Kūdikių mityba 9 mėnesius

Per 9 mėnesius vaiko mityboje atsiranda malonių pokyčių: maisto produktų, kuriuos kūdikis gali valgyti, įvairovė tampa daug didesnė. Tiesa, mamai ji siejama su tam tikrais rūpesčiais. Ne tik jums reikia ruošti dažniau ir mažomis porcijomis, bet ir savaitės meniu!
Vaikai dažnai yra konservatyvūs maisto priklausomybėje ir nenori priprasti prie naujų produktų. Turime pabandyti pasimėgauti mažam žmogui: ir šerti skanius, o ne atbaidyti norą pabandyti ateityje nauju maistu.

Praleisti: galite patekti į žuvis

9 mėnesių amžiaus kūdikio mityboje švino žuvis. Saugus pasirinkimas būtų mažai riebalų turinčios baltos žuvies rūšys, pvz., Upėtakiai, žiedadulkės, jūrų lydekos, lydekos. Pirmą kartą galite pridėti smulkintų žuvų filė (pradėti nuo 1 - 2 šaukštelių) daržovių sriuboje, kuri yra pažįstama jūsų vaikui. Žuvys turi būti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Galite naudoti paruoštas bulvių košė. Tai ypač patogu pradedant naujus pašarus, kaip Vaikui reikalinga dar nedidelė žuvų dalis, todėl gali būti sunku atskirai paruošti tokį produkto kiekį. Tačiau savarankiškai paruoštas patiekalas turi pranašumą, nes jis yra šviežias ir nėra ilgalaikio saugojimo.

Šis receptas yra labai paprastas. Užvirinkite žuvis nedideliu kiekiu vandens 15 minučių, be druskos ir prieskonių, nuimkite kaulus, kruopščiai užpilkite filė, pridėkite į sriubą.

Kepkite po porciją, todėl nerekomenduojama maistą laikyti kūdikiams.

Pieno produktai vaiko mityboje 9 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 9 mėn. Apima pieno produktų viliojimą. Kai kurie šiame amžiuje net pradeda atsisakyti maitinti krūtimi. Be motinos pieno ar kūdikių mišinio, atėjo laikas pasiūlyti kefyrą ir varškę. Abu produktai turi pasirinkti specializuotą kūdikių maistą arba paruošti savo.

Kaip gaminti naminius sūrius kūdikiams namuose

Jūs galite paruošti varškę labai patogiai. Supilkite stiklinę kūdikių jogurto ir nusiųskite jį į šaldytuvą. Mes visiškai užšaldome (bent kelias valandas). Išimame ir pasukame ant sieto arba kelių sluoksnių tankaus marlės, paliekame atšildyti ir leiskite nusausinti. Likusi dalis yra varškės yra labai subtilus tekstūros, be grūdų.

Naminis kefyro varškė vandens vonioje

Supilkite stiklinę kefyro į mažą puodą, padėkite jį į vandens vonią. Šildykite, kol kefyras koaguliuoja, švelniai stumdamas koaguliuotą krešulį į keptuvės kraštą. Mažai kaitinkite apie 10 minučių. Atvėsinkite, tada perkelkite marlę ant sieto. Mes suteikiame drenažo mažiausiai 2-3 valandas. Skanūs vaikų varškės paruošti.

Taryba Paruoškite varškę kūdikių maistui mažomis porcijomis, 1–2 kartus. Galų gale, jis nėra laikomas ilgą laiką, ir geriau visada suteikti kūdikiui naują produktą.

Jei parduotuvėje įsigysite varškės ir kefyro devynių mėnesių kūdikiui, pasirinkite tik tuos produktus, kurie rodo, kad jie tinka kūdikių maistui nuo 4, 5 ar 8 mėnesių. Tiesiog ženklinimas „vaikai“ netinka vaikams iki vienerių metų.
Vieną kartą per 9 mėnesių šerti galima skirti ne daugiau kaip 50 g varškės per dieną, o pediatrai rekomenduoja pradėti nuo 20–30 g.

Kasdienis 9 mėnesių vaiko meniu

Vaiko mityba 9 mėnesiais paprastai yra penki, kartais šešis kartus.

  1. 6 - 7 val. - pienas arba pieno mišinys (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - pieno košė (150 ml), pienas / mišinys arba kompotas iš džiovintų vaisių. Galite pridėti šiek tiek vaisių tyrės.
  3. 14-00 - daržovių sriuba su mėsa arba žuvimi arba pusė trynio, sulčių arba pieno.
  4. 18-00 - kefyras arba varškė (30 g), sausainiai, vaisių tyrės.
  5. 22-00 - pieno mišinys arba pienas (200 ml).

Žinoma, apytiksliai nurodomas porcijų kiekis ir priklauso nuo konkretaus vaiko meniu apetito ir savybių.

Vaiko dieta 9 mėnesiai Komarovskyje

Dr Komarovskis siūlo šiek tiek kitokią produktų platinimo tvarką dienos meniu. Kefyras ir varškės sūris pagal jo schemą siūlomi ryte, 10 val., Košė - vakare, prieš miegą. Galite pabandyti abi parinktis ir pasirinkti geriausią, kuris geriausiai tinka jūsų vaikui. Čia niuansas yra tai, kad košė yra maistingesnis patiekalas, ir jei jį duosite per naktį, tai gali būti, kad vaikas ilgiau miega be jausmas. Tačiau ne visi vaikai yra pasirengę valgyti reikiamą javų kiekį vakare, dažnai vaikas jau yra pernelyg pavargęs, ir yra pasirengęs tik gerti pieną. Nėra jokio principo, kaip platinti šiuos patiekalus dienos meniu, elgtis patogiai jums ir jūsų kūdikiui.

Ikimokyklinio amžiaus mityba

Tėvų klaidos maitinant vaiką

Kad vaikai galėtų išmokti pilnai valgyti, svarbu, kad tėvai nepatirtų klaidų. Jus galite palikti laisvai pasirinkti maistą. Kartais tėvai mėgsta

Keturi klaidingi supratimai apie kūdikio valymą

Kartais jūs sakote: „Jei nenorite išvalyti savo plokštelės, jūs negalite gauti jokių desertų“. Jūs sukuriate jiems apribojimą - jei

Higiena prieš valgį

Jūsų vaikas turėtų priprasti rūpintis savo rankų grynumu. Tada maistas bus jam saugus. Toks vaikas ateis iš mokyklos

Kaip išmokyti vaiką higienos svarba

Mes siūlome geriausius būdus, kaip mokyti vaiką higienos svarbai. Jūs ilgai sėdėjote su kūdikiu, kad padėtų jiems pereiti nuo vystyklų

Vaikai atsisako sėdėti prie pietų stalo.

Tai nėra keista, ypač jei jūsų vaikas yra labai mažas. Jis gali nesugebėti sėdėti ilgą laiką,

Dažni valgymo sutrikimai

Kai jūsų vaikas yra 3 metai, jis pradeda kurti savo asmenybę. Šiame amžiuje vaikai atsisako valgyti savo maistą, arba

Mokyti vaikus į sveiką maistą

Žmogaus mitybos įpročiai gerokai nepaveikia jo sveikatos. Hipotekos juos nuo vaikystės. Todėl svarbu, kad vaikas išmoktų valgyti daržoves.

Vaikas atsisako valgyti daržoves

Štai keletas patarimų, padedančių mokyti vaiką mitybos taisyklėmis. Jūs žinote, kad nėra lengva vaiką valgyti naujus maisto produktus, bet

Mokykite vaiką į bendrą stalą

Kad vaikai sėkmingai pradėtų valgyti pagal suaugusiųjų taisykles, jie turi išmokti apriboti laiką, kurį jie praleidžia virtuvėje. Ši disciplina

Kūdikis atsisako valgyti

Jūs nerimaujate, nes vaikas atsisako valgyti visų rūšių maisto. Jūs ruošiate kiekvieną patiekalą, kuris jam patinka, ir dar

Maitinimas 9 mėnesių amžiaus Komarovskio vaikams

Devynių mėnesių vaikas jau bandė daug produktų, kuriuos rūpinasi tėvai, kasdien pasiruošę, keisdami skonį ir eksperimentuodami su vaikų receptais. Pažvelkime į tai, kas pasikeitė kūdikio meniu per 9 mėnesius ir kaip sukurti mitybą vaikams šiame amžiuje.

