsto deklaruotą maisto kiekį į 6 dalis, kurios suteikia vaikui kas 4 valandas.

Medžiagos, kurios turi būti 6 mėnesių kūdikio mityboje

6 mėnesių amžiaus vaikas, atsižvelgdamas į visus vystymosi ypatumus, turėtų gauti apie 115 kalorijų per dieną. Šį rodiklį turėtų apimti grūdų, mėsos, daržovių ar vaisių tyrės. Nėra saldainių, netgi iš natūralių produktų. Be to, reikėtų atsižvelgti į šiuos punktus:

  • Pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tai, kiek baltymų suvartoja kūdikis. 6 mėnesių amžiaus kūdikių poreikis yra maždaug dvigubai didesnis nei suaugusiųjų. Apskritai šio makroelemento dalis turėtų sudaryti ne mažiau kaip 80% kūdikio mitybos. Kad jis yra raktas į normalų fizinį ir psichinį žmogaus vystymąsi. Pagrindinis vaiko komponento šaltinis yra motinos pienas, dirbtiniam menininkui - pritaikytas mišinys. Be to, kaip papildomų maisto produktų įvedimą, kūdikis turėtų pradėti valgyti varškės, bulvių kalakutienos ar triušio.
  • Angliavandeniai ir riebalai yra pagrindiniai energijos šaltiniai, tačiau, kai jie yra pernelyg švirkšti į kūną, vaikas pradės patirti diskomfortą dėl nuolatinio maisto fermentacijos žarnyne. Ir riebalų gausa taip pat yra būtina sąlyga virškinimo sistemos ligų vystymuisi. Norėdami gauti tinkamą angliavandenių kūdikį, reikėtų valgyti javų. Jis gali būti akimirksniu, tačiau geriau, jei vaikas valgo gaminį, parengtą pagal visas taisykles. Riebalų šaltinis yra motinos pienas, pritaikyti mišiniai, kiaušinio trynys.
  • Per 6 mėnesius pradėsime ypatingą dėmesį skirti žemės riešutų geriamojo režimo. Daržovių ir vaisių tyrės, motinos pienas, sriubos ne visada gali padengti vaiko poreikį skysčiams. Dirbtininkai turi būti aprūpinti kūdikių vandeniu, vaistažolėmis, vaisių sultimis.

Prieš atlikdami bet kokius kūdikio įprastinės mitybos pakeitimus, geriausia pasitarti su pediatru. Specialistas įvertins vaiko vystymosi greitį ir teisingumą, suteiks naudingų patarimų.

Apytiksliai pusę metų vaiko meniu variantai

Būtina ne tik žinoti, kiek kūdikis turi valgyti vieną maistą ar per dieną, bet ir kaip derinti patiekalus, derinti ir pakaitinius komponentus. Meniu pagrindu galite pasirinkti vieną iš šių kasdienės dietos parinkčių:

  • Pirmasis maitinimas. Pieno formulė arba motinos pienas 200 ml tūrio.
  • Antrasis maitinimas. Kukurūzai, virti vandenyje - 150 ml, papildyti pieno ar mišinio pavidalu - 100 ml (paprastai papildo tūris priklauso nuo to, kiek kūdikis valgė pagrindinį patiekalą).
  • Trečiasis maitinimas. Daržovių košė - 100 ml su nedideliu kiekiu mėsos - 20 g.
  • Ketvirtasis maitinimas. Vaikų slapukai, pagaminti iš poros gabalų su dviem šaukštais tinkamo pieno gėrimo.
  • Penktasis maitinimas. Ne daugiau kaip 20 g varškės, 40 ml vaisių tyrės ir 200 ml pritaikyto mišinio ar motinos pieno.
  • Šeštasis maitinimas. Krūties pienas arba mišinys 150-200 ml.
  • Pirmasis maitinimas. Pritaikytas mišinys arba motinos pienas - 200 ml.
  • Antrasis maitinimas. Du šaukštai vaisių tyrės arba sulčių šaukštas. Priklausomai nuo to, kiek vaikas valgė, galite maitinti motinos pieną ar formulę.
  • Trečiasis maitinimas. Vištienos sultinys - 100 ml su malta mėsa, 100 ml daržovių tyrės, 50 ml vaisių tyrės.
  • Ketvirtasis maitinimas. Kukurūzai, virti piene - 150 ml, želė - 100 ml.
  • Penktasis maitinimas. Pritaikytas mišinys arba motinos pienas - 200 ml.

Po tam tikro laiko galite pradėti pristatyti sviestą į košes ir daržoves daržovėse. Turėtų būti atsižvelgiama į tai, kad riebalų kiekis patiekaluose padidės, nors ir šiek tiek. Tokių eksperimentų metu tėvai turėtų atidžiau stebėti kūdikio būklę.

Naujagimio maitinimas

Kūdikių maistas (nuo 0 iki 6 mėnesių)

Pirmuosius 4-6 mėnesius kūdikio gyvenime vienintelis reikalingas maistas yra motinos pienas arba formulė. Pirmajame

Patarimai, kaip atimti kūdikį nuo spenelių

Kuo anksčiau vaikas atsisako spenelių, tuo geriau jam bus. Tada ateityje jis išmoks teisingai ištarti

Išimkite kūdikį nuo spenelių

Štai keletas patarimų, kaip atimti kūdikį nuo spenelių. Jei jūsų vaikas yra dvejų metų amžiaus ir jis vis dar laikosi

Vaikas atsisakė valgyti iš šaukšto

Jūsų vaikas jau yra penktasis mėnuo. Jūs vis dar manote, kad tai yra labai maža, kuri negali nieko daryti, išskyrus miego ir

Galios paklausa

Nenuostabu, kad jūsų kūdikis kartais verkia; Tai vienintelis būdas išreikšti savo poreikius. Taigi vaikai jums pasakys, pavyzdžiui,

Žindymo laikotarpis

Žindymas kūdikiui yra naudingiausias. Motinos pieno skonis, kad kūdikių gėrimai priklauso nuo to, ką valgote. A

Žindymas

Žindymas yra naudingas jūsų kūdikiui. Būkite tikri tuo ir niekada nepamirškite. Krūties pienas suteikia jūsų kūdikiui daug

Socialinės išmokos ir išmokos piliečiams

Privalumai yra socialinės apsaugos forma Rusijoje. Tai yra reguliarūs arba vienkartiniai mokėjimai iš Rusijos FSS arba valstybės biudžeto.

Mūsų svarbios temos dėka galite sužinoti, kas turi teisę į kokias išmokas ir kokią sumą bei kokiomis sąlygomis jie yra mokami.

Išmokų tipai

Išmokos skiriamos ir mokamos darbo, studijų, tarnybos, socialinės apsaugos agentūrose, atsižvelgiant į veiklos rūšį ir gavėjų užimtumą.

Išmokų dydis (2017 m.)

Kiek kūdikis valgo 6 mėnesius

Jūsų kūdikis yra 6 mėnesių amžiaus. Kūdikio gyvenime tai yra tam tikras apsisukimo taškas, nes daugelis motinų nustoja maitinti jį tik su savo krūtimis ir pradeda vartoti mišinį kūdikiams. Kūdikiams, kurie yra dirbtinai arba mišrūs, tai yra vienodai svarbus klausimas: atėjo laikas įvairinti savo meniu įvedant naujus produktus.

Žindant kūdikį klausimą „kiek ir ką duoti kūdikiui?“ Ne taip svarbu, nes su motinos pienu vaikas gauna visas medžiagas, kurių jam reikia visiškam vystymuisi. Įvedant naujus maisto produktus į kūdikio meniu - papildomus maisto produktus - neturėtume pamiršti, kad pagrindinis vaiko maistas vis dar yra motinos pienas (pieno formulė), o papildomas maistas yra tik papildymas savo mityba. Ir čia jūs turėtumėte žinoti, kad papildai yra palaipsniui įvedami nuo pusės arbatinio šaukštelio, atidžiai stebėdami galimą mažo organizmo reakciją į naujo produkto įvedimą.

Taip pat turėtumėte žinoti, kad ryto maitinimo metu patartina savo vaikui pasiūlyti naują produktą, kad per dieną būtų galima stebėti, ar kūdikis turi bėrimą ir užtikrina sveiką naktį, išvengiant nepageidaujamų reakcijų kolikos ar viduriavimo forma.

Kada maitinti?

Iki 6 mėnesių amžiaus vaikas jau gali atlaikyti ilgesnius laikotarpius tarp maitinimo ir gali daryti be papildomų patiekalų naktį. Todėl paprastai, šešių mėnesių amžiaus, kūdikis maitinamas 5-6 kartus per dieną.

Apytikslė mityba gali atrodyti taip (tačiau nepamirškite, kad kiekvienas vaikas gyvena pagal savo individualų režimą, atsižvelgdamas į jo charakterį ir temperamentą):

  • 7.30 - 8.00 - pirmasis maitinimas.
  • 11.00 - 11.30 - antrasis maitinimas.
  • 15.00 - 15.30 - trečiasis maitinimas.
  • 17.00 - 17.30 val.
  • 19.00 - 19.30 - penktasis maitinimas.
  • 21.00 - 21.30 - šeštasis šėrimas

Ne valgyti naktį ne apie kūdikius. Gerai maitinamas ir laimingas vaikas užmigęs greičiau, ilgiau ir ramiau visą naktį, nereikalaudamas naktinių užkandžių. Daugelis mumijų vakarienės metu palieka įprastą kūdikio motinos pieną arba butelio mišinį, kuris papildomai ramina vaiką.

