Mokymai kovoja

Nėštumas moteriai tampa sunkiu, svarbiu laikotarpiu, kai organizmas atlieka rimtą testą. Treniruotės yra klaidingi jausmai, kurie gali prasidėti antrą nėštumo pusę arba arčiau 40-tos savaitės. Tai nėra nukrypimas nuo vaisiaus vystymosi ir nėra priežastis nedelsiant skambėti. Dauguma jausmų, kuriuos patiria moterys, yra skirti kūno paruošimui darbui.

Kas yra mokymai kovoja

Šiam reiškiniui būdinga paroksizminė gimdos įtampa, nesukelia nemalonių pojūčių ir nesukelia diskomforto. Šis raumenų susitraukimas taip pat vadinamas „Braxton-Hicks“ susitraukimais. Jie gali pradėti staiga su netaisyklingu periodiškumu. Kai kurios moterys sako, kad jos turi parengiamuosius susitraukimus kartą per dieną, o kai kurie net beveik kas valandą. Klaidingų susitraukimų metu tikėtina motina patiria, kaip gimdos raumenys sugriežtėja, pilvo streso priepuoliai turi skirtingus intervalus.

Priežastys

Ne visi turi „Braxton-Hicks“ susitraukimus, yra nemažai priežasčių, kodėl atsiranda netikrų raumenų susitraukimų. Tai gali turėti šie veiksniai:

  • per didelis motinos ar vaisiaus aktyvumas;
  • liesti pilvą;
  • dehidratacija;
  • sunkus fizinis krūvis;
  • smurtinis intymus gyvenimas;
  • psicho-emocinis perviršis;
  • perkrautas šlapimo pūslė.

Šio gimimo metu moteris turės daug pastangų, todėl šis procesas paruošia gimdą. Jei per visą nėštumo laikotarpį raumenys niekada nebuvo įtempti, jie išliks atsipalaidavę, o realios darbo veiklos metu jūs tiesiog neturėsite pakankamai jėgų. Iškart prieš gimimą šis reiškinys padeda sušvelninti gimdos kaklelį, dėl susitraukimo jis tampa trumpesnis, todėl atsiranda gimdos kaklelio atidarymas. Tai yra kūno mokymas tam, kad palengvintų procesą.

Ar kiekvienas turi

Yra daug moterų, kurios nepatyrė jokių mokymų mažinimo. Tai nereiškia, kad gimdos raumenys neveikė iki gimimo. Ateities motinos gali tiesiog jų nepastebėti dėl skausmo slenksčio, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Daug kas priklauso nuo individualios tolerancijos, tačiau gimdos būtinai bus reguliariai įtempti ir pasiruošti darbui. Dažnai primiparas nepatiria jokių pojūčių, tačiau per antrąjį nėštumą pastebimos gimdos susitraukimai.

Kaip atskirti mokymų kovas nuo realaus

Mamytės turėtų atidžiai išklausyti, kas vyksta jų kūnuose. Dėl šios priežasties svarbu žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovas nuo mokymų. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad gimdos kaklelio susitraukimų metu atsiranda gimdos kaklelio išsiplėtimas, o treniruočių metu tai nėra, tai rodo klaidingą sumažinimą. Yra du pagrindiniai veiksniai, padedantys moterims atskirti tikrąją bendrąją veiklą nuo klaidingo:

  • ritminiai susitraukimai;
  • skausmingas pojūtis.

Simptomai

Mergina turi žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovas nuo klaidingų. Paprastai treniruočių metu sumažėja apatinė pilvo įtampa. Dažnai jausmas yra lokalizuotas vienoje pusėje (kairėje arba dešinėje), trunka keletą sekundžių ar minučių ir praeina. Vizualiai tai gali būti tarsi kūdikio asilo ar galvos išsikišimas, o skrandis tampa „smailia“ forma. Ateities mamytė gali gauti papildomą naudą iš klaidingų susitraukimų, pradėdama atlikti kvėpavimo pratimus.

Kaip taisyklė, pereikite treniruotes neskausmingai. Jų intensyvumas gali augti kartu su nėštumo trukme, kartais šiek tiek skausmas. Galite juos atpažinti 4 pagrindinėmis funkcijomis:

  • skirtumas tarp jų nėra lygus, nėra nuspėjamumo, kitas sumažinimas gali trukti ilgiau arba atsirasti anksčiau nei ankstesnis;
  • pažeidimų, mažiau nei 6 įtampos per 1 valandą;
  • susitraukimo koncentracija vienoje srityje, gali būti lokalizuota pilvo, viršutinės gimdos ar kirkšniuose;
  • yra fizinis diskomfortas, bet ne skausmas, jis palaipsniui mažėja ir visiškai išnyksta.

Jausmai

Moterys šią būklę apibūdina kaip staigią įtampą pilvo srityje. Treniruočių metu vykstantys jausmai nesukelia skausmingų pojūčių, jie pasirodo savaime, kartais didėja, bet dažniau dramatiškai. Treniruočių mažinimo trukmė ne ilgesnė kaip 2 minutės, praeina visiškai arba po tam tikro laiko. Retais atvejais dažni pjūviai lydi skausmą. Jei jis yra ilgas ir ūmus, lydimas išsiliejimas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir eiti į ligoninę.

Kas savaitę prasideda treniruotės

Merginos nori žinoti, kada gali prasidėti klaidingi spazmai, bet netgi ginekologas negalės pasakyti tikslios savaitės. Kai kurioms moterims jos pasireiškia antruoju nėštumo trimestru, jei yra endokrininių organų darbo sutrikimų. Daugeliu atvejų jie prasideda po 2 savaičių ir tampa gimdymu. Hormoninė sistema pradeda koreguoti biochemines reakcijas, kurių reikia šiai bendrai veiklai. Atsiradimo dažnis yra didesnis, jei vaisius išaugo per didelis.

Kiek laiko trunka klaidingi susitraukimai

Išpuolių trukmė yra vienas iš veiksnių, rodančių, kad tai yra mokymo sumažinimas. Klaidingi susitraukimai trunka ne ilgiau kaip 2 minutes, dažnai net kelias sekundes. Kuo arčiau gimdymo, tuo dažniau sumažės, tačiau trukmė nepasikeis. Jei jaučiate diskomfortą, jį galima sumažinti tam tikrais būdais. Dažnai padeda gimimo kvėpavimo technika arba dėmesio nukreipimas į kažką įdomesnio.

Ką daryti, kai treniruojasi

Paprastai nieko nereikia daryti, kai kurios mamos net nepastebi įtampos. Jei kraujo išsiskyrimas, stiprus skausmas, tai rodo galimą ankstyvą gimdymą - nedelsiant kreipkitės į gydytoją ligoninėje. Jei norite sumažinti diskomfortą treniruočių metu, galite naudoti šiuos metodus:

  1. Pakeiskite kūno padėtį. Mama, turinti patirties, pataria eiti į kairę pusę ir gerti stiklinę vandens prieš jį be dujų. Poilsis gerai padeda sumažinti skausmą. Jei negalite atsigulti, rekomenduojama atsisėsti.
  2. Šiltas dušas. Vanduo padeda sumažinti įtampą, atsipalaiduoti kūno raumenis.
  3. Paimkite ne-shpa ar papaveriną. Tai vaistai nuo spazminių vaistų grupės, jie padeda sumažinti skausmą, bet neturėtumėte gerti jų patys. Prieš pradėdami, pasitarkite su gydytoju.

Kiekvienas žmogaus kūnas yra unikalus, todėl receptas, kuris atitiktų visas merginas, neegzistuoja. Tik pati mergaitė sugebės atpažinti mokymosi spazmus, jausti juos ir suprasti, ką galima padaryti, kad palengvintų. Jei tai yra pirmasis vaikas, tuomet reikia labai aiškiai suprasti, ar tai nėra gimdymas, o po to netolygūs ir trumpalaikiai susitraukimai turėtų padidėti. Priešingu atveju jūs sutrikdote natūralų darbo procesą. Jei turite šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją:

  • nuotekos;
  • tepimas;
  • nugaros skausmas, apatinė nugaros dalis;
  • vaisiai pradėjo judėti mažiau pastebimai;
  • viduriavimas, pykinimas;
  • kraujavimas;
  • spazmai, traukuliai.

