„Prikorm“ per 7 mėnesius: meniu, taisyklės ir taisyklės

Kokie yra papildomo maitinimo principai 7 mėnesius? Kokios taisyklės yra svarbios žinant mamą? Kokie produktai gali ir turėtų būti siūlomi kūdikiui ir kokia forma? Papildomų maisto produktų, skirtų kūdikiams ir dirbtiniams gyvūnams, normos septynis mėnesius.

Pagrindinė Pasaulio sveikatos organizacijos ir Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos papildomų maisto produktų įvedimo data yra šeši mėnesiai. Tačiau yra situacijų, kai tikslinga šią ribą perkelti į vėlesnę datą. Objektyvios priežastys, dėl kurių septynis mėnesius pradėti papildomi maisto produktai, yra šios.

  • Palaukite kūdikį dėl mišraus maitinimo. Pusantrų metų kūdikiams yra iš dalies brandinama fermentinė sistema, leidžianti jiems savarankiškai suardyti „suaugusiųjų“ produktus. Dirbtiniai vaikai ir kūdikiai mišriuose šėrimuose šį procesą užima daug ilgiau. Todėl kūdikiams, maitinantiems mišrią šėrimą, geriau atidėti papildomą maitinimą per mėnesį, ty iki septynių mėnesių amžiaus, organizuojant gerą žindymą.
  • Ligos kūdikis. Dėl virškinimo sistemos sutrikimo, dantų ar ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos reikia palaukti, kol vaikas bus visiškai išgydytas. Dažnai organizmo atsigavimas vyksta per vieną mėnesį.
  • Stresinė situacija. Nepriimtina įvesti papildomus maisto produktus, jei šeima „nėra viskas ramus“. Norint, kad kūdikio kūnas normaliai prisitaikytų, reikia patogios, pažįstamos atmosferos, todėl tikslinga palaukti mėnesį po šešių mėnesių.

Pagrindiniai maitinimo principai per 7 mėnesius

Maistas išsaugo maisto savybes, be pagrindinės vaiko mitybos. Jo kiekis dietoje yra labai mažas. Kūdikis turi gauti motinos pieną, kaip ir anksčiau, taip pat ir naktį. Dirbtinių mišinių šėrimas mišiniu tęsiasi įprastu kiekiu, tačiau atsižvelgiant į kūdikio apetitą.

Naujojo maisto užduotis - suteikti papildomą energiją. Todėl amerikiečių pediatrai peržiūrėjo savo požiūrį į įprastus produktus, kurie anksčiau buvo naudojami šiam tikslui. Kalbant apie mažą vaiko skrandžio tūrį, svarbu jam pasiūlyti maistą, kurio koncentracija yra maža, o didelės energijos vertė. Norėdami tai padaryti, netelkite skystų sriubų ir kišenių. Toks maistas prastina mitybą, ypač jei jis išstumia bent vieną žindymo laikotarpį.

Kūdikiams

Papildomas šėrimas per 7 mėnesius maitinamas krūtimi, atsižvelgiant į vaiko sveikatą. Jei kūdikis vystosi teisingai, galite keisti savo meniu. Šiuo atveju Pasaulio sveikatos organizacija pažymi, kad iki aštuonių mėnesių, motinos pienas gali visiškai patenkinti trupinių kūno energijos poreikius. Jei kūdikis serga, rodo, kad neišnykęs refleksas stumti maistą iš jo burnos, nesupranta naujų produktų, laukti su jais.

Vadovaukitės toliau pateiktomis taisyklėmis.

  • Pagrindinis maistas yra motinos pienas. Negalima stengtis išstumti šėrimo ar suteikti vaikui daug laiko ir net „pagal įprastą“. Tarybų pediatrijoje buvo pateikti įspūdingi standartai, skirti šerti septynis mėnesius. Tačiau jie skirti kūdikiams, kurie negavo pieno. Todėl „šiek tiek“ principas turėtų likti pagrindiniu šiame amžiuje.
  • Žinomi produktai. Pasirinkę daržoves, grūdus, sutelkkite dėmesį į tuos maisto produktus, kuriuos reguliariai valgote. Su jais jau yra susipažinę su trupinių virškinimo sistema. Krūties pienas padės jų virškinimui.
  • Pirmiausia - naują produktą, tada pieną. GW konsultantai dažnai pataria daryti priešingai. Atsižvelgiant į „suaugusiųjų“ dietos antrinę prigimtį, pirmą kartą maitinant krūtimi ir siūlant bet kokį produktą. Laktacijos palaikymo požiūriu tai tiesa, bet gerai maitinamas kūdikis greičiausiai nebus suinteresuotas skvošo tyre. Todėl tikslinga pirmiausia suteikti papildų ir maitinti krūtimi.
  • Taktika - nuožiūra. Jūs galite sekti pediatrinių papildomų maisto produktų taktiką ir pateikti trupinius, kurių rekomenduojama jo amžiui, reikiamu kiekiu. Ir jūs galite naudoti pedagoginio maitinimo taktiką. Tai leidžia jums duoti savo vaikui mikrobangas iš bet kokių produktų iš jūsų stalo, nekeičiant jų nuoseklumo. Pedagoginiai papildai leidžia geriau supažindinti su įvairių produktų skoniais, skirtingomis tekstūromis, pažįstamais šeimos ir regiono maisto produktais. Dėl maitinimo krūtimi poreikio išsaugojimo, virškinimo problemos vaikams ir alergija naujiems produktams beveik niekada nesusidaro.

Siūlau trupinius maistą kelis kartus per dieną. Pakanka dviejų ar trijų maitinimo šaltinių iš vieno komponento arba keleto, jei vaikas su jais anksčiau su jais susipažino.

Dirbtiniam

Papildomas šėrimas 7 mėnesių amžiaus pagrindu yra pagrįstas tais pačiais principais, išskyrus maitinimo taktikos pasirinkimą. Menininkams pedagoginis viliojimas neįmanomas dėl virškinimo sistemos vystymosi ypatumų. Krūties pienas taip pat yra maisto fermentų šaltinis. Todėl, jų mityba turėtų būti pritaikyti produktai - mišinys, homogenizuota tyrė, košė.

  • Mišinys yra vertingesnis. Nepaisant to, kad daugelis motinų norėjo iki aštuonerių metų perkelti vaiką iš mišinio į „įprastą mitybą“, to negalima padaryti. Iki vienerių metų dirbtinis vaikas turėtų būti pritaikytas kaip pagrindinis maistinių medžiagų šaltinis. To priežastis yra labiau subalansuota sudėtis, nei bet kuris kitas produktas, ir vitaminų, mikroelementų, kurių kiekis reikalingas, buvimas. Pvz., Geležies prieinamumas pritaikytoje mišinyje pasižymi 20%, todėl gamintojai šį mikroelementą pripildo žymiai daugiau nei vaiko kūno poreikiai, o tai leidžia kompensuoti savo poreikius. Raudonojoje mėsoje ir kepenyse yra daug geležies, tačiau jo kiekis yra tik dešimt procentų, o vaisiuose ir daržovėse - tik penki procentai. Vaiko maitinimas tik su „suaugusiais“ maisto produktais silpnina mitybos vertę.
  • Maitinimo režimo koregavimas. Šiame amžiuje kūdikis per dieną į mišinį perkeliamas į penkis patiekalus. Tuo pačiu metu iš vieno šaukšto kasdienio pašaro į mišinį siūlomi nauji produktai.

Dirbtiniai kūdikių maitinimo produktai parenkami pagal virškinimo sistemos darbą, vaiko svorį. Kai linkę į vidurių užkietėjimą ir antsvorį, pirmenybė teikiama daržovėms. Kūdikiams, kuriems yra polinkis į viduriavimą, svorio trūkumas per septynis mėnesius, pageidautina susipažinti su javų grūdais.

Standartai ir produktai

Priklausomai nuo maitinimo pradžios, kūdikio mityboje gali būti šie maisto produktai:

  • daržovių tyrė - 150 g;
  • košė - 150 g;
  • vaisių tyrė - 60 g;
  • trynys yra 0,25 g (arba ketvirtis);
  • varškės - 40 g;
  • kviečių duona arba krekeriai - 3,5 g;
  • daržovių, sviesto - 3 g.