Kiek turėtų suvalgyti 6 mėnesių kūdikį?

Augančiam vaiko kūnui ir jo pirmųjų dantų atsiradimui šiame amžiuje reikia vis daugiau vitaminų, mineralų ir mikroelementų, reikalingų visam jo vystymuisi.

Vaikams iki 1 metų yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti maistą. Dažniausiai tarp jų yra Reicho sistema ir SMMalovo metodas. Šių skaičiavimų pagrindas yra vaiko svoris, jo aukštis arba vaiko suvartojamos kalorijos.

Tačiau reikia pažymėti, kad reikia atsižvelgti į vaiko veiklą. Ramesni vaikai valgo mažiau nei jų aktyvūs bendraamžiai. Daugelis pediatrų naudoja paprastesnę formulę maisto kiekiui apskaičiuoti. 6 mėnesių ir vyresniems vaikams šis tūris yra 1 / 9-1 / 8 kūno svorio. Remiantis tuo, mes gauname vidutinį skaičių

parodys, kad bendras maisto kiekis per dieną neturėtų viršyti 1,0–1,1 litrų (nepriklausomai nuo to, ar vaikas maitinamas krūtimi, ar maitinti buteliais). Be to, šis maisto kiekis turėtų apimti 500 g pieno arba apie 600 ml pritaikytos pieno. Likusi dalis bus košė (150 g), daržovių tyrė (150 g), mėsos tyrė (30 g), vaisių tyrė (50-60 g), sultys (60 ml), varškė (40 g) ir ketvirtadalis kiaušinio trynio. Jūs paskirstote visą maisto kiekį 5-6 priėmimuose 4 valandų intervalu. Naktį rekomenduojama duoti tik gėrimus ir susilaikyti nuo maitinimo.

Kaip diversifikuoti vaiko meniu?

Dauguma kasdienės vaiko dietos turėtų būti baltymai, nes jų poreikis kūdikyje yra 2 kartus didesnis nei suaugusiam. Šešių mėnesių amžiaus vaikas turėtų vidutiniškai suvartoti 115 kcal per dieną, kurį jis gaus iš mėsos, grūdų, daržovių ir vaisių maisto (išskyrus saldžius ir miltų produktus).

Apie normas ir produktus, įvežamus į šešių mėnesių trupinių mitybą, nurodys gydytojas, kuris stebi vaiką nuo išleidimo iš motinystės ligoninės momento, tačiau paprastai jis yra:

  • išvalytos sultys arba želė, t
  • vaisių tyrė,
  • kiaušinio trynys,

Šešių mėnesių kūdikis vis dar negali pasakyti žodžių ar net garsų, ar jis yra pilnas ar alkanas, bet pagal savo elgesį šėrimo ir valgymo metu tėvai gali nustatyti, ar jam yra pakankamai maisto.

Du apytiksliai meniu variantai vaikui 6 mėnesiai

1 galimybė

  • Pirmasis maitinimas (6 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.
  • Antrasis maitinimas (10 val.): Vanduo virti košė - 150 g, vaisių tyrė - 60 g (arba po maitinimo krūtimi pienu arba pieno formule - 100 g).
  • Trečiasis maitinimas (14 val.): Daržovių tyrė - 100 g, mėsos tyrė - 5-30 g, vaisių sultys - 60 ml.
  • Ketvirtasis maitinimas (18 val.): Varškė - 20-30 g, vaisių tyrė - 40 g, motinos pienas arba mišinys - iki 200 ml.
  • Penktasis maitinimas (22 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

2 galimybė

  • Pirmasis maitinimas (6 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.
  • Antrasis maitinimas (10 val.): 30 ml sulčių arba 50 g vaisių tyrės (arba papildyta pieno ar pieno mišiniu - 100 g).
  • Trečiasis maitinimas (14 val.): 100 g vištienos sultinio su susmulkinta mėsa, 100 g daržovių tyrės, 50 g vaisių tyrės.
  • Ketvirtasis maitinimas (18 val.): 150 g pieno, 100 g bučinio.
  • Penktasis maitinimas (22 val.): Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

Nepamirškite tuo pačiu metu į košę pridėti sviesto ir daržovių tyrės - daržovių (3-4 g).

Kiek turėtų vaikas valgyti 5-6 mėnesius ir kaip įvairinti savo meniu

Nors vien tik motinos pienas gali suteikti jūsų kūdikiui visas reikalingas maistines medžiagas, dar penktą ar šeštą mėnesį gydytojai rekomenduoja jaunoms motinoms palaipsniui papildomai papildyti vaiko kasdienę dietą. Šiame straipsnyje mes stengsimės paaiškinti, kiek kūdikis turėtų valgyti 5 mėnesius, jei nuspręsite pradėti maitinti, ir kiek papildomų produktų reikės per šešis mėnesius.