9 mėnesių kūdikio mitybos savybės

  1. Šiame amžiuje vaikas turi mažiau mamos pieno ar pritaikyto mišinio, tačiau gydytojai nerekomenduoja jų panaikinti. Leiskite, kad žindomieji žinduoliai anksti ryte ir prieš miegą miegoti motinos krūtimi, taip pat nuplaukite naujus patiekalus su moterų pienu. Rekomenduojama, kad vaikas laikytųsi mišinio po to, kai pabudęs ir per naktį.
  2. Produktų, kurie buvo įvežti į kūdikių, maitintų krūtimi, ir kūdikių dirbtinių dirbinių, kurie buvo 9 mėnesių amžiaus, sąrašas buvo toks pat. Skirtumas yra tik kai kurių patiekalų tūryje. Jų formulė maitinama kūdikiams suteikiama dėl to, kad anksčiau buvo pradėta papildomų maisto produktų ir padidėjo mineralų ir vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių koše ir vaisių sultis, varškės, trynio ir rūgštų pieno gėrimus.

Per 9 mėnesius atsisakyti maitinti krūtimi ar nėra mišinių, kokie produktai gali būti pridėti prie dietos?

Vaikai, kurie buvo pamokyti pagal Komarovskio schemą, pradeda maitintis taip pat, kaip ir kiti. Kūdikiai, kurie maitinami buteliais, arba kūdikiai, kurie dėl geros priežasties pradeda šerti anksčiau nei 6 mėn., Nebuvo įvežami į naujus produktus 9 mėnesius, tačiau tik dėl naujų produktų derinių padidėja tik produktų skaičius ir maisto produktai tampa įvairesni.

Tačiau kūdikis, kuris iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienu, 9 mėnesių amžiaus buvo pristatytas tokiems naujiems produktams:

  1. Trynys Paprastai jis skiriamas antrojo šėrimo metu su košė.
  2. Sūris. Jis pridedamas prie ketvirtojo vaisių tyrės.
  3. Grietinėlės gėrimai. Jie taip pat pateikiami ketvirtoje valgio metu su vaisių, varškės ir vaikų sausainiais, taip sudarant popietę užkandį.
  4. Karvės pienas Jis virinamas košė.

9 mėnesių amžiaus kūdikių maitinimo krūtimi meniu atsiranda daug naujų produktų.

Kad nustatytumėte bendrą devynių mėnesių kūdikio maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Skirtingo vaiko masės dalijimasis 8 ar 9, jūs žinosite, kiek apie šį amžių vaikas turėtų valgyti per dieną.

Rekomendacijos maistui šerti:

Produktas

Didžiausias suvartojimas per 9 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Pieno arba pieno košė

Devynių mėnesių kūdikiui vis dar, kaip 7 ar 8 mėnesiams, yra penki valgiai per dieną. Jie yra tolygiai pasiskirstę per dieną per 3-4 valandas.

Pavyzdžiui, jei pirmuoju šėrimu kūdikis atsibunda 6 val., Tada maistas bus maždaug 10 val., 14 val., 18 val., O paskutinis - 22 val. Jei vaikas turi pusryčius 8 val., Jis turės antrą maistą maždaug 11-12 val., Pietus 15-16 val., Ketvirtą valgį 18-19 val. Ir maitinimą naktį - 22-23 val.

Mityba gali skirtis priklausomai nuo kūdikio temperamento

Kūdikiams, kurie maitinami tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesiais meniu atrodys taip:

Maistas

Produktai ir patiekalai

Kiaušinis be pieno arba pieno iki 200 g, sviestas iki 5 g, vaisių tyrė 30 g, ketvirtadalis trynio trynio

Daržovių tyrė arba sriuba iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, kviečių duona, vaisių sultys iki 50 ml

40 g vaisių grietinėlės, varškės iki 30 g, sausainiai arba krekeriai, kefyras arba jogurtas iki 150 ml

Devynių mėnesių kūdikis, kurio pažintis su vilniuje įvyko 4–5 mėn. Amžiaus dėl nepakankamo motinos pieno pieno, dienos meniu bus toks:

Maistas

Produktai ir patiekalai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių padažas 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, kviečių duona, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškės iki 40 g, kūdikių sausainiai arba krekeriai, rūgštus pieno gėrimas iki 200 ml

Dirbtinai maitinamam kūdikiui kasdienis meniu per devynis mėnesius atrodys taip:

Maistas

Produktai ir patiekalai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių padažas 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, kviečių duona, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškės iki 40 g, kūdikių sausainiai arba krekeriai, rūgštus pieno gėrimas iki 200 ml

Būkite atsargūs su naujais produktais. Nors trupiniai jau susitiko su daugybe naujų patiekalų, visuomet kyla pavojus, kad bus reaguojama į bet kurį maisto produktą. Pradėkite duoti viską naujai su mažu kiekiu ryte maitinant ir įvertinti reakciją vakare. Jei oda ir trupinių virškinimas yra gerai, galite padidinti porciją.

Rekomendacijos kūdikio meniu yra pavyzdinės, neturėtumėte griežtai laikytis jų, jei vaikas yra prieš naujus maisto produktus dietoje

Apsvarstykite šiuos niuansus:

  • Palaipsniui išmokykite vaiką valgyti ne tik homogenizuotą maistą, bet ir smulkiai pjaustytą. Pavyzdžiui, retai siūlome daržovių tyrės trupinius, juos pakeičiant sriubomis, kuriose daržovės yra tik truputį su šakutė.
  • Vaisių tyrė gali būti duodama ketvirtame šėrimo etape visam šiam amžiui rekomenduojamame kiekyje, maišant jį su varškės sūriu, tačiau dažniau dalis vaisiaus pridedama prie antrojo šėrimo (košė).
  • Pašarų savo kūdikį visada šviežias maistas. Jei perkate paruoštus kūdikių maistą trupiniams, laikykitės pakuotės galiojimo datos ir laikykitės laikymo sąlygų.
  • Negalima reikalauti, kad kūdikis būtų prieš bet kokį naują produktą. Susipažinkite su naujais deriniais, kurie bus trupiniai, o jo meniu bus įvairus ir skanus.

Ar manote, kad kūdikiams verta duoti vitaminų? Atsakymas į šį klausimą mokysis iš mūsų straipsnio.

Per 9 mėnesius vaiko mityboje atsiranda malonių pokyčių: maisto produktų, kuriuos kūdikis gali valgyti, įvairovė tampa daug didesnė. Tiesa, mamai ji siejama su tam tikrais rūpesčiais. Ne tik jums reikia ruošti dažniau ir mažomis porcijomis, bet ir savaitės meniu!
Vaikai dažnai yra konservatyvūs maisto priklausomybėje ir nenori priprasti prie naujų produktų. Turime pabandyti pasimėgauti mažam žmogui: ir šerti skanius, o ne atbaidyti norą pabandyti ateityje nauju maistu.

Praleisti: galite patekti į žuvis

9 mėnesių amžiaus kūdikio mityboje švino žuvis. Saugus pasirinkimas būtų mažai riebalų turinčios baltos žuvies rūšys, pvz., Upėtakiai, žiedadulkės, jūrų lydekos, lydekos. Pirmą kartą galite pridėti smulkintų žuvų filė (pradėti nuo 1 - 2 šaukštelių) daržovių sriuboje, kuri yra pažįstama jūsų vaikui. Žuvys turi būti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Galite naudoti paruoštas bulvių košė. Tai ypač patogu pradedant naujus pašarus, kaip Vaikui reikalinga dar nedidelė žuvų dalis, todėl gali būti sunku atskirai paruošti tokį produkto kiekį. Tačiau savarankiškai paruoštas patiekalas turi pranašumą, nes jis yra šviežias ir nėra ilgalaikio saugojimo.