Po kiek po darbo kovoja gimdymas

Standartinis nėštumo amžius yra 9 mėnesiai, tačiau procesas prasideda nuo kiekvienos moters skirtingais laikais: kažkas gimsta 27-ąją savaitę, kiti - 41-ąją. Mokymo gabalai yra dar mažiau nuspėjami, jie prasideda kiekvienai mamytei atskirai, vyksta kitaip. Pažymima, kad kai kurios nėščios moterys visą laiką jaučiasi visą savo nėštumo trimestrą, todėl organizmas padidina raumenų tonusą.

Anksčiausia nustatyta data yra 20-oji savaitė. Šiuo metu jie yra labai silpni, todėl ne kiekviena moteris turi galimybę jausti. Dėl vaisiaus augimo laikui bėgant susitraukimai sustiprės, gali atsirasti nemalonių pojūčių, o įtampa bus ilgesnė. Ji aiškiai jaučia susitraukimą 32–34 savaites. Per paskutines dienas prieš gimdymą jie stipriai primena darbo veiklą.

Klaidingi susitraukimai: kiek dienų prieš gimdymą, kiek laiko turite, kaip atskirti nuo bendrųjų

Susijaudinimas ir lengvas įtarimas, nekantrūs lūkesčiai ir kas minutę pasirengimas eiti į ligoninę prieš gimdymą yra gana natūralūs jausmai, kurie užvaldo kiekvieną nėščią moterį. Štai kodėl bet koks traukiantis skausmas, diskomfortas, impulsas pilvoje, pernelyg didelis kūdikio judėjimas įsčiose yra suvokiamas kaip signalas, kad viskas prasidėjo ir atėjo laikas eiti į ligoninę.

Tiesą sakant, per paskutinius laikotarpius, kartais kartais, gali kilti klaidingų kovų, kurios taip pat vadinamos treniruotėmis, arba Braxton-Hicks, arba „braxtons“. Jie turi būti pajėgūs būti atskirti nuo realių, kad veltui ne paniką ir ne kiekvieną kartą skambinti greitosios pagalbos brigadai.

Priežastys

Nors klaidingi susitraukimai pripažįstami normomis ir nenurodo anomalijų nėštumo metu, jie retai pasitaiko atskirai. Dažniausiai jų išvaizdą sukelia kai kurie išoriniai ar vidiniai veiksniai.

Priežastys gali būti:

  • pernelyg intensyvi fizinė įtampa (moteris ir toliau aktyviai dalyvauja sportuojant nėštumo metu, jos darbas susijęs su fiziniu darbu, ji per daug namuose, buvo priversta atsistoti ilgą laiką ir tt);
  • karštas dušas arba vonia;
  • vaisiaus hiperaktyvumas;
  • gerti kavą;
  • stiprus stresas, nervų patirtis;
  • orgazmas;
  • nuovargis;
  • blogi įpročiai;
  • perkrautas šlapimo pūslė;
  • nemiga;
  • dietos;
  • dehidratacija, kai moteris sunaudoja per mažai švaraus geriamojo vandens.

Nereikia bijoti klaidingų susitraukimų, nesukelia jokios žalos jų motinai ar kūdikiui. Tačiau pojūčiai, kuriuos jie teikia, nėra malonūs ir tiksliai neišgąsdins nėščios moters padėties.

Tačiau, norint išvengti minėtų veiksnių, sukeliančių pernelyg dažnai gimdos susitraukimus, net jei treniruotės, niekas negali tamsinti džiaugsmingo kūdikio lūkesčio.

Mechanizmas

Tiesą sakant, mokslininkai vis dar tiria, kas iš tikrųjų yra klaidingi susitraukimai nėštumo metu, kurie yra gana panašūs į tikruosius, bet dar nėra gimdymo pradžia. Štai ką jie sugebėjo išsiaiškinti šiuo metu.

  1. Tai yra gimdos lygiųjų raumenų ritmiški susitraukimai, kurie nesukelia gimdos kaklelio išsiplėtimo ir darbo.
  2. Jie prasideda dvidešimtą savaitę. Bet šiuo metu mažai žmonių jaučiasi, nes jie yra nematomi. Tačiau 38 ar net 37 nėštumo savaites gimda pradeda mokytis aktyviau, taigi apie 70 proc. Nėščių motinų jaučia pilvo sunkumą apatinėje pilvo dalyje. Tai normalu.
  3. Kai kurie jų nejaučia, kažkas reguliariai skundžiasi dėl pilvo sunkumo apatinėje pilvo dalyje, kuriai būdingas bauginantis intensyvumas.
  4. Neteisingų susitraukimų nebuvimas ir buvimas nėra nėštumo patologijų įrodymas.
  5. Jie prisotina placentą deguonimi, įvairiomis maistinėmis medžiagomis, nes gimdos susitraukimo metu kraujas skubėja į vaisių aktyviau nei įprasta.
  6. Jų išvaizda yra susijusi su gimdos susijaudinimu, kuris tam tikruose taškuose gali padidėti.
  7. Jų pagrindinis uždavinys yra minkštinti ir sutrumpinti gimdos kaklelį, taip paruošiant jį gimdymui. Ne taip, kad klaidingas darbas taip pat vadinamas mokymu.

Taigi nėštumo pabaigoje nereikia bijoti netikrų susitraukimų: tai yra visiškai natūralus organizmo paruošimas artėjančiam gimimui. Tačiau ateities mamos turėtų žinoti savo pagrindinius simptomus, kad galėtų atskirti nuo realių. Priešingu atveju, paskutiniais etapais reikia skambinti greitosios medicinos pagalbos automobiliu kiekvieną kartą ir tada ir skubėti visą greitį motinystės ligoninėje, o tada grįžti namo, sužinojęs, kad pavojaus signalas buvo veltui.

Per istorijos puslapius. Neteisingi susitraukimai yra anglų gydytojo John Braxton Hicks, kuris XIX a. (1872 m.) Pirmą kartą apibūdino šį reiškinį, pavadinimas.

Požymiai ir simptomai

Reikėtų suprasti, kad visi organizmai yra labai skirtingi. Ir dėl šių individualių savybių, klaidingų susitraukimų požymiai nėščioms moterims negali pasireikšti vienodai. Kažkas jie bus intensyvesni, reguliaresni, skausmingesni. Ir kas nors iki gimimo net nejaus juos. Vis dėlto naudinga, kad visi apie juos žinotų, kad pasiektų laiką.

Gydytojai vadina šiuos simptomus, būdingus klaidingiems susitraukimams:

  • Nereguliarumas: daugelis domisi tuo, kiek dienų yra klaidingų susitraukimų - jie gali būti kartojami kas 5-6 valandas, ir jie gali - vieną kartą per 2-3 dienas jie neturi specialaus ciklo;
  • trumpa trukmė: ne daugiau kaip minutė - tai kiek klaidingų susitraukimų trunka paprastai, paprastai kelias sekundes;
  • gimdos raumenys yra įtempti;
  • Pažymėtina, kad laikas, nuo kurio prasideda melagingos darbo savaitė, yra labai individualus: lygiai taip pat normalu, kad moteris jautė juos tiek 20 savaičių, tiek ir 38 metų;
  • dažniausiai jie naktį pabunda moterį, nes per dieną, su reikalais ir rūpesčiais, jie yra nematomi.

Šiais simptomais ir požymiais galite nustatyti klaidingus susitraukimus, rodančius gimdos darbą ir pasiruošimą būsimam įvykiui. Nebijokite: viskas vyksta pagal tvarkaraštį. Jei iki nustatytos datos liko apie 2-3 savaites, tokie pirmtakai įspėja moterį, kad atėjo laikas pasirengti kūdikio išvaizdai. Šiuo atveju jis negali laukti maloniausių pojūčių.