Kokias dalis reikia pradėti šerti

Žinoma, maitinimas motinos pienu vis dar išliks pagrindiniu kūdikių kalorijų ir maistinių medžiagų šaltiniu, maistas turėtų būti laikomas tik papildoma mityba. Įvairūs mišiniai, vaisių ir daržovių tyrės, košės ir kt. Laikomi papildomais maisto produktais. Jums reikia pradėti palaipsniui - iš pradžių pakaks pusė arbatinio šaukštelio.

Po pietų lengvai pastebėsite mažiausią išbėrimą, kuris gali atsirasti ant odos ir laiku reaguoti į viduriavimą ar koliką, imdamiesi atitinkamų priemonių. Na, naktį leiskite vaikui ramiai miegoti, išgelbėti jį iš eksperimentų.

Maitinimo režimas šiame amžiuje

Šešių mėnesių amžiaus vaikams vaikai dažniausiai jau pakankamai maitinasi dienos metu, o naktį jie vargiai trikdo tėvus. Tačiau norint tai pasiekti, pastarasis turi kompetentingai parengti kūdikio šėrimo tvarką, kad jis galėtų gerai miegoti ir patenkinti. Pateikiame lentelę, kurioje nurodoma, kas turėtų būti kasdienio maitinimo režimas. Iš viso, kaip matyti iš lentelės, turėtų būti šeši maitinimo šaltiniai, nors jūs galite gauti penkiais - tai priklauso nuo jūsų kūdikio savybių.

Vis dėlto daugelis motinų naktį palieka pieno formulę arba išreiškė motinos pieną netoli lovelės, jei kūdikis vis dar nori valgyti naktį. Taigi jie jaučiasi labiau pasitikintys. Tačiau per šešis mėnesius gydytojai naktį rekomenduoja tik duoti gėrimą vaikui, bet ne maitinti.

Maisto dalys šiame amžiuje

5-6 mėn. Jūsų kūdikiui gali būti suteiktos bulvių košė, žiediniai kopūstai, brokoliai

Bet kuris pediatras tikrai pasakys, kad viskas priklauso nuo individualių vaiko savybių. Yra keletas sistemų, leidžiančių jums apskaičiuoti kasdien suvartojamas kalorijas. Paprastai 5-6 mėnesius kūdikiai jau turi pirmuosius dantis, todėl jiems reikia daugiau skirtingų vitaminų ir mikroelementų nei anksčiau. Pagal tokias skaičiavimo sistemas, kaip Reicho sistema ir Malovo metodas, jūs pats arba su gydytoju galite apskaičiuoti, kiek maisto jūsų vaikas turi per dieną, kiek papildomų maisto produktų jam bus naudinga. Apskaičiuojant paprastai atsižvelgiama į tokius veiksnius:

  • kūdikio svoris ir aukštis;
  • kiek kartų per dieną jis valgo;
  • kiek kalorijų jis turi vartoti per dieną.

Tačiau jokia sistema negali pateikti tikslių rekomendacijų. Galų gale, vaikai yra aktyvūs ir ramūs, jie šiek tiek skiriasi nuo šių kategorijų. Tokie veiksniai, kuriuos taip pat turite apsvarstyti. Tačiau iš pradžių galite gauti supaprastintą formulę, kurią, beje, naudoja daugelis pediatrų.

Taigi, remiantis moksliniais duomenimis, kūdikiai turėtų valgyti maistą nuo penkių iki šešių mėnesių, kurių tūris yra apie aštuoniasdešimt viso viso kūno svorio. Ši taisyklė taikoma tiems kūdikiams, kurie dar maitinami krūtimi, ir tiems, kurie dirba dirbtinai.

Vidutiniškai paaiškėja, kad kūdikis per dieną turi suvartoti apie 1 litrą maisto, nors šis skaičius, kaip jau sakė, yra sąlyginis. Šis apimtis būtinai turėtų apimti:

  • arba apie pusę litro pieno;
  • arba apie tą patį pieno formulę.

Likęs tūris iki litro gali būti užpildytas visais papildomais maisto produktais:

  • grūdai (iki 150 gramų);
  • daržovių tyrė (iki 150 g);
  • vaisių tyrė (iki 60 gramų);
  • mėsos tyrė (iki 30 gramų);
  • varškė (iki 40 gramų);
  • sultys (iki 60 miligramų);
  • apie ¼ kiaušinio trynio.

Dar kartą prisimename, kad visa ši apimtis jums reikia paskirstyti penkiems ar šešiems jau sukurtiems maitinimo būdams. Žinoma, jūsų vaikas gali turėti šiek tiek daugiau ar mažiau nei aukščiau. Tačiau mylintiems ir dėmesingiems tėvams nebūtų sunku rūpintis trupinių elgesiu šėrimo metu ir tada pamatyti, ar jis turi pakankamai maisto ar paliko alkį.

