5 metų masažas kūdikiams

Vienas iš mėgstamiausių šiuolaikinio pasaulio vaikų pomėgių, be abejo, yra kompiuteris. Kompiuterinė priklausomybė pastebima ne tik suaugusiems, bet ir penkerių metų amžiaus vaikams. Jie yra pasirengę sėdėti su planšetiniu kompiuteriu ar kompiuteryje dienų, o ne stebėti iš monitoriaus. Jis juos pakeitė visais - draugais, pomėgiais, knygų skaitymu. Mėgstamiausia tokių vaikų veikla tapo žaidimais, bet ne mobiliais, bet kompiuteriais. Natūralu, kad nuolatinis šios technologijos stebuklas neužtikrins daug naudos. Tokių vaikų raumenų aktyvumas gerokai sumažėja, todėl jie dažnai serga. Be to, šie vaikai yra labiau linkę į stresą ir psichikos sutrikimus.

Pažvelkite į savo vaiką. Ar jis vienas iš tų vaikų? Tada skubiai reikia imtis veiksmų. Pirma, apribokite laiką, praleistą kompiuteryje. Antra, užrašykite jį sporto skyriuje. Trečia, be visų pirmiau minėtų priemonių reikia rūpintis kūdikio fizine sveikata.

Masažas, gimnastika ir grūdinimas - tai pagrindinės procedūros, būtinos vaiko kūno stiprinimui. Jie turi būti atliekami išsamiai.

Masažo technika

5 metų vaiko masažas turėtų būti atliekamas kaip žaidimas, kuris labiausiai tinka tam tikram amžiui. Dėl žaidimo masažo turėtumėte išmokti keletą dainų ar eilėraščių, specialiai skirtų šiai procedūrai. Pavyzdžiui, gerai žinomas vaikų darželis „Bėgiai-bėgiai, pabėgiai“, kuriuose atliekami įvairūs masažo metodai, atitinkantys eilėraščio veikėjų veiksmus.

Žemiau pateikiamas tokio žaidimo masažo scenarijus, pavyzdžiui, nugaros srityje. Ši procedūra gali būti atliekama visose kūno vietose, išskyrus veidą.

Kūdikis guli ant skrandžio. Masažuotojas pirmiausia, prieš pagrindinę procedūrą, atlieka parengiamąjį masažą. Norėdami tai padaryti, delno rankos sukelia judesius visame kūne. Tada jis pradeda savo pagrindinę užduotį, aiškiai išsakydamas eilėraščio žodžius:

Bėgiai, bėgiai (rake panašūs judesiai vaiko gale)
Miegamieji, pabėgiai (grynieji judesiai atgal),
Traukinys važiavo vėlai (žygiavimas)
Paskutiniame automobilyje (paliečiant pirštų galą nuo galo),
Grūdai nukrito (akupresūra visur)
Žąsys atėjo - suspaustos (suspaustos),
Atvyko viščiukai - pecked-pecked (akupresūra),
Dramblys atėjo - nuplėšta (užsikabinęs su kumščiu arba rankos gale),
Namų prižiūrėtojas - visi nuvalo (stumdydavo judesius nugaros ir sėdmenų),
Padėkite lentelę (bakstelėkite kumštį)
Įdėkite kėdę (sumušė su savo kumščiu, bet mažesniu spaudimu),
Ir jis pradėjo rašyti (akupresūra).

Ką išgalvotas simbolis pradeda spausdinti, priklauso tik nuo jūsų vaizduotės. Galite pateikti laiško tekstą, tariamai adresuotą vaikui ar kitam tekstui. Svarbiausia, kad jam patiko kūdikis.

Žaidimo masažas 5 metų vaikui yra tinkamiausia masažo forma. Vaikas suvokia, kad tai nėra būtina sveikatos procedūra, bet kaip malonus laisvalaikis, be to, kaip žaidimas. Be to, norint, kad masažas taptų dar įdomesnis, galite paskatinti vaiką mokytis ir masažo eilėraščių, o tada jūs ir jis gali linksmintis kalbėti su jais. Be to, tai yra dar vienas kontaktas tarp motinos ir vaiko.

Masažas 4-10 metų vaikui

Po to, kai vaikas įsitraukė į 3 metų senumo masažo liniją, jis neturėtų būti pašalintas iš jo gyvenimo arba truputį elgiasi su procedūromis. Klasės ir toliau yra labai veiksmingas ir tinkamas poveikio vaikui kūno būdas, prisideda prie jo vystymosi ir įvairių ligų prevencijos.

Žinoma, 7 metų vaiko masažas labai skirsis nuo 4 metų karapuzo procedūros. Norint tinkamai atlikti užsiėmimus kiekviename amžiuje, reikia žinoti vaikų raidos niuansus įvairiais laikotarpiais.

Vaikų 4-10 metų masažo savybės

Įvairaus amžiaus kūdikių atlikta procedūra dažniausiai skiriasi aktyviais elementais. Pasyvūs judėjimai atliekami pagal anksčiau naudojamas schemas. Išsiaiškinkite:

  • Atgal.
  • Nugarinės.
  • Pakabos.
  • Apatinės ir viršutinės galūnės (reikia pėdų ir delnų).
  • Krūtinė.
  • Pilvas.

Procedūra vaikams nuo 4 iki 10 metų vykdoma naudojant visus žinomus metodus:

  • Stenkitės.
  • Trina
  • Minkymas.
  • Vibracijos.
  • Apkabinimai ir perforatoriai.

Vaiko masažas gali būti atliekamas tiek bendru, tiek daliniu (tik atskirose zonose). Įvairias kūno vietas galite išspręsti skirtingomis dienomis.

Procedūra vaikams, vyresniems nei 4 metų amžiaus, nebūtinai turi apimti ne tik pasyvius, bet ir aktyvius elementus. Kiekvienam amžiui jie skiriasi.

Masažas vaikams nuo 4 metų turėtų apimti tokius pratimus:

  • Lasagna ant Švedijos kopėčių (4-5 lentynos).
  • Rutulio mėtymas.
  • Lankstančios rankos
  • Paslėpti rašiklius už nugaros.
  • „Vienkartinės“ slinkimas.
  • Nusilenkite vieni kitus.

Nereikia reikalauti iš vaiko labai aiškiai įgyvendinti visus pratimus, tačiau apskritai jis turėtų daryti būtent tai, ką suaugusysis prašo.

Vaikų manipuliacija per 4 metus būtinai išreiškė. Galų gale, mažo žmogaus žodynas turėtų nuolat didėti ir bendrauti su suaugusiais, jų kalba yra labai svarbus veiksnys šiame procese.

5 metų amžiaus vaikų masažas apima sudėtingesnių aktyvių elementų įtraukimą. Vaikai šiame amžiuje jau gana gerai mokėsi visų rūšių judesių. Dabar turime išmokti juos sujungti. Neramiam šiam amžiui būdingas polinkis į improvizaciją ir fantaziją. Būtina skatinti tokias savybes, jas naudoti kaip pagrindą skatinti įvairesnių motorinių įgūdžių ugdymą.

Kūdikių masažas 5 metai

Procedūra apima šių elementų įtraukimą į kompleksą:

  1. Įvairių pozų, suaugusiųjų judėjimų kopijavimas. Jie turi būti atliekami tiksliai, užpildyti.
  2. Patikimas vaiko vaikščiojimas tam tikra kryptimi: tiesus, šoninis, gyvatė, žingsnis.
  3. Šokinėja iš vietos.
  4. Laipiojimas sienų strypais aukščiau nei anksčiau.
  5. Paukščių ir paukščių kelio imitacija: antys, gandrai, kranai.

Vaikų masažas 6 metų amžiuje papildomas aktyviais žaidimais, šokiais, mokantis naujų judesių. Vaikinas turėtų protingai suvokti pratimus, siekti teisingo įgyvendinimo.

Rekomenduojamas 6 metų vaiko masažas, skirtas atlikti vieną ir kolektyvą. Priešmokyklinio ugdymo įstaigose dažnai naudojami įvairūs žaidimų procedūrų metodai. Procedūrų metu kūdikiai kuria intelektą. Jie mokosi rimimų, susijusių su manipuliacijomis.

Dažnai klasėje yra mažos varžos dvasia, kuri padeda mažų žmonių socializacijai, jų infuzijai į komandą.

Procedūra 6 metų vaikams

Pasyvus masažas 6 metų amžiaus vaikui rekomenduojamas papildant šiuos aktyvius elementus:

  1. Ruletai (kulnas iki kojų).
  2. Veikia su atbaidymu.
  3. Peršoka su viena kojomis.
  4. Mesti kamuolį į tikslą.
  5. Lankstymas, lenkimas.

Manipuliavimas nuo 7 iki 10 metų

Kūdikių masažas nuo 7 iki 10 metų reiškia, kad aktyvūs elementai yra visiškai ritmiški. Beveik visus pratimus jau tyrinėjo vaikas. Suaugusysis gali juos diversifikuoti, stebėti teisingą įgyvendinimą.

Masažas vaikams 7, 8, 9, 10 metų rekomenduojama įtraukti aktyvius elementus, kurie sukuria:

  1. Pečių juosta
  2. Nugarinė ir atgal.
  3. Apatinės galūnės.

Pratimai turi keistis dažniau, keisti, bet jie neturėtų būti daug sudėtingesni ar duoti didelio fizinio krūvio.

Vaikų masažas 8 metų amžiaus jau gali apimti įvairius nugarkaulio apkrovos elementus. Ekspertai rekomenduoja atlikti „beržą“, šlaitus su trumpu išblukimu.

9 metų vaiko masažas turi apimti balanso pratimus. Jie gali būti atliekami kartu su liemens posūkiais. Tačiau neturėtume pamiršti, kad suaugusysis turėtų apdrausti vaiką, užtikrinti saugumą ir pašalinti kritimo riziką.

Masažas 10 metų ir jaunesniems vaikams taip pat yra svarbus būdas bendrauti su suaugusiais. Štai kodėl jokiu būdu neturėtumėte šaukti vaiko ar juoktis su juo, jei elementas nėra labai geras.

Vaikų masažas per 10 metų labai panašus į suaugusiųjų. Jo trukmė gali būti iki 60 minučių. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad poveikio vaikui stiprumas vis dar turi būti proporcingas jo amžiui. Būtina atsižvelgti į dar nesukurto organizmo ypatumus.

Masažas mažiems vaikams

Dažnai rekomenduojamas mažų vaikų masažas. Pediatrai, neuropatologai, bendrosios praktikos gydytojai nedviprasmiškai vadina šią procedūrą naudingiausiu ir saugiausiu. Mažų vaikų masažas gali būti atliekamas savarankiškai, tačiau kai kuriais atvejais reikia kvalifikuoto specialisto pagalbos.

Iki vienerių metų sesijos yra rekomenduojamos raumenų tonų sutrikimams, lėtai fizinei ir psichinei raidai, sujungimo ir raumenų struktūrų tam tikra asimetrija. Profilaktinis masažas mažiems vaikams taip pat gali būti skiriamas normaliai nervų sistemos ir raumenų ir raumenų sistemos būklei.

Kūdikiams namo procedūras atlieka tėvai nuo 6 savaičių amžiaus. Masažas derinamas su voniomis, gimnastika. Per šešis mėnesius patartina pasimokyti iš kvalifikuoto specialisto į mažus vaikus. Pageidautina, kad procedūros būtų atliekamos nuo 5 iki 10 metų. Po metų amžiaus masažas yra nustatomas rečiau. Tačiau rekomenduojamų sesijų privalumai gali būti labai ryškūs.

Masažuokite kūdikį 2 metus

Vaikai šiame amžiuje yra mobilūs ir neramus. Jie visada kelyje. Tai apsunkina vaiko masažavimą per 2 metus. Raskite galimybę atitraukti vaiką su žaislu, pasakomis. Pasirinkite laiką sesijai, kai vaikas yra šiek tiek susijaudinęs, ramus ir subalansuotas. Galbūt tai bus lengviau iš karto po pabudimo ar po pietų.

Masažas 2 metų amžiaus vaikui atliekamas siekiant sustiprinti raumenis ir pagerinti kraujo aprūpinimą audiniais. Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas didžiausią apkrovą patiriančių raumenų grupėms. Pirmiausia tai yra pilvo raumenys, nugaros, apatinės galūnės. Siekiant pagerinti kvėpavimo funkcijas, atliekamas papildomas krūtinės masažas. Kaip papildoma priemonė bendram vystymui, atliekamas rankų, pirštų masažas. Tokie poveikiai yra panašūs į pratimus, skirtus smulkiems motoriniams įgūdžiams, todėl gerina kalbą, mąstymą ir intelektą.

Masažas vaikui po 4 metų

Vaikų darželio metu egzaminų metu gydytojai dažnai rekomenduoja 4 metų amžiaus masažą. Šiame amžiuje gali būti indikacijos plokščiųjų pėdų, skoliozės ir neurologinių ligų. Bendras viso kūno masažas rekomenduojamas rečiau nei vietinis. Dažniausiai vaikas iki 4 metų masažuojamas į nugaros zoną. Ši gyvenimo trukmė jau yra gana atspari mechaniniam stresui. Todėl jaunų vaikų nuo 4 metų masažo technika atitinka suaugusiųjų masažo metodus.

Masažas pirmajam greideriui

Vaikų, sulaukusių 7 metų, masažą, o taip pat ir 7 metų amžiaus vaiko masažą gali paskirti pediatrai, ortopedai ir neurologai. Liudijimas dažnai pasitaiko prieš mokyklą. Tokiu atveju, atliekant įprastą būsimo pirmojo greiderio tyrimą, gydytojai rekomenduoja 6 metų amžiaus vaikui masažą.

Namuose procedūros turėtų būti atliekamos žaidimo forma, papildyta grūdinimu ir gimnastika. Specialistai masažuoja vaiką nuo 6 metų amžiaus, atliekami 5-10 sesijų metu. Norint pasiekti rezultatą, vaikas turės atsisakyti kompiuterinių žaidimų ir ilgai žiūrėti televizorių. Septyniolika metų į televizorių ir kompiuterį įtraukiamos mokyklos klasės. Nugaros raumenys patiria didžiausią perkrovą. Dažniausiai 7 metų amžiaus vaikas masažuojamas skoliozės profilaktikai ir gydymui.

Vaiko masažas 10 metų amžiaus

Baigęs žemesnę klasę, mokyklų mokymo programa yra ypač sudėtinga. Vaikai turi išmokti keletą užsienio kalbų, sunkių tikslinių ir humanitarinių dalykų. Tokios apkrovos vargu ar nepakenčia nesubrendę studentai. Masažas 10 metų amžiaus vaikui gali būti paskirtas pataisyti tipišką mokyklos problemą - skoliozę. Taip pat rekomenduojama taikyti procedūras bendram organų stiprinimui.

Masažas yra puiki terapinė ir profilaktinė priemonė. Mažų vaikų masažas džiaugiasi ir gerina gerovę. Šiuolaikinėmis sąlygomis procedūros yra svarbiausios iki vienerių metų amžiaus ir per mokslo metus. Sveikata, fizinė ir psichinė raida, psichologinis komfortas yra susiję su masažais. Padarykite gerą šeimos namų masažo tradiciją. Tai suteiks vaikui daug naudos.

5 metų vaiko masažas

Masažas vaikui po 3 metų

Profesionalus gydytojas gali paskirti 3 metų amžiaus vaikui profesionalų masažą. Tokiu atveju procedūrą turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas. Paprastai klinikoje ir mokamuose sveikatos centruose yra susitikimas su masažuotojais. Tuo pačiu metu kai kurie specialistai atlieka vaikų masažą namuose. Be to, tėvai gali atlikti namų masažą. Tokios sesijos bus šiek tiek mažiau veiksmingos. Tačiau ši galimybė turi savo privalumų. Pirma, emisijos kaina. Masažo paslaugos gali būti per brangios jūsų biudžetui. Nepriklausomai atlikdami masažą, taupysite šiuos pinigus. Antra, daugelis vaikų yra įtartini svetimi. Atitinkamai, motinos masažas namuose, kurį atlieka motina, gali vykti patogiau. Tai jau turi įtakos procedūros naudai.

Masažo metodas vaikui po 3 metų

Vaikų namuose masažas yra geresnis vakare, prieš miegą naktį. Procedūra padeda užmigti. Šiame amžiuje galima naudoti visas masažo technikas. Lėtai, trina, minkymas, vibracija turėtų pakeisti vienas kitą, paveikti odos ir raumenų audinius. Bendra masažo sesija jūsų vaikui nuo 3 metų gali trukti 30-60 minučių. Masažas vienoje kūno dalyje trunka apie 20 minučių. Procedūros pradžioje kartu su limfine kraujagyslėmis naudojami gniuždymo metodai. Masažo rankenos turi būti nuo rankų iki pažastų, kojų - nuo kojų iki griovelio. Stulbinimas atliekamas arba su visa delnu, arba tik pirštų galiukais. Masažininko judesiai turi būti labai sklandūs ir šviesūs. Po glostymo turėtų vykti šlifavimo priėmimas. Judėjimai tampa energingi, poveikis tęsiasi iki gilių raumenų sluoksnių. Trinti pagerina kraujotaką, limfodrenažą. Audinį galite trinti skirtingomis kryptimis. Masažas vaikui, sulaukusiam 3 metų, yra susijęs su minkymu. Šis poveikis jūsų vaikui gali būti skausmingas. Būkite ypač atsargūs. Minkštimo metu masažuotojas patenka į audinius su visu šepetėliu, atlieka spaudimo, perkėlimo būdus. Neišimkite pernelyg ilgai. Vienai zonai tai pakaks kelias minutes. Tada galite atlikti vibracijos masažo technologijas 5-10 minučių. Sesija baigiasi pasikartojimu. Kad kūdikis masažo metu galėtų atsipalaiduoti, švelniai pasikalbėkite su juo, šypsotis, žiūrėkite tiesiai į akis. 3 metų ir vyresnių vaikų masažas su profesionalais turėtų vykti 10-15 procedūrų kas antrą dieną. Galima derinti masažą bendram regeneravimui su kietėjimo procedūromis ir gimnastika.

Kai jums reikia ir kai negalite atlikti masažo

Masažo paskyrimo 3 metų amžiaus vaikui priežastis gali būti laikysenos, skoliozės ir plokščių pėdų pažeidimas. Be to, gali būti skiriami profilaktinio masažo kursai, siekiant sustiprinti raumenis, pagerinti bendrą kūno sveikatą ir pagerinti judesių koordinavimą. Yra medicininių tyrimų įrodymų apie profilaktinės sesijos naudą ne tik fizinei sveikatai, bet ir psichologinei vaiko veiklai bei psichologinei pusiausvyrai. Jei vaikas turi aukštą temperatūrą, ūminę infekcinę ligą, odos problemas, alergines reakcijas ir virškinimo trakto sutrikimus, masažas turi būti atsisakytas. Vaikų masažas namuose ir klinikoje yra geriau ne daryti, jei kūdikis yra neįprastai kaprizingas, ašarus, bloga nuotaika. Tokie neigiamo požiūrio apraiškos padarys procedūrą nenaudinga ir net kenkia vaikui.

Suradote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Ar žinote, kad:

Remiantis tyrimais, moterys, geriančios keletą stiklinių alaus ar vyno per savaitę, turi didesnę riziką susirgti krūties vėžiu.

Veikimo metu mūsų smegenys praleidžia energijos kiekį, lygų 10 vatų lemputei. Taigi lemputės įvaizdis virš galvos įdomios minties atsiradimo momentu nėra toks toli nuo tiesos.

Yra labai įdomių medicininių sindromų, pavyzdžiui, obsesinis objektų nurijimas. Vieno paciento, kenčiančio nuo šios manijos, skrandyje buvo rastas 2500 svetimų objektų.

Be žmonių, tik vienas gyvas tvarinys Žemėje - šunys - kenčia nuo prostatito. Tai tikrai ištikimi mūsų draugai.

Pasak daugelio mokslininkų, vitaminų kompleksai yra praktiškai nenaudingi žmonėms.

Mūsų inkstai per vieną minutę gali išvalyti tris litrus kraujo.

Gerai žinomas vaistas "Viagra" iš pradžių buvo sukurtas arterinės hipertenzijos gydymui.

Švietimas yra mažiau jautrūs smegenų ligoms. Intelektinė veikla prisideda prie papildomų audinių susidarymo, kompensuojant ligonį.

Daugelis vaistų, kurie iš pradžių buvo parduodami kaip vaistai. Heroinas, pavyzdžiui, iš pradžių buvo parduodamas kaip vaiko kosulys. Gydytojai taip pat rekomendavo kokainą kaip anesteziją ir didinti ištvermę.

Kai mėgėjai mėgsta, kiekvienas iš jų praranda 6,4 kalorijos per minutę, tačiau tuo pačiu metu jie keičiasi beveik 300 skirtingų bakterijų tipų.

Jei Jūsų kepenys neveikia, mirties atvejis būtų įvykęs per 24 valandas.

Kariesas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, kuriai netgi gripas negali konkuruoti.

Žmogaus kaulai yra keturis kartus stipresni už betoną.

Pirmasis vibratorius buvo išrastas XIX a. Jis dirbo garo variklyje ir buvo skirtas gydyti moterų isteriją.

Amerikos mokslininkai atliko bandymus su pelėmis ir padarė išvadą, kad arbūzų sultys neleidžia vystytis aterosklerozei. Viena pelių grupė gėrė paprastą vandenį, o antroji - arbūzų sultys. Todėl antrosios grupės indai neturėjo cholesterolio plokštelių.

Salvisar tepalas yra veiksmingas vaistas, skirtas sportui.

„Salvisar“ - tai nereceptinis vaistas, skirtas įvairioms raumenų ir kaulų sistemos ligoms. Jis rodomas visiems, kurie aktyviai treniruojasi ir praleidžia laiką.

Kūdikių masažas pagyvenusiems ir vyresniems: 10 pagrindinių taisyklių

Vaikų sveikatingumo masažas yra vienas iš efektyviausių būdų sustiprinti Jūsų kūdikio sveikatą. Masažas leidžia atsikratyti daugelio problemų ir sustiprinti įvairias augančio organizmo sistemas.

Stiprinimo ar terapinio masažo eiga vyksta pagal vaiko amžių ir vystymąsi. Žinoma, yra keletas taisyklių, kurių laikymasis užtikrins tikėtiną rezultatą.

Pradėkime su vaikais.

1. Dabar ginčijama, ar maitinti vaiką prieš 40 minučių iki sesijos, arba 1,5–2 valandos. Visi vaikai yra visiškai skirtingi, todėl požiūris yra griežtai individualus. Jei kūdikis dažnai ir dažnai atgaivina, verta pamėginti įvesti tam tikrą maitinimo apribojimą prieš masažą, jei kūdikis retai užsikimba, o alkanas atsisako užsiimti, verta verti ir stebėti, kas nutiks. Paprastai net ir pačiais sunkiausiais atvejais visada yra išeitis. Su tokiomis kūdikių klasėmis planuojama taip, kad pirmosios 20-30 minučių pratybos nesukeltų spaudimo į pilvą.

2. Kūdikio oda turi būti švari, todėl prieš masažą reikia nuplauti sėdmenis. Jei yra dermatito pėdsakų, bet kokių odos reakcijų, karščio kriauklės, masažas yra įmanomas, jei odos apraiškos yra remisijos, t.y. nėra verkiančių, kruvinų plutos.

3. Kūdikis turi būti sveikas, be karščiavimo, viduriavimo, ūminės ligos.

4. Pageidautina, kad masažo pradžia nesutaptų su nujunkymu, pradedant didele renovacija bute, įvedant papildomus maisto produktus, keičiant mišinį ir pan., Kitaip bus užtikrinta neigiama reakcija net ir ramiausiame vaiku. Tegul masažo eiga prasideda, kai kūdikio gyvenimas vyksta kaip įprasta, be didelių pokyčių: kuo mažiau yra pašalinių veiksnių, tuo geriau kursas.

5. Kuo mažiau žmonių dalyvauja pirmame masaže, tuo geriau. Pirmoji sesija yra ne laikas apsupti stalus su giminaičiais ir garsiais užuominais, džiaugsmo išraiškomis, malonumu.

6. Jei namuose yra šuo, jis turi būti izoliuotas sesijos metu. Pavojus yra tas, kad kai vaikas nerimauja, šaukia, šuo reaguoja nenuspėjamai, jis vargina, eina iki stalo ir gali trukdyti.

7. Būtina pabandyti, kad patalpa, kurioje vyksta masažas, būtų gerai vėdinama, idealiu atveju + 20 Celsijaus. Tačiau, kai langas yra atidarytas, neįmanoma, kad kūdikis neužšąla.

8. Gerai turėti atskirą platų stalą kūdikių masažo sesijoms, turėtumėte ant jo antklodę, kuri neslysta, alyvą, viršutinę vystyklą; Netoliese taip pat yra švarių vystyklų krūva, kad kūdikiui būdinga, galite ją pakeisti be laiko paieškos. Taip pat tinkamas pasirinkimas yra vienkartiniai vystyklai, tačiau daugelis kūdikių prakaituoja ant jų, ypač didelius ir gerai maitinamus.

9. Paruoškite viską, ką mėgsta jūsų vaikas: ryškūs žaislai, garbanos ir pan. Vaikas gali nepatikti treniruotei, bet jei jūs kažką nukreipsite, visada galite užbaigti sesiją.

10. Masažas dažnai sutampa su dantimis vaikams, kurį lydi jaunų pacientų nerimas ir nuotaikos. Tokiais atvejais tikslinga naudoti želė, lašai, žvakės dantims, jie elgiasi nedelsiant, vaikai gali lengvai nuraminti.

Tiems, kurie yra vyresni

Masažas svarbus ne tik vaikams, bet ir vyresniems vaikams. Ypač megacitose, kuriose yra ribotas žmonių judumas. Ką pasakyti apie vaikus, kurie yra priversti sėdėti prie mokyklos stalo - nuo masažo jie bus labai naudingi. Mieli tėvai, naudodami paprastas rekomendacijas atlikti masažą, galite lengvai atlikti sveikatingumo masažą savo vaikui.

Mokykitės, masažuokite ir būkite sveiki.

Reitingas: 4.3 / 5 (12 balsų) Kūdikių masažas pagyvenusiems ir vyresniems: 10 pagrindinių taisyklių, 4.3 iš 5 remiantis 12 įvertinimų

3 metų masažas kūdikiams

3-erių metų masažas vaikui (taip pat ir kitų amžių vaikams) geriausia padaryti vakare, prieš miegą, nes ši procedūra yra atpalaiduojanti ir vaikas gali lengviau miegoti.

Nuo trejų metų kūdikių oda žymiai sutirštėja nei ankstesniais metais, todėl su masažu jau galite naudoti metodus, kurie veikia ne tik odos paviršių, bet ir giliau esančius raumenis.

Procedūros metu jūs jau galite naudoti visus masažo metodus - glostymą, trinties, minkymo, bakstelėjimo, vibracijos. Tačiau, nepaisant vyresnio amžiaus kūdikio, vis tiek reikia nepamiršti, kad tai vis dar vaikas, o jo odos jautrumas yra daug didesnis nei suaugusiojo.

Masažas gali būti atliekamas tiek per visą kūną (bendrą masažą), tiek per vieną kūno dalį (vietinį masažą). Trijų metų kūdikio masažas (taip pat bet koks kitas masažas) turėtų būti pradėtas nuo smūgių visame kūne, kad atsipalaiduotų įtempti raumenys. Tokie smūgiai gali būti atliekami su visa delnu arba abiejų pirštų pagalvėlėmis.

Rankų ir kojų masažavimas turėtų būti atliekamas nuo rankų iki pažastų ir nuo kojos iki kirkšnių. Visi judesiai turi būti kuo sklandesni ir lengvesni.

Kūdikio pilvą masažuoja pagal laikrodžio rodyklę, kai pirštų antrojo krašto užpakaliniai judesiai yra apvalūs. Šis pratimas ne tik sustiprina pilvo raumenis, bet ir puikiai pagerina žarnyno peristaltiką.

Po to, kai masažo terapeutas pritaikė strokavimo techniką, jis masažuoja kūno paviršių, naudodamas trinties techniką. Judesiai trinties metu yra energingesni, šis greitis leidžia pagerinti ne tik kūdikio odos, bet ir giliau esančių raumenų kraujotaką. Trinti gali būti padaryta delnų kraštais, pirštų galas suspaustas į kumštį, delno galą ir apatinę dalį. Turėtumėte žinoti, kad šlifavimas prasideda mažu greičiu, palaipsniui jį didinant. Norint netyčia sužeisti vaiko odą, būtina sklandžiai pereiti. Šlifavimo priėmimas gali būti atliekamas įvairiomis kryptimis - tiesiai, įstrižainėje, zigzage, spirale, apvaliais judesiais.

Po šlifavimo jie dažniausiai vynioja. Tai turėtų būti daroma labiausiai atsargiai. Minkštant, masažo terapeutas priima nedidelį kūdikio odos plotą ir šiek tiek pakelia jį, o judesius, panašius į judesius, minkant tešlą. Atminkite, kad šis metodas yra labiausiai skausmingas tarp visų metodų, todėl jis turėtų būti atliekamas labai atsargiai.

Vibracijos priėmimas masažo metu yra neprivalomas, jis atliekamas noru. Jei vis dėlto nusprendėte jį taikyti, atlikite šiuos veiksmus: naudokite pirštų galiukus, kad atliktumėte vibruojančius judesius, kartu su šviesos gaudymu, kratymu, „pjovimu“ ir „smulkinimu“.

Baigti masažą trejų metų vaikui turėtų būti lengvi trenkantys judesiai. Masažo metu, nepamirškite pažvelgti į vaikus tiesiai į akį, kad su juo pasikalbėtų. Tada kūdikis iš procedūros gaus daug teigiamų emocijų.

Masažuokite kūdikį po 1 metų

Pirmieji vaiko gyvenimo metai baigėsi. Per šį laiką jis atsigręžė nuo bejėgiško, rėkiančio gabalo į visavertę asmenybę.

Vienmetis pūlingas kyla ant visų keturių, sėdi, nuskaito ir daugeliu atvejų pasivaikščioja vienas.

Vienas metų vaiko masažas yra skirtas bendram vystymuisi, taip pat ir dėl svarbių įgūdžių formavimosi.

Įvadas

Šiame amžiuje akcentuojamas nugaros ir spaudos, taip pat kojų: kojų, kojų, šlaunų.

Mokymo pagalba stiprinami raumenys, tiesiogiai susiję su stačiu pėsčiomis, vystosi judesių koordinavimas ir tobulumas.

Po metų padidėja kvėpavimo sistemos organų sutrikimo rizika. Dienos masažas sumažina jų gedimo tikimybę.

Kitas svarbus tikslas yra užkirsti kelią stuburo, apatinių galūnių ir laikysenos kreivumui apskritai.

Net neprofesionalus masažas turi teigiamų savybių, kurias kiekviena mama gali savarankiškai masažuoti savo kūdikiui namuose. Svarbu tiesiog laikytis kelių paprastų taisyklių ir atidžiai išklausyti kūdikio reakciją procedūros metu.

Šios amžiaus procedūros ypatybės

  • Prieš sesijos pradžią kambarys ventiliuojamas 15–20 minučių. Maksimali oro temperatūra kambaryje yra 22 laipsniai.
  • Klasių kompleksas su vienerių metų vaiku būtinai susideda iš masažo ir gimnastikos.

Visada geriau pradėti nuo pratimų, nes masažas dažnai atpalaiduoja kūdikį, ir jis užmigo

  • Gimnastika atlieka visas vaiko raumenų grupes.
  • Brandintų trupinių padėtis yra leistina - stovint, sėdint, gulint. Vienintelė sąlyga egzistuoja apie nugaros masažą: tai daryti gulint ar sėdint.
  • Optimalus sesijos laikas yra 40–45 min. Tai teoriškai, praktikoje dažniausiai viskas yra kitokia. Vienų metų vaikui sunku ilgai sėdėti vienoje vietoje, todėl procedūros trukmė gali siekti pusantros valandos.
  • Pakartojimų skaičius - penkis kartus. Supažindinkite vaiką su pratimu, kuris yra būtinas, pakartokite jį 2-3 kartus.
  • Visi judesiai naudojami aktyvioje formoje. Jei kūdikis gali pats atlikti pratimą, tada suaugusysis leidžia jam tai padaryti. Be to, mama ar tėtis taip pat pakartoja pratimą, taip nustatydami vaiką pavyzdžiu. Visi vaikai šeimoje dalyvauja aktyvioje veikloje.
  • Po metų masažo pradėkite nuo nugaros, pilvo, tada eikite į galūnes.
  • Masažo rašiklių tvarka: pečių, dilbio, rankų.
  • Kojos veikia tokia tvarka: šlaunies, kulkšnies, pėdos.
  • Kiekvienam vaikui reikia individualaus požiūrio.
  • Sesija vyksta žaidimo forma.
  • Drabužiai mokymui yra atrenkami pagal sezoną: vasarą - marškinėliai ir šortai, žiemą - medvilnės kelnės ir palaidinė. Masažo metu vaikas atimamas nuo plaukimo kamienų.
  • Masažo technika

    Pradinė padėtis - gulėti ant skrandžio, po savo blauzdeliu padėkite mažą ritinį. Pradėkite procedūrą su smūgiais.

    Atgal Po glostymo tęskite juosmens srities trinti su indekso, vidurinio ir žiedo pirštais.

    Po to pjovimas atliekamas palmių gale du ar tris kartus.

    Pirštai dedami kaip grėblys ir trinamas tarpukalių erdves. Šie elementai yra aktyvus minkymas, pattingumas ir dilgčiojimas.

    Sėdmenys Rinkite kiekvieną sėdmenį atskirai. Tada minkyti, dviračiu su abiem rankomis. Po to, kiekvienam gluteus raumeniui, atlikite šviesius šoko judesius.

    Kojos Kojos masažuojamos pakaitomis. Pirma, kairiojo šlaunies, tada dešinės kojos, tada kairiosios ir dešinės kojos šlaunies priekis.

    Taip pat toliau naudokite visus pažįstamus elementus: glostymą, trinti, pjauti, minkyti.

    Pilvelis Apskrito judesio metu, pribloškiant pilvą, pasipriešinkite. Puikus stimuliuojantis kraujo apytaką plaučius aplink bambą.

    Ar kūdikiui reikia kaklo masažo? Ir kokį poveikį jis turi vaiko smegenų vegetatyviniams centrams.

    Šis vaizdo įrašas jums pasakys apie 1 metų amžiaus vaiko masažo ir vystymosi gimnastikos metodus.

    Išvada

    Pirmieji gyvenimo metai liko. Tėvai daug nuveikė, kad užtikrintų, jog jų trupiniai išsivystytų pagal amžių ir, pageidautina, prieš jų bendraamžius.

    Bet priešais kūdikį laukia naujų pasiekimų, už kuriuos jam reikės jėgos. Norėdami tai padaryti, svarbu nustoti praktikuoti su vaiku net ir po to, kai jis yra peržengęs daugiau nei metų.

    Kūdikis pirmaisiais metais

    Pyktis

    Ar jūsų vaikas bijo tamsos, gyvūnų ir monstrų, slepiančių po lova ar spintoje? Nebijokite: visiems mažiems vaikams

    Ėjimas su kūdikiu

    Daugelis motinų teigia, kad sunku eiti su vaikais. Ar taip manote? Tai gali būti tiesa; vaikai reikalauja

    Jūsų vaiko emocijos

    Jūsų vaikas turi baisių košmarų. Jie gali užmigti su šypsena, svajodami apie braškių ledus ir tada jie gali pabusti siaubu,

    Atėjo laikas augti

    Atėjo laikas atskirti nuo jūsų sugadinto vaiko; jūs esate priversti grįžti į darbą, ir jie pirmą kartą susidurs su nauju pasauliu. Pasaulis

    Vaikas atsisako vaikščioti visais keturiais

    Jūsų vaikas atsisako nuskaityti... Ar yra problema? Tai visiškai natūralu, kad vaikas, persikėlęs, pasiekia aštuonis mėnesius,

    Antsvoris kūdikis

    Jūs vėl žiūrite į savo vaiką ir nerimauti. Jis yra tik 12 mėnesių amžiaus, bet jo kūnas yra labai plonas. Jūs esate

    Sveikatos sąlygos

    Jūsų vaikas negali nukentėti nuo miego sutrikimų, pvz., Tavo ar tavo tėvo. Blogas miegas paprastai siejamas su konkrečiu

    Patarimai, kaip sumažinti dantų skausmą

    Jūsų vaikas serga, jis rėkia ir išreiškia susirūpinimą. Iš burnos išeina daug seilių, skruostai labai raudoni. Jūs žinote, kas tai yra

    Dantų išvaizda

    Kokie yra požymiai, susiję su kūdikio išsiveržimo etapu? Paprastai pasakykite savo draugams ir giminaičiams apie tokius simptomus kaip

    Ką vaikai mato pirmaisiais gyvenimo mėnesiais?

    Jūsų vaikas atveria pasaulį... Jūs galite padėti jiems vystyti savo klausą, kvapą ir regėjimą. Jūs to netikite

    Masažas 5 metų vaikui

    Vienas iš mėgstamiausių šiuolaikinio pasaulio vaikų pomėgių, be abejo, yra kompiuteris. Kompiuterinė priklausomybė pastebima ne tik suaugusiems, bet ir penkerių metų amžiaus vaikams. Jie yra pasirengę sėdėti už jo daugelį dienų, o ne stebėti iš monitoriaus. Jis juos pakeitė visais - draugais, pomėgiais, knygų skaitymu. Mėgstamiausias tokių vaikų žaidimas tapo žaidimais, bet ne mobiliais, bet kompiuteriais. Natūralu, kad nuolatinis šios technologijos stebuklas neužtikrins daug naudos. Tokių vaikų raumenų aktyvumas gerokai sumažėjo, todėl dažnai kenčia nuo įvairių ligų. Be to, šie vaikai yra labiau linkę į stresą ir psichikos sutrikimus.

    Pažvelkite į savo vaiką. Ar jis vienas iš tų vaikų? Tada skubiai reikia imtis veiksmų. Pirma, apribokite laiką, praleistą kompiuteryje. Antra, užrašykite jį sporto skyriuje. Trečia, be visų pirmiau minėtų priemonių reikia rūpintis kūdikio fizine sveikata.

    Masažas, gimnastika ir grūdinimas - tai pagrindinės procedūros, būtinos jūsų vaiko kūno stiprinimui. Jie turi būti atliekami išsamiai.

    5 metų vaiko masažas turėtų būti atliekamas kaip žaidimas, kuris labiausiai tinka tam tikram amžiui. Dėl žaidimo masažo turėtumėte išmokti keletą dainų ar eilėraščių, specialiai skirtų šiai procedūrai. Pavyzdžiui, gerai žinomas vaikų darželis „Bėgiai-bėgiai, pabėgiai“, kuriuose atliekami įvairūs masažo metodai, atitinkantys eilėraščio veikėjų veiksmus.

    Toliau pateikiamas scenarijus tokiam žaidimo masažui 5 metų vaikui, pvz., Užpakalinėje zonoje, atlikti.Ši procedūra gali būti atliekama visose kūno vietose, išskyrus veidą.

    Kūdikis guli ant skrandžio. Masažuotojas pirmiausia, prieš pagrindinę procedūrą, atlieka parengiamąjį masažą. Norėdami tai padaryti, delno rankos sukelia judesius visame kūne. Tada jis pradeda savo pagrindinę užduotį, aiškiai išsakydamas eilėraščio žodžius:

    • Bėgiai, bėgiai (rake panašūs judesiai vaiko gale)
    • Miegamieji, pabėgiai (grynieji judesiai atgal),
    • Traukinys važiavo vėlai (žygiavimas)
    • Paskutiniame automobilyje (paliečiant pirštų galą nuo galo),
    • Grūdai nukrito (akupresūra visur)
    • Žąsys atėjo - suspaustos (suspaustos),
    • Atvyko viščiukai - pecked-pecked (akupresūra),
    • Dramblys atėjo - nuplėšta (užsikabinęs su kumščiu arba rankos gale),
    • Namų prižiūrėtojas - visi nuvalo (stumdydavo judesius per nugarą ir sėdmenis),
    • Padėkite lentelę (bakstelėkite kumštį)
    • Įdėkite kėdę (sumušė su savo kumščiu, bet mažesniu spaudimu),
    • Ir jis pradėjo rašyti (akupresūra).
    Ką išgalvotas simbolis pradeda spausdinti, priklauso tik nuo jūsų vaizduotės. Galite pateikti laiško tekstą, tariamai adresuotą vaikui ar kitam tekstui. Svarbiausia, kad jam patiko kūdikis.

    Šio amžiaus vaikams labiausiai tinka 5 metų amžiaus vaikų masažas. Vaikas suvokia, kad tai nėra būtina sveikatos procedūra, bet kaip malonus laisvalaikis, be to, kaip žaidimas. Be to, norint, kad masažas jam taptų dar įdomesnis, galite pridėti jį prie to, kad jis su mumis išmoko masažo eilėraščius, ir tada galite jį su juo elgtis. Be to, tai yra dar vienas kontaktas tarp motinos ir vaiko.

    Kūdikių masažas. Nuo 3 iki 7 metų.

    Sveikatos pagrindai ir harmoningas vystymasis, kaip žinote, yra nustatyti vaikystėje, kai vaikas aktyviai auga, kai suformuojamos ir tobulinamos visos jo kūno sistemos. Šiuo atžvilgiu ypač svarbus ikimokyklinis amžius (nuo 3 iki 7 metų). Tai yra intensyviausio vystymosi laikas, įvaldantis didžiulį informacijos kiekį, didinantis įpročius ir požiūrį, tapdamas vaiku kaip asmeniu.

    Deja, daugelis tėvų nepakankamai vertina šio amžiaus svarbą, manydami, kad tai yra perėjimas nuo kūdikystės (kai daug dėmesio buvo skiriama vaikui) iki mokyklos laikotarpio (kai reikia vėl atkreipti dėmesį), kaip „poilsio“. Tačiau šiuo metu formuojami pagrindiniai motoriniai įgūdžiai, pvz., Vaikščioti, važiuoti, šokinėti; laikysena, gebėjimas kontroliuoti savo kūną; tokie bruožai kaip iniciatyva, atkaklumas ir nepriklausomybė pasireiškia. Būtent šiame amžiuje vaikas vertina judėjimą kaip saviraiškos būdą, būdą pažinti pasaulį aplink jį, gaudamas didelį malonumą iš naujų įgūdžių.

    Bet kaip dažnai tėvai, ugdydami savo vaikus intelektualiai ir estetiškai, pamiršo apie fizinį lavinimą, gydo jį kaip kažką antrinę, atsitiktinę. Todėl ir esu įsitikinęs, kad kasdien, dirbant su vaikų darželiais ir klinikoje, daug 4-5–6 metų berniukų ir mergaičių neveikia, eina neteisingai, negali lipti į kopėčias ar gimnastikos sieną, nežinau, kaip sugauti ir rutulio mėtymas ir tt Natūralus poreikis aktyviam judėjimui, būdingam šio amžiaus vaikams, yra slopinamas suaugusiųjų (neveikia! Nedarykite triukšmo! Nesivargink manęs!), kuri labiausiai neigiamai veikia vaiko nuotaiką, jo bendrą gerovę.

    Kaip gydytojas, esu ypač susirūpinęs dėl plačiai paplitusių tarp ikimokyklinio amžiaus vaikų, turinčių lokomotorinės sistemos defektų ir ligų, tokių kaip plokščias pėdos, laikysenos problemos, skoliozė.

    Dažnai tėvai pateisina savo neveiklumą dėl atšiaurių šiuolaikinio gyvenimo sąlygų, užimtumo, specialių žinių ir materialinių gebėjimų stokos. Tačiau fiziniam lavinimui nereikia specialių sąlygų ir mokymų. Išmokykite vaiką žaisti su kamuoliu, šokinėkite su praleidžiančiu lynu, parodyti jam žaidimus, kuriuos grojote kaip vaiką, vaikščiokite daugiau su juo įrengtoje žaidimų aikštelėje arba parke, kur galite važiuoti ir lipti, organizuoti paprasčiausią sporto vietą namuose. Pabandykite visomis priemonėmis skatinti vaiko norą aktyviai judėti, įsitraukti į jo susidomėjimą ir meilę savo kūnui.

    VAIKŲ MASĖS YPATUMAI

    Masažas yra moksliškai pagrįstas metodas, išbandytas daugelio metų praktikos, tinkamiausio ir fiziologinio (ty arti žmogaus kūno) metodu, kuris leidžia sėkmingai išspręsti įvairių ligų prevencijos ir gydymo problemas. Dėl to masažas populiarus, ypač vaikų praktikoje.

    Vaiko kūnas yra vystymosi, augimo, nuolatinio kaitos būsenoje. Bet koks poveikis, ar tai būtų gyvenimo sąlygos, maistas, žaidimai, fizinis lavinimas, masažas, medicininė veikla (procedūros, vaistai) ir pan., Turi daug didesnį poveikį jam nei jau suformuoto suaugusiojo kūnui. Vaikas yra stebėtinai plastiškas ir jautrus, todėl rimtas ir atsakingas požiūris į viską, kas susiję su jo sveikata, yra toks svarbus.

    Kūdikių masažas išsiskiria ypatingu masažo tipu, nes jis prisideda ne tik prie vaiko atsigavimo ar gydymo, bet ir greitesnio bei harmoningesnio psichofizinio vystymosi. Be to, masažo poveikis yra stipresnis, tuo jaunesnis vaikas.

    Siekiant didesnio efektyvumo, masažas naudojamas kartu su gimnastikos pratimais, kurie atliekami procedūros metu arba iš karto po jo. Tačiau neturėtų būti pagimdžiusi pernelyg sudėtingų ar ilgai trunkančių vaikų, nes pats masažas yra tam tikra apkrova. Plačiai naudojami pasyvieji judesiai (t. Y. Vaiko atliekami suaugusiųjų judėjimai), įvairios korekcinės pozos ir stilius.

    Svarbus kūdikių masažo bruožas yra atsargus pasirenkant būdus. Taikomi visi klasikinio masažo metodai, akupresūros elementai ir kitos refleksologijos rūšys, tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama švelnesniam ir švelnesniam poveikiui. Įvairūs smūgiai, kruopščiai trinamas (geriau su pirštų pagalvėlėmis, didinantis rankų masažą), minkštas minkštimas, šviesos būgnai - visa tai leidžia pasiekti norimą rezultatą nesukeliant diskomforto vaikui. Tai nereiškia, kad toks masažas yra seklus ir neveiksmingas, priešingai, turėdamas geras technikos žinias ir žinodamas įvairių metodų poveikį, galite pakeisti poveikio pobūdį.

    Priklausomai nuo tikslo, masažas gali būti tonikas arba atpalaiduojantis. Tonizuojantis masažas atliekamas sparčiau, naudojami visi pagrindiniai metodai, tačiau trinties ir minkymo darbai atliekami intensyviau, naudojami daugiau šoko metodų. Atpalaiduojantis masažas pasižymi sklandumu ir vienodu judesių ritmu, naudojamas didelis smūgių skaičius, atpalaiduojančios vibracijos (pavyzdžiui, drebulys), trina ir minkymas - lėtai ir giliau, mažiau šoko metodų.

    Bet kuriuo atveju, masažas turi būti neskausmingas. Tai galbūt pagrindinis skirtumas tarp vaikų masažo suaugusiam žmogui, kur leidžiamas skausmingas poveikis (daugelis suaugusiųjų mano, kad neskausmingas masažas yra per silpnas ir todėl neveiksmingas). Vaikui skausmingi metodai gali sukelti įvairias patologines reakcijas (pvz., Refleksinę raumenų įtampą), be to, atsiranda baimė, kuri panaikina visą teigiamą poveikį, sukuria stabilią neigiamą požiūrį.

    Pagrindinis masažo teisingumo kriterijus - vaiko nuotaika. Jei vaikas mėgsta masažą, jis tampa stipresnis ir linksmas - tada viskas daroma gerai.

    TINKAMOS MASĖS SĄLYGOS

    Masažo vieta gali būti bet koks kietas paviršius, geriausias yra specialus masažo stalas, bet namuose galima naudoti lovą, platų stendą, stalą ir pan., Galite masažuoti ant grindų ar ant minkštos baldų pritvirtintos kietos lentos. Svarbiausia sąlyga yra tvirtas palaikymas, kitaip jūsų pastangos bus išplėsta ne tik (ir ne tiek) į vaiko kūną, bet ir minkšta sofa ar lova. Pageidautina, kad būtų galimybė kreiptis į vaiką iš skirtingų pusių ir pakeisti jo pagrindą (sėdėti ar stovėti pusvalandį toje pačioje padėtyje yra gana varginantis). Oras patalpoje turi būti šiltas, bet šviežias, šiltesniais mėnesiais galima atlikti masažą atviru langu (langu) arba ore, taip derinant jį su grūdinimu.

    Masažas atliekamas ne anksčiau kaip po 30 minučių po valgio, taip pat neprotinga elgtis su alkani vaiku. Jokiu būdu negalima masažuoti vaiko maisto (džiovinimo, saldainių, vaisių) - tai tik pavojinga, vaikas gali užspringti. Jei kūdikis yra neklaužada, tai reiškia, kad yra priežasčių, masažas gali būti atidėtas tam tikrą laiką, net perkelti į kitą dieną. Jei vaiko sveikatos būklė pablogėja, jei jis patiria nemalonių pojūčių, sesijos laikas turėtų būti sumažintas arba net laikinai atšauktas.

    Rankų masažavimas turi būti visiškai švarus, sausas, švelnus ir šilta, trumpi nagai. Laikrodžiai, žiedai, viskas, kas trukdo pirštų ir rankų judėjimui, turėtų būti pašalinta. Drabužiai turėtų būti patogūs ir šviesūs, rankos turi būti atviros alkūnėms.

    Kūdikių masaže nenaudojami aliejai, kremai, tepalai, milteliai, talkas. Geriausia masažuoti švariomis rankomis, nes aliejingos medžiagos padidina slydimą ir sumažina tokių metodų efektyvumą, kaip šlifavimas ir minkymas, ir talka išdžiūsta vaiko odą. Be to, alerginė reakcija į šiuos vaistus. Jei jūsų rankos yra pernelyg sausos, prieš masažą jas sutepkite kremu, su pernelyg dideliu delnų prakaitu - su nedideliu talko miltelių kiekiu.

    Masažo metu pasikalbėkite su savo vaiku, saugokite jį geroje nuotaikoje.

    INDIKACIJOS IR KONTRAINDIKACIJOS

    Tinkamai atliekamas masažas yra naudingas visiems, ir beveik neįmanoma jiems pakenkti. Masažo indikacijos yra labai plačios, ypač pediatrinėje praktikoje, kur tai yra vienas iš pagrindinių gydymo metodų arba yra sudėtingų gydymo priemonių kompleksas įvairioms ligoms. Raumenų ir kaulų sistemos vystymosi sutrikimai arba ligos, iš kurių dažniausiai pasireiškia: plokščios pėdos, plokščiosios kojos, klubo pėdos, apatinių galūnių kaulų kreivė, sutrikusi laikysena, skoliozė, sąnarių nestabilumas, krūtinės deformacijos ir kt. Kvėpavimo organų ligos (bronchitas), plaučių uždegimas, bronchinė astma), kraujotakos organai (širdies defektai, vegetatyvinis-kraujagyslių distonija), virškinimo organai (tulžies diskinezija, kolitas, gastritas), kai kurie inkstų ligos, naktinė enurezė, medžiagų apykaitos sutrikimai (nutukimas, prasta mityba) ir kt. Ypatingas dėmesys skiriamas masažui, gydant nervų sistemos, periferinės ir centrinės, ligų ar sutrikimų.

    Masažo poveikis visam kūnui leidžia pasiekti gerų ir ilgalaikių rezultatų. Tačiau yra keletas sąlygų ir ligų, kuriose masažas yra kontraindikuotinas.

    bet kokios ūminės febrilios būsenos (kartu su karščiavimu ir bendro apsinuodijimo simptomais); ūminės odos, poodinio audinio, limfmazgių, raumenų, sąnarių uždegiminės ligos (pasireiškia vietinėmis reakcijomis, paraudimu, patinimu, skausmu, karščiavimu, kartais bendrą būklės pablogėjimą) (žr. aukščiau); kraujo sutrikimai, kraujavimo tendencija; osteomielitas, kaulų ir sąnarių tuberkuliozė; aktyvi plaučių tuberkuliozės fazė; liga, kurią lydi trapūs kaulai; bet kokių lėtinių ligų paūmėjimas; įgimtų širdies defektų su dekompensacijos požymiais; diabetas; bet kokio pobūdžio navikai, odos pažeidimai; infekcinės ir grybelinės odos ligos.

    Čia yra pagrindinės kontraindikacijos, tačiau, kad nesugadintumėte vaiko su savo veiksmais, pasitarkite su gydytoju ir pasitelkkite jo paramą.

    KLASIKINIAI MASAŽŲ PRIĖMIMAI

    Masažo technika susideda iš daugelio individualių metodų, kuriuos galima sumažinti iki penkių pagrindinių:

    • glostymas;
    • trina;
    • minkymas;
    • mušamieji metodai;
    • vibracija

    Be šių pagrindinių metodų, taip pat naudojami pagalbiniai metodai, kurie iš esmės yra pagrindinių išvardytų variantų variantai.

    Šio metodo esmė, kaip rodo pavadinimas, yra tam tikros kūno srities smūgis, pagamintas tam tikra kryptimi. Masažuodamasis masažas dažniausiai prasideda ir paprastai baigiasi su juo.

    Be to, tarp kitų masažų taip pat atliekamas glostymas.

    Stroking turi didelį poveikį centrinei ir periferinei nervų sistemai, odai, kraujotakai ir limfos tekėjimui.

    Lėtas, minkštas priėmimas mažina nervų sistemos jaudrumą, t. Y. Pasireiškia ryškus raminantis poveikis. Toks glostymo pobūdis leidžia pašalinti ar sumažinti skausmą traumų ir neuromuskulinės sistemos ligų atveju.

    Greitas ir energingas stroking prisideda prie tam tikro nervų sistemos tono padidėjimo.

    Stulbinantis valo odą nuo negyvų ląstelių, dulkių dalelių ir mikrobų. Tuo pačiu metu atviri prakaito ir riebalinių liaukų kanalai, pagerėja jų aktyvumas ir odos kvėpavimas, padidėja kraujo apytaka ir odos mityba (ji tampa minkštesnė ir elastingesnė), didėja vietinė temperatūra.

    Stenkėjimas pagerina limfos ir kraujo tekėjimą (ne tik iš slėgio patyrusių laivų, bet ir gretimų teritorijų laivų), kuris padeda sumažinti stagnaciją ir audinių patinimą.

    Priėmimo tipai: plokščia strokai; suvokti glostymą.

    Lėktuvo glostymas savo ruožtu yra suskirstytas į paviršutinišką glostymą ir spaudimą (su ejakuliacija).

    Rankų judėjimas vyksta skirtingomis kryptimis: išilgine, skersine, apvalia, zigzagu ir kt.

    Įtrūkimų glostymas yra suskirstytas į: paviršutinišką glostymą; gilus glostymas; sukabinti pertrūkius.

    Apsisukantis pertrūkis turi stimuliuojantį poveikį, jis naudojamas atgaivinti vietinę kraujo apytaką audiniuose, stiprina raumenų susitraukimą, stimuliuoja giliųjų kraujagyslių kraujagyslių sienas, taip pat dirgina giliuosius nervus.

    Visų tipų smūgių vykdymo ypatumas priklauso nuo masažuojamo ploto. jei neįmanoma naudoti pagrindinių metodų, taikyti papildomą įrangą. tokie kaip: šukos (krumpliukai, naudojami masyvių raumenų vietose), lyginimas (rankos užpakalinėje pusėje), grėblys panašus glostymas (su pirštų galais), pincetais panašus glostymas (lengvas dilgčiojimas).

    Šios technikos esmė yra audinių perkėlimas arba tempimas įvairiomis kryptimis. Kai trina, masažuojanti ranka turi judėti, išstumti odą, o ne slinkti. Kitaip tariant, trina yra masažas, gilesnis už pagrindinį audinį per odą.

    Audinių poslinkis ir tempimas padidina kraujotaką dėl vazodilatacijos ir kraujo tekėjimo pagreičio. tuo pačiu metu odos temperatūra pakyla 1,5 - 3 laipsnių. Didesnis deguonies, maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių medžiagų patenka į audinius, medžiagų apykaitos produktai pašalinami greičiau, kietėja, patologiniai nuosėdos ir skystis kaupiasi audiniuose.

    Šis trinties veiksmas plačiai naudojamas terapiniame ir sportiniame masaže.

    Stiprus trina padidina kontraktinę funkciją ir raumenų tonusą, padidina audinių elastingumą, judrumą.

    Yra keletas tipų priėmimo: trinti rankomis; trinti delno pagrindą; trinti pirštų galinį paviršių, sulankstytą į kumštį; trinti laikiklį nykščiu, pirštu ar viduriniu pirštu; trina šepečio krašto kraštą.

    Pagalbiniai metodai yra šešėliai, obliavimas, grėblys ir šukos, pjovimas ir pjovimas bei grotelės.

    Minkymas susideda iš audinių suvokimo, kėlimo, suspaudimo ir perkėlimo. Tai daug laiko reikalaujanti ir techniškai sudėtinga technika, kuri užima daug laiko beveik bet kokio tipo masažuose.

    Minkymas yra stipresnis nei visi kiti metodai, veikia neuromuskulinį aparatą.

    Minkštant raumenis, žymiai padidėja limfinė ir kraujotaka, aktyvuojami redokso procesai, pagerėja audinių mityba, pagreitėja medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimas, o tai prisideda prie greitesnio raumenų atsigavimo (ypač tų, kurie yra pavargę). Raumenys tampa stipresni ir elastingesni, todėl minkymas gali būti laikomas pasyvia raumenų gimnastika ir veiksmingai naudojamas prevenciniais tikslais arba siekiant pašalinti raumenų sistemos atrofiją.

    Lėtai minkant, tačiau stiprus ir ilgalaikis, jaudrumas ir raumenų tonusas (atpalaiduojantis poveikis) paprastai mažėja, ir atvirkščiai, greičiau, paviršutiniškai ir trumpai minkant, padidėja eksitaciniai procesai ir raumenų tonusas (tonizuojantis poveikis).

    Priėmimo tipai: skersinis minkymas ir išilginis.

    Pagalbinės minkymo priemonės yra: veltinis, valcavimas, stumdymas, tempimas, presavimas, minkštimas, suspaudimas, suspaudimas.

    Vibracija pasižymi greituosius virpesius ir svaiginančius judesius, kurie sukelia audinių drebėjimą.

    Dėl audinio elastingumo mechaninės vibracijos, atsirandančios ant paviršiaus, plinta bangų pavidalu. Tuo pačiu metu, priklausomai nuo vibracijos stiprumo ir galios, bangos gali keliauti ne tik per paviršinius audinius ir raumenis, bet ir giliai įsiskverbti į vidinius organus, giliuosius laivus ir nervus.

    Nedidelis audinių kratymas turi raminamąjį poveikį nervų sistemai ir intensyviai stimuliuojantis. Audinių drebulys turi analgetinį poveikį, kuris naudojamas įvairioms raumenų ir kaulų sistemos traumoms ir ligoms.

    Vibracija kartu su kitais masažo metodais prisideda prie geresnio limfos, intersticinio skysčio ir venų kraujo nutekėjimo, padidėjusio raumenų susitraukimo. Priėmimas skatina antinksčių žievės funkciją, aktyvina audinių remontą ir sumažina kalluso susidarymo laiką.

    Sukrėtimai, kuriuos sukelia vibracija, skatinantys vidaus organų funkciją (padidėjęs žarnyno judrumas, skrandžio, kepenų, bronchų sekrecinė funkcija).

    Yra taškų ir nuolatinės vibracijos.

    Pagalbiniai nuolatinio vibravimo metodai yra: drebulys, drebulys, drebulys, stūmimas.

    Vykdydami mušamuosius metodus, kūno audiniai patiria ritminių ir dažnų smūgių, kuriuos daro įvairios masažo terapeuto rankos ir pirštai.

    Energingai ir greitai elgdamiesi, mušamieji metodai turi toninį poveikį centrinei nervų sistemai ir neuromuskuliniam aparatui ir dažnai naudojami tik šiam tikslui. Su įvairiais patologiniais procesais jie prisideda prie skausmo mažinimo ir netgi nutraukimo, todėl gali būti naudojami kaip „blaškantis“ įrankis masažuojant audinius netoli skausmingų sričių.

    Priėmimo tipai: pertraukos; bakstelėjimas; pat; smulkinimas; antklodės.

    Labai dažnai naudojami ir masažo metodų deriniai, kurie vadinami kombinuotais, pavyzdžiui:

    • minkymas ir drebulys;
    • poslinkis ir stūmimas;
    • suspaudimas ir tempimas;
    • tempimas ir vibracija;
    • slėgis ir vibracija;
    • slėgis ir trina;
    • glostydama ir purtant.

    Atskirų metodų derinys, apibendrinantis atskirų masažo metodų padarinius, turi didelę fiziologinę reikšmę. Be to, derindami įvairius metodus ir keisdami jų seką, galite pakeisti rankų darbo raumenis ir taip palengvinti masažo atlikimą.

    Autorius - Irina Krasikova. Kūdikių masažas. Nuo trejų iki septynerių metų.