Kas negali būti pirmą kartą po cezario pjūvio

Cezario pjūvio dalis yra naudojama tais atvejais, kai dėl įvairių priežasčių neįmanoma savarankiškai pristatyti. Po cezario pjūvio, taip pat ir po kitų operacijų, laikoma, kad kai kurie atkūrimo laikotarpio draudimai ir rekomendacijos. Kas negali būti padaryta po cezario pjūvio ir kad pooperacinio laikotarpio metu kiekviena moteris, ruošianti operacijai, turėtų žinoti.

Pirmosios pooperacinio laikotarpio dienos

Po cezario pjūvio moteris yra intensyviosios terapijos skyriuje. Šiuo metu darbo jėgos moteris gauna intensyvią reabilitacijos terapiją. Priklausomai nuo moters būklės, ji gali būti paskirta vaistų, skirtų atkurti prarastą kraują, antibakterinius vaistus ir vaistus, kurie atkuria žarnyną.

Pirmąją dieną po operacijos negalima valgyti. Galite gerti vandenį su citrinos sultimis. Taip pat pirmąją dieną nerekomenduojama atsisėsti. Visos maistinės medžiagos per pirmąsias 24 valandas po cezario pjūvio moteris gauna į veną droppers.

Antroji pooperacinio laikotarpio diena

Jei operacija buvo nesudėtinga ir moters būklė yra stabili, antroji diena jaunoji motina perkeliama į po gimdymo. Kiekviena moteris, kuriai buvo atlikta operacija, konsultuojamasi dėl gydymo pooperaciniais metodais. Siūlai po cezario pjūvio yra gydomi 2 kartus per dieną.

Antibiotikų gydymas tęsiasi. Šiuo metu iškraipymai tampa ne tokie griežti. Draudimas kietiems maisto produktams išlieka. Mama jau gali valgyti sultinius, natūralų jogurtą, virtą mėsą, sumaltą maišytuve. Taip pat galite gerti arbatą, kompotus ir vaisių gėrimus. Maitinimas turėtų būti ribotas. Būtina valgyti mažomis porcijomis 5 - 6 kartus per dieną.

Nuo antrosios dienos turite pradėti judėti savarankiškai. Tačiau nerekomenduojama smarkiai išeiti iš lovos. Būtina tiksliai pakilti, pasukusi į vieną pusę ir nuleidusi kojas ant grindų. Pirmosiomis dienomis bus sunku, tačiau variklio aktyvumas po operacijos yra labai svarbus norint greitai atkurti visas kūno funkcijas.

Be to, nuo antrosios dienos po operacijos būtina kuo greičiau pritaikyti naujagimį prie krūties. Pakelkite vaiką atsargiai, nesukeliant pilvo raumenų. Tai padės nustatyti laktaciją ir padės greitai sumažinti gimdą.

Trečioji pooperacinio laikotarpio diena

Trečią dieną po cezario pjūvio uždraustas kietas maistas. Jūs galite palaipsniui įtraukti į mitybos košę, mažai riebalų varškę, mažai riebalų turinčius jogurtu, mėsos, garų, daržovių ar vaisių tyrės. Užkirsti kelią persivalgymui. Būtina valgyti dažnai, bet mažomis dozėmis.

Vis dėlto jūs negalite staiga išeiti iš lovos ir įtempti pilvo raumenis. Nors po operacijos sukeltas siūlas nėra atidėtas randui, jis negali būti duše. Pirmą atsargų maudymą galima atlikti ne anksčiau kaip 7 dieną po operacijos. Nuvalykite siūlę su plovykla. Jūs galite lengvai muiluoti muilu ir nuplauti šiltu vandeniu. Svarbu kruopščiai išplauti siūlę po maudymosi su minkštu rankšluosčiu. Laikykite siūles sausas. Gydytojų rekomendacija, jei reikia, siūlė turi būti gydoma antiseptiniais tirpalais.

Siuvinėti pooperaciniu laikotarpiu

Priklausomai nuo operacijos metu naudojamo siuvimo, siūlai gali būti absorbuojami ir ne absorbuojami. Šiandien daugeliu atvejų chirurgai naudoja siuvimo medžiagas, kurių po operacijos nereikia pašalinti.

Siūlai ištirpsta per 2 mėnesius po operacijos arba lieka paciento organizme ir nereikalauja pašalinti. Tinkamai prižiūrint ir laikydamiesi visų rekomendacijų, siūlai greitai atidedami ir po 3-6 mėnesių po intervencijos tampa beveik nepastebimi.

Kad išvengtumėte problemų su siūlais, jūs negalite pačios pašalinti tvarsčio. Būtina griežtai laikytis visų gydytojų rekomendacijų ir laikytis specialistų nurodymų. Normaliomis siūlėmis moteris išleidžiama namuose 7–10 dienomis po cezario pjūvio.

Namų restauravimas

Nepaisant to, kad moteris sugrįžo namo, per pirmąsias savaites po operacijos ji turėtų griežtai laikytis gydytojų rekomendacijų. Negalima staigiai pakelti vaiko, geriau, jei jie jį maitins. Nereikia dirbti sunkiai ir per daug.

Gydytojai nerekomenduoja kelti svorio ir primygtinai reikalauti, kad moteris po gimdymo galėtų pakelti naujagimį. Visi kiti namų ruošos darbai, susiję su svorio kėlimu, turite pasitikėti, kad tai padarytų šeimą ir draugus.

Dieta palaipsniui grįžta prie įprastų patiekalų moterims. Tačiau saldaus, kepto, riebalų draudimas. Taip pat per visą operacijos laikotarpį draudžiama valgyti ankštinius augalus, kopūstus, citrusinius vaisius, dešras, konservuotus maisto produktus ir kepinius.

Vėliau, kai moteris po operacijos yra visiškai atkurta, šie produktai gali būti pristatomi į mitybą, atidžiai stebint naujagimio reakciją. Jei vaikas reaguoja su alergine reakcija ar skrandžio sutrikimu, kai kurių maisto produktų draudimas gali išlikti visą žindymo laikotarpį.

Intymus gyvenimas pooperaciniu laikotarpiu

Priklausomai nuo moters būklės, draudimas dėl lyties gali būti nuo 1,5 iki 2 mėnesių po cezario pjūvio. Šį klausimą turėtų spręsti gydantis gydytojas, remdamasis tyrimu ir pooperacinio laikotarpio atsigavimo dinamika.

Jei atsiranda komplikacijų, tokių kaip siuvimo infekcija, gimdos uždegimas, endometriozė ir tt, intymių santykių draudimas gali būti pratęstas iki visiško atsigavimo. Bet kokiu atveju intymus gyvenimas gali būti atnaujintas tik nutraukus išleidimą ir visiškai išgydant siūles.

Sportas pooperaciniu laikotarpiu

Daugelis moterų domisi klausimu, kada pradėti fizinę veiklą, kad atkurtumėte figūrą. Jei moterys, pagimdžiusios savarankiškai, gali pradėti sportuoti iš karto po išleidimo iš motinystės ligoninės, tada su moterimis, kurios patyrė cezario pjūvį, viskas visiškai kitokia.

Po operacijos turite pradėti bent 1,5 mėnesio prieš pradedant pratimą. Būtina pradėti pamokas su minimaliomis apkrovomis, palaipsniui didinant pratimų skaičių ir tempą.

Ar pratimai stiprinti spaudos raumenis tik po gydytojo leidimo.

Prieš tai galite padaryti lengvas gimnastiką, kuria siekiama didinti gyvybingumą ir nuotaiką.

