„ChildbirthInfo“

Nuo motinos pieno nepatenka į skrandį, galite ir reikia maitinti pagal poreikį, kaip dažnai vaikas nori!

Kodėl manote, kad trūksta pieno? Pieno pakanka, jei vaikas dažniau gauna 10–12 kartų per dieną ir sveria nuo 115 gramų per savaitę, t.y. nuo 450 gramų per mėnesį (per pirmuosius 3 mėnesius)

Šėrimo dažnis nieko nesako apie pieno trūkumą, nes krūtys yra ne tik maistas, bet ir gėrimas, kontaktas su motina, vaiko psichoemocialinis komfortas.

Maitinant kūdikį pagal pareikalavimą, krūtis tampa minkšta maždaug po mėnesio po maitinimo pradžios, kai laktacija tampa stabili. Nereikia laukti krūtinės pilnatvės, pienas ateina atsakant į čiulpimo procesą. Ir jei motina taupo pieną šerti, ji sumažins pieno kiekį tokiais veiksmais.

Pieno gamybai ir išskyrimui atsakingi du hormonai: oksitocinas ir prolaktinas. Prolaktinas yra tiesiogiai atsakingas už pieno gamybą. Jis gaminamas TIK, atsakydamas į kūdikio čiulpimą krūtimi. Tai paprasta - kuo daugiau stimuliuoja, tuo daugiau pieno.

Viena svarbi sąlyga yra ta, kad kūdikis turi būti naudojamas krūtinės dešinėje, tik tada stimuliavimas bus veiksmingas. Dėl to kūdikis neturėtų čiulpia nieko, išskyrus krūtinę. Dažniausia problema yra sOski ir buteliai, nes vaikas turi netinkamą vadinamąją techniką. „Butelių čiulpimas“. Kad to išvengtumėte, nepasiūlykite kūdikiui žinduko ar butelio, ypač PAVOJUS, tai yra pirmasis jo gyvenimo mėnuo, kai nėra nuolatinių įgūdžių tinkamai čiulpti. Ir, žinoma, stebėkite krūties konfiskavimą: didžioji dalis burnoje esančių isolų, be oro įsiurbimo.

Be spenelių ir žinduolių, neįtraukite vaiko maitinimo. Vanduo sukuria klaidingą sotumo jausmą, dėl kurio vaikas gaus mažiau pieno ir pan. mažiau stimuliuoja krūtinę. Krūties piene yra pakankamai skysčių bet kokiame klimato ir oro temperatūroje.

Antra, laktacijos hormonai aktyviausiai dirba naktį, todėl, norint padidinti pieno kiekį, reikia šerti ASAPONLY NIGHT, ypač nuo 3 iki 8 ryte. Tai labai palengvina sąnarių miegą.

Trečia, padėkite vaiką ant pliko krūtinės, jis turėtų būti toje pačioje vystykloje, kontaktas su oda - padeda laktaciniams hormonams vystytis. Jis taip pat padeda išvengti kolikų, dujų, pilvo problemų. Jūs galite masažuoti krūtį maitinimo metu nuo periferijos iki centro.

Ketvirta, maitinanti motina turėtų valgyti ir gerti ENOUGH. Mama turi suvartoti tiek pat skysčio, kiek ji nori, nėra reikalo priversti save ir gerti litrus ar arbatą ar kitą skystį. Maistas turėtų būti įvairus ir išsamus, be nepagrįsto mitybos. Nepamirškite, kad HB reikia 300-500 kalorijų per dieną, todėl pageidautina valgyti pakankamai maistingo maisto.

Penkta, žoliniai vaistai: laktacijos didinantys augalai: morkos, saldymedis, lapinės salotos, ridikėliai, kmynai, krapai, dilgėlės, kiaulpienės, pankoliai, raudonėliai, citrinų balzamas, anyžių, kraujažolės, dogrose, vabalas, imbieras, mikroelementai, vitaminai karališkoji želė. Šis sąrašas yra tik pagalbinis ir turi poveikį tik TIKRŲ TAIKYMŲ sąlygoms.

Šešta, ramus, gaivus oras, poilsis ir miegas. Nėra išsekimo streso ir streso. Nusileiskite ir išsiaiškinkite, ar yra tikrai problema? Tai padės jums patikrinti, ar nėra drėgmės. Kaip tai atlikti, galite skaityti čia www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/25035906/

Daugeliui mamų atrodo, kad nepakanka pieno, kuris yra labai retas, nes 98% moterų turi pakankamai pieno, tinkamai organizuodamos HB. (PSO)

Iš savęs: Manau, kad režimas turėtų būti viskas, aš esu prieš „šokinėjimą ant boob“ ir maitinimo pirmame kvietime. Taip pat nemanau, kad maitinimas krūtimi yra vienintelis galimas (nors tai yra mano prioritetas ir aš bandysiu maitinti krūtimi iki paskutinio).

Na, noriu pridurti, kad vaikas yra pirmasis ir aš nežinau, kaip tai bus! Palaukite ir pamatysite =)

Bendrosios instrukcijos: laikykitės vaiko maitinimo grafiko.

Jam svarbiausia yra ne nuo bado. Jei jis buvo prabudęs maitinti, po trijų ar keturių valandų miego jis nenorėjo. Kiekvienas vaikas lengvai įgyja įpročio valgyti tam tikru metu. Motina negali jam trukdyti. Be to, kuo didesnis kūdikis, tuo daugiau laiko prireiks alkanai.

Kūdikiai, sveriantys nuo 2 iki 3 kg, turi būti šeriami kas 3 valandas; pasiekęs 3,5-4 kg svorį, vaikas bus visiškai patenkintas, jei po 4 valandų jiems bus skiriamas maistas. Vaikai greitai nustoja reikalauti maitinti juos viduryje ir iki dviejų mėnesių amžiaus jie leidžia savo motinai miegoti. Nuo ketvirtojo iki aštuntojo mėnesio kūdikis lengvai palaiko penkių valandų intervalus tarp maitinimo ir nakties.

Motina turi paskatinti kūdikį būti linkusiam reguliariai, retai maitintis ar atgrasyti ją. Jei ji atsibunda, kai atėjo laikas šerti, būtent po keturių valandų miego, tada ji išaugo įprotį jausti alkį ir reguliariai valgyti.

Kai vaikas pradeda sukti ir šokinėja jau po dviejų valandų po maitinimo, turėtumėte palaukti kelias minutes, tegul vėl užmigti; jei jis nenusileidžia, galite jį pasiimti ir kepti jį, gerti jį vandeniu, stengdamiesi nenustoti apetito. Jei motina paima vaiką į rankas, būtina tik judėti lopšyje ir maitinti jį, nors jis miegojo tik porą valandų, tada kūdikis sukurs įprotį valgyti dažnai ir mažai.

Kiekvienam vaikui reikia kitokio laiko mokytis valgyti reguliariai. Didžioji dauguma naujagimių mėgsta valgyti, bet eiti į reguliarų maitinimą keturių valandų pertraukomis, praleidžiant vėlyvą vakarienę 2 val. Tačiau yra mylinčiųjų užmigti krūtinėje, dar ne iki galo. Yra neramių vaikų, jie prabunda prieš terminą.

Galiausiai motina gali turėti mažai pieno. Visais šiais atvejais įprasto valgio vartojimo laikas vėluoja. Vis dėlto motinoms kasdien lengviau išspręsti dilemą, ar maitinti kūdikį iš karto po pabudimo, ar palaukti šiek tiek, jei ji ėmėsi „bendrojo kurso“, kad laikytųsi tvarkaraščio su keturių valandų pertraukomis.

Kaip sukurti įprotį vaikui?

Ramus vaikas, kuris nuo pat pradžių sveria 3,5-4 kg, nuo pat pradžių sugeba išlaikyti 3,5-4 valandų pertraukas ir valgyti šešis ar septynis kartus per dieną. Tėvai turėtų vadovautis apytiksliu grafiku (6 ir 10 val. Ryte, 14 val., 18 ir 22 val. Ir 2 val. Ryte), bet nebijokite ją sulaužyti, kai kūdikis tikrai yra alkanas. Pašalinkite jį anksčiau 1 valandą, jei jis yra dirbtinis ir prieš tai jis pakankamai valgė, arba net 2 valandas, jei jis maitina motinos pieną ir jo motina neturi pakankamai.

Ką daryti, jei atėjo maitinimo laikas, o kūdikis nepabunda? Pabandykite jį pažadinti švelniai. Tikrai per minutę ar dvi jis pajus alkį ir pabudins. Dabar įsivaizduokite atvirkštinę situaciją: vaikas prabudo valandą prieš terminą. Nedelsdami pabandykite į burną įkišti spenelį arba pasiūlyti krūtinę. Galbūt tai buvo ne alkis, bet ir kita priežastis. Tačiau, nepaisant grafiko, nedėkite kūdikio daugiau nei 10-15 minučių.

Gali būti, kad kūdikis grįš į tvarkaraštį jau kitame šėrimo etape, o gal jam reikės pusės dienos, arba įprastas intervalas bus atkurtas naktį. Nuolatinio miego tarp pašarų mažinimo priežastis kartais tampa tik maisto trūkumu. Kai maitinate krūtimi, bandykite jam dažniau krūtimi, pavyzdžiui, po 2 valandų - tai gali paskatinti pieno sekreciją per kelias dienas. Labiausiai tikėtina, kad intervalai tarp maitinimo padidės paties kūdikio iniciatyva.

Jei kūdikis maitina dirbtiniu būdu ir visiškai ištuština butelį, vis dar pabunda prieš laiką, pasitarkite su gydytoju dėl formulės sudėties ir kiekio.

Koks yra minimalus intervalas tarp maitinimo?

Leidžiama pertrauką sumažinti nuo 4 iki 3–3,5 valandų. Bet kartais per valandą po maitinimo kūdikis pradeda išmesti ir pasukti, atveria akis. Jei prieš gavęs nustatytą pieno ar mišinio dalį, mažai tikėtina, kad jis buvo pažadintas bado. Greičiau priežastis buvo nevirškinimas ar kolika. Suteikite jam burpą, pabandykite laistyti arba pasiūlyti žinduką.

Jei tai nepadeda, vis dar neskubėkite jį maitinti. Matydamas, kaip jūsų kūdikis traukia savo kumštį į burną ar stengiasi užsikabinti butelį, neturėtumėte to daryti kaip bandymą patenkinti alkį: kolikais tokie simptomai yra gana dažni. Vaikas tiesiog nežino, kaip atskirti badą ir skausmą, kurį sukelia kolikos.

Baigdamas norėčiau dar kartą pasakyti: neturėtumėte maitinti vaiko, kai jis atsibunda. Jei jis pradeda verkti netinkamu laiku, pabandykite išsiaiškinti priežastis arba netgi geriau pasitarkite su gydytoju.

Naktinis maitinimas.

Maitindami naktį laikykitės šio principo: leiskite kūdikiui pažadinti jus, o ne kūdikį. Vaikas, kuriam reikia nakties, atsibunda apie 2 ryte. Kartą nuo dviejų iki šešių savaičių, jis gali staiga miegoti iki trijų ar pusę praėjusių trijų. Pašalinkite jį, kaip ir dėl dviejų valandų šėrimo, ir atitinkamai pakeiskite kitą maitinimą.

Galbūt ryte jis pabus kažkur tarp 6 ir 7 valandų, tada pradės naują ciklą. Kitą naktį vaikas gali paprašyti valgyti nuo pusės iki keturių metų. Šis šėrimas turėtų būti laikomas pirmu rytą ir tikiuosi, kad jis miegos iki 10 valandų.

Kai kūdikis yra pasirengęs atsisakyti naktinio maitinimo, jam reikės dviejų ar trijų naktų, kad pereitumėte į naują tvarkaraštį. Po to paros pieno formulę padalinkite į penkis butelius vietoj šešių.

Neleidimas maitinti naktį.

Jei vaikas atsigavo iki 4–4,5 kg iki vieno mėnesio amžiaus ir vis dar atsibunda 2 val., Tai laikas atimti jį. Neskubėkite į lopšį, kai tik kūdikis pradeda judėti, leiskite jam įveikti apie 20-30 minučių, galbūt jis nuobodu ir jis užmigs.

Jei jis nenusileidžia, pasiūlykite jam ketvirtį puodelio šilto vandens. Jei ir toliau verkiate, vis tiek duokite jam maistą, bet kitą naktį nesiduokite. Kūdikis jau yra gana išsivystęs ir nereikalauja nakties.

Vakaro šėrimas 22 val. Yra paprasčiausias būdas šiek tiek atsikratyti, kad motina turės galimybę pailsėti. Daugelis vaikų yra pasirengę laukti maisto iki 23:00 ir net iki vidurnakčio, kol jie pasiekia vieno mėnesio amžių. Jei esate įpratę miegoti anksti, pabusti kūdikį 22 val. Ir maitinti jį. Jei priklausote „pelėdoms“, palaukite jo pabudimo.

Tais atvejais, kai vaikas atsibunda naktį, reikia rinktis mažesnį iš dviejų blogų: geriau atsisakyti nakties, o ne vakaro. Pažadinkite ją nuo 22 iki 23 valandų ir maitinkite. Taigi, bent jau baigsite įprastą dienos ciklą, kūdikis naktį nepabunda (nuo vieno iki keturių) ir priprato valgyti ryte nuo penkių iki šešių.

Buvęs motinos įsčiose, vaikas įpratęs prie jos dietos. Kai ji gimsta, šėrimo dažnis priklauso nuo jo tipo. Taigi, mes sužinosime apie dirbtinio ir maitinimo krūtimi bruožus ir jų tvarkaraščio nustatymą.

Priešingai nei sovietiniais laikais, naujagimio maitinimo motinos pienu maitinimo būdą reguliuoja vaiko poreikis maitintis. Kūdikiams yra apetito svyravimų ribos. Tai labai skiriasi per pirmuosius keturis – šešias kūdikio gyvenimo savaites. Skrandžio ištuštinimo laikotarpis yra nuo valandos iki šešių.

Kai vaikas su motina atvyksta namo iš motinystės ligoninės, jam reikia maisto kas tris valandas. Dažniau tai yra keturių valandų laikotarpis. Tai reiškia, kad motina maitina kūdikį 6-7 kartus per dieną. Daugelis kūdikių pabunda vidurnakčio metu arba nuo 2 iki 3 val. Kai kurie naujagimiai nereikalauja papildomo maitinimo tarp vidurnakčio ir 6 valandos ryto. Vaikų gydytojams nerekomenduojama pažadinti vaiko 12 val. Naktį ir suteikti jam krūtinę (nebent yra problemų dėl laktacijos). Geriau palaukti, kol jam reikės. Kartais naujagimiai iki vieno mėnesio amžiaus atsisako maitinti vidurnaktį ir po to 2 ryte.

Jei naujagimiai yra sveiki, laikui bėgant jis per 4 val. Laiko tarpą tarp maitinimo krūtimi dienos. Tuo pačiu metu naktinė pertrauka yra ilgesnė. Dienos metu jis dažniausiai yra ilgiausias intervalas tarp antrojo ir pirmojo maitinimo, nes moteris per naktį kaupia daug pieno. Vaikas gerai maitina pirmąją dieną, ir jam reikia daugiau laiko alkanoms. Dažnai mamos pavadinimas, kad po rytinio maitinimo kūdikis miega giliai ir ilgai nesigundo. Tai puiku, nes vaikas auga svajonėje.

Jei kūdikis tarp pirmojo ir antrojo maitinimo miega mažai, reikia krūtinės po 2 valandų, tada tai gali reikšti, kad motinos pieno nepakanka.

Per pirmuosius 2-3 mėnesius kūdikis jaučiasi alkį kaip kažką nemalonaus, reaguojant į jį verkdamas. Jis ramina, kai tik jis bus pilnas. Kai jis auga, vaikas yra mažiau linkęs patirti alkio jausmą.

Dauguma vaikų iki šešių savaičių amžiaus kuria mitybą. Tai yra maždaug trijų valandų intervalai tarp maitinimo. Tačiau dažnai tai gali būti intervalo tarp maitinimo ar jo mažinimo pusių nukrypimas. Dvi su puse valandos arba trys su puse laiko yra ir standarto variantai. Visi grynai individualūs. Jei vaikas serga, jis buvo skiepytas, tada jis gali būti labai neramus. Tokiu atveju maitinimo režimas nustatomas naujagimio prašymu. Iki vieno mėnesio amžiaus kūdikis per dieną iš savo motinos krūties ima 500-650 g pieno.

Naujagimį reikia šerti dirbtiniais mišiniais pagal aiškų tvarkaraštį. Tarpai tarp maitinimo turėtų būti trys valandos. 30 minučių nukrypimai yra visiškai priimtini. Kartais tai gali būti valanda. Pvz., Jei vaikas ramiai arba naktį miegoja. Tokiems kūdikiams bendras pašarų, įskaitant naktinius pašarus, skaičius yra 6-7 per dieną.

Jei jūsų kūdikis yra dirbtinis menininkas, tada nuo gimimo svarbu tinkamai apskaičiuoti dienos reikiamą maisto kiekį. Tokiems vaikams taikoma taisyklė: geriau vaiką maitinti nei maitinti. Pastaruoju atveju, žemės riešutai gali uždirbti skrandžio.

Per pirmas dienas po gimimo naujagimiui suteikiamas mišinys tūrio, kuris yra lygus gyvenimo dienų skaičiui, padaugintam iš dešimties. Pavyzdžiui, trupiniai 6 dienos. Padauginkite šį skaičių iki 10 ir gaukite vieną 60 g mišinio tūrį. Jau nuo antrosios gyvenimo savaitės ir iki dviejų mėnesių amžiaus kasdienio maisto kiekio apskaičiavimo schema keičiasi. Vaiko kūno svoris turi būti padalintas iš 5. Jei, pavyzdžiui, mergaitės svoris yra 4 kilogramai, ji turėtų valgyti 800 gramų formulės per dieną.

Gerai žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis mano, kad naujagimiui iki šešių mėnesių, jei maitinama krūtimi, reikia nemokamos dietos. Mamos bandymai priprasti vaiką tam tikram laiko tarpui gali sumažinti motinos pieno maitinimą ir sukelti papildomų problemų, susijusių su kūdikio priežiūra. Komarovskis pataria mamoms laikytis nemokamo maitinimo krūtimi grafiko. Tai reiškia, kad budrumo ir miego pasikeitimas taip pat bus nemokamas, nes po valgymo vaikas užmigsta prie motinos krūtinės ir pabudina su alkio jausmu.

Pediatras mano, kad dienos amžius turėtų būti nustatytas iki vieno amžiaus, nes vaikai mėgsta tam tikrus veiksmų kartojimus. Mama ir trupiniai bus lengviau, jei orientacija dienos režime tarnaus tam tikrą valandą ryto kėlimo, šėrimo, vaikščiojimo, miegojimo. Veiksmų pakartojamumas yra ramus, pasitikėjimas, mažo kūdikio pasaulio saugumas.

Ypač nashidetki.net- Diana Rudenko

Naujagimio maitinimas paklausa laikomas nauju reiškiniu. Tačiau šis metodas yra senesnis nei maitinimas per valandą. Maitinimas pagal pareikalavimą - maitinimo krūtimi pagrindas, kuris formuojamas natūraliai ir prisitaiko prie vaiko ritmo. Daugelis gydytojų ir PSO rekomenduoja, kad slaugytojai pasirinktų šį požiūrį ir atkreiptų dėmesį tik į kūdikio poreikius. Pažvelkime į kiekvieną požiūrį išsamiau.

Šis metodas reiškia, kad naujagimį maitina valanda. Pirmasis mėnuo kūdikis krūva kas tris valandas ir ima 30 minučių. Senstant, didėja intervalai tarp maitinimo, o pririšimo trukmė mažėja. Nerekomenduojama maitinti naktį, o tarpas tarp priedų per šį laikotarpį yra 6 valandos.

Tačiau šis metodas turi daug minusų. Apsvarstykite, kad tokios ilgos pertraukos tarp taikomųjų programų, ypač naktį, labai nukenčia. Be to, skiriama 20 minučių kūdikis negali užpildyti, o tai neigiamai paveiks svorį. Kaip apskaičiuoti naujagimio masę, perskaitykite straipsnį „Svorio padidėjimo kūdikiams iki vienerių metų norma“.

Dažnai vaikas turi būti maitinamas pieno formomis, kurios neigiamai veikia kūdikio vystymąsi. Tokia mityba gali sukelti alergiją naujagimiams, o vaikai jau 3–4 mėnesius.

Šio metodo pavojingos pasekmės yra laktacijos išnykimas ir padidėjusi krūties ligų rizika maitinančiai motinai. Atkreipkite dėmesį, kad motinos pieno gamyba priklauso nuo vaiko pritvirtinimo. Kuo mažiau tvirtinimo, tuo mažiau pieno išsiskiria. Dėl to pienas kaupiasi liaukose, dėl to dažnai atsiranda skausmingas krūtinės pojūtis, plombų atsiradimas ir laktostazė.

Maitinimas neužtikrina geros nakties motinai, nes toks ilgas pertraukas per pirmuosius du ar tris mėnesius kūdikiui sukelia sunkų alkį. Dėl to kūdikis dažnai atsibunda ir verkia. Tačiau laikui bėgant vaikas priprato prie tokių naktinių pertraukų, o vėliau jis ramiai miega. Tačiau, kaip rodo praktika, tokie vaikai auga labiau nesaugūs ir nerimas.

Paprašius

Šiuo požiūriu kūdikis maitinamas, kai jis to nori. Priedų trukmė ir skaičius nėra riboti. Vaikas nėra priverstas maitinti ir duoti krūtinę tik tada, kai nori. Bet jie taip pat nesiima to, kol kūdikis bus pilnas ir nustoja valgyti ar užmigti. Paprastai tokie pašarai vyksta kas 1,5-2,5 valandos per dieną ir bent 3 kartus naktį. Toks ritmas nekenkia kūdikiui ir nesukelia vaiko sugedimo, kaip daugelis mano.

Pirmąsias dvi ar tris savaites didžiąją laiko dalį turėsite sumokėti už naujagimio maitinimą. Pirmuoju mėnesiu pašarų skaičius gali siekti 18-20 kartų per dieną ar daugiau. Tačiau laikui bėgant, trukmė ir priedų skaičius palaipsniui mažėja. Jau trejus mėnesius formuojasi savo režimas, kurį kūdikis pasirinko ir įdiegė savarankiškai.

Tai prisideda prie sėkmingo, harmoningo ir ilgalaikio maitinimo krūtimi, kuri turi teigiamą poveikį kūdikių vystymuisi. Apie vaiko pieno naudą galima rasti čia.

Argumentai "už":

Šio metodo trūkumai yra tai, kad prieš pirmąjį šėrimą motinos pienas bus vienintelis kūdikiui skirtas maistas, todėl motina visada turėtų būti pasiruošusi šerti. Be to, moteris turės prisitaikyti prie kūdikio ritmo, paimti kūdikį miegoti ir miegoti kartu. Moteris turi būti pasirengusi miego ir nuovargio trūkumui. Stiprus kūdikio prisirišimas neleis motinai ilgai palikti ir palikti vaiką su kitu.

Be to, moteris gali susidurti su nujunkymo problema, ypač jei laktacija nutraukiama anksčiau. Žindomi kūdikiai paprastai maitina krūtimi ilgą laiką iki 2,5–3 metų. Kai kurios moterys šiuo metu baigia laktaciją. Kaip lengvai ir neskausmingai atimti kūdikį nuo maitinimo krūtimi, skaitykite nuorodą

Nesvarbu, ar reikia laiku maitinti naujagimį, ar kiekviena maitinanti motina nusprendžia individualiai. Tačiau šiandien pediatrai reikalauja, kad vaiko prašymu maitintų krūtimi ir maitintų krūtimi. Tai turi teigiamą poveikį motinos gerovei ir kūdikio vystymuisi. Maitinimas pagal poreikį atitinka tiek naujagimio fiziologinius, tiek psichologinius poreikius.

Vaiko maitinimo dirbtiniu būdu būdas

Maitinimo dažnis ir mišiniuose auginamų vaikų tūris skiriasi nuo kūdikių mitybos. Vaiko šėrimo į dirbtinį maitinimą būdas turėtų būti aiškiai suplanuotas laiku. Būtina iš anksto žinoti, kiek kartų per dieną maitinti naujagimį, koks laiko intervalas tarp valgio yra optimalus, nei ramiai kūdikis naktį, išskyrus mišinį.

Kaip apskaičiuoti mitybą

Skirtingai nuo kūdikių, dirbtiniams vaikams nereikia maitinti pagal poreikį. Vidutiniškai per vieną mėnesį naujagimiai turėtų valgyti 8 kartus per dieną. Plius arba minus vienas maitinimas. Per 2 mėnesius valgių skaičius gali būti sumažintas iki 7. Pasiekus 3-4 mėnesius, maitinkite kūdikį 6 kartus per dieną. Per 5 mėnesius perkelkite jį į 5 valgius per dieną. Taigi jis valgys iki metų.

Mitybos tvarka turėtų būti nustatyta nuo trupinių gimimo. Tada pabandykite su juo laikytis. Sistemingas tvarkaraščio pažeidimas yra perpildytas. Tokiu atveju dažnai pasireiškia regurgitacija, svorio padidėjimas, sutrikęs metabolizmas ir susijusios problemos. Jei vaikas įpratęs valgyti naktį, nė vienas iš šeimos narių negalės miegoti.

Optimalus intervalas tarp maitinimo

Pertrauka tarp maitinimo priklauso nuo kūdikio amžiaus. Dėl dirbtinių mišinių baltymų gausos, jų virškinimas trunka ilgiau nei maitinant krūtimi.

Kai naujagimiai maitinami pernelyg dažnai, nauja maisto dalis pridedama prie nevalyto maisto, apsunkinant skrandžio ir žarnyno darbą. Neleisti to.

Iki mėnesio minimalus intervalas yra bent 2,5 valandos. Tada - bent 3 valandas. Nuo 5 mėnesių maitinimo pauzė pasiekia 4-4,5 valandas.

Naktinės pertraukos dietoje per pirmąsias gyvenimo savaites - ne mažiau kaip 6 valandos.

Maistas naktį

Virškinimo sistemai ir žarnyne reikia pailsėti. Naktis yra geriausias laikas. Iki mėnesio vaikas negali stovėti nakties pertraukos ilgiau nei 6 valandas.

Nuo 3 mėnesių intervalas turėtų būti padidintas iki 8-10 valandų. Mama žino, kad naktį vaikai miega kitaip. Kažkas režimas yra sukonfigūruotas greitai ir be didelių pastangų, kas nors iki vienerių metų turite reguliariai stebėti lovą, ragindamas kūdikį miegoti.

Kiekvienoje pabudimo metu neteisinga duoti vaikui maistą. Badas nėra vienintelė priežastis pabusti.

Galbūt kūdikis patiria diskomfortą iš šalčio, užsikimšimo, drėgno vystyklų ar vystyklų, jį kankina troškulys. Arba kūdikis norėjo įsitikinti, kad motina buvo arti ir tik pakankamai apkabinti ir pakratyti, kad jis vėl užmigo. Kita paplitusi priežastis yra čiulpti refleksas.

Žinant tiksliai, kad kūdikis nėra alkanas, buteliuką pakeiskite žindute arba duokite trupinius gėrimui. Jei kūdikis neužbaigė paros raciono, alkio jausmas tikrai trukdo miegoti. Tada jį maitinkite ir jis gerai miegos.

Kaip sukurti režimą pereinant nuo maitinimo krūtimi

Jei naujagimiui pagal pareikalavimą maitinamas motinos pienas, pereinant prie mišinio gali būti sunku organizuoti gydymo režimą.

Būkite kantrūs. Jei kūdikis aiškiai parodo, kad jis yra alkanas, o šėrimo laikas dar nepasiekiamas, maitinkite jį.

Palaipsniui didinkite tarpą. Nukreipkite vaiką žaislais, pramogomis, žindytuvais, pasivaikščiojimais. Pasiūlykite jam gėrimą. Kiekviena 10 minučių laimėjusi programa per kelias dienas padės atkurti tvarkaraštį.

Kiekvienam šėrimui suteikite kūdikiui maistinę vertę, tada jis greičiausiai ištirs reikiamą pertrauką.

Galia valandomis

Svarbu ne tik stebėti pakankamą pertrauką, bet ir maitinimo laiką. Pediatrai pažymi, kad tokiu būdu kūdikio kūnas yra suderintas su stabiliu darbu, o mityba geriau absorbuojama.

Teigiama jėgos pusė valandos:

  • Nauda virškinimui. Kūnas greitai pripranta, kad vienu metu gaus maisto ir gerai apdorotų.
  • Patogumas kūdikiui. Sekvencinis režimas suteikia jam stabilumo ir teisingumo jausmą.
  • Patogumas tėvams. Maitinant kūdikį tam tikru laiku, nebūtina kiekvieną kartą apskaičiuoti, kiek laiko praėjo nuo paskutinio šėrimo. Be to, lengviau planuoti savo dieną.
  • Vaikai, pripratę prie tam tikro režimo, yra geriau pritaikyti vaikų darželiui. Ir ateityje mažas žmogus turės gyventi pagal režimą.

Kartais užsakymas gali keistis, atsižvelgiant į vaiko aplinkybes ir norus. Jei jis prabudo valandą anksčiau, tai reiškia, kad jis nori valgyti, nelaukdamas įprastinio laiko.

Padarykite nuolaidas, nekreipkite dėmesio į despotą. Skirtumai per pusvalandį yra gana priimtini.

Individualios savybės

Nenustebkite, jei kūdikis valgo skirtingą kiekį mišinio skirtingais pašarais. Suaugusieji taip pat renkasi lengvus pusryčius ir išsamesnius pietus.

Taigi vaikas gali valgyti mažiau ryte, o kitą kartą paprašyti papildų. Vaikų reikalingi maisto kiekiai yra šiek tiek skirtingi. Vienas yra pakankamai 100 ml vienu metu, kitas ne mažiau kaip 200.

Visos normos yra vidutinės, ir turėtumėte atsižvelgti į savo vaiko savybes. Tai taip pat padės sukurti tinkamą ir stabilų maitinimo režimą.

Negalima reguliuoti režimo? Negalima pasiduoti!

Vaikas ne visada lengvai sutinka gyventi pagal režimą. Būkite kantrūs ir nesiduokite. Galų gale, kiekvienas turės naudos iš tinkamo darbo. Ar kūdikis kiekvieną valandą primygtinai reikalauja butelio?

Įjunkite fantaziją, užima ją, išplaukite. Verta eiti apie vieną kartą ir ilgai lauktas režimas negali būti matomas. Palaipsniui sugrąžinant įprasto gyvenimo būdus, stabilizuosite visos šeimos gyvenimą.

Vaikas bus pripratęs prie maisto laiku, jo kūno darbas bus pakoreguotas, bus mažiau nakties.

Emocinė režimo pusė

Svarbu ne tik laiku maitinti kūdikį ir užpildyti, bet ir sukurti meilės ir priežiūros atmosferą.

Žindymo laikotarpis, išgėrus motinos pieną, negali atleisti krūtų, kad atitiktų jų čiulpimo refleksą. Dirbtiniams vaikams kartais trūksta vieno buteliuko.

Galite pasiūlyti karapuzu manekeno. Vaikai, turintys gerai išvystytą čiulpimo refleksą, pakeičiami savo pirštais. Sutinku, tai geriau būti manekenu.

Maitinimas turėtų vykti ramioje, šilta atmosferoje. Kūdikis turi jaustis arti žmonių, kurie jį myli.

Pašalinę kūdikį, neskubėkite perkelti į lovelę. Smūgis jį, supurtykite, kad jis jaustųsi lengvai ir saugiai.

Kaip suprasti, kad režimas tinka vaikui

Kai maitinimo grafikas yra koreguojamas, galite lengvai nustatyti, ar kūdikiui patinka. Šie ženklai nurodys:

  • vaikas be kaprizų laukti kito maitinimo;
  • miega gerai;
  • valgo su apetitu;
  • šlapina ne mažiau kaip 12 kartų per dieną;
  • turi bent vieną kartą per dieną kėdę;
  • yra geros nuotaikos.

Jei kūdikis nesulaukia svorio, nepaisant reguliarios ir geros mitybos, yra nuoširdžiai užmigęs ir nuolat neklaužada, pasitarkite su gydytoju.

Dr. Komarovskis apie mitybą

Pediatras yra įsitikinęs, kad sveikas vaikas gali būti auginamas tiek maitinant pagal režimą, tiek maitinant nemokamai. Mama pati turi nuspręsti, kuris būdas jam yra patogesnis.

Jau kurį laiką lengviau nukentėti nuo užgaidų, tačiau norint sukurti normalų režimą, nei patirti ilgus mėnesius. Jei motina yra laiminga, vyras ir vaikas bus laimingi.

Normalus intervalas tarp maitinimo naujagimiui yra nuo 2 iki 3,5 valandų. Jei kūdikis normaliai įgauna svorį, intervalą galima padidinti.

Jei norite pažadinti vaiką maitinti, nereikia. Tik tuo atveju, jei tai yra priešlaikiniai kūdikiai ar vaikai, neturintys normalaus svorio.

Gerai valgomas vaikas gali nenorėti valgyti anksčiau nei 2 valandas. Ir norint atkreipti dėmesį ar pasitenkinimą čiulpti refleksą - visiškai.

Režimo reguliavimas ne visada lengvas. Bet po kelių dienų jūs gausite stabilumą kasdieninėje vaiko kūno veikloje ir darbe.

Svarbu griežtai laikytis minimalių intervalų tarp maitinimo, neskatinti naktinių pabudimų, neduoti maisto, kai tik kūdikis verkia. Be badaujančių bėdų yra daug priežasčių.

Įsitikinkite, kad jūsų vaikas yra patogus, ne troškulys, šaltas ar karštas. Nustatydami tvarkaraštį iki valandos, įvertinsite daugybę privalumų.

Ar šis režimas tinka vaikui, gali būti suprantamas keliais ženklais. Daugiau viliojanti kūdikį, žaisti, vaikščioti, duoti jam savo šilumą.

Žindymas mėnesiais - mama priminimas

Autorius: Julia Nevpryaga skyriuje Žindymas

Žindymas mėnesiais - mama priminimas

Žindymas yra natūralus ir natūralus vaikas. Pirmosiomis dienomis po gimimo kūdikį reikia įdėti į krūtinę kaip įmanoma dažniau. Pirma, ji skatina aktyvią pieno gamybą, antra, priešpienis (pieno pirmtakas, pagamintas pirmosiomis dienomis) yra vertingiausias ir naudingiausias maisto produktas trupiniams. Galbūt žindymo pradžia (HB) nėra paprasčiausias moters gyvenimo laikotarpis, nes laktacijai nustatyti reikalingi dažni ir teisingi priedai. Čia bus svarbi vyro ir giminių parama, nes šis procesas užtruks šiek tiek laiko, bet tik pradžioje. Laikui bėgant jūs suprasite, kad maitinimas krūtimi labai supaprastina motinos ir vaiko gyvenimą.

Pirma, antra, maitinanti krūtimi, kūdikis sunaudoja gana daug priešpienio, apie 10-20 ml. Tai paprastai pakanka trupinių prisotinimui. Priešpienis yra maistingas, o svarbiausia, jis turi teigiamą poveikį naujagimio imuninei sistemai ir virškinimo traktui.

Žindymas - 1 mėnuo

Per pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikis vidutiniškai yra 8–15 kartų per dieną, tačiau kiekvienas vaikas yra individualiai. Vienas po 1,5 valandos praleidžia krūtinėje, o kitas - 10 minučių, bet po ketvirtadalio valandos vėl reikės krūties. Norint išsaugoti laktaciją reikalingi naktiniai pašarai. Per pirmąjį mėnesį neturėtumėte pritaikyti vaikui patogios dietos. Naujagimiui turi būti taikomas reikalavimas ir jam reikia tiek laiko, kiek jam reikia.

Žindymas - 2 mėnesiai

Kai kurie ekspertai teigia, kad vaikas nuo 3 iki 4 savaičių pradės vartoti 3–3,5 val. Daugeliu atvejų tai visiškai nepriimtina. Per 2 mėnesius kūdikio mityba vis dar chaotiška, o motina vis dar turi prisitaikyti prie kūdikio ritmo. Tai normalu, nes vaikas vis dar labai mažas.

Per 2–3 mėnesius slaugomoji moteris gali susidurti su tokia problema kaip laktacinė krizė.

Žindymas - 3 - 4 mėnesiai

Tai laikas, kai kūdikis pradeda kilti iš eilės. Tarpai tarp pašarų yra šiek tiek ilgesni, įskaitant naktį. Pagal senas schemas, per keturis mėnesius jie pristatė papildomus maisto produktus. Tačiau, remiantis naujausiais PSO duomenimis, sveikam vaikui nereikia papildomų maisto produktų iki šešių mėnesių. Jei kūdikis maitinamas pagal poreikį, tada iki šio amžiaus nereikia geriamojo vandens.

Žindymas - 5 mėnesiai

Šiame amžiuje kūdikis vis dar maitinamas krūtimi. 5 mėnesius vaikai dažniausiai pradeda rodyti gyvą susidomėjimą maisto produktais, kuriuos naudoja jų tėvai. Suaugusieji šį elgesį vertina kaip signalą pradėti maitinimą.

Žindymas - 6 mėnesiai

Nuo 6 mėnesių pristatome kūdikį su maistu, pristatome papildomus maisto produktus. Yra daug šėrimo galimybių ir schemų. Galite pradėti nuo javų, daržovių tyrės ar pieno produktų. Kiekvieną mėnesį vaiko meniu taps įvairesnė. Įdėkite naujų produktų atsargiai nuo pusės šaukštelio.

Jei prieš tai nebuvo reikalo lituoti kūdikį, dabar yra laikas pradėti.
Įvedus papildomus maisto produktus, galite sąmoningai sumažinti prisirišimo dažnumą, jei nuspręsite palaipsniui atimti kūdikį.

Iki kokio amžiaus maitinti vaiką

Jei motina neturi sveikatos problemų ar kontraindikacijų maitinant krūtimi, PSO rekomenduoja kūdikį krūtimi vartoti iki 2 metų ar ilgiau. Tačiau įvairių specialistų, gydytojų nuomonės šiuo klausimu yra priešingos. Kai kurie pediatrai mano, kad pageidautina šerti iki 6 mėnesių - būtina iki 1 metų, o pageidautina - iki 1,5 metų, bet neprivaloma. Iki kokio amžiaus tik motina nusprendžia maitinti krūtimi dėl savo sugebėjimų, aplinkybių ir noro. Ilgalaikis maitinimas bus naudingas tik kūdikiui, nes pieno sudėtis priklauso nuo vaiko poreikių ir amžiaus. Nors mama gali susidurti su tam tikrais sunkumais. Tai nuolatinis prisirišimas prie kūdikio, maitinimas nepatogioje vietoje, sunkesnis nujunkymas.

Žindymo režimas

Daugelis motinų stebi, kaip dažnai maitinti kūdikį? Kas turėtų būti režimas? Iki šiol nėra specialių maitinimo krūtimi schemų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad kūdikis būtų ant krūtinės. Nepaisant to, yra dvi kūdikių maitinimo galimybės - pagal pareikalavimą ir valandą. Apsvarstykite dvi rūšis.

Maitinimas valandomis

Maitinimo schema valandomis buvo plačiai naudojama XX a., Kai moterys po trumpų motinystės atostogų buvo priverstos grįžti į gamybą ir siųsti vaikus į vaikų darželį nuo kūdikystės. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas taip pat yra gana aktyvus, bet dabar mamoms yra pasirinkimas ir platus informacijos laukas.

Pašarų maitinimo esmė yra pripratinti vaiką prie disciplinos, tinkamos tėvams nuo vystyklų, prisidėti prie ankstyvosios socializacijos. Dienos metu kūdikis kas 3 valandas įdedamas į krūtinę. Naktinis intervalas turėtų būti 6 valandos. Pagal šią schemą per 2-3 mėnesius intervalas tarp dienos priedų turėtų būti 3,5–4 val., O naktį - vieną valandą. Šis metodas turi daug minusų, o iš profesionalų - tai būdas, kuriuo ateis toks būdas, nėra taip paprasta. Galų gale, jei naujagimiui reikia maisto, mažai tikėtina, kad jį pakeis kažkas. Ir žiūri 3 val. Psichologiškai toks maitinimas turi neigiamą poveikį tiek motinai, tiek kūdikiui.

Visų pirma moterys, turinčios nedidelį pieną, per valandą maitina. Yra žinoma, kad dėl dažno prijungimo laktacija tampa vis geresnė. Kuo mažiau maitinama, tuo blogiau pagamintas pienas. Tikimybė, kad ji išnyks su laiku, yra puiki.

Be to, kūdikis neturi laiko būti patenkintam. Čiulpimo procesas reikalauja, kad jis dirbtų, ir net alkanas vaikas gali užmigti nuo nuovargio, nepasiekęs reikiamo pieno kiekio. Jei ši situacija kartojasi ir jūs turite nuolat laukti kito maitinimo 3-4 val., Tai sukels daugybę pasekmių, tokių kaip miego sutrikimai, padidėjęs jaudrumas ir svorio netekimas. Šiandien dauguma pediatrų nerekomenduoja maitinti per valandą, ypač ankstyvame amžiuje.

Maitinimas pagal poreikį

Alternatyva griežtam režimui - paklausa. Tai natūralus būdas naujagimiams šerti, ypač pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Maitinimas paklausa turi daug privalumų.

    - sumažina mastito tikimybę motinai, gimdos aktyvumas mažinamas;
    - Mama pati nusprendžia, kada kūdikį atimti iš krūties, pienas staiga neišnyksta;
    - vaikas paprastai gauna svorį, gauna visas reikalingas maistines medžiagas;
    - dauguma vaikų, kurie yra paklausę HB, nevartoja žinduko ir jiems jų nereikia;
    - nereikia maitinti vaiko iki 6 mėnesių;
    - vaikai, kurie yra natūraliu HB, yra ramesni, turi galimybę ilgai ir dažnai bendrauti su motina.

Žinoma, kiekvienas metodas turi neigiamų pusių, pavyzdžiui, kūdikis, gaunantis krūtinę pagal pareikalavimą, gali jį naudoti, kad patenkintų čiulpimo refleksą. Kai vaikas auga, motinos išblėsta savo asmeninės erdvės ribas, o kūdikis taip pat gali reikalauti krūtinės viešoje vietoje. Ekskomunikacija gali būti ilgesnis ir skausmingesnis procesas. Bet viskas, ką turėtumėte ieškoti, yra vidurinis. Pavyzdžiui, jei mama susirinko, kad iki metų būtų nužudyti kūdikį, 3-4 mėnesius prieš planuojamą amžių prasminga palaipsniui pereiti prie maitinimo per valandą, padidindama jų intervalus.

Kiek pieno reikia kūdikiui?

Atsakymas į šį klausimą yra ne gramais ir mililitrais, bet vaiko elgesiu ir gerove. Kūdikis, turintis pakankamai pieno, gerai svorio, ne mažiau kaip 600 gramų per mėnesį. Nuo pirmojo mėnesio vidurio šlapinimasis yra ne mažiau kaip 12 kartų per dieną (atliekame šlapias vystyklas). Kai prie krūtinės sveriate prieš ir po šėrimo, galite sužinoti, kiek kūdikis maitina. Žinoma, jei yra jūsų pediatro poreikis ar rekomendacija.

Jei motina turi maitinti savo kūdikį su išreikštu pienu, tada yra rekomendacijų, atitinkančių amžių.

Kūdikių kasdienybė ir kasdienybė: mityba, meniu, lentelė

Tinkamai nustatytas dienos režimas padės mamai atsipalaiduoti ir įgyti jėgų. Vaiko pavedimas taip pat reikalingas normaliam nervų sistemos ir visų vidaus organų vystymuisi.

Ar man reikia režimo

Dienos režimas yra nuoseklus veiksmų vykdymas ir priklauso nuo dienos laiko.

  • Bus tam tikras laikas vaikščioti, miegoti, maitinti. Mama tiksliai žinos, kada pradėti ruošti maistą arba kada ji gali praleisti šiek tiek laiko sau.
  • Dienų režimo įkūrėjai remia vaiką konkrečiu grafiku. Taip pat yra pliusų. Virškinimo organų darbas nėra perkrautas, todėl sumažėja alergijos, antsvorio atsiradimo rizika. Kai motina maitina kūdikį pagal pareikalavimą, padidėja pašarų perteklių rizika.
  • Šis režimas palankiai veikia šeimos komfortą ir jaukumą. Mama sugeba atkreipti dėmesį ne tik į vaiką, bet ir su vyru bei likusia šeima.

Vaikų, jaunesnių nei vienerių metų, kasdienybės palyginamoji lentelė.

Lentelėje aiškiai matyti, kad augant vaikui daugiau laiko reikėtų praleisti bendrai laisvalaikio veiklai. Pagrindiniai veiksmai po 10 mėnesių tampa artimi suaugusiems vaikams.

Pavyzdinis dienos tvarkaraštis

Vaikas turi miegoti daugiausia pirmojo mėnesio (apie 20 valandų per dieną). Taigi, organizmas geriau prisitaiko prie naujų sąlygų. Pabudimas susijęs su šėrimu. Dieta turėtų apimti tik motinos pieną.

Turėtų būti nepamiršta, kad vaikai pirmąsias gyvenimo dienas yra sunkiai mokomi valgyti pagal gydymo režimą. Jie vargu ar gali atlaikyti valandinį intervalą, ypač tuos, kurie maitina krūtimi.

Jei kūdikis maitinamas mišiniais, intervalas gali siekti iki 3 valandų. Mišinys ilgiau virškinamas skrandyje ir gali būti tiksliai matuojamas. Pirmą mėnesį kūdikiui reikia kiekvieno apie 90 ml pieno.

Ėjimas ne tik skatina sveiką miegą ir apetitą. Saulės spinduliai, nukritę ant kūdikio odos, skatina vitamino D gamybą, kuri yra būtina normaliam vystymuisi.

Trijų mėnesių kūdikio dienos režimo tvarkaraštis atrodo taip.

  1. Miego režimas - ne mažiau kaip keturis kartus, trunkantis apie 2 valandas. Mėnesio pabaigoje nakties miegas turėtų pasiekti 6:00.
  2. Tarpas tarp maitinimo turi būti maždaug 3 valandos. Naktį, ne ilgiau kaip 6 valandas. Dieta vis dar turėtų būti pieno. Mama neturėtų įsitraukti į naujus produktus, kad nekeltų nepageidaujamos reakcijos iš kūdikio virškinimo trakto.
  3. Būtinai būkite gatvėje. Taip pat reikia atsižvelgti į oro sąlygas, tačiau vidutiniškai jie praleidžia ne mažiau kaip 2 valandas per dieną.

Trijų mėnesių amžiaus motina sukelia laktacijos krizę. Nereikia maitinti trijų mėnesių kūdikio su mišiniais ir kitais masalais. Jums tereikia palaukti šiek tiek laiko, o maistas vėl pagerės. Įprastas režimas šiame laikotarpyje neveiks.

Iki ketvirto mėnesio vaikas jau yra pripratęs prie nustatytų taisyklių.

Naktinis miegas gali trukti apie 10 valandų. Tą dieną, kai kūdikis miegoja 3 kartus 2 valandas. Reikėtų nepamiršti, kad šiuo metu pirmieji dantys pradeda išsiveržti, vaikas gali jausti fizinį diskomfortą, tampa kaprizingas, sutrikęs miegas ir apetitas. Šiuo metu režimas bus klaidingas. Šiuo metu neturėtumėte būti per griežti, galite šiek tiek prisitaikyti prie jo ritmų.

Jei kūdikis maitinamas krūtimi, ankstyvas papildomų maisto produktų pristatymas meniu neleidžiamas.

Kūdikis gauna visas maistines medžiagas su motinos pienu. Jei kūdikis maitinamas mišiniais, į dietą leidžiama įpilti sulčių.

Lentelėje bus aiškiai parodyta apytikslė paros dozė pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesius.

Pirmojo mėnesio vaiką rekomenduojama pastatyti vėliau nei įprasta. Taip naktį galima užtikrinti ilgą miegą. Jei pradėsite kūdikį anksti, pvz., 21.00 val., Kūdikis 2 val. Šiam laikui būdinga paviršinio miego fazė, o vaikas ilgai negali užmigti. Jei visi šeimos nariai nukrenta tuo pačiu metu, tada pirmąją naktį kiekvienas turės laiko įgyti jėgų.

Dirbtinai šeriami kūdikiai, sulaukę penkerių mėnesių amžiaus, gali pridėti vaisių ir daržovių į savo maistą. Po jų įvedimo reikia atidžiai stebėti vaiko būklę.

Šešių mėnesių kūdikio meniu tampa įvairus. Iki to laiko virškinimo sistema yra pakankamai sustiprinta, gaminami fermentai, reikalingi sudėtingiems maisto produktams virškinti. Dietoje įeiti į košė, daržovių ir vaisių, varškės. Kiekvienas naujas produktas turi būti šeriamas ne anksčiau kaip 10 dienų.

Vaiko mityba nuo penkerių iki šešių mėnesių aiškiai padės pamatyti tvarkaraštį.

  1. Pirmieji pusryčiai - kefyras, motinos pienas, mišinys.
  2. Antrasis pusryčiai - košė, varškė, natūrali sultys.
  3. Pietūs - daržovės.
  4. Vakarienė - kefyras.
  5. Antra vakarienė - motinos pienas ar mišinys.

Per 6 mėnesius pienas yra meniu pradžioje, o antrasis jau papildytas. Todėl po kiekvieno šėrimo verta duoti mišinį ar pieną. Septynių mėnesių kūdikio mityba ir toliau auga. Galite įvesti pieno produktus, pabandyti maitinti mėsos tyrę.

Per 8-9 mėnesius vaikas vis dar miegoja tris kartus per dieną, tačiau budrumo laikotarpiu jis aktyviai studijuoja aplinką. Tarpai tarp pašarų tampa ilgesni ir pasiekia 5 valandas.

9 mėn. Kūdikio mityba papildyta žuvies patiekalais. Šiuo metu jums reikia išmokyti vaiką laikyti šaukštą. Krūties pienas kūdikio meniu nebėra pagrindinis maistas.

Per 10 mėnesių apytikslės kasdienės rutinos lentelė gali atrodyti taip.

Taisyklės

Norėdama plėtoti kasdienę žindymo laikotarpį, mama pati turi išmokti drausmės ir mokyti kitus šeimos narius.

Suplanuokite mokymą savo vaikui į nustatytą režimą.

  1. Padidėjimas po nakties miego turėtų būti tuo pačiu metu. Net jei naktis buvo nemiga, kūdikis ilgai po maitinimo negalėjo miegoti, jis turėtų būti pažadintas dėl higienos procedūrų.
  2. Nepriklausomai jūs turite sukurti patogų laiką šerti, miegoti, vaikščioti, maudytis ir kartoti kasdien. Po kelių dienų kūdikis pripras prie tokio tvarkaraščio, o mama jausis.
  3. Reikia atsisakyti maitinimo nemokamu grafiku. Jei vaikas neseniai valgė ir vėl sklinda burną į krūtinę, galbūt jis tiesiog nori gerti. Tokiu atveju galite pasiūlyti šiek tiek vandens.
  4. Ritualai padės vaikui priprasti prie režimo greičiau. Pavyzdžiui, prieš miegą galite dainuoti dainas ar skaityti eilėraščius, prieš maudydami galite vaikščioti aplink kambarį ir pažvelgti į objektus ar klausytis muzikos.

Visam režimo treniruočių laikui motina turės būti kantri, ne pyksta, o ne nervinga, jei vaikas negali priprasti prie rutinos.

Dienos režimą galima reguliuoti vidutiniškai po 10-14 dienų.

Ką turėtų daryti motina, jei vaikas painioja dieną su naktimi, ir kaip mokyti jį nuolat miegoti visą naktį?

  • Panaši problema gali kilti dėl prastos vaiko sveikatos (dantų, kolikų, šalčio). Dėl gydymo patariama kreiptis į gydytoją.
  • Sausas, karštas oras kambaryje. Oro temperatūra kambaryje, kur vaikas miega, turėtų būti 20-22 laipsnių, drėgmė - ne daugiau kaip 70%. Prieš miegą kambarį reikia vėdinti mažiausiai 30 minučių.
  • Diena turi būti užpildyta. Žaisti daugiau, bendrauti su vaiku, daryti masažą, gimnastiką. Prieš miegą, galite maudytis dideliame vonios kambaryje, kur jis galės aktyviai judėti.
  • Šėrimo racionas turi būti nustatytas teisingai. Krūties pienas ar formulė turėtų būti įtraukiami į meniu ne anksčiau kaip 22 val., Jei įvedėte masalą, tada galite pasiūlyti košės vakarienei.

Po vaiko gimimo šeimoje keičiasi įprastas gyvenimo būdas. Svarbu ne tik laiku maitinti kūdikį, bet ir išlaikyti draugišką ir teigiamą atmosferą šeimoje.

Žindymas: 8 pagrindinės slaugos mamos klaidos

Netinkamai organizuotas maitinimas krūtimi gali sukelti sveikatos sutrikimų labiausiai maitinančioms motinoms ir mažinti, o blogiausiu atveju - nutraukti laktaciją. Pažiūrėkime, kas dažniausiai pasitaiko klaidų.

Larisa Shumina
Pediatras, Elizabetijos našlaičių namai, Maskva

Klaida viena. Planuojamas maitinimas

Pediatrai ir krūtimi maitinantys specialistai rekomenduoja laikytis nemokamo paros režimo, kuriame pats vaikas, remdamasis savo poreikiais, nustato optimalų tvarkaraštį. Krūties pienas yra visiškai pritaikytas kūdikio virškinimo traktui ir greitai absorbuojamas, todėl kūdikis gali ir turi būti naudojamas krūtimi taip dažnai, kaip jis nori. Tai vadinamasis užsakomojo maitinimo būdas, kuriuo kūdikis nustato intervalus tarp maitinimo ir čiulpimo trukmės. Vaiko skrandis turi mažą tūrį ir yra skirtas pienui gauti mažomis porcijomis. Jei intervalai tarp maitinimo pagal tvarkaraštį padidėja iki 3 valandų, kūdikiui reikia daugiau pieno, nei ji gali sugerti, o tai sukelia pernelyg didelę skrandžio sienelių ir regurgitaciją.

Be to, krūtinės čiulpimas naujagimiui yra sunkus darbas. Jis gali paprasčiausiai pavargti, o ne vienai šėrimui neužimti pakankamai pieno. Tai reiškia, kad viename šėrime vaikas gali čiulpia gana daug pieno, bet po 20-30 minučių paprašykite, kad krūtis vėl baigtų valgyti.

Svarbu prisiminti, kad kuo dažniau motina kūdikį patenka į krūtinę, tuo daugiau bus gaminama per kitas dienas. Taigi, norint iš pradžių išlaikyti pilną laktaciją, reikia bent 10–12 paraiškų per dieną. Su retais pašarais pagal tvarkaraštį nepakanka krūties stimuliacijos ir dėl to sumažėja pieno kiekis.

Pagal režimą
Trijų valandų intervalą tarp maitinimo rekomenduojama naudoti tik kūdikiams, kurie maitinami buteliais, nes pieno formulės savo sudėtyje skiriasi nuo motinos pieno, o baltymų, riebalų ir angliavandenių virškinimui reikia tam tikro laiko.

Klaida du. Atšaukti naktinius kanalus

Tuo metu, kai mūsų motinos ir močiutės augino vaikus, manoma, kad kūdikis naktį neturėtų trukdyti motinai ir tėvui. Visais galimais būdais (judesio liga ant rankų ar lovelės, maitinant vandeniu, čiulpiant žinduolį) tėvai bandė užtikrinti, kad vaikas miegojo visą naktį, nepabudęs. Naktiniai pašarai taip pat buvo „uždrausti“, nes manoma, kad naktį kūdikio skrandis turėtų likti nuo maisto.

Šiuo metu yra visiškai kitoks požiūris - reikalingi naktiniai kanalai. Ir kad trupiniai būtų priklijuoti prie krūtinės, jie turėtų būti tiek kartų, kiek nori naktį. Vaiko kūnas yra suprojektuotas taip, kad jo skrandis galėtų pertraukti motinos pieną be pertraukos. Be to, po nuolatinės gimdos mitybos kūdikis nesugeba išlaikyti ilgų pertraukų tarp valgių, ir natūralu, kad jis pabunda ir valgo naktį.

Naktinis maitinimas skatina pakankamo pieno gamybą ir gerą laktaciją. Didžiausias prolaktino kiekis (hormonas, nuo kurio priklauso laktacijos kiekis) susidaro naktį: nuo 3 iki 7 val. Jei naktį kūdikis nederinamas su krūtimi, prolaktinas gaminamas nedideliais kiekiais, todėl pieno gamyba mažėja.

Klaida trys. Maitinimo riba 10–15 minučių

Tinkamai organizuotas žindymas reiškia, kad pats kūdikis nustato maitinimo trukmę. Vienas iš sėkmingos laktacijos taisyklių: kūdikis turi būti laikomas krūtinėje tiek, kiek reikia, t. maitinimas turi būti baigtas, kai jis pats atleidžia krūtinę.

Kiekvienas vaikas gauna skirtingą laiką pašarui: kas nors turi 5 minutes, o kas 30 minučių. Kai kurie vaikai greitai čiulpia ir nuplėšia nuo krūtinės, o kiti užmigia, o kiti - ilgai ir maloniai. Tai labai priklauso nuo vaiko temperamento, prisitaikymo procesų, nervų sistemos būklės ir amžiaus. Paprastai kūdikiai čiulpia ilgas krūtis per pirmąsias gyvenimo savaites, kai užmigia, kai jie serga, esant psichologiniam diskomfortui. Trumpi pašarai dažniausiai siejami su poreikiu nuraminti troškulį arba nuraminti mano motinos krūtinėje stresinėje situacijoje, baimėje, skausme.

Maitinimo laiko apribojimas gali sukelti nemalonių pasekmių. Jei motina nutraukia maitinimą prieš laiką, kūdikis negauna „nugaros“ porcijos pieno, kuriame yra daug maistinių medžiagų ir fermentų. Neužfiksuotos medžiagos (laktozė) iš pieno „priekinės“ dalies patenka į storąją žarną, kur jos sukelia virškinimo sutrikimus fermentacijos, padidėjusios dujų gamybos, nenormalių išmatų ir skrandžio kolikų pavidalu. Visa tai savo ruožtu lemia prastą kūdikio svorio padidėjimą, nerimą, miego sutrikimą.

Be to, dėl prastos krūtų ištuštinimo su nepakankamu ilgu čiulpimu sumažėja naujos pieno dalies gamyba ir taip pat gali padidėti stagnuojantis pienas (laktostazė).

Klaida keturi. Pašalinkite kūdikį mišiniu

Daugelis maitinančių motinų mano, kad jei kūdikis dažnai patenka į krūtinę, tai reiškia, kad jis nepakankamai valgo ir turi maitinti pieno formule. Tiesą sakant, tai nėra.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiams, dažnai kreipiantis į krūtinę, yra normalus ir natūralus procesas. Faktas yra tai, kad 3 mėnesių amžiaus kūdikio krūtimi reikia ne tik maistui. Su čiulpimu jis patenkina savo daugybę poreikių: fiziškai ir emociškai kontaktuodamas su motina, šiluma, sauga, nenutrūkstama priežiūra ir meilė. Jausmas jausmas, kūdikis reikalauja mamos. Nepamirškite, kad maži vaikai turi gerai išvystytą čiulpimo refleksą, o kūdikiui reikia patenkinti jo poreikį čiulpti.

Ypač dažnas prisirišimas prie krūtinės yra būdingas pirmojo gyvenimo mėnesio vaikams. Naujagimio kūdikis gali paprašyti krūties iki 12–16 kartų per dieną. Tačiau nuo maždaug 2 mėnesių jis pradeda tai daryti rečiau, o 3 mėn. Jo kūdikių maitinimo grafikas sudaromas su 2-3 valandų pertraukomis.

Dėmesio!
Tik gydytojas gali paruošti kūdikių mišinį kūdikiui, įvertindamas jo bendrą būklę ir svorio padidėjimą.

Penkta klaida. Pridėti kūdikiui vandens

Kūdikio laistymo vandens poreikiu klausimas yra vienas iš dažniausiai pasiteiravusių specialistų. Faktas yra tai, kad sovietmečiu buvo įprasta suteikti kūdikių vandenį tarp maitinimo. Šiandien viena iš sėkmingo maitinimo krūtimi taisyklių, kaip nurodė Pasaulio sveikatos organizacija, yra: „Papildomų vaistų ir kitų užsienio skysčių bei produktų įvedimas iki 6 mėnesių“. Taigi, žindomam vaikui iki 6 mėnesių nereikia papildomų skysčių.

Ši taisyklė turi paprastą paaiškinimą. Krūties pienas turi pakankamą vandens kiekį, maždaug 85–90%, ir gali visiškai patenkinti kūdikio poreikius skystyje. Be to, papildymas vandeniu neigiamai veikia laktaciją. Net nedidelis vandens kiekis užpildo kūdikio skrandį ir sukuria klaidingą prisotinimo jausmą. Jis retai turi norą prisirišti prie krūties, o pieno kiekis sumažėja.

Klaida šešta. Skvošas po kiekvieno maitinimo

Jei motina maitina kūdikį pagal poreikį, nereikia reguliariai krūties. Tokiu atveju pasireiškia pakankama pieno liaukos stimuliacija, o moters kūnas „skaičiuoja“, kiek pieno gaminti. Motina, maitinanti kūdikį ant krūtinės pagal pareikalavimą ir išleidusi krūtinę po kiekvieno šėrimo, skatina pieno gamybą. Tokiu būdu krūtinė gauna „melagingą“ informaciją apie tai, kiek pieno buvo išleista. Į kitą maitinimo pieną bus pasiektas kiekis: čiulpti kūdikis ir išreikštas. Kūdikis negali valgyti didelio susidariusio pieno kiekio, krūties stagnuoja, todėl padidėja laktostazės ir mastito (pieno liaukų uždegimas) atsiradimo tikimybė.

Krūties įtempimas yra būtinas tokiai problemai, kaip krūties užsikimšimas, gydant laktostazę, mastitą, spenelių trūkumą, pieno trūkumą, siekiant padidinti jo gamybą, kai motina ir kūdikis yra priversti atskirti.

Klaida septyni. Daug geriamojo skysčio

Dažniausia klaida, kad maitinančios motinos daro geriamąjį skystį. Daugelis mano, kad kuo daugiau moteris geria skysčius, tuo daugiau pieno ji gamina. Iš tiesų pieno gamybos procesą nereglamentuoja skysčio, patekusio į motinos kūną, kiekis, bet hipofizės hormonai (prolaktinas ir oksitocinas).

Be to, žindymo ekspertai teigia, kad skysčių perteklius ne tik stimuliuoja laktaciją, bet taip pat gali jį sumažinti. Perteklinis skysčio suvartojimas dažnai sukelia daugiau nei kūdikio poreikius, pieno kiekį, kuris, savo ruožtu, dažnai sukelia laktostazę. Stabiliai žindančiai motinai reikia gerti 1,5–2 litrus per dieną.

Klaida aštuoni. Griežta mityba

Daugeliui moterų maitinimas krūtimi yra susijęs su griežta mityba, kurią gydytojai neseniai rekomendavo laikytis mama natūralaus maitinimo metu. Mitybos reikšmė buvo iš visų slaugos moters meniu pašalinimas iš visų produktų, kurie gali sukelti alergines reakcijas ar kūdikio virškinimo sutrikimus. Kompetentingas požiūris į maitinančios motinos šėrimo klausimą šiuo metu stebi kūdikio reakciją į vieną ar kitą mitybos produktą, o ne atsisakyti jų. Tai reiškia, kad produktai, kurie kenkia kūdikiui, yra išbraukti iš tikrųjų, o ne iš anksto.

Be to, maitinanti motina neturėtų valgyti dvigubai daugiau nei įprasta. Tai yra tik mitas. Maisto kiekis neturi įtakos pagaminto pieno kiekiui ir kokybei. Kiekvieną dieną maitinanti motina turėtų gauti išsamią ir subalansuotą mitybą. Jo kalorijų kiekis turėtų būti 400–600 kcal per dieną daugiau nei įprasta, nes pieno gamyboje per dieną suvartojama maždaug tiek daug kalorijų.

Kad būtų išvengta klaidų žindymo laikotarpiu, esant įvairiems klausimams ir sunkumams, maitinančioji motina gali kreiptis pagalbos į pediatrą arba maitinančiųjų krūtimi specialistą.