Mėtų maitinimas krūtimi. Kokio poveikio tikėtis?

Daugelis krūtimi maitinančių moterų linkusios riboti ar panaikinti kofeino vartojimą, todėl pereina nuo reguliariosios arbatos.

Alaus mėtų, galite mėgautis gėrimu su subtiliu raminančiu aromatu. Bet ar mėtų arbata turės neigiamą poveikį kūdikio sveikatai ar pieno kiekiui? Pabandykime išsiaiškinti.

Žolelių arbatos: teisingas būdas padidinti laktaciją ar reklamuoti placebą?

Labai dažnai žindančios moterys vaistinėse ar vaikų parduotuvėse perka paruoštus mokesčius, kad nužudytų du paukščius su vienu akmeniu: galite gerti skanią kofeino neturinčią arbatą ir kartu skatinti laktaciją. Kai kurie iš jų stengiasi išspręsti pieno trūkumo problemą panašių priemonių pagalba.

Visų pirma reikia nepamiršti, kad pieno kiekis slaugančioje motinoje pirmiausia priklauso nuo šių veiksnių:

  • vaiko taikymo dažnumas;
  • čiulpimas;
  • naktinių pašarų buvimas (arba nebuvimas).

Gali būti, kad kai kurie augalai turi savybių, skatinančių ar slopindami žindymą, tačiau mažai tikėtina, kad jie turės „paskutinį žodį“ šiame procese.

Be to, mes neturime išsamios informacijos apie konkretaus žolelių komponento saugumą žindymo laikotarpiu.

Pvz., Pankoliai, kurie tradiciškai traktuoja vaikus ir kurie yra galbūt bet kokios laktacijos arbatos dalis, turi neurotoksinę medžiagą anetolį. Yra du atvejai, kai tokio gėrimo vartojimas sukėlė mieguistumą, hipotenziją ir vėmimą tiek žindančioje, tiek naujagimyje.

Ispanijos pediatrų sudaryta internetinė informacinė knyga „E-lactancia“ (ją galima peržiūrėti anglų kalba) - tai pankolių augalai, turintys didelę riziką slaugai ir nerekomenduoja jo naudoti.

Tai įdomu, nes daugelis gana rimtų vaistų, įskaitant antibiotikus, yra tokie patys, kaip ir mažos rizikos grupė, remdamiesi atitinkamais tyrimais.

Bet kas apie mėtą?

Kalbant apie mėtą, pagal pirmiau minėtą informacinę knygą, taip pat Amerikos nacionalinės medicinos bibliotekos pagrindą, jo naudojimas yra saugus, be to, teoriškai jis gali būti laikomas laktacijos didinimo priemone (šiuo klausimu tyrimų neatlikta).

Tuo pačiu metu dažnai girdi, kad mėtų arbata sumažina pieno kiekį. Gerai žinomas receptas gėrimui, pagamintam iš mėtų su šalavijais, kurį moterys vartoja laktacijos nutraukimui. Kodėl informacija tokia prieštaringa?

Galbūt dėl ​​to, kad skirtingi mėtų tipai gali sukelti kitokį poveikį. Pipirmėčiai slopina laktaciją dėl jo esančio mentolio. Pastarasis, kai jis suvartojamas vieną kartą, sukels ypač „turtingą“ pieno srautą dėl dilinimo indų nuosavybės.

Reguliariai vartojant, pasireiškia mentolio gebėjimas daryti įtaką gleivių išskyrų kiekiui, prie kurio gali būti priskiriamas pienas.

Prieskonių mėtų sudėtyje nėra mentolio, tačiau jame yra dar viena medžiaga, vadinama karvonu (ji taip pat yra apelsinų, anyžių ir kmynų). Šis natūralus skonis gali teigiamai paveikti maitinančios motinos pieno kiekį.

Be to, mėtų yra daug naudingų savybių. Jis naudojamas, įskaitant, kai:

  • pykinimas, pykinimas;
  • problemų, susijusių su virškinimo traktu;
  • kraujosruvos ir pleiskanos (lapų lapai padeda sumažinti skausmą).