Šis receptas yra labai paprastas. Užvirinkite žuvis nedideliu kiekiu vandens 15 minučių, be druskos ir prieskonių, nuimkite kaulus, kruopščiai užpilkite filė, pridėkite į sriubą.

Kepkite po porciją, todėl nerekomenduojama maistą laikyti kūdikiams.

Pieno produktai vaiko mityboje 9 mėnesiai

Kūdikio maitinimas 9 mėn. Apima pieno produktų viliojimą. Kai kurie šiame amžiuje net pradeda atsisakyti maitinti krūtimi. Be motinos pieno ar kūdikių mišinio, atėjo laikas pasiūlyti kefyrą ir varškę. Abu produktai turi pasirinkti specializuotą kūdikių maistą arba paruošti savo.

Kaip gaminti naminius sūrius kūdikiams namuose

Jūs galite paruošti varškę labai patogiai. Supilkite stiklinę kūdikių jogurto ir nusiųskite jį į šaldytuvą. Mes visiškai užšaldome (bent kelias valandas). Išimame ir pasukame ant sieto arba kelių sluoksnių tankaus marlės, paliekame atšildyti ir leiskite nusausinti. Likusi dalis yra varškės yra labai subtilus tekstūros, be grūdų.

Naminis kefyro varškė vandens vonioje

Supilkite stiklinę kefyro į mažą puodą, padėkite jį į vandens vonią. Šildykite, kol kefyras koaguliuoja, švelniai stumdamas koaguliuotą krešulį į keptuvės kraštą. Mažai kaitinkite apie 10 minučių. Atvėsinkite, tada perkelkite marlę ant sieto. Mes suteikiame drenažo mažiausiai 2-3 valandas. Skanūs vaikų varškės paruošti.

Taryba Paruoškite varškę kūdikių maistui mažomis porcijomis, 1–2 kartus. Galų gale, jis nėra laikomas ilgą laiką, ir geriau visada suteikti kūdikiui naują produktą.

Jei parduotuvėje įsigysite varškės ir kefyro devynių mėnesių kūdikiui, pasirinkite tik tuos produktus, kurie rodo, kad jie tinka kūdikių maistui nuo 4, 5 ar 8 mėnesių. Tiesiog ženklinimas „vaikai“ netinka vaikams iki vienerių metų.
Vieną kartą per 9 mėnesių šerti galima skirti ne daugiau kaip 50 g varškės per dieną, o pediatrai rekomenduoja pradėti nuo 20–30 g.

Kasdienis 9 mėnesių vaiko meniu

Vaiko mityba 9 mėnesiais paprastai yra penki, kartais šešis kartus.

  1. 6 - 7 val. - pienas arba pieno mišinys (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - pieno košė (150 ml), pienas / mišinys arba kompotas iš džiovintų vaisių. Galite pridėti šiek tiek vaisių tyrės.
  3. 14-00 - daržovių sriuba su mėsa arba žuvimi arba pusė trynio, sulčių arba pieno.
  4. 18-00 - kefyras arba varškė (30 g), sausainiai, vaisių tyrės.
  5. 22-00 - pieno mišinys arba pienas (200 ml).

Žinoma, apytiksliai nurodomas porcijų kiekis ir priklauso nuo konkretaus vaiko meniu apetito ir savybių.

Vaiko dieta 9 mėnesiai Komarovskyje

Dr Komarovskis siūlo šiek tiek kitokią produktų platinimo tvarką dienos meniu. Kefyras ir varškės sūris pagal jo schemą siūlomi ryte, 10 val., Košė - vakare, prieš miegą. Galite pabandyti abi parinktis ir pasirinkti geriausią, kuris geriausiai tinka jūsų vaikui. Čia niuansas yra tai, kad košė yra maistingesnis patiekalas, ir jei jį duosite per naktį, tai gali būti, kad vaikas ilgiau miega be jausmas. Tačiau ne visi vaikai yra pasirengę valgyti reikiamą javų kiekį vakare, dažnai vaikas jau yra pernelyg pavargęs, ir yra pasirengęs tik gerti pieną. Nėra jokio principo, kaip platinti šiuos patiekalus dienos meniu, elgtis patogiai jums ir jūsų kūdikiui.

Kūdikių meniu funkcijos

  • Vieną dieną meniu yra vienas dalykas: mėsa, paukštiena arba žuvis. Būkite atsargūs, kad neperkrautumėte kūdikio virškinimo sistemos.
  • Mėsa paprastai dedama į žemę sriuboje. Bet 9 mėnesius vaikas paprastai turi keletą dantų ir bando užkasti maistą. Todėl jūs galite pasiūlyti mėsos ir žuvies patiekalus mažų virtų mėsos arba mėsos gabalėlių pavidalu (tik iš maltos mėsos, be svogūnų ir prieskonių, bet jūs galite pridėti šiek tiek pieno ar duonos), pradžioje naudokite tik labai mažai druskos ar be jo.
  • Daržovių sriubose galite pridėti aliejaus, tiek daržovių, tiek ir kreminių, bet po truputį.
  • Bulvių košė - su pienu ir mėsa arba sviestu. Kai kurie vaikai mėgsta bulvių košė, sumaišytą ne su pienu, bet su kefyru.

Kada pradėti viliojantis?
Tėvai pakartotinai (tiek iš medicinos darbuotojų, tiek iš draugų, kaimynų, ir senelių) klausosi patarimų apie tai, kas yra laikas duoti sulčių, bulvių košė, trynių... Ir kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau žmonių aplink juos išreiškia savo pasipiktinimą ir nurodo tėvams jų godumas, tinginystė ir pedagoginis nenuoseklumas - jie visi nori geriausio. Turėkite omenyje, kad pati praktika maitinti kūdikius su sultimis ir tryniais atsirado būtent tuos laikus, kai be to kūdikiui buvo neįmanoma tinkamai maitinti.
Pastaruoju metu, nesant ar trūksta motinos pieno, vaikas gavo įvairius karvės pieno ar donoro pieno skiedimus. Tiek pirmasis, tiek antrasis reikalingas gydymas - pirmiausia virimas. Dauguma vitaminų buvo sunaikinti. Nenuostabu, kad esant tokioms sąlygoms, vitaminų, geležies, mineralinių druskų stoka labai greitai pasireiškė įvairiomis ligomis - hipovitaminoze, hemoglobino kiekio sumažėjimu, prastu svorio padidėjimu, rachitais, vystymosi vėlavimais. Ir atsakydami į tuos laikus buvo raštingų ir pagrįstų rekomendacijų - apie sultis ir apie daržovių tyres, apie trynį ir apie žuvų taukus.
Negalime pamiršti, kad pergalės socializmo šalies gyventojų mitybos įpročiai ne visada leido teikti maitinančiai motinai aukštos kokybės, aukštos kokybės ir įvairius produktus. Panaši situacija - kai motinos pienas paprasčiausiai negalėjo patenkinti visų vaikų poreikių - ankstyvas sulčių, bulvių košės ir trynių suskirstymas į vaiką buvo gana logiškas ir visiškai pagrįstas.
Šiandien, jei maitinanti motina gali sau leisti išsamią ir įvairią mitybą (t. Y. Daržoves ir vaisius bei mėsą, duoną ir žuvį), jei tėvai gali įsigyti aukštos kokybės, pritaikytą pieno formą savo vaikui, dabar, jei laikomasi visų šių sąlygų, kūdikis negali būti maitinamas iki šešių mėnesių amžiaus.

• Vitaminų mokslas, jų trūkumas ir poreikis ištaisyti žindymą atsirado prieš daugelį metų, kai niekas nebuvo girdėjęs apie pritaikytas pieno formules.