Nesutarimai. Dauguma gydytojų klaidingą darbą laiko būtinu reiškiniu, nes jie moko ir paruošia gimdą būsimam darbui. Tačiau yra tokių, kurie išreiškia šiek tiek kitokią nuomonę: jei jie atsiranda labai dažnai, gimdos sienos rizikuoja pernelyg sušvelninti, o tai neleis jam patekti į toną ir atverti darbo proceso metu.

Jausmai

Tai yra fiziniai pojūčiai, būdingi klaidingiems susitraukimams nėštumo pabaigoje, o tai neleis moteriai juos supainioti su tikrais. Jums reikia tik jautriai klausytis savo kūno ir suprasti, kas tuo pačiu metu vyksta su juo.

Kai prasideda pirmtakai, nėščia moteris gali jaustis taip:

  • santykinis neskausmingumas, nors kiekvienos moters klaidingas susitraukimo požymis pasireiškia įvairiais būdais, nes skausmo slenkstis nėra vienodas visiems;
  • diskomfortas;
  • jei lyginate tai, kas atrodo netikrai, tada jie jaučiasi kaip pilvo skausmas pilvo apačioje pilvo ciklo metu;
  • atrodo, kad gimdos sukietėja, ir jūs galite jaustis ar jaučiatės, jei įdėti ranką ant apatinės pilvo dalies;
  • nėra tikslaus susitraukimų ritmo;
  • gana netikėtai, tam tikroje pilvo ar šlaunies srityje yra susilpnėjimo jausmas.

Šie jausmai leis nėščiai moteriai atskirti klaidingus susitraukimus nuo bendrųjų, rinkti, ne paniką ir tiesiog kantriai laukti, kol vaikas gimsta greitai. Jei vis dar yra baimės ir abejonių, ar jie nėra tikri pirmtakai, keletas naudingų rekomendacijų padės jums juos išsklaidyti.

Kita nuomonė. Yra požiūris, kad klaidingi susitraukimai jokiu būdu nėra susiję su gimdos mokymu, bet yra tik kūno atsakas į hormoninį sprogimą, kuris atsiranda nėštumo metu.

Skirtumai nuo dabarties

Ne tik pati nėščia moteris, bet ir visi artimieji, kurie nekantriai laukia kūdikio gimimo, turėtų žinoti, kaip atskirti klaidingus susitraukimus nuo tikrojo, kad svarbiausiu momentu pakuotės ir eikite į ligoninę, arba ramiai laukite gimdos susitraukimų ir liktų namuose. Juos galite atskirti keliais pagrindais.

  • „Brextones“ nesuteikia dubens ar nugaros, skirtingai nei tikrosios kovos;
  • net ir intensyviausi netikri susitraukimai kartojasi ne daugiau kaip 6 kartus per valandą, o tikrieji - gana būdingi;
  • klaidingų susitraukimų trukmė yra pastovi - ne daugiau kaip minutė, o tikrieji auga: pirmieji skausmingi pojūčiai palaikomi keletą sekundžių, tačiau kiekvienas paskutinis iš jų didėja laiku ir gali būti iki kelių minučių;
  • pajuto kovą? Pakeiskite savo poziciją: jei tai yra klaidingas signalas, diskomfortas išnyks;
  • tikri susitraukimai yra ritmiški, galite apskaičiuoti, kiek laiko jie trunka ir koks yra tarpas tarp jų, o „breksonai“ yra chaotiški;
  • klaidingi susitraukimai nėra tokie skausmingi kaip tikrieji;
  • Statistikos duomenimis, netinkami susitraukimai praktiškai nejaučiami tiems, kurie yra daugialypiai: tai yra dėl to, kad mamytės protas ir kūnas „prisimena“ ankstesnių protėvių skausmo stresą ir mokymą gimdos susitraukimai nebėra suvokiami kaip pavojaus signalas; bet nė vienas nė vienas nėrimas nepasižymi tikraisiais antrųjų ir vėlesnių nėštumų susitraukimais, o beveik visi iš jų nedelsdami eina į ligoninę;
  • tikruosius susitraukimus lydi amniono skysčio plyšimas, kamštienos gleivinės išsiskyrimas, viduriavimas, nugaros skausmai apatinėje stuburo dalyje ir kiti protėvių pirmtakai.

Bet koks klaidingų susitraukimų skirtumas iš tikrųjų, kaip nurodyta pirmiau, yra gana akivaizdus. Tai tik kruopščiai ir jautriai klausosi savo kūno. Ypač sunku tiems, kurie laukia pirmojo vaiko ir vis dar nežino, kokie tikri gimdos susitraukimai yra, kai skausmas pažodžiui pasirodo. Jau patyrę Mommies retai kreipiasi į motinystės ligoninę su klaidingomis kovomis. Kaip palengvinti valstybę tokiomis akimirkomis?

Smalsus faktas. Psichologai, dirbantys su nėščiomis moterimis, pažymi, kad tie, kurie bijo artėjančio gimimo, turi daugiau skausmingų klaidingų darbo skausmų nei kiti.

Ką daryti?

Nepaisant to, kad gimdos susitraukimai retai būna labai skausmingi, noriu greičiau atsikratyti diskomforto ir traukti sunkumą į pilvo apačią. Todėl būsimoms mamoms bus naudinga sužinoti, ką daryti klaidingų susitraukimų atveju, kad vaikas nekenktų ir nepadėtų. Galite imtis nemažai atpalaiduojančių priemonių, kurios padės kūnui ir gimdai grįžti atgal.

  • Pasivaikščiokite bent pusvalandį gryname ore;
  • pasiimkite trumpą šiltą vonią arba dušu;
  • jei jau esate 36-37 savaičių amžiaus, jums nereikėtų praleisti gleivinės kamščio išpylimo, laiku pastebėti pilvo ptozę ir, atsižvelgiant į visus šiuos pirmtakus, palaukite gimimo, kuris gali prasidėti per 2-3 savaites;
  • gerti stiklinę gryno vandens kambario temperatūroje;
  • pakeisti padėtį į patogesnį;
  • klausytis savo mėgstamos muzikos;
  • atsipalaiduoti;
  • nieko blogo nebus, jei ateisite į ligoninę su klaidingais susitraukimais: po to, kai pasikonsultuosite su jumis šiuo klausimu, jie patikrins ir atleis jus namo;
  • atlikti kai kuriuos pratimus iš kvėpavimo pratimų.

Svarbiausias dalykas čia nėra painioti klaidingus susitraukimus su tikrais, o ne eiti vaikščioti, o ne eiti į motinystės ligoninę. Taigi būkite atsargūs, nepraleiskite jokio piršto. Analizuokite situaciją: ar jau praradote kamštį, ar turite mažesnį skrandį, ar dažnesnis šlapinimasis?

Jei visi šie artėjančio gimdymo požymiai yra akivaizdūs, o susitraukimai tampa reguliarūs ir skausmingi, nedvejodami eikite į motinystės ligoninę. Taip pat atsitinka, kad šioje situacijoje yra tam tikrų problemų, reikalaujančių greito ir teisingo sprendimo.

Kitas patarimas. Jei suprantate, kad turite tik melagingą kovą, bet jie teikia nemalonių pojūčių, kurių negalite pabėgti, pradėkite. dainuoti Kaip rodo praktika, mėgstami motyvai mažina įtampą ir padeda atkurti emocinę pusiausvyrą.

Komplikacijos

Pagal statistiką, 1/3 nėščių moterų net nesijaučia netikrų susitraukimų buvimu, jie yra tokie nematomi ir nesukelia jokių problemų. Dar vienas trečdalis moterų jaučiasi, bet viskas eina daugiau ar mažiau ramiai, ypač jei mama yra informuota apie juos ir žino, kaip atskirti klaidingą nuo realaus. Problemos kyla dėl paskutinio 1/3, kai gimdos treniruotės susitraukia kitaip nei visi, o tai gali rodyti kai kurias nėštumo patologijas. Mūsų užduotis yra išspręsti kylančias komplikacijas, būti budriems ir laiku siekti pagalbos iš gydytojų.