Kaip slaugos mama gali tiksliai taikyti mėtą?

Įdomu tai, kad nors mėtų poveikis žindymui negali būti laikomas įrodyta, yra būdas naudoti pipirmėčių aliejų, kuris buvo ištirtas ir nustatytas kaip veiksmingas maitinant krūtimi.

Jei turite įtrūkusių spenelių, po kūdikio padėkite ant aliejaus. Krūtis reikia nuplauti prieš kitą maitinimą. Šio įrankio efektyvumas nėra prastesnis nei tradicinis lanolinas, ir naudokite jį atrodys kažkas malonesnio.

Ir ką galų gale daryti su mėtų arbata?

Su pastoviu pipirmėčių poros laktavimu į stiklą, mažai tikėtina, kad pienas labai paveiks. Ir hiperlaktacijos atveju galite pabandyti padėti sau „skaniai“, pridėdami šiek tiek daugiau mėtų arbatos.

Jei norite sustabdyti žindymą, naudokite numatytas kalyklos savybes, pirmiausia pagalvokite, ar norite baigti šerti. Krūties pienas yra naudingas bet kuriam vaikui, o žindymas yra svarbi motinos ir kūdikio santykio dalis, be to, tai yra patikimas būdas jį nuraminti, ypač naktį.

Idealus variantas tiek vaikui, tiek motinai yra tikriausiai tada, kai jis, augęs, palaipsniui užmiršsta apie krūtinę, o pienas joje tampa vis mažiau, todėl nereikia imtis jokių papildomų priemonių.

Tuo atveju, kai nujunkymo priežastys yra tikrai įtikinamos, ir moteris yra tvirtai pasiryžusi nutraukti slaugos motiną, pirmiausia turite užtikrinti, kad maitinimo užbaigimo procesas būtų mažiausiai trauminis kūdikiui. Tai nepadeda pasikonsultuoti su žindančiu patarėju, kaip tai padaryti.

Kalbant apie laktacijos nutraukimą, dekantavimas padės, bet tol, kol krūtinė nebus tuščia, bet tik iki atleidimo. Be to, galite pabandyti gerti arbatą su pipirais (šaukštelis džiovintų lapų arba valgyklos šviežių už stiklą).

Kaip matote, mėtos gali būti naudingos žindymui. Bet jei pieno nepakanka, galbūt geriau, tik tuo atveju, susilaikyti nuo malonumo gerti karštą arbatą su šia aromatine žolele.

Ar galima maitinti mamos arbatą su mėtų

Malonios šio gėrimo spalvos, aromato ir skonio mėgsta daugelis. Taip pat daug žinoma apie jo naudą, tačiau retai rekomenduojama vaikams. Kokios savybės yra gėrimui?

Mėtų arbatos savybės

Mėtų yra vienas iš kvapniausių augalų, žinomų daugelyje pasaulio regionų. Ji yra ypač mylima Prancūzijoje, o populiaraus romano apie Angeliką autoriai nėra nieko - Anna ir Serge Golon taip gražiai apibūdino savo knygose. Kaip naudinga arbata su mėtų maitinimu krūtimi ir kokios jos pagrindinės savybės?

Mėtų arbata gydo žarnyno gleivinę, gerindama maistinių medžiagų absorbciją per savo sienas. Gerai reguliariai gerti pacientus, sergančius hipertenzija ir širdimi, žmonėms, kurie miega prastai ar ilgą laiką patiria stresą. Galiausiai, pipirmėtė dažnai naudojama aromaterapijoje, skatinant atsipalaidavimą, kosmetologiją, gerinant veido odą ir susiaurinant išsiplėtusias poras. Kai maitinimas krūtimi yra tas pats, jis turi daug prieštaravimų.

Poveikis laktacijai

Ar galima maitinančiai motinai gerti mėtos arbatą ir ar ji veikia laktaciją? Šis klausimas yra labai prieštaringas, kaip ir daugelis kitų, kai kalbama apie naujagimio ir jaunos motinos sveikatą. Specialių tyrimų, kurie suteikia aiškius rezultatus dėl mėtų naudos žindymo laikotarpiu, rezultatai nebuvo atlikti, todėl pagrindinė informacija apie produktą yra labiau tikėtina, kad remiasi populiariais receptais.