Patiekalų konsistencija turėtų būti vidutiniškai stora, patogi nuryti. Leiskite kūdikiui valgyti su šaukštu, jūs galite pasiūlyti jam papildomus maisto produktus, kai valgote prie stalo. Šiame amžiuje kruopos sėdi gerai ant kėdės, ir jam patiks valgyti su mama ir tėvu daugiau nei vienas.

Daržovės

Daržovės yra vaiko mityboje: žalieji žirniai, cukinijos, moliūgai, žiediniai kopūstai arba balti kopūstai, burokėliai, morkos, bulvės. Jie yra sumaišyti su šakute ne vienodoje misoje ir pripildyti augaliniu aliejumi.

Kiekviena nauja daržovė pristatoma ne daugiau kaip kartą per savaitę pusę arbatinio šaukštelio. Jis pridedamas prie pažįstamų produktų.

Pirmojo šėrimo produktas. Pramoniniai košė yra parenkami iš ryžių, grikių ar kukurūzų kruopų. Namuose smėlis sumalamas į kavos malūnėlę iki tol, kol jis taps lygus. Užvirinkite masę vandeniu santykiu 1: 4.

Septynių mėnesių kūdikio koše galite pridėti sviesto. Ir jei kūdikis gerai susipažinęs su produktu, vištienos kiaušinio trynys. Palaipsniui jos apimtis didinama iki ketvirtadalio per dieną, todėl septynis mėnesius papildomo maisto receptas yra maistingesnis.

Vaisiai

Jūs galite supažindinti vaiką su savo regiono sezoniniais vaisiais. Žiemą ir pavasarį pasirinkite obuolius, vasarą galite naudoti slyvas, vynuoges, abrikosus, kriaušes, persikus. Įveskite tyrės formą, pradedant standartiniu nedideliu kiekiu. Po grūdų ar daržovių tyrės nereikia pasiūlyti vaisių „desertui“. Tai geriau padaryti juos nepriklausomais „užkandžiais“.

Sūris

Žindomiems kūdikiams šis produktas nėra toks svarbus, kaip ir dirbtiniams. Pastarasis skiriamas septynis mėnesius, kad organizmas gautų kalcio. Tačiau, pasak užsienio pediatrų, jei vaikas gauna aukštos kokybės pritaikytą mišinį, nereikia papildomo varškės. Ją reikia naudoti dozuojant, ne daugiau kaip keturiasdešimt gramų per dieną, atsižvelgiant į tai, kad vienerių metų amžiaus produkto norma yra tik penkiasdešimt gramų.

Atsisakymas pritraukti

Ką daryti, jei 7 mėnesių kūdikis yra menkai maitinamas? Nieko, tarkim, žindymo konsultantai. Nėra jokio pavojaus, kad vaikas ant natūralios dietos vėliau pradės valgyti bet kokius maisto produktus. Motinos pienas maždaug per mėnesį gali patenkinti visus jo energijos poreikius.

Jei kalbate apie kūdikį dirbtinai, toliau maitinate jį aukštos kokybės pritaikytu mišiniu, taip pat sumažinate maistinių medžiagų trūkumo riziką savo mityboje.

Šioje situacijoje kita svarbesnė - atsakyti į klausimą, kodėl taip vyksta? Kodėl kūdikis atsisako valgyti?

Supažindinti su maisto kultūra. Supažindinti su nauja konsistencija ir skoniu. Supažindinti su valgymo koncepcija, kaip maloniu laisvalaikiu, malonumu. Jei kūdikis nerodo maisto, tai reiškia, kad jis nėra fiziologiškai subrendęs šerti. Nors septynis mėnesius vaikai dažniausiai domisi tėvų plokštelių turiniu ir tuo, kas yra ant stalo.

Taigi, kad trupiniai nesutiktų valgyti, niekada nepadarytų jam valgyti, nesijokite, nesuteikia jam „lėlių teatrų ir spektaklių“. Parodykite jam maisto vartojimo taisykles pagal savo pavyzdį: sėdi prie stalo su kitais šeimos nariais, maitinkime, kai kiti valgys. Vaikams patinka kopijuoti suaugusiuosius ir būtinai išbandyti, kas yra jų plokštelėje.

Prikorm kūdikis 7 mėnesiai: schema ir meniu

Gydytojai pataria pradėti maitinti kūdikį šešis mėnesius. Per šį laiką naujagimio kūnas tampa stipresnis ir pasiruošęs priimti suaugusiųjų maistą. Daugelis pediatrų ir mitybos specialistų yra įsitikinę, kad geriausias patiekalas pirmam šėrimui bus daržovių tyrė. Tačiau garsus vaikų gydytojas ir televizijos vedėjas Komarovskis rekomenduoja įvesti specialią kefyrą kūdikiams.

Tai motyvuoja tai, kad pieno produktas sudėtyje yra panašus į motinos pieną, o daržovių tyrė iš esmės skiriasi. Todėl jis dažnai sukelia nevirškinimą.

Kiekviena motina turėtų nuspręsti, kur pradėti maitinti. Per šešis mėnesius, meniu gali būti palaipsniui pristatyti daržovių tyrės, košės ant vandens, kefyro kūdikio ir mažai riebalų varškės. Daugiau informacijos apie suaugusiųjų maisto pristatymą, naujagimio mitybą pasakys lentelė iš straipsnio „Pirmasis kūdikių maitinimas“.

Papildomas 7 mėnesių kūdikio maitinimas maitinant krūtimi ne tik galimas, bet ir būtinas.

Ką maitinti kūdikį per septynis mėnesius

Ekspertai pateikė pavyzdinį patiekalų meniu vaikui septynis mėnesius. Taigi kūdikiams galima suteikti:

  • Grikių, kukurūzų ir ryžių košė ant vandens. Įprastai perkeliant, galite duoti avižinius;
  • Sriubos ir bulvių daržovės kapotos šviesios spalvos daržovės. Cukinija, žiediniai kopūstai arba brokoliai ir bulvės bus geras maistas. Jei kūdikis nėra alergiškas, galite duoti morkų, moliūgų ir žalumynų;
  • Vaisių tyrė. Virimas iš obuolių ir kriaušių, bananų ir abrikosų. Venkite citrusinių vaisių ir egzotinių vaisių (išskyrus bananus);
  • Pieno ir pieno produktai. Tai mažai riebalų turintis varškė ir jogurtas, kefyras kūdikiams. Atminkite, kad produktai turėtų būti be priedų!
  • Virti kiaušinių tryniai;
  • Galite pridėti sviesto ir augalinio aliejaus daržovių patiekaluose ir grūduose;
  • Septyni mėnesiai pradeda pristatyti mėsą. Tai mažai riebalų virti jautiena arba veršiena, vištiena arba kalakutiena, triušis. Mėsa kruopščiai smulkinama ir dedama į daržovių sriubą arba bulvių koše.

Pradedant prikorm, nepriimkite maitinimo krūtimi. Gydytojai rekomenduoja pradėti pirmąjį rytinį maitinimą motinos pienu. Taip pat maitinkite kūdikį su pieno formomis, jei jis maitinamas mišriu ar dirbtiniu mišiniu.

Pakaitinis naminis maistas ir paruoštos daržovės arba mėsa. Tokių bulvių košės sudėtis yra subalansuota ir tinkama kūdikiams. Tačiau renkantis kruopščiai išnagrinėkite pakuotę. Atkreipkite dėmesį į sudėtį, pagaminimo datą ir galiojimo laiką, taip pat į tai, kaip senas produktas yra skirtas.

Meniu per septynis mėnesius

Suaugusiųjų šėrimas septyniais mėnesiais pakeičia tris žindymo laikotarpius. Dviejose iš jų būtina maitinti kūdikį formulės ar natūralaus pieno. Kada ir kaip geriausiai užbaigti maitinimą krūtimi, perskaitykite straipsnį „Kaip atimti vaiką nuo krūties“.