• Visada buvo sunku perskirstyti esamas instrukcijas ir iššūkis akademinėms nuomonėms apie mitybą.
• Atminkite: sultys, daržovių tyrės, vaisių grūdai yra ne tik papildomi maisto produktai. Tai labai rimtas verslas.
• Jei per savaitę galite nusipirkti vieną vištienos kiaušinį per savaitę, reikėtų suteikti keturių mėnesių kiaušinio trynį keturių mėnesių kūdikiui. Bet jei jūs galite nusipirkti dešimtis kiaušinių - tai geriau maitinančios motinos valgyti su trimis akimis.
• Jūs negalite matyti ankstyvo maitinimo privalumų. Apskritai, tėvai paprasčiausiai įdėti savo sąžinę riebalų erkiu, jie sako, mes darėme viską teisingai. Tačiau tūkstančiai žalos - alerginių reakcijų atsiradimas ar intensyvinimas, išmatų sutrikimai. Trumpai tariant, visi yra versle: mokslininkai rašo instrukcijas, pramonė gamina sultis, pediatrus rekomenduoja sultis, motinos suteikia sulčių, vaikų gėrimų sultis, pediatrus gydyti viduriavimą ir alergijas, motinos perka vaistus ir kitas sultis - „svarbiausia, vaikinai, ne seniai“...

Kaip pradėti suvilioti?

Bet koks naujas maistas palaipsniui ir atsargiai įtraukiamas į dietą. Pirma, keli šaukštai (pasirinktinai - keletas sipų) ir maitinami įprastu maistu (motinos pienu, mišiniu). Reakcijos greitis - elgesys, odos bėrimas, miegas, išmatos. Jei viskas yra normali, padidinkite dozę. Kažkas negerai - palaukite su šiuo produktu ir nepradėkite naujų eksperimentų, kol išnyks skausmingi pasireiškimai. Niekada nevalgykite savo kūdikio nieko naujo, jei jis serga, taip pat tris dienas prieš ir po trijų dienų nuo profilaktinio skiepijimo.
Jei vaikas atsisako papildomų maisto produktų, nereikia reikalauti! Jo kūnas geriau ar nežino, ar tai yra būtina, ar ne. Nors gamtą lengva apgauti. Po mandarinų sulčių (pvz.) Kūdikis tikriausiai šypsosi. Tačiau tai, kad po kurio laiko visi šeimos nariai neturės laiko šypsenoms, yra pernelyg tikėtina.
Taip pat reikėtų pažymėti, kad papildomas šėrimas yra ne tik maisto sudėties pokytis, bet ir jo fizinių savybių pasikeitimas - ty pereiname iš išskirtinai skysto maisto į tankesnį ir dažnai heterogeninį maistą - su visais gabalėliais ir kitomis intarpais. Todėl būtinas šaukštų, „užkandžių“, puodelių, lėkštelių ir tt poreikis.

Papildomi maisto produktai: kur pradėti ir kaip tęsti?

Nei pediatrai, nei mitybos mokslininkai neturi vieningos, nuoseklios nuomonės šiuo klausimu, nors sudėtis ir galimi produkto variantai yra paprastai apibrėžti ir visuotinai priimti.

Tai yra:
1) daržovių tyrė;
2) varškės ir pieno produktai;
3) pieno grūdai;

4) mėsos (žuvies) patiekalai ir kiaušinio trynys.

Kiekvienas konkretus „mitybos“ rekomendacijos autorius visiškai įtikinamai pateisina jo konkrečios schemos teisingumą.

Apsvarstykite šį pavyzdį. Geležies, mineralinių druskų ir vitaminų kiekiu daržovių tyrės yra gerokai geresnės nei, pavyzdžiui, pieno produktai. Išvada leidžia pati - pradėti daržovių tyrę.

Kita vertus, vaikas toleruoja staigius maisto produktų sudėties pokyčius. Akivaizdu, kad skirtumas tarp pieno ir pieno produktų pastebimai mažesnis nei tarp pieno ir daržovių. Todėl daržovių tyrės teoriškai yra naudingesnės ir tikslingesnės, tačiau praktikoje žarnyno sutrikimų tikimybė bus daug didesnė.

• Pradėkime nuo fermentuotų pieno produktų: optimaliai - mažai riebalų kefyras ar kefyras iš vaikų pieno virtuvės. Geriausias laikas yra antrasis maitinimas (apytiksliai, nuo 9 iki 11 val. Po pietų). Tarp fermentuotų pieno produktų nėra esminio sudėties skirtumo, palyginti su tik pieno produktais. Be to, visi pieno produktai ir ypač kefyras turi pieno rūgšties bakterijų. Fermentuotos pieno bakterijos, pirma, daugelio kenksmingų mikrobų antagonistai (kitaip tariant, priešai), galintys sukelti žarnyno infekcijas, antra, sudaro medžiagas, aktyviai dalyvaujančias virškinimo procese ir dėl to (virškinimą) jį pagerina; trečia, jie mažina silpniausio ir nesubrendusios vaiko apkrovą kepenyse.
• Pirmą kartą duodami gana truputį - du ar tris arbatinius šaukštelius (ir mes jį išnešime iš šaukšto). Tada maitinkite įprastą produktą - mano motinos pieną iš krūties ar butelių mišinį. Per dieną galėsime žiūrėti. Jei viskas yra tvarkinga, kitą dieną mes didiname dozę du kartus ir taip toliau: pirmąją dieną - 10-15 ml, antrąją - 20-30 ml, trečią - 40-60 ml, ketvirtąją - 80-120 ml. Jei bet kurią dieną atsiranda problemų ar įtarimų dėl problemų - pristabdykite. Nedidinkite dozės, galbūt netgi sumažinkite dozę, bet jei problemos jums tikrai trukdo, visiškai sustabdykite.
• Ketvirtą arba penktą dieną jogurto panaudojimo metu į jį įpilkite varškės ir gerai sumaišykite. Sūris gali būti pagamintas patys, galite įsigyti. Svarbiausia: pasitikėjimas kokybe - švarumas ir galiojimo laikas. Pirmoji diena - vienas šaukštas, antrasis - du ir pan., Bendras skaičius nuo šešių iki aštuonių mėnesių amžiaus yra 30 g, po aštuonių mėnesių - 50 g. Ir jūs galite pridėti šiek tiek cukraus į kefyrą ir varškės mišinį su kefyru. Sprendimas pridėti ar ne priklauso nuo paties kefyro skonio ir nuo to, ar vaikas sutinka valgyti nesaldintą kefyrą.

Bet kokie sūrio naudojimo draudimai (dažniausia motyvacija yra sparčiai augantis fontanelis, yra daug kalcio, o sūryje yra daug kalcio), neturi jokio loginio pagrindo. 30 g varškės, kalcio kiekis yra maždaug lygus 47 mg, o 50 g atitinkamai 78 mg. Palyginkite save: 100 g karvės pieno - 120 mg, 100 g motinos pieno - 35-50 mg.

• Todėl vidutiniškai septyniasdešimt dienų reikia visiškai pakeisti vieną šėrimą - 150 g kefyro + 30 g varškės. Ir visi kiti pašarai vis dar yra pagrindinis produktas: motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė. Ir šiuo režimu pageidautina praleisti nuo trijų iki keturių savaičių.

• Mes pradedame pakeisti kitą maitinimą - pageidautina - paskutinį, prieš naktį. Mes naudojame pieną ir grūdų košė. Trys racionaliausio tipo - grikiai, avižiniai, ryžiai.
Receptas: POTS
10 g (apie 1,5 šaukštelių) atitinkamo miltų (grikių, ryžių, avižinių) ir 1/2 šaukštelio cukraus ištirpinama 20-30 ml virinto vandens kambario temperatūroje. Nuolat maišant gautą tirpalą supilkite į verdantį pieną (pieno kiekis yra 100 ml). Kepkite 3 minutes. Padaryta. Kadangi cukrus nėra standartinis dalykas, gali tekti pridėti šiek tiek daugiau.

Maišą galite gaminti pagal mišinį. Kukurūzą virkite iš atitinkamo miltų vandenyje, o atvėsus, įpilkite mišinį pusiau proporcingai: tai yra, jei 100 g vandens reikia 3 šaukštai mišinio, po to 1,5 šaukštų 100 g vandens.