Kaip geriau įvairinti vaiko meniu

Pagrindinė dietos dalis, kurią kūdikis valgo per dieną, turėtų būti baltymai: kūdikiui jų reikia dvigubai daugiau nei suaugusiųjų. Iš viso vienai dienai kūdikiui per pusę metų reikia 115 kcal. Jis gali juos gauti iš patiekalų, pagamintų iš mėsos, daržovių ir vaisių tyrės, taip pat iš grūdų. Tačiau ant trupinių meniu neturėtų būti jokių saldumynų ar bandelių.

Sprendimas pradėti papildų įvedimą savo kūdikio meniu turėtų būti priimtas kartu su pediatru. Paprastai papildomo mėnesinio maitinimo sudėtis, kurią jūsų kūdikis gali valgyti be problemų kiekvieną mėnesį, apima:

  • įvairios išaiškintos sultys arba želė;
  • tyrės daržovių, vaisių ir mėsos pagrindu;
  • vištienos kiaušinio trynys;
  • košė, pagaminta iš ryžių, soros ir grikių, taip pat avižiniai. Jie pagaminti iš pieno ir labai skystų;
  • lengvas varškė;
  • kefyras ir jogurtas.

Vaisių tyrė turi būti įtraukta į kūdikio mitybą

Štai keletas meniu variantų, kuriuos galite keisti maitinant kūdikį. Jie skirti penkeriems valgiams, bet jūs turite teisę ištiesti tuos pačius tūrius ir šešis priėmimus.

1 variantas

  1. Valgyti ryte: 200 ml motinos pieno ar kūdikių mišinio.
  2. Maistas 10 val.: 150 g grūdų, 60 g vaisių tyrės. Vietoj bulvių košės galite maitinti 100 gramų pieno ar pieno.
  3. Maitinimas per dieną: 100 g daržovių tyrės, 30 g mėsos tyrės ir 60 ml vaisių sulčių.
  4. Maistas 18 valandų: 25 - 30 g varškės, 40 g vaisių tyrės, 200 ml pieno ar mišinio.
  5. Valgyti naktį: 200 ml motinos pieno ar formulės.

2 variantas

  1. Valgyti ryte: 200 ml motinos pieno ar kūdikių mišinio.
  2. Maitinimas 10 val.: 30 ml sulčių arba 50 g vaisių tyrės. Vėlgi, jūs galite pakeisti bulvių košė su 100 g pieno ar formulės.
  3. Valgyti per dieną: 100 gramų vištienos sultinio su susmulkinta mėsa, 100 g daržovių tyrės, 50 gramų vaisių tyrės.
  4. Maistas 18 val.: 150 g grūdų, 100 g želė.
  5. Valgyti naktį: 200 ml motinos pieno ar formulės.

Beje, galite pridėti tris iki keturis gramus sviesto į savo kepyklą. Kepant daržovių tyrę paprastai įdėkite tą patį kiekį augalinio aliejaus.

Kūdikių mityba 6 mėnesius

Tinkamiausia vaiko mityba per 6 mėnesius turėtų būti motinos pienas. Nepaisant to, kad atėjo laikas pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus, pagrindinė mitybos dalis vis tiek liks maitinti krūtimi. Pasak ekspertų, turite išlaikyti motinos pieną vaikų mityboje bent iki metų, o idealiu atveju iki pusantrų iki dvejų metų.

Su pusmečio vaikų mityba atsiranda naujų produktų. Pagal šiuolaikines rekomendacijas pirmiesiems patiekalams patiekiami daržovės ir grūdai. Kaip maitinti vaiką per 6 mėnesius, pasikonsultuokite su pediatru kitame priėmime. Dėl svorio padidėjimo, kūdikio sveikatos savybių ir daugelio kitų rodiklių gydytojas nustatys papildomų maisto produktų įvedimo schemą.

Inovacijos paliečia ir vaikai dirbs dirbtinai. Paprastai už juos vilos pradeda truputį anksčiau, ir šiame amžiuje jie jau gali gauti javų ar daržovių tyrę. Pusę metų savo mityboje galima pridėti naujų vaisių tyrės arba naujų rūšių košės. Tačiau jei vaikas turi sveikatos, maisto alergijos ir nenormalių išmatų ypatumų, tik gydytojas turi nuspręsti, kaip kūdikis turėtų valgyti 6 mėnesius.

Vaiko maitinimo planas per 6 mėnesius

Paprastai šiame amžiuje vaikai turi gana aiškų maitinimo grafiką, nedidelius nuokrypius nuo 15 iki 30 minučių. Pagrindinė mitybos apimtis vyksta dienos metu, bet naktiniai pašarai netenka svarbos - kūdikiai gali būti prijungti prie krūties dažniau, dirbtininkai paprastai turi vieną ar du naktinius maitinimus. Kai kurie vaikai gali miegoti naktį, beveik nepamirštant maisto, iki šešių valandų. Tai visiškai normalu.