Ši lentelė pasakys, kada ir kiek maitinti vaiką maitinant krūtimi.

virti kiaušinių tryniai;

Papildymas - motinos pienas / mišinys

smulkinta mėsa;

sulčių / vaisių kompotas.

Apsvarstykite, kad tokia lentelė yra sąlyginė ir pritaikyta kūdikio režimui ir vystymuisi. Įveskite kiekvieną produktą, reikia atidžiai, nes naujas maistas gali sukelti alergiją, kūdikių kėdės ar kolikos pažeidimą. Norėdami išvengti neigiamos reakcijos, vadovaukitės ekspertų rekomendacijomis.

Dešimt vaikų maitinimo taisyklių

  1. Žindant kūdikį ir maišydami su maistu, pradedame kūdikį perkelti iš šešių mėnesių, dirbdami su dirbtiniu maitinimu - nuo keturių iki penkių mėnesių;
  2. Padėkite kūdikį šaukšteliu;
  3. Pradėkite duoti naują patiekalą su pusę arbatinio šaukštelio ir didinti dozę kasdien. Kiekviena nauja dozė turėtų būti dvigubai didesnė už ankstesnę dozę;
  4. Įvedant naują produktą stebėkite kūdikio būklę. Jei nėra neigiamos reakcijos, toliau duokite naują patiekalą. Jei stebite alergiją ar skrandžio sutrikimus, nedidinkite dozės. Jei kūdikio gerovė nepagerėjo, nutraukite tokių produktų teikimą;
  5. Norint tiksliai suprasti kūdikio reakciją į produktą, vienu metu neturėtumėte duoti keleto naujų patiekalų;
  6. Pirmosiomis šėrimo savaitėmis vaiko tyrei galite suteikti vienos sudedamosios dalies, ne pieno grūdų iš vienos rūšies grūdų (grikių, ryžių ir kukurūzų kruopų), mažai riebalų varškės, jogurto ir kefyro be priedų;
  7. Jūs galite gaminti natūralias sultis ir kompotus, o jums reikia atskiesti vandeniu nuo 1 iki 1;
  8. Pirmą kartą duoda kūdikiui naują maistą antrojo maitinimo metu, kuris vyksta nuo 9 iki 11 val.
  9. Negalima maitinti kūdikio jėga! Tai pablogina apetitą ir apsunkina papildomų maisto produktų įvedimą;
  10. Toliau maitinkite krūtimi ir maitinkite.

Septynių mėnesių dieta per savaitę

Svarbus dalykas, pristatant naują meniu, yra porcijų skaičius per savaitę. Galų gale naujų maisto produktų perteklius gali sukelti didelių problemų. Lentelė parodys, kiek kartų maistas turėtų būti skiriamas kūdikiui.

Atminkite apie kiekvieno vaiko individualų vystymąsi. Būtinai sekite vaiko reakciją ir gerovę, nes kai kurie produktai gali sukelti virškinimą, alergiją ir net apsinuodijimą!

Pieno produktai

Kefyras, jogurtas, varškė - privalomi produktai kūdikio meniu septynis mėnesius. Ir, pasak Komarovskio, motina turėtų pradėti maitinti jogurtu ir varškės. Tačiau tai yra prieštaringas klausimas.

Nepaisant to, kad kompozicija yra panaši į motinos pieną, kefyro ir varškės sūris yra gana sudėtingas. Be to, varškės sudėtyje yra daug kalcio, kuris prisideda prie ankstyvo šlapimo gijimo.

Tačiau po rekomendacijų vaikas nekenkia. Papildomiems maisto produktams pasirinkite specialų kefyrą iš pieno virtuvės ir varškės, kurio riebumas yra iki 5%. Sūris turi būti susmulkintas ir sumaišytas su jogurtu, kefyru ar motinos pienu. Atminkite, kad iki 1 metų kūdikiams nerekomenduojama duoti pieno produktų su priedais.

Kasdienė sūrio dozė septynių mėnesių kūdikiui yra ne daugiau kaip 50 gramų, kefyras ir jogurtas - ne daugiau kaip 100 ml.

Pieno produktai du kartus per savaitę duoda ketvirtąjį maitinimą. Padidėjus dozei, jie pakeičia priedą.

Be to, kūdikis gali pradėti karvės pieną. Na, jei jis yra naminis. Prieš šėrimą, būtinai užvirkite ir patepkite pieną. Iš pradžių pienas turi būti atskiestas vandeniu. Būkite atsargūs ir sekite kūdikio reakciją, nes karvių baltymas yra stiprus alergenas! Nepamirškite, kad gauta sultys praskiedžiamos vandeniu.

Sviestas pradeda patekti į septynis mėnesius ir pridėti į bulvių košę arba košė. Pradėkite ⅛ šaukšteliu ir palaipsniui padidinkite porciją iki 20 gramų.

Daržovių ir vaisių tyrės

Septyni mėnesiai kūdikių meniu galite pridėti vaisių tyrės. Svarbu, kad patiekalas sudarytų iš vienos sudedamosios dalies. Kokių vaisių ir daržovių galima naudoti bulvių koše:

  • Bulvė valo kūną ir rodo druską, normalizuoja medžiagų apykaitą. Tačiau būkite atsargūs, bulvėse yra 2-3 kartus daugiau kalorijų nei kiti maisto produktai;
  • Cukinija yra saugiausia daržovė. Dietinis ir hipoalerginis produktas taps tikru vaiko energijos ir vitaminų šaltiniu;
  • Žiediniai kopūstai arba brokoliai yra saugūs hipoalergiški daržoviai, turintys daug vitamino C. Toks produktas bus puiki apsauga nuo virusų ir peršalimo, stiprina imuninę sistemą ir pakels jūsų dvasias;
  • Moliūgas - mažai kalorijų turintis augalas, kuris pakoreguos virškinimo darbą. Lengvai absorbuojamas, bet gali sukelti alergiją, todėl reikia atidžiai naudoti;
  • Morkos išlaiko regėjimo aštrumą, pagerina odos ir plaukų būklę, skatina augimą ir stiprina kaulų skeletą;
  • Obuoliai - saugiausi vaisiai, kuriuos taip pat rekomenduojama vartoti maitinančioms motinoms per pirmąsias savaites po gimimo. Obuoliai prisideda prie normalaus vaiko kūno augimo ir vystymosi bei atlieka beveik visas svarbias funkcijas;
  • Kriaušės normalizuoja virškinimą, stiprina kraujagysles, padeda rėmeniui ir gastritui, taip pat turi stipresnį poveikį;
  • Bananai. Nepaisant to, kad egzotiškų kūdikių vaisių nerekomenduojama vartoti mažiausiai vienerius metus, leidžiama bananams. Tai skanūs ir sveiki vaisiai, kurie sustiprins ir pagyvins kūdikio kūną;
  • Persikai ar abrikosai yra pilni vitaminų ir yra naudingi ir mažiems vaikams. Tačiau valgykite šiuos vaisius, būkite atsargūs dėl alergijos rizikos.

Daržovių tyrė pradeda virti su cukinija, tada palaipsniui vairuoti kitas daržoves. Ir vaisiai - su obuoliais. Septynių mėnesių amžiaus, tokios bulvių košės turi būti duodamos kiekvieną dieną du kartus. Pakaitinės daržovės ir vaisiai.

Kai vaikas priprato prie tam tikrų tipų, galite juos maišyti. Tačiau mišrios bulvių košės geriausiai skiriamos po 9-10 mėnesių.

Kepant vaisius ir daržoves kruopščiai nuplaukite ir nulupkite. Vaisiai pjaustomi, troškinami arba garinami. Jei gesinate, naudokite mažiausiai vandens. Svarbiausia, kad jis visiškai padengtų gabalus. Po kepimo mišinys sumaišomas maišytuve.

Kriaušės, persikai ir obuoliai taip pat naudojami sultims gaminti. Jei kūdikis nėra alergiškas, galite paimti vyšnius, vynuoges ir morkas. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad tai yra agresyvūs produktai.

Kepant kūdikiams iki vienerių metų, nenaudokite druskos, cukraus ir kitų prieskonių. Jei reikia, papildai pakeičiami fiziologiniu tirpalu arba cukraus sirupu. Be to, skoniui galite pridėti daržovių ar sviesto.