Farmacijos ekspertai skiria pipirmėčių ir garbanotojo mėtų. Pirmasis yra labai daug mentolio, antrasis - karvonas. Mentolis prisideda prie kraujagyslių išplitimo ir tam tikrų fermentų bei gleivių sekrecijos, todėl netiesiogiai gali būti laikoma medžiaga, kuri yra naudinga žindymo laikotarpiu. Tačiau mėtos gali būti veiksmingos retai naudojant. Dažnas mėtų gėrimų vartojimas turi priešingą poveikį - sumažėja laktacija, sudėtinga pieno sekrecija. Liaudies medicinoje yra netgi laktacijos nutraukimo receptas, kuriame yra šalavijų ir pipirmėčių.

Garbanotieji mėtų laikomi vertingesniais vaistais žindančioms motinoms. Jos lapuose esantis karvonas stimuliuoja pieno gamybą ir veikia analogiškai su pankoliais, kurie yra įtraukti į visas žindančioms moterims skirtas arbatas. Tačiau dažnai ir dideliais kiekiais neįmanoma išgerti mėtų arbatos, nes tai gali paveikti vaiko psichiką.

Mėtų yra produktas, kuris gana blaškantis nuo maitinimo problemos nei išspręsti.

Naudą, kurią jis gali suteikti jaunajai motinai, galima apibūdinti su šiomis temomis:

  • padeda gydyti galvos skausmą be vaistų;
  • pašalina kai kurias virškinimo problemas;
  • sumažina kraujospūdį hipertenzijoje;
  • mažina šalčio simptomus, mažina kosulį;
  • turi raminančias savybes, pagerina miegą.

Todėl galite saugiai gerti puodelį mėtų arbatos 1 kartą per dieną arba per 2 dienų pertrauką. Kenkia kūdikio sveikatai, jis nesiims, o nauda priklausys tik nuo individualių organizmo savybių, o ne dėl to, kad mėtos jau seniai buvo pripažintos moteriškomis žolėmis. Kai HB kalykla gali būti įtraukta į augalinius preparatus, siekiant pagerinti motinos ir vaiko virškinimo sistemą.

Jis turi antimikrobinių savybių ir stimuliuoja virškinimo fermentų gamybą. Tai ypač pasakytina apie vaikus, turinčius kolikas, skrandžio spazmus ir nestabilią išmatą. Likusiam vaikui geriau pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius atsisakyti bet kokios augalinės ir chemiškai susintetintos medžiagos.

Kontraindikacijos

Gerkite mėtą kaip laktacijos gerinimo priemonę, galite pabandyti tik maitinimo proceso formavimo laikotarpiu. Įkurus mėtą, mėtos negalės žymiai padėti ar padidinti pieno gamybos.

Kokiais atvejais žolelių arbata paprastai draudžiama?

  • Jei esate alergiškas žiedadulkėms ir kitoms žolėms iš mamos.
  • Su hipotenzija.
  • Su vaiku padidėjęs polinkis į alergiją.
  • Jei maitinate priešlaikinį kūdikį su nesubrendusia virškinimo sistema.

Jūs negalite naudoti mėtos arbatos toms moterims, kurios anksčiau neišgėrė, todėl negali tiksliai žinoti apie kūno reakciją į jo komponentus. Žinoma, neigiamų pasekmių rizika yra nedidelė, tačiau papildomas atsargumas nekenkia.

Šiandien maitinimas kūdikiu su savo pienu yra tikra problema, turinti didelę dalį jaunų motinų. Jo sprendimas turi būti išspręstas visapusiškai ir daug anksčiau nei gimęs kūdikis. Svarbus ir psichologinis požiūris, patologijų nebuvimas ginekologiniu požiūriu, mityba ir daugelis kitų veiksnių.