Jei norite sudaryti vaiko maitinimo 6 mėnesių planą, verta prisiminti, kad jie maitina ryto pusę, ryte maitindami, kad visą dieną galėtumėte stebėti reakciją į naujus maisto produktus. Paprastai jie įvyksta per dieną. Todėl per vieną dieną nereikia įvesti daugiau nei vieno naujo produkto.

Kiek kūdikis valgo 6 mėnesius

Vidutiniškai šešių mėnesių vaikui skirto maisto kiekis yra apie 1000 ml, o šis maisto kiekis turėtų būti padalintas iš valgių skaičiaus. Tuo pačiu metu tokie skaičiavimai turėtų būti atliekami tik dirbtininkams. Kūdikiams, kurie maitina apetitą, specialių mitybos skaičiavimų nereikia. Jie vis dar nevalgys daugiau nei reikia. Imant krūtinę, kūdikis skirtingais laikais gauna skirtingą maisto kiekį, pakoreguodamas čiulpto pieno kiekį.
Menininkams tokie skaičiavimai yra būtini, kad būtų išvengta perpildymo ir pernelyg didelės apkrovos virškinimui. Perteklinė mityba lemia padidėjusį svorio padidėjimą, nutukimą ir medžiagų apykaitos sutrikimus. Ir maisto produktų kiekis, nurodytas ant stiklainių su mišiniu, apskaičiuojamas vidutiniams vaikams ir dažnai yra labai pervertintas.

Mityba per 6 mėnesius

Per šešis mėnesius pirmieji reikšmingi pokyčiai vyksta vaiko kūnui: didėja fizinis ir fizinis aktyvumas, atsiranda pirmieji dantys, o su juo susidomėjimas „suaugusiųjų“ maistu. Šiame amžiuje, remiantis PSO ir Rusijos pediatrų sąjungos rekomendacijomis, vaiko mityboje, be motinos pieno ar pritaikyto mišinio kūdikiams, atsiranda hipoalerginių daržovių, vaisių, vištienos trynių, javų, vaisių sulčių, varškės ir mėsos tyrės. Kaip nustatyti, kiek maisto pusę metų reikia sveikam augimui ir sėkmingam vystymuisi?

Šešių mėnesių vaikas negali pasakyti žodžiu, ar jis yra pilnas ar alkanas, todėl tėvai gali tik spėti, jei jų kūdikis gauna pakankamai maisto, arba pasikliauti vaiko neverbaliniu elgesiu po kiekvieno valgio. Įvedus papildomus maisto produktus 6 mėnesių amžiaus, kūdikio mityba keičiasi, nepaisant to, ar kūdikis yra kūdikis, ar maitinamas dirbtiniu būdu.

Ryte sumažėja krūtinės pritvirtinimo dažnis, tuo pačiu metu, o vakare, ypač prieš miegą, vaikas gali reikalauti krūtinės kas penkias minutes. Šis maitinimo būdas nėra motinos pieno kiekio sumažėjimo rodiklis ir neturėtų būti priežastis užbaigti laktaciją. Svarbu, kad kūdikis ir toliau pakeltų krūtinę.

Augančiam kūdikio organizmui reikalingi papildomi vitaminų, mineralų ir mikroelementų kiekiai, kurių motinos organizmas nebegali. Taip pat svarbu užtikrinti, kad dirbtinai ar mišriomis pašaromis maitinamiems vaikams būtų reikalingos maistinės medžiagos. Štai kodėl pediatrai parengė rekomendacijas dėl vartojimo normų ir vaikų mitybos, pagal kurį galite parengti individualų vaiko maitinimo planą.

Kiek 6 mėnesių amžiaus kūdikis valgo?

Vaikams iki 1 metų mitybos rodiklis apskaičiuojamas pagal kūno svorį ir savaitės, kurią vaikas gyvena, skaičių. Bendras šešių mėnesių kūdikio suvartojamo maisto kiekis per dieną neturėtų viršyti 1 litro, neatsižvelgiant į tai, ar jis maitinamas krūtimi, ar su maitinimu. Be to, skaičiuojant pediatrus naudojama formulė, pagal kurią maisto produktų kiekis vaikams nuo 6 iki 12 mėnesių turėtų būti 1/8 arba 1/9 kūno svorio.

Rusijos pediatrų sąjunga sukūrė mitybą, pagal kurią per šešių mėnesių kūdikį suvartojamo maisto papildomas maistas yra apie 200–230 g, motinos pienas ar mišinys kūdikiams - daugiau nei 600 ml. Nepriklausomai nuo maitinimo rūšies, 6 mėnesių amžiaus vaikui turi būti 5 valgiai kas keturias valandas. Naktį rekomenduojama 8–9 valandų pertrauka.