• Per aštuonis mėnesius mes valgome keturis ar penkis kartus per dieną: vieną kartą kefyras, kartais košė ir du ar trys pagrindiniai valgiai - mišinys ar motinos pienas. Atėjo seniai lauktas daržovių ir vaisių laikas. Jei yra bent vienas dantis, pradedame daržoves. Jei ne, tai kas retai vyksta, palaukite šiek tiek daugiau. Pradėti nuo bandomojo maitinimo - kaip mūsų vaikas reaguos į daržoves apskritai. Daržovių sultinio virimas. Pirmąją dieną siūlome 30-50 g, antra - du kartus daugiau. Jei viskas yra įprasta, eikite į daržovių sriubą arba daržovių tyrę, palaipsniui didindami dozę, visiškai pakeiskite vieną iš daržovių.

Receptas: AUGALINIS BROWN

Bulvės + morkos + svogūnai + kopūstai: smulkiai pjaustyti, užpilti verdančiu vandeniu, padengti dangčiu ir virti, kol virti. Nuvalykite per marlę, vėl užvirkite ir supilkite į butelį. Apskritai ši dalis yra tokia: 50 g daržovių su 100 ml vandens.
Receptas: AUGALINIS PURINAS
Įvairios daržovės supjaustytos, įpilama šiek tiek verdančio vandens ir troškinkite; kaip verdančio vandens pridėti verdančio vandens. Paruošti valgyti karštus daržoves nuvalyti per sietą, pridėti karšto pieno ir žiupsnelio druskos. Beat gerai ir užvirkite. Be gatavo patiekalo pridėti augalinį aliejų. Daržovės - 100 g (bulvės - ne mažiau kaip 20 g); pienas - 25 g; augalinis aliejus - 3 g

• Dar du ar tris savaites maitiname daržovių patiekalą (sriuba arba bulvių koše, ne iš esmės), tada, analogiškai su daržovėmis, išbandome mėsą - mes gaminame sriubą ne vandenyje, bet mėsos sultinyje (geriausia vištienos). Jei nebūtų jokių problemų, pridėkite tarkuotą mėsą tiesiai į sriubą, po poros dienų, vėl tiesiai į sriubą, - pirmiausia virti vištienos kiaušinio tryniai - 1/5 dalis, tada daugiau. Bet kuriuo atveju, iki vienerių metų amžiaus daugiau nei pusė trynio nėra būtina.

• Dabar apie vaisius. Mes juos duosime tą dieną, kai matysime pirmąjį „proklyuchuyusya“ dantį. Ir jei šis dantis suras iki šešių mėnesių - mes jį toleruosime. Niekada nereikia pradėti su sultimis - vaisių tyrės arba kepto obuolio mėsos nėra blogesnės nei. Sultys ir vaisių tyrės nepakeičia pagrindinio maisto, jos pateikiamos papildomai po to, kai jos maitinamos krūties ar pieno mišiniu.
• Devynių mėnesių amžiaus trys pašarai visiškai pakeičiami papildomais maisto produktais. Pakartokite: kai kefyras + varškė, kai košė, kartą sriuba. Kashi - įvairiausia. Sriubos - labiausiai įvairios: pagal daržovių sudėtį ir mėsos pavidalu, tiesiog ne labai riebalų. Mes jau valgome ir trynius bei augalinį aliejų. Mes geriame sultis - 30-50 g.
• Ką dar galite padaryti? Kefyro ir varškės sūriuose pridėkite susmulkintų slapukus. Bulvių košė su pienu ir tarkuota mėsa. Kepti obuoliai. Duonos trupiniai sriuboje ir duonos pluta bei obuolių gabalas gali būti duodami rankomis - čiulpti. Nuo 10 mėnesių galite virti sriuba ne ant mėsos ir žuvies sultinio.
• Kaip elgtis su pagrindiniu maistu, kuris, atrodo, nustojo būti pagrindinis? Akivaizdu, kad mes turime omenyje pritaikytą pieno formą ir (ar) motinos pieną. Jei motina turi pieną, patartina kūdikį maitinti bent kartą per metus. Po metų jis nebeturi ypatingos biologinės reikšmės3. Aukštos kokybės pieno formulė, kuri sudėtyje tikrai nėra blogesnė už karvės pieną, yra visiškai įmanoma duoti iki dviejų ir iki trejų metų.

Atlikdami „maistinius“ testus ir naujoves, atminkite:

Mūsų pagrindinis uždavinys yra išlaikyti kūdikį sveiką, tuo vyresni vaikas, tuo mažiau pavojingi yra su mityba susiję eksperimentai.

Vaikų kepenys yra vienas iš silpniausių organų, o netgi visiškai sveikas ir paprastai besivystantis vaikas pagaliau „brandina“ ir tampa, kaip ir suaugęs, kažkur maždaug 12 metų. Bet kurios nesugręstos dalelės (alergiją sukeliančios) turi būti neutralizuotos ir pašalintos iš kūno. Kepenys atlieka svarbų vaidmenį šiame procese. Kai vaikas auga, daugelis maisto produktų, kurie anksčiau sukėlė stipriausių alergijų, yra gana normalūs.

Vaizdo įrašas vieno metų amžiaus vaiko meniu pagal Komarovskį

9 mėnesių kūdikis jau labai įvairus. Papildomų maisto produktų asortimentas labai padidėjo, palyginti su 6 mėnesių amžiaus. Krūties pieno ar formulės tinkamumas vis dar galioja. Galutinis papildomų maisto produktų kiekis per dieną yra apie 1200 ml. Kai suaugusiųjų šeimos stalas yra susijęs su natūralių produktų naudojimu ir naudingų valgymo metodų naudojimu, vaikas lėtai pradeda prisijungti prie bendro valgio. Tėvai dažnai šaukia pečius ir nežino, ką valgyti 9 mėnesius. Šiandien aptarsime šį klausimą ir pasakysime apie subalansuotos mitybos taisykles šiame amžiuje.

Kuo vyresnis vaikas, tuo sunkiau mamai nustebinti ir patikti jam.

Mitybos savybės - 9 mėnesiai

9 mėnesių amžiaus vaiko meniu atstovauja įvairūs maisto produktai ir gėrimai. Naudingi ir maistingi, jie aprūpina augančią organizmą svarbiais vitaminais, mikro ir makro elementais. Nepakankamas mišinių ir motinos pieno sudėties nepakanka visiems fiziologiniams kūdikio poreikiams patenkinti. Paminėtume, kad vaiko mityba 9 mėn. Priklausys nuo maitinimo tipo. Kūdikiai ant krūtinės ir dirbtinio maitinimo gaus tą patį maistą. Be motinos ar dirbtinio pieno kūdikis turi gauti:

  • vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai;
  • sultys;
  • vaisių ir daržovių tyrės;
  • mėsos tyrė (kur mėsos tyrė geriau pasirinkti pirmąjį maitinimą?);
  • grūdų košė;
  • kiaušinio trynys;
  • šviežių varškės;
  • mažai riebalų turintis kefyras;
  • duona;
  • slapukas.

Peržiūrėjęs sąrašą ir nustatęs, kad kai kurie iš išvardytų produktų vaikas dar nėra bandęs, atėjo laikas įvesti juos į papildomus maisto produktus. Kaip visada, reikia pamažu papildyti dietą.

Per šį laikotarpį vaikas jau gali išbandyti kitus gėrimus, išskyrus motinos pieną ir vandenį.

Svarbūs maisto produktai maistui

Pratimai per 9 mėnesius tęsiasi pagal įprastą kasdienybę. Visuomet vadovaukitės naujų produktų įvedimo taisyklėmis: visi nauji produktai įvedami po vieną, pradedant nuo minimalių pirmųjų mėginių. Per kelias dienas po maitinimo pradžios mama turėtų stebėti kūdikio gerovę. Geras naujovės įsisavinimas leidžia palaipsniui didinti paros dozę. Kiekvienas naujas produktas įeina į dietą 7 dienų intervalu.

