Vitaminų įvertinimas nėščioms moterims

Nėštumas yra ne tik džiaugsmingas laukimas, bet ir didžiulė našta būsimos motinos kūnui. Dabar ji turi aprūpinti energija ir visa reikalinga medžiaga ne tik pati, bet ir viduje augantis kūdikis. Paprastai normalus, įprastas maistas šiam tikslui yra nepakankamas ir vienas turi papildomai vartoti vitaminų ir mineralinių kompleksų. Norėdami paskirti tokį vaistą, ginekologas turi stebėti būsimą motiną. Tačiau galite pasirinkti patį kompleksą, tiriant vitaminų įvertinimą nėščioms moterims. Gydytojas turi būti įspėtas apie savo sprendimą vartoti tam tikrą vaistą.

Koks skirtumas tarp vitaminų nėščioms moterims?

Pradedant pasirenkant multivitaminų preparatą, daugelis moterų klausia, kaip nėščioms moterims vitaminai skiriasi nuo kitų. Pagrindinis skirtumas, žinoma, yra kompozicija. Mokslininkai jau seniai nustatė, kiek ir kokios rūšies medžiaga yra reikalinga suaugusiam, vaikui ar motinai, norinčiai normaliai veikti kūną.

Vitaminai nėščioms moterims apima visas medžiagas, kurių reikia bet kuriai suaugusiai moteriai, ir medžiagas, kurios užtikrina tinkamą nėštumo vystymąsi.

Visi žino, kad nėščioms moterims reikia daugiau kalcio, nes jų kūnas ne tik palaiko geros būklės kaulus - jame auga naujas mažas žmogus. Štai kodėl ateities motinų vitaminuose kalcio kiekis žymiai padidėja. Taip pat yra daug folio rūgšties arba vitamino B9 (800 mg vietoj įprastų 400 mg) ir vitamino E. Taip pat padidėja kitų maistinių medžiagų kiekis.

Geriausi vitaminai nėščioms moterims - TOP 10

Vitaminų sudėtis nėščioms moterims labai skiriasi nuo skirtingų gamintojų. Galų gale, tai ne dėl farmacininkų norų, bet į būsimos motinos kūno poreikius. Tuo pačiu metu kai kurie kompleksai yra brangūs, kiti yra daug pigesni, kai kurie yra populiarūs, kiti netenka klientų dėmesio. Ištyrėme populiariausius vitaminus ir reitingavome. Jis grindžiamas vartotojų atsiliepimais ir populiarumu tarp būsimų motinų. Mokslininkų požiūriu tai gali būti visiškai netiesa, bet atspindi moterų nuotaikas.

1 - Elevit Pronatal

Tai yra populiariausi vitaminai, kurie visada reikalingi tarp ateities mamų. Gamina savo kompaniją „Roche“ (Prancūzija). Pagrindinis šio vitamino-mineralinio komplekso privalumas yra gerai subalansuota kompozicija. „Elevit Pronatal“ yra visi vitaminai ir mineralai, kurių reikia nėštumo metu, išskyrus jodą. Todėl, jei gydytojas rekomenduoja, kad nėščia motina pasiektų šį elementą, turėsite jį įsigyti atskirai arba pasirinkti kitą kompleksą. Pakilimas gali būti imamas nuo planavimo pradžios iki žindymo pabaigos.

Remiantis būsimų motinų apžvalgomis, „Elevit“ puikiai sustiprina plaukus ir nagus, mažina emocinį nestabilumą, taip pat suteikia jėgų ir jėgų.

Šio narkotiko trūkumai yra didelė kaina, 30 tablečių kainuoja apie 700 rublių, o 100 - apie 1700 rublių, o gana didelis tablečių dydis - nėra labai patogu juos nuryti. Taip pat „Elevit“ dažnai sukelia vidurių užkietėjimą, ir tai yra viena iš pagrindinių daugelio būsimų motinų problemų. Kartais alerginės reakcijos išbėrimo pavidalu. Paprastai kėdė dažoma tamsios spalvos, tačiau tai normalu.

2 - Vitrum Prenatal Vitamins

Vitrum Prenatal gamina Unipharm, Inc. JAV. Jis skirtas nėščioms ir žindančioms moterims, neturinčioms jodo trūkumo, nes šis elementas nėra. Šio vitamino ir mineralinio komplekso privalumai yra padidėjęs folio rūgšties ir geležies kiekis. Gamintojas tai paaiškina dėl neišvengiamų nuostolių, kai šie elementai absorbuojami žarnyne.

Jei gydytojas rekomenduoja jums naudoti vitaminą-mineralinį kompleksą su jodu, galite rinktis „Vitrum Prenatal Forte“. Jis susideda iš šio elemento, taip pat beta karotino, vitaminų B5 ir B7, magnio, mangano, vario, molibdeno, seleno ir chromo.

Abu vaistai gali būti vartojami nėštumo metu ir planuojant bei žindant.

Pagrindinis narkotikų trūkumas yra toks pat kaip ir „Elevit“ - kainos. Vitrum Prenatal Nr. 30 indelis kainuoja apie 550 rublių, o „Elevita Forte“ - 650 rublių. 100 Prenatal tablečių kainuoja maždaug. 1500 rublių, o „Forte“ - apie 200–250 rublių. Taip pat verta paminėti, kad tabletės yra gana didelės, jas gali būti sunku nuryti, ypač tėvui, kenčiančiai nuo toksikozės. Kartais vartojant multivitamininį vaistą, pasireiškia šalutinis poveikis alerginių reakcijų ir pykinimo pavidalu. Taip pat yra tamsios išmatos, kurią sukelia padidėjęs geležies kiekis. Tai normalu ir nereikalauja panaikinti narkotikų.

3 - Vitaminai nėščioms moterims Feimbion

„Multivitaminų kompleksas“, pagamintas Austrijoje „Merck KGaA“ Co. WerkSpittal. Jis yra dviejų formų:

  • Fembion I turi būti imamas planavimo ir pirmojo trimestro metu;
  • Fembion II yra paimta iš 13-osios nėštumo savaitės.

Šis vaistas yra gerai subalansuotas ir turi visas medžiagas, kurias moteriai reikia skirtingais nėštumo etapais. Be to, jame nėra vitamino A, kuris, vartojant didelius kiekius, turi teratogeninį poveikį.

Vaistas Feimbion I išleistas tabletės pavidalu, o Fembion II - tabletės ir kapsulės. Antruoju ir trečiuoju trimestrais valgio metu būtina paimti kapsulę ir tabletes. Seka neturi reikšmės.

Šio vaisto privalumai yra lengvas virškinamumas ir gerai subalansuota kompozicija, pritaikyta skirtingiems nėštumo laikotarpiams. Pagrindinis trūkumas yra didelės sąnaudos (Fembion I kainuoja apie 500 rublių, o Fembion II kainuoja apie 1000 rublių). Be to, kai kurios būsimos motinos pastebėjo apatijos, galvos skausmo ir padidėjusio nuovargio atsiradimą vartojant vaistą.

4 - nėščioms moterims skirtas vitaminų abėcėlė

Abėcėlė „Mamos sveikata“ yra viena iš daugelio Rusijos gamintojų serijos vitaminų preparatų. Jis skirtas moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Šio narkotiko ypatybė yra ta, kad visos jo maistinės medžiagos yra suskirstytos į tris tabletes: baltas, mėlynas ir rožinis. Tai daroma siekiant užtikrinti, kad vitaminai ir mineralai geriau įsisavintų ir sustiprintų vienas kito veikimą. Per dieną galite paimti tabletes bet kokia tvarka. Specialioji seka neegzistuoja, bet geriau tai padaryti su maistu.

