10 taisyklių, reglamentuojančių dr. Komarovskio papildomus maisto produktus

Taigi, draugai, kalbėti apie maistą, kalbėkite apie pirmąjį valgį - iš tikrųjų tai yra papildomas maistas - tai įdomi tema. Tikriausiai pediatras turi kelias tokias temas, pvz., „Mes gydome viduriavimą“, „Mes gydome snarglius“, „Mes gydome kosulį“, „Prikorm“ - pabusti naktį, mes pasakysime, kaip su juo gyventi.

Prašau parašyti 10 paprastų taisyklių:

Taisyklės numeris 1. Kada pradėti

Svarbiausia šėrimo taisyklė yra kada pradėti? Aš tai sakiau: nuo 4 iki 6 mėnesių jums nereikia kūdikių maisto, ji reikalinga mamai.

Dabar aš tai pasakysiu: iki 6 mėnesių nėra šėrimo. Matote, medicinos mokslas neegzistuoja ir yra vis daugiau įrodymų, kad šie eksperimentai nėra būtini tol, kol vaikas bus 6 mėnesių amžiaus. Gerai

2 taisyklė. Pašarų tipo nepriklausomumas

Labai svarbu nedelsiant pamiršti, kad šėrimo sistema turi kažką susijusio su šėrimo laiku:

  • Mes dirbame, mums reikia maisto nuo 3 mėnesių!
  • Mes maitinome krūtimi, mes paprastai pradedame metus. Iki metų - tik mama!

Mano draugai, neatsižvelgiant į šėrimo tipą, optimalus šėrimo laikas yra 6 mėnesiai.

3 taisyklė. Nebandykite eksperimentuoti su sergančiu vaiku

Kai vaikas yra sveikas, duodama vilio ir paprastai nauji produktai. Jei vaikas serga, kažkas negerai - nebandykime eksperimentuoti su pacientu.

Trys taisyklės, kurias jau žinome - gerai padaryta!

4 taisyklė. Ramus atmosfera

Vėlgi, kodėl jums reikia šių eksperimentų, jei jūs kažkur lankėtės, susibūrėte į kelionę - rytoj vyksime kažkur, o šiandien mes duosime kažką ir mes gydysime viduriavimą visą naktį! Todėl, jei ketiname suteikti naujus produktus, prisitaikykime prie aplinkybių, o ne atliksime eksperimentus, kai jis yra nepatogu bet kuriam šeimos nariui.

5 taisyklė. Pirmasis viliojimas, tada pagrindinis valgis

Kas yra labai svarbu? Maistas vis dar skiriamas, kai vaikas yra tikrai alkanas, tai yra, prieš tai, kai jis maitina jį su pagrindiniu maistu. Akivaizdu, kad jei jį įdėsite į krūtinę, tada, kai jis valgė, labai sunku atlikti bet kokius eksperimentus su nauju, neįprastu maistu. Todėl dar kartą svarbi taisyklė - pirmas maistas, tada pagrindinis valgis.

6 taisyklė. Jei vaikas atsisako naujo valgio

Kita taisyklė - jei atsisakote, jūs neturėtumėte nusiminusi, bet neturėtumėte uždaryti šios temos. Atsisako - kartoti po tam tikro laiko, pasiūlyti, pasiūlyti, pasiūlyti.

Kas dar labai svarbu - jei tikrai norite, kad jis jį valgo, ir jis nevalgo, valgykite save savo akivaizdoje. Tai labai palanki.

7 taisyklė. Naujų maisto produktų mono komponentas

Kita taisyklė: visi nauji monokomponentai. Tai yra, jei mes nusprendėme duoti košę, tada neturėtume duoti 7 grūdų košės ir tada atspėti, kuris iš jų mums netinka. Sutinku? Gerai padaryta.

8 taisyklė. Laipsniškas perėjimas prie viliojimo

Jei mes pakeisime vieną iš pašarų su viliojančiu, tada mes pradėsime eksperimentuoti su kitu tik po to. Tai reiškia, kad nereikia kiekvieno maitinimo atlikti eksperimentus. Valgykime mama ryte, antrasis maitinimas - papildomi maisto produktai, mama. Ir kai mes visiškai pakeisime antrąjį šėrimą, tuomet trečiajame, ketvirtajame, atliksime keletą eksperimentų. Tai pageidautina. Sutinku? Gerai padaryta!

9 taisyklė. Laipsniškas meniu išplėtimas

Taip pat yra taisyklė, kad turėtumėte klausytis - kaip taisyklė, nauji produktai, kurių vaikas niekada nebuvo bandęs anksčiau (gali būti keletas tokių produktų vienu metu), neturėtų būti skiriami mažesniais nei 5 dienų intervalais. Tai reiškia, kad kasdien nereikia nieko naujo. Tada vėl bus sunku išsiaiškinti, kas iš tiesų yra kaltas.

10 taisyklė. Terminas visiškai pakeisti maitinimą - savaitę

Apskritai, turiu jums pasakyti, kad, norint visiškai pakeisti maitinimą, pavyzdžiui, mes nusprendėme suteikti vaiko avižiniai dribsnius - paprastai optimalų laiką, kai mišinys visiškai pakeičiamas avižiniu - apie savaitę. Ar suprantate? Tai yra, žinome, kad vaikas valgo šį pieno mišinį. Šiandien jie davė 20 g, rytoj 40, kitą dieną po ryto 80 ir tt - savaitę, kad pakeistų maitinimą.

Taisyklės baigtos. Dabar, labai įdomūs dalykai, nes medicinos mokslas dar neegzistuoja.

Maistas ir alergijos

Pavyzdžiui, JAV labai sunki problema, pvz., Su žemės riešutais. Jie turi labai dažnai - tikriausiai žinote - žemės riešutų sviestą. Jie turi daug vaikų, kurie yra alergiški žemės riešutams. Ir visą jų gyvenimą jie sakė motinoms: „Niekada neduokite žemės riešutų mažiems vaikams! Tai padidina alergijos tikimybę! “

Ir staiga, pažodžiui, daugelis neseniai atliktų tyrimų įrodo, kad paaiškėjus, jei vaikai nuo 6 iki 8 mėnesių nedideliais kiekiais gauna žemės riešutų, tai smarkiai sumažina alergijos tikimybę vėliau, kai ji yra senesnė.

Tai reiškia, kad viskas keičiasi. Kitas klausimas yra tai, kad jei namuose yra alergijų turinčių žmonių, jei ši tema yra svarbi šeimai, tai geriau ne atlikti tokius eksperimentus.

Kodėl taip sakau? Labai dažnai dabar gydytojas gali patarti, kas prieštarauja daugelio knygų rašymui. Tačiau mokslas neegzistuoja ir viskas keičiasi.

Pavyzdžiui, žuvys. Daugelyje knygų jie rašo, kad po metų žuvys yra geresnės: pradeda mesti mėsą, o tada žuvis. Ir dabar, jei vaikas gauna žuvų sriubą arba žuvies gabalus sultinyje, pradedant nuo 8 mėnesių, paaiškėja, kad tuo nebus nieko blogo - prašome būti savo sveikata!

Ir paskutinis patarimas jums.

Pasilepkite kaip pasaulio pažinimą

Jūs žinote, paaiškėja, kad beveik švelniausias viliojimo procesas yra pati valgyti, kai pats vaikas yra jo rankos, šaukštas. Tačiau mūsų šalyje maistas dažnai atrodo taip: jie atsisėdo, suvyniojo, užkabino ragą, 2 ragus ir po to butelį.

Vaikinai jau 6 mėnesius bando tai padaryti - pašaras 6 mėnesius, kai jis pradeda valgyti šį varškę - tai, kaip suprantate, neturi nieko bendro su kalorijomis. Taip, tai iš tikrųjų yra pasaulio pažinimas, nauji valgymo būdai.

Todėl jie jau sukūrė tokį vaikelį, priešais jį įdėjo plokštelę, davė jam kažką panašaus į šaukštą ir tegul pabandė valgyti. Taip, šis varškės šaukštas bus padengtas nuo galvos iki kojų. Jis vis dar anksčiau ar vėliau taps nešvarus, tačiau vis dėlto jis yra labai sveikas vystymuisi, judrumui, intelektui.

Taip pat skaitome:

Tai labai kietas, kai vaikas sužino, kad jis pats valgys. Tai geriau nei filmų žiūrėjimas kartu televizoriuje. Aš atkreipiu jūsų dėmesį į tai. Jūs norite suteikti vaikui varškę - nuleiskite vaiką, duokite jam plokštelę, sėdėkite priešais jį su tokiu plaušeliu, ir valgykite šį varškę. Jis žiūri į tave ir kartojasi.

Aš tikrai noriu, kad tavo vaikai žiūri jus, o ne filmus ant televizijos. Paaiškinkite popiežiui, kad jam reikia daug daugiau papildomo maitinimo proceso su savo asmeniniu pavyzdžiu nei visi Masha ir Bears.

Taip pat skaitome:

Sveiki mergaitės! Šiandien aš jums pasakysiu, kaip pavyko gauti formą, prarasti 20 kilogramų ir galiausiai atsikratyti riebių žmonių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!

Ar norite pirmiausia perskaityti mūsų medžiagą? Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą

Apdaila ir šėrimas.

Du labai dažnai vartojami žodžiai, kuriems reikia paaiškinimo, nes tai nėra tas pats dalykas.

Jei motinos pienas nepakankamas, vaikas maitinamas pieno mišiniu arba pieno ar donoro pienu arba karvių, ožkų pienu. Visi šie produktai yra papildomi pašarai. Pagrindinė pozicija: papildymas yra tada, kai motinos pienas yra nepakankamas, t.

Viskas, ką pirmasis gyvenimo vaikas gauna be pieno ir pieno mišinių, yra papildomas maistas. Tai reiškia, kad vaikas yra sąmoningai pritrauktas, paruoštas suaugusiesiems ir suaugusiems.

Atsižvelgiant į pirmiau pateiktus apibrėžimus, papildymo tema gali būti laikoma išnaudota. Mes jau supratome, ką duoti.

Dabar daugiau apie viliojimą. Taigi, tikroji papildomų maisto produktų esmė yra ta, kad jūsų gyvenime nebus apiplėšta viena mama.

Kada pradėti viliojantis?

Tėvai, kaip jau minėjome, pakartotinai (ir medicinos darbuotojai, draugai, kaimynai ir seneliai) išklausys patarimų, ką, sako, atėjo laikas - atėjo laikas duoti sulčių, bulvių košės, tryniai. Jie girdės šiuos patarimus tiek dviejų mėnesių, tiek dviejų mėnesių amžiaus ir pan. Kuo vyresnis vaikas, tuo didesnis aplinkinių žmonių skaičius išreiškia pasipiktinimą ir nurodo tėvams savo godumą, tinginybę ir pedagoginį nenuoseklumą. Apylinkės nėra kaltinamos - jie visi nori geriausio. Turėkite omenyje, kad pati praktika maitinti kūdikius su sultimis ir tryniais atsirado būtent tuos laikus, kai be to kūdikiui buvo neįmanoma tinkamai maitinti.

Pastaruoju metu (maždaug prieš 30–40 metų!) Motinos pieno nebuvimas ar trūkumas, vaikas gavo skirtingus karvės pieno ar donoro pieno skiedimus. Tiek pirmasis, tiek antrasis reikalingas gydymas - pirmiausia virimas. Dauguma vitaminų buvo sunaikinti. Nenuostabu, kad esant tokioms sąlygoms labai greitai pasireiškė vitaminų, geležies, mineralinių druskų trūkumas įvairių ligų - hipovitaminozės [1], hemoglobino kiekio sumažėjimo, prastos svorio padidėjimo, rachito ir vystymosi vėlavimų pavidalu. Ir atsakydami į tuos laikus buvo raštingų ir pagrįstų rekomendacijų - apie sultis ir apie daržovių tyres, apie trynį ir apie žuvų taukus.

Negalime pamiršti, kad pergalės socializmo šalies gyventojų mitybos įpročiai ne visada leido teikti maitinančiai motinai aukštos kokybės, aukštos kokybės ir įvairius produktus. Panaši situacija - kai motinos pienas paprasčiausiai negalėjo patenkinti visų vaikų poreikių - ankstyvas sulčių, bulvių košės ir trynių suskirstymas į vaiką buvo gana logiškas ir visiškai pagrįstas.

Dar kartą:

jei maitinanti motina gali sau leisti išsamią ir įvairią mitybą (t. y. ir daržoves bei vaisius, mėsą, duoną ir žuvį), jei tėvai gali įsigyti aukštos kokybės pritaikytą pieno formą savo vaikui, todėl jei visi šie sąlygas

nereikia maitinti nieko iki šešių mėnesių amžiaus.

Kalbant apie šėrimo pradžios laiką, yra keletas papildomų punktų, kaip informacija atspindinti.

Autoriaus nuomonė gali atrodyti prieštaringa, ypač atsižvelgiant į tai, kad mūsų jau minėtas vaikų dietetikos vadove nurodoma, kad obuolių sultys turėtų būti skiriamos nuo mėnesio amžiaus, o daržovių nuoviras - nuo keturių mėnesių.

Nagrinėdami tokias instrukcijas, jūs nuolat patiriate giliausias abejones. Visiškai nesuprantama, kaip kiti žinduoliai iki šiol sugeba egzistuoti. Ne, žinoma, galite daryti prielaidą, kad motinos vilkas naudoja nežinomą žolę, kad padėtų vilkams stovėti ant kojų (tiksliau, ant kojų). Skaitydami mokslinę fantastiką, galite įsivaizduoti, kaip dviejų savaičių vilko kubo papa-vilkas iš medžioklės atneša vertingų vitaminų turinčių daržovių. Bet net ir esant maksimaliai psichinės veiklos įtampai neįmanoma suprasti - kur baltasis lokys „gauna“ vitaminų? Kodėl intelektuali gamta taip daug nubausti žmogiškuosius kubelius, iš kur kils šis nepilnametis? Kodėl visi kiti gyvūnai gali gyventi be daržovių sriubų, o mūsų vaikai negali? Tačiau, kad pripažintumėte, jog Kūrėjas klydo, autorius negali.

  • Vitaminų mokslas, jų trūkumas ir poreikis ištaisyti žindymą atsirado prieš daugelį metų, kai niekas nebuvo girdėjęs apie pritaikytas pieno formules.
  • Esamų nurodymų perėmimas ir akademikų nuomonės dėl mitybos problemos visuomet buvo sudėtingos.
  • Atminkite: sultys, daržovių tyrės, vaisių grūdai yra ne tik papildomi maisto produktai. Tai labai rimtas verslas.
  • Gaila besivystančioje šalyje, kai maitinanti motina išgyvena ir (arba) vienodai valgo (pavyzdžiui, tik ryžiai, arba tik datos, arba tik žuvis, arba tik duona), kūdikių vitaminų suteikimas yra gana tinkamas.
  • Jei per savaitę galite nusipirkti vieną vištienos kiaušinį per savaitę, tuomet prasminga keturių mėnesių kūdikio trys mėnesiai. Bet jei jūs galite nusipirkti dešimtis kiaušinių - tai geriau maitinančios motinos valgyti su trimis akimis.
  • Norėdami pamatyti ankstyvo maitinimo privalumus, negali būti. Apskritai, tėvai paprasčiausiai įdėti savo sąžinę riebalų erkiu, jie sako, mes darėme viską teisingai. Tačiau tūkstančiai žalos - alerginių reakcijų atsiradimas ar intensyvinimas, išmatų sutrikimai. Trumpai tariant, visi yra versle: mokslininkai rašo instrukcijas, pramonė gamina sultis, pediatrus rekomenduoja sultis, motinos suteikia sulčių, vaikų gėrimų sultis, pediatrus gydo viduriavimą ir alergijas, motinos perka vaistus ir kitas sultis - „svarbiausia, vaikinai, nejaučiu širdyje“.

Kaip pradėti suvilioti?

Bet koks naujas maistas palaipsniui ir atsargiai įtraukiamas į dietą. Pirma, keli šaukštai (pasirinktinai - keletas sipų) ir maitinami įprastu maistu (motinos pienu, mišiniu). Reakcijos greitis - elgesys, odos bėrimas, miegas, išmatos. Jei viskas yra normali, padidinkite dozę. Kažkas negerai - palaukite su šiuo produktu ir nepradėkite naujų eksperimentų, kol išnyks skausmingi pasireiškimai. Niekada nevalgykite savo kūdikio nieko naujo, jei jis serga, taip pat tris dienas prieš ir po trijų dienų nuo profilaktinio skiepijimo.

Jei vaikas atsisako papildomų maisto produktų, nereikia reikalauti! Jo kūnas geriau ar nežino, ar tai yra būtina, ar ne. Nors gamtą lengva apgauti. Po mandarinų sulčių (pvz.) Kūdikis tikriausiai šypsosi. Tačiau tai, kad po kurio laiko visi šeimos nariai neturės laiko šypsenoms, yra pernelyg tikėtina.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad papildomas šėrimas yra ne tik maisto sudėties pokytis, bet ir jo fizinių savybių pasikeitimas - ty pereiname iš išskirtinai skysto maisto į tankesnį ir dažnai heterogeninį maistą - su visais gabalėliais ir kitomis intarpais. Todėl būtinas šaukštų, „užkandžių“, puodelių, lėkštelių ir tt poreikis.

Papildomi maisto produktai: kur pradėti ir kaip tęsti?

Nei pediatrai, nei mitybos mokslininkai neturi vieningos, nuoseklios nuomonės šiuo klausimu, nors sudėtis ir galimi produkto variantai yra paprastai apibrėžti ir visuotinai priimti.

2) varškės ir pieno produktai;

3) pieno grūdai;

4) mėsos (žuvies) patiekalai ir kiaušinio trynys.

Kiekvienas konkretus „mitybos“ rekomendacijos autorius visiškai įtikinamai pateisina jo konkrečios schemos teisingumą. Apsvarstykite šį pavyzdį. Geležies, mineralinių druskų ir vitaminų kiekiu daržovių tyrės yra gerokai geresnės nei, pavyzdžiui, pieno produktai. Išvada leidžia pati - pradėti daržovių tyrę. Kita vertus, vaikas toleruoja staigius maisto produktų sudėties pokyčius. Akivaizdu, kad skirtumas tarp pieno ir pieno produktų pastebimai mažesnis nei tarp pieno ir daržovių. Todėl daržovių tyrės teoriškai yra naudingesnės ir tikslingesnės, tačiau praktikoje žarnyno sutrikimų tikimybė bus daug didesnė. Autorius, kuris yra gydytojas, siūlo skaitytojams tam tikrą veiksmą. Pagrindinė, dar praktiška, šios galimybės pliusas yra mažiausiai tikėtina, kad nepageidaujamos reakcijos gali būti.

Taigi, papildomų maisto produktų strategija ir taktika, arba, paprasčiausiai, konkreti veiksmų seka su paaiškinimais ir komentarais.

  • Dar kartą pabrėžiame (ar skaitytojai gali atleisti man kartotinius pasikartojimus, bet dėl ​​klausimo svarbos jis paprasčiausiai neveikia kitaip): iki šešių mėnesių nėra papildomo maisto temos. Nieko Visai ne! Mes maitiname motiną - kokybiškai ir įvairiai. Nėra arba nepakanka pieno - mes įtempiame materialinius šeimos išteklius ir nusipirkome gerą pritaikytą pieno formulę. Nesvarbu, kaip šis mišinys vadinamas ir nesvarbu, tai mišinys, tarsi, standartinis, arba specialus mišinys probleminiam vaikui - sojos pupelės, mažai laktozė [2], hipoalergiškas, per anksti ir tt Jei vaikas yra jaunesnis nei šešių mėnesių, yra problemų reikalauja specialių mišinių naudojimo, tai reiškia, kad mes sustabdome jų pasirinkimą (tuos mišinius, kurie atsirado) ir nevykdome jokių eksperimentų.
  • Pradėkime nuo pieno produktų: optimaliai - mažai riebalų kefyras ar kefyras iš vaikų pieno virtuvės. Geriausias laikas yra antrasis maitinimas (apytiksliai, nuo 9 iki 11 val. Po pietų). Kodėl būtent pieno produktai? Kadangi nėra esminio sudėties skirtumo, palyginti su tik pieno produktais. Todėl jau dabar svarbu, kad visi pieno produktai apskritai ir kefyras turi rūgščių pieno bakterijų. Fermentuotos pieno bakterijos, pirma, daugelio kenksmingų mikrobų antagonistai (kitaip tariant, priešai), galintys sukelti žarnyno infekcijas, antra, sudaro medžiagas, aktyviai dalyvaujančias virškinimo procese ir dėl to (virškinimą) jį pagerina; trečia, jie mažina silpniausio ir nesubrendusios vaiko apkrovą kepenyse.
  • Pirmą kartą duodame gana mažai - du ar tris arbatinius šaukštelius (ir mes jį išnešime iš šaukšto). Tada maitinkite įprastą produktą - mano motinos pieną iš krūties ar butelių mišinį. Per dieną galėsime žiūrėti. Jei viskas yra tvarkinga, kitą dieną mes didiname dozę du kartus ir pan. Tai, kaip prisimenate iš mokyklos matematikos, vadinama geometrine progresija. Jo ypatumas yra tas, kad viskas didėja gana greitai: pirmąją dieną, 10-15 ml, antrąją - 20-30 ml, trečią - 40–60 ml, ketvirtąją - 80-120 ml. Sustabdyti Jei bet kurią dieną atsiranda problemų ar įtarimų dėl problemų - pristabdykite. Nedidinkite dozės, galbūt netgi sumažinkite dozę, bet jei problemos jums tikrai trukdo, visiškai sustabdykite.
  • Ketvirtoje arba penktojoje jogurto panaudojimo dieną į jį įpilama varškės ir gerai sumaišoma. Sūrį galima gaminti patys (mažas mokslas), galite įsigyti. Svarbiausia: pasitikėjimas kokybe - švarumas ir galiojimo laikas. Pirmoji diena - vienas šaukštas, antrasis - du ir pan., Bendras skaičius nuo šešių iki aštuonių mėnesių amžiaus yra 30 g, po aštuonių mėnesių - 50 g. Ir jūs galite pridėti šiek tiek cukraus į kefyrą ir varškės mišinį su kefyru. Sprendimas pridėti ar ne priklauso nuo paties kefyro skonio ir nuo to, ar vaikas sutinka valgyti nesaldintą kefyrą.

Bet kokie sūrio naudojimo draudimai (dažniausia motyvacija yra sparčiai augantis fontanelis, yra daug kalcio, o sūryje yra daug kalcio), neturi jokio loginio pagrindo. 30 g sūrio kalcio kiekis yra maždaug 47 mg, o 50 g atitinkamai 78 mg. Palyginkite save: 100 g karvės pieno - 120 mg, 100 g motinos pieno - 35-50 mg.

  • Taigi vidutiniškai septyniasdešimt dienų reikia visiškai pakeisti vieną maitinimą - 150 g kefyro + 30 g varškės. Ir visi kiti pašarai vis dar yra pagrindinis produktas: motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė. Be to, šiuo režimu, nenusivilkiant ir atkakliai atbaidant patarėjų išpuolius, pageidautina praleisti nuo trijų iki keturių savaičių.
  • Pradėjome pakeisti kitą maitinimą - pageidautina - paskutinį, prieš naktį. Mes naudojame pieną ir grūdų košė. Trys racionaliausio tipo - grikiai, avižiniai, ryžiai. Galima įsigyti grūdų - kūdikių maistui yra milžiniškas pieno košės, tačiau galite patys gaminti maistą. Savarankiškai gamindami naudokite miltus (ryžius, grikius, avižą); jei miltai nėra nupirkti - mes patys dirbame su tradiciniu kavos malūnu. Kaip pagrindinis tirpiklis naudojamas dažniausiai naudojamas karvės pienas. Į pieną įpilkite miltų ir cukraus. Pažymėtina, kad vietoj karvės pieno daug kartų geriau naudoti vyresnes nei šešių mėnesių vaikams skirtas pieno formules (labai „vėlesnės formulės“ su numeriu 2, apie kurias jau parašėme).

Receptas: POTS

10 g (apie 1,5 šaukštelių) atitinkamo miltų (grikių, ryžių, avižinių) ir 1/2 šaukštelio cukraus ištirpinama 20-30 ml virinto vandens kambario temperatūroje. Nuolat maišant gautą tirpalą supilkite į verdantį pieną (pieno kiekis yra 100 ml). Kepkite 3 minutes. Padaryta. Kadangi cukrus nėra standartinis dalykas, gali tekti pridėti šiek tiek daugiau.

Dėl košės paruošimo pagal mišinį. Kukurūzą virkite iš atitinkamo miltų vandenyje, o atvėsus, įpilkite mišinį pusiau proporcingai: tai yra, jei 100 g vandens reikia 3 šaukštai mišinio, po to 1,5 šaukštų 100 g vandens. Tai visa išmintis.

Tikėtina, kad skaitytojai nustebins, kad rekomenduojamų produktų sąraše neras manų. Bet tai buvo manų kruopų grūdai, ir, galbūt, dabar jie dažniausiai naudojami ir išlieka labiausiai mėgstama, tikrai populiari vaikų košė. Viskas jame gera: kaina, paruošimo paprastumas, tekstūra, skonis. Ir vaikai ją myli. Viena maža problema: manų kruopos yra daug glitimo. Glitimo baltymas - protingoje medicinos kalba - vadinamas gliadinu - kartais sukelia gana rimtų žarnyno ligų atsiradimą. Tai atsitinka situacijose, kai netoleruoja gliadino. Turint omenyje šią informaciją, neturėtų būti atsisakyta manų kruopos. Tai tik saugiau maitinti košė su kitais, o šiek tiek vėliau naudokite manų kruopą - po aštuonių mėnesių.

  • Taigi, mes jau aštuoni mėnesiai. Mes valgome nuo keturių iki penkių kartų per dieną: vieną kartą kefyras, kartais košė ir du ar trys pagrindiniai valgiai - mišinys ar motinos pienas. Atėjo seniai lauktas daržovių ir vaisių laikas. Jis atėjo ateiti, bet mes dar nežinojome, ar turime dantų, ar ne. Jei yra bent vienas - ne klausimų, pradėkite daržoves. Jei ne, tai kas retai vyksta, palaukite šiek tiek daugiau. Pradėti nuo bandomojo maitinimo - kaip mūsų vaikas reaguos į daržoves apskritai. Daržovių sultinio virimas. Pirmąją dieną siūlome 30-50 g, antra - du kartus daugiau. Jei viskas yra įprasta, eikite į daržovių sriubą arba daržovių tyrę, palaipsniui didindami dozę, visiškai pakeiskite vieną iš daržovių.

Receptas: AUGALINIS BROWN

Bulvės + morkos + svogūnai + kopūstai: smulkiai pjaustyti, užpilti verdančiu vandeniu, padengti dangčiu ir virti, kol virti. Nuvalykite per marlę, vėl užvirkite ir supilkite į butelį. Apskritai ši dalis yra tokia: 50 g daržovių su 100 ml vandens.

Receptas: AUGALINIS PURINAS

Įvairios daržovės supjaustytos, įpilama šiek tiek verdančio vandens ir troškinkite; kaip verdančio vandens pridėti verdančio vandens. Paruošti valgyti karštus daržoves nuvalyti per sietą, pridėti karšto pieno ir žiupsnelio druskos. Beat gerai ir užvirkite. Be gatavo patiekalo pridėti augalinį aliejų. Daržovės - 100 g (bulvės - ne mažiau kaip 20 g); pienas - 25 g; augalinis aliejus - 3 g

  • Dar du ar tris savaites maitiname daržovių patiekalą (sriuba ar bulvių koše, ne iš esmės), tada, analogiškai su daržovėmis, išbandome mėsą - mes gaminame sriubą ne vandenyje, bet mėsos sultinyje (geriausia vištienos). Jei nebūtų jokių problemų, pridėkite tarkuotą mėsą tiesiai į sriubą, po poros dienų, vėl tiesiai į sriubą, - pirmiausia virti vištienos kiaušinio tryniai - 1/5 dalis, tada daugiau. Bet kuriuo atveju, iki vienerių metų amžiaus daugiau nei pusė trynio nėra būtina.
  • Dabar apie vaisius. Mes juos duosime tą dieną, kai matysime pirmąjį „proklyuchuyusya“ dantį. Ir jei šis dantis suras iki šešių mėnesių - mes jį toleruosime. Niekada nereikia pradėti su sultimis - vaisių tyrės arba kepto obuolio mėsos nėra blogesnės nei. Sultys ir vaisių tyrės nepakeičia pagrindinio maisto, jos pateikiamos papildomai po to, kai jos maitinamos krūties ar pieno mišiniu.
  • Devynių mėnesių amžiaus trys pašarai visiškai pakeičiami papildomais maisto produktais. Pakartokite: kai kefyras + varškė, kai košė, kartą sriuba. Kashi - įvairiausia. Sriubos - labiausiai įvairios: pagal daržovių sudėtį ir mėsos pavidalu, tiesiog ne labai riebalų. Mes jau valgome ir trynius bei augalinį aliejų. Mes geriame sultis - 30-50 g.
  • Ką dar gali? Kefyro ir varškės sūriuose pridėkite susmulkintų slapukus. Bulvių košė su pienu ir tarkuota mėsa. Kepti obuoliai. Duonos trupiniai sriuboje ir duonos pluta bei obuolių gabalas gali būti duodami rankomis - čiulpti. Nuo 10 mėnesių galite virti sriuba ne ant mėsos ir žuvies sultinio.
  • Kaip elgtis su pagrindiniu maistu, kuris, atrodo, nustojo būti pagrindinis? Akivaizdu, kad mes turime omenyje pritaikytą pieno formą ir (ar) motinos pieną. Jei motina turi pieną, patartina kūdikį maitinti bent kartą per metus. Po metų jis nebeturi ypatingos biologinės reikšmės [3]. Aukštos kokybės pieno formulė, kuri sudėtyje tikrai nėra blogesnė už karvės pieną, yra visiškai įmanoma duoti iki dviejų ir iki trejų metų.

Atlikdami „maistinius“ testus ir naujoves, atminkite:

Mūsų pagrindinis uždavinys yra išlaikyti kūdikį sveiką, tuo vyresni vaikas, tuo mažiau pavojingi yra su mityba susiję eksperimentai.

Bet visada būkite labai atsargūs su genetiškai nevalstančiais produktais (prisiminkite, kad skyriuje „Nėštumas“ - ką senelė nevalgė ir mums nereikia). Mažai pajamų gaunančiose šeimose vaikai yra mažiau linkę susirgti, visų pirma dėl to, kad nepakanka lėšų užsienio delikatesams.

Vaikų kepenys yra vienas iš silpniausių organų, o netgi visiškai sveikas ir paprastai besivystantis vaikas pagaliau „brandina“ ir tampa, kaip ir suaugęs, kažkur maždaug 12 metų. Bet kurios nesugręstos dalelės (alergiją sukeliančios) turi būti neutralizuotos ir pašalintos iš kūno. Kepenys atlieka svarbų vaidmenį šiame procese. Kai vaikas auga, daugelis maisto produktų, kurie anksčiau sukėlė stipriausias alergijas, gana paprastai toleruojami - kepenų brandinimas. Senelė sako: "Išaugo". Teisingai pasakykite. Todėl, jei vaikas turi šokolado, braškių ar apelsinų sulčių alergijos simptomų (bėrimas, niežulys, žarnyno sutrikimai esant normaliai kūno temperatūrai), tai nereiškia, kad kūdikis yra pasmerktas su šokoladu likusiai jo dienai. Būkite kantrūs. Ir nežiūrėkite aplinkui, apgailestaudami: „Kodėl tai įmanoma visiems, bet mano neįmanoma?“.

Bet kuris pediatras žino: pirmadieniais vaikai dažniau serga. Ar žinote, kodėl? Kadangi sekmadienį jie eina aplankyti savo močiutes ir, deja, mes paprastai maistą laikome meilės matu.

[1] Hipovitaminozė yra liga, kurią sukelia netinkamas vitamino vartojimas.

[2] Sojos pupelių mišinys, kaip jau žinome, naudojamas netoleruojant karvės pieno baltymų. Dažnai, bet dažniau, nei norėtume, yra dar viena netolerancijos versija - netoleravimas pieno cukrui (laktozė). Tokioms situacijoms buvo sukurti mažai laktozės ir be laktozės.

[3] Biologinės reikšmės stoka atspindi tai, kad žindymo nutraukimas jokiu būdu neturi įtakos vaiko augimui ir vystymuisi. Nepaisant to, daugelis motinų su dideliu malonumu ir toliau ilgą laiką maitina vaikus, surandant daugybę patogumų ir privalumų (visi patogumai ir privalumai aprašyti skyriuje apie maitinimą pagal poreikį).

Papildomų maisto produktų pristatymas pagal Komarovskį

Anksčiau ar vėliau tėvai susiduria su klausimu, kaip perkelti savo vaiką į suaugusiųjų maistą. Tokia užduotis gali išgąsdinti nepatyrusią mamytę, nes viešoji nuomonė savo draugams ir, žinoma, močiutės jau verčia ją. Šiuo atveju pediatro vaidmuo yra labai svarbus, jis turi kompetentingai paaiškinti moteriai visus maitinimo principus, o ypač, kaip eiti į suaugusiųjų maistą nekenkiant vaiko kūnui.

Garsiausias mūsų laikų pediatras gydytojas Komarovskis padės mums išsiaiškinti šį klausimą.

Kas yra viliojimas skiriasi nuo papildo pagal Komarovskio

Dr. Komarovskis mano, kad būtina atskirti šias dvi sąvokas. Galų gale, papildymas yra papildomo maisto įvedimas, kai trūksta motinos pieno arba dėl kitos priežasties. Krūties pienas gali būti riebalinis ir ne maistingas. Tokiu atveju vaikas negauna pakankamai reikiamų vitaminų ir maistinių medžiagų. Tada rekomenduojama maitinti krūtimi maitinimo mišiniu.

Papildomas maistas yra būtinas, kad vaikas be pasekmių patektų iš motinos pieno į kietą suaugusį maistą. Jis įvedamas palaipsniui, todėl visiškai pakeičiama žindymo laikotarpiu.

Nuo Komarovskio šėrimo pradžios datos


Iki keturių mėnesių, pediatrai kategoriškai nerekomenduoja papildomų maisto produktų, iki šešių mėnesių taip pat nepageidautinas. Bet po šešių mėnesių jūs galite saugiai pradėti suteikti pirmuosius suaugusiuosius. Dr Komarovskis pats mano, kad pirmas maitinimas krūtimi turėtų vykti ne anksčiau kaip šešis mėnesius.

Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad vaikas, kuris maitinamas buteliais, turėtų būti anksčiau maitinamas pašarais. Tai ne. Mišiniai, nors jie negali pakeisti motinos pieno, bet yra specialiai skirti kūdikiams šerti ir, kiek įmanoma, yra glaudžiai susiję su reikiamu kūdikių maistu. Todėl neskubėkite duoti vaikui sriubos ir grūdų, nes iki šešių mėnesių suaugusiųjų maistas gali pakenkti.

Ankstyvas viliojimas pagal Komarovskį


Ankstyvoje (ty iki 6 mėnesių) šėrimo yra tik trūkumų. Šiame amžiuje jūsų palikuonys nėra visiškai sustiprinę imunitetą, virškinimo sistema nebuvo visiškai suformuota, o papildomų vitaminų suvartojimo poreikis dar neparodė.

Ankstyvas maitinimas buvo patartinas ne taip seniai. Prieš 30 metų, jei kūdikis neturėjo pakankamai motinos pieno arba jis visai nebuvo, šį trūkumą reikėjo užpildyti karvės ar donoro pienu. Natūralu, kad jis turėjo virti ir tuo pat metu prarado daug vitaminų ir esminių elementų. Šiuo atveju buvo būtina suteikti kūdikių sulčių ir kitų vitaminų produktų. Šį laiką rado mūsų brangios močiutės, kurios tiesiogine prasme priverčia vaikus prikelti kūdikius anksčiau.

Tačiau šiandien, kai pasirodė pritaikytos pieno formulės, šis poreikis išnyko. Jei motina negauna tinkamos mitybos ir, atitinkamai, jos pienas nepakankamai patenkintas, tai geriau pirkti vitaminų rinkinį nėščioms moterims, o ne kūdikiui įkrauti maisto, kurio jam nereikia. Be to, mama gali tiesiog padidinti vartojamų daržovių, vaisių, pieno ar mėsos produktų kiekį. Galų gale, jei mano motinos maistas yra daug vitaminų, tuomet jos pienas bus naudingas ir turtingas. Tačiau moterys, gyvenančios šaltose, nevaisingose ​​vietovėse, kuriose trūksta vaisių ir daržovių, kurie negali gauti vitaminų iš maisto, ne tik gali, bet ir vartoti vitaminų kompleksus.
Dr. Komarovskis vienareikšmiškai teigia, kad specialus mišinys kūdikiui iki šešių mėnesių yra naudingesnis už vaisius ar daržoves. Taip yra dėl to, kad vaiko kūnas dar negali tinkamai apdoroti suaugusiems skirtų maisto produktų, net jei tai yra bulvių koše ar sultyse. Kūdikis gali turėti alergiją, kėdė gali būti sulaužyta ir tt Pediatras pataria maitinti kūdikį su mišiniu iki šešių mėnesių ir tik po to galite saugiai pradėti įvairinti kūdikio meniu.

Komarovskio papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės

Vaikas yra pasiruošęs išbandyti naujus maisto produktus, kai:

  1. Jis pradėjo sverti du kartus daugiau nei gimimo metu.
  2. Jis gerai išlaiko galvą ir sėdi vienas.
  3. Jis gali paimti maistą iš šaukšto.
  4. Jis gali apsisukti, kad atsisakytų jam nemalonaus maisto.
  5. Jis domisi suaugusiųjų maistu.
  6. Jo liežuvis nesukelia refleksinių judesių, ty kūdikis gali valgyti iš šaukšto. Taip atsitinka, kad kartais vaikai ignoruoja viską, išskyrus motinos krūtis ar butelius.
  • Neįtraukite kūdikių mišinio iki šešių mėnesių. Prieš šį amžių, motinos pienas gali suteikti vaikui viską, kas reikalinga, ir per anksti papildomi maisto produktai gali sukelti alergines reakcijas ir virškinimo sutrikimus.
  • Pašarų tipas (ty dirbtinis ar krūties) neturi reikšmės. Maitinimas įvedamas tuo pačiu amžiaus, nepriklausomai nuo maitinimo rūšies.
  • Nauji produktai turėtų būti pristatomi tik tada, kai kūdikis ir kiti yra sveiki. Tai būtina siekiant stebėti kūdikio reakciją į naują produktą. Galų gale, kūdikio liga gali būti painiojama su reakcija į neįprastą maistą. Be to, liga susilpnėjęs organizmas gali reaguoti į papildomą maistą taip, kad nebūtų sveikas.
  • Jei planuojate perkėlimą ar didelį įvykį, tada neskubėkite įvesti papildomų maisto produktų. Nauji baldai, daugybė naujų žmonių ir kiti veiksniai, todėl kūdikiui bus šiek tiek streso. Nereikia šios būklės pabloginti nauju maistu.
  • Nauji maisto produktai pateikiami prieš pagrindinį valgį. Po to reikia maitinti vaiką su motinos pienu arba kūdikių mišiniu.
  • Jei jūsų kūdikis nenori valgyti naujo maisto, tada nereikia reikalauti. Kūdikis gali išpjauti bulvių košė arba pasisukti nuo šaukšto. Tai reiškia, kad jam nepatinka šio maisto skonis. Negalima stumti jo, ko jis nenori valgyti. Nauji, neįprasti produktai atrodo keistai vaikui, kuris yra pripratęs prie pieno. Taip atsitinka, kad jums reikia iki 10-15 mėginių, kad kūdikis galėtų paragauti naujo maisto, bandykite dar kartą po kelių dienų.
  • Neduokite keleto naujų produktų vienu metu, įrašykite juos po vieną. Jei nuspręsite suteikti savo vaikui košė su vaisiais, pradėkite virti tik koše ir pabandykite vaikui. Jei nėra neigiamos reakcijos, galite pridėti vaisių, bet vėl, ne kelis kartus iš karto, bet po vieną. Tai taip pat taikoma sultims ir tyrėms, jie turi būti vienos sudedamosios dalys.
  • Jūs negalite dramatiškai pereiti nuo maitinimo krūtimi prie suaugusiųjų maisto. Reikia paruošti kūdikio kūną. Norėdami pradėti, pakeiskite vieną krūtinę arba dirbtinį maitinimą. Tai turėtų būti padaryta palaipsniui, pageidautina, kad vakarinis maitinimas būtų pakeistas prieš miegą. Taigi kūdikis geriau miega, nes pieno košė labai maitina. Pirmiausia reikia duoti šiek tiek košės ir maitinti kūdikį su motinos pienu. Kitą vakarą jums reikia duoti šiek tiek daugiau košės ir pan. Po savaitės bus galima visiškai pakeisti vieną maitinimą.
  • Svarbi tema yra klausimas apie tai, kaip marinuoti arba cukruoti? Dr. Komarovskis mano, kad vaikams taip pat reikia druskos, kaip ir suaugusieji, bet visiškai skirtingu kiekiu. Pagalvokite, kad maistas turėtų būti nepakankamai sūdytas, ne šviežias, bet nepakankamai sūdytas. Kalbant apie cukrų, tai nėra būtina sklandyti grūdų ar tyrės. Taip pat nepamirškite, kad vaikų meniu negalite naudoti jokių prieskonių, ypač karštų ir aštrų.

Kokie produktai pradėti?

  • Galite naudoti pieną ir ne pieno grūdus pagal įvairius grūdinius augalus. Pavyzdžiui, ryžiai, avižos, kviečiai, rugiai, miežiai arba grikiai. Nepamirškite, kad jūs neturėtumėte virti košės pagal visą karvės pieną. Vaikams iki vienerių metų nerekomenduojama jį naudoti.
  • Daržovės, vaisiai ir uogos gali būti panaudotos žaliavoms, virintoms arba koše. Verta prisiminti, kad egzotiškos daržovės ar vaisiai gali sukelti alergiją, be to, jie gali būti gydomi įvairiomis cheminėmis medžiagomis. Todėl turėtumėte pradėti nuo įprastų vietinių vaisių, pavyzdžiui, su obuoliais.
  • Fermentuoti pieno produktai, pvz., Mažai riebalų turintys varškės ar kefyrai, laikomi puikiu pasirinkimu. Tačiau, deja, sunku rasti aukštos kokybės pieno produktus. Ir net prekės ženklai, gaminantys vaikų produktus, negali pasigirti natūralumu ir visišku vaikų saugumu.
  • Geras papildomiems maisto produktams ir paukščių kiaušiniams, dažniausiai šiam tikslui naudokite trynį, kaip mažiausiai alergišką kiaušinio dalį.
  • Maistas, pagamintas iš mėsos, yra labai naudingas, gausu baltymų, geležies ir cinko. Tačiau nepradėkite šerti vaiko šiais produktais. Jūs turėtumėte pradėti nuo javų, daržovių ir vaisių, o tada patekti į mėsą ir žuvį.
  • Žuvų patiekalai taip pat yra daug baltymų ir juose yra būtinų riebalų rūgščių. Upės ir jūros žuvys kompozicijoje beveik nesiskiria, tačiau jūroje yra daugiau jodo.

Komarovskio naujų produktų įvedimo schema

Komarovskio rekomenduojamų maisto produktų lentelė maitinant krūtimi:

Pirmasis šėrimas su mišriu maitinimu Komarovskiu

Pirmasis šėrimas su mišriu maitinimu: vartojimo laikas ir greitis

Kaip ir kada turėtumėte pradėti maitinti mišriu maitinimu? Ar turėčiau atsisakyti maitinti krūtimi naujų produktų naudai? Iš kurių iš jų pradėti, kokia forma ir kiekiu kūdikiui pasiūlyti? Papildomų maisto produktų mišrios pašarų kūdikiams įvedimas į laktacijos konsultantų komentarus.

Manoma, kad kūdikis, kuris maitina mišrus, yra tas pats dirbtinis agentas, išskyrus pagrindinę formulės mitybą, jis gauna iš dalies motinos pieną. Tuo pat metu žindymo konsultantai mano, kad net ir mažas pieno kiekis gali turėti neįkainojamą teigiamą poveikį vaiko kūnui. Ir papildomų maisto produktų pradžia yra puikus laikas atkurti žindymą. Kodėl jums to reikia?

Bendrosios taisyklės

Pagal PSO rekomendaciją kūdikiai turi būti maitinami krūtimi. Siekiant patenkinti didėjančius energijos poreikius, po šešių mėnesių pristatomi papildomi maisto produktai. Po metų pageidautina išlaikyti žindymą, nes per šį laikotarpį vyksta vaiko imuninės ir nervų sistemos, smegenų, brandinimas. Šiuos procesus palaiko motinos piene esantys elementai.

Kūdikių maitinimas krūtimi per pažintį su naujais produktais turi skirtingą vertę. Jis tiekia trupinių kūną su medžiagomis, padedančiomis susidoroti su naujomis užduotimis. Jame yra fermentų, kurie lengvai virškina nepažįstamą maistą. Jis turi imuniteto veiksnių, antibakterinių komponentų, kurie sumažina patogenų žalą. Pienas apsaugo kūdikį nuo infekcijos per prastos kokybės papildomus maisto produktus, todėl labai svarbu dabar ir vėliau remti maitinimą krūtimi.

Šios savybės leidžia mums suformuluoti keletą rekomendacijų dėl maitinimo pradžios.

  • Dėmesio motinos pienui. Pirmosiomis savaitėmis papildomo maisto kiekis vaiko mityboje yra nereikšmingas, jo energinė vertė yra beveik nepastebima. Tačiau po kelių mėnesių jos apimtis padidės iki dviejų iki trijų pilnų informacijos šaltinių. Ir per šį laikotarpį jūs turite puikią galimybę atsisakyti dirbtinio mišinio ir perkelti vaiką į vertingesnį ir naudingesnį jam - žindyti. Trūkstantį pieno kiekį kompensuos daržovių tyrė, grūdai.
  • PSO nustatyti terminai. Nėra prasmės pradėti maitinti 4 mėnesius su mišriu maitinimu. Remiantis PSO rekomendacija, optimalus laikotarpis yra vaiko amžius šešiems mėnesiams. Tačiau yra niuansų! Klausimas, kurį mėnesį pradėti gaminių pristatymą, gali būti svarstomas plačiau. Faktas yra tai, kad kūdikis, kuris maitinamas krūtimi konkrečiai pusę metų, iš dalies brandina virškinimo sistemą, kuri leidžia jam valgyti kietą maistą. Ir pagrindinis šio proceso stimuliatorius yra motinos pienas. Mažiau maitina vaikai, maitinantys mišrią pieną, todėl virškinimo sistemos susidarymo procesas vyksta lėčiau. Todėl yra prasminga pradėti maitinti ne anksčiau, kaip anksčiau buvo įprasta, o vėliau po pusantro mėnesio. Ir šis laikotarpis praleidžia laktacijos atkūrimui iki visiško mišinio pašalinimo iš dietos: organizuoti bendrą miego su vaiku, dažną prisirišimą prie krūties, pašalinti spenelius.
  • Sąlygos apskaita, vaiko vystymasis. Klausimas, kada įvesti papildomus maisto produktus, kai mišrus maitinimas turėtų būti sprendžiamas atskirai. Kai kurie vaikai per pusę metų sėdi pasitikėdami, gerai išlaiko šaukštą, neišstumia kieto maisto ir aktyviai domisi savo tėvų valgymu. Kitas svarbus domėjimasis maisto produktais nerodo mažiau judrių. Pastaruoju atveju, prieš įvedant papildomus maisto produktus, būtina plėtoti vaiko susidomėjimą maistu, kad naujų maisto produktų priėmimo procesas jam duotų džiaugsmą. Be vaiko dalies susidomėjimo, masalas tampa noru „maitinti bet kokia kaina“, kuri vėliau sukelia neigiamą požiūrį į kūdikio maistą.

Būtina atidėti kelių savaičių laikotarpį kūdikio ar motinos ligos, sunkios šeimos atsiradimo, trupinių nervingumo atsiradimo atveju. Labai svarbu pradėti naują etapą vaiko gyvenime su jo nuolatine fizine ir emocine būsena.

Papildomo maisto įvedimo technika mišraus maitinimo metu

Žindymo laikotarpiu žindymo konsultantai pažymi, kad priedas skirtas tik informaciniais tikslais. Motinos pieno kiekis mitybos metu iki metų turėtų būti iki septyniasdešimt procentų. Kai mišrus maitinimas yra kitoks. Produktai išstumia mišinį, todėl pašaras gauna svarbaus maistinių medžiagų tiekėjo vertę.

Nepaisant to, jis nepriima smurto. Jei vaikas atsitraukia nuo šaukšto ir išskleidžia tam tikrą produktą, nereikia reikalauti. Atidėti jį dvi savaites, tada bandykite vėl pasiūlyti. Žindant kūdikį galite pasitikėti, kad kūdikiui suteikiama visa reikalinga vystymosi medžiaga.

  • Pirmasis produktas. Nuspręsta, kaip pradėti šėrimą, atsižvelgiant į individualias trupinių savybes. Sveikiems vaikams, neturintiems problemų su virškinimo trakto darbu, pasirinkite daržoves. Jie bus geras sprendimas užkietėjimui. Vaikams, kurie neturi svorio, pirmasis maistas bus košė. Jis yra maistingas, tenkinantis, kompensuos trūkstamas kalorijas.
  • Įvadas. Geriau duoti suvilioti per dieną, per antrąjį maitinimą. Taigi turėsite pakankamai laiko sekti kūdikio reakciją.
  • Vienas meniu. Pirmą kartą susipažinkite su minimaliu kiekiu. Pradėkite nuo arbatinio šaukštelio dalies, kasdien dvigubai. Savaitės metu apimtis pasiekiama iki rekomenduojamos normos. Jei vaiko virškinimo sistema reaguoja įprasta, įveskite antrą tos pačios maisto grupės, grūdų ar daržovių produktą.

Naudokite sezoninius maisto produktus, kurie papildys, kai šeriami mišrūs pašarai. Kruopščiai nuplaukite daržoves ir vaisius, pamirkykite juos šaltu vandeniu valandą, o tai leis juos valyti nuo nitratų. Galite naudoti konservus ir kūdikių grūdus. Tai taupo laiką ir yra labai patogu jaunai mamai.

Maitinimo schema apima šiuos produktus.

  • 6 mėnesiai - daržovės;
  • 7 mėnesiai - košė;
  • 7,5 mėnesiai - vaisiai;
  • 8 mėnesiai - mėsa;
  • 9 mėnesiai - fermentuoti pieno produktai, trynys;
  • 10-12 mėnesių - žuvis.

Standartų lentelė

Papildomo šėrimo įvedimas su mišriu maitinimu reikalauja atitikti produktų normas. Tuo pačiu metu nėra būtinybės priversti vaiką tikrai valgyti viską, kas nurodyta lentelėje, ir jums paruošė. Rekomendacijos apima „viršutinę ribą“, kurios nebegalima valgyti, kad nesukeltų virškinimo problemų ir pernelyg padidėtų svoris.

Jei kūdikis po truputį valgo skirtingus maisto produktus, po kiekvieno maitinimo ir paklausos gauna motinos pieną, nėra jokios priežasties įtarti, kad jo mityba nėra.

Lentelė - papildomų maisto produktų pristatymas maišant

Iki metų papildomi maisto produktai per dieną gali priversti ištrinti tris pašarus. Pirmą rytą ir praėjusį vakarą reikia laikyti motinos pienu. Kūdikiui po maitinimo siūloma pieno, kuris leis jam gerti papildomus maisto produktus. Dažnai prie krūties pritvirtinamos laktacijos, užtikrinama, kad jos išliktų iki vienerių metų ar ilgiau.

Pirmieji patiekalai vaikui įsisavinami. Iš pradžių jų skysčio nuoseklumas po dviejų mėnesių tampa tankesnis. Iki dešimties mėnesių maistas siūlomas su šakėmis su gabaliukais. Indai neturėtų būti sūdyti ir įpilti cukraus. Išimtys yra daržovės ir sviestas, įdėtas į košė, bulvių koše.

Noras padaryti maistą „skanesnis“ kyla iš motinos, jei trupiniai atsisako valgyti jos paruoštus patiekalus. Tačiau svarbu nepamiršti, kad vaikas dar nėra susipažinęs su maisto skoniu, jie visi bus nauji. Po pirmojo atsisakymo, palaukite su produktu, pasiūlykite jį vėl vėliau. Pediatrai teigia, kad vaiko skonio preferencijos nėra iš karto suformuotos. Atskiriems maisto produktams, pvz., Mėsai, reikia pasiūlyti iki 10–15 kartų.

  • Košė. Pirmajame šėrime naudojami grūdai, kurių sudėtyje nėra pieno be grūdų: grikių, ryžių, kukurūzų. Po aštuonių mėnesių suleidžiama košė ir soros. Jei kūdikį maitinate krūtimi, pieno nereikia pridėti. Sugerkite karvės pieno svetimkūnį, vaiko kūnas išmoks ne anksčiau kaip aštuonis mėnesius.
  • Daržovių tyrė. Naudokite cukinijas, morkas, žiedinius kopūstus. Garintos daržovės arba virtos iki minkštos. Vėliau pristatomos bulvės, žirniai, brokoliai. Jei produktai patenka į sezoną, palaipsniui pridėti juos prie vieno komponento, kurį mėgsta kūdikis. Žiemą virkite sušaldytas daržoves, kurios esate tikri.
  • Vaisiai. Tinka visi jūsų regiono spalvingi vaisiai. Celiuliozė yra minkyta arba susmulkinama ant trintuvo ir paskui duodama kūdikiui. Kadangi pirmasis produktas paprastai naudojamas obuoliui, galite pasiūlyti kriaušių, persikų, slyvų, abrikosų. Paprastai per du mėnesius kūdikis nustato pageidaujamą vaisių ratą. Jei jame yra net vienas ar du produktai, nereikia reikalauti kitų.
  • Mėsa Siūloma virintoje, nuskustas. Naudokite mažai riebalų rūšis: kalakutiena, triušis, veršiena. Šiek tiek vėliau jie supažindina su kiauliena, jautiena, vištiena. Kartu su daržovių tyre, kurioje naujas komponentas sumaišomas nedideliame tūrio. Augant mėsai virsta padažais, mėsos ir virtos.
  • Sūris, pieno produktai. Jų, kaip kalcio šaltinio, poreikis nėra didelis, atsižvelgiant į žindymo laikotarpį. Tačiau įvairiems maisto produktams galite naudoti mažai riebalų varškę arba kefyrą.
  • Žuvys Naudotos liesos žuvys, sugautos jūsų vietovėje. Jei tokių nėra, pirkti šviežių šaldytų jūros gėrybių. Hekių, paplotėlių, šamų, pelengų filė yra neutralaus skonio.
  • Jei kūdikiui patinka vienas produktas, pavyzdžiui, košės, ir jis atsisako kitiems, neturėtumėte jam pasiūlyti kiekvienam šėrimui. Palikite vieną maistą savo mėgstamiausiu produktu, o kitame pasiūlykite trupinius kažką naujo.

Pirmasis šėrimas su mišriu šėrimu ne tik suteikia trupinius su naujais skoniais. Tai tampa laiku, kai galite „viską įdėti į savo vietą“. Dirbtinis mišinys pakeičia natūralius produktus, o žindymas išlaiko svarbiausią vietą vaiko mityboje. Laikydamiesi šio principo, jums padės trupiniai pereiti į įprastą jūsų šeimos lentelę, nekeliant pavojaus sveikatai.

Prikormas Komarovskyje

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiui reikia tik motinos pieno arba, jei neįmanoma maitinti krūtimi, pritaikytą mišinį. Vyresnysis kūdikis jau reikalauja mitybos išplėtimo, vadinamo papildomais maisto produktais. Apsvarstykite papildomų maisto produktų įvedimą į pirmojo gyvenimo metų kūdikių mitybą iš garsaus pediatro E. Komarovskio pozicijos.

Papildomo maisto ir pašarų skirtumai

Šie du žodžiai gali sukelti painiavą dėl panašumo, tačiau jie reiškia skirtingus dalykus. Jei kūdikis neturi pakankamai motinos pieno ir jam tiekiamas kūdikių mišinys arba gyvūninis pienas, arba moters donoro pienas, toks maistas yra vadinamas papildu. Šiuo atveju kūdikio maitinimas vadinamas mišriais. Tie produktai, kurie suteikia vaikui pirmuosius gyvenimo metus, papildant krūties pieną ar mišinį, vadinami papildomais maisto produktais. Jie skirti mokyti vaiką suaugusiųjų mitybai.

Ankstyvas viliojimas - nauda ar žala?

Jauni tėvai pataria draugams, artimiesiems ir net sveikatos priežiūros darbuotojams, kad jie pradėtų maitinti daug anksčiau nei šiuolaikinės medicinos rekomenduojami terminai. Kuo vyresnis kūdikis, tuo dažniau jis girdės rekomendacijas, kad kūdikių sultys, trynys, bulvių košės ir kiti maisto produktai būtų tiekiami.

Šiuolaikiniai tėvai turėtų suprasti, kad ankstyvas papildomų maisto produktų įvedimas praeityje buvo daugiausia dėl to, kad trupiniai buvo retai krūtimi maitinami, o motinos pieno pakaitalai buvo neišsamūs.

Dažniausiai mažiesiems buvo suteiktas atskiestas karvės pienas. Vitaminai tokioje mityboje buvo sunaikinti ir kūdikis gavo daug maistinių medžiagų. Ir norint kovoti su hipovitaminoze, atsilikimu nuo svorio ir vystymosi, anemija ir kitomis problemomis, buvo sukurtos rekomendacijos, kad sultys, trynio griežinėliai, daržovių tyrė būtų pagaminti nuo pirmojo gyvenimo mėnesio. Taip pat nepamirškime, kad sulčių, įvairių javų, bulvių košės ir kitų kūdikių maisto pardavimas yra gana rimtas verslas. Todėl ženklai ant pakuočių, kuriuos produktas gali būti tiekiamas nuo trijų ar keturių mėnesių, yra naudingi, visų pirma gamintojams.

Šiais laikais, jei maitinanti motina mityba subalansuotai ir įvairiai, arba trupiniai gauna pritaikytą mišinį kaip motinos pieno pakaitalą, kūdikiui maitinti nereikia iki 6 mėnesių. Jei trupiniai yra mažesni, tikslinga tėvų pastangas sutelkti ne į papildomų maisto produktų įvedimą, bet į motinos mitybos gerinimą ar kokybės mišinio pirkimą.

Ankstyvo kūdikio maitinimo su kitais produktais nauda, ​​be pieno ar mišinio, beveik nebūna, tačiau daugelis tėvų gali pamatyti žalą. Pirmiausia tai yra alerginės reakcijos ir virškinimo sutrikimai. Todėl tėvai turėtų labai kruopščiai ir subalansuotai atsižvelgti į pašarų pradžios laiko klausimą.

Įvado taisyklės

  • Bet koks naujas maisto produktas, kuris turi būti įtrauktas į kūdikio mitybą, turėtų būti labai atidžiai ir palaipsniui. Pradedame nuo vieno gerklės ir vieno šaukšto, po kurio mes maitiname įprastą maistą (motinos pieną arba formulę). Įvertinus reakciją - išmatą, miego, odos būklę, elgesį - dozę galima padidinti.
  • Jei kažkas įspėjama, produktas turi būti atidėtas.
  • Tuo atveju, kai pasirodė skausmingi pasireiškimai, neįmanoma įvesti naujų produktų, kol jie išnyksta.
  • Neduokite kūdikiui ligos metu, taip pat prieš vakcinaciją (3 dienas) ir po jo (per 3 dienas).
  • Jei kūdikis atsisako bet kokio produkto, nebūtina reikalauti.

Kokį produktą pradėsite maitinti?

Mitybos ir pediatrų nuomonės apie produktų grupę, kuri pirmiausia turėtų būti įtraukta į kūdikio mitybą, yra labai skirtingos. Pirmųjų daržovių tyrės įkūrėjai teigia, kad jie turi daug mineralinių druskų ir vitaminų. Rūgštinio pieno maisto produktų šalininkai teigia, kad kūdikiai nepakankamai reaguoja į drastiškus mitybos pokyčius, o pieno produktai skiriasi nuo pieno daug mažiau nei daržovės.

Komarovskio papildoma maitinimo strategija

Patekimas į žindymą žindymo metu ir mišinio šėrimas yra tas pats. Gerai žinomas pediatras siūlo praktinį požiūrį į naujo maisto pristatymą į kūdikio meniu, kuris padeda išvengti vaiko nepageidaujamų reakcijų į naują maistą:

  • Jei vaikas dar nėra penkių mėnesių amžiaus, jam nereikia jokio viliojimo. Jūs turėtumėte rūpintis mamos kokybišku maistu ir, jei motinos krūtinėje nėra pakankamai pieno, tada aprūpinkite kūdikį tinkamu mišiniu.
  • Po penkių mėnesių kūdikiai pradeda suvilioti, kurie praranda svorį, taip pat mažai hemoglobino. Jei kūdikis yra sveikas, vystantis ir vystantis, papildomo maitinimo pradžia perkeliama 6 mėnesius. Be to, šiek tiek vėliau verta pradėti suvilioti kūdikius, kurie turėjo maisto alergijos ar specialių mišinių.
  • Galite pradėti nuo fermentuoto pieno produkto, pvz., Kefyro. Optimaliausias produktas bus skirtas kūdikių maistui. Mes ją pristatysime antrajame šėrime, kuris vyksta nuo 9 iki 11 val. Šis produktas bus ne tik geriau prilyginamas kitiems maisto produktams, bet ir kūdikio kūnui naudingas pieno rūgšties bakterijas.
  • Pirmą kartą pakankamai trijų ar keturių arbatinių šaukštelių jogurto. Po to vaikui reikia duoti motinos krūtinę arba mišinį. Stebint kūdikį iki dienos pabaigos, mes iš karto pastebime, ar galima padidinti dozę. Užtikrinant, kad viskas yra normali, kefyro kiekis kitą dieną padvigubėja. Pasirodo, kad pirmą dieną kūdikis gaus nuo 15 iki 20 ml kefyro, antrą dieną jau nuo 30 iki 40 ml, kitą dieną - nuo 60 iki 80 ml, o ketvirtą dieną - nuo 120 iki 160 ml. Tuo atveju, kai su kūdikiu pasikeitė kažkas ir motina įtaria kefyrą, mes sustabdome. Produkto dozė nepadidėja, o kartais netgi sumažėja.
  • Nuo ketvirtos ar penktos dienos galite įdėti į varškę į kefyrą. Tai gali būti įsigytas produktas arba pats pagamintas. Pirmą dieną pakanka vieno šaukšto, antrą dieną du šaukštus. Taigi palaipsniui padidinkite sumą iki 30-40 g 6-8 mėnesių vaikui. Kefyras ir jo derinys su varške gali būti saldinami cukrumi. Viskas priklauso nuo originalaus produkto skonio ir kūdikio noro turėti produktą be cukraus.
  • Savaitės metu vienas pašaras bus visiškai pakeistas kefyro (vidutiniškai 150 ml) ir varškės (30-40 g) mišiniu. Visuose kituose pašaruose kūdikis ir toliau gaus pieną ar formulę. Palaikykite šį režimą dar 3-4 savaites, po to pereisime prie kito maitinimo.
  • Kitas pašaras, kuriame pristatysime pašarą, geriau pasirinkti pastarąjį (šėrimas prieš miegą). Jame mes pateksime į košę, pageidautina grikius, ryžius ar avižinius. Košė gali būti tiek virti mama nepriklausomai nuo miltų, tiek nupirkta parduotuvėje. Kepkite pieną (įprastą karvę), nors geriausias pasirinkimas būtų mišiniai kūdikiams, vyresniems nei šešiems mėnesiams. Kadangi manų kruopos yra gliadino baltymo šaltinis ir gali sukelti žarnyno ligas, kai jos yra netoleruotinos, rekomenduojama jį įtraukti į kūdikio dietą po aštuonių mėnesių.
  • Iki 8 mėnesių vaikas bus visiškai pakeistas dviem pašarais. Jis gauna kefyrą ir varškę viename šėrime, kituose košeliuose ir dar kelis kartus iš motinos krūties mišinio ar pieno. Turite sužinoti, ar kūdikiui yra bent vienas dantis. Jei yra dantis, mes pristatysime daržoves. Bandymams šerti daržoves virkite kūdikių sultinį. Traiškyti morkas, bulves, kopūstus ir svogūnus, užpilkite verdančiu vandeniu (50 gramų daržovių reikės apie 100 gramų vandens), uždarykite dangtelį ir virkite, kol daržovės visiškai ištirps. Nuvalykite sultinį, vėl virkite ir supilkite į butelį. Pirmą dieną šis sultinys duoda vaikui nuo 30 iki 50 g, antrą dieną - dvigubai daugiau.
  • Jei kūdikis gerai reaguoja į daržoves, mes pradedame duoti sriubą ar bulvių košę, taip pat nuolat didinant dozę tol, kol pakeičiamas vienas maitinimas. Už bulvių košė, troškinkite įvairias daržoves verdančiame vandenyje, tada nuvalykite, įpilkite truputį druskos ir karšto pieno (25 ml 100 g daržovių), po to jums reikia nugalėti ir vėl virti. Baigtame tyre reikia pridėti 3 g augalinio aliejaus.
  • Po dviejų ar trijų savaičių mėsos šėrimo bandykite patekti į mėsą. Vietoj vandens, daržovėms įpilkite sultinio (pageidautina vištienos), tada į sriubą ar tyrę įpilkite mėsą, kuri bus nuskustas. Po kelių dienų toje pačioje sriuboje arba tyrėje galite pridėti 1/5 vištienos kiaušinio kiaušinio, kuris yra kietas.
  • Vaisiai taip pat pradeda patekti po pirmojo danties išvaizdos. Jei dar nėra dantų, duokite kūdikių sultis. Jie naudojami kaip papildoma formulė arba maitinimas krūtimi ir nėra skirti pakeisti maitinimą. Vyresni vaikai į košę gali pridėti vaisių, duoti vaisių tyrės ir čiulpia didelius gabalus.
  • Iki 9 mėnesių priedas jau pakeis 3 pašarus. Viename iš jų kūdikis gauna košė, kuri gali būti labai skirtinga. Kituose kūdikiuose maitinkite sriubas ar daržovių patiekalus, pridėjus bet kokią liesą mėsą, taip pat trynį ir augalinį aliejų. Po maitinimo kūdikis gauna sulčių. Kitas šėrimas yra kefyras su varške, į kurį jau galite įtraukti kūdikių slapukus. Šiuo metu kūdikiui galima pasiūlyti duonos gabalėlį ir nuo 10 mėnesių amžiaus naudoti sriubą, o ne mėsą, bet žuvų sultinį.

Lure ir sveikata

Kai tėvai eksperimentuoja su kūdikių maistu, jie visada turėtų prisiminti savo kūdikio sveikatą. Kuo senesnis kūdikis, tuo lengviau meniu atneš naujoves. Turėtumėte būti labai atsargūs, jei jūsų regione nėra augimo produktų, kurie nėra būdingi jūsų regiono mitybai.

Taip pat svarbu nepamiršti, kad kūdikiams kepenys yra gana silpnas ir pažeidžiamas organas. Ji visiškai „brandina“ tik dvylikos metų. Ir kadangi produktai, kuriems vaikas turėjo reakciją prieš kepenis, jie pradeda suvokti kūdikį. Kaip sako močiutės, vaikas auga. Taigi, jei jūsų vaikas neigiamai reaguoja į šokoladą ar mandarinus, tai nereiškia, kad visą savo gyvenimą jis turės susilaikyti nuo šių produktų.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie visus šiuos niuansus, žr. Dr. Komarovskio perdavimą.

Pramogos ir vaizdai į Komarovskį

1. Antradienį turiu apsilankyti klinikoje kas mėnesį. Ir mes buvome įspėti, kad nuo vieno mėnesio amžiaus kūdikiui bus suteikta obuolių sultys! Ir tai nepaisant to, kad obuoliai buvo uždrausti man, nes kūdikis turi laisvas išmatas! Man nepatinka ginčytis, ypač su gydytojais, bet aš tvirtai laikysiuosi savo pačių - laikysiuosi Komarovskio požiūrio, galbūt per mus per savo tėvus, jūsų patirtis taip pat ateis į rajono gydytojus. O gal laukiančios motinos geriau laimės.

2. Dabar turiu žavingą sūnų. Kitą savaitę jis bus 5 mėnesių amžiaus. Atvedame jį pagal jūsų knygą: „Vaiko sveikata ir jo artimųjų protas“. Šiandien jis sumažino apatinius pjūklus! :))) Tačiau tuo pačiu metu nenoriu pristatyti papildų (iki 6 mėnesių), bijo alergijos, nes mano vaikystėje ji buvo. Galėčiau valgyti tik Antonovka obuolius, moliūgus, ropius ir kopūstus. Su amžiumi tai „išaugau“, bet nenoriu, kad Sanka susidurtų su tokiomis pačiomis problemomis. Tačiau mūsų pediatras nori įvesti papildomus maisto produktus, ir aš nežinau, kaip pareikšti savo nenorą, jau pasakiau jai apie alergiją. Turime praktiškai jokių problemų su skrandžiu (tik tada, kai išnyko dantys). Jis maitina mišrus. Tuo pat metu man verta valgyti ne „tai“ (pavyzdžiui, morkų), nes jis „žydi“. Manau, kad jis dar nėra pasirengęs įvesti papildomų maisto produktų. Nors galbūt aš negerai. Prašome patarti, kaip būti?

paskelbta 2006 11 28 13:59

Komarovsky E. O. atsako

„Nuo vieno mėnesio amžiaus kūdikis bus sušvirkščiamas su obuolių sultimis“, bet kas dar gali jį pristatyti? Na, jūs negalite įtikinti nė vieno. Tad kodėl švaistykite nervus. Geriau ne šaukti: „tu esi kvailas, o Komarovskis yra protingas“ - tai tikrai padės jums prieš jūsų veiksmus.

Tai jūsų vaikas. Gydytojo žodžiai yra patarimai, rekomendacijos, bet ne užsakymas. Elgtis pagal sąžinę. Ir duokite Komarovskio knygą pediatrui už Naujųjų Metų.