Ar galima maitinti krūtimi maitinant krūtimi

Žolelių arbatos turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui ir gali išgydyti daugelį ligų. Mėtų maitinimas krūtimi gali būti naudojamas tik ribotais kiekiais, nes jis daro poveikį ne tik motinos organizmui, bet ir vaikui. Prieš naudojimą reikia suprasti savybes, privalumus ir trūkumus.

Iki šiol gydytojai nesutarė dėl to, ar mėtų gali mamos maitinti. Dažniausiai jie rekomenduoja atsisakyti šio produkto laktacijos laikotarpiu. Kai kurie patyrę ekspertai priešingai teigia, kad dėl gėrimo galite pasiekti pieno antplūdį. Visų pirma reikia pažymėti, kad arbatos gamybai galima naudoti pipirus arba garbanotus mėtus. Dar lieka pamatyti, ar šių dviejų rūšių augalai žmogaus organizmui turi tokį patį poveikį.

Mentolis - pagrindinė pipirmėčių dalis

Kiekviena moteris yra susipažinusi su dantų pasta su aštriu kvapu ir skoniu. Šią savybę įsigijo mentolio produktas. Dėl ypatingo eterinio aliejaus, esančio augalijoje, jis taip pat buvo pridėtas prie arbatos. Kai žindymas yra būtinas norint išsiaiškinti šio komponento poveikį motinos ir vaiko kūnui. Poveikis laktacijai yra labai svarbus, nes produktas gali jį sumažinti ir padidinti.

Arbata su mėtų krūtimi, kai maitinama krūtimi, turi mentolį, kuris ypatingai veikia žmogaus kūną:

  • Sumažina kraujospūdį - šis veiksmas gali būti naudingas kūdikiui. Visi motinos patiekalai su maistu tikrai pateks į kūdikio kūną. Metolis turi blogą poveikį širdies ritmui ir gali būti net mirtinas.
  • Jis turi tiesioginį poveikį hormonų gamybai. Jei su ultragarsu sužinosite, kad netrukus turėsite berniuką, tuomet turėtumėte visiškai atsisakyti mėtų. Jis stimuliuoja estrogenų - moterų hormono, kuris neigiamai veikia vyrų kūną, gamybą. Štai kodėl toks gėrimas turėtų būti pašalintas iš moters, kuri šiuo metu žindo savo sūnų. Vyrams, kurie negali įsivaizduoti savo gyvenimo be arbatos su mėtų, būdingas libido sumažėjimas.
  • Ar pipirmėčiai turi tiesioginį poveikį laktacijai? Kai kurios mamytės įtikina visus, kad dėl šio gėrimo galite pajusti pieno bangą. Iš dalies šis teiginys yra teisingas, nes laivų veikimas keičiasi girtos sudėties fone. Mentolis veikia juos ir organizuoja greitą pieno srautą.

Mėtų arbata daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui tik tuo atveju, jei ji retai geria. Pavyzdžiui, kai moteris jaučiasi smarkiai sumažėjusi laktacijos, galite gerti gėrimo puodelį. Šiuo atveju teigiamas poveikis gali būti jaučiamas net iš stiklinės šilto vandens. Tačiau, jei visą laiką geriate, galite neigiamai paveikti pieno gamybą. Kai kuriais atvejais buvo pastebėta, kad jis visiškai nutrauktas. Kai kurie ekspertai siūlo būdą užbaigti maitinimą krūtimi, kuri apima reguliarų mėtų naudojimą.

Kaip užbaigti mitybą?

Maitinimas baigiasi naudojant paprastą receptą. Jei norite išgerti gėrimą, reikia išgerti stiklinę virinto vandens ir šaukštelį džiovintų žolelių. Tai bus įmanoma gauti maksimalų poveikį, jei jis bus infuzuojamas per 30 minučių. Galite apskaičiuoti santykį vienam litrui, tokiu atveju tuoj pat gausite daugiau kompozicijos. Siekiant padidinti galiojimo laiką, rekomenduojama naudoti šaldytuvą. Kompozicija imama nuo trijų iki keturių kartų per dieną. Rekomenduojame kasdien paruošti naują kompoziciją.