Unikalus išleidimo būdas leidžia jums pridėti prie vaisto sudėties dar daugiau maistinių medžiagų. Komplekse yra 11 mineralų ir 13 vitaminų.

Šio narkotiko privalumai yra jo turtinga ir gerai subalansuota sudėtis. Šiuo atveju nėščių moterų abėcėlė kainuoja mažiau nei kiti panašūs vaistai. 60 tablečių vaisto pakuotės, skirtos 20 dienų priėmimui, kainuoja apie 300 rublių. Iš minusų, kai kurios moterys sako, kad jos nėra labai patogios. Dėl geriausio piliulės įsisavinimo reikia gerti per 2-3 valandas, o daugelis tiesiog pamiršti ir viską išgerti.

5 - Motinystės atitiktis

Komplivit nėščioms moterims yra nebrangus Rusijos kilmės multivitaminų preparatas. Šis vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas yra trijų kompozicijų:

  1. 1 trimestras - pirmuoju trimestru
  2. 2 trimestras - antrąjį trimestrą
  3. Trimestras 3 - trečiajam trimestrui

Vitaminai pirmajam trimestrui turi prasidėti planavimo etape. Jie didina folio rūgšties kiekį, kuris yra labai svarbus šiuo laikotarpiu. Antrojo ir trečiojo trimestro tabletėse jis yra mažesnis, tačiau kitų vitaminų kiekis padidėja, atsižvelgiant į augančio būsimos motinos poreikius.

„Pharmstandard-Ufavita OAO“ taip pat gamina dar vieną vitaminą nėščioms moterims - „Complivit Mama“. Jų sudėtis taip pat gerai subalansuota, tačiau neatsižvelgiama į nėštumo trukmę.

Beveik visos būsimos motinos, kurios naudojo šį vaistą, pasižymi aukšta kokybe mažomis kainomis. Vitaminai „Compilivit“ mama kainuoja apie 200 rublių už 30 tablečių. 30 tablečių Complivit Trimestras 1 kainuoja apie 330 rublių, 2 trimestras - apie 340 rublių, Trimestras 3 - 350 rublių. Kitas šio narkotiko privalumas yra mažas tabletes. Paprastai rijimas nesukelia problemų net tiems, kurie nemėgsta tablečių, ir ankstyvos toksikozės laikotarpiu.

Yra šio vitamino-mineralinio komplekso ir trūkumų. Daugelis būsimų motinų pastebi savo mažą efektyvumą. Kartais jis taip pat sukelia padidėjusį pykinimą pirmąjį trimestrą, viduriavimą ir nevirškinimą. Kartais pastebimos alerginės reakcijos.

6 - Vitaminai nėščioms moterims Pregnavit

Tai Vokietijos vitamino ir mineralinio komplekso kompanija „Merkle ratiofarm“. Jame yra tik būtiniausi vitaminai (A, B1, B2, B5, B6, B9, C ir D), taip pat geležis ir kalcis. Vaisto režimas priklauso nuo nėštumo trukmės. Pirmajame trimestre reikia vartoti po vieną kapsulę kasdien, antrajame ir trečdaliuose. Naudokite juos valgio metu arba iš karto po jo, geriamojo vandens.

Gydytojas gali koreguoti vaisto dozę. Jei moteris gerai valgo ir neturi ryškios hipovitaminozės, ji gali patarti vartoti vieną tabletę nėštumo metu.

Pregnavit vaisto pranašumai yra lengvai virškinami. Visos joje esančios medžiagos yra tinkamos skaldymo ir siurbimo formoms. Optimalus folio rūgšties ir geležies derinys padeda išvengti anemijos atsiradimo. Toks vitamino kompleksas kainuoja apie 300 rublių 30 tablečių.

Vaistas turi keletą minusų - tai yra jodo nebuvimas kompozicijoje ir dažų buvimas lukšte. Kartais jis sukelia alergines reakcijas bėrimo pavidalu. Jis taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą ir vidurių pūtimą.

7 - Daugialypės terpės nėščioms moterims

Multi-tabs Perinatal yra Danijos specialistų sukurtas vitaminų ir mineralų kompleksas. Jis gaminamas šiandien Danijoje, taip pat Rusijoje, naudojant Danijos technologijas licencijuotose farmacijos įmonėse. Šio narkotiko sudėtis apima visus būtinus vitaminus ir mineralus nėščiai moteriai, įskaitant tokius retus kaip selenas. Jame yra jodo. Atskirai pagamintas vaistas Multi-Tabs Perinthal Omega-3 su polinesočiųjų riebalų rūgštimis.

„Multi-Tabs“ „Perinatal“ yra vienas iš visuotinių ar pagrindinių vaistų, tinkančių beveik bet kuriai moteriai, turinčiai normalų nėštumą.

Jūs galite pradėti šį kompleksą prieš nėštumą planavimo etape. Veikliųjų medžiagų skaičius pasirenkamas taip, kad bet kuriam nėštumo etapui moteriai reikia tik vienos tabletės per dieną. Ar tai geriau valgymo metu ar po jo.

Vienas iš pagrindinių šio narkotikų privalumų yra žemos kainos ir geros kokybės. 60 tablečių pakavimas kainuoja apie 400 rublių. Multi-tabs Perintal Omega-3 Nr. 60 kainuoja apie 500 rublių. Be to, būsimos motinos švenčia patogią nuryti tabletės formą.

Trūkumai vaisto šiek tiek. Kartais jie sukelia padidėjusį pykinimą su toksikoze ir alerginėmis reakcijomis išbėrimo pavidalu. Taip pat buvo užregistruota virškinimo trakto lėtinių ligų paūmėjimas.

8 - Solgar vitaminai nėščioms moterims

Solgar Prenatal Nutrients gamina Solgar iš Jungtinių Valstijų. Tai gerai subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra daugiau kaip 20 naudingų medžiagų. Visi vaisto komponentai yra natūralūs ir yra tokie, kurie yra optimalūs žmogaus organizmui įsisavinti. Jie yra brangesni nei vietiniai vaistai, 60 tablečių turėsite sumokėti apie 1200-1300 rublių.

Remiantis daugybe būsimų motinų atsiliepimų, Solgar Prenatal vitaminai padeda atsikratyti pykinimo pirmame trimestre, taip pat ilgą laiką gerina medžiagų apykaitą ir apetitą.

Šio vaisto trūkumai yra gana didelis piliulės dydis. Kartais jie nėra lengvi nuryti. Rekomenduojama vaisto paros dozė planavimo etape ir pirmuoju trimestru - 2 tabletės, 2 ir 3 trimestrais - 4 tabletės. Dažnai ateities mamos pamiršo išgerti reikiamą kiekį tablečių arba supainioti, kiek jie jau girtas. Be to, pagal apžvalgas Solgar dažnai sukelia vidurių užkietėjimą.

9 - Lonopanas nėščioms moterims

Lonopan nėščioms moterims yra vitamino-mineralinis papildas, kurį gamina „Argo“ Rusijoje. Tai yra visiškai subalansuoti vitaminai, kurie garantuoja gerą visų maistinių medžiagų įsisavinimą dėl atskiro suvartojimo. Rinkinys parduoda dviejų tipų tabletes:

  • Lonopanas su geležimi ir jodu - dragee green;
  • Kalcio Lonopan - Baltosios pupelės.

Paprastai rekomenduojama kiekvieną rytą vartoti du žaliuosius dragees, o vakare - 4 baltus.