Pakartotinis pristatymas

Moterys, pagimdžiusios operaciją, nerekomenduojama nėštumo planuoti prieš 2 metus po operacijos. Per tą laiką randas ant gimdos visiškai išgydys ir negalės neigiamai paveikti vėlesnio nėštumo.

Jei bus laikomasi visų rekomendacijų, moteris operatyviai išsiunčia greitai ir gali ateityje planuoti savo antrojo vaiko gimimą. Pakartotinis pristatymas šiuo atveju, greičiausiai, taip pat bus atliekamas operacijos pagalba. Tačiau yra atvejų ir nepriklausomas pristatymas po operacijos.

Atsigavimas po cezario pjūvio

Jei fizinis pristatymas moteriai dėl kelių priežasčių neįmanomas, gydytojas paskiria cezario pjūvį. Po šios operacijos reikalingas tinkamas atkūrimas. Kiekviena moteris, ruošianti tapti motina, turėtų žinoti, kaip eina atkūrimo laikotarpis.

Reabilitacija po cezario pjūvio: pirmųjų dienų požymiai

Naujai pagaminta motina nedelsdama turi daug atsakomybės, kuri apsunkina atsigavimą po operacijos. Moteris turės praleisti dieną intensyviosios terapijos skyriuje. Dėl anestezijos moteris negali išeiti iš lovos 12 valandų. Kad būtų lengviau atkurti po cezario pjūvio, atminkite šias rekomendacijas:

  1. Jūs gulėsite ant nugaros, tačiau dažnai reikia apversti savo šoną, kad atsirastų kraujo krešulių ir nesusiformuotų sukibimai. Pailsėkite kojomis ant lovos, pakelkite savo klubus aukštyn, pasukite juos aplink ir apačią. Padarykite tai lėtai. Sklandžiai išplėsti krūtinę.
  2. Kai atkuriate bendrąją anesteziją, kosulys sukels jus, nes gleivės kaupiasi plaučiuose. Kai kosulys, spauskite siūlę rankšluosčiu ar vystyklu, kad nesisklaidytumėte.
  3. Norėdami išeiti iš lovos, pasukite ant šono ir pakabinkite kojas. Pirmiausia pakilkite ir sėdėkite. Perkelkite kojas, sudėkite jas. Pabandykite pakilti, kad pasiektumėte tolygiausią vertikalią padėtį.
  4. Atkūrimo laikotarpiu atsikratykite žarnyne esančios dujos padės jums giliai įkvėpti. Jūs vis dar galite sėdėti kėdėje.

Kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio - rekomendacijos

Grįžkite į gerą formą bet kuri moteris nori kuo greičiau. Greitas atsigavimas yra įmanomas, jei prisimenate tam tikras rekomendacijas. Visi jūsų gyvenimo būdo klausimai: maistas, kasdienybė, intymi higiena. Stenkitės griežtai laikytis visų gydytojo nurodymų, kad išvengtumėte būsimų sveikatos problemų. Norėdami suprasti, kaip atsigauti po cezario pjūvio, prisiminkite keletą pagrindinių taisyklių. Taigi jūs apsisaugote nuo daugelio problemų.

Tinkama mityba po cezario pjūvio

Geriausia valgyti ligoninės maistą, parengtą atsižvelgiant į moterų kūno atkūrimo ypatumus. Užpildykite dietą su tuo, ką galite valgyti po cezario. Mityba po dienos, kai atsinaujina jaunoji motina:

  1. Po pirmosios dienos cezario pjūvio, jums leidžiama gerti tik vandenį.
  2. Antrojoje atkūrimo dieną tinkamas sultinys su daržovėmis. Įveskite pieno produktų dietą: jogurtą, varškę. Valgykite nedidelį liesos mėsos mėsos gabalėlį.
  3. Trečiąją atsigavimo dieną galite valgyti garų padažus, mėsos, košės ant vandens, sūrio, varškės, daržovių, vištienos, jautienos. Maistas neturėtų būti karštas. Jei turite problemų su išmatomis, gerkite kefyrą.
  4. Tolesnėse atkūrimo dienose į mitybą įtraukti pieno produktai, mėsa, daržovės ir vaisiai, kiaušiniai, sviestas ir augalinis aliejus.

Po cezario pjūvio atsisakykite naudoti tokius produktus:

  • natūralus medus;
  • česnakai;
  • citrusiniai ir egzotiniai vaisiai;
  • braškės;
  • majonezas, garstyčios ir kiti padažai;
  • marinatai;
  • morkos;
  • rūkyta mėsa;
  • Konservai;
  • jūros gėrybės;
  • dešros;
  • šokoladas

Motorinė veikla

Kuo greičiau pradėsite judėti po cezario pjūvio, tuo mažiau tikėtina, kad gausite sukibimą. Kreipdamiesi nuo anestezijos, pasukite iš vienos pusės į kitą, pabandykite perkelti kojas, pasukti kojas. Kai jaučiatės geriau, traukite kelius į krūtinę. Būtinai nedelsdami pradėkite atlikti „Kegel“ pratimus, tai padės išvengti sunkumų šlapinantis. Po operacijos antrą dieną turėsite išeiti iš lovos.

Cezario pynimo priežiūra

5 dienas iš eilės visas procedūras atliks slaugytoja. Ji turėtų gydyti žaizdą antiseptikais ir pakeisti tvarstį. Jei siūlai savaime neištirpsta, jie bus pašalinti maždaug po savaitės, nuo šiol leidžiama šlapias pjauti ir nešioti tvarstį. Gydymas antiseptikais turėtų būti tęsiamas atskirai. Būtina plauti siūlę su skystu muilu, nuvalyti vienkartiniu rankšluosčiu. Po kurio laiko galite naudoti tepalą randų gydymui.

Dėvėti petnešą

Daugelis abejoja dėl šio aksesuaro poreikio, mano, kad tai pernelyg nepatogu. Šiuolaikiniai ekspertai teigia, kad tvarsčio atkūrimo laikotarpiu dėvėti tvarsčius. Jis neturėtų būti universalus, bet ypatingas - pooperacinis. Viršijus tvarstį prisidedama prie tinkamo ir greito pilvo atkūrimo po cezario pjūvio. Priedas apsaugo jūsų siūlę nuo pažeidimų, jums bus daug lengviau vaikščioti, įtraukti vaiką.

Fizinis aktyvumas

Atminkite, kad intensyvus figūros atkūrimas po cezario pjūvio yra galimas tik po šešių mėnesių. Per pirmuosius porą mėnesių reikia rūpintis savimi, nekelkite svorio, išskyrus kūdikį. Vienas iš pavojingiausių perkrovos pasekmių yra gimdos siūlių atskyrimas. Prieš pradėdami fizinius pratimus, pasitarkite su gydytoju. Kol praėjo pusė metų, vaikščiok daug, atlikite paprastus pratimus rankoms ir kojoms, neįkraunant pilvo raumenų. Nepamirškite apie kegelio pratimus.

Menstruacijų ciklas

Jo atsigavimas po cezario pjūvio vyksta taip pat, kaip po įprastų gimimų. Pusantro iki dviejų mėnesių bushia - išleidimas, panašus į menstruacijas. Pirmieji du laikotarpiai turėtų būti labai gausūs. Ciklas turėtų normalizuotis per 3-5 mėnesius. Jei ji nestabilizuoja, reikia ištirti ir įsitikinti, kad nėra komplikacijų, tokių kaip endometriozė. Normalaus menstruacinio ciklo atkūrimo procesas po cezario pjūvio priklauso nuo:

  1. Amžius Kuo jaunesnė moteris, tuo greičiau ji pradės menstruacijas ir visiškai atnaujins vaisingą funkciją.
  2. Gyvenimo būdas. Tai daro įtaką moters valgymui, pratyboms.
  3. Žindymas. Jei motina maitina kūdikį su motinos pienu, menstruacijos prasidės per 6-8 mėnesius. Nesant laktacijos, jie pasireiškia po 8-12 savaičių.