Šešių mėnesių amžiaus vaikas turėtų suvartoti vidutiniškai 115 kcal per dieną, o vaikas turėtų gauti tik mėsos, daržovių, vaisių ir grūdų maisto produktus, išskyrus miltus ir saldžius produktus. Tuo pačiu metu didžioji jo dietos dalis turėtų nukristi į baltymus, kurių poreikis kūdikiams yra dvigubai didesnis už suaugusiųjų normą.

Baltymai

Be baltymų neįmanoma įsivaizduoti normalaus fizinio ir protinio vaiko vystymosi. Žindymas vis dar yra pagrindinis baltymų šaltinis, visiškai organizmui virškinamas. Bet net jei vienas maitina krūtimi maitinantis papildomą maistą, į vaikų organizmą patekusių baltymų kiekis mažėja.

Norint išlaikyti optimalią 6 mėnesių kūdikio mitybos pusiausvyrą, būtina įvesti varškės sūrį, pradedant nuo 3-5 g, ir palaipsniui iki 20 g. Baltymų kiekis 6 mėnesių amžiaus kūdikio maiste turi užimti daugiau kaip 80% viso. Be motinos pieno ir varškės, triušių, kalakutų ir vištienos mėsa yra svarbus baltymų šaltinis šešių mėnesių kūdikio mityboje.

Aminorūgščių mėsoje nauda negali būti pervertinta, todėl mėsa turėtų būti įvežama į kūdikio mitybą mėsos tyrės pavidalu, pradedant nuo 1/4 šaukštelio ir palaipsniui didinant iki 30 g.

Angliavandeniai ir riebalai

Angliavandeniai ir riebalai yra pagrindiniai energijos šaltiniai, tačiau neturėtumėte pernelyg prisotinti mažo kūno su angliavandeniais, kurie sukelia fermentaciją, nevirškinimą ir dėl to žarnyno sutrikimus. Riebalų perteklius sukelia virškinimo trakto ligų ir diabeto vystymąsi.
Angliavandenių šaltinis kūdikio mityboje yra grūdai ir iš jų pagaminti grūdai, pavyzdžiui, ryžiai, grikiai ir kukurūzai. Kokio košė turi valgyti kūdikį - greito skonio košė arba 10% namų virti košė? Kiekviena mama pasirenka save. Svarbu užtikrinti, kad vidutinis grūdų suvartojimas būtų 150–180 g.

Svarbus angliavandenių šaltinis vaikų kūnui yra daržovės ir vaisiai. Šešių mėnesių amžiuje kūdikis supažindina su daržovių, vaisių tyrėmis ir pirmuoju sriubos. Paprastai kūdikis gauna daržovių tyrę pietums 170 ml, o vaisių tyrės dalis apskaičiuojama pagal formulę: 10 ml kiekvienam gyvenimo mėnesiui, o pusę metų - ne mažiau kaip 60 g

Kūdikis gauna daugiašalių riebalų ir riebalų tirpių vitaminų su motinos pienu ar kūdikių mišiniu, taip pat su kiaušinių trynio maistu. 6 mėnesių amžiaus pakanka, kad vaikas pasiektų 1 / 4–1 / 2 kiaušinio trynio, tačiau labai atsargiai jį įšvirkščia į vaiko mitybą. Pirmą kartą pakanka pasiūlyti kūdikio kiaušinio trynį ant šaukšto galo. Nesant alerginės reakcijos, kiekius reikia įdėti į norimą tūrį.

Kiek ir ką geriau gerti?

Taip pat svarbu, ar gėrimai, ir kiek galima pasiūlyti trupinius per šešis mėnesius. Jei vaikas yra maitinęs krūtimi, jo motinos pienas visiškai tenkina vandens poreikį. Jei kūdikis yra „dirbtinis menininkas“, labai svarbu maitinti vaiką vandeniu.

Pirmojo gyvenimo metų vaikams rekomenduojama naudoti specialų vaikų vandenį arba paprastą vandentiekio vandenį po kruopščios virimo. Be vandens ir vaisių sulčių, galite pasiūlyti savo kūdikio vaiko žolelių arbatas, kurios pateikiamos kioskuose dideliame asortimente ir įvairiose išleidimo formose.

Tačiau prieš įvedant vaistažolių arbatą į vaiko mitybą, būtina pasitarti su pediatru. Dauguma žolelių turi ryškų gydomąjį poveikį, be to, jie trokšta jų troškulio, gali turėti skirtingą poveikį kūdikio kūnui.