Retais atvejais atsiranda skausmingas klaidingas darbas, kurį galima palyginti su tikrais. Bendroji veikla dar neprasidėjo, o gimdos susitraukimai yra tokie intensyvūs, kad nėščia moteris paprasčiausiai sulenkia skausmą. Kas gali būti priežastis? Skausmo slenkstis yra per mažas arba placentos nutraukimas: jei klaidingi susitraukimai sukelia nepakeliamus skausmus, tikrai turėtumėte informuoti gydytoją.

  • Per dažnai

Taip pat atsitinka, kad dažnai klaidingi susitraukimai nėščiai moteriai neduoda. Viena vertus, šis rodiklis yra labai individualus. Bet paprastai, net ir prieš pat gimimą, jie neturėtų būti kartojami daugiau kaip 3-4 kartus per dieną. Jei taip atsitinka dažniau, reikia atlikti papildomą tyrimą, siekiant nustatyti gimdos patologijas. Tik po to gydytojas gali nustatyti, kodėl moterį kankino netikri susitraukimai, kartojantys 5-6 kartus per dieną.

Ilgalaikiai klaidingi susitraukimai gali reikšti rimtų gimdos ar kūdikio gimdoje problemų. Todėl, jei jaučiate apatinį pilvo skausmą 20-30 minučių, nedelsdami eikite į ligoninę arba paskambinkite į gydytoją namuose.

Jei klaidingai susitraukimai yra susiję su iškrovimu, tai gali būti įspėjamasis signalas:

- kraujavimas - placentos nutraukimo simptomas;

- gleivinės - galbūt kamštis nuėjo;

- vandeningas - vandens išleidimo ženklas.

Jūs turite suprasti, kad klaidingi susitraukimai negali būti nustatyti, kai prasideda gimimas, nes jie jaučiami jau nuo 20-osios nėštumo savaitės. Arčiau brangios datos, jie gali tiesiog tapti intensyvesni ir reguliaresni, tačiau apskritai negalima teigti, kad jie yra pagrindiniai artėjančio vaiko gimimo laikai. Tik kartu su kitais požymiais (kamštienos išsiskyrimas, pilvo ptozė ir pan.) Galima nurodyti, kad prieš ilgai lauktą įvykį liko tik kelios dienos. Priešingu atveju, panikos ir rinkti maišus su daiktais ligoninėje nėra verta.

Klaidingi susitraukimai: kaip nustatyti. Kiek laiko trunka klaidingi susitraukimai

Kai nėščia moteris turi savo vaiką, ji tikisi, kad gimimas prasidės laiku ir viskas bus gerai. Bet netikėtai sau, ji
staiga pradeda jausti diskomfortą.

Pakeitimai, atsirandantys dėl nėščios

Kas atsitinka nėščiai moteriai? Kodėl ji jaučia tą patį skausmą, kaip ir darbo metu? Ar ji taip tik galvoja?

Neteisingi susitraukimai nėštumo metu atsiranda beveik visose moteryse. Ir visa tai, nes kūnas patiria neįtikėtinus pokyčius. Be jų, nėščia motina ir jos kūdikis negalės pasiruošti gimdymui. Restruktūrizavimas iš esmės vyksta ten, kur yra genitalijų. Svarbu, kad gimdos kaklelis būtų tinkamai subrendęs ir sušvelnintas. Ir kai ji prasideda, ateities mama mano, kad gimdos raumenys pradeda susitarti.

Mokymai kovoja

Kai prasideda tokie mėšlungiai, jie nenurodo, kad gimda jau subrendusi. Nėščios moterys gali pradėti jaustis iki 20-osios savaitės. Jie nėra ypač susirūpinę dėl būsimos mamos ir beveik neskausmingai praeina. Ir kai prasideda klaidingi susitraukimai, nėščia moteris jaučiasi labai gerai. Ypač ateities mamytė jaučiasi gerai prieš pat gimimą. Tačiau kiekvienai moteriai tokių susitraukimų trukmė labai skiriasi trukmės ir pojūčių metu. Kai kuriose šalyse jie prasideda kelias savaites iki numatomo gimimo, o kitoje nėščių moterų kategorijoje tokie spazmai gali prasidėti prieš kelias valandas iki renginio.

Gali būti sunku atskirti netinkamus veiksmingų spazmų susitraukimus, net ir tokioms mamoms, kurios turi vaiką, kuris nėra pirmasis. Skausmą, kuris lydi šį momentą, moterys toleruoja skirtingai.

Kokio tipo gyvūnas tai - klaidingos kovos?

Daugelis įsivaizduojamų spazmų, arba, kaip jie taip pat vadinami, gimdytojo pirmtakai, dažniausiai prasideda 37-ąją savaitės vaiką. Ir jie iš esmės skiriasi nuo „tikrosios“ susitraukimų tik tuo atveju, jei gimdos kaklelis lieka uždarytas. Kyla klausimas: „Ar tai yra normalus reiškinys?“ Dėl to, kad kartais yra treniruočių susitraukimai, nėščiosios gimdos kaklelis gali pasiruošti būsimiems bandymams. Vėliau „tikrųjų“ spazmų procese ji bus atskleista gana paprasta. Apskritai nėra patologijos.

Gimdos kaklelio susitraukimo procese vyksta kitas „įvykis“ - kamštis nukrypsta nuo kraujavimo. Tokiu atveju gimdos kaklelis pradeda švelnėti. Daugelis nėščių moterų šiuo metu net nepastebi (kamštienos išleidimas). Tačiau yra išimčių. Tada ateities mama ir skubėja į ligoninę, patiria skausmą ir klaidingą darbą.

Kaip nustatyti?

37 savaitės klaidingi susitraukimai pasireiškia beveik visose nėščioms moterims. Jie lydi skausmą, nes prasideda raumenų susitraukimas. Apatinė pilvo dalis, gimdos laikai, tačiau nugaros skausmas nėra. Todėl rekomenduojama tiesiog atsigulti ir netrukus nėščia moteris jausis geriau. Be to, norint palengvinti susitraukimus, galite pasimėgauti vonia arba dušu. Bet vanduo turi būti šiltas. Gydytojui taip pat patariama paprašyti savo vyro pasijoti atgal. Bet ne daug. Skausmas netrukus išnyks.

Žinoma, būsima mama gali būti suprantama, nes ji laukia kūdikio išvaizdos. Kai pasirodys pirmieji gimdymo pradininkai, ji yra pasirengusi tikėti, kad atėjo laikas eiti į ligoninę. Bet neskubėkite. Tegul viskas vyksta kaip įprasta. Šį kartą geriau skirti asmeninei priežiūrai ir pasirengti susitikimui su maža. Dar kartą galite patikrinti - ar viskas paruošta? Ir atėjo laikas pradėti rinkti maišelį ligoninėje. Padarykite jį geriau, o ne pasikliaukite savo mylimuoju vyru.

Tačiau per šį laikotarpį nėščioms moterims rekomenduojama būti labai budrioms. Neteisingi susitraukimai gali lengvai virsti tikrais gimdytojais. Gali atsitikti taip, kad ateityje mama neturi laiko patekti į ligoninę, jei neatsižvelgiate į simptomus. Taigi reikia stebėti padėtį. Tai dažniausiai atsitinka su moterimis, kurios jau gimė. Taip yra todėl, kad pirmtakai šiuo metu nėra tokie intensyvūs kaip ir tos nėščios moterys, kurios pirmą kartą gimsta.

Lyginamoji analizė

Taigi, mes žinome, kad yra klaidingų kovų. Kaip juos identifikuoti, o ne paniką?

  1. Skausmo pobūdis be laiko spragų. Intensyviai jie lieka tokie patys kaip pradžioje.
  2. Kovos pasirodo ne daugiau kaip 4 kartus per šešiasdešimt minučių.
  3. Jie yra lengvi, nėščios moterys nesijaučia, kad spazmai tapo stipresni.
  4. Susitraukimai jaučiami tik pilvo apačioje arba dubens vietoje.
  5. Jei jie praeina, po nėščios nustatymo. Arba, priešingai, tai buvo.

„Real“ varžybos

  1. „Tikro“ susitraukimų trukmė - iki vienos minutės. Ir poilsio trukmė tarp jų tampa vis mažesnė.
  2. Spazmai atsiranda daugiau nei penkis kartus per šešiasdešimt minučių.
  3. Jie yra skausmingi, jų dažnis nuolat didėja.
  4. Skausmingi simptomai atsiranda nugaroje, ypač jos apatinėje dalyje. Nėščia jaučia nemalonų spaudimą.
  5. Net jei moteris daro kažką ar tiesiog gulėdama, susitraukimai nėra „ištvirkę“, bet, priešingai, tampa stipresni.

Visi šie požymiai rodo, kad tai nėra klaidinga kova. Kaip nustatyti? Jūs turite turėti savo informaciją ir klausytis savęs. Dabar suprantame, kad svarbiausia yra stebėti padėtį ir nepraleisti pradinio „aktyvių“ mūšių etapo. Būtina labai rimtai kreiptis į šį momentą ir nepamiršti, kad tai priklauso nuo moters budrumo, kaip ir kur bus pristatymas, taip pat nuo to, kaip jis baigsis.

Kaip atskirti susitraukimus nuo klaidingų spazmų? Aiškiai perskaitykite straipsnį.

Dabar galite pereiti prie kito svarbaus klausimo: „Ar galima sumažinti diskomfortą, kurį nėščia moteris jaučia įsivaizduojamų susitraukimų metu?“

Diskomforto sumažinimas

Norint nejausti agonijos įsivaizduojamų kovų metu, būtina, kad nėščia moteris pailsėtų dažniau. Galų gale, tokie spazmai sustiprėja, nes mumija nusprendžia viską įdėti prieš gimdymą. Ir čia prasideda: plovimas, valymas, lyginimas, virimas. Ir gerai, jei moteris nepradėjo remonto. Visa tai galima padaryti palaipsniui, neperkraunant jau pavargusio kūno. Jei nėščia gulėdama pradeda trikdyti įsivaizduojamus susitraukimus, tuomet ji turi pakilti ir šiek tiek judėti. Taip pat atsitinka, kad jums reikia ką nors valgyti ar gerti, kad palengvintumėte būklę. Nėščios moters patiriamas skausmas gali būti naudojamas norint tinkamai išmokti kvėpuoti. Tai tikrai reikės darbo susitraukimų procese.

Abejonės

Jei nėščia moteris abejoja savo spazmų pobūdžiu, tai dar geriau saugiai žaisti ir eiti į ligoninę. Kiek laiko trunka klaidingi susitraukimai? Niekas negali atsakyti į šį klausimą pasitikėjimu. Kai kurioms moterims jie trunka ilgai, o kitose motinose netikras spazmas sklandžiai patenka į „veikiančius“ gimdytojus. Jei jūsų jausmai yra labai skausmingi, jūs negalite daryti be specialisto pagalbos. Tiems, kurie išbandė visas šiame straipsnyje pateiktas rekomendacijas, bet nesulaukė pagalbos, gydytojas rekomenduoja vaistus. Tai padės pašalinti šį skausmą. Daugelis moterų priprato prie nuolatinio diskomforto, todėl artėjantis darbas jiems gali būti netikėtas.

Kada reikia skubėti į ligoninę?

  1. Jei staiga ateityje mama pradėjo kraujavimą iš makšties.
  2. Pradėjus ar visiškai išleidus vandenį.
  3. Kai susitraukimai sustiprėja ir kiekvieną minutę jie tampa stipresni.
  4. Jei gimdos susitraukimas prasidėjo iki 37 savaičių.
  5. Tuo atveju, kai mažai judėja blogai, bet prieš tai nebuvo pastebėta.

Apibendrinkite

  1. Nėščia moteris turėtų suprasti, kad įsivaizduojami susitraukimai nėra gimdymas, bet tik jų ankstyvo pasireiškimo pradininkai.
  2. Skausmas su įsivaizduojamais susitraukimais yra panašus į tą, kurį moteris patyrė menstruacijų metu.
  3. Neįmanoma įtempti, kai atsiranda toks spazmas. Priešingai, geriau atsipalaiduoti.
  4. Jums reikia išmokti tinkamai kvėpuoti - tai bus naudinga.

Viskas nėščios moters rankose. Jei ji bandys laikytis visų rekomendacijų, ji jausis gerai. Moteris galės tinkamai pasiruošti ir savo, ir kūdikiui, būsimam renginiui.

Klaidingi susitraukimai, kai prasideda darbas

Kiek dienų prieš melagingą darbą

Kaip suprasti, kad prasidėjo klaidingi susitraukimai, kai po to gimimas laukia? Šis reiškinys yra gimdos paruošimas ateityje. Vadinamieji „Braxton Higgs“ susitraukimai kai kuriose moteryse pasirodo labai anksti, jau 20 savaičių. Ir daugelis gydytojų tai laiko pavėluoto persileidimo grėsme. Tiesą sakant, tai nekelia spontaniško aborto grėsmės. Ar tai šiek tiek nemalonus. Moteris mano, kad jos gimdos periodiškai tampa sunkios, gali būti nedideli traukiamojo pobūdžio skausmai. Tačiau visa tai ne taip dažnai per trumpą laiką. Ar galima daryti prielaidą, kad prasidėjo klaidingi susitraukimai, kai moteris pradeda dirbti?

Jei norite daryti prielaidas, turite žinoti nėštumo trukmę. Jei tai yra 38 ar daugiau savaičių, atsakymas akivaizdus - artimiausioje ateityje. Paprastai, jei pasirodo klaidingi susitraukimai, net prieš prasidedant pristatymui, atsiranda jų pirmtakai. Tai apima:

  • gleivinės kištuko ištraukimas iš gimdos kaklelio kanalo, kai gleivė turi apsauginę funkciją, tarnauja kaip kliūtis užkirsti kelią įvairiems infekciniams patogenams patekti į gimdą, o dažni klaidingi ar treniruočių susitraukimai kartais prisideda prie santykinai ankstyvo išleidimo - savaitę ar ilgiau prieš darbo pradžią;
  • gimdos lygis sumažėja, pilvas vizualiai nusileidžia, tai yra dėl to, kad vaikas nuleidžia žemyn į dubenį, arčiau prie išėjimo;
  • svoris yra šiek tiek sumažintas, dauguma moterų greitai priauga svorio per paskutines nėštumo savaites, bet daugiausia dėl skysčių susilaikymo ir arčiau gimdymo, šis skysčio perteklius išeina ir svoris atitinkamai mažėja;
  • ir jei prieš keletą dienų prieš gimdymą gali pasireikšti klaidingi susitraukimai, tada dieną ar dar mažiau iki šios darbo pradžios, moters organizmas „išvalomas“, ji gali būti pakartota išmatose, dažnas šlapinimasis be uždegiminių ligų požymių. vėmimas;
  • skausmas, perinealinio regiono patinimas, jei šis simptomas pasireiškė kartu su gimdos spazmais, tai yra vienas iš būdų atskirti klaidingus susitraukimus nuo darbo skausmo, nes šie pojūčiai labai dažnai pasireiškia pirmame darbo etape.

Moteris, kurios gimda yra susijaudinanti, ty linkusi patekti į hipertonijos būklę su mažiausiu poveikiu, greičiausiai galės atskirti šį labai žinomą toną, kuris yra toks bendras. Nėra nė vieno teisingo atsakymo, kiek dienų prieš gimimą prasideda netikras susitraukimas, nors pirminiuose žmonėse pasirengimas vaiko gimimui prasideda anksčiau nei daugiašalių. Bet iš tikrųjų kovų jie turi skirtumą - tai yra jų reguliarumas. Jei jie jau prasidėjo, jie nesustos ir tik sustiprės, nepaisant priemonių, kurių imtasi imant antispazminius, šiltą vonią, pasivaikščiojimus ir pan.

Ir dar, kiek laiko prieš gimdymą atsiranda klaidingas darbas, ką galite pasiruošti? Ne intensyvūs gali trukti visą trečiąjį trimestrą, bet iki galo jie įgauna pagreitį. Galima diagnozuoti tikruosius susitraukimus, stiprius pjūvius miometriume, kurią netgi nė viena mama gali ignoruoti, CTG. Tai gana tikslus tyrimo metodas, leidžiantis gauti patikimą informaciją ne tik apie gimdos susitraukimus, bet ir apie vaisiaus būklę, kuri yra dar svarbesnė. CTG gali būti diagnozuotas hipoksija - deguonies trūkumas. Labiausiai informatyvus ryte atlikti tyrimus, kai dauguma vaikų yra aktyvūs.