Seksualinė veikla

Gydytojai rekomenduoja, kad po cezario pjūvio pacientai pradėtų artimus santykius po mėnesio ar dviejų. Jei komplikacijų buvo arba yra, reikia pasikonsultuoti su gydytoju dėl lyties atnaujinimo po nėštumo. Nepamirškite apie kontracepciją, nes neturėtumėte pastoti anksčiau nei po dviejų ir, pageidautina, po trejų metų po cezario pjūvio.

Ginekologo stebėjimas

Pirmą kartą apsilankykite specialiste 10 dienų po cezario pjūvio. Jis neabejotinai atliks gimdos ultragarso tyrimą, užsirašys jus ir stebės mažiausiai dvejus metus. Tada kreipkitės į gydytoją, kai jie sustoja, ty po pusės ar dviejų mėnesių atsigavimo. Kitas apsilankymas - šeši mėnesiai po pilvo pristatymo dienos. Tada jums reikia apsilankyti pas gydytoją kas 6 mėnesius.

Kaip pašalinti skrandį po cezario pjūvio namuose

Būtinai dėvėkite tvarsčius ir naudokite kremus, kad atkurtumėte odos elastingumą, padarykite vyniojimą. Jei nežinote, kaip atkurti pilvą po cezario pjūvio, tada pabandykite jį dažniau ištraukti, tai padeda daug ir gali būti atliekama bet kokiomis sąlygomis. Na padės pratimai spaudai, kvėpavimo pratimai, joga. Efektyvus bus mokymas su lanku. Jei įmanoma, miegokite ant skrandžio, tai padės tinkamai susitraukti.

Reabilitacija po cezario pjūvio

Statistika rodo, kad naudojant šios rūšies operacijas gimsta daugiau nei 30% naujagimių. Dėl ypatingų kontraindikacijų ar dėl sveikatos priežasčių motina negali natūraliai pagimdyti vaiko. Kartais jie ateina į cezario pjūvį jau aštuntą nėštumo mėnesį, kad apsaugotų vaiką ir motiną nuo bet kokių komplikacijų.

Cezario pjūvio indikacijos gali būti:

  1. Siauri dubens kaulai.
  2. Genitalinių organų navikai ir patologijos.
  3. Ankstyvas placentos nutraukimas.
  4. Hipoksija arba vaisiaus svaiginimas.
  5. Neteisinga vaisiaus vieta.
  6. Vaisio dydis netinka gimdai.
  7. Motinos infekcija (ŽIV).
  8. Amžiaus kategorija per 38 metus.

Cezario pjūviui yra daug požymių, kai kurie iš jų laikomi absoliučiais, kiti yra santykiniai. Dėl akušerio visų pirma visada išgelbėti motinos ir vaiko gyvenimą. Jei ši operacija nurodoma nėščiai moteriai, tuomet turėtumėte pasitarti su gydytoju, kaip jis praeina ir kaip greitai atsigauti po cezario pjūvio. Paprastai planuojama cezario pjūvis yra nustatomas, kai moteris hospitalizuojama ir stebima keletą dienų iki operacijos, atliekant būtinas procedūras. Neatidėliotinos hospitalizacijos atveju sąskaita gali būti kas sekundės dalis, todėl jie atlieka bendrąją anesteziją ir tęsia operaciją. Tokia operacija trunka apie valandą, o vėliau gimusi moteris perkeliama į intensyviosios terapijos skyrių. Ten ji praleidžia pirmą dieną, kai motinystės ligoninės medicinos personalas rūpinasi kūdikiu. Pareiškimas pateikiamas po 5 - 7 dienų po gimimo. Ir čia prasideda nauja gyvenimo ir motinos pastanga. Kartu su kūdikio priežiūra moteris pradeda kūno atkūrimo procesą po cezario pjūvio. Šis procesas yra labai sunkus ir reikalauja daug laiko, pastangų ir energijos. Gyvenimas po operacijos turi savo apribojimų. Gydytojas turi pranešti apie šiuos apribojimus ir užrašyti rekomendacijas, kurių reikia laikytis.

Atkūrimo procesas

Naujai kalta motina praleidžia dieną po operacijos intensyviosios terapijos skyriuje, tačiau vaikas, gimęs be patologijų, yra vaikų skyriuje, kur jis yra atidžiai stebimas, ir atliekamos visos būtinos procedūros po gimdymo. Išlipkite iš lovos ir dar vieną dieną draudžiama judėti staigiai. Taip pat yra svorio kėlimo apribojimai. Dažniausiai apkrova patenka į žarnyną, pirmosiomis dienomis gali pasireikšti pykinimas ir galvos skausmas. Naujagimiai per šį laikotarpį motina nesuteikia. Visas vaikas su motina motinystės ligoninėje praleidžia apie savaitę. Prieš išleidimą gydytojas visada pataria, kaip atsigauti po cezario pjūvio ir sukurti naują kūno ritmą. Po cezario pjūvio kūno reabilitacija trunka beveik 6 mėnesius. Atkuriami ne tik merginos vidaus organai, bet ir hormoninis fonas. Gana ilgą laiką lydi tinkama mityba ir ribota fizinė įtampa.

Siuvimo priežiūra

Po operacijos po cezario pjūvio merginos kūnui išlieka siūlė, pilvo srityje, ant siūlės būtinai uždedamas tvarstis. Tuo metu, kai pacientas yra motinystės ligoninėje, visas reikalingas operacijas su žaizda atlieka slaugytoja. Siuvinėjimas yra apdorojamas antiseptikais ir pleistrai. Dygsniai pašalinami septintą dieną, po to jau leidžiama šlapia žaizda. Po cezario pjūvio veikimo gali pasireikšti randai. Dėl greito gijimo, žaizdai turi būti naudojami specialūs greito gijimo kremai. Tokiais atvejais verta skubiai kreiptis į gydytoją.

Naudojant tvarstį

Siekiant išlaikyti pilvo raumenų ir pilvo ertmės tonusą, rekomenduojama dėvėti tvarsčius. Poveikis po cezario pjūvio beveik perpus pertrauka. Jo nešiojimo terminas yra ne trumpesnis kaip vienas mėnuo, ekstremaliais atvejais, tuo labiau greitesnė reabilitacija po cezario pjūvio. Tvarsčiai ne tik apsaugo siūlę, bet ir palengvina vaikų priežiūros procesą. Daugelis gydytojų pataria pradėti tvarstį po šeštojo nėštumo mėnesio. Tačiau šis dalykas turi keletą kontraindikacijų:

  1. Problemos, susijusios su virškinimo traktu.
  2. Siuvimo virimas po cezario.
  3. Galima inkstų edema.

Pirmuoju atveju diskomfortas grindžiamas tuo, kad tvarstis išspaudžia virškinimo sistemos organus, kurie gali sukelti rimtų problemų. Suvirinimas sukelia skausmą.

Ji turėtų būti pertraukos dėvint tvarstį, ji negali būti visą parą. Pilvo raumenys atsipalaiduoja su laiku, todėl pertraukos turėtų būti atliekamos kas 3-4 valandas. Atskirai pasirinkti tvarstį padės gydytojas.