Geriau derinti dozę su gydytoju, galbūt jis nuspręs, kad jūsų organizmui reikia šiek tiek mažiau papildomų maistinių medžiagų.

Šio vaisto privalumai taip pat yra jo malonus skonis. Tabletėse yra fruktozės, natūralių skonių ir skonių: žalia - „obuolys“ ir balta - „grietinėlė“. Dragees yra skanūs, jie gali būti kramtyti, o ne nuryti.

Trūkumai yra nepatogus pakavimas ir didelės komplekso kainos. Vaistas parduodamas kartoninėje dėžutėje, kurios viduje yra du maišeliai su užtrauktuku. Jos yra padengtos tabletėmis, o ne pagal kiekį, bet pagal svorį. Todėl, kai pakuotė baigiasi, papildomos tabletės tikrai išliks. Dėžutės svoris 115 g - 600 rublių. Tai trunka apie 2 savaites.

10 - Pregnake vitaminai

„Pregnaca“ yra multivitaminų kompleksas, gaminamas JK. Jame yra 11 vitaminų ir 5 mineralų ir yra rekomenduojama moterims bet kuriuo nėštumo metu, taip pat planuojant ir žindant. Skirtingas šio vaisto bruožas yra tai, kad jame nėra kalcio, nes manoma, kad šis mineralas trukdo visam geležies įsisavinimui tuo pačiu metu. Todėl gamintojas nerekomenduoja vartoti Pregnaca kartu su pieno ir mėsos produktais. Tarp maisto produktų išgėrimas ir vitaminų vartojimas trunka kelias valandas.

Jei būsimos motinos dieta neturi pakankamai kalcio, ji turi būti laikoma atskiru vaistu. Šiuo atveju pageidautina gerti vitaminus ryte, o po pietų - kalcio arba atvirkščiai.

Šio narkotiko trūkumai yra santykinai didelės išlaidos - apie 500 rublių 30 tablečių. Kai kurios motinos taip pat pastebėjo padidėjusį pykinimą po komplekso. Kartais tai sukelia alerginių reakcijų atsiradimą. Šlapimo spalvos pakitimas ryškiai geltonai ir išmatų patamsėjimas nėra priežastis nutraukti vaisto vartojimą.

Ar galiu daryti be vitaminų?

Tikrai įmanoma. Moters kūnas yra suprojektuotas taip, kad apsaugotų kūdikį pirmiausia. Jei jūsų dietoje nėra pakankamai elementų, jie bus pašalinti iš būsimos motinos kūno. Štai kodėl vaikai, sergantys hipotrofija ir vystymosi sutrikimais, susijusiais su vitaminų trūkumu, gimsta gana retai. Dažniausiai tai yra sunkių lėtinių ligų moterų kūdikiai arba piktnaudžiavimas nikotinu, alkoholiu ir pan. Net griežti veganai gimsta sveikų kūdikių.

Bet jums reikia galvoti - kokia kaina? Motinos kūnas duos viską į paskutinę, savo nenaudai, o po gimdymo ir žindymo galėsite paversti susitraukusią seną moterį, turinčią plonus plaukus, blogus dantis, sulankstytus nagus ir nuolatinius negalavimus. Tik siekiant išvengti tokio įvykių atsiradimo, būtina papildomai vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus nėščioms moterims.

Multivitaminai nėščioms moterims: kokie yra geresni?

Sveikas gyvenimo būdas nėštumo metu turi didelį poveikį kūdikio vystymuisi gimdoje ir jos ateičiai. Svarbu turėti gerą poilsį, apsiriboti fizine veikla ir, žinoma, laikytis dietos. Būtent nuo moters valgymo su vaiku gyvybei reikia svarbių mikroelementų. Tačiau kartais jie tiesiog nėra pakankamai, todėl gydytojai paskiria daugialypius vitaminus nėščioms moterims. Kuris yra geriau, tikrai negali būti pasakyta, nes renkantis jums reikia pereiti nuo individualių organizmo savybių. Būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju ir suraskite sau tinkamą variantą.

Ar nėščios moterys turi vartoti multivitaminus?

Svarbu žinoti, kad bet kokie nėščioms moterims skirti vitaminai sudėtyje yra sintetinių medžiagų, kompensuojančių jų trūkumą organizme. Tačiau ne visada reikia tokių narkotikų įsigijimo.

Kas turi gerti multivitaminus:

  • Nėščios moterys, kurios nuolat dirba ir yra prastos mitybos.
  • Tie, kurie anksčiau turėjo ligų, susijusių su gyvybiškai svarbių vitaminų trūkumu organizme.
  • Moterys, anksčiau patyrusios persileidimą, arba vaikas gimė su vystymosi sutrikimais.
  • Nėščios moterys, vyresnės nei 30 metų.

Kaip matote, ne visos nėščios moterys turi vartoti multivitaminus. Jie sukelia daug streso inkstams ir kepenims, ir tai taip pat bloga vaiko vaisiaus vystymuisi. Pabandykite valgyti teisingai, valgyti vaisius ir daržoves, tada nereikės kitų mikroelementų. Jūs neturėtumėte rinktis tų multivitaminų nėščioms moterims, kurių peržiūrą jums davė jūsų draugai. Kiekvienai moteriai pasirenkamas individualus kompleksas, kurį gali atlikti tik gydantis gydytojas.

Kada turėčiau pradėti vartoti multivitaminus?

Multivitaminai nėščioms moterims sudėtyje yra daug daugiau medžiagų nei įprastiniai vitaminų kompleksai. Jie turi būti priimami tik tuomet, jei kūnui tai tikrai reikia. Papildymo pradžia nėštumo planavimo etape bus netinkama. Jei norite pasiruošti vaiko priėmimui, geriausias variantas būtų gerti paprastus vitaminus, jie neužkrauna kūno.

Pirmajame trimestre rekomenduojama gerti tik folio rūgštį, vitaminą E ir jodą. Šie elementai yra labai svarbūs vaisiaus vystymuisi, nes dėl jų stokos gali kilti vystymosi problemų.

Kada pradėti vartoti multivitaminus nėščioms moterims? Trimesteris 2 yra optimalus laikas. Per šį laikotarpį persileidimo grėsmė yra sumažinta, vaisius pradeda augti ir vystytis, moteris gali trūkti savo kūno maistinių medžiagų. Tačiau renkantis vaistą, reikia atsižvelgti į individualias savybes, todėl geriau patikėti gydytojui, kuris prižiūri nėštumą.

Negalima paklausti savo draugų, ką jie ėmėsi multivitaminų, kurie yra geresni. Apžvalgos nėščioms moterims apie narkotikus dažnai atlieka svarbų vaidmenį, tačiau nepamirškite: kiekvienas organizmas yra ypatingas, o jei tavo draugas neturėjo pakankamai jodo, jums gali tekti vitamino E trūkumas.

Ką ieškoti renkantis multivitaminą?

Prieš pirkdami konkretų vaistą, būtinai kruopščiai ištirkite jo sudėtį. Geriau paimti keletą flakonchikov ir palyginti kiekvieno mikroelemento procentą. Beveik neįmanoma pasirinkti geriausių multivitaminų nėščioms moterims, nes kai kurios iš jų gali trūkti jodo, kitose - kalcio, trečiojo - per daug vitamino A. Būtent dėl ​​šios priežasties svarbu išklausyti gydytojo nuomonę, kad paaiškintumėte kiekvieno vaisto privalumus ir trūkumus.