Per pirmuosius du papildomo maitinimo mėnesius gydytojams leidžiama duoti tik javų grūdus, nes karvių baltymai dažnai sukelia sunkias alergijas kūdikiams. Be to, geriau naudoti ryžius, grikius ir kukurūzų košė. Jie lengviau absorbuojami skrandyje ir nesukelia neigiamos reakcijos.

Tačiau su geru perkėlimu galite suteikti vaikui ir avižiniai dribsniai. Tačiau manų kruopos, miežiai ir soros košė geriau patekti į meniu ne anksčiau kaip vienerius metus. Kai vaikas pripranta prie atskirų grūdų rūšių, jie pradeda duoti mišrią grūdų košė.

Kepimo metu kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite kruopos. Atminkite, kad negalite naudoti cukraus ir druskos. Norint pagerinti skonį, daugelis maitinančių motinų į savo košę įdeda ne tik sviestą, bet ir motinos pieną.

Mėsos patiekalai

Nuo septynių mėnesių kūdikio meniu galima maitinti krūtimi. Pasirinkite šviežią, liesą mėsą be priedų. Nenaudokite šaldyto maisto ir maltos mėsos. Kūdikių maitinimas krūtimi suteikiamas arba tyrės sriubai mėsos sultinyje, arba tyrės su mėsos priedais.

Paimkite jautienos, veršienos, triušio, kalakutienos ar vištienos. Gabalas išvalomas ir pašalinamas venose, odoje ir kauluose. Ant mėsos galite paprasčiausiai virti sultinio, po to pridėti kapotų daržovių. Taip pat gali būti susmulkinta virti mėsa ir įpilama tiesiai į daržovių tyrę.

Mėsos patiekalas nerekomenduojamas, kad kūdikiams būtų skiriama daugiau nei du kartus per savaitę. Ateityje mėsa pakaitomis su žuvimi. Žuvims leidžiama patekti į meniu po 10-11 mėnesių.

Druska, cukrus ir augalinis aliejus

Augalinis aliejus yra skanus ir sveikas patiekalas. Suteikite alyvuogių ar augalinio aliejaus vaikui nuo šešių mėnesių. Pradėkite nuo 3-5 lašų ir palaipsniui didinkite dozę į vieną arbatinį šaukštelį.

Cukrus ir druska iki vienerių metų nerekomenduojama. Vaikas turi priprasti prie natūralaus maisto skonio. Be to, prieskoniai neigiamai veikia virškinimo darbą ir skrandžio būklę.

Šiuo atveju cukrus ir druska puikiai pakeis sviestą ir augalinį aliejų. Be to, kaip jau minėta, į javų grūdų pieną galima pridėti. Tačiau, jei norite patobulinti patiekalo skonį, galite naudoti fiziologinį tirpalą arba cukraus sirupą.

Siekiant paruošti sirupą, cukrus pilamas karštu vandeniu 50 50 ir virinamas 20 minučių. Po to, kai mišinys filtruojamas. Norint gauti druskos tirpalą, 10 gramų praskiedžiama litru virinto vandens.

Jei laikotės rekomendacijų, maitinimas per 7 mėnesius bus be problemų kūdikiui.

Kūdikių racionas per 7 mėnesius

Dažniausiai kūdikiai pradeda suvilioti 4-6 mėnesius. Viskas priklauso nuo maitinimo rūšies, svorio, sveikatos ir individualių kūdikio vystymosi savybių. Jei gydytojas anksčiau patarė laukti su nauju maistu, pirmuosius 7 mėnesius maitinti tinkamas daržoves, vaisius, košė ar kefirchik.

Ką maitinti septynis mėnesius trupinius?

Per 7 mėnesius vaikas paprastai gauna labai įvairų maistą. Jo meniu yra grūdai, daržovių ir vaisių tyrės ir sultys, daržovių ir mėsos sultiniai bei sriubos, maltos mėsos, kiaušinio trynio, varškės, kefirchiko ir karvės pieno. Trupinių mityboje, beveik visi suaugusieji valgomi, bet jie yra skirtingai paruošti. Leiskite išsamiau aptarti kūdikio mitybą.

Ekspertai mano, kad per septynis mėnesius vaikui leidžiama valgyti:

  • Kashka iš grikių, kukurūzų, ryžių, soros, yachki ir avižinių.
  • Sriubos, nuovirai, sultys ir bulvių košės iš įvairių daržovių. Puikiai tinka skvošas ir moliūgai, žiediniai kopūstai ir brokoliai, morkos, moliūgai, petražolės, krapai. Kūdikių svogūnams ir kopūstams nebūtina duoti dėl savo aštraus skonio, be to, pats vaikas greičiausiai nenori valgyti šių maisto produktų.
  • Bulvės, sultys, kompotai, vaisių gėrimai, vaisiai ir uogos. Nereikia suteikti kūdikiui ryškių spalvų, citrusinių vaisių ir egzotinių vaisių. Išimtis yra bananas, kuris tapo susipažinęs ir paprastai nesukelia alergijos ar sutrikimų. Paprastai kūdikis su malonumu valgo iš obuolių, kriaušių, persikų, abrikosų, serbentų.
  • Varškė, kefyras, acidofilinis mišinys, specialios virtuvės pienas. Jei dėl kokių nors priežasčių tokios virtuvės nėra, visi produktai turėtų būti pateikiami tik visiškai švieži, su mažu riebumu. Visas karvės pienas turi būti virinamas ir praskiedžiamas vandeniu.
  • Geltonieji tryniai yra gerai (per pusvalandį) iš virtų vištienos kiaušinių.
  • Sūdyta mėsa, atskiesta su mėsos arba daržovių sultiniu arba specialiais konservais. Jaunų veršelių arba triušių mėsa yra tobula, bet taip pat galite duoti vištienos ir jautienos.
  • Vienoje partijoje galite įdėti sviesto ir augalinio aliejaus nedideliais kiekiais.

Jei mamytė vis dar turi pieną, kūdikiui tai bus protinga gauti iki vienerių metų. Vienerių metų kūdikis jau turėtų būti nujunkytas, net jei yra pakankamai pieno. Tačiau, jei maitinimas krūtimi sukelia rimtų problemų, pavyzdžiui, motina turi išeiti, arba kūdikis giliai įkąsta, jį galima atskirti 7 mėnesius. Žindymas yra tikrai naudingas, tačiau daugelis kūdikių buvo dirbtinai šeriami nuo gimimo ir auga sveiki ir stiprūs. Nereikia kankinti patys, bandydami tikrai žindyti 7 mėnesių kūdikį.

Paruošti kūdikių konservai ir grūdų milteliai yra labai patogu, nes beveik nereikia laiko paruošti. Žemės riešutai valgo tokį maistą su malonumu, jis yra sveikas ir maistingas. Daugelis motinų pirmenybę teikia paruoštiems patiekalams. Net jei motina mano, kad namuose virti maistas yra vertingesnis, arba ji tiesiog mėgsta gaminti maistą, vis dar geriausia, jei nenumatytomis aplinkybėmis būtų laikoma ranka ir gamykla.