Būtinai įtraukite mėsos produktus į savo vaiko kasdienį maistą. Virti mėsa gali būti pasirinkimas: triušis, kalakutiena, jautiena arba veršiena. Leistinos veislės taip pat apima vištieną ir subproduktus (kepenis, širdį ir liežuvį) (taip pat žr. „Ar motinos gali maitinti kūdikį žindant?“). Subproduktuose yra daug geležies, todėl jie bus ypač naudingi vaikams su mažu hemoglobino kiekiu. Pastebėjus, kad vaikas valgo porciją su malonumu, kartkartėmis pakartokite receptą.

Pirkimo įdaras netinka vaikams, todėl visada stenkitės gaminti patys. Namuose, kad aukštos kokybės malti gana realus. Kalbant apie mitybos problemą su parduotuvių tyrėmis, galite tai pasakyti - yra visiškai įmanoma juos naudoti, bet neturėtumėte būti uolus, juos naudoti tik kartais.

Jie bus geri draugai vaikščiojant ar svečiams. Žiemą taip pat galite periodiškai jas nusipirkti, nes šiuo metu yra aukštos kokybės šviežių maisto produktų.

Malti mėsos arba mėsos tyrės kepimas, jei įmanoma, yra verta.

Baltųjų riebalų, mažai riebalų turinčios žuvys turi būti kūdikio mityboje papildomų maisto produktų pavidalu. Galima rinktis iš šių veislių: jūrų lydekos, menkės, plekšnės, lydekos. Nerūpinkite žuvies dažnai, pakanka vieną kartą per savaitę. Pietums siūlykite žuvies patiekalą vietoj įprastos mėsos. Mėginiui pirmą kartą išvirkite žuvis, patiekite pietums kartu su daržovių tyre. Skanus jo skonį, vaikui bus lengviau suvokti mėsos ar mėsos taukus.

Aliejus

Augaliniai ir gyvūniniai aliejai taip pat labai svarbūs kūdikių maistui. Jų pagalba kūnas yra prisotintas vitaminais, mineralais, riebalų rūgštimis, baltymais, ir visa tai tiesiog būtina norint harmoningai vystytis.

Kokie augaliniai aliejai gali naudoti?

  • Pasirinkite alyvuogių, linų sėmenų, sezamo ar kukurūzų.
  • Sviestas bus puikus papildas javų grūdams, o augaliniai aliejai akcentuos daržovių patiekalų skonį. Reikalinga dozė: 5 g porcijai.

Sviestas puikiai tinka vaikui - jis gali būti palaipsniui pridedamas prie grūdų

Vanduo ir gėrimai

Augantis vaikas vis daugiau ir daugiau turi vandens. Pieno maitinimas po papildomų maisto produktų įvedimo nebetenkina kūno skysčių užpildymo. Kiek vandens reikia kūdikiui per 9 mėnesius?

Kiekiai bus individualūs. Kai kurie kūdikiai mielai geria 20-30 ml, o kiti vos užvaldo 2 šaukštus. Atminkite, kad, didinant pašarų skaičių ir mažinant krūtimi, reikia padidinti vandens kiekį. Jei norite apriboti vaiko gerti, tai nėra verta, tačiau vaikai iki metų neturi daugiau nei 250 ml vandens. Duodami gerti, pasiūlykite ne tik vandenį, bet ir sultis, žolelių arbatas.

Pieno produktai

Motinos, maitinančios kūdikius, į vaikų meniu įleidžia fermentuotus pieno produktus be daug entuziazmo. Atėjo laikas, atėjo laikas susipažinti su trupiniais su varškės ir kefyro.

Sūrio per dieną reikia ne daugiau kaip 50 gramų, net jei žinote, kad vaikas gali daugiau valgyti. Pirmoji kefyro dalis yra maža - apie 20 ml, tada šis tūris padidėja iki rekomenduojamo 100-200 ml. Kada duoti gėrimą kefyrui - kiekviena motina nusprendžia už save, bet tikslinga juos papildyti vakarais.

Komarovskis laikosi asmeninio požiūrio ir teigia, kad geriausi pirmojo maitinimo būdai yra kefyras ir varškės sūris. Jie, pasak gydytojo, yra „artimi giminaičiai“.

Maitinimo režimas 9 mėnesių5 dietos metu

Kasdienis motinos pieno arba mišinio tūris palaipsniui mažinamas, jį papildo vartojamas papildomas kiekis. Idealiu atveju turėtumėte palikti tik dvigubą pieno maitinimą: pirmąjį rytą ir prieš miegą. Mišinio įdėjimas galimas, bet tik po valgio ir nedideliais kiekiais. Vaiko kasdienė mityba 9 mėn. Apima 5 pašarus (daugiau informacijos straipsnyje, kiek kartų vaikas turėtų valgyti 9 mėnesius?).

Vėlgi, iš šio pašarų skaičiaus du bus pieno produktai, o trys - papildomi maisto produktai. Maistingi maitinantys grūdai ir daržovių patiekalai užtruks ilgiau, palyginti su motinos pienu ir formule. Tarp pašarų pageidautina atlaikyti 4 valandų pauzę. Kai praėjo tik dvi valandos po ryto pieno suvartojimo, o trupiniai jau buvo alkani, jį šiek tiek maitino, suteikdami šiek tiek sumaltų vaisių ar sausainių.

Maitinimo grafikas

Dieta per 9 mėnesius paprastai turi maždaug tokį tvarkaraštį:

  • Pirmasis patiekalas yra lengvas pusryčiai. Kūdikis ant dirbtinio maitinimo tipo gali būti siūlomas kefyrui kaip alternatyva mišiniui - pasirinkti vieną dalyką. Kai kūdikis maitinamas krūtimi, jūs neturėtumėte keisti pieno. Mama maitinamasis pienas ir toliau rems imuninę sistemą ir virškinimo funkciją. Nesumažinkite priedų skaičiaus, nes kitaip yra pavojus prarasti laktaciją, nes dabar yra mažiau pieno. Krūties pieno gamyba palaipsniui mažės.

Rytinį maitinimą geriau pradėti nuo motinos pieno.

  • Antrasis patiekalas yra gausūs pusryčiai. Šį valgį kūdikis ir lankininkas gali būti maitinami vienodai. Naudojant įvairių rūšių grūdus, pageidautina trupinius laikyti grūdais. Pasirinkti tarp ryžių, kukurūzų, grikių ir avižų. Atidžiai stebėkite, kaip kiekvienas grūdų tipas suvokia kūną. Pastebėjus, kad ryžiai turi neigiamą poveikį virškinimui, išskirkite jį iš meniu, pakeičiant avižinius. Naudingiausias grūdų tipas yra grikiai. Kepkite drąsiai tris kartus per savaitę.
  • Trečiasis patiekalas yra pietūs. Skanūs ir vitamininiai daržovių patiekalai bus labai naudingi. Pasirinkite jau išbandytus variantus: cukinijos, žiediniai kopūstai ar brokoliai. Bulvių košės gali būti pakeistos kūdikių sriuba, virtos lengvame sultinyje. Naudokite tą patį produktų asortimentą, kaip ir bulvių koše, tik pašarų forma yra šiek tiek didesnė, o kaip maisto papildas pridėti šaukštą virtų ryžių. Bet koks 9 mėnesių trupinys yra pasiruošęs išbandyti suaugusius patiekalus: mėsos ir mėsos. Juos galite gaminti iš kalakutienos, veršienos ir triušio. Kartą per 7 dienas mėsos patiekalą pakeiskite žuvimi.
  • Ketvirtas patiekalas yra vakarienė. Atsisakykite labai širdingų patiekalų. Siūlo nedidelį varškės ir saldžiųjų žemės vaisių. Papildykite šį patiekalą su pritaikytu mišiniu arba motinos pienu.
  • Penktasis valgis yra prieš miegą. Vyksta miegoti, įpročio trupiniai tampa mėgstamiausiu motinos pienu arba pritaikytu mišiniu.