Naudojant šį metodą, mama turėtų atsisakyti maitinimo krūtimi. Didelės pipirmėtės dozės gali neigiamai paveikti kūdikio kūną. Buvo užregistruotos net sunkios patologijos.

Mėtų lengvos naudos

Ar maitinanti motina gali gerti arbatą su šiek tiek mėtų? Vidutinis vartojimas turi teigiamą poveikį laktacijos procesui. Moterys taip pat pastebi, kad kūdikio gerovė yra geresnė. Teigiamos savybės gali būti pajutamos tik tuo atveju, jei yra laikomasi visų maisto valgymo taisyklių. Tradicinė medicina jau seniai naudoja mėtą dėl savo unikalių gydomųjų savybių:

  • žudo kenksmingus mikrobus;
  • ramina nervus ir atpalaiduoja kūną;
  • tarnauja kaip galvos skausmo prevencija;
  • normalizuoja virškinimo traktą.

Štai kodėl komponentas yra daugelio narkotikų, kosulio sirupų dalis. Jūs negalite jų piktnaudžiauti ir gerti tik po to, kai paskiriamas gydytojas.

Laktacijos metu leidžiama gerti arbatą su vienu lapų mėtų. Jame yra šiek tiek mentolio. Tačiau pirmiausia turėtumėte juos užpilti verdančiu vandeniu. Dėl šio gėrimo bus malonus aromatas ir skonis. Leidžiama naudoti tik retai.

Be to, pastebime, kad dantų pasta su kvapu negalės neigiamai paveikti kūdikio žindymo ir sveikatos. Nuo jo naudojimo nereikia atsisakyti.

Saugus variantas: garbanos

Toms moterims, kurios negali atsisakyti gerti savo mėgstamą gėrimą, rekomenduojame naudoti pagrindinį komponentą garbanotais mėtų. Taip pat leidžiama naudoti tik ribotais kiekiais. Veislės unikalumas yra tas, kad jis negali neigiamai paveikti motinos ir vaiko sveikatos ir gerovės.

Papildomas jo naudojimo privalumas yra karvono - komponento, reikalingo aukštos kokybės laktacijai, buvimas. Todėl leidžiama naudoti ingredientą arbatos ar desertų gamybai.

Jei moteris planuoja gerti kolekciją medicininiais tikslais, pirmiausia turėtumėte kruopščiai peržiūrėti jo sudėtį. Jūsų pasirinkimas turėtų būti sustabdytas tik ant nugaros. Priešingu atveju turite atsisakyti gėrimo paruošimo ir naudojimo. Jei kompozicija Jums tinka, nedvejodami galite įsigyti ir naudoti kolekciją gydymo tikslais.

Poveikis vaiko kūnui

Kiekviena žindanti moteris žino, kad į dietą reikia palaipsniui įdėti naują produktą. Tas pats pasakytina apie žolelių arbatas. Pirma, leidžiama paimti tik keletą čiurkšlių, tada svarbu stebėti kūdikio reakciją. Jūs galite tęsti vartojimą tik tuo atveju, jei organizme nėra neigiamos reakcijos. Vaikui neturėtų būti išbėrimas, pilvo pūtimas ar kolika. Esant alerginei reakcijai, visi mėtų patiekalai visiškai pašalinami iš dietos.

Jūs neturėtumėte būti visiškai tikri, kad žolė negali neigiamai paveikti žmogaus kūno. Iki šiol jų neteisingas priėmimas gali sukelti blogas pasekmes. Baimė turėtų būti ne tik alergija, bet ir organizmo reakcija į komponentų perteklių. Todėl labai atsargiai reikia gerti gėrimus.

Ar galima mama maitinti mama

Kokią įtaką arbata su žolelėmis daro kūdikio motinos kūnui, laktacijai? Ir kaip tai veikia kūdikį? Pavyzdžiui, ar mėtų maitinimas krūtimi geras ar blogas?

Kaip ir daugelyje kitų dalykų, nuomonės šiuo klausimu nėra vienodos.