Papildomos šėrimo taisyklės

Pediatrai kartu su mitybos specialistais sukūrė taisykles, kurių reikia laikytis įvedus naują kūdikių maistą per 7 mėnesius:

  • Esant krūties pienui, vaikas pradeda maitinti ne anksčiau kaip 5-6 mėnesius, dirbtiniu maitinimu - nuo 4-5 mėnesių.
  • Kūdikis turėtų valgyti su šaukštu.
  • Pirmą kartą maistas pateikiamas nedideliu kiekiu (1 šaukštelis arba mažiau). Tuomet kiekviena paskesnė šėrimo dalis padvigubinama, padidinant 150 g.
  • Jei suteikėte trupinius kažką naujo, žiūrėkite jo būklę. Jei yra kokių nors nemalonių reiškinių, tokių kaip alergijos, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, bet kokio pobūdžio skausmas, padidėjęs dujų susidarymas ir pan., Šis ingredientas turi būti pašalintas iš meniu. Jei simptomai neišnyksta, turite kreiptis į gydytoją. Jei vaikas nevalgo, jūs neturėtumėte priversti jį maitinti ar maistą vėl ir vėl. Galite iš naujo pasiūlyti patiekalą, kurį jums nepatiko anksčiau per 3-4 savaites.
  • Inovacijos į meniu pristatomos ne daugiau kaip kartą per 2-3 savaites. Tuo pačiu metu nebūtina pasiūlyti kelių naujų patiekalų, kitaip bus sunku suprasti, kurie iš jų sukėlė kūdikio kūno pokyčius.
  • Iš pradžių kūdikių maistas tiekiamas iš vieno komponento, pavyzdžiui, daržovių tyrės iš morkų be priedų. Vėliau jis gali būti sumaišytas su daržovėmis, pridedamas į sriubas, košes, sumaišytas su vaisiais, pavyzdžiui, su obuoliu ir pan.
  • Naujas maistas geriau pasiūlyti trupinius antrą rytą maitinant, šiuo metu kūdikis jį ypač valgo. Pirmiausia pasiūlykite naują maistą, tada pažįstamą, o galiausiai - pieną ar pieną.
  • Jūs neturėtumėte priversti valgyti. Tai kenkia apetitui, atsispindi tam tikriems maisto produktams ir išsivysto užsispyrimas.
  • Jei įmanoma, tęsti maitinimą krūtimi. Paruoštus mišinius galima pakeisti maisto produktais iš pieno virtuvės arba toliau maitinti kūdikį, kaip ir anksčiau.

Pieno produktai

Kai kurie pediatrai mano, kad kefyras turėtų būti paskirtas kaip pirmasis papildas jo sudėtis primena motinos pieną. Tačiau tai nėra neginčijama teorija. Pieno produktai ne visada lengvai absorbuojami kūdikio organizme ir kartais sukelia virškinimo problemų.

Tačiau, kaip masalas, jogurtas ir acidofiliniai mišiniai paprastai skiriami 7 mėnesius. Be to, rekomenduojama varškė ir pienas. Visi šie komponentai geriausiai tinka specializuotai virtuvei. Jei tai sukelia sunkumų, šiame amžiuje kūdikis gali iš savo ūkio ar parduotuvės valgyti paprastus pieno produktus. Visi maisto produktai turi būti švieži, mažai riebalai.

Pienas geriausia praskiedžiamas vandeniu. Su naminiu pienu, turite pašalinti kremą, padermę ir virti. Parduotuvės produktai pasirinkti be priedų ir konservantų, natūralios spalvos. Patikrinkite pakuotės galiojimo laiką ir sudėtį.

Nesukelkite per daug varškės. Pakanka 50 gramų per dieną, kitaip pavasarį užaugo per anksti. Jei pavasarį ir taip greitai užsidaro, gydytojas gali net uždrausti varškę tam tikram kūdikiui. Mažai riebalų varškė taip pat praskiedžiama pienu arba kefyru, prieš minkant.

Sviestas įdedamas į javų ir daržovių tyrę, pradedant pusę šaukštelio.

Daržovės ir vaisiai

7 mėnesius kūdikis gali valgyti daržoves ir vaisius. Galite pasiūlyti sultinius, želė ir vaisių gėrimus. Vaisiai pateikiami neapdoroti ir virti.

Bulvės yra rekomenduojamos mažo svorio vaikams. Šis kaloringas augalas greitai padeda susidoroti su problema, pašalina druskos perteklių iš organizmo ir stabilizuoja medžiagų apykaitą.

Cukinija yra labai gera, kaip pirmoji suvilioti. Tai visiškai saugus, beveik niekada nesukelia alerginių reakcijų ir nesukelia virškinimo pažeidimo. Tai naudinga, kai vaikai turi antsvorį, jame yra daug vitaminų ir kitų naudingų komponentų.

Žiediniai kopūstai ir brokoliai yra skanūs, retai sukelia alergiją. Turi daug askorbo rūgšties, prisideda prie imuninės sistemos vystymosi, apsaugo nuo peršalimo.

Moliūgų sudėtyje nėra papildomų kalorijų. Jis greitai virškinamas ir pagerina virškinimą. Gali sukelti alerginę reakciją, todėl turite atidžiai stebėti kūdikį, įvedant šį komponentą.

Morkos naudingos akims, kaulams, odai ir plaukams. Taip pat gali prisidėti prie alergijos pasireiškimo.

Obuoliai, ypač žalia ir geltona, - puikus maistas, kurį vaikai labai myli. Obuolių sultys vaikams skiriamos jau nuo 1 mėnesio, rekomenduojama nėščioms ir žindančioms motinoms. Labai vertingi, skanūs ir visiškai saugūs vaisiai.

Kriaušės yra rekomenduojamos kūdikiams, kuriems yra viduriavimas. Jie normalizuoja išmatus, tonizuoja ir stiprina kraujagysles.

Bananai yra labai maistingi ir skanūs. Rusai jau seniai pripratę prie šio vaisiaus, o kūdikiams leidžiama naudoti bananą. Tai pilnas vitamino turintis maistas, stiprinantis kūną ir skatinantis normalų augimą ir vystymąsi.

Kūdikiui gali būti tiek miltelių, tiek ir nepriklausomai virti grūdai. Miltelių grūdams nereikia virti. Jie tiesiog turi sumaišyti su virintu vandeniu arba pienu pagal pakuotės instrukcijas.

Jei norite virti košės savo, ryžių, soros, grikių, yachka yra iš anksto nuplauti, rūšiuojami ir žemės. Manku ir avižiniai užmigti verdančiame piene ar vandenyje. Kūdikiams virti košės skystis. Perlovkovas duoda tik po metų - tai per daug šiurkštus maistas.

Mėsos patiekalai

Sultiniai ir tyrės mėsa kūdikiams yra pagaminti iš šviežių, liesų gabalų. Nereikia naudoti užšaldytos, nuodėmės ir laikyti įdaru. Galite naudoti paruoštą mėsos konservą vaikams.

Prieš ruošiant, gabalas nuplaunamas, kaulai, kremzlės, venos ir oda pašalinami ir virti, kol jie bus paruošti. Jei kūdikis jau naudojamas mėsai, jis gali būti maišomas su daržovėmis ir pridedamas prie sriubos. Kūdikiai maitinami mėsos patiekalais 2 kartus per savaitę.

Jei laikotės pediatro rekomendacijų ir patarimų, vaikas augs stipriai ir sveikai.

Papildomas šėrimas 7 mėnesius su žindymu

Jei vaikas maitinamas krūtimi, galite įvairinti savo mitybą nuo šešių mėnesių. Taigi kūdikis susipažįsta su įprastu maistu. Papildomas šėrimas 7 mėnesius su žindymu reiškia tam tikrus produktus ir jų įvedimo ypatybes.

Papildomų maisto produktų pristatymas nuo 7 mėnesių: priežastys

Kūdikiai papildomus produktus pradeda duoti nuo šešių mėnesių. Kartais papildomų maisto produktų įvedimas turi būti atidėtas per mėnesį ar net ilgiau. To priežastys gali būti šios:

  • Liga. Nerekomenduojama supažindinti vaiką su kažkuo nauja, kai jis serga, ar jo dantys išsiveržia.
  • Mišrus maitinimas. Jei maitinama tik krūtimi, fermentų sistema brandina iki 6 mėnesių amžiaus. Jei dirbtinis mišinys šiuo metu buvo papildomai naudojamas, procesas trunka ilgiau.
  • Silpnas kūnas Dažnai tai yra dėl vaiko gimimo ypatumų - cezario pjūvio, komplikacijų darbo metu.