Be to, norint nustatyti susitraukimus naudojant dinaminį moters stebėjimą. Susitraukimams būdinga didelė gimdos įtampa. Gimdos kaklelis reaguoja į jį. Pirmiausia ji išlyginama ir pradeda atsidaryti. Kuo intensyvesni susitraukimai, tuo greitesnis generinis procesas. Paprastai daugialypėse moteryse tiek melagingi, tiek darbo dažai trumpesni, todėl greičiau gimsta.

Mokymai kovoja

Kuo daugiau jūsų pilvukas auga ir kuo aktyviau kūdikis jaučiasi, tuo dažniau galvojate apie tai, kaip vyks gimimas. Visos nėščios moterys, be išimties, klausia šio klausimo, neatsižvelgiant į tai, koks yra nėštumas. Ir jei pirmą kartą tapsite motina, tuo daugiau nerimaujate dėl būsimo gimimo. Ir kaip siūloma data, kiekvienas keistas ar įtartinas jausmas yra pasirengęs būti laikomas „viskas prasidėjo. ".

Gimimo moterys pasakoja savo jauniems draugams, kad darbo pradžia negali būti praleista arba susimaišiusi su kažkuo: kad prasidėjus susitraukimams, jūs suprasite, kad procesas prasidėjo. Nepaisant to, daugelis būsimų motinų ateina į motinystės ligoninę. Ir visi dėl klaidingų kovų.

Kai prasideda treniruotės

Pasirodo, kad nėščiosios gimdos yra įtemptos nėštumo metu. Yra teorija, kad tokiu būdu ji ruošiasi artimiausiam pristatymui. Trumpalaikiais laikotarpiais moterys nejaučia šių mokymų, tačiau po 20 savaičių daugelis žmonių patiria vadinamuosius treniruotes, apibūdindami jų jausmus kaip įtampą ar spazmus gimdoje, per kurį skrandis šiek tiek sukietėja. Atrodo, kad jis sukietėja, o tada grįžta prie normalaus.

Tokie jausmai dažnai painiojami su šių varžybų pradžia.

Kaip atskirti mokymų kovas nuo realaus

„Nerealieji“ susitraukimai vadinami klaidingais ar treniruotiniais, o gydytojo, kuris pirmą kartą apibūdino šį reiškinį, vardu - Braxton Hicks. Bet tai nėra kova. Ir kad jūs esate ramus, išmokti juos atskirti nuo realių.

Jei gimdymas iš tikrųjų jau prasideda, tuomet jūs, be abejo, pajusite reguliarius susitraukimus, kurie kartojami tuo pačiu laikotarpiu ir palaipsniui tampa intensyvesni, ilgesni ir skausmingi. Treniruotės yra ciklinės, nesukelia skausmo. Jie jaučiami daugiausia vakare ir naktį, nes būtent šiomis valandomis moteris atsipalaiduoja kiek įmanoma, kasdienė šurmulio eiga į praeitį, nėščia moteris atidžiau klausosi savo kūno ir, net nesirūpindama savo pačių gerove, jaučiasi įvairūs pokyčiai.

Be to, realūs susitraukimai gali būti susiję su traukuliais ar viduriavimu: bet kokio šių simptomų pridėjimas padės jums suprasti, kad gimdymas tikrai prasideda.

Kontrakcijos prieš gimdymą: kaip atpažinti ir ką daryti?

Paskutinis nėštumo trimestras yra labiausiai jaudinantis moteris. Kuo arčiau pristatymo, tuo daugiau klausimų kyla. Svarbiausi iš jų susiję su tuo, kaip darbo susitraukimai prasideda prieš gimdymą, kokie jausmai kyla ir ar jaučiamas skausmas.

Šis procesas labiausiai bijo sąžiningos lyties, kurios nėštumas yra pirmasis. Tiesą sakant, nesijaudinkite. Su neigiamomis emocijomis skausmas gali atrodyti labai stiprus. Kuo mažiau jūs apie tai galvojate ir baimės dėl darbo, tuo lengviau gimdyti.

Taip, ir yra specialių būdų, kaip sumažinti skausmą šiame natūraliame procese.

Kaip atpažinti darbą prieš gimimą?

Moteris, turinti kūdikį po širdimi, gali būti apgaulinga klaidingų (treniruočių) susitraukimų. Jie gali prasidėti nuo 20 nėštumo savaitės. Neteisingas darbas prieš pristatymą mažai diskomfortas, tačiau jis yra nereguliarus, trumpalaikis ir daugeliu atvejų beveik neskausmingas. Gimdos stresas ir diskomfortas padeda pašalinti šiltą vonią ar vaikščioti. Svarbu prisiminti, kad vonios temperatūra turėtų būti nuo 36 iki 38 laipsnių. Daugiau apie klaidingas kovas →

Tikrasis susitraukimas - pagrindinis gimdymas. Kaip darbo susitraukimai ir kas jiems patinka? Kiekviena moteris susitraukia skirtingai. Tai priklauso nuo nėščios moters fiziologinių savybių ir kūdikio padėties pilvelyje. Pavyzdžiui, kai kurie gali patirti silpną skausmą juosmens nugaroje, kuri po tam tikro laiko išplito į pilvo ir dubens plotą, supančią moterį.

Kiti pastebi, kad pojūčiai gimdymo metu yra panašūs į diskomfortą, kuris atsiranda menstruacijų metu. Vėliau skausmas didėja. Su susitraukimais gimdos gali atrodyti akmeniu. Tai galima atsekti, jei įdėjote ranką ant skrandžio.

Visi pirmiau minėti simptomai taip pat gali būti būdingi klaidingiems gimdos susitraukimams. Tada kaip atpažinti tikrąjį darbą prieš gimimą? Yra tokių natūralių procesų požymių, pagal kuriuos kiekviena nėščia moteris gali nustatyti, kad netrukus pradės darbą:

  • įvykio reguliarumas;
  • laipsniškas dažnių didinimas;
  • padidėjęs skausmas.

Iš pradžių nėščia moteris ilgą laiką gali pajusti susitraukimus. Skausmas nėra sunkus. Ateityje kontrakcijų intervalai palaipsniui mažėja, didėja šio natūralaus proceso skausmas.

Remiantis bendrais susitraukimų po gimdymo požymiais, galime išskirti 3 proceso etapus:

  • pradinis (latentinis, paslėptas);
  • aktyvus;
  • pereinamojo laikotarpio.

Pradinis etapas trunka vidutiniškai apie 7-8 valandas. Kovos trukmė gali būti 30-45 sekundės, o tarpas tarp jų yra apie 5 minutes. Per šį laikotarpį gimdos kaklelis atsidaro iki 0-3 cm.

Aktyvios 3 - 5 valandų fazės metu susitraukimai gali trukti iki 60 sekundžių. Darbo dažnis gimimo metu - 2-4 minutės. Gimdos kaklelis išsiplečia 3-7 cm.

Pereinamasis etapas (lėtėjimo fazė) yra trumpiausias. Moteris gali likti 0,5-1,5 valandos. Kontrakcijos ilgėja. Dabar jie trunka 70-90 sekundžių. Skirtumas tarp susitraukimų taip pat tampa trumpesnis, palyginti su kitais etapais. Praėjus maždaug 0,5-1 min., Padėtyje esanti moteris pajus gimdos susitraukimus. Šio organo kaklas atsidaro 7-10 cm.

Antrojo gimimo sandoriai taip pat skirstomi į tris etapus, tačiau bendra jų trukmė yra trumpesnė nei pirmojo gimimo.

Ką daryti, jei prasideda susitraukimai?

Kai susitraukia, nėščia moteris turi nuraminti, nes šurmulys nėra geriausias pagalbininkas. Patartina patogiai laikytis kėdės, kėdės ar ant lovos ir pradėti fiksuoti intervalus tarp susitraukimų ir jų trukmės. Visi šie duomenys pageidautina įrašyti. Nereikia galvoti apie tai, kas yra skausmingesnė: susitraukimai ar gimdymas. Dėl baimės skausmas atrodys nepakeliamas.