Apytikslė 6 mėnesių amžiaus vaiko mityba yra tokia:

  • Pirmasis maitinimas 6 val.: Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml;
  • Antras maitinimas 10 val.: 150 g milžiniškos košės - vaisių tyrės - 60 g arba pieno ar pieno mišinys - 100 g;
  • Trečiasis maitinimas 14 val.: Daržovių tyrė - 100 g, mėsos tyrė - 5–30 g, vaisių sultys - 60 ml;
  • Ketvirtasis maitinimas 18 val.: Varškė - 20 arba 30 g, vaisių tyrė - 40 g, motinos pienas arba mišinys - iki 200 ml;
  • Penktasis maitinimas 22 val.: Motinos pienas arba pieno formulė - 200 ml.

Tokie reglamentai nėra privalomi. Vidutiniškai šešių mėnesių kūdikis gauna 600 g svorio, 2 cm aukščio, jei kūdikis miega gerai, groja su malonumu ir žino pasaulį, tai reiškia, kad jam trūksta maistinių medžiagų.

Klausimas „Kiek vaiko reikia?“ Negalima aiškiai atsakyti. Svorio padidėjimas, gerovė ir noras žaisti yra sotumo ir normalaus vaiko vystymosi požymiai. Nereikia priversti „įdėti“ kūdikiui rekomenduojamo maisto kiekio. Toks būdas maitinti vaiką sukels svorio padidėjimą ir neigiamą požiūrį į maistą apskritai.

Be to, jei kūdikis naktį reikalauja, kad prijungtumėte prie krūtinės, jūs neturėtumėte paneigti jo motinos pieno. Tėvai, klausydami pediatrų nuomonės, pirmiausia turėtų vadovautis individualiais vaiko poreikiais.

Kiek mišinio ir maisto turėtų kūdikis valgyti 5 mėnesius?

Krūties pienas yra geriausias kūdikiui skirtas maistas per 5 mėnesius. Jei kūdikis yra dirbtiniu maitinimu, tada šiame amžiuje, be mišinio, pageidautina suteikti papildomus maisto produktus.

Žindymo laikotarpis yra galimas kaip perpildymas ir nepakankamas maitinimas. Trupiniai gali čiulpia ilgas krūtis, bet tai nereiškia, kad jis perpildo. Jei mama turi mažai pieno, jis išliks alkanas.

Pagal vaiko būklę moteris turėtų būti vadovaujama, jei ji yra pilna. Jei trupiniai yra prasta mityba, požymiai yra:

  • kūdikis yra vangus, nuolat miega ar verkia;
  • kūdikis šlapina mažiau nei 15 kartų per dieną;
  • išmatos yra nepakankamos, gali būti vidurių užkietėjimas;
  • vaikas nesulaukia svorio, dienos prieaugis yra mažesnis nei 20-30 g.

Norėdami sužinoti, kiek pieno turite, vieną kartą užsikimškite butelyje. Optimalus 5 mėnesių amžiaus kiekis yra 800–1000 ml pieno per dieną. Vaikas taip pat turi gerti iki 100 ml vandens ar arbatos. Skystis turi būti nurodomas intervalais tarp pašarų.

Maitinimas turėtų būti atliekamas, jei trupiniai yra dirbtinai šeriami arba nepakanka motinos pieno. Priešingu atveju turėtumėte palaukti, kol vaikas bus šešių mėnesių amžiaus.

5 mėn., Kai kūdikis yra visiškai sveikas, nauji patiekalai turėtų būti palaipsniui pristatomi. Verta pradėti nuo tyrės maisto.

Pirmasis maisto papildas turėtų būti vienas ingredientas. Jei tai yra grikiai, tada be vaisių ar daržovių. Įdiegti naują maistą, pradedant nuo 1 tl, 10-14 dienų palaipsniui didinkite tūrį iki 100-200 g per dieną. Papildomas maistas šešerių mėnesių amžiaus vaikui turėtų pakeisti vieną maitinimą.

Per 5 mėnesius patiekalų kiekis yra toks:

  • trupiniai turėtų valgyti 100-150 g daržovių tyrės;
  • 60 gramų vaisių;
  • 100-180 g grikių arba ryžių.

Mėsa, žuvis ir pieno produktai geriau duoti vėliau.

Pašalinkite vaiką 5 kartus per dieną, intervalai tarp valgymų turėtų būti 4 valandos, o pirmasis šėrimas yra tik motinos pienas arba 150-180 ml mišinio. Pusryčiai siūlo vaikui 100-150 g daržovių tyrės ir 3 šaukštai. l iš vaisių. Vakarienei duokite 150-180 g pieno košė. Visi kiti pašarai yra motinos pienas.

Negalima maitinti vaiko jėga. Šis maistas nebus naudingas, bet kenkia. Jei laikosi standartų, bet trupiniai prašo daugiau, padidinkite dozę. Maisto kiekis priklauso ne tik nuo kūdikio amžiaus, bet ir nuo jo svorio.