Esant tokiems veiksniams, naujų produktų įvedimas atidėtas vienam mėnesiui (kartais daugiau), nes dieta tampa vis įvairesnė tik septynių mėnesių amžiaus.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės - 7 mėnesiai

Labai svarbu susipažinti su įvairiais produktais. Ji turėtų būti organizuota taip, kad kūdikis patogiai pakeitė savo mitybos įpročius. Dėl to svarbu laikytis šių taisyklių:

  • Krūties pienas išlieka pagrindiniu mitybos šaltiniu.
  • Papildomas maistas, skirtas mažoms porcijoms. Būtina pasiūlyti vaikui prieš maitinimą krūtimi, nors kai kurie ekspertai turi priešingą nuomonę. Puree, vaisių sultys yra geriau duoti po pagrindinio šėrimo, nes po saldaus kūdikio gali atsisakyti pagrindinio maisto.
  • Ankstyvam maitinimui geriau naudoti produktus, kuriuos moteris jau maitino krūtimi. Vaikas jau yra netiesiogiai susipažinęs su jais.
  • Pašarai iš šaukšto, bet ne metalo. Stalo įrankių naudojimas yra būtinas kramtomųjų ir rijimo įgūdžių formavimui.
  • Bet kokia naujovė įtraukta į maistą su minimaliu kiekiu - pusė šaukštelio yra pakankama pirmajam mėginiui. Šis kiekis turėtų būti palaipsniui didinamas, atsižvelgiant į amžiaus normą.
  • Nauji produktai turėtų būti pristatomi po vieną. Leidžiama maišyti naujovę su anksčiau išbandytais produktais.
  • Atidžiai stebėkite reakciją. Naujas produktas gali sukelti alergiją ar skrandžio sutrikimus. Norint geriau stebėti kūdikio reakciją, prieš vakarienę reikia pristatyti naujus daiktus.
  • Priverstinis maitinimas vaikui negali. Tai labai apsunkins naujų maisto produktų tyrimą.
  • Draudžiama druska, cukrus, prieskoniai.

Leistini produktai, jų norma

Yra dviejų rūšių papildomi maisto produktai - pediatriniai ir pedagoginiai.

Pirmasis reiškia produktus, kurie leidžiami pagal amžių ir atitinka kiekio normą.

Pedagoginė galimybė reiškia, kad kūdikis gauna įvairių maisto produktų, kurie yra kitų šeimos narių meniu, tačiau mažais kiekiais.

Produktai, kuriuos leidžiama naudoti septynis mėnesius, pateikiami toliau pateiktoje maitinimo diagramoje:

Kas yra 7 mėnesių masalas?

Modernūs pediatrai rekomenduoja pradėti maitinti kūdikį tik po šešių mėnesių. Ankstyvas naujų produktų įvedimas vietoj naudos gali sukelti tokių rimtų problemų kaip alergijos ir virškinimo trakto sutrikimai. Tik po 6 mėnesių padidėja kūdikio kūno poreikis vitaminuose, mikroelementuose ir baltymuose, atsiranda fermentų sistemos brandinimas. Papildomas maistas per 7 mėnesius gerai absorbuojamas, trupiniai su susidomėjimu tiria naujus produktus. Pagrindinis motinos uždavinys šiame kūdikio mitybos praturtinimo etape yra pagrindinio papildomo maitinimo principų ir normų laikymasis.

Pagrindiniai maitinimo principai

Nepriklausomai nuo to, ar kūdikis maitinamas krūtimi ar maitinamas maistu, 7 mėnesių amžiaus priedas yra tik pagrindinio mitybos - motinos pieno ar formulės priedas. Papildomo maisto kiekis vaiko mityboje yra labai mažas. Jei kūdikis maitina motinos pieną, tuomet motina, net ir po papildomų maisto produktų, turėtų jį maitinti pagal poreikį. Dirbtiniai menininkai turi duoti mišinį reikiamame amžiuje.

Pagrindinis šėrimo principas septynis mėnesius - nekenkia. Netinkami veiksmai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių vaiko sveikatai, todėl reikia išmokti pagrindinius principus ir laikytis pediatro rekomendacijų. Tik vaikas nuolat stebintis gydytojas turi nuspręsti, kaip ir nuo ko 7 mėnesius vartoti kūdikį.

Kūdikiams

Remiantis PSO duomenimis, motinos pienas suteikia vaikui iki 8 mėnesių su visomis maistinėmis medžiagomis, reikalingomis visiškam augimui ir vystymuisi. Todėl, jei vaikas turi tam tikrų problemų vystymosi srityje, o pediatras nerekomenduoja papildomo maitinimo pradžios dėl objektyvių priežasčių, nereikia skubėti.

Papildomas maistas 7-8 mėnesių amžiuje nėra būtinas kūdikiams. Bet jei vaikas yra sveikas, tinkamai vystosi, jo meniu 7 mėnesius gali būti saugiai išplėstas.

Užpildytas maistas septynis mėnesius turi būti įvestas laikantis šių taisyklių:

  • Krūties pienas turėtų likti pagrindiniu maistu. Nereikia nedelsiant visiškai pakeisti šėrimo. Siekiant, kad naujas produktas būtų įvestas be problemų, būtina griežtai laikytis „šiek tiek“ principo.
  • Vaikui bus geriau virškinti tuos grūdus ir daržoves, kurias pati mama reguliariai vartoja. Todėl pašaruose turite įvesti pažįstamus ir paprastus produktus.
  • Norint, kad kūdikis susidomėtų naujais maisto produktais, pirmiausia suteikite šiek tiek papildomo maisto, tada įprastą motinos pieną.
  • Septyni mėnesiai, nepažeisdama vaiko sveikatos, motina gali pristatyti tiek pediatrinius, tiek įprastinius maisto produktus visiems, tiek pedagoginius, tai yra, maisto produktus mikro-dozėje kartu su produktais iš bendrosios lentelės. Vaikai - labiau susipažinę su mūsų supratimu ir pedagoginiu - gana nauja išvaizda. Pirmasis privalumas yra tas, kad jis beveik nekelia problemų su virškinimo traktu ir alerginėmis reakcijomis kūdikiui.
  • Septyni mėnesiai gali pasiūlyti papildomus maisto produktus kelis kartus per dieną.

Dirbtiniam

Pagrindiniai papildomų maisto produktų 7 mėnesių principai yra identiški dirbtiniam žaidėjui ir kūdikiui. Vienintelis skirtumas yra tas, kad vaikams, kurie negauna motinos pieno, pedagoginiai priedai nėra įmanomi. Jų virškinimo sistema vystosi skirtingai. Kūdikiai, maitinantys mišiniu, negauna virškinimo fermentų, kurių šaltinis yra motinos pienas. Todėl papildomas maitinimo meniu 7 mėnesius turėtų apimti pritaikytus mišinius, daržovių tyres ir kūdikių grūdus.

Pagrindiniai papildomų maisto produktų įvežimo į septynis mėnesius dirbantys dirbtininkai principai yra tokie:

  • Vertingiausias tokio vaiko produktas yra pritaikytas kūdikių mišinys. Vaikai iki vienerių metų turėtų gauti jį kaip pagrindinį medžiagų, reikalingų visiškam vystymuisi, šaltinį.
  • Septintasis dirbtinio vaiko gyvenimo mėnuo reiškia penkis valgius per dieną. Jums reikia sklandžiai pristatyti papildomus maisto produktus, siūlant naują šaukštą viename iš šėrimų.
  • Kaip pradėti maitinti ir koks bus kūdikio meniu, motina nuspręs dėl pediatro patarimo. Kokius vaikus skiriantys vaikai priklauso nuo kūdikio kūno, jo virškinimo sistemos veikimo ypatybių. Jei trupiniai yra linkę užkietėti, pirmenybė teikiama daržovių tyrei. Su svorio trūkumas yra geriau duoti košė.

Standartai ir produktai

Kūdikio meniu septynis ar aštuonis mėnesius priklauso nuo maitinimo pradžios ir jo kūno savybių.

Vaiko mityboje šiame amžiuje gali būti:

  • daržovių tyrė - ne daugiau kaip 150 gramų;
  • grūdai - ne daugiau kaip 150 gramų;
  • gryni vaisiai - ne daugiau kaip 60 gr;
  • trynys - ne daugiau kaip ketvirtadalis;
  • varškė - iki 40 gramų;
  • krekeriai arba duona;
  • daržovių ir grietinėlės aliejus - ne daugiau kaip 3,5 g.