Jei susitraukimai trunka ilgai ir trukmė tarp jų yra ilga (20-30 minučių), tada per anksti gimti kūdikiui. Moteris turi laiko rinkti reikiamus dalykus, paskambinti greitosios pagalbos automobiliu. Šiuo metu su artimais žmonėmis galite mėgautis šiltu dušu. Kai kovos, tarp kurių yra tarp 5-7 minučių, jau turite eiti į ligoninę.

Kelionė į medicinos įstaigą neturėtų būti atidėta, nepaisant to, kad pradinis susitraukimų etapas gali trukti kelias valandas. Amniono skystis gali pasitraukti anksčiau, bet šiuo metu pageidautina būti prižiūrint akušeriui-ginekologui. Jokiu būdu jokiu būdu neturėtų būti šilta ar karšta vonia, todėl gali padidėti infekcinių komplikacijų, kraujavimo, embolijos ar placentos nutraukimo tikimybė.

Kaip sukelti darbą ir gimdymą?

Daugeliui moterų gimdymas prasideda nuo 37 iki 40 savaičių. Tačiau yra atvejų, kai nėštumas tęsiasi 41, 42 ir net 43 savaites. Sąžiningos lyties atstovai tokiose situacijose jau pradeda nerimauti, būkite nervingi, nes norėtumėte greičiau pamatyti savo kūdikį ir jis vis dar nenori gimti. Taip, ir yra atvejų, kai vaikas mirė motinos pilvo metu, ir susitraukimai niekada nepradėjo.

Vaiko mirtis gali atsirasti dėl to, kad placentos amžius prasideda. Kūdikiui jau gali trūkti deguonies ir maistinių medžiagų. Kaip sukelti susitraukimus ir gimdymą - tai klausimas, kuris kelia susirūpinimą laukiančioms motinoms, kurių vaikas yra ilgesnis už numatomą gimimo datą, kurį apskaičiavo gydytojas.

Siekiant išvengti neigiamų pasekmių, galite sukelti susitraukimus ir gimdymą. Tačiau šį sprendimą turėtų priimti tik gydytojas. Jei nėra patologijų, o amniono skystis yra švarus, nėra poreikio skatinti bendrąjį procesą. Viskas turi savo laiką. Jei atsiranda bet kokių sutrikimų, gydytojas, be abejo, pasiūlys susitraukimų ir gimdymo stimuliavimą. Atsisakykite, tai nėra verta.

Kovos gali būti sukeltos savarankiškai. Pavyzdžiui, rekomenduojama būti labiau vertikaliai, vaikščioti, judėti, bet nereikia išprovokuoti nuovargio, streso, nes tai nebus naudinga.

Darbas prieš gimimą gali atsirasti dėl lyties. Spermoje yra prostaglandinų, kurie gimdo gimdos kaklelį gimdymui, minkština. Seksualinis susijaudinimas, orgazmas, kūno tonizavimas ir gimdos susitraukimai.

Jūs galite sukelti susitraukimus masažuodami krūtinės spenelius. Jis gali būti pradėtas nuo 37 nėštumo savaitės. Masažo metu organizmas išskiria oksitocino hormoną, per kurį gali prasidėti gimdos raumenų susitraukimas. Masažas leidžia ne tik skatinti gimdymą, bet ir paruošti spenelių odą žindyti kūdikį.

Yra liaudies gynimo priemonių, kuriomis skatinamas gimdymas ir darbas, bet jų nekontroliuokite. Pavyzdžiui, tam tikros arbatos ir žolelių arbatos gali neigiamai paveikti motinos ir jos kūdikio sveikatą, nes kai kurios žolės yra kontraindikuotos nėščioms moterims, nes jos gali sukelti persileidimą.

Kaip palengvinti gimimą?

Gydytojai gali padėti nėščiai moteriai sumažinti skausmą gimdymo ir gimdymo metu dėl specialių vaistų. Tačiau nesiremkite anestezija. Yra galimybė, kad vaistas neigiamai paveiks motiną ir jos kūdikį. Daugiau apie epidurinę anesteziją gimdymo metu →

Pagrindinis būdas sumažinti skausmą yra tinkamas kvėpavimas gimdymo ir darbo metu. Su juo moteris gali atsipalaiduoti. Kai susitraukia, rekomenduojama sutelkti dėmesį į iškvėpimą. Šiuo metu verta įsivaizduoti, kad skausmas „išeina“ iš kūno kartu su oru. Motina taip pat gali „padaryti tam tikrą triukšmą“ darbo ir gimdymo metu. Sighs, moans ir screams palengvins būklę. Tinkamas kvėpavimas turėtų būti išmoktas iš anksto ir dažniau mokomas, nes gimdymas yra stresas, dėl kurio galima lengvai pamiršti visą blogai išmoktą informaciją.

Motina darbo metu gali atsipalaiduoti dėl masažo ir paprasto mylimojo prisilietimo. Kontrakcijos - darbo pradžia. Jų pradžioje rekomenduojama lėtai nuleisti apatinę nugaros dalį. Šiuo metu moteris gali stovėti arba sėdėti ant kėdės, pasvirusi ant nugaros su rankomis.

Juosmens nugaros masažas gimdymo metu laikomas labai veiksmingu. Taip yra dėl to, kad sakralinis nervas patenka į stuburo smegenis nuo gimdos per apatinę nugaros dalį. Jei masažuojate šią sritį, skausmas susitraukimų metu bus mažiau jautrus. Labai gerai, jei sutuoktinis nori dalyvauti gimdyme ir padėti savo mylimam šiuo sunkiu momentu.

Ne mažiau svarbus yra psichologinis požiūris. Teigiamos emocijos, mintis, kad netrukus bus galima pamatyti kūdikį, padės sumažinti skausmą. Norėdama tinkamai reaguoti į tai, kas vyksta, o ne nerimauti, moteris turi suprasti, kaip gimsta ir ką galima pajusti šiuo metu.

Tarp susitraukimų nereikia laukti kito pjūvio. Šis laikas suteikiamas moteriai poilsiui. Jei laukiate kito kovos, galite greitai pavargti.

Apibendrinant, verta pažymėti, kad susitraukimai yra natūralus procesas. Visos nėščios moterys eina per tai. Klausimas - kaip prasideda darbo susitraukimai, nerimauja daugeliui laukiančių motinų. Pažymėtina, kad neįmanoma tiksliai apibūdinti visų pojūčių, nes jie yra individualūs. Kažkas palygina skausmo susitraukimus menstruacijų metu, o kažką - su žarnyno sutrikimais.

Bet kokiu atveju, nebijokite jų ir skausmo, kurį jie gali sukelti. Po truputį saulės - ilgai laukto kūdikio - bus užmirštas visas diskomfortas.

Mokymai kovoja

Nėštumas moteriai tampa sunkiu, svarbiu laikotarpiu, kai organizmas atlieka rimtą testą. Treniruotės yra klaidingi jausmai, kurie gali prasidėti antrą nėštumo pusę arba arčiau 40-tos savaitės. Tai nėra nukrypimas nuo vaisiaus vystymosi ir nėra priežastis nedelsiant skambėti. Dauguma jausmų, kuriuos patiria moterys, yra skirti kūno paruošimui darbui.

Kas yra mokymai kovoja

Šiam reiškiniui būdinga paroksizminė gimdos įtampa, nesukelia nemalonių pojūčių ir nesukelia diskomforto. Šis raumenų susitraukimas taip pat vadinamas „Braxton-Hicks“ susitraukimais. Jie gali pradėti staiga su netaisyklingu periodiškumu. Kai kurios moterys sako, kad jos turi parengiamuosius susitraukimus kartą per dieną, o kai kurie net beveik kas valandą. Klaidingų susitraukimų metu tikėtina motina patiria, kaip gimdos raumenys sugriežtėja, pilvo streso priepuoliai turi skirtingus intervalus.