Kai kurie gydytojai yra aiškiai įsitikinę, kad mėtų arbata HB yra kontraindikuotina. Tačiau kiti mano, kad maitinanti motina gali gerti ir netgi to reikia, nes ji palankiai veikia pieno kiekį. Tačiau mėtos augalų pasaulyje pateikiamos įvairiomis formomis, iš kurių žymiausi yra pipirmėčių ir garbanoti. Dabar svarbiausia išsiaiškinti, kad abi šios rūšys vienodai veikia motinos laktaciją ir kūdikio gerovę, ar ne?

Atsargiai Mentolis pipirmėtėje

Žinoma, žinote, kas suteikia mėtų dantų pasta tokį stiprų kvapą ir gaivų skonį? Taip, tai mentolis! Pasirodo, kad jo eteriniai aliejai yra pipirmėčių, kuriuos daugelis mėgsta pridėti prie arbatos. Ir kaip arbata su šio tipo mėtų paveikia maitinančias motinas ir jų vaikus? Ar ji padidina laktaciją, arba, priešingai, ją slopina?

  • Sumažina kraujo spaudimą

Įrodyta, kad mentolis sukelia kraujospūdžio sumažėjimą ir nėra saugus krūties. Galų gale, šios medžiagos eteriniai aliejai, kaip ir visa, ką valgė ir girtas mama, įsiskverbia į pieną, todėl jie maitinami vaikui. Ir mentolis neigiamai veikia kūdikio širdies susitraukimų dažnį ir gali sukelti net mirtį, susijusią su širdies sustojimu.

  • Jis veikia hormoninę sistemą

Jei kitas ultragarsas patvirtino, kad turėsite berniuką, tada geriau nevalgyti arbatos su pipirmėčiu. Galų gale, jau seniai įrodyta, kad ji veikia estrogenų (moterų hormono) ir testosterono (vyriškojo hormono) gamybą, ty padidina pirmojo kiekio kiekį ir sumažina antrojo gamybą. Dėl tų pačių priežasčių neturėtumėte nuvilkti su šia motina, maitinanti savo sūnų. Ir jei suaugusieji vyrai dažnai geria šį gėrimą, jie gali patirti libido sumažėjimą.

  • Padidina arba sumažina pieno kiekį?

Ar mama gali gerti gėrimus, kuriuose yra pipirmėčių? Kaip tai veikia jos laktaciją? Galų gale, daugelis teigia, kad ji didina pieno gamybą. Taip, iš tiesų, girtas puodelis arbatos su tokiu mėtų gali paveikti laivus. Joje esantis mentolis skatina jų išplitimą ir sukelia pieno skubėjimą.

Tačiau, naudojant mėtą, šį efektą galite pasiekti tik tada, kai motina ją naudos labai retai. Pavyzdžiui, jei turite gerokai sumažėjusį pieno kiekį, šį gėrimą galite skubėti, bet turėtumėte žinoti, kad pienas aktyviai patenka iš šilto skysčio, net ir iš šilto vandens.

Jei reguliariai geriate pipirmėčių arbatą, tai, priešingai, neigiamai veikia laktaciją, tiksliau - ją nutraukia.

Yra toks būdas užbaigti maitinimą krūtimi, per kurią motina kviečiama gerti pipirmėtę keletą kartų per dieną.

Mėtų receptas pilnam maitinimui krūtimi

Būtina paimti vieną stiklinę verdančio vandens ir įpilti vieną arbatinį šaukštelį džiovintų pipirmėčių lapų. Po to gėrimas turi užpilti tam tikrą laiką (apie 30 minučių). Mama gali gerti šią arbatą 3-4 kartus per dieną. Dėl patogumo, galite užvirinti vienu metu visą litro mėtų, bet tada jis turi būti laikomas šaldytuve. Vakarinis gėrimas neturėtų būti vartojamas, todėl geriausia gaminti naują kiekvieną dieną.

Svarbu! Naudodami šį metodą HB užbaigti, nepamirškite, kad naudojant tokias dideles mėtų dozes, nebegalima maitinti kūdikio, nes tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų (žr. Aukščiau).

Viskas gerai, kad saikingai

Ir dar, motina kartais gali pasilepinti arbata su mėtų ar skonio pipirų skoniu. Jei tai iš tikrųjų bus reti, tai labai neturės įtakos kūdikio žindymui ir gerovei.

Pipirmėtė gali turėti teigiamą poveikį organizmui. Tai labai populiarus tradicinėje medicinoje, kaip:

  • antiseptikas;
  • raminamieji;
  • galvos skausmas;
  • ištaisyti virškinimo sistemos normalizavimą.

Dažnai vaistinėse galite rasti kosulio lašų arba sirupų, kuriuose yra pipirmėčių. Tokie vaistai turėtų būti naudojami motinai tik kaip paskutinė išeitis, o geriausia būtų juos visiškai atsisakyti.

Švieži mėtų lapai paprastai įdedami į arbatą.

Ir, žinoma, verta pažymėti, kad dantų pasta su mėtų skoniu negali pakenkti vaikui ar sutrikdyti motinos laktaciją.

Garbanotas mėtų yra saugus

Yra gera alternatyva pipirmėčiams - tai garbanotas mėtų, kuris laikomas saugiu nėštumo ir žindymo laikotarpiu, tačiau, žinoma, jis turėtų būti vartojamas nedideliais kiekiais. Šis mėtų tipas, skirtingai nei ankstesnis, neturi neigiamo poveikio kūdikiui ir motinos laktacijai. Tuo pačiu metu mėtų garbanoje yra karvono medžiaga, kuri tik palankiai veikia žindymą. Todėl mamos gali naudotis šia mama.

Jei jūs patys surenkate žoleles, prieš eidami į savo kolekciją, gerai ištirkite skirtumą tarp šių dviejų rūšių ir surinkite tik garbanotą mėtą. Ir jei jūs perkate arbatą parduotuvėje, tada būtinai atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Jei etiketėje matote mėtos, bet ne parašyta jo išvaizda, tuomet turėtumėte atsisakyti šio pirkimo. Bet jei matėte mėtų garbanos kompoziciją, galite pasigaminti šią arbatą ir gerti savo sveikatai!

Kūdikių reakcija

Visada, kai maitinanti motina į savo mitybą pristato kažką naujo, ji turėtų stebėti vaiko reakciją, žolelių arbatos nėra išimtis. Todėl, jei pastebėsite, kad kūdikis kažkaip elgėsi neįprastai, jis turi skrandžio skausmą arba pasireiškė alerginis bėrimas, tada verta atsisakyti naudoti kokių nors mėtų gėrimų.

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad žolės negali pakenkti organizmui. Bet tai dar toli gražu nėra, nes ne visi žolelių tipai yra saugūs ir, svarbiausia, ne visiems. Niekada nepamirškite, kad absoliučiai bet koks maistas ir gėrimai gali sukelti alerginę reakciją, įskaitant ir hipoalerginius vaistus. Todėl net ir maudydami kūdikį, įvairios žolės turėtų būti naudojamos atsargiai.

Motinos naujienos

Motinos ir vaiko pasaulis: sveikata, mityba ir vystymasis. Informacija ir paslaugos tėvams

Maitinimas naujagimiui

Su kūdikio atsiradimu namuose naujai kalinamų tėvų gyvenimas iš esmės keičiasi, jie turi naują atsakomybę ir veiklą. Rūpinimasis kūdikiais yra vienas svarbiausių užduočių, su kuriomis susiduria tėvai, todėl šiandien kalbėsime apie tai, kaip naujagimiai maudosi.

Vakcinacija DTP: vakcinos sudėtis, galimos komplikacijos, revakcinacija

Norint augti sveikas ir linksmas kūdikis yra didžiausia kiekvienos naujai sukurtos mamos svajonė, o laiku atliekamas vakcinavimas. Pagal paieškos užklausas, DTP vakcinacija yra vienas populiariausių interneto užklausų, nes manoma, kad tai labai sunku.

Gripas nėštumo metu, kaip gydyti, pasekmės

Sezoninių ligų protrūkiai yra nepageidaujami ir pavojingi tiek būsimos mamos, tiek jos augimo kūdikio pilvui, sveikatai. Gripas nėštumo metu yra sunkus moters