Menstruacinio ciklo atsigavimas

Tokiu atveju natūraliai nėra jokių specialių skirtumų po gimdymo ir nėra cezario pjūvio - menstruacijų ciklas yra atkurtas taip pat. „Lochia“ - tai raudonos spalvos išsiskyrimas po gimdymo, panašus į menstruacijas, turintis savo specifinį kvapą. Jie eina apie 2-3 mėnesius, ypač gausiai per pirmas kelias dienas po gimimo. Palaipsniui jie praranda spalvą ir visiškai išnyksta. Kiek kūno atstatoma po cezario pjūvio ir menstruacinio ciklo yra visiškai individualus procesas. Po gimdymo gimda pasiekia norimą toną ir sukuria naują gleivinę. Atkūrimas trunka apie 3 mėnesius. Kai pasireiškia menstruacijos, pirmieji keli ciklai yra labai gausūs. Kiekvieno ciklo metu išsikrovimo kiekis normalizuojamas ir visiškai baigiasi po 5 mėnesių. Nuo to laiko kas mėnesį, kaip ir anksčiau, atvyksta tinkamu laiku ir kartą per mėnesį.

Dieta ir tinkama mityba

Reabilitacija po cezario pjūvio labai priklauso nuo to, kas maitina naujai pagamintą motiną. Pirmosiomis reabilitacijos dienomis po cezario pjūvio moteriai parodyta, kad reikia atkurti žarnyną. Gydytojai rekomenduoja ne perkrauti virškinamojo trakto ir apriboti maisto suvartojimą, todėl yra paskirti tinkami vaistai su teisingomis medžiagomis (paprastai švirkščiama gliukozė). Dietą galite įvesti antrą ar trečią dieną. Ligoninėje yra viskas, kas atkuria moterų kūną darbe. Po trijų dienų į dietą leidžiama vartoti jau daug produktų, pageidautina, kad jie būtų garinami ir augalinis aliejus. Nuo mitybos turėtų tikrai pašalinti kepti ir aštrūs patiekalai, ypač maitinant krūtimi.

Maistinės savybės po išleidimo:

  1. Pieno ir pieno produktai (pienas, kefyras, jogurtas, varškė, natūralūs jogurtai).
  2. Daržovės, neapdorotos ir virti. Rekomenduojama paruošti daržoves porai, nes jie išlaiko daugiau naudingų vitaminų.
  3. Mėsa Virimas taip pat turėtų būti garinamas arba virinamas. Mėsa sudėtyje yra baltymų, kurių reikia organizmui statybai.
  4. Vaisiai. Žalieji obuoliai, kriaušės, bananai, vynuogės ir apelsinai. Ypač citrusai, turintys didelį vitamino C prisotinimą.
  5. Sviestas ir augalinis aliejus. Sudėtyje yra daug riebaluose tirpių vitaminų.
  6. Vanduo Kuo daugiau vandens, tuo geriau atneš odą į tonusą ir sveikatą.
  1. Mėsos produktai (dešros, dešros).
  2. Rūkyti produktai (žuvis, mėsa).
  3. Pomidorų padažas, kečupas.
  4. Saldainiai
  5. Česnakai ir svogūnai.
  6. Marinuoti produktai.
  7. Greitas maistas.
  8. Gazuoti gėrimai ir alkoholis.

Jei mergaitė nusprendžia eiti į dietą, tai būtinai deramasi su gydytoju. Galima laikytis tam tikros dietos, jei po operacijos nėra komplikacijų. Visų pirma verta prisiminti kūdikį, nes žindymo metu visa, ką mama valgo, atsispindi ant jo. Dieta turėtų būti palaikoma ilgą laiką, apie 2 mėnesius.

  • Pirmoji diena Pusryčiai - avižiniai dribsniai, arbata ir sumuštinis su sviestu. Pietūs - daržovių troškinys, vištienos sultinys, virtos krūtinėlės, arbata. Vakarienė-sultys su mielėmis. Tarp valgių galite valgyti vaisių ir riešutų.
  • Antroji diena Pusryčiai - virti kiaušiniai, grūdai su pienu, arbata. Pietūs virti makaronai, be aliejaus, virtos žuvies, daržovių salotos, apsirengusios alyvuogių aliejumi. Vakarienė - troškinti kopūstai, virtos kotletai, arbata.
  • Trečia diena Pusryčiai - grikių košė, arbata, natūralus jogurtas. Pietūs - makaronai, virtos mėsos, kompotas be cukraus. Vakarienė - varškė su vaisiais ir jogurtu, arbata, krekeriu su sviestu.
  • Ketvirtoji diena Pusryčiai - avižiniai dribsniai su sviestu, arbata, obuoliu. Vakarienė - daržovių salotos, vištienos krūtinėlė su grikiais, lengva sriuba, arbata. Vakarienė - daržovių garnyras su virtomis žuvimis, gėrimas be cukraus.
  • Penkta diena Pusryčiai - kefyras ir javų, kiaušinių. Vakarienė yra ausis, bulvės, virtos be aliejaus, ir gabaliukas garų. Vakarienės - virtos daržovės su vištiena.
  • Savaitgalio - gėrimo režimas, daugiau nei 2 litrai vandens, žalios daržovės ir vaisiai.

Tokią mitybą galima derinti kas savaitę ir pridėti kažką naujo, naudingo.

Lytis ir seksas

Po to, kai organizmas atkuriamas po cezario pjūvio ir kai galite pradėti seksualinį gyvenimą, yra sunku. Šie procesai yra individualūs. Ginekologas turi nustatyti mergaičiai kontracepciją, net jei jos laikotarpis dar nėra prasidėjęs. Leidimas gyventi seksualiai yra galimas pasikonsultavus su gydytoju, tik išnagrinėjus ir padarius išvadą, kad gimdoje atsirado tinkama forma. Tai paprastai įvyksta po dviejų mėnesių. Kas yra kontracepcija? Cezario pjūvio procesas kenkia gyvybės kūnui, genitalijos ir hormonai vėl atkuriami. Po cezario pjūvio, kitas nėštumas galimas tik po dvejų ar trejų metų, kai organizmas yra visiškai normalus.

Pakartotinis pristatymas

Antras ir vėlesnis pristatymas po cezario pjūvio yra galimas po dvejų iki trejų metų. Iki šiol lytinio gyvenimo procesą turėtų lydėti kontraceptiniai vaistai. Jei pora nusprendė turėti kitą vaiką, turite kreiptis į gydytoją. Yra atvejų, kai nėštumas po cezario pjūvio yra neįmanomas. Daugeliui mergaičių gydytojai teigiamai prognozuoja kitą nėštumą - galite gimdyti natūraliai, todėl nėra jokių kliūčių.

Sportas ir atgaivinimas

Kiek laiko organizmas atsigauna po cezario pjūvio ir kai galite pradėti sportuoti, priklauso nuo bendros moters būklės. Kai motina nusprendžia pradėti sportuoti, būtina pasikonsultuoti su ginekologu. Jis vertina genitalijų būklę ir susiuvimo procesą. Jei viskas yra gera, ji patvirtina fizinį aktyvumą. Dažnai nustatoma, kad po to, kai mergaitė pradeda žaisti sportą, pienas prarandamas. Ar tai įmanoma? Taip, tai įmanoma. Sporto procese jūs turite žinoti priemonę, o ne perkrauti neparuoštą organizmą. Palaipsniui didinti metodus ir pratimų skaičių. Pavyzdžiui, Kegel pratimai padės atkurti gimdos toną.