Priežastys

Ne visi turi „Braxton-Hicks“ susitraukimus, yra nemažai priežasčių, kodėl atsiranda netikrų raumenų susitraukimų. Tai gali turėti šie veiksniai:

  • per didelis motinos ar vaisiaus aktyvumas;
  • liesti pilvą;
  • dehidratacija;
  • sunkus fizinis krūvis;
  • smurtinis intymus gyvenimas;
  • psicho-emocinis perviršis;
  • perkrautas šlapimo pūslė.

Šio gimimo metu moteris turės daug pastangų, todėl šis procesas paruošia gimdą. Jei per visą nėštumo laikotarpį raumenys niekada nebuvo įtempti, jie išliks atsipalaidavę, o realios darbo veiklos metu jūs tiesiog neturėsite pakankamai jėgų. Iškart prieš gimimą šis reiškinys padeda sušvelninti gimdos kaklelį, dėl susitraukimo jis tampa trumpesnis, todėl atsiranda gimdos kaklelio atidarymas. Tai yra kūno mokymas tam, kad palengvintų procesą.

Ar kiekvienas turi

Yra daug moterų, kurios nepatyrė jokių mokymų mažinimo. Tai nereiškia, kad gimdos raumenys neveikė iki gimimo. Ateities motinos gali tiesiog jų nepastebėti dėl skausmo slenksčio, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Daug kas priklauso nuo individualios tolerancijos, tačiau gimdos būtinai bus reguliariai įtempti ir pasiruošti darbui. Dažnai primiparas nepatiria jokių pojūčių, tačiau per antrąjį nėštumą pastebimos gimdos susitraukimai.

Kaip atskirti mokymų kovas nuo realaus

Mamytės turėtų atidžiai išklausyti, kas vyksta jų kūnuose. Dėl šios priežasties svarbu žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovas nuo mokymų. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad gimdos kaklelio susitraukimų metu atsiranda gimdos kaklelio išsiplėtimas, o treniruočių metu tai nėra, tai rodo klaidingą sumažinimą. Yra du pagrindiniai veiksniai, padedantys moterims atskirti tikrąją bendrąją veiklą nuo klaidingo:

  • ritminiai susitraukimai;
  • skausmingas pojūtis.

Simptomai

Mergina turi žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovas nuo klaidingų. Paprastai treniruočių metu sumažėja apatinė pilvo įtampa. Dažnai jausmas yra lokalizuotas vienoje pusėje (kairėje arba dešinėje), trunka keletą sekundžių ar minučių ir praeina. Vizualiai tai gali būti tarsi kūdikio asilo ar galvos išsikišimas, o skrandis tampa „smailia“ forma. Ateities mamytė gali gauti papildomą naudą iš klaidingų susitraukimų, pradėdama atlikti kvėpavimo pratimus.

Kaip taisyklė, pereikite treniruotes neskausmingai. Jų intensyvumas gali augti kartu su nėštumo trukme, kartais šiek tiek skausmas. Galite juos atpažinti 4 pagrindinėmis funkcijomis:

  • skirtumas tarp jų nėra lygus, nėra nuspėjamumo, kitas sumažinimas gali trukti ilgiau arba atsirasti anksčiau nei ankstesnis;
  • pažeidimų, mažiau nei 6 įtampos per 1 valandą;
  • susitraukimo koncentracija vienoje srityje, gali būti lokalizuota pilvo, viršutinės gimdos ar kirkšniuose;
  • yra fizinis diskomfortas, bet ne skausmas, jis palaipsniui mažėja ir visiškai išnyksta.

Jausmai

Moterys šią būklę apibūdina kaip staigią įtampą pilvo srityje. Treniruočių metu vykstantys jausmai nesukelia skausmingų pojūčių, jie pasirodo savaime, kartais didėja, bet dažniau dramatiškai. Treniruočių mažinimo trukmė ne ilgesnė kaip 2 minutės, praeina visiškai arba po tam tikro laiko. Retais atvejais dažni pjūviai lydi skausmą. Jei jis yra ilgas ir ūmus, lydimas išsiliejimas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir eiti į ligoninę.

Kas savaitę prasideda treniruotės

Merginos nori žinoti, kada gali prasidėti klaidingi spazmai, bet netgi ginekologas negalės pasakyti tikslios savaitės. Kai kurioms moterims jos pasireiškia antruoju nėštumo trimestru, jei yra endokrininių organų darbo sutrikimų. Daugeliu atvejų jie prasideda po 2 savaičių ir tampa gimdymu. Hormoninė sistema pradeda koreguoti biochemines reakcijas, kurių reikia šiai bendrai veiklai. Atsiradimo dažnis yra didesnis, jei vaisius išaugo per didelis.

Kiek laiko trunka klaidingi susitraukimai

Išpuolių trukmė yra vienas iš veiksnių, rodančių, kad tai yra mokymo sumažinimas. Klaidingi susitraukimai trunka ne ilgiau kaip 2 minutes, dažnai net kelias sekundes. Kuo arčiau gimdymo, tuo dažniau sumažės, tačiau trukmė nepasikeis. Jei jaučiate diskomfortą, jį galima sumažinti tam tikrais būdais. Dažnai padeda gimimo kvėpavimo technika arba dėmesio nukreipimas į kažką įdomesnio.

Ką daryti, kai treniruojasi

Paprastai nieko nereikia daryti, kai kurios mamos net nepastebi įtampos. Jei kraujo išsiskyrimas, stiprus skausmas, tai rodo galimą ankstyvą gimdymą - nedelsiant kreipkitės į gydytoją ligoninėje. Jei norite sumažinti diskomfortą treniruočių metu, galite naudoti šiuos metodus:

  1. Pakeiskite kūno padėtį. Mama, turinti patirties, pataria eiti į kairę pusę ir gerti stiklinę vandens prieš jį be dujų. Poilsis gerai padeda sumažinti skausmą. Jei negalite atsigulti, rekomenduojama atsisėsti.
  2. Šiltas dušas. Vanduo padeda sumažinti įtampą, atsipalaiduoti kūno raumenis.
  3. Paimkite ne-shpa ar papaveriną. Tai vaistai nuo spazminių vaistų grupės, jie padeda sumažinti skausmą, bet neturėtumėte gerti jų patys. Prieš pradėdami, pasitarkite su gydytoju.

Kiekvienas žmogaus kūnas yra unikalus, todėl receptas, kuris atitiktų visas merginas, neegzistuoja. Tik pati mergaitė sugebės atpažinti mokymosi spazmus, jausti juos ir suprasti, ką galima padaryti, kad palengvintų. Jei tai yra pirmasis vaikas, tuomet reikia labai aiškiai suprasti, ar tai nėra gimdymas, o po to netolygūs ir trumpalaikiai susitraukimai turėtų padidėti. Priešingu atveju jūs sutrikdote natūralų darbo procesą. Jei turite šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją:

  • nuotekos;
  • tepimas;
  • nugaros skausmas, apatinė nugaros dalis;
  • vaisiai pradėjo judėti mažiau pastebimai;
  • viduriavimas, pykinimas;
  • kraujavimas;
  • spazmai, traukuliai.

Po kiek po darbo kovoja gimdymas

Standartinis nėštumo amžius yra 9 mėnesiai, tačiau procesas prasideda nuo kiekvienos moters skirtingais laikais: kažkas gimsta 27-ąją savaitę, kiti - 41-ąją. Mokymo gabalai yra dar mažiau nuspėjami, jie prasideda kiekvienai mamytei atskirai, vyksta kitaip. Pažymima, kad kai kurios nėščios moterys visą laiką jaučiasi visą savo nėštumo trimestrą, todėl organizmas padidina raumenų tonusą.

Anksčiausia nustatyta data yra 20-oji savaitė. Šiuo metu jie yra labai silpni, todėl ne kiekviena moteris turi galimybę jausti. Dėl vaisiaus augimo laikui bėgant susitraukimai sustiprės, gali atsirasti nemalonių pojūčių, o įtampa bus ilgesnė. Ji aiškiai jaučia susitraukimą 32–34 savaites. Per paskutines dienas prieš gimdymą jie stipriai primena darbo veiklą.