Jūs galite užbaigti dieną su saldžiais vaisių tyrėmis su varške, po kurio kūdikis gaus tik motinos pieną

Dienos pavyzdžių meniu

Mes jau atsižvelgėme į papildomų maisto produktų tipus vaikų mityboje, dabar mes išsiaiškinsime, kaip juos teisingai sujungti. Ne visada lengva planuoti vaiko maistą. Rekomenduojame naudoti šią lentelę aiškumo sumetimais. Čia rasite apytikslį dienos meniu, taip pat maistą, kurį kūdikiui reikia šiame amžiuje:

Kūdikių meniu per 9 mėnesius:
mitybos ir mitybos gaires

Devynių mėnesių vaikas jau bandė daug produktų, kuriuos rūpinasi tėvai, kasdien pasiruošę, keisdami skonį ir eksperimentuodami su vaikų receptais. Pažvelkime į tai, kas pasikeitė kūdikio meniu per 9 mėnesius ir kaip sukurti mitybą vaikams šiame amžiuje.

9 mėnesių kūdikio mitybos savybės

  1. Šiame amžiuje vaikas turi mažiau mamos pieno ar pritaikyto mišinio, tačiau gydytojai nerekomenduoja jų panaikinti. Leiskite, kad žindomieji žinduoliai anksti ryte ir prieš miegą miegoti motinos krūtimi, taip pat nuplaukite naujus patiekalus su moterų pienu. Rekomenduojama, kad vaikas laikytųsi mišinio po to, kai pabudęs ir per naktį.
  2. Produktų, kurie buvo įvežti į kūdikių, maitintų krūtimi, ir kūdikių dirbtinių dirbinių, kurie buvo 9 mėnesių amžiaus, sąrašas buvo toks pat. Skirtumas yra tik kai kurių patiekalų tūryje. Jų formulė maitinama kūdikiams suteikiama dėl to, kad anksčiau buvo pradėta papildomų maisto produktų ir padidėjo mineralų ir vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių koše ir vaisių sultis, varškės, trynio ir rūgštų pieno gėrimus.

Kokius maisto produktus galima pridėti prie dietos?

Vaikai, kurie buvo pamokyti pagal Komarovskio schemą, pradeda maitintis taip pat, kaip ir kiti. Kūdikiai, kurie maitinami buteliais, arba kūdikiai, kurie dėl geros priežasties pradeda šerti anksčiau nei 6 mėn., Nebuvo įvežami į naujus produktus 9 mėnesius, tačiau tik dėl naujų produktų derinių padidėja tik produktų skaičius ir maisto produktai tampa įvairesni.

Tačiau kūdikis, kuris iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienu, 9 mėnesių amžiaus buvo pristatytas tokiems naujiems produktams:

  1. Trynys Paprastai jis skiriamas antrojo šėrimo metu su košė.
  2. Sūris. Jis pridedamas prie ketvirtojo vaisių tyrės.
  3. Grietinėlės gėrimai. Jie taip pat pateikiami ketvirtoje valgio metu su vaisių, varškės ir vaikų sausainiais, taip sudarant popietę užkandį.
  4. Karvės pienas Jis virinamas košė.

Kiek turėtų valgyti kūdikis?

Kad nustatytumėte bendrą devynių mėnesių kūdikio maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Skirtingo vaiko masės dalijimasis 8 ar 9, jūs žinosite, kiek apie šį amžių vaikas turėtų valgyti per dieną.

Rekomendacijos maistui šerti:

Produktas

Didžiausias suvartojimas per 9 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Pieno arba pieno košė

Maitinimo režimas

Devynių mėnesių kūdikiui vis dar, kaip 7 ar 8 mėnesiams, yra penki valgiai per dieną. Jie yra tolygiai pasiskirstę per dieną per 3-4 valandas.

Pavyzdžiui, jei pirmuoju šėrimu kūdikis atsibunda 6 val., Tada maistas bus maždaug 10 val., 14 val., 18 val., O paskutinis - 22 val. Jei vaikas turi pusryčius 8 val., Jis turės antrą maistą maždaug 11-12 val., Pietus 15-16 val., Ketvirtą valgį 18-19 val. Ir maitinimą naktį - 22-23 val.

Pavyzdžio meniu

Kūdikiams, kurie maitinami tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesiais meniu atrodys taip:

Maistas

Produktai ir patiekalai

Kiaušinis be pieno arba pieno iki 200 g, sviestas iki 5 g, vaisių tyrė 30 g, ketvirtadalis trynio trynio

Daržovių tyrė arba sriuba iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, kviečių duona, vaisių sultys iki 50 ml

40 g vaisių grietinėlės, varškės iki 30 g, sausainiai arba krekeriai, kefyras arba jogurtas iki 150 ml

Devynių mėnesių kūdikis, kurio pažintis su vilniuje įvyko 4–5 mėn. Amžiaus dėl nepakankamo motinos pieno pieno, dienos meniu bus toks:

Maistas

Produktai ir patiekalai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių padažas 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, kviečių duona, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškės iki 40 g, kūdikių sausainiai arba krekeriai, rūgštus pieno gėrimas iki 200 ml

Dirbtinai maitinamam kūdikiui kasdienis meniu per devynis mėnesius atrodys taip:

Maistas

Produktai ir patiekalai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių padažas 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, kviečių duona, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškės iki 40 g, kūdikių sausainiai arba krekeriai, rūgštus pieno gėrimas iki 200 ml

Patarimai

Būkite atsargūs su naujais produktais. Nors trupiniai jau susitiko su daugybe naujų patiekalų, visuomet kyla pavojus, kad bus reaguojama į bet kurį maisto produktą. Pradėkite duoti viską naujai su mažu kiekiu ryte maitinant ir įvertinti reakciją vakare. Jei oda ir trupinių virškinimas yra gerai, galite padidinti porciją.

Apsvarstykite šiuos niuansus:

  • Palaipsniui išmokykite vaiką valgyti ne tik homogenizuotą maistą, bet ir smulkiai pjaustytą. Pavyzdžiui, retai siūlome daržovių tyrės trupinius, juos pakeičiant sriubomis, kuriose daržovės yra tik truputį su šakutė.
  • Vaisių tyrė gali būti duodama ketvirtame šėrimo etape visam šiam amžiui rekomenduojamame kiekyje, maišant jį su varškės sūriu, tačiau dažniau dalis vaisiaus pridedama prie antrojo šėrimo (košė).
  • Pašarų savo kūdikį visada šviežias maistas. Jei perkate paruoštus kūdikių maistą trupiniams, laikykitės pakuotės galiojimo datos ir laikykitės laikymo sąlygų.
  • Negalima reikalauti, kad kūdikis būtų prieš bet kokį naują produktą. Susipažinkite su naujais deriniais, kurie bus trupiniai, o jo meniu bus įvairus ir skanus.

Ar manote, kad kūdikiams verta duoti vitaminų? Atsakymas į šį klausimą mokysis iš mūsų straipsnio.

Socialinės išmokos ir išmokos piliečiams

Privalumai yra socialinės apsaugos forma Rusijoje. Tai yra reguliarūs arba vienkartiniai mokėjimai iš Rusijos FSS arba valstybės biudžeto.

Mūsų svarbios temos dėka galite sužinoti, kas turi teisę į kokias išmokas ir kokią sumą bei kokiomis sąlygomis jie yra mokami.

Išmokų tipai

Išmokos skiriamos ir mokamos darbo, studijų, tarnybos, socialinės apsaugos agentūrose, atsižvelgiant į veiklos rūšį ir gavėjų užimtumą.

Išmokų dydis (2017 m.)

Optimali žmonių mityba

Dėmesio! Mes nepateikiame jokių rekomendacijų dėl tinkamos mitybos. Čia apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina, užtikrinant reikiamo maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų) kiekį, remiantis matematiniu duomenų apie šių maistinių medžiagų kiekį produktuose apdorojimu.

Pirmajame etape apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina (taip pat galite įvesti dietos produktus). Antrajame etape galite reguliuoti gautą mitybą ir matyti tikros dietos skaičiavimo pavyzdį. Daugiau informacijos rasite skyriuje „Kaip naudotis skaičiavimais“.

Gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių veiksnių - čia.

Vaiko mityba 9 mėn.: Maitinimas krūtimi ir dirbtinis maitinimas

Bet kuris iš tėvų nori turėti sveiką vaiką, tačiau dažnai pamiršta, kad jis labiau priklauso nuo kūdikio mitybos ir kasdienybės.

Nuo pat kūdikio gyvenimo pradžios šie pagrindiniai komponentai turėtų būti atsižvelgiami rūpinantis savo kūdikiu.

Siūlomas straipsnis pasakys apie teisingą dienos režimą, pristatys apytikslį meniu ir vaikų mitybą per devynis mėnesius.

Ką vaikas gali gauti per 9 mėnesius

Devynių mėnesių kūdikis jau turi mobilų gyvenimo būdą.

Dr. Komarovskis pristatė lentelę, kurioje buvo nurodyta, ką vaikas gali padaryti to amžiaus, pagal nustatytas normas:

  • Tvirtai stovėdami, suvokdami paramą.
  • Pasitikėti savimi.
  • Pakyla ant kalvos.
  • Veikia pėsčiomis.
  • Bando visus daiktus "į dantį".
  • Bando pakartoti po suaugusiųjų skiemenų ir žodžių.
  • Bando vaikščioti aptvertoje zonoje.
  • Aktyviai groja siūlomus žaislus.
  • Pakartoja suaugusiųjų veiksmus.

Dėl didelio judumo kūdikis praleidžia didžiulį energijos kiekį, gaunamą per maistą.

Jei vaiko mityba yra nepakankama ir nesubalansuota, vystymasis sulėtės ir gali atsirasti ligų.

Todėl labai svarbu tinkamai prižiūrėti, įskaitant planuojamą apytikslį dienos režimą ir išsamų meniu pagal meniu.

Apytikris dienos režimas vaikui iki 1 metų

Devintojo gyvenimo mėnesio pagrindinė kūdikio dieta yra motinos pienas, tačiau nepakanka kompensuoti sunaudotą energiją.

Vaikas turi įvesti papildomą maistą:

  • Suteikti organizmui esminių maistinių medžiagų ir vitaminų.
  • Padidėjęs kramtomoji apkrova, žandikauliai ir pjovimo dantys.
  • Maisto pasirinkimo formavimas.

Vaiko kasdienybė kas devynis mėnesius nesiskiria nuo visų ankstesnių amžių: tik laikas, praleistas veiksmo pakeitimams:

  • Miego režimas
  • Wakefulness
  • Maitinimas
  • Žaidimai ir pramogos.
  • Higienos procedūros.

Dienos grafiko pavyzdžio lentelė atrodo taip:

Atkreipkite dėmesį! Siūlomas tvarkaraštis yra rekomendacija.

Kiekvienas vaikas yra individualus ir, stebėdamas jį, galite sukurti savo schemą, patogų kūdikiui.

Vaiko meniu dirbtiniu maitinimu

Kūdikiai, kurie maitinami buteliais, gauna daug mažiau maistinių medžiagų nei žindomiems kūdikiams.

Todėl, norint kompensuoti maistinių medžiagų trūkumą, kūdikis turi būti racionaliai maitinamas.

Naudodami šiuos patarimus galite sukurti tinkamą meniu ir suteikti didelę naudą organizacijai:

  • Dienos režimas turi apimti penkis ar šešis valgius.
  • Trys kartus per dieną būtina įvesti papildomą maistą, pasirinktą atskirai (daržovių arba vaisių tyrės, smulkiai susmulkinti grūdai, malti mėsa).
  • Nauji produktai pristatomi mažomis porcijomis, palaipsniui, stebėdami kūdikio būklę.
  • Maistas neturėtų būti dažiklių, druskos, cukraus, jokių prieskonių.
  • Patiekalas turi būti gražiai dekoruotas, malonus skonis ir kvapas.

Žemiau yra meniu:

  • Pusryčiai - dirbtinis mišinys, pienas, džiovinimas arba sausainiai.
  • 2 pusryčiai - gerai virtos košės, galite pridėti varškės; vaisių sultys arba daržovių sultys.
  • Pietūs - grietinėlės sriuba, susmulkintos bulvės, garo padažas, džiovintos duonos gabalas arba jo gabalas, tarkuotas obuolys su morkomis.
  • Arbatos laikas - daržovių arba vaisių putos, bulvių košės, kepti vaisiai arba sultys.
  • Vakarienė - pusiau kiaušinio pagamintas iš vaisių ir daržovių pagamintas kokteilis, papildytas nerafinuotu augaliniu aliejumi, fermentuotais pieno gėrimais.
  • 2. vakarienė - pieno formulė.

Pienas nepriklauso gėrimams, todėl po kiekvieno valgio vaikui po kurio laiko turi būti pasiūlytas vanduo, kad ištirtų jų troškulys ir normalizuotų vandens ir druskos apykaitą.

Savaitės kūdikio krūtimi maitinimo pavyzdys

Kūdikio maitinimas 9 mėnesių amžiaus, o žindymo laikotarpiu nėra gerokai skiriasi nuo minėtos dozės.

Skiriamasis bruožas: vietoj dirbtinių mišinių kūdikiui siūloma motinos pienas.

Maistingumui ir kūdikio poreikių patenkinimui baltymuose, riebaluose ir angliavandeniuose būtina sudaryti subalansuotą savaitės meniu, atsižvelgiant į visus būtinus elementus.

Į jį įskaičiuoti patiekalai neturėtų būti dažnai kartojami, kad vaikas nepatirtų ir apetitas. Diversifikuokite meniu su įvairiais kokteiliais, vaisiais, šviežiai tarkuotomis daržovėmis.

Būtina maitinti devynių mėnesių kūdikį specialioje kėdėje, suteikiant jam duonos gabalėlį ir mažą šaukštą.

Siūlomos daržovės, kaip ir anksčiau, nereikia kruopščiai sumalti, pakankamai gerai minkyti. Mėsos patiekalai gaminami iš šviežios smulkintos mėsos, o ne iš virtų.

Maistas, suvalgytas, turėtų padidėti dėl baltymų.

Jei vaikas nesibaigia jam priklausančia dalimi, nebūtina jį priversti - trupiniai žino savo normą.

Norint sudaryti savaitės dietą, reikia žiūrėti vaizdo įrašus, kurie siūlomi internete, arba klausytis dr. Komarovskio patarimų.

Daugelis jaunų motinų bendrauja specialiuose forumuose, kuriuose keičiasi patarimai ir įdomūs nauji receptai.

Vaikų receptai

Kiekviena motina nori, kad kūdikis gerai valgytų, greitai augtų ir augtų sveikas. Todėl maisto ruošimui svarbu vadovautis sveikos mitybos receptais.

Yra keletas pagrindinių taisyklių, pagal kurias virti maistas visada bus skanus ir sveikas:

  • Vaikų patiekalų ruošimui skirti produktai yra pirmieji švieži.
  • Kepant sriubas, visos daržovės dedamos tiesiai į keptuvę be kepimo.
  • Mėsa turėtų būti mažai riebalų.
  • Mėsos ir daržovių patiekalai, o ne kepti, ruošiami garų pirtyje arba orkaitėje.
  • Smoothie ir bulvių košės gaminamos tik iš šviežių daržovių ir vaisių.
  • Indai nededa druskos ir cukraus, jei reikia, labai mažais kiekiais.
  • Saldinti patiekalus geriau medaus ar fruktozės.
  • Visi dietos komponentai turi turėti estetinę išvaizdą ir kvapą.
  • Nenaudokite kūdikio.

Žemiau pateikiami devynių mėnesių kūdikio receptų pavyzdžiai.

Daržovių sriuba su kepenimis

  • Virimo laikas - 30 minučių.
  • Laikas paruošti maistą patiekalui - 15 minučių.
  • Produkcija yra 4 porcijos 100 gramų.

Šimtą gramų maistinė vertė: