Kodėl kojos išsipūsti trečiame trimestre

Be abejo, nėštumas tampa pagrindiniu moters gyvenimo įvykiu. Tačiau ne visada vaiko laukimo procesas trunka kaip numatyta. Daugelis moterų skundžiasi toksikoze, skonio pokyčiais, pilnumu ir kitais pokyčiais. Ne visos jaunos ateities motinos žino kojų edemos priežastis trečiame trimestre ir galimas pasekmes.

Maždaug 75 proc. Nėščių moterų, kurios atstovauja daugumai, turi patinančių kojų vaisingo laikotarpio metu. Svarbiausia - ne paniką, stebėti sveikatą. Atsargumas užtikrins problemų atpažinimą laiku.

Pūslės simptomai

Pirmą kartą apsilankęs ginekologe (registruodamasis nėštumo metu) gydytojas visada sužino apie jo sveikatos būklę. Pagalvokite, klausykitės kūno, ar kojose yra neįprastų pojūčių. Palaipsniui pojūčiai pasikeis, tai normalu, patartina pasakyti gydytojui apie pojūčius. Daugelis kūdikio vežimo proceso metu visiškai pakeičia batų spintą antrame trimestre. Kaip nustatyti kojų patinimą?

Vidinis patinimas

Tokiam reiškiniui gydytojai atidžiai stebimi. Kai ginekologas tikrina svorio pokyčius, atkreipkite dėmesį, kad gydytojas stebi vidaus organų patinimą. Gydytojas nesvarbu, ar moteris atsigauna po gimdymo, o svorio padidėjimo priežastis yra svarbesnė.

  1. Laikykitės specialaus nešiojamojo kompiuterio savo pastebėjimams nėštumo metu. Galima naudoti bet kokį išmanųjį telefoną nemokamai;
  2. Užrašų knygoje įrašykite svorio pokyčius. Gydytojai sveria moteris kas savaitę. Ar namų darbai atliekami kasdien;
  3. Taikant atskaitos tašką, paimkite priešgimdyminės klinikos svarstykles arba namų mechanines svarstykles. Jei pasveriate save namuose, svarstyklės visada turi būti nurodytoje vietoje. Patartina nejudinti prietaiso taip, kad grindų lygis ir svorio rodmuo nepasikeistų.

Leidžiama vidutiniškai padidinti svorį 300 g per savaitę. Maksimalus - 500 g. Toks pasikeitimas jau rodo, kad organizme yra pernelyg didelių skysčių, todėl atsiranda kojų patinimas. Nustatykite vidinio skysčio kaupimosi simptomus ir gausite antrą kelią - suvartojamų ir išsiskiriančių skysčių palyginimą. Rodikliai turėtų būti maždaug vienodi, leidžiamas ketvirčio skirtumas. Atsižvelgiama į visą kasdieninį skystį, įskaitant sultinius ir sriubas.

Išorinis patinimas

Nereikia ieškoti išorinės edemos simptomų. Pakanka kruopščiai išnagrinėti nėščios moters kojų ir atlikti nedidelį testą:

  • pastatykite koja ant kėdės, sofos - kur tai patogu apsvarstyti;
  • spauskite kulkšnies plotą savo pirštu;
  • tikrinti bandymo pėdsaką - ar yra slėgio vietoje esanti skylė;
  • jei oda iškart įgijo tą patį paviršių, nėra edemos;
  • jei plyšys lieka, palaipsniui, bet lėtai atsigauna, tai reiškia, kad kojos patinsta.

Gydytojai retai tiria nėščias moteris, kad simptomai būtų pripažinti tikslingai, tačiau, žiūrint į kėdę, moteris gali nepastebėti, kaip ginekologas vos palietė jo kojas ir jau suprato viską. Kiti simptomai bus sunku įdėti batus ir dėvėti pažįstamus batus, kurie dabar tapo siauri ir nepatogūs, žiedų ir apyrankių sandarumas. Dažnai moterys ne tik išsipučia, nėščioms moterims batų dydis padidėja ½ arba visai, kartais po gimdymo jos nekinta.

Pagrindinės priežastys

Trečiosios nėštumo trimestro edemos priežastys skiriasi. Atsiranda edemos pobūdis:

Sveikatos patologijos sukelia patologinę nėščiųjų edemą. Manoma, kad ankstyvoji toksikozė yra saugesnė nei vėlai. Iš tiesų vėlyvas toksikozė sukelia sunkumų dėl motinos ir kūdikio sveikatos. Galima ir kita cezario pjūvio dalis. Pūkumas gali pasireikšti ant kojų, juosmens srityje, ant rankų, ant veido, kai vokai plaukia. Tokiu reiškiniu reikia stacionarinio gydymo nėščioms moterims prižiūrint gydytojams.

Moterų hormoninis fonas nėštumo metu labai skiriasi. Natrio kaupiasi moteriškame kūne, padedant progesteronui. Natrio yra išplitęs visame organizme, todėl kaupiasi skystis. Patinimas vyksta netiesioginiais veiksniais. Paskirti:

  • Didelis vandens kiekis (daugiau kaip 1,5-2 litrai per dieną);
  • Valgyti sūrus maistas (marinuoti agurkai ir sūdytos sriubos);
  • Būkite šilumoje, nepatogiomis sąlygomis (nepastebimas pirmąjį mėnesį);
  • Pernelyg didelis fizinis aktyvumas (ypač antrąjį ir trečiąjį trimestrą).

Fiziologiniai edemai greitai išnyksta, atkuriant reikiamą paros dozę, aktyvumo lygį ir dietą. Nereikia medicininės intervencijos, gydymo namuose. Reikalauja tik mylimojo žmogiškumo ir palaikymo.

Savireguliacija ir medicininė priežiūra

Kai atsikratysite kojų patinimo, kreipkitės pagalbos į žmogų, jis atsisakys. Puikus įrankis šioje situacijoje paskutiniais nėštumo mėnesiais yra masažas. Ne kiekviena moteris įsisavins savaiminį masažą, kurį patiria išsikišęs pilvas. Pritraukti sutuoktinį:

  • judesiai atliko vidutinį slėgį, ne grubus, ne pernelyg švelnus - panašūs į trinties;
  • judėjimo kryptis - nuo kojų iki kelio;
  • trinti yra atskleisti pėdą, kulkšnį, apatinę koją;
  • masažo metu galima naudoti specialų aliejų.

Papildomi veiksniai, kuriems reikia dėmesio:

  1. Saugokitės specialios dietos ir vandens kiekio;
  2. Leiskite kojoms pailsėti dažniau, minkšti arba ištiesti kojas;
  3. Eikite pasivaikščioti dažniau pasėdėdami prie suolų, kad pasišalintumėte;
  4. Užsiregistruokite jogai nėščioms moterims, prenumeruokite prie baseino (plaukimo, vandens aerobikos);
  5. Namuose leidžiama užsiimti stacionariu dviračiu, pailsėti, gulėti kairėje pusėje.

Jei reikia, kreipkitės į gydytoją su skundu. Jums gali tekti gerti vitaminų kursą, gauti diuretikų įsigijimo receptą. Jei įmanoma, geriau eiti į ligoninę. Ligoninė pradės tyrimus, stebės bendrą būklę, paskirs kelis reikiamus droppers, kad pašalintų skysčių perteklių ir pagerintų bendrą sveikatą.

Daugelis gydytojų rekomenduoja nėštumo metu naudoti tvarsčius ir kompresines kojines. Apatinis trikotažas gerina kraujotaką kojose, neleidžia kauptis aplink kojų, kulkšnėse. Paauglių nėščioms moterims padės. Arbata palaipsniui verta pakeisti žolelių ir vaisių gėrimais, turinčiais diuretikų savybių. Tarp tokių infuzijų išskiria spanguolių sultis, inkstų kolekciją, dogrose infuziją. Svarbiausia yra tai, kad baigtos kolekcijos sudėtyje nėra žolės ir pusiau grindų, kompozicijoje nurodomas kitoks pavadinimas - herva woolly.

Puiki priemonė besimokantiems motinoms yra daug jogos asanų. net jei nėra praktikos, paprastos pozicijos kartojimas nėra sudėtingas. Kelias vadinamas kelio alkūnės padėtimi. Nėščia moteris pakyla ant nurodytų sąnarių. Laikykite 10 min., Pereikite prie ankstesnės veiklos. Pakartokite metodus 3 kartus per dieną.