Beveik visi vitaminų kompleksai negali pasigirti didžiuliu kalcio kiekiu. Tai visiškai normalu, nes mes gauname šį elementą iš maisto. Kalcio perteklius yra daug pavojingesnis nei jo trūkumas. Jei atsitiko, kad vaiko vežimo metu jums buvo diagnozuotas kraujo trūkumas šiame elemente, tada galite išspręsti situaciją atskirai.

Tokią pat situaciją galima stebėti ir su jodu. Tačiau jo trūkumas taip pat nėra problema kompensuoti valgant tokius maisto produktus kaip jūros kopūstai arba krevetės.

Tik jūsų akušerė-ginekologė galės tinkamai pasirinkti multivitaminą. Turite atsižvelgti į savo individualias savybes, trimestrą, sezoną ir kitus veiksnius.

Multivitaminai nėščioms moterims: 1 trimestras

Ankstyvuosiuose vaisingo amžiaus etapuose multivitaminai nėra kontraindikuotini, tačiau geriau tuo metu apsiriboti tinkama mityba ir vartoti tam tikrus vaistus, jei jūsų organizme nėra pakankamai specifinių medžiagų.

Pradėkime nuo vitamino E. Geriausia jį gauti iš maisto. Šis mikroelementas yra didelis kiekis augalinių aliejų, mėsos, žirnių ir špinatų. Nepageidautina vartoti papildomą vitaminą, nes jo perteklius gali neigiamai paveikti motinos ir jos vaiko sveikatą.

Pirmajame nėštumo trimestre ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas folio rūgščiai, tačiau jo negalima vartoti kartu, bet atskirai. Tai vitaminas B9, kuris prisideda prie tinkamo placentos susidarymo, apsaugo nuo persileidimo ir normalizuoja hemoglobiną. Dėl to, kad trūksta galimo anemijos pasireiškimo, kuris nėra geriausias poveikis vaisiui. Folio rūgšties dozę skiria šeimos gydytojas.

Be to, vitaminą B9 galima gauti iš tokių produktų kaip morkos, špinatai, persikai, salierai.

Antrasis nėštumo trimestras

Multivitaminai nėščioms moterims 2 trimestrą turi būti:

Jodas yra labai svarbus norint sukurti tinkamą vaiko skeletą, jo trūkumas gali lemti moters apykaitos sutrikimą ir dėl to pasunkėti. Ir antsvoris yra daug sunkiau pasirengti gimdymui.

Kalcis prisideda prie tinkamo inkstų, endokrininės sistemos, vystymosi ir susidarymo. Rasti jį dideliais kiekiais pieno produktuose. Kaip žinote, organizmas absorbuoja kalcio ne pats geriausias būdas, dėl šios priežasties, besilaukiančios motinos raginamos jį vartoti kartu su kitais vitaminais.

Geležis yra esminis mikroelementas anemijos prevencijai. Dalyvauja baltymų sintezėje ir raumenų audinyje. Geležį galima rasti maisto produktuose, pavyzdžiui, mėsos (ypač kiaulienos ir jautienos) augalų maisto produktuose.

Komplikate turi būti imtasi multivitaminų nėščioms moterims (2 trimestrui), nes šiuo metu vaisiaus organai pradeda formuotis. Labai svarbu, kad organizmas turėtų pakankamai reikiamų medžiagų.

Trečiasis nėštumo trimestras

Multivitaminams nėščioms moterims (3 trimestrui) turėtų būti šie komponentai:

Vitamino C vartojimas trečiame trimestre yra labai svarbus, nes jis stipriai veikia imuninę sistemą. Tačiau su doze, kurią reikia būti atsargiems, nes, kai yra moters kraujo perteklius, placenta pradeda suvokti ją kaip priešišką elementą ir jį išfiltruoti. Todėl kuo daugiau ji sunaudoja motinai, tuo mažiau vaikas gauna. Dėl šios priežasties per šį vaisingo laikotarpio laikotarpį jums reikia imtis multivitaminų komplekso. Jame yra optimalus visų mikroelementų kiekis.

Kaip žinote, vitaminas C randamas citrusiniuose vaisiuose, kurie nerekomenduojami valgyti dideliais kiekiais, jie sukelia alergijų vystymąsi. Ir jei nesijaučiate, pats poveikis gali paveikti vaiką.

Vitaminas D yra svarbus vaikai, nes kaulai aktyviai vystosi trečiame trimestre. Maisto produktų sudėtyje yra nedideli kiekiai, todėl rekomenduojama vartoti multivitaminų kompleksą.

Vitaminų kompleksas „Elevit“

Šis kompleksas yra viena iš populiariausių tarp būsimų motinų. Jo sudėtyje yra didelis magnio kiekis, todėl gydytojai rekomenduoja jį naudoti toms moterims, kurioms kyla persileidimo pavojus. Magnis teigiamai veikia gimdą, atpalaiduoja, pagerina kraujo tekėjimą. Taip pat šiame komplekse yra pakankamai folio rūgšties, kuri yra labai svarbi būsimoms motinoms.

Tačiau reikia pažymėti, kad jei anksčiau buvo diagnozuotas jodo trūkumas, nėščioms moterims reikia pasirinkti multivitaminą su jodu, nes šis elementas nėra „Elevita“.

Vitaminų kompleksas "Materna"

Paimkite šį kompleksą, kurį gali rekomenduoti tik gydytojas. Faktas yra tai, kad jo sudėtyje yra per daug vitamino A ir B. Tai yra stiprūs alergenai, kurie, viršijantį kiekį, gali turėti neigiamą poveikį ne tik moters sveikatai, bet ir vaisiui.

Tačiau kompleksas „Materna“ turi idealią folio rūgšties ir jodo dozę. Būtent dėl ​​šios priežasties nuomonės dėl šio narkotiko yra suskirstytos. Jokiu būdu nepriimkite sprendimo dėl savo priėmimo tik pasikonsultavus su akušeriu-ginekologu!

Vitrum Prenatal Vitamin Complex

Šis vaistas yra laikomas optimaliausiu jo kokybe ir verte. Kompozicijoje yra jodo, kuris suteikia jai aiškų pranašumą prieš kitus kompleksus. Taip pat yra geležies, kurios vartojimas laukiančioms motinoms reikalingas anemijos prevencijai ir korekcijai. A vitamino dozė yra maža, bet pakanka. Reikalingas kiekis yra magnio ir folio rūgšties, kad būtų apribotas tik šio vitaminų komplekso suvartojimas.

Vitrum multivitaminai nėščioms moterims yra puiki galimybė moterims. Vaistas turi visą svarbiausių mikroelementų asortimentą normaliam vaisiaus vystymuisi ir laukiančios motinos sveikatai.

Kompleksinė „AlphaVit Mom's Health“

Šis vaistas skiriasi nuo kitų, nes reikalingų vitaminų paros dozė yra padalyta į tris tabletes. Puikiai absorbuojamas organizme, maitinant jį su pagrindinėmis medžiagomis normaliam vaisiaus vystymuisi.

Tačiau yra vienas trūkumas - tai nedidelis folio rūgšties kiekis, todėl jūs turite jį papildomai vartoti. Tarp privalumų yra jodo buvimas kompozicijoje. Jei būsima motina yra alergiška vitamino B ar A, tada jūs tiesiog negalite paimti tabletes, kurias jie yra.

Jei ieškote tinkamų multivitaminų nėščioms moterims, galite pasitikrinti pavadinimus su savo gydytoju. Manoma, kad „Abėcėlės motinos sveikata“ yra geriausias vaistas, kurį galima vartoti bet kuriam vaiko vežimo terminui.