Jei gydytojui nėra kontraindikacijų, galite pradėti gimnaziją jau palatoje, kvėpavimo pagalba.

  1. Gilus kvėpavimas, greitas iškvėpimas. 2 rinkiniai 10 kartų.
  2. Gerkite pilvą pagal laikrodžio rodyklę, giliai įkvėpkite ir giliai įkvėpkite.
  3. Masažuokite pilvą iš viršaus į apačią.

Gydytojai pataria daryti jogos po cezario pjūvio. Galite užsiregistruoti individualioms klasėms arba surasti pratimų kursus namų treniruotėms.

Po 2 mėnesių sporto galite aktyviau dirbti. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pilvo raumenims ir sėdmenims.

Pratimai spaudai:

  1. Pakaitinis kojų pakilimas. 3 rinkiniai 20 kartų.
  2. Liemens iškėlimas. 5 rinkiniai 15 kartų.
  3. Galvos pakėlimas į priekį. Stumdami spaudos raumenis. 3 rinkiniai 15 kartų.

Pratimai sėdmenims:

  1. Squats. 3 rinkiniai 30 kartų.
  2. Sveria su svoriais (2-3 kg). 3 rinkiniai 20 kartų.
  3. I. p - gulėti ant jo pusės. Kojų kojos palei kūną. 3 rinkiniai 20 kartų. Su kita koja.

Miegas ir poilsis

Po operacijos tikrai turėtumėte turėti gerą poilsį ir sukurti miego ir poilsio režimą. Į svajonę kūnas atkuriamas ir formuojasi. Su mažu vaiku, tai tikrai problemiška, bet visada galima rasti kelią.

Ėjimas

Su kūdikio atėjimu pasivaikščiojimai turėtų eiti į dienos režimą. Šviežias oras ir deguonis padės jūsų kūdikiui priprasti prie gimdymo būdo, o motinos - prisotinti kūną deguonimi. Be deguonies, kūno atsigavimas neįmanomas. Jis maitina audinius ir organus, padeda gydyti pjūvius ir randus.

Higiena

Dušo ir karštos vonios priėmimas leidžiamas tik pašalinus siūles. Iki šiol reikia nuplauti šiltu vandeniu ir muilu ir nuvalyti kūną su servetėlėmis, kad būtų išvengta infekcijų atsiradimo.

Pilvo odos tonas

Ginkluotosios alyvos, galite pradėti kovoti su strijų, jei jie, žinoma, yra prieinami. Alyvos aktyviai lygina odą ir maitina ją. Pagrindinis dalykas šiame versle yra reguliarumas. Kasdien - ryte ir vakare tepkite ant pilvo ir sėdmenų. Geriausiam efektui nepažeisti masažas.

Atsigavimas po cezario pjūvio: naudingi patarimai ir gudrybės

Cezario pjūviai - pilvo operacija, atliekama anestezijos ar epidurinės anestezijos metu. Jis gali būti susijęs su dideliu kraujo netekimu, pažeidžia pilvaplėvės vientisumą, dažnai sukelia adhezijų susidarymą jame, tarp pasekmių diagnozuojama endomyometritas arba gimdos subinvoliucija.

Kad jaunoji motina kuo greičiau sugrįžtų į įprastą, sveiką, neribotą gyvenimo būdą po operacijos, ji iš pradžių turi laikytis kelių taisyklių. Tik šiuo atveju galima visiškai atkurti po cezario pjūvio ir kūno, ir figūros bei moters moralės.

Narkotikų atsigavimas

Iš pradžių (apie savaitę ar šiek tiek daugiau) atsigavimas po operacijos vyksta prižiūrint gydytojams. Pirmoji moteris, dirbusi darbo dieną, praleidžia intensyviosios terapijos skyriuje. Siekiant padėti jai prisitaikyti, imamasi šių priemonių:

  1. kraujo netekimo korekcija;
  2. skiriamas gydymas antibiotikais, kad būtų išvengta infekcinių komplikacijų po operacijos;
  3. stimuliuoja žarnyno darbą, kad atkurtų savo darbą;
  4. maistinių medžiagų tirpalai įvedami per IV;
  5. siūlės yra apdorojamos antiseptiniu tirpalu;
  6. padažai reguliariai keičiasi.

Jei viskas yra gera, antrą dieną jaunoji motina perkeliama į bendrą postpartum skyrių. Joje jau baigėsi jos lova: ji turi pakilti, vaikščioti, maitinti kūdikį. Žodžiu, vedkite aktyvų gyvenimo būdą. Jei cezario pjūviai nesukėlė jokių komplikacijų, atsigavimas po 7-10 dienų jau būna namuose. Būtent per šį laikotarpį gimdymo moteris su vaiku išleidžiama. Ir čia turėsite nuspręsti, ką galite ir ko negalite padaryti.

Nebijokite! Šiuolaikiniai antibiotikai, skirti atkurti kūną, naudojami po cezario pjūvio, yra visiškai suderinami su žindymu, todėl jūsų kūdikis nepatirs jų vartojimo. Tačiau tai pasakytina tik apie lengvus vaistus, kurių tikslas - natūraliai ir be patologijos atgauti organizmą po gimdymo.

Apribojimai

Prieš išleidžiant gydytoją jaunoji motina pataria, kaip atsigauti po cezario pjūvio, laikantis tam tikrų taisyklių. Jei moteris atsižvelgia į juos, kūnas greitai sugrįš į normalią padėtį, skaičius grįš į ankstesnes proporcijas, depresija ir baimės išliks praeityje. Tačiau visa tai reikalauja šiek tiek pastangų. Visų pirma, per šį laikotarpį bus daug apribojimų, susijusių su mityba, gyvenimo būdu ir net seksu.

Jūs negalite:

  • valgyti kietą maistą per pirmas 3 dienas: pirmąją dieną galite gerti citrinos vandenį, 2-os vištienos sultinio, 3-os - virtos mėsos, mažai riebalų varškės, jogurto be užpildų, vaisių gėrimą be cukraus;
  • sėdėti 3 dienas;
  • užsukite į dušą, vonią (t. y. šlapią siūlę) 7 dienas;
  • 2 savaites patrinkite siūlę su plovykla
  • per 2 mėnesius pakelkite daugiau kaip 3 kg;
  • dirbti spaudoje anksčiau nei po mėnesio po pristatymo;
  • lytiniai santykiai, kol sustoja vietovė;
  • gimdyti per ateinančius 2-3 metus;
  • piktnaudžiauti tvarsčiu.

Šių taisyklių laikymasis leis jaunajai mamai greičiau atsigauti po fizinio ir moralinio cezario pjūvio. Jei yra kokių nors specifinių problemų (menstruacijų ciklas nepagerėja, siūlių šukavimas, vietovė nustoja per ilgai, apatinė pilvo dalis labai pakimba ir pan.), Jie taip pat turi sugebėti kompetentingai išspręsti. Svarbiausia čia - nepažeiskite savo kūno ir įsitikinkite, kad priemonės, kurių imtasi, neturi įtakos vaikui.

Ir dar daugiau! Atgimimo laikotarpiu po cezario jaunosios mamytės griežtai draudžiama būti nervingiems, nerimauti ir budėti naktį. Poilsis, taika ir gera nuotaika - būtent tai jai labiausiai reikia per šį laikotarpį.

Menstruacinio ciklo normalizavimas

Kaip ir po natūralaus gimdymo, po cezario pjūvio gimdos yra didelė kraujavimas. Gydymo procesą lydi išskyros, vadinamos lokija. Pirmosiomis dienomis jie eina kraujo pavidalu, tada jie tampa gintaro ir gleivinės.