Prevenciniai veiksmai

Jei per pirmuosius nėštumo trimestrus edemas nepaveikė laimės, tai puikus. Lieka užkirsti kelią galimai atsiradimui per paskutines nėštumo savaites. Iš tiesų, nieko sudėtinga ateiti. Jums reikės laikytis kelių taisyklių.

Pirma, „nėščios dietos“ laikymasis:

  1. Pirmenybė teikiama daržovių sriuboms, pagardintiems mažai riebalų grietine;
  2. Duona leidžiama, pageidautina maistinė (be druskos), rugių ar sėlenų. Desertui leidžiama valgyti sausainius ir liesus slapukus;
  3. Mėsa ir žuvis yra svarbūs mitybai, o ne riebalinėms veislėms: jautienai, triušiams, zrazy garintiems, virtoms arba garintoms jūros žuvims;
  4. Kiaušiniai nenaudojami, išskyrus išimtis - vieną kartą per savaitę iš 2 kiaušinių (maksimaliai!).
  5. Rupiniai leidžiami - kaip sriubos ingredientas. Kashi (grikių ir perlų miežiai), maistiniai makaronai yra leistini, nedidelė dalis, be duonos;
  6. Neįtraukti gyvūnų riebalų. Galima naudoti augalinį aliejų minimaliu kiekiu;
  7. Daržovės, vaisiai ir uogos. Žalios, lapinės daržovės leidžiama, saldūs ir rūgštūs vaisiai su uogomis leidžiami;
  8. Pieno produktai yra naudingi, tačiau verta apriboti. Leistina stiklinė pieno per dieną, galite virėjas košė su pienu, mažai riebalų varškės, kefyro ir jogurto;
  9. Saldainiai, pageidautini apriboti vartojimą;
  10. Prieskoniai Čia leidžiama krapų, laurų, petražolių, šiek tiek gvazdikėlių ir cinamono.

Nepamirškite stebėti gydytojo. Nors moteris reguliariai atlieka testus, ji yra įsitikinusi, kad yra apsaugota nuo kojų problemų. Jei prieš kojas nėštumo metu sukėlė sunkumų, atidžiau stebėkite sveikatą. Norėdami padėti jūsų kojoms pailsėti geriau, paruoškite ploną pagalvėlę po keliais miego metu. po poilsio poilsį pajusite kojose. Naudinga eiti pėsčiomis, į vystyklų parduotuvę ar susitikti su vyru iš darbo.

Kaip elgtis su nėštumu trečiąjį nėštumo trimestrą po 25, 35, 36, 37, 38, 39 ir 40 savaičių

Ant kojų ir rankų atsiranda švelnumas, rečiau pastebimas kitose kūno vietose. Jie didina tūrį ir skauda. Jei nėštumo metu nėštumo metu nepraeina trečioji trimestra, tai yra pirmasis pavojaus varpas, kuriame organizme vyksta neigiami procesai.

Kiekviena būsima mama susiduria su patinimo problema. Ši patologija pasižymi skysčių kaupimu. Jis atsiranda dėl įvairių priežasčių, veikiant neigiamiems veiksniams. Būklė yra labai pavojinga, ypač nėštumo pabaigoje.

Trečiosios 3 patologijos ar normos edema

Nereguliarus apatinių galūnių pastoznost yra normalus nėštumo metu. Karštu oru dažnai būna dažnas skysčių patinimas. Dėl padidėjusio streso nėštumo metu kūnas nuolat patiria troškulį ir vandens trūkumą. Kūno pokyčiai nėštumo metu, padidėjęs kraujagyslių pralaidumas ir patologijų vystymasis. Normaliai gerovei žmogui reikia gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens.

Jei padidėja paskutinių nėštumo savaičių patinimas, moteris turi nedelsiant apsilankyti pas savo gydytoją. Pastos gali būti stebimos ant pilvo sienos, rankų, veido. Siekiant sumažinti patologijos požymius, leidžiama apriboti buvimo ant kojų trukmę, likti karštyje. Be to, pastos ant kojų eina, jei pakeliate kojas.

Būtina apriboti prieskonių, druskos naudojimą. Kadangi šie produktai gaudo skysčius. Šių produktų naudojimas prisideda prie to, kad 25 savaites atsiranda patinimas ne tik moterims, turinčioms įdomią vietą, bet ir bet kokiame kitame sveikame asmenyje. Norint teisingai pasirinkti terapines intervencijas, svarbu nustatyti pastoznost priežastis.

Nėštumo priežastys ir simptomai

Trečiojo nėštumo trimestro metu patinimas yra beveik kiekvienoje motinoje. Skystis yra svarbus vidaus organų funkcionavimui padidėjusio streso sąlygomis. Bet kai jo kiekis viršija normą, žmogui skauda.

Pastos paskutiniais nėštumo etapais gali būti vėlyvos toksikozės simptomas. Kiekviena moteris turi savo patologijos simptomus, susijusius su individualiomis jos kūno savybėmis. Edemas ne visada turi išorinių apraiškų.

Norėdami nustatyti paslėptos gamtos patinimą, gali būti netolygus svorio padidėjimas - ne daugiau kaip 400 gramų. per 7 dienas.

Širdies patinimas

Vėlyvojo nėštumo metu edema dažnai atsiranda žmonėms, sergantiems širdies liga. Yra ir kitų simptomų: mėlyna oda, dusulys ir krūtinės skausmas. Moterų kraujo tūris paskutiniame nėštumo mėnesį padidėja 40%, todėl padidėja širdies apkrova. Su širdies nepakankamumu, edema išsivysto palaipsniui, jiems trūksta dusulio. Tuo pačiu metu venose gali atsirasti kaklas.

Edematiniai audiniai gali būti minkšti ir kieti. Oda taip pat keičiasi, tampa laisva, mažiau elastinga, šalta ir cianozė. Ne edemas patys 40 nėštumo savaitės, bet jų nemalonios pasekmės yra pavojingos.

Edema dėl inkstų patologijų

39 nėštumo savaitę dažniausia edemos priežastis yra inkstų patologija. Nėščios moters inkstai patiria didžiulį spaudimą. Jie neveikia skysčio pašalinimo, jis pradeda kauptis minkštuose audiniuose.

Skirtingai nuo kitų tipų, kurie pasireiškia padidėjusiu spaudimu, jie pasireiškia nėštumo metu moterims, kurių kraujospūdis yra žemas. Pagrindinė jų lokalizavimo vieta yra veidas. Taip pat galite išsipūsti kojomis ir rankomis. Dažnai atsiranda labai stiprus viso kūno edema. Svarbu laiku išspręsti problemą ir imtis būtinų priemonių ją ištaisyti.

Daugelis nėščių moterų net nejaučia, kad jos turi šią problemą, jos visiškai atsitinka atsitiktinai. Pastos lydi baltymų atsiradimas šlapime. Pacientas net negali įtarti, kad ji turi šią problemą, sužino apie tai tik gavusi šlapimo tyrimų rezultatus.

Varikozinių venų patinimas

Varikozinė liga, kuri buvo moteris prieš nėštumą, po jos atsiradimo pasunkėjo. Šio tipo patologijos atveju edemos sunkumas priklauso nuo išorinių sąlygų.

Padidėjęs kraujo tekėjimas prisideda prie venų perpildymo ir deformacijos. Ypatingas edemos su varikoze sutrikimas yra edemos asimetrija. Oda pažeistoje zonoje tampa plonesnė, plaukai krinta ir palpacija sukelia aštrų skausmą. Patologijos pasireiškimo ankstyvosiose stadijose yra nereikšminga, tačiau 38 nėštumo savaites pasireiškia kojų patinimas. Todėl nuo 35 nėštumo savaitės edemos kontrolė turėtų būti ypatinga.

Patinimas dėl alerginių reakcijų

Visos būsimos mamos kūno jėgos sutelktos į visiško kūdikio vystymosi užtikrinimą. Todėl imuninė sistema pradeda veikti skirtingai ir gali neigiamai reaguoti į įvairius veiksnius. Alerginiai pasireiškimai gali būti skirtingo sunkumo ir lokalizacijos. Edema yra stipri reakcija, kuriai reikia nedelsiant reaguoti. Kadangi toks patinimas 37-ąją savaitę yra pavojingas mamytei, bet ir jos vaikui. Jie gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai.

Edema gali pakenkti vidaus organams ir plaučių patinimas. Laiku teikiama pagalba šioje situacijoje yra labai svarbi moterims ir vaikams. Pradėjus gydyti patologiją, galite išvengti daugelio problemų ir sveikatos problemų.

Vidinis patinimas nėštumo metu

Pavojingiausia yra laikoma vidaus edema. Nes jie negali būti nustatomi plika akimi ir asmuo net nežino, kokie pavojingi procesai vyksta jo kūne. Kai paslėptos formos vidaus organai išsipūsti. Tokia edema gali pasireikšti po 34 savaičių ar bet kurio kito nėštumo amžiaus.

Juos galite nustatyti pagal netolygų svorio padidėjimą. Sistemingas nėščios moters kūno svorio stebėjimas leidžia laiku diagnozuoti patologiją.

Edema dėl preeklampsijos

Vėlesniais laikotarpiais daugelis nėščių moterų susiduria su aukšto kraujo spaudimo ir preeklampsijos problema. Preeklampsijos vystymasis yra gana pavojingas, nes padidina motinos mirties riziką darbo metu ir vaiko mirtį.

Dažniausiai 38 nėštumo savaitę patinimas. Jie neigiamai veikia bendrą pacientų būklę. Todėl svarbu, kad nėštumo metu būtų griežtai prižiūrima medicininė priežiūra.

Fiziologinė edema

Pusė nėščios moters masės padidėjimo yra normalus vanduo. Nuo 37-osios savaitės kojos tampa labai patinusios. Skysčio sulaikymas audiniuose prisideda prie padidėjusio natrio kiekio būsimoje motinos kraujyje. Skystas išsiskyrimas iš minkštųjų audinių pablogėja, o tai prisideda prie to, kad kojos išsipūtė 38-ąją nėštumo savaitę. Be to, fiziologiniai yra lytinių organų lūpų, nosies gleivinių, kojų ir kojų edema.

Kaip nustatyti patinimą trečiame trimestre

Patologijos ypatybė slypi tuo, kad ji ne visada turi ryškų klinikinį vaizdą. Todėl daugelis pacientų gali praleisti pirmuosius problemos požymius ir pastebėti, kad jie jau yra labiau pažengę.

Edemos diagnostika atliekama šiais būdais:

  • Kasdienio šlapimo analizė. Jūs galite suprasti edemos buvimą pagal šlapimo kiekį. Siekiant tikslesnio rezultato, tyrimas turėtų būti atliekamas per tris dienas. Jis turi būti ne mažiau kaip 75% suvartoto skysčio kiekio. Jei tai yra reikšminga, tada galime saugiai pasakyti, kad 38 nėštumo savaite yra patinimas;
  • Mėginys Macclura. Medicinos įstaigos sąlygomis diagnozė atliekama naudojant lizdinės plokštelės bandymo metodą. Procedūros metu pacientas švirkščiamas po oda į dilbio vidų natrio chlorido tirpalu. Po oda paprastai susidaręs tuberkuliozė turėtų savaime ištirpti. Jei tai neįvyks, patvirtinama pastos diagnozė;
  • Vizuali apžiūra. Edematinės galūnės pasikeičia išvaizda, padidėja tūris, pastebimas jų tirpimas. Paspaudus ant odos, lieka dent, kuris ilgą laiką nepraeina.

Edemos poveikis

Ši patologija yra gana pavojinga. Ji neturėtų būti ignoruojama. Kadangi toks požiūris į problemą gali turėti nemalonių pasekmių. Kojų ir kitų kūno dalių patinimas prieš gimdymą neigiamai veikia bendrą motinos ir jos vaisiaus būklę. Padidėjusi gimda išspaudžia vidaus organus ir pablogina jų funkciją. Dėl tokių procesų skystis pradeda kauptis minkštuose audiniuose.

Alerginė edema po 25 savaičių gali sukelti angioneurozinę edemą ir motinos bei jos kūdikio mirtį. Inkstų ir širdies edemos atveju pasekmės nėra pavojingos, bet patologijos priežastis.

36 nėštumo savaitės patinimas, ką daryti

Kiekviena moteris, susidūrusi su šia problema, klausia, kaip spręsti trečią nėštumo trimestrą. Dauguma edemos nereikalauja gydymo vaistais. Norėdami juos pašalinti, turite stebėti savo būklę ir laikytis visų gydytojų nustatytų sąlygų. Yra daug skirtingų būdų užtikrinti perteklinio skysčio pašalinimą. Bet kuris tinka konkrečiam pacientui yra nustatomas individualiai.

Narkotikai

Gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminų, lipo rūgšties ir magnio. 39 savaitės inkstų edema gydoma augaliniais preparatais: Cystone, Canephron. Išoriniam naudojimui naudojama fitolizino pasta. Jie veiksmingai pašalina patologijos simptomus ir palengvina paciento būklę.

Negalima nėščių moterų vartoti diuretikų tabletes.

Taip pat galite pašalinti 3-osios trimestro patinimą, naudodami žolelių nuovirus, kurių pagrindas yra bruknių ir erškėtuogių.

Namų gynimo priemonės

Daugelis žmonių žino, kad trečiojo trimestro ligoninėje nėščios moterys dreifuojasi su magnezija. Moterys bijo dėl šio fakto, ir jos stengiasi išspręsti šią problemą. Jūs negalite to padaryti. Net namuose edemos gydymą turėtų stebėti specialistas. Žmonės, kurie žino, kaip gydyti edemą nėštumo metu trečiame nėštumo trimestre, gali išvengti daugelio problemų.

Namuose kontrastas skalbimas, suspaudimas ir masažas padeda išspręsti problemą. Tačiau juos galima taikyti tik gavus gydytojo leidimą. Jūs taip pat turite pabandyti sumažinti fizinį krūvį ir trukmę.

Žoliniai vaistai

Gydymas edema nėštumo metu trečiąjį trimestrą gali būti atliekamas liaudies gynimo priemonėmis tik pasikonsultavus su gydytoju. Kadangi žolelių veikimas ir edemos gydymas trečiuoju nėštumo trimestru su jų vartojimu gali sukelti persileidimą.

Karvių nuoviras gali būti naudojamas nėštumo metu. Bet jis yra kontraindikuotinas pacientams, sergantiems gastritu ar skrandžio opa, nes tai gali pabloginti jų būklę. Kitas saugus gėrimas yra laikomas sultiniu. Tai ne tik padės išspręsti pagrindinę problemą, bet ir prisotins organizmą vitaminais ir mikroelementais.

Dieta

Mityba vaidina svarbų vaidmenį nėščioms moterims. Jie yra griežtai draudžiami rūkyti maisto produktai, marinuoti agurkai, aštrūs maisto produktai. Šiuo gyvenimo laikotarpiu moterys turi gerti tik švarų vandenį. Jų mityba turėtų apimti pakankamą maistinių medžiagų kiekį.

37-ąją nėštumo savaitę ir bet kuriuo kitu laikotarpiu naudinga organizuoti pieno ir augalų maisto dienas. Keletas tokių išleidimų per visą nėštumo laikotarpį yra pakankami.

Pratimai

Kaip išvengti edemos nėštumo metu - užtikrinti reguliarų fizinį krūvį. Tai gali būti vandens aerobika, pėsčiomis.

Reguliarios klasės suteiks gerą rezultatą. Mažina apatinių galūnių pratimo „katė“ apkrovą, pakeliant kojas aukštai. Šie paprasti pratimai turi būti atlikti 15 minučių, keliais būdais.

Prevencija

Geriausia priemonė dėl edemos yra prevencinės priemonės. Todėl geriau imtis būtinų priemonių, kad būtų išvengta šios patologijos. Šiuo tikslu būtina pašalinti iš meniu visus produktus, galinčius gaudyti skystį. Taip pat būtina vartoti vitaminus trečiame trimestre.

Kiekvienam žmogui reikia sveikos miego. Moterys nėštumo metu, geras miegas yra dvigubai reikalingos. Jie turėtų miegoti ne vėliau kaip 9-10 val. Ir miegoti bent 8 valandas. Norint atsikratyti pirmųjų patologijos požymių, būtina dažniau pakelti kojas.

Išvada

Nėščioms moterims edema yra normalus fiziologinis reiškinys. Tačiau prieš gimdymą yra pavojingas patinimas, kuris gali reikšti rimtų problemų. Todėl nėštumo metu paciento būklę turi stebėti specialistas.

Rašau straipsnius įvairiose srityse, kurios viename ar kitame lygmenyje veikia tokią ligą kaip edema.

Veiksmingi ir saugūs būdai atsikratyti nėščiosioms edemos

Pradėjus įdomią padėtį, mama susiduria su daugybe nemalonių sąlygų, tokių kaip toksemija, nugaros skausmas ir nugaros skausmas. Ir iki paskutinio trimestro šios problemos taip pat papildomos vandens sulaikymu paciento organizme. Trečiojo nėštumo trimestro edema yra visiškai natūralus reiškinys, neturintis patologinės kilmės, nors kartais hiper edema gali būti pavojinga mamytei.

Kodėl patinimas

Nėščioms moterims edema reiškia perteklių skysčio kaupimąsi audiniuose, atsirandančius dėl organizmo restruktūrizavimo naujam veikimo būdui. Kartais trauminiai sužalojimai, įkandimai ar uždegiminiai pažeidimai sukelia edemą (individualų). Bet nėštumo metu edemas yra bendro pobūdžio ir yra susijęs su viso organizmo darbo sutrikimais.

Paprastai edemos lokalizacija nėštumo metu apsiriboja veido ir kojų, o sudėtingesniais atvejais patinimas tęsiasi iki viršutinių galūnių ir pilvo. Nėštumo proceso metu skysčio tūris mamytėje beveik padvigubėjo. Skystis yra placentos audiniuose ir amniono skystyje, taip pat labai reikalingas trupinių kraujotakos sistemai.

  • Tokių pokyčių fone vyksta vandens ir druskos metabolizmo perskirstymas, kurio metu kraujagyslių kanaluose pradeda kauptis natrio sulaikymo skystis. Tuo pačiu metu vis didėjanti gimda daro spaudimą organams ir kraujagyslių kanalams, dėl to lėtesnė kraujotaka ir vandens sulaikymas organizme, todėl atsiranda edema.
  • Hormoninio fono pokyčiai taip pat vyksta nėštumo metu, per visą nėštumą didėja progesterono koncentracija. Dėl šios priežasties kraujagyslių sienos atsipalaiduoja, taip pat prisideda prie skysčio nutekėjimo vėlavimo, sukeldamos patinimą trečiame trimestre.
  • Kartais hipervaliuta rodo, kad atsiranda patologija inkstų, endokrininės, širdies ir kraujagyslių struktūros, pvz., Inkstų nepakankamumo, apatinių galūnių varikozinių venų ir pan.
  • Sunkus patinimas gali būti pavojingas mamytei ir vaisiui. Tokia edema yra kupina vaisiaus hipoksijos, o mamai jie yra pavojingi su edematinėmis intraorganinėmis struktūromis, kurios sutrikdo jų darbą.
  • Be to, nėštumo metu atsiradusi edema gali rodyti preeklampsijos vystymąsi, o gydytojas gali nuspręsti dėl ankstyvo pristatymo. Todėl, esant patinimui, svarbu stebėti paciento būklę.
  • Kai kuriais atvejais, net esant stipriam hiper edemai nėščioms moterims gali pasireikšti pati paciento būklė. Tačiau tokioms situacijoms reikia medicininės priežiūros, nes laikui bėgant mamytė vis dar pablogėja ir patenka į preeklampsiją.

Hiper edema paprastai pradeda nerimauti nėščioms moterims nuo maždaug 30 savaičių, o priešpreklampijos fone pasirodo jau 20 savaičių. Kartais 3 nėštumo trimestre pasireiškia ryški edema, kai vežama dvyniai arba labai didelis vaisius.

Edemos požymiai

Dažniau apsinuodijimas pasireiškia kojose esančiose motinose, kurios stipriai didėja, o ant kulkšnių atsiranda kojinių pėdsakų. Mamytė pažymi, kad ji jau beviltiškai netelpa į senus batus. Tokį perštėjimą, būdingą paskutiniam nėštumo trimestrui, dažniausiai stebima daugumai pacientų. Būtina stebėti šią būklę, jei hiper edema nepraeina ryte, tada būtina atlikti tyrimą, nes tai gali reikšti, kad atsiranda preeklampsija, kuri yra labai pavojinga nėštumui.

Be to, nėštumo metu edema pasireiškia viršutinėse galūnėse, lydi dilgčiojimą ir tirpimą, deginimo pojūtį ir standumą. Mama gali lengvai nustatyti žiedo edemos buvimą, kuris dabar pašalinamas su ypatingais sunkumais arba visai nepašalinamas. Tokia hiperplauka dažniausiai pastebima moterims, kurios atlieka daug rankdarbių, dirba su kompiuteriu, atlieka tam tikrą kūrybinį darbą, pavyzdžiui, modeliavimą, siuvinėjimą ir kt.

Paslėpta

Labai pavojingas paslėptas patinimas, kurio buvimas rodo, kad svorio padidėjimas viršija 300 g per savaitę. Nėščia moteris visą nėštumą turėtų gauti vidutiniškai ne daugiau kaip 12 kg. Paprastai, esant tokiam svorio padidėjimui, ginekologas nurodo suvartojamo ir išsiskiriančio skysčio kontrolę. Norint kontroliuoti ir nustatyti paslėptą edemą, kuri yra tokia pavojinga mamytei, moteris reikia reguliariai pasverti, kad būtų galima matuoti kojų perimetrą. Jei kojos perimetras viršija 1 cm, praėjusios savaitės skaičiai (matavimai atliekami kas savaitę), tada yra pagrindo manyti, kad motinos patinimas yra paslėptas.

Būtinai stebėkite diurezę - tai kasdien išleidžiamas šlapimo kiekis. Vartojamų skysčių kiekis (įskaitant sriubas, sultinius, arbatą, vandenį, valgomasis arbūzas, švieži agurkai ir tt) yra lyginamas su diurezės kiekiu. Paprastai reikia išsiskirti iš gėrimo skysčio. Tik ketvirtadalis suvartojamo skysčio tūrio gali likti organizme, ne daugiau.

Paprastai jau pirmosiomis nėštumo savaitėmis, kai mama patenka į akušerinę-ginekologinę registraciją, gydytojas gali suprasti, ar pacientas yra linkęs į susitepimą, ar ne. Tai rodo biocheminiai kraujo tyrimai, paciento sudėtis, ligos istorija ir istorija, genetinis jautrumas ir pan.

Aiškus

Pūtimo pavojus nėštumo metu

Jei hipervaliuta yra išimtinai fiziologinė, tai nėra pavojinga ir gali būti pašalinta naudojant dietą ir geriamojo gydymo režimą. Bet jei kiekvieną rytą mama atsibunda, tada šiai problemai spręsti reikės specialistų pagalbos. Tokie edemai ne tik sukelia fizinį ir estetinį diskomfortą, bet kartais rodo gana rimtų patologijų atsiradimą. Todėl jūs negalite savanoriškai vartoti diuretikų, bandydami susidoroti su patinimu. Būtina ištirti ginekologą, kuris nustatys, ar nėščia moteris turi normalią edemą ar patologinę.

Skystas kaupimasis organizme, pasireiškiantis priešpreklampijos fone, laikomas pavojingu. Ši būklė yra nėštumo komplikacija ir pasireiškia hipertenzija, baltymų buvimu šlapime, pykinimas ir vėmimas, mėšlungis ir galvos skausmas. Be to, mama su gestoze gali būti sutrikusi karščiavimu ir mieguistumu, sunkia edema arba ryškiu psicho-emociniu susijaudinimu. Tačiau, esant gestozei, ne visada yra stiprus patinimas, taip pat yra sausų formų, kurios laikomos pavojingiausiomis.

Edemos diagnozė

Jūs galite nustatyti edemos buvimą patys arba pas specialistą. Vėlesniais laikotarpiais nėščioms moterims diagnozuojama edema.

  1. Gydytojas atlieka išorinį nėščios moters tyrimą ir gali atskleisti keleto sunkumo laipsnių patinimą. Pirmojo laipsnio diagnozuojama edema ant kulkšnių, antroji - ant kojų ir pilvo, trečioji - visi aukščiau ir daugiau ant veido ir rankų, o ketvirtame edemos laipsnyje skystis kaupiasi beveik visose kūno dalyse.
  2. Tikrai atliekami kontroliniai svėrimai, jei pagal jų rezultatus mama prideda daugiau kaip 300 g per savaitę, tada įtariama paslėpta edema.
  3. Atliekami diurezės matavimai, matuojama riešų ir apatinių kojų perimetras.
  4. Atliekamas lizdinės plokštelės tyrimas, kuriame 0,2 ml fiziologinio tirpalo įšvirkščiama į moters dilbį. Lizdinės plokštelės, kurios, jei nėra polinkio į patinimą, turi ištirpti per valandą.
  5. Atliekami bendri slėgio matavimai, šlapimo laboratoriniai tyrimai, konsultacijos su siaurais specialistais.

Šių procedūrų kompleksas padeda nustatyti edemos tipą ir įvertinti galimas grėsmes vaisiui ir nėštumui.

Gydymo metodai

Hipertermijos gydymas priklauso nuo patinimo tipo. Jei apsvaigimas yra tik fiziologinės kilmės, tokiu atveju nereikia medicininės intervencijos. Mamytė pakaks derinti dietą ir geriamo skysčio kiekį. Būtina neįtraukti į rūkytą ir aštrų maistą, druskingumą, apriboti gėrimų vartojimą iki 1,5 l / d. reikia gerti žaliosios arbatos, šviežių sulčių, kompotų ir vaisių gėrimų, paprastą geriamąjį vandenį ir pan. Būtina persvarstyti mitybą taip, kad vieną kartą per savaitę mamytė turi nevalgiusių dienų su tik obuoliais ar varškės vartojimu per dieną.

Mama turi valgyti baltymų maisto, pavyzdžiui, varškės, žuvies, kepenų ar mėsos. Taip pat naudinga gerti žolelių arbatą, kuri turi diuretinį poveikį, tačiau tik tuo atveju, jei gydytojas rekomenduoja šiuos gėrimus. Jei apsvaigimo priežastis yra venų varikozė, gydymo procesas atliekamas visiškai vadovaujant specialistui. Mergaitė rekomenduojama pasirinkti patogius batus be kulnų, reguliariai gaminti gaivinančias ir aušinančias pėdų vonias, dėvėti kompresines kojines.

Narkotikai

Problema, kaip trečiąjį nėštumo trimestrą gydyti edemą, atsiranda beveik prieš kiekvieną nėščią moterį. Patologinės edemos atveju pacientams skiriami daugiausia augalinės kilmės vaistai. Paprastai naudojami tokie įrankiai kaip „Euphyllinum“. Šis vaistas atpalaiduoja kraujagysles, plečia jas, o jis turi vidutinio sunkumo diuretinį poveikį.

Taip pat mamytės būklės normalizavimui gali būti priskirtas Fitolizinas. Vaistas yra gaminamas pastos pavidalu, suspensija gaminama iš pastos vidaus naudojimui. Preparate yra vaistažolių, tokių kaip ašys ir auksaspalviai augalai, lovage ir petražolės, fenugreek ir wheatgrass. Dalyvauja aliejaus, pavyzdžiui, mėtų, šalavijų ir apelsinų, sudėtyje. Tačiau vaistas turi būti paskirtas gydytojo.

Taip pat labai veiksmingas vaistas diuretikams yra Canephron, kuriame yra rozmarino, lovage ir centaury. Tačiau vaisto negalima vartoti esant miokardo ar inkstų nepakankamumui. Tačiau galutinis pasirinkimas dėl bet kokio diuretiko vartojimo nėštumo metu turėtų būti atliekamas akušerio-ginekologo.

Namų gynimo priemonės

Yra daug namų būdų, kaip atsikratyti edemos.

  • Jei nerimaujate dėl apatinių galūnių patinimo, tai padės suspaustos pėdkelnės ar kojinės, specialiai sukurtos moterims. Korekciniai apatiniai drabužiai padeda išlaikyti venų kanalus tinkamu tonu, taip pagerindami kraujo tekėjimą. Tokie pėdkelnės turi papildomą mikromažo efektą, užkertant kelią venų venų ir hipertermijos profilaktikai.
  • Trečiajame trimestre turite pradėti dėvėti tvarstį, kuris padės kompensuoti pilvo spaudimą, atleidžia kojas nuo nereikalingo streso.
  • Taip pat galite naudoti fizinius metodus valstybės normalizavimui. Ėjimas padeda pašalinti limfozę ir aktyvina kraujo tekėjimą.
  • Jei moteris dirba ilgą laiką sėdėdama ir nejudėdama, ji turi dažniau pakeisti savo poziciją ir atlikti reguliarų pašildymą.
  • Pasibaigus darbo dienai, būtina pailsėti kojoms ir kūnui. Būtina atsigulti su pakeltomis kojomis - tai geriausias būdas išvengti edematinių sąlygų.
  • Puiki pagalba susidoroti su edema, pėdų vonelėmis ir kojų masažu.

Moteris yra naudinga daryti specialią gimnastiką. Jei mamytė lems aktyvų gyvenimą, tada susitraukimo tikimybė yra perpus. Ar speciali joga, plaukimas baseine, bet tik saikingai, kad nebūtų perkrautas kūnas.

Žoliniai vaistai

Žino, ką daryti su edema, fitoterapeutu. Yra daug žolelių, turinčių diuretinį poveikį, kuris nėra pavojingas nėščioms moterims. Pavyzdžiui, beržo lapai, medvilnė, kukurūzų ar inkstų rinkimo stigma ir tt

Dėl beržo lapų infuzijos paruošimo rekomenduojama užvirinti ½ litrą verdančio vandens, dviejų didelių šaukštų susmulkintų lapų. Infuziją reikia laikyti po dangčiu vieną su puse iki dviejų valandų. Gautas produktas turėtų būti imamas ½ puodelio per dieną tris kartus.

Taip pat naudinga paruošti kukurūzų stigmų infuziją su medumi. Tokia infuzija yra gana veiksminga edemai dėl miokardo nepakankamumo. Supilkite 2 didelius šaukštus stigmų, užvirinkite juos verdančiu vandeniu (stiklu), tada porą valandų inkubuokite, filtruokite ir į gėrimą įpilkite 50 ml medaus. Ši infuzija turi būti atliekama 5-6 r / d.

Bearberry taip pat naudinga nėščioms moterims, turinčioms edemą. Būtina užpildyti didelį šaukštą žolės su stikline virtos vandens, reikalauti 60 minučių. Būtina sutikti su tokiomis priemonėmis 3 r / d, bet jei atsiranda pykinimas-emetinė reakcija, infuziją reikia atsisakyti.

Išvados

Galūnių, veido ir kūno prakaitavimas organizme gana dažnai lydi nėščias moteris, ypač vėlesniais laikotarpiais. Neatsižvelgiant į edemos sudėtingumo laipsnį ir sunkumą, nereikėtų išspręsti problemos. Būtina informuoti gydytoją apie edemos atsiradimą ir tada ją naudoti, kad pašalintumėte nemalonią būklę, vartojant vaistus ir vadovaujantis gydytojo rekomendacijomis.

Trečiasis nėštumo trimestras: kaip pašalinti patinimą ir pasirengti gimdymui

Nėštumo kalendorius: maistas, hormonai, gyvenimo būdas vėlyvojo nėštumo metu

Baigiame istoriją apie nėštumo savaites ateities motinos mitybos ir jos organizme vykstančių medžiagų apykaitos procesų požiūriu. Šiandien - apie edemos priežastis, nėščių moterų geriamąjį režimą ir pasirengimą gimdymui.

28-32 nėštumo savaitė: 5-6 valgiai per dieną

Metabolizmas padidėjo 20%! Kūdikis auga, ir, žinoma, jam reikia daugiau energijos, kad būtų sukurtas kūnas. Jo pirmasis šaltinis yra gliukozė, paprastas angliavandenis, kuris labai greitai pereina į energijos molekulės ATP sintezę.

Angliavandenių apykaitoje hormonų insulinas vaidina svarbų vaidmenį. Jis išsiskiria reaguojant į gliukozės kiekio padidėjimą kraujyje ir prisideda prie riebalų nusėdimo, jei gliukozės kiekis viršija ribą. Ir tai atsitinka elementariai, kai naudojami pirmiausia rafinuoti, saldūs ir miltų produktai, o svarbiausia - pramoniniai!

Susidomėkite stalo GI - glikemijos indeksais. Kuo didesnis šis skaičius, tuo didesnė tikimybė, kad gliukozė paverčiama riebalais. Pavojingų skaičių rudenį ir poliruoti ryžiai, bulvės, makaronai ir kepiniai.

Kompleksiniuose angliavandeniuose, kurių sudėtyje nėra nerafinuotų maisto produktų, taip pat yra gliukozės, tačiau skaidulų dėka jis lėtai absorbuojamas ir lėtai patenka į kraują, išlaikant stabilų normalų lygį. Šaltiniai: vaisiai, daržovės, žalumynai, sėlenos, grūdai, pupelių produktai.

5–6 kartus per dieną (kas 2-3 valandas) dalinis maitinimas taip pat palaipsniui padės išlaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje ir užkirsti kelią laukiniam maistui. Ir mūsų, supjaustytos didelės gimdos, virškinimo sistema yra lengvesnė.

Šiuo nėštumo laikotarpiu gliukozės jautrumas, kuris dominavo ankstesniais mėnesiais, pakeičiamas pasipriešinimu jai. Atsparumas insulinui yra biologinis audinių atsakas į insulino poveikį. Dažniausiai - hormono gliukozės kiekį mažinančio veiksmo susilpnėjimas. Praktiškai tai reiškia, kad kūdikiui bus pristatyta daugiau gliukozės, ir mažiau - prisidėti prie motinos riebalų kaupimosi.

Tačiau tai nereiškia, kad galite atsipalaiduoti ir valgyti viską. Išlaikyti homeostazę, visų procesų pusiausvyrą dviem įstaigoms vienu metu yra labai sudėtinga užduotis, o svarbiausia čia nėra leisti staigaus disbalanso, per didelių tam tikrų medžiagų dozių.

Pagarba, atsargumas ir sąmoningumas yra jūsų geriausi patarėjai objektyviai reaguojant į kūno norus. Mokykitės būti ramus, išmintingas, mylintis, bet griežtas pedagogas dabar savo kūnui - tai padės jums sukurti tinkamus motinos įgūdžius.

Ir, kaip minėjome praėjusį mėnesį, tai priklauso nuo jūsų sprendimų, ar jūsų vaikas yra linkęs būti antsvorio. Tikriausiai, insulino, kuris yra paveldimo nutukimo veiksnys, hipersensencija sukelia motinos maisto nėštumo metu. Taigi dabar jūs esate atsakingas už jo figūros formavimąsi.

Skydliaukės hormonai tam tikra prasme yra insulino antagonistai - jie aktyvuoja riebalų oksidaciją. Viso nėštumo metu prasminga išlaikyti gerą skydliaukės darbą ir valgyti jūros dumblius - geriausias jodo šaltinis, kurį ji paprasčiausiai turi.

33-36 nėštumo savaitės: kaip pašalinti patinimą

Šiame nėštumo etape daugelis skundžiasi patinimu. Pažvelkime, kas vyksta su vandens mainais. Dėl daugelio veiksnių atsiranda polinkis į skysčių susilaikymą nėštumo metu. Mūsų kūnas, be reikalingo vandens už save, turi nuolat keisti amniono skystį, laistyti kūdikį, atnaujinti kraujo plazmą ir paruošti plečiančias krūtis pieno gamybai. Taip, ir sukaupta per makro ir mikroelementų mėnesius, kaip ir įprastos organinės druskos, turi galimybę išlaikyti vandenį organizme.

Kaip mes galime padėti organizmui šiuo atžvilgiu? Dažnai gydytojai pataria apriboti suvartojamo vandens ir druskos kiekį. Norėčiau pridurti: jei iš tikrųjų nerimaujate patinimas, turėtumėte atsisakyti saldumynų, nes tai padidina norą valgyti sūrus ir tada jūs tikrai norite gerti.

Bet jei patinimas nėra toks stiprus, dramatiškai sumažinkite vandens kiekį. Vietoj to, atkreipkite dėmesį į jo kokybę. Apsuptas ieškant geriausio vandens, kurį galite rasti. Geras filtravimas, užšaldymas ir atšildymas, elektroaktyvinimas, atvirkštinio osmoso valymas, silicio infuzija ir shugnitas - ieškokite būdų, kuriais pasitikite.

Bet svarbiausia - išmokyti save gerti ne gėrimus, bet vandenį savo grynąja forma! Atsibundę, prieš miegą ir 15 minučių prieš kiekvieną valgį. Galų gale, kūnas dažnai turi išlaikyti skystį dėl to, kad jo gryna forma nėra pakankamai vandens!

Priimti faktą, kad daug gėrimų netgi paima vandenį iš kūno! Juose esančios medžiagos reikalauja daugiau vandens, kad būtų pašalintos iš kūno, nei iš tiesų yra šiuose gėrimuose. Tai pirmiausia taikoma pramoniniams gėrimams, kuriuose konservantai ir cukrus yra dideliais kiekiais! Bet nei arbata, nei kava, nei kompotai negali pakeisti kūno gryno pavidalo.

Artėja gimimo laikas, ir daugelis moterų dėl to labai nerimauja. Tai gali sukelti hormono kortizolio išsiskyrimą, kuris pasireiškia organizme kaip reakcija į stresą, taip pat antinksčių hormonus, mineralokortikoidus ir gliukokortikoidus, kurie, beje, taip pat sukelia skysčių susilaikymą, taip pat plaukus, pigmentaciją ir strijų. Kortizolis taip pat tiesiogiai prisideda prie riebalų kaupimosi. Todėl, norėdami padėti jūsų medžiagų apykaitai, išsaugoti grožį ir grįžti į protinę pusiausvyrą, reikia surinkti savo mintis ir nuraminti.

Emocijos subalansuos požiūrį į problemą. Pokalbiai su draugais ir pažįstamais, kurie gavo teigiamą gimdymo patirtį. Dėl artimų gyvenimo pavyzdžių jūs galite pradėti ramesni ir ramiau susieti su savo šeimomis. Paprasti meditacijos metodai padės rasti pusiausvyrą: sutelkti dėmesį į savo kvėpavimą, meilę vaikui, taip pat pristatyti save gražiai laimingai motinai.

37-40 nėštumo savaitė: kaip pasirengti gimdymui

Jei tikite naujausiais Rhode Island universiteto tyrimais ir sutinkate, kad pradėsime gimdyti, kai medžiagų apykaita pasiekia mūsų kūno pajėgumų pailgėjimą, o visam laikui kūdikis laikomas jau nuo 36-osios savaitės, tada jis gali būti gimęs bet kuriuo metu. Tačiau yra keletas pasiuntinių, sakančių, kad ilgai laukta valanda yra arti!

Kai mes esame pasiruošę, progesterono kiekis sumažėja. Žinoma, nebereikia išlaikyti kūno nėščia. Mūsų visa būtybė yra suderinta gaminti kūdikį. Estrogenai prisideda prie gimdos ir gimimo kanalo paruošimo. Prolaktinas daro mūsų krūtis beveik pilnai krūtimi. Prostaglandinai apima mechanizmus, kurie skatina darbą. „Relaxin“ minkština visus raiščius, kad jūsų kūdikis išeitų lengviau. Nėščios moters svoris dabar gali sumažėti 1-1,5 kg.

Norint nustoti nerimauti, verta vaikščioti vaikiškose parduotuvėse. Tai paprastas būdas natūraliai padidinti savo oksitocino, meilės ir meilės hormono, lygį. Taip, ir geras ilgas vaikščiukas padeda kūdikiui užimti geriausią poziciją dėl gimimo.

Dar kartą suraskite visus gerus įpročius, sužinojusius nėštumo metu. Sudarykite sąrašą, pakabinkite ant šaldytuvo. Galų gale, vaiko atėjimas, pats laikas mažės. Bet jei ir toliau rūpinatės savo medžiagų apykaita, net ir nuovargiu galėsite išlaikyti normalią būseną ir išsaugoti grožį. Tada, laiku, ne tik jūs būsite tavo kūdikis, bet jis taip pat didžiuojasi.

Labai dažnai moterys per savaitę ar kelias dienas iki gimdymo įveikia norą nedelsiant plauti viską, valyti, nuvalyti, laižyti. Tai taip pat yra oksitocino triukas. Jo lygis pakyla, o tai reiškia, kad esame beveik pasiruošę!

Ir nebijokite, brangūs! Tai, ką matėte filme, yra tik labai perdėtas, dramatiškas vaizdas. Jei viskas organizuosite taip, kad gimimas būtų natūralus, tuomet neįtikėtiniausios gamtos jėgos atsibundos jūsų išmintingame kūne, o jūs, nesuprasdami, kaip tai padarysite viską, ką įmanoma. Jums tereikia užkirsti kelią nereikalingoms intervencijoms natūraliame procese, pasiruošimui, kuriam jūs taip atidžiai rūpinote visus šiuos mėnesius.

Skaitykite apie natūralų gimdymą. Gera turėti artimą asmenį ar draugą gimimo metu, kurį visiškai pasitikite ir kas sutinka su jūsų ketinimu. Gebėjimas instinktyviai pasirinkti įvairias pozicijas, masažą, aromaterapiją, dušą ir vonios kambarį padės jums atsipalaiduoti tarp susitraukimų. Kalbant apie intensyvius susitraukimų pojūčius, prisiminkite: gimimo metu mūsų smegenys dideliais kiekiais skiria geriausius pasaulyje natūralius skausmą malšinančius vaistus - endorfinus! Tiesiog leiskite gamtai tai padaryti! Ir tada gimimas bus siaubingas inicijavimas, iš kurio atsirasite kaip tikra moteris.

Vežant jus ir jūsų kūdikį, tarsi perduodantys laivai, turės didžiulį poveikį vieni kitiems. Be to, rengiantis koncepcijai (galų gale, visi kiaušiniai yra su tavimi visą gyvenimą), o kai maitinate krūtimi, jūsų sveikatos lygis yra perduodamas vaikui, ateičiai ar dabartiai. Taigi, sąmoningai rūpindamiesi savimi per veisimo sezoną, jūs tiesiogiai suteikiate kūdikiui viską, ko reikia normaliam vystymuisi.

Kojų patinimas nėštumo pabaigoje: kaip pavojingas ir kaip gydyti

Paskutiniai nėštumo mėnesiai netrukus sukuria laimės jausmą, bet iš hormonų padidėjusią nuotaiką gali užgožti rimta problema. Kūdikių kojų patinimas vėlesniais laikotarpiais nėra toks retas reiškinys. Augantis vaisiui reikia daugiau vietos pilvo srityje ir perkelti vidaus organus, kurie sukelia įvairių kūno dalių patinimą. Jie gali būti fiziologinė norma, arba, priešingai, yra pavojingi vaikui ir reikalauja gydymo.

Turinys

  • Kodėl atsiranda edemas
  • Dėmesio! Vasara
  • Kaip pašalinti šilumos patinimą
  • Kas gali išsipūsti nėščioms moterims
  • Pasekmės
  • Rankų patinimas
  • Kojų patinimas
  • Veido patinimas
  • Pastos genitalijos
  • Geriamojo režimas
  • Gydymas
  • Vietinis gydymas: geliai, kremai edemai nėštumo metu
  • Stacionarus gydymas
  • Medicininė dieta ir mėginių meniu
  • Pratimai ir gimnastika namuose
  • Liaudies gynimo ir receptų gydymas
  • Diagnostika

Edemos priežastys, kas yra negerai su nėščia organizmu

Patinimas atsiranda dėl aštraus gimdos padidėjimo: organizme susikaupia vanduo, susilpnėja vidaus organai, nervai ir kraujagyslės, užblokuotas deguonies patekimas į galūnes, sutrikęs šlapimo srautas ir kraujotakoje yra stagnacija.

Dauguma edemų pasireiškia moterims, kurios pirmą kartą vaiką nešioja, bet pirmasis vaikas nėra pagrindinė patologijos priežastis.

Progesterono koncentracija nėštumo metu didėja. Jo pagrindinis poveikis yra lygiųjų raumenų raumenų atsipalaidavimas. Ir šio tipo raumenų audinys yra daugelyje vidaus organų:

  • kraujagyslių ir arterijų kraujagyslių sienelėje;
  • stemplėje, žarnyne, skrandyje, tulžies pūslės, tulžies latakuose;
  • gimdos;
  • šlapimtakiuose ir šlapimo pūslėje.

Progesteronas yra pagrindinė edemos priežastis. Visi kiti nežymūs ar priklausomi nuo šio hormono poveikio. Tai yra dėl to, kad nėštumo metu atsiranda rėmuo, vidurių užkietėjimas ir edema.

Kitos nėščių moterų edemos priežastys:

  • Lėtinės ligos: širdies ir kraujagyslių sistemos (krūvio padidėjimas), endokrininės, urogenitalinės sistemos, iš laivų pusės - venų varikozė arba giliųjų venų trombozė.
  • Nekontroliuojamas sūrus maistas.
  • Siauri drabužiai ir nepatogūs batai: antblauzdžiai, stiletos.
  • Baltymų trūkumas (paveldimas arba dėl prastos mitybos ar baltymų praradimo nėštumo nefropatijos fone).
  • Gestozė vėlyvuoju laikotarpiu - toksikozė nėščioms moterims. Be edemos atsiranda hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis) ir proteinurija (baltymų kiekis šlapime). Rizikos grupėje yra suaugusių moterų: (nuo 40 metų), nėščios su dvyniais arba tripletais, rūkantys asmenys, sergantieji epizodiniais traukuliais arba lėtinėmis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Skysčio kaupimasis vyksta iš apačios į viršų, todėl pirmasis patinimas pasireiškia kojose. Pėdų pastos atrodo kaip odos sustorėjimas, poodinio riebalų sluoksnio patinimas. Jis lengvai atskiriamas, nes išsikišusios venų kojos yra visiškai uždarytos, gali susidaryti raukšlės. Paprastai patinimas atrodo nuotraukoje.

Norėdami patikrinti, ar apatinėje galūnėse yra prakaituotos plazmos perkrovos, jums reikia nuplauti minkštus audinius nykščiu į blauzdikaulį. Šis kaulas yra ant blauzdikaulio priekinio paviršiaus. Jei paspaudus 3–5 sekundes lieka liekana, tai yra edema. Be to, didesnis patinimas yra didesnis, tuo didesnis slėgis lieka.

Gestozė yra pavojinga, nes ji sukelia vidaus organų, įskaitant placentą, patinimą, kuris yra susilpnėjęs deguonies mainus tarp motinos ir vaisiaus. Vėlyva gestozė yra grėsmė abiem. Todėl moteris ir akušerė-ginekologė turėtų būti budrūs. Jei būklė patvirtinama sunkiais atvejais, nėščia moteris yra hospitalizuota ir intensyviai gydoma.

Dėmesio: vasara ir šiluma

Kalbant apie nėštumo metu atsiradusias edemos sindromo priežastis, būtina paminėti metų laiką. Vasarą, ypač karštyje, patinimas išsivysto greičiau, stipriau ir sunkiau juos pašalinti. Taip yra dėl fizinio šilumos poveikio, kuris turi atpalaiduojantį poveikį laivams:

  • kraujo tekėjimas sulėtėja;
  • padidėja perfuzijos slėgis induose;
  • į ekstraląstelinę erdvę prakaituoja daugiau skysčių.

Todėl, jei trečiasis nėštumo trimestras patenka į karštą sezoną, jūsų veiksmai turi būti siunčiami iš anksto, kad būtų išvengta edemos atsiradimo.

Ką galima padaryti vasarą, kad sušvelnintumėte būklę

Pašalinkite arba palengvinkite patinimą, galite naudoti kojų kontrastinį dušą. Temperatūros skirtumas leis „reguliuoti“ laivus ir grįžti į toną. Tokie pratimai - grūdinimas - geriausias būdas išvengti apatinių galūnių edemos trečiame trimestre.

Kas gali išsipūsti nėščioms moterims?

Be kojų, rankų ir pirštų rankos, veido, nosies gleivinės, burnos, lytinių organų patinimas. Pavojingiausia nėštumo metu paslėpta edema. Jie pasižymi išorinių simptomų nebuvimu: organizmas nesijaučia, raumenys nekenkia, odos tankinimas yra nepastebimas, tačiau svoris sparčiai auga. Todėl priešgimdyminėje klinikoje, kur esate stebimas, prieš apsilankant akušeriui-ginekologui, reikia patikrinti svorį.

Kadangi edematinis skystis kaupiasi vidinių organų tarpląstelinėje erdvėje, pagal lėtinę ligą galima nustatyti, kuri kūno dalis yra didžiausia rizika. Moterims, sergančioms širdies ir kraujagyslių ligomis, kojų, apatinės nugaros dalies ir kojų patinimas yra labiau tikėtinas. Pacientams, sergantiems inkstų liga, gali patekti bet kuris organas, įskaitant veidą ir rankas.

Vidutinė edemos trukmė nėštumo metu yra 36 savaitės. Tačiau vėlesnė edema 37, 38 ir net 41 savaites yra įmanoma. Ir anksti - nuo 21 sav.

Kas yra pavojingas vėžio nėštumo patinimas?

Paskutinio nėštumo mėnesio, susijusio su lėtinėmis ligomis, edema sukelia greitą svorio padidėjimą (apie 300-400 g per savaitę) ir yra pavojinga dėl spartaus plitimo visame organizme. Sutirpus organai išspausdina kraujagysles, sutrikdo natrio ir deguonies metabolizmą, vaikas negauna maistinių medžiagų ir gali būti gimęs per anksti. Siekiant išvengti tokių pasekmių, nėščios moterys nuolat stebimos ligoninėje.

Didelė rizika vaisiui atsiranda tik tada, kai moteris nepraneša apie edemą ir leidžia jiems progresuoti.

Kojų patinimas nėštumo metu

Dažniausia edemos lokalizacija nėštumo metu yra kojos. Skystis kaupiasi organizme ir, esant sunkumui, nukrenta į kulkšnį.

Naktį, kai moteris atsiduria horizontalioje padėtyje, skystis juda aukštyn kojose, o ryte gali sumažėti patinimas. Ši sąlyga yra normali nėščioms moterims. Galbūt šiek tiek dilgčiojimas ir trumpalaikis galūnių tirpimas. Nuo ryto pastos padeda karšta vonia ir mankšta.

Jūs galite sumažinti silpnąją edemą. Miego metu rekomenduojama pakelti kojas - uždėti ant papildomos pagalvės.

Jūs turite būti mažiau vertikaliai be judėjimo, dėvėti patogius batus (ypač jei plokščios pėdos diagnozuojamos bet kokiu mastu), pėdų masažą ar gimnastiką, dėvėkite kompresines kojines ir gerti 1,5 litrų skysčio per dieną mažomis porcijomis.

Klaida manyti, kad nėščios moterys, turinčios edemą, turėtų sumažinti geriamo skysčio kiekį. Tokie veiksmai turės priešingą poveikį - kūnas ateityje „saugos“ daugiau vandens.

Jei patinimas išlieka tas pats ryte arba kitos kūno dalys pradeda išsipūsti, būtina informuoti ginekologą. Kojų edema nėštumo metu gali būti netiesioginis polihidramniono požymis.

Rankų patinimas nėščioms moterims

Norėdami nustatyti, ar nėštumo metu yra rankų patinimas, ar ne dviem būdais:

  • ryte uždėkite žiedą ant piršto, vakare patinimas, aplink žiedą formuojasi patinimas, o pati apdaila bus sunkiau pašalinama;
  • nuimkite storą danteną ir padėkite jį ant rankos, o po kelių minučių edema paspaudžiama po elastine juosta, o pašalinus ją, tam tikrą laiką matoma dent.

Patinusios rankos paprastai nesukelia diskomforto. Pirštai skauda, ​​jei ilgą laiką įvedate klaviatūrą. Kad išvengtumėte apsvaigimo dirbant su kompiuteriu, pakanka uždėti alkūnės ant lygaus paviršiaus, patartina įdėti minkštą pagalvę, o po 10-15 minučių duoti rankas.

Vienalaikis rankų ir kojų patinimas yra požymis, kad širdies ir kraujagyslių sistema kartu su limfine sistema negali susidoroti. Vėlesnėse nėštumo stadijose širdis patiria didesnę apkrovą, o venų kraujas „išpurškiamas“ iš galūnių į širdį. Dėl aukšto slėgio venų sienos plečiasi ir susidaro mažos skylės, per kurias skystis prakaituoja tarpšakinę erdvę. Tuo pačiu metu tromboflebitas tampa ūmus. Gali būti įtariamas apie venų uždegimą, jei viena kojelė yra patinusi daugiau nei kita.

Jei pirštų patinimas savaime nepraeina, gydytojas nustato griežtą mitybą ir kontroliuoja skysčio patekimą į organizmą. Pažangiais atvejais vaistai yra specialiai skirti kraujo tekėjimui inkstuose ir vitaminuose B, E ir A.

Veido patinimas

Veido patinimas pasireiškia vėliau nei visi, kartais prieš gimdymą. Ryte yra silpnas akių vokų patinimas. Sunkiais atvejais plotas po akimis nuolat išsipučia, o veido kontūras keičiasi.

Ankstyvosiose stadijose išsivysto nosies ar nosies užgulimas, kuris kartais lydi nėščią moterį iki gimimo. Veidas dažnai išsipučia, kai naktį padidėja druskos apkrova. Būtina pašalinti sūrus aštrus patiekalus.

Veido patinimas yra taip pat, kaip rankų ir kojų patinimas: griežta mityba, skysčių kontrolė, vonios, vidutinio sunkumo pratimas.

Pleplių patinimas

Lytinių organų patinimas 9 mėn. Ne visada yra pavojingas, dažniau riebalinis audinys padidina vaiką, kad vaikui būtų lengviau praeiti per gimimo kanalą. Tačiau toks padidėjimas nepalieka nuolatinio diskomforto jausmo.

Jei kartu su edema, makštis nuolat niežsta arba išsiliejimas tampa žalias, geltonas, tada galime kalbėti apie infekciją ir mažo vandens riziką. Šiuo atveju individualiai nustatyti papildomi laboratoriniai ir instrumentiniai diagnozavimo metodai, paskirti vaistai.

Jei edema sukelia diskomfortą, tačiau išsiskyrimas yra normalus, paskiriama bendra mityba, geriamojo gydymo režimas ir šilta vonia.

Geriamojo vaisto režimas

Trečiajame trimestre kraujotaka padidėja apie 40%, todėl organizmui reikia daugiau skysčių - apie 1,5 litrų per dieną, atsižvelgiant į pirmuosius kursus, sultingus vaisius ir daržoves. Ir pilno valgio metu svarbu sumažinti druskos kiekį iki 1,5 g, jis turi savybę išlaikyti skystį. Ryte ir vakare gerkite stiklinę kefyro ar pieno. Vietoj arbatos ir kavos geriau išgerti gudobelės infuziją ar inkstų kolekciją. Jei sunku laikytis geriamojo gydymo režimo, o kūnas nuolat reikalauja daugiau vandens - būtina išgerti, nėštumo metu neturėtų būti troškulys.

Jūs turite žinoti, kad skystis organizme sulaiko ne tik druską, bet ir cukrų. Todėl dieta numato, kad saldūs patiekalai neįtraukiami. Bet svarbiausia dėl edemos susidarymo nėščioms moterims veikia kompleksą „cukrus - druska“. Šie du produktai stiprina vieni kitus vystant edemos sindromą.

Norint atsikratyti edemos nėštumo metu, diuretikai (diuretikai) neturėtų būti vartojami atskirai. Jei nėštumo metu pasirenkamas neteisingas vaistas, organizmas pradės išleisti maistines medžiagas, atimdamas tiek vaiko, tiek motinos makroelementus. Skirti diuretiką gali būti tik gydytojas, remdamasis testais.

Gydymas: vaistai ir vartojimo taisyklės

Nėštumo metu gydytojui prižiūrint leidžiama vartoti šiuos vaistus:

  1. Triampur (širdies, kepenų ir inkstų ligoms) - 2 skirtukai / diena. ryte ir vakare 20 dienų;
  2. Canephron - 1 tabletė 2 kartus per dieną prieš valgį 15 dienų;
  3. Euphyllinum - 0,15 g 2 kartus per dieną;
  4. Hofitolis (ekologiškas produktas, kurio pagrindas yra artišokas) - 3 skirtukai / diena. prieš valgant;
  5. Furosemidas - 1-2 tab.

Perteklinis vaistas trečiąjį trimestrą paveikia vaiką. Tiksli dozė gali būti nustatyta tik ligoninėje. Bet koks vaistas papildo diuretikų produktus: citrinos sultis, imbierą, avižinius, baklažanus, salierus ar arbūzą. Sunkiais atvejais padeda tik vaistai.

Vietiniai vaistai atsikratyti edemos

Vietiniai gydymo būdai, tokie kaip geliai ir kremai, pagrįsti heparinu, padeda kovoti su edematiniu sindromu. Jis pagerina reologines kraujo savybes, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams ir atkuria kraujagyslių sieneles, taip padedant išvengti edemos nėščioms moterims ant kojų, rankų ir po akimis.

Draudžiama gydyti edemą nėštumo pabaigoje su kremais ir geliais be gydytojo sutikimo!

Edemos gydymas nėštumo metu ligoninėje

Sunkus edemos sindromas gali būti rekomenduojama nėščiosioms hospitalizuoti nuolatinėje ligoninėje arba dienos ligoninėje.

Ligoninėje, jei reikia, paskirti kraujagyslių vaistus ir švirkšti juos lašintuvu. Tokiu būdu gydomas pentoksifilinas, Eufilinas. Trumpai tariant, šie vaistai padės inkstams filtruoti perteklius skysčio kiekį, sukauptą būsimos motinos kūne, ir susidoroti su edema.

Anksčiau šiam tikslui buvo paskirtas vaistas magnio sulfatas (magnezija), tačiau progresyvūs specialistai palaipsniui „palieka“. Jų poveikis yra nereikšmingas ir abejotinas dėl vaisiaus sveikatos.

Dieta

Lentelėje pateikiami leistini kiekvieno valgio valgiai, dieta grindžiama nėščios moters pageidavimais.