Vitaminų kompleksas „Pregnakey“

Narkotikai pasirodė rinkoje ne taip seniai, bet jau pavyko įgyti didelį pasitikėjimą nėščioms moterims. Jo sudėtyje yra visi būtini mikroelementai, įskaitant tinkamą folio rūgšties, geležies ir jodo dozę. Narkotikų kaina yra gana prieinama, todėl daugelis gydytojų dabar rekomenduoja jį gauti. Tačiau nepamirškite, kad bet kokie nėščioms moterims skirti multivitaminai gali būti vartojami tik pasikonsultavus su akušeriu-ginekologu. Tai būtina norint ištirti individualias jūsų kūno savybes.

Naudingi patarimai nėščioms moterims

  • Pradėkite valgyti teisingai, nevalgykite. Bet jei staiga norite kažką skaniai, jūs neturėtumėte atsisakyti sau malonumo, nes kūnas patiria stresą, kuris yra blogas. Galite valgyti viską, bet pagrįstais kiekiais. Neleisti sau šokolado gabalo, nes bijo gauti papildomų svarų, yra tiesiog kvailas.
  • Stebėkite dantų būklę, jei dantenos pradeda kraujuoti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
  • Kiekvieną rytą mokykitės užsiimti nėščioms moterims. Tai ne tik pagerins jūsų sveikatą, bet ir padės pasiruošti gimdymui.
  • Pasivaikščiokite - švieži oras vaiko vežimo laikotarpiu yra labai naudingas.
  • Jei organizme trūksta vitaminų, pradėkite vartoti juos, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
  • Atsisakyti blogų įpročių. Rūkymas, alkoholis ir kitos priklausomybės paveiks vaiko sveikatą ir vystymąsi.
  • Poilsis, pabandykite gauti pakankamai miego - organizmui reikia.

Vitaminų komplekso ypatybės

Jei nuspręsite pradėti vartoti multivitaminus nėščioms moterims, pirmiausia įsitikinkite, kad jums tai tikrai reikia. Jei gyvenate regione, kur sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių, papildomas pašaras, žinoma, yra būtinas organizmui.

Jei jūsų nėštumas sumažėjo per šiltą sezoną, galite gauti daugumą vitaminų ir mikroelementų be narkotikų. Kad apsisaugotumėte, kompleksą galite užtrukti kelias savaites, o po to užtrukti šiek tiek laiko. Tai išgelbės jūsų kūną nuo nereikalingo streso.

Nėščios moters gyvenimo būdas taip pat vaidina labai svarbų vaidmenį. Jei nuolat dirbate, turite būti labai atsargūs, nes yra pavojus užsikrėsti ARVI. Esant tokiai situacijai, multivitaminai nėščioms moterims yra būtini. Taip pat rekomenduojama vartoti papildomą vitamino C kiekį.

Kai kurioms moterims gali būti gresia ankstyvas gimdymas trečiąjį nėštumo trimestrą. Siekiant to išvengti, be multivitaminų komplekso, naudokite papildomą magnį. Pasitarkite su gydytoju apie dozę.

Vaiko vežimas yra didžiulė atsakomybė. Jei priimate neteisingą sprendimą, jis gali turėti neigiamą poveikį Jūsų būsenai ar negimusiam kūdikiui. Ar turėčiau vartoti multivitaminus nėščioms moterims, o tai jums geriau - visi šie klausimai aptariami su akušeriu-ginekologu. Atminkite, kad vitaminai nėra panacėja, ir jūs turite juos laikyti sudėtingais tik tuomet, kai jums to reikia.

Geriausių vitaminų įvertinimas nėščioms moterims: sąrašas, apžvalgos, instrukcijos

Pagal tyrimus, kuriuos PSO pakartotinai atliko, moterys, kurios laukia geros mitybos, turėtų vartoti tik vitaminus nėščioms moterims, kurių sudėtyje yra geležies ir folio rūgšties.

Bet jei nėščios moters mityba neatitinka gydytojų rekomendacijų, tuomet, be pirmiau išvardytų medžiagų, taip pat turite vartoti multivitaminus: jie kompensuos trūkstamų komponentų, reikalingų normaliam vaiko vystymuisi.

Konkrečių vaistų paskyrimas atliekamas atsižvelgiant į:

  • kiekvienos moters individualios savybės;
  • medicinos biografija;
  • amžius;
  • darbo sąlygos;
  • lėtinės virškinimo trakto ligos;
  • blogų įpročių buvimas;
  • klimato sąlygomis.

Ar aš turiu gerti vitaminus nėštumo metu?

Multivitaminų priėmimas yra privalomas, jei moteris turi daugiau nei vieną vaisių, taip pat nėštumo metu, kuri įvyko mažiau nei 2 metus po ankstesnio.

Tačiau yra ir priešininkų, kad nėščios moterys turėtų vartoti sintetinius narkotikus. Jie tiki, kad padėtyje esanti moteris gali gauti visas reikalingas medžiagas iš maisto, kaip tai atsitiko mūsų protėvių laikais.

Tačiau šiandien šis teiginys nėra labai logiškas, nes produktų kokybė palieka daug pageidavimų. Todėl neturėtumėte kelti pavojaus nei savo sveikatai, nei kūdikio būklei.

Vitaminai, būtini nėštumui

Šiuo metu mokslininkai vadina 13 vitaminų, kurie turi tam tikrą poveikį žmogaus organizmui.

Visi jie yra labai svarbūs organizme vykstantiems biocheminiams ir fiziologiniams procesams bei įvairių ląstelių sutrikimų prevencijai. Nėštumo metu moterims labiausiai reikalingi šie vitaminai ir cheminiai elementai (iš viso yra 7 iš jų):

  1. Vitaminas A. Svarbus kaulų audinio vystymuisi, tinklainė, skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
  2. Vitaminas B9 (folio rūgštis). Būtina ateities kūdikio smegenų susidarymui, taip pat prisideda prie tinkamo placentos vystymosi, tarnauja kaip persileidimų, praleistų abortų ir embrionų defektų prevencija.
  3. Vitaminas C. Padidina atsparumą patogeninėms bakterijoms, skatina geležies absorbciją.
  4. Vitaminas E. Svarbu, kad placentos vystymuisi, kraujo apytakos reguliavimas, paruošia kūdikio plaučius veikimui, sumažina anemijos riziką.
  5. Kalcis. Prie kaulų, jungiamojo audinio, dentino, prisidedama prie tinkamo vidaus organų, odos, akių vystymosi.
  6. Jodas Tai padeda vaisiui gauti hormonus iš motinos kūno, užtikrina tinkamą smegenų, genitalijų, širdies raumenų, ODA formavimąsi.
  7. Geležis Būtina anemijos prevencijai, jo dalyvavimas yra deguonies pristatymas besivystančiam vaisiui.

Kokios yra vitaminų savybės nėščioms moterims?

Multivitaminų kompleksai, kurie turėtų būti vartojami nėštumo metu, skiriasi nuo įprastų. Todėl būtina gerti tik specialius preparatus. Tokiu atveju draugų, apie kuriuos vitaminai nėštumo metu yra geriausi, apžvalgos neturėtų būti lemiamas kriterijus.

Galų gale, tai, kas tinka vienai moteriai, nebūtinai tinkamai veikia kitoje. Mes neturėtume atmesti to, kad nėščios moters organizme gali būti viršijami bet kokie elementai (kurie nėra geresni už jų trūkumą).

Šiuo atveju klausimą, ar apskritai išgerti vitaminų preparatus, gali atsakyti tik gydytojas, remdamasis nėščiai moteriai nustatytais tyrimais.

Sprendžiant, kurie vitaminai geriausia vartoti nėštumo metu, taip pat būtina atsižvelgti į vaiko vystymosi laikotarpį. Galų gale vaikas palaipsniui didėja, todėl moteriai reikia daugiau ir daugiau gyvybingų elementų. Paprastai po pirmojo nėštumo trimestro skiriamas vitamino vaistas, kaip nurodyta.

Kas turėtų būti nėščioms moterims skirtų vitaminų dalis

Nėščioms moterims skirtiems multivitaminams neturėtų būti trūksta:

  • folio rūgštis (ji skiriama dar prieš nėštumą, planavimo etape);
  • jodas (Reikėtų pažymėti, kad kompleksuose jo kiekis paprastai yra ne didesnis kaip 150 mcg, nėščiai moteriai šio kiekio nepakanka, kad papildytų jodą organizme, būtina naudoti papildomą jodo turintį preparatą arba įtraukti atitinkamus produktus į maistą).
  • kalcio (be jo, neįmanoma teisingai nustatyti kūdikio skeletą).

Kokie vitaminų kiekiai laikomi optimaliais vežant vaiką

Moterims, vežančioms vaiką, vartoti skirtų vitaminų kiekis yra toks:

  • A - iki 2500 TV;
  • B1 - 1,5-2,0 mg;
  • B2 - 1,5-2,0 mg;
  • B3 - 15-20 mg;
  • B5 - 4-7 mg;
  • B6 - 2,5 mg;
  • B9 - 0,8-1 mg;
  • B12 - 3,0-4,0 mcg;
  • D - 400–600 TV;
  • E - 10-15 TV;
  • C - 70-100 mg;
  • K - 65-80 mcg;
  • H - 30-100 mcg.

Ir mikroelementų, kurie turėtų patekti į kūdikio motiną, norma yra:

  • geležis (30-60 mg);
  • magnio (320-355 mg);
  • kalcio (1000-1200 mg);
  • fosforo (1200 mg).

Trimesteris Vitaminai

Kai vaikas auga ir vystosi įsčiose, tam tikrų medžiagų poreikiai kūdikiui keičiasi iš išorės. Todėl trūkumas arba, priešingai, vitaminų ir maistinių medžiagų perteklius gali sukelti labai nemalonių pasekmių tiek vaisiui, tiek pačiai moters sveikatai.

1-asis trimestras

Per šį laikotarpį nutiesta vaiko nervų sistema. Kad šis procesas būtų palankus, motinos kūnui turi būti skiriamas pakankamas folio rūgšties kiekis.

Toksiškumo prevencija, padidėjęs nervingumas ir nėščiųjų traukuliai prisideda prie vitamino B6 suvartojimo. Jis skiriamas nuo trečiojo nėštumo mėnesio. Siekiant geriau įsisavinti vitaminą, paimtą su magniu.

Vitaminas A pradeda gerti trečiojo nėštumo mėnesio pabaigoje ir toliau tęsti. Nuo šio laiko vaisiai intensyviau auga ir labai svarbu, kad toliau vystant būtų stebimos teisingos embriono proporcijos.

Vaistai rekomenduojami vartoti kasdien tuo pačiu metu: kadangi naudingų medžiagų koncentracija kraujyje išliks stabili.

2-asis trimestras

Šiuo metu yra būtinas vitaminas D, kad būtų užtikrintas aktyvus nėščios kūdikio augimas, jo trūkumas yra susietas su gimdos gerklės formavimu ir netinkamu vaiko ODE formavimu.

Vitaminas E, kurį moteris ėmėsi per šį nėštumo laikotarpį, skatina vaiko augimą ir vystymąsi, taip pat užtikrina optimalų gimdos nepakankamumą, normalų placentos veikimą ir sumažina priešlaikinio gimdymo riziką.

Iki trečiojo nėštumo mėnesio pabaigos moteriai, taigi ir kūdikiui, taip pat reikia daugiau geležies ir kalcio, kurie aktyviai naudojami kaulų sistemos kūrimui ir kūdikių kraujo ląstelių susidarymui.

Paskutinis trimestras

Šiuo metu jūs galite atšaukti vitamino B9 suvartojimą, nes jo nereikia.

Iki gimimo moteris turi vartoti vitaminus B6, E, kalcio ir geležies preparatus - jie visi padeda palaikyti vaisių, baigiant vidaus organų susidarymui, ir tarnauja kaip vėlesnio vystymosi prevencija.

Populiarūs vitaminų ir mineralų kompleksai

Moterys, planuojančios turėti kūdikį ir atsakingos už savo sveikatą, turėtų klausytis medicininių rekomendacijų dėl vitaminų komplekso naudojimo nėščioms moterims.

Mamytė

Šis vaistas bus naudingas žindančioms motinoms (jos komponentai absorbuojami į motinos pieną, kuris suteikia kūdikiui maistinių medžiagų, mineralų), taip pat moterims, kurios tik planuoja pastoti. Ir, žinoma, vitamino komplekso sudėtis visiškai atitinka kūno fiziologinius poreikius vaiko vežimo laikotarpiu.

Be to, kad 75% tablečių suteikia būsimai motinai naudingų medžiagų, jie taip pat yra labai malonūs vartoti (ir tai ypač svarbu, jei moteris kenčia nuo toksikozės), dėl citrinos rūgšties ir cukraus sudėtyje.

Abėcėlė

Vaisto ypatybė yra ta, kad vienoje lizdinėje plokštelėje yra 3 spalvų tabletes. Kiekvienas iš jų yra skirtas naudoti skirtu laiku: ryte, po pietų ir vakare.

Tablečių sudėtis - specialus biologiškai aktyvių elementų ir vitaminų, kurie geriausiai absorbuojami tam tikru paros metu, sąrašas.

Vitrum

Vaistas yra skirtas nėščioms moterims, kurias sukūrė JAV vaistininkai ir yra dviejų formų: Prenatalinė ir Forte. Jie skiriasi savo sudėtimi ir komponentų procentine dalimi.

Abi versijos turi daug vitaminų, reikalingų būsimos motinos organizmui, taip pat makro- ir mikroelementus. Tačiau Vitrum Forte sudėtyje yra daugiau naudingų medžiagų: pavyzdžiui, be kalcio, geležies, cinko, vaistas taip pat turi molibdeno, seleno, chromo, kalcio pantotenato, biotino, jodo, beta karotino, vario oksido, mangano.

Vitrum Prenatal yra parodoma kaip profilaktinė nėštumo metu, o Forte tikslas - išspręsti labai specifines problemas, būdingas vaiko laukiančios moters fiziologinei būklei.

Fembionas

Tai kompleksas, turintis daug vitamino B9 ir pagrindinių mineralų. Įtraukta į įrankį ir papildomą elementą - metafoliną, kuris yra aktyvi vitamino B9 forma ir yra geriau absorbuojamas, negu folio rūgštis. Visų pirma, vaistas skiriamas tiems pacientams, kurių organizmas visiškai nesugeria B9.

Pregnaca

Vaisto sudėtis apima įprastą vitaminų ir mineralų rinkinį, tačiau kalcio nėra Pregnake, todėl, jei moterų organizmas kenčia nuo šio konkretaus makroelemento trūkumo, vaistas neveiks.

Likusiam laikotarpiui pakanka vienos vaisto kapsulės per dieną didinti nėščios moters imunitetą, jos fizinį aktyvumą ir reguliuoti medžiagų apykaitos procesus. Be to, „Pregnaca“ yra vertinga priemonė vaisiaus apsigimimų prevencijai.

Materna

Šio vaisto savybė (tabletės korpuse) yra optimalus vitaminų (B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D) derinys ir koncentracija kartu su biologiškai svarbiais aktyviais elementais (jodu, chromu, selenu, geležimi). manganas, cinkas, kalcis - pastarasis yra ypač vertingas, nes jo trūkumas labai jautrus paskutiniais nėštumo mėnesiais).

Vaisto dozę ir vartojimo būdą nustato gydytojas.

Elevit

Multivitaminų kompleksas pilkšvai geltonos spalvos tablečių pavidalu yra: 12 vitaminų (A, E, D3, C, B grupė, PP), 7 mineralai (manganas, magnis, fosforas, geležis, kalcis, cinkas, varis).

Kiekviena sudėtyje esanti medžiaga kruopščiai dozuojama atsižvelgiant į kūdikio kūdikio kūno poreikius ir augantį vaisių.

Įvairūs skirtukai Perinatal

Turtingas vitaminų ir mineralų kiekis, komplekso sudėtis (ypač „Multi-Tabs“ yra optimali folio rūgšties ir jodo koncentracija) suteikia motinai organizmui viską, kas reikalinga darniai vaisiaus formavimuisi, lengvas nėštumas, tarnauja kaip negyvagimio, embriono kraujagyslių sutrikimų prevencija ir prisideda prie geros sveikatos ir geros nuotaikos moterims

Tabletės vartojamos be kramtymo ir plaunamos dideliu kiekiu vandens, kad būtų geriau absorbuojama. Tai daroma kartą per dieną.

Kiti vitaminų kompleksai

Pirmiau išvardytų multivitaminų kompleksų sąrašas čia nesibaigia. Tokių vaistų sudėtis daugeliu atvejų yra vienoda, tačiau kiekviena moteris, laukianti kūdikio, gali laisvai pasirinkti sau priemones, kurios nesukels alerginių reakcijų, ir, žinoma, yra priimtinos šeimos finansinėms galimybėms.

Visų pirma vaistinės taip pat siūlo:

Kokie privalumai yra vitaminuose? Su jais galima tiksliai kontroliuoti ir reguliuoti naudingų komponentų dozę. Galų gale, maisto produktų įtraukimas į tokias medžiagas dietoje nėra lengvas.

Geriausi vitaminai nėščioms moterims, atsiliepimai

Jei dėl kokių nors priežasčių negalite valgyti subalansuotos ir teisingos dietos - dėl laiko trūkumo dažnai ruošiant, užimtas darbas ar lėšų trūkumas - vartojant vitaminus, bus išspręsta organizmo prisotinimo problema, taigi ir negimusiam vaikui. Ir nustatyti geriausius vitaminus nėščioms moterims - padėti apžiūrėti moteris, vartojusias vaistus nėštumo metu.

Galite pabrėžti tiek pateiktų vitaminų kompleksų privalumus, tiek trūkumus ir pasirinkti tinkamiausią variantą.

„Abėcėlė“

  • buvo atsižvelgta į preparate esančių mikroelementų sąveiką;
  • kadangi tabletės yra spalvotos, alergijos atveju galite nutraukti tam tikros spalvos tabletes;
  • sudėtyje yra didžiausias jodo kiekis, palyginti su kitais panašios orientacijos vaistais, todėl šio mineralinio preparato negalima vartoti.

Suvart: nepakankamas vitamino B9 kiekis, todėl jūs turite būtinai suteikti papildomą priėmimą bent iki 3 nėštumo mėnesių.

VitrumPrenatal

  • didelis geležies kiekis, naudojamas anemijai išvengti ir gydyti pradiniame vystymosi etape;
  • Optimalus vitamino B9 kiekis.

Trūkumas: jodo trūkumas, nors šį minusą kompensuoja vaistas „VitrumPrenatal Forte“.

„Materna“

Privalumai: optimalus jodo ir vitamino B9 kiekis.

Trūkumas (ir labai reikšmingas): didelis prisotinimas vitaminais A ir B, kuris dažnai sukelia alergines reakcijas.

"Pregnavit"

Privalumai: suteikia organizmui visus būtinus vitaminus nėštumo metu.

Trūkumas: taip pat nėra jodo, todėl reikia papildomų preparatų, kurių sudėtyje yra šios mineralinės medžiagos.

ElevitPrenatal

  • daug magnio (tai yra geriausias galimo persileidimo prevencija);
  • pagerina kraujotaką.

Peržiūrų trūkumai nenustatyti.

„Fembion“

Privalumai: laikoma geriausia iki šiol pagamintu produktu, kuriame yra visi nėštumo metu svarbūs elementai. Todėl nereikia papildomų atitinkamų vaistų.

Trūkumas: tai daugiausia susiję ne su vaisto sudėties ypatumais, bet su didelėmis jo kainomis.

Vitaminai, kurie išsiskiria be nėštumo

Šiuo metu Rusijos įstatymas numato, kad nėščios moterys gali nemokamai tiekti vitaminus. Tai atliekama remiantis atitinkamais įstatymais ir kitais teisės aktais.

Visų pirma jie nurodė, kad vaikai, kurie laukia vaiko, turi galimybę gauti nemokamus vitaminus, kalcio ir geležies preparatus (kurie visi yra įtraukti į specialųjį sąrašą) ne daugiau kaip 30% gimimo liudijimo išlaidų.

Lengvai galima gauti nemokamus vitaminus: tai ginekologas turėtų parašyti moterims specialų receptą, kuris turėtų būti naudojamas per 10 dienų regiono, kuriame yra moterų konsultavimo centras, valstybinėje vaistinėje.

Vienintelis aspektas, kuris šiek tiek riboja laisvų vitaminų klausimą nėščioms moterims, yra toks. Tokių vaistų išdavimo tvarką vykdo teritorinės medicinos asociacijos.

Kiekvienas iš jų, deja, yra skiriamas skirtingai (tai priklauso nuo to, kiek žmonių yra su juo), ir situacija, susijusi su nemokamų vitaminų preparatų išdavimu nėščioms moterims, taip pat gali būti kitokia.

Kai kuriose moterų klinikose visoms nėščioms moterims suteikiama reikalinga suma. Kitose šalyse, kur nėra pakankamai lėšų, vitaminai yra nemokami tik tam tikroms moterų kategorijoms, kurios tikisi kūdikio: turintys daug vaikų, bedarbių ir pan.

Šiuo metu galima nemokamai tiekti tokius vitaminus ir kitus vaistus:

  • Alfa-tokoferolio acetato kapsulės;
  • Beviplex pupelės;
  • Bio-Max tabletės;
  • Vitaminas E ir vitaminas E Zentiva;
  • Vitrum vitaminas E;
  • Vitespectrum tabletės;
  • Vitatress tabletes;
  • Vitrum tabletės;
  • VitrumPrenatal, VitrumPrenatal Forte ir Vitrum SuperStress tabletės;
  • Doppelgerts vitaminas E;
  • Hexavit dragee;
  • Gendevit dragee;
  • Glutamevit tabletės;
  • Zitrumo vitaminas E;
  • Jodbalanai;
  • Jodomarinas;
  • Kalio jodidas;
  • Atitiktis, atitiktis mamoms, Complivit Asset tabletėms;
  • Maltoferio tirpalas ir tabletės, skirtos gerti;
  • Megadin ir MegadinPronatal tabletės;
  • Mikrojodidai;
  • Multimax tabletės;
  • „Multi-Tabs Active“, „Multi-Tabs“ intensyvūs, „Multi-Tabs Classic“ ir „Multi-Tabs“;
  • Perinatalinės tabletės;
  • Multivitaminų pupelės;
  • Revit ir Revit-UVI dragee;
  • Selmevit tabletės;
  • Supradino tabletės;
  • Teravit, Teravit Antistres, TeravitPregna tabletės;
  • Tokoferokaps;
  • Toferolio acetatas, 5%, 10% ir 30% tirpalas;
  • Trijų Wee Plus tabletes;
  • Undevit ir undevit-uvi dragee;
  • „Fenulas“ kompleksas;
  • Ferretabo kompleksas;
  • Ferrovit ir Ferrovit forte tabletės;
  • Folio rūgšties tabletės;
  • ElevitPrenatal tabletės.

Kodėl svarbu pasitarti su gydytoju vitaminų preparatais?

Nepamirškite, kad bet kuris multivitaminų kompleksas negali būti nekenksmingas vaistas, be to, pasikonsultavęs su gydytoju, nėščia motina neturėtų skirti savęs. Kadangi tiek medžiagų perteklius, tiek jų trūkumas turi didelių pasekmių vaisiui ir motinai.

Ir jei vitamino preparatą skiria ginekologas, jūs privalote griežtai laikytis nustatytos dozės.

Taip pat verta prisiminti, kad dažnai vartojant šiuos farmacinius preparatus atsiranda alerginių reakcijų. Tokiais atvejais gydytojas persvarsto savo paskyrimą ir pasirenka nėščiai moteriai priemones, kurias jos kūnas gerai toleruos.

Vietoj išvados

Multivitaminų, kuriuos galima laisvai įsigyti vaistinėse, tikslas - tik prevencija. Tai reiškia, kad jie negali būti naudojami kaip būdas gydyti ligas, atsirandančias dėl vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumo. Naudojant pagal medicinines rekomendacijas, jie nesukelia perdozavimo.

Nepamirškite šių dalykų: kaip ir bet kuris vaistas, kuriame sudėtyje yra daug veikliųjų medžiagų, multivitaminai gali sukelti alergines reakcijas.

Reikia pažymėti dar vieną svarbų niuansą: nėštumo metu nerekomenduojama iš karto vartoti kelių vaistų, kuriuose yra vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų.

Kalbant apie tai, ar verta vartoti vitaminų kompleksus iki 3 nėštumo mėnesių, ar pakanka riboti specifinių vitaminų turinčių vaistų vartojimą, tada ekspertų nuomonės skiriasi.

Taigi, akušerių ginekologai, neigiamai susiję su tuo, kad embrionas buvo paveiktas papildomų cheminių medžiagų poveikiu, patariama nevartoti multivitaminų.

Kita vertus, kiti gydytojai yra ankstyvos vitaminų prevencijos šalininkai, remdamiesi tuo, kad mokslininkai neįrodė šių vaistų žalingo poveikio embriono vystymuisi.

Todėl galutinis sprendimas turėtų likti būsimai motinai.

15 geriausių vitaminų nėščioms moterims 2019

Tinkamai pasirinktas vitaminų kompleksas nėščioms moterims - tai raktas į gerą sveikatą, pilną kūdikio vystymąsi ir saugų pristatymą. Deja, šiandien maisto produktų sudėtis palieka daug pageidavimų. Ir net jei būsima mama žiūri į savo mitybą, įskaitant šviežių daržovių ir vaisių, pieno produktų ir grūdų meniu, vis dar pakanka pakankamai dviejų - ir dabar yra du iš jūsų - reikiamų medžiagų kiekis bus sunkus. Be papildomo šėrimo gerais vitaminais nėščioms moterims būtina. Bet ką geriau vartoti, ką gydytojai rekomenduoja per pirmąjį trimestrą ir kokie vitaminai gerti nėštumo metu vėlyvuoju laikotarpiu? Tokių priedų asortimentas vaistinėse yra platus, todėl turėtumėte suprasti jų savybes ir skirtumus, ištirti reitingą ir pasirinkti geriausią variantą.

Vitaminų trūkumas ir jų perteklius sukelia įvairių komplikacijų, susijusių su motinos sveikata ir vystymosi patologijomis vaisiui. Todėl svarbu tiksliai žinoti, kada, kam ir kokie vitaminai skirti - tada papildai bus naudingi tiek būsimai mamai, tiek kūdikiui, o ne žalai.

Vitaminai turi būti vartojami pirmąjį nėštumo trimestrą

Kokie vitaminai, skirti nėščioms moterims pasirinkti, tiesiogiai priklauso nuo nėštumo laikotarpio. Įvairiuose vaiko vežimo etapuose moterų kūno poreikiai tam tikrose medžiagose nėra vienodi. 1 trimestras yra nepaprastai svarbus, per šį laikotarpį iškeliami pagrindiniai kūdikio organai, susidaro embriono stuburas ir nervų ląstelės. Siekiant, kad šis procesas vyktų sklandžiai, ginekologai ir akušeriai rekomenduoja pradėti vartoti multivitaminus prieš pradedant vaiką - žinoma, jei planuojama nėštumas. Tačiau iš karto po pastojimo, kai tik buvo patvirtinta, nėra per vėlu pradėti vartoti multivitaminus nėščioms moterims.

Privalumai

  • Juose yra folio rūgšties, tai vitaminas B9, turi būti tiekiamas ne mažiau kaip 0,4 mg per dieną. Patartina pradėti jį vartoti prieš kelis mėnesius iki numatytos koncepcijos ir toliau gerti visą 1 trimestrą. Folio rūgštis apsaugo nuo persileidimų per pirmąsias savaites ir likusį nėštumą, dalyvauja placentos formavime, yra atsakinga už teisingos genetinės informacijos perdavimą, užkerta kelią geležies trūkumo anemijos vystymuisi, skatina intensyvų ląstelių pasiskirstymą ir vaidina pagrindinį vaidmenį formuojant vaisiaus nervinį vamzdelį. B9 dozę ir vartojimo trukmę nustato gydytojas, priklausomai nuo nėščiosios ir vaisiaus būklės.
  • Vitaminas E, taip pat žinomas kaip tokoferonas, yra būtinas norint sėkmingai sukurti placentą ir užkirsti kelią persileidimui per pirmąsias savaites po pastojimo. Taip pat geriau pradėti jį vartoti prieš apvaisinimą, nes jis turi įtakos lytinių hormonų gamybai ir prisideda prie sėkmingos koncepcijos.
  • A vitamino buvimas Jis yra girtas pirmame ir paskutiniame trimestre, antrajame, šie vitaminai nėščioms moterims be patologijų nėra reikalingi papildomai. Didžiausia šios medžiagos paros dozė yra 2500 TV. Jei dozė viršijama, kūdikis gimdoje gali susidaryti širdies defektų. Tačiau vitamino A trūkumas sukelia problemų su regėjimu, kaulų kaulais, nervų sistema. Nes jums reikia atidžiai stebėti šios medžiagos naudojimą.

Suvart

  • Kai kurie vitaminų kompleksai yra gana brangūs.
  • Naudojant ilgalaikį naudojimą, atskiri elementai gali būti priklausomi.
  • Ne visos moterys mano, kad nėštumo metu jos paprastai turi imtis bet kokių papildų.
  • Ne visi kompleksai gali užimti visą nėštumą.

Net jei subalansuota ir maistinga mityba, nėščia moteris gauna tik pusę reikiamos medžiagos dienos dozės, tačiau ši suma nėra visiškai absorbuojama. Todėl pirmojo nėštumo trimestro metu tokius multivitaminus rekomenduojama vartoti nėščioms moterims.