Tai yra ribinė norma, nebūtina suteikti daugiau nei ši suma. Daugumai kūdikių, ypač kūdikių, nereikia tokio gausaus maitinimo. 7-8 mėn. Suvilioti galima tik į košę arba daržoves. Pieno produktai, vaisiai gali šiek tiek vėliau pasirodyti vaikų meniu.

Daržovės

Ką per 7 mėnesius suteikti vaikui papildomą maistą iš daržovių? Pagrindinė taisyklė, pagal kurią daržovių tyrė yra šio amžiaus kūdikiui, yra vienintelis produkto komponentas ir hipoalergiškumas.

Tinka bulvių koše:

Jei trupiniai gerai įsisavina masalas, tada pediatro leidimu galite pabandyti pristatyti bulvių koše. Bulvės - didelio kaloringumo daržovės ir suardyti kietesni produktai. Bet kokių organizmo reakcijų atveju būtina atidėti jo įvedimą per mėnesį.

Aštuntasis kūdikio gyvenimo mėnuo reiškia visišką draudimą naudoti druską, kai maisto produktai gaminami iš daržovių.

Pirmenybė turėtų būti teikiama ryžiams, grikiams ir kukurūzų košėi. Jie retai sukelia alergiją ir yra lengvai virškinami. Jei vaikas nėra linkęs į alergiją, galite pabandyti košę ir šiek tiek vėliau - multizlakovuyu. Tačiau su miežiais, manų kruopomis ir kviečių grūdais geriau laukti vienerių metų.

Kashi gali būti virti iš kruopų savarankiškai, išgyvenus, išplauti ir susmulkinti. Dėžutėse galite naudoti paruoštus kūdikių grūdus. Cukraus ir druskos negalima pridėti. Norėdami pagerinti gatavo patiekalo skonį, galite įpilti sviesto, motinos pieno arba šiek tiek pritaikyto mišinio.

Vaisiai

Į 7 mėnesių kūdikio meniu įeina vaisių tyrės, kurios gali būti pagamintos iš obuolių, kriaušių, bananų, persikų ir abrikosų. Saugiausias vaikas vaisiui yra obuolys. Rekomenduojama vaiką pradėti susipažinti su vaisiais. Vaisiai yra garinami arba troškinami nedideliu kiekiu vandens, tada susmulkinami maišytuvu.

Sūris

Po 7 mėnesių rekomenduojama į kūdikio mitybą patekti į varškės sūrį, kad organizmas gautų kalcio. Jei 7 mėnesių vaikas nenori valgyti maisto sūrio pavidalu - ne baisu. Šis produktas gali būti pristatytas daug vėliau. Dienos norma neturi viršyti 40 gramų.

Mėsa ir žuvis

Septyni mėnesiai kūdikiui gali būti suteikta mėsa. Pagrindinė taisyklė - produktas turi būti šviežiai paruoštas, aukštos kokybės ir ne riebus. Mėsa virinama, kruopščiai susmulkinama ir dedama į sriubą ar daržovių tyrę. Kūdikių maistui, kalakutiena, triušis, veršiena ir vištiena yra ideali. Mėsą galima duoti du kartus per savaitę. Geriau pažinti žuvis geriau atidėti dar kelis mėnesius.

Trynys

Norint maitinti kūdikį, pageidautina, kad putpelių trynys būtų alergiškesnės nei viščiukai. Pradėkite nuo kelių grūdų, palaipsniui padauginant porcijų kiekį į pusę vištienos arba vieno putpelių trynio. Rekomenduojama du kartus per savaitę rytą maitinti, sumaišyti su grūdais, bulvių koše ar pienu.

Druska, cukrus ir augalinis aliejus

Po 6 mėnesių būtina įvesti sveikus ir būtinus augalinius aliejus (alyvuogių, saulėgrąžų) į kūdikio mitybą. Jūs turėtumėte pradėti nuo kelių lašų, ​​palaipsniui pareikšdami dienos dozės tūrį iki 1 tl.

Vaikams iki 12 mėnesių nerekomenduojama sūdyti maisto ar į jį įtraukti cukraus. Kaip vaiko skonio stiprintuvas naudojamas sviestas ir augaliniai aliejai.

Jei vaikas, sulaukęs 7 mėnesių, nevalgo cukraus be maisto, tada su pediatro leidimu galite pabandyti pagerinti maisto skonį su cukraus sirupu. Norint tai padaryti, cukrus pilamas vandeniu santykiu 1: 1 ir virinamas 20 minučių.

Sultys ir kompotai

7 mėnesių vaiko meniu leidžiama įvairinti su vaisių kompotais ir sultimis. Mama gali juos virti patys arba nusipirkti paruoštus pramoninius produktus. Gėrimų paruošimui reikia naudoti vaisius, kuriuose nėra pesticidų ir nitratų. Jei tokio pasitikėjimo nėra, geriau pirkti pramonines sultis. 7 mėn. Pirmenybė turėtų būti teikiama vienkomponentėms sulčių: obuolių, morkų, kriaušių, moliūgų, persikų.

Maitinimo režimas

7 mėnesių kūdikis gauna penkis kartus per dieną.

Pateikiame apytikslę dietą ir meniu šio amžiaus vaikui:

  • 6-00 - pienas arba 200 ml mišinys;
  • 10-00 - milkless putras su sviestu, trynys (150 g) + papildytas mišiniu (50 g) arba motinos pienu;
  • 14-00 - daržovių tyrė (170 gr) + mėsos (0,5 šaukštelio) + sultys / kompotas (70 gr);
  • 18-00 - vaisių tyrė (70 g) + motinos pienas arba mišinys (130 g);
  • 22-00 - motinos pienas / mišinys (200 g).

Šios rekomendacijos dėl šėrimo režimo yra labai sąlyginės, jos gali būti koreguojamos atsižvelgiant į vaiko dienos režimą, jo vystymosi ypatybes ir sveikatos būklę.

Dieta per savaitę

Apsvarstykite 7 mėnesių kūdikį lentelėje. Šis sąrašas yra tik gairė, o motina turėtų ją koreguoti, atsižvelgdama į pediatro rekomendacijas ir individualias vaiko vystymosi savybes.

Meniu maitinimas kūdikiui per 7 mėnesius - tinkamas maistas

Krūties pienas gali suteikti kūdikiams visus reikiamus komponentus iki šešių mėnesių. Jau pagal šį amžių Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja įvesti papildomus vaiko mitybos priedus. Bet jei jūsų kūdikis yra gerai, gydytojai vis dar pataria perkelti šį laikotarpį, pradedant įvesti papildomus vaistus per 7 mėnesius. Tokie papildai, pirma, suteiks augančiam kūnui svarbius vitaminus ir mikroelementus, ir, antra, jūsų vaikas pradės formuoti visavertį kramtomąjį refleksą.

Visi tėvai pradeda taikyti visų rūšių bulvių košes pagal daržoves ir vaisius iki šešių mėnesių amžiaus, gamina skystas sriubas ir pieno grūdus. Septynių mėnesių amžiuje kūdikio mitybą reikia papildyti naujais patiekalais.

Apytikslis maitinimo meniu

Pateikiame trumpą maisto produktų lentelę su galimų produktų sąrašu. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip septintojo mėnesio metu reikėtų pakeisti skirtingų patiekalų skaičių.

Pieno košė turėtų būti pradėta pridėti prie dietos, tik įsitikinkite, kad vaikas nėra alergiškas laktozei. Bet kokiu atveju, pienas turi būti pusiau praskiestas vandeniu, todėl verta praleisti neskiestą ne anksčiau kaip kūdikiui sukant vienerius metus.

Koks skirtumas tarp maitinimo krūtimi maitinimo ir maitinimo su dirbtiniu maitinimu? Abiem atvejais produktai naudojami taip pat. Tačiau dirbtiniu šėrimu pirmieji kursai, bulvių košės ir kt. Turėtų būti beveik visiškai skysti, be gabalėlių. Tai leis vaikui nepatirti rijimo problemų. Šiek tiek vėliau jūs galite pradėti gaminti maistą ir palaipsniui, kai atsiranda dantys, tiesiog supjaustykite maistą į mažus gabalus.

Kas yra daržovių tyrės

Kaip žinome, daržovėse yra daug pluoštų, o tai savo ruožtu normalizuoja žarnyno darbą. Daržovių tyrė ir mišiniai turėtų būti kuo labiau smulkinami. Norėdami tai padaryti, naudokite maišytuvą arba, jei neturite maišytuvo, galite juos sumalti per sietą.

Vaisių daržovės turi būti:

Taip pat galite pabandyti pridėti morkų ir netgi moliūgų, bet tik tada, jei jūsų kūdikis jiems nėra alergiškas: ryškios spalvos daržovės gali sukelti alerginę reakciją tokiu švelniu amžiumi.

Valgyti daržovių patiekalus

Pusmetis kūdikis yra 100 g žiedinių kopūstų arba bulvių kaip papildomas maistas. Naujos daržovės turėtų būti įvežamos į dietą palaipsniui, maždaug po vieną daržovę kas 3-4 dienas.

Pirmiausia reikia paruošti vaisius:

  • užvirinkite garuose arba keptuvėje su mažiausiai vandens;
  • smulkiai sumalti maišytuvą arba per filtrą;
  • pridėti skonio arbatinį šaukštelį sviesto grietinėlės arba alyvuogių.

Uogos ir vaisiai

Gydytojai rekomenduoja savo kūdikiui duoti tarkuotą obuolį arba bananą iki keturių mėnesių amžiaus. Bet septynerių mėnesių amžiuje slyvose gali atsirasti slyvų ir persikų, taip pat abrikosų. Taip pat tinka uogų, kilusių iš kaimo namų.

Jums reikia šerti šiuos vaisius. Pirma, turėtumėte įsitikinti, kad kūdikis nėra alergiškas naujam vaisiui ar uogai. Tai gali būti:

  • bėrimas;
  • mažos ryškios dėmės ant odos.

Vaisių sultys

Normaliam vaikų vystymuisi reikia pakankamo skysčio kiekio - ląstelės turi būti pilnos drėgmės. Iki 3-4 mėnesių kūdikiai jau yra sultys pagal obuolius ir kriaušes. Dabar atėjo laikas pridėti vynuogių, aviečių ir vyšnių sultis.

Daržovių sultys, pagrįstos morkomis ir moliūgais, taip pat gali būti labai įvairios. Pateikiame nedidelę lentelę, kurioje paaiškinama, kokiais kiekiais jums reikia pridėti papildų, pagrįstų daržovių sultimis.

Svarbiausia prisiminti taisyklę - septynis mėnesius jūsų vaikui reikia tik 70 gramų sulčių. Tai neapima paprasto geriamojo vandens ir pieno. Vienas šaukštas turi 10 gramų skysčio.

Pieno patiekalai

Žinoma, jūs jau pradėjote suteikti savo vaikui įvairaus varškės, kad jam būtų suteiktas jogurtas ar jogurtas. Kaip minėjome, pilnas pienas yra per anksti, kad suteiktų iki vienerių metų, tik vienerių metų vaikai žarnyne pakankamai prisitaiko, kad virškintų sudėtingus baltymus ir kazeiną.

Pieno produktai turėtų sudaryti didžiąją popietės užkandžių dalį. Jų maitinimas turėtų būti apie šią schemą:

  1. Pienas (atskiestas vandeniu) - kasdien. Tūris - nuo 10 iki 150 gramų.
  2. Kefyras ir jogurtas s - 3-4 kartus per savaitę, 150 gramų vienu metu. Bet jūs taip pat turite pradėti pirmiausia su 10 ml, ir palaipsniui didinti sumą.
  3. Sūris - tris kartus per savaitę, 40–50 gramų.

Žinoma, mūsų pateikta tvarka yra labai sąlyginė. Būtina, kad kūdikis būtų malonu valgyti šiuos produktus. Bet jei jis valgo mažiau, tai gerai, ne priversti jį valgyti jėga.

Cukrus negali būti pridedamas prie kefyro ar varškės, jis paprastai yra kontraindikuotinas šio amžiaus vaikams. Siekiant geresnio virškinimo, galite sumaišyti varškę su motinos pienu arba maišyti jį pieno mišinyje. Kefyras paprastai lengvai absorbuojamas vaiko kūno.

Pradedant duoti pienui viliojančio vaiko, atidžiai stebėkite jo kėdę. Sūris gali sukelti vidurių užkietėjimą, o kartais atsiranda viduriavimas. Jei pasireiškia menkiausi neigiami simptomai, tuos produktus iš karto išimkite iš vaiko dietos. Tik po mėnesio galite pabandyti vėl pridėti juos prie dienos meniu.

Mėsos patiekalai - dietoje!

Septyni mėnesiai kūdikis jau gali gauti tam tikrą mėsos kiekį. Jame yra fosforo ir aminorūgščių, ji yra naudinga visiems žmonėms ir bet kokio amžiaus. Žinoma, jei kalbama apie septynių mėnesių kūdikį, tai turėtų būti mėsos mityba, liesa ir būtinai išpilstyta į tyrės masę.

Jei nesate tikri dėl savo kulinarinių įgūdžių, parduotuvėje geriau rinktis specialią kūdikių mėsą. Jis parduodamas stiklainiuose ir turi tik norimą konsistenciją. Suteikite kūdikio mėsą ne daugiau kaip kartą per keturias dienas.

Į mėsos pašarą gali būti įtraukti šie produktai:

  • jaunoji jautiena;
  • vištienos arba kalakutų krūtinėlės;
  • triušienos mėsa.

Šiuos produktus gerai absorbuoja vaikų kūnas ir jie nesukelia alergijos. Tačiau kiauliena ir riebalinė jautiena vis dar yra mitybos pradžioje.

Mėsos patiekalų ruošimas pagal šį principą yra geresnis:

  • gerai virtos mėsos sumaišoma maišytuvu;
  • produktas maišomas su daržovių tyre.

Pašarų šį patiekalą kūdikiui turėtų būti pietums. Įsitikinkite, kad kūdikis nevartoja maisto, bet šiek tiek kramtosi, ypač jei susiduria nedideli gabaliukai. Iš šio produkto sudrėkinta seilėmis, o tai reiškia, kad jis bus geriau virškinamas. Jei vis dar negalite kramtyti kūdikio, geriau palaukti, kol į daržovių sriubą pridėsite mėsos.

Ar galima žvejoti

Daugelis tėvų protingai bijo duoti žuvies patiekalų savo kūdikiui dėl kaulų. Tai teisinga, tačiau žuvys vis tiek turėtų būti įtrauktos į vaiko mitybą. Labai rekomenduojama, kad parduotuvėje pirktumėte paruoštas išpilstytas žuvis, kurioje viskas yra nereikalinga.

Pašarų kūdikių žuvų tyrė turėtų būti maždaug kartą per septynias dienas.

Kiti maisto produktai maistui

Labai vertingas maistas yra kiaušinio trynys. Jis dalyvauja kūdikių ląstelių formavime, todėl tokio papildomo maitinimo nauda negali būti pervertinta. Bet jūs turėtumėte iš anksto sužinoti, ar kūdikis yra alergiškas tryniui.

Su geru kiaušinių trynio įsisavinimu, galite jį pridėti prie dietos, bet ne daugiau kaip porą kartų per savaitę. Šiuo atveju viena dalis turėtų būti ketvirtadalis trynio, nors jums reikia pradėti nuo 1/16, nes organizmui reikės laiko išmokti ją sugerti. Kiaušinio trynis turi būti iš anksto virinamas. Jei kūdikis nesukelia alerginės reakcijos į kiaušinio trynį, palaipsniui didinkite jo dalį, kad iki septinto mėnesio pabaigos ji augtų iki ¼ trynio.

Be kiaušinio trynio leidžiama įvairinti kūdikio meniu su sviestu ir duona. Aliejus gali būti alyvuogių, kukurūzų arba saulėgrąžų. Duona - visada šviežia kepimas, ji turėtų būti dedama į daržovių tyrę.

Čia yra apytikslė šių produktų gavimo lentelė.