Vidutiniškai gimdos atsigavimas gali užtrukti nuo 6 iki 8 savaičių, o visą šį laiką turite susitvarkyti su išskyromis, kurios iš esmės nėra menstruacijos. Laikas normalizuoti menstruacinį ciklą priklauso nuo hormonų lygio. Gydytojai teigia, kad operacija neturi įtakos šiems laikotarpiams. Kaip ir natūraliam gimdymui, čia svarbų vaidmenį atlieka įvairūs veiksniai:

  • laktacijos buvimas;
  • pieno gamybos intensyvumas;
  • šėrimo režimas;
  • moters sveikata;
  • dirbtinių maisto produktų pristatymo laikas;
  • lėtinių patologijų buvimas jaunoje mama;
  • jo mitybos savybės;
  • amžius;
  • gyvenimo būdą, kurį ji veda.

Iš esmės atkūrimo ciklas priklauso nuo laktacijos: kuo ilgiau moteris iškelia savo kūdikį į krūtinę, tuo vėliau jos eis. Yra atvejų, kai po cezario pjūvio menstruacijų nepastebima net vienerius metus, jei kūdikis visą laiką maitina krūtimi. Jei jūsų vaikas yra dirbtinis menininkas, o ilgai lauktas iškrovimas vis dar nėra, tai yra nerimą keliantis signalas, su kuriuo geriau kreiptis į ginekologą.

Pagal statistiką. Visi žino apie cezario pjūvio trūkumus. Tačiau mažai žmonių žino, kad pagal medicininę statistiką, po šios operacijos dauguma moterų normalizuoja menstruacinį ciklą, kuris prieš nėštumą buvo sutrikęs. Taigi menstruacijos tampa reguliaresnės ir mažiau skausmingos.

Senas formas

Vienas iš įdomiausių klausimų, kuriuos paklausė dauguma moterų, kurioms buvo atlikta ši operacija, yra figūros atkūrimas po cezario pjūvio: kaip sumažinti jo laiką ir pašalinti nemalonius raukšles ant skrandžio ir šonų.

Problema yra aktuali, nes mankšta, pvz., Mankšta, sportas, treniruotė, šokis, per pirmuosius 1-1,5 mėnesius yra draudžiama. Ir nors natūraliai pagimdžiusios motinos jau normalizuoja savo kūno formą, jie tik atodžiavo, žiūri į kabančią „prijuostę“ (tai yra po gimdymo). Ir veltui. Galų gale, pilvo atstatymas po cezario pjūvio yra prieinamas nuo pirmųjų kūdikio gimimo dienų.

Tinkama mityba

  1. Valgykite daug geležies (virtos liesos mėsos, lapinės žalios daržovės, ankštiniai) ir kalcio (sūris ir jogurtas).
  2. Imkitės vitaminų papildų maitinančioms motinoms iš „Complivit“, „Elevita“, „Vitrum“, abėcėlės ir pan.
  3. Valgykite dažnai, bet dalinai.
  4. Atkūrimo laikotarpiu po cezario pjūvio rekomenduojama gerti daugiau sulčių, vaisių gėrimų, pieno, gryno mineralinio vandens.
  5. Neįtraukti kofeino, greito maisto, visi kepti, marinuoti, riebalai, rūkyti, sūdyti.

Fizinis aktyvumas

  1. Eikite daugiau.
  2. Sėdėkite ant fitneso rutulio.
  3. Laikykite laikyseną.
  4. Čiulpia pilvą
  5. Kasdien vaikščioti gryname ore.
  6. Atlikite paprastus namų ruošos darbus.

Sporto veikla

  1. Nuo pirmosios dienos iki 5-6 savaičių po cezario pjūvio reikia atlikti kvėpavimo pratimus, dėl kurių kūno atsigavimas vyksta daug greičiau.
  2. Kalbant apie fizinius pratimus ant pilvuko, jie gali būti atliekami tik 1,5-2 mėnesius po operacijos. Ir tada tik tada, jei viskas vyko be komplikacijų ir gydytojas davė leidimą.
  3. Yra lengvos gimnastikos, kurios dėka po cezario pjūvio pilvo raumenų atkūrimas gali vykti jau pirmą savaitę po operacijos. Tačiau jie turėtų būti vykdomi labai atsargiai, sklandžiai, nepadarant staigių judesių.
  4. Po pilno siūlių gijimo, galite prisiregistruoti prie baseino, treniruoklių salės, treniruoklių salės, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Visi šie sportai leis greitai atkurti seną formą po gimdymo.

Kosmetika

  1. Nuo 3-osios savaitės skaičiaus atkūrimas gali apimti įvairias griežtesnes anticeliulitines kosmetikos priemones.
  2. Ar namų apvyniojimas pilvo ir briaunų, kopūstų lapų, medaus pusėms.
  3. Jūrų ir valgomųjų druskų arba kavos pagrindų šveitimas taip pat padės pašalinti raukšles, kurios užsikimšia po gimdymo.
  4. Parduotuvės kaukes ir kremus, turinčius tą patį poveikį (ištraukimą), reikia naudoti labai atsargiai, kad jų naudojimas nesukeltų dygsnių.

Jei jaunoji motina atsigręžtų į savo ankstesnę nuolankumą ir dar kartą tampa graži ir patraukli be jokių raukšlių ar įtrūkimų ant jos skrandžio, gali būti įmanoma atkurti formą, jei kartu laikomasi visų pirmiau išvardytų priemonių. Tai nėra taip paprasta, bet išspręsta. Ekstremaliais atvejais, jei nėra pakankamai laiko (iš kurių daugelis išleidžiama vaikui) ar jėgų (jie išleidžiami tuo pačiu adresu), visada galite kreiptis į plastinę chirurgiją, jei turite finansavimą. O, ji tikrai suteiks jums plokščią, ištrauktą pilvą ir ploną juosmenį net po kelių cezario pjūvių.

Atminkite. Jei nesate tikri, kad jau turite leidimą naudotis, geriau nepradėti pratimų. Dydžio atkūrimas yra daug lengviau nei sveikata.

Ir kiti patarimai

Jei ketinate greitai atsigauti po cezario pjūvio, kad niekas neribotų jūsų bendravimo su vaiku, vadovaukitės aukščiau pateiktomis rekomendacijomis ir atkreipkite dėmesį į keletą naudingų patarimų.

  1. Jei nuspręsite dėvėti po cezario pleišto, kad atkurtumėte figūrą, nepiktnaudžiaukite. Naktį jis turi būti pašalintas. Ir per dieną, leiskite savo kūnui likti nuo šio statinio kas tris valandas. Tai sukels pilvo raumenis ir gimdą atsigauti, o tai yra daug naudingesnė.
  2. Dvejus metus po cezario pjūvio reikia reguliariai apsilankyti ginekologe ir informuoti jį apie bet kokius kūno sutrikimus.
  3. Atkurti skrandžio darbą po cezario pjūvio nereikėtų gydyti vidurių užkietėjimo klizma. Geriau naudoti glicerino žvakes ir gerti kefyrą.
  4. Norėdami atkurti gimdą ir anesteziją, pirmas dienas po cezario pjūvio į apatinę pilvo dalį įpilkite paprastą ledą.
  5. Net ligoninėje prieš tai pasitarkite su gydytoju, kokių skausmą malšinančių vaistų galite išgerti po cezario pjūvio ir juos išpilstyti. Patikėkite manimi: jie vis tiek bus jums naudingi.
  6. Paprastai atsigavimas po antrojo cezario pjūvio yra truputį atidėtas, bet tik šiek tiek mažesnis. Vis dėlto, jei bus laikomasi visų rekomendacijų, viskas praeis su mažiausiais nuostoliais ir komplikacijomis.

Jei turite cezario pjūvį pagimdyti kūdikį, jums nereikia nerimauti dėl kūno atsigavimo ir po jo. Kompetentingais veiksmais ir tam tikrų pirmiau minėtų taisyklių įgyvendinimu galima išvengti komplikacijų, o reabilitacijos laikotarpio sąlygos gali būti sumažintos iki minimumo.

Cezario pjūvio: kaip greitai atsigauti po operacijos?

Maždaug 20% ​​gimdymų atsiranda cezario pjūviu. Operatyvinis gimdymas atliekamas dėl medicininių priežasčių, jų tikslas yra išsaugoti motinos ir vaiko sveikatą ir gyvenimą esant įvairioms patologijoms. Atsigavimas po cezario pjūvio vyksta ilgiau nei po įprasto pristatymo ir turi savo savybes.

Moteris po operacinės darbo turėtų prisiminti, kad buvo atlikta tikra pilvo operacija. Todėl bandymai kuo greičiau grįžti prie savo buvusio gyvenimo ritmo yra nereikalinga rizika. Atkūrimo procesas vyksta lėtai, o reikia laikytis visų gydytojo rekomendacijų ir chirurginės siūlės priežiūros taisyklių.

Pirmosios dienos po cezario pjūvio

Pirmąją dieną jaunoji motina lieka intensyviosios terapijos skyriuje, prižiūrint medicinos personalui. Pirmą valandą po operacijos jai draudžiama lipti ir vaikščioti - tai būtina sąlyga visoms nėščioms moterims po operacijos. Su normalia gerove ir naujagimių komplikacijų nebuvimu motina 8 valandas po gimimo.

Jei viskas yra tvarkinga ir jaunos motinos būklė nesukelia susirūpinimo, antrą dieną ji perkeliama į postnatalinį palatą. Nuo šiol ji turės daugiau galimybių judėti ir rūpintis vaiku.

Pirmaisiais motinystės ligoninės buvimo dienomis moteris reguliariai tiria specialistai, vertindami gimdos kontraktinį aktyvumą ir gijimo procesą.

Nuo antrosios dienos jaunoji motina gali atsistoti pirmą kartą, pradėti vaikščioti ir įdėti kūdikį į krūtinę. Nuo trečią dieną leidžiama sėdėti. Visą laiką slaugos personalas atlieka siuvimo su antiseptikais gydymą. Pacientas, gavęs iš motinystės ligoninės, gaus tolesnes rekomendacijas dėl siuvimo priežiūros.

Pooperacinio laikotarpio savybės

Cezario pjūvį atlieka moteriškos pilvo ir gimdos chirurginis išpjaustymas, kurio metu kūdikis ir jo vaisiaus membranos išskiriamos išorėje. Šis medicinos personalui gerai žinomas manipuliavimas yra didžiulis stresas moteriai. Atsigavimas po „cezario pjūvio“ operacijos užtruks bent kelis mėnesius. Po to jaunoji motina grįš į savo buvusią fizinę ir psicho-emocinę būseną.

Gimdymas po gimimo 8 savaites grįžta į gimdymą. Gimdos įpjova, patinimas ir kraujavimas siūlių srityje, taip pat didelis siuvimo medžiagos kiekis žymiai sulėtina audinių regeneracijos procesą ir skatina infekcinių ir uždegiminių komplikacijų vystymąsi dubens srityje.

Pooperaciniu laikotarpiu infekcijos rizika yra dešimt kartų didesnė nei įprastai pristatant!

Moterų būklė po operacijos labai priklauso nuo chirurginės technikos pasirinkimo, siuvimo medžiagos kiekio ir kokybės, tinkamo gydymo antibiotikais, laiku komplikacijų prevencijos. Visi šie veiksniai kartu užtikrina spartų gerovės normalizavimą po cezario pjūvio.

Ką visiškai negalima padaryti po operacijos?

Reabilitacijos taisyklių laikymasis pagreitina organizmo atsigavimą. Po operatyvaus pristatymo reikia atsisakyti bet kokio intensyvaus fizinio aktyvumo. Leidžiama pakilti ir vaikščioti lėtai, pertraukas kas 15 minučių.

Kitais laikais pageidautina meluoti. Po išleidimo pagrindiniai namo rūpesčiai ir dalis vaikų priežiūros yra geriausia palikti artimam giminiui ar asistentui. Jei šie reikalavimai bus ignoruojami, padidėja pogimdyminių komplikacijų tikimybė, pavyzdžiui, siuvimo neatitikimas, skausmas ir kraujavimas iš gimdos.

Po cezario pjūvio:

  • užsiimti fiziniais pratimais ir pratybomis 10 savaičių;
  • ištempti pilvo raumenis, kol išnyksta pogimdymas, o siūlai yra visiškai išgydyti - apie 6 savaites;
  • sėdėti 3 dienas;
  • pirmuosius 7 dienas pasimėgauti vonia arba dušu (kyla pavojus sudrėkinimui ir paskesniam siūlių uždegimui);
  • sutrinkite siūlą su kempine arba plovykla, kol praėjo 14 dienų nuo operacijos;
  • pakelti nuo 3 kg ar daugiau per pirmąsias 8 savaites;
  • valgyti kietus maisto produktus per pirmąsias 3 dienas;
  • turėti lytinius santykius, kol baigiasi gimdymo pabaiga - lokia;
  • pastoti ir gimdyti per artimiausius 2 metus.

Jei laikomasi šių rekomendacijų, jaunoji motina greičiau atsigauna po cezario pjūvio. Jei iškyla problemų, pvz., Dygsnių susiuvimas arba lohii stiprinimas, būtina pasitarti su gydytoju.

Tinkama mityba

Per pirmąsias 24 valandas po operacijos leidžiama gerti tik gryną gazuotą vandenį, pageidautina, pridėjus citrinos sulčių. Nesijaudinkite dėl to, kad pirmoji diena turės badauti. Ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu fizinis alkis beveik nejaučiamas, nes moteris, kuri yra darbo jėga, „maitinama“ specialiųjų droppers.

Antrą dieną po intensyviosios terapijos skyriaus į įprastą kambarį jaunosios mamos mityba turi atitikti švelną mitybą, rekomenduotą po pilvo operacijos.

Kietas maistas yra visiškai pašalintas. Galite valgyti šiek tiek, neperkraunant virškinimo trakto. Pageidautina apriboti bulvių koše, į vandenį, keptus obuolius ir mažai riebalų kefyrą.

Trečią dieną galite patekti į dietinį vištienos ar jautienos sultinį, paruoštą trečiame vandenyje. Iki ketvirtosios dienos pridedamos garuotos kotletės, virtos mėsos, mažai riebalų varškės, želė ir kompotai.

Nuo penktos dienos galite palaipsniui grįžti į įprastą mitybą, atsižvelgiant į rekomendacijas dėl maitinančių motinų. Kad naujagimio virškinimo traktas nekiltų, jaunoji motina turėtų atsisakyti saldainių, raudonųjų vaisių ir daržovių, kopūstų, ankštinių augalų ir dar daugiau. Skaitykite daugiau apie maitinančios motinos maitinimą →

Pratimai

Jaunoms motinoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, yra specialūs pratimai, kuriais siekiama atkurti kraujotaką ir tinkamumą, kuriuos galima atlikti per kelias dienas po operacijos.

Pavyzdžiui, Kegel pratimai, kurių esmė yra suspausti ir atsipalaiduoti perineum raumenis. Raumenys laikomi įtemptoje padėtyje 15 sekundžių, po to jie atpalaiduoja tuo pačiu metu.

Atliekant Kegel pratimus ryte ir vakare 10 rinkinių metu, užkertamas kelias gimdos prolapsui ir šlapimo nelaikymui, atkuriamas prarastas raumenų elastingumas.

Norėdami atkurti po cezario pjūvio greičiau, po kelių dienų po operacijos, galite pradėti atlikti šiuos pratimus, kurie ne tik teigiamai veikia kūno atsigavimą, bet ir padeda pašalinti skausmą:

  • gulėti ant nugaros, įtempti ir prisijungti prie kelio 5 sekundes, po to atsipalaiduoti kojas;
  • atskirti kojas į šonus ir grąžinti jas į pradinę padėtį;
  • padaryti kojų judesius skirtingomis kryptimis;
  • ištraukite kojines sau ir toli nuo tavęs;
  • stumdydamas apatinį pilvą žiediniu judesiu pagal laikrodžio rodyklę, padėdamas gimdai geriau susitraukti.

Po to, kai gydytojas pašalina siūles, galite pradėti lengvus pratimus, kuriais siekiama sustiprinti pilvo raumenis. Geriau pradėti nuo pradinio - traukdami pilvą į sėdimą ar sulenktą padėtį.

Vienu požiūriu, turite atlikti 20 tokių judesių, pratimai atliekami 2 kartus per dieną. Nerekomenduojama patirti stipresnio fizinio krūvio per ateinančius 2 mėnesius. Tas pats pasakytina apie seksualinės veiklos pradžią.

Cezario atkūrimas po cezario pjūvio

Vidinis gimdos paviršius atrodo kaip didelė kraujavimas. Jos gijimą lydi kraujo išsiskyrimas pirmosiomis dienomis, o vėliau - gleivinės gintaro išskyros (lochia) - į kitą. Vidutiniškai gimdos regeneracijos procesas trunka apie 6 savaites. Sužinokite daugiau apie tai, kas turėtų būti skiriama po cezario pjūvio →

Menstruacijų atstatymas po cezario pjūvio nesiskiria nuo natūralių gimimų. Abiem atvejais daug kas priklauso nuo to, ar jaunoji motina žindys kūdikį.

Pavyzdžiui, jei laktacijos nėra praktikuojamos arba buvo sustabdytos per pirmąjį mėnesį po gimdymo, moters menstruacijos pasirodo netrukus - per ateinančius 2-3 mėnesius. Jei žindymo procesas yra koreguojamas ir tęsiamas ilgiau nei kelis mėnesius, laikotarpiai gali praeiti po šešių mėnesių arba vėliau.

Be to, ciklo atkūrimo procesas priklauso nuo šių veiksnių:

  • hormoninė būklė;
  • motinos pieno gamybos intensyvumas;
  • šėrimo režimas;
  • bendroji moters sveikata;
  • papildomų maisto produktų pristatymo data;
  • mamos mitybos įpročiai;
  • amžius;
  • lėtinių ligų buvimas;
  • gyvenimo būdas, blogi įpročiai.

Gimdos atsigavimas

Visas gimdos atsigavimo etapas po cezario pjūvio trunka nuo 18 iki 24 mėnesių. Per šį laikotarpį atkuriamas gimdos raumenų sluoksnis, kuris buvo sugadintas dėl chirurginio skilimo.

Kaip rezultatas, randų audinys susidaro ant reprodukcinio organo sienos. Stebėti jo formavimąsi bus gydytojas su ultragarsu.

Siuvimo priežiūra

Ypač atidžiai stebimi siūlai po operacijos. Praėjus 7 dienoms po cezario pjūvio (prieš pašalinant siuvimo medžiagą ar laikiklius), slaugytoja kasdien gydo pooperacinę žaizdą antiseptiniais tirpalais ir atnaujina padažu. 5–7 dienomis dygsniai pašalinami, tvarstis nebėra nustatytas.

Jei operatyvinė žaizda buvo susiuvama su susiuvimo medžiaga, turinčia savarankišką absorbciją, siūlai apdorojami taip pat, bet nepašalinami. Tokie siūlai po kurio laiko paprastai išnyksta.

Per savaitę po operacijos atsiras odos randas, todėl jaunoji motina gali lankytis duše. Svarbiausia yra ne daryti fizines pastangas į pooperacinę žaizdą, pvz., Trinti jį su plovykla. Norėdami tai padaryti, palaukite dar savaitę.

Žindymas po operacijos

Jei po normalios fiziologinės darbo pienas atvyks trečią dieną, tada po cezario pjūties tai bus artimesnė 5 dienai. Tai lengva paaiškinti: kai individualus darbas moters organizme yra hormonų, skatinančių ne tik darbo pradžią, bet ir laktaciją.

Darbinis darbas paprastai atliekamas suplanuotu būdu, ty neatsižvelgiama į visišką kūno pasirengimą gimdyti. Todėl hormonas, kuris aktyvina motinos pieno gamybą, pradeda patekti į moters kraujotaką vėliau, po užbaigtos operacijos.

Nesijaudinkite dėl to, kad naujagimiui pirmąją dieną po gimimo reikia badauti. Laikinas motinos pieno nebuvimas neturės įtakos jo svoriui ir dar daugiau sveikatos, nes prireikus medicinos personalas būtinai maitins jį kūdikių mišiniu.

Komplikacijos ir jų prevencija

Dažniausios komplikacijos, trukdančios atsigauti po cezario, yra infekciniai-uždegiminiai procesai ir kraujavimas iš gimdos. Infekcija gali paveikti chirurginę siūlę, galimą drėgmę, išvaržą ir sunkiais atvejais - ligatūros fistulę. Prevencija yra tinkama dygsnių priežiūra ir privalomas antibiotikų skyrimas po gimdymo.

Taip pat yra rizika, kad gali atsirasti varikozė, trombozė ir bendras venų gedimas. Pooperaciniu laikotarpiu komplikacijos, pvz., Apatinių galūnių edema, varikozinių venų paūmėjimas ir tromboflebitas bei kitos sunkios komplikacijos, neįtraukiamos. Todėl moteriai reikia pradėti pakilti ir vaikščioti po operacijos - tai užkerta kelią venų sustingimui.

Tokios komplikacijos po cezario pjūvio, kaip endometritas, adnexitas, parametritas, placentos polipas ir hematoma, neatidaromos iškart po gimdymo, bet ateityje gali paveikti ne tik moters sveikatą, bet ir apskritai reprodukcines galimybes. Todėl, kai atsiranda kraujavimas iš gimdos, skausmas ar menstruacinio ciklo pažeidimai, kreipkitės į gydytoją.

Išieškojimas po cezario pjūvio reikalauja moters stiprybės ir kantrybės. Nuolatiniai skausmai, ribotas fizinis aktyvumas, reguliaraus siuvimo gydymo poreikis yra gana sudėtingi, o naujagimiui taip pat reikalinga tinkama priežiūra.

Atkūrimo laikas gali būti atidėtas kelis mėnesius ir per šį laikotarpį moteriai reikia mylimų žmonių pagalbos. Moralinis ir fizinis patogumas padės jaunajai motinai greitai įveikti pogimdyminę stadiją.

Autorius: Olga Rogozhkina, akušerė-ginekologė,
specialiai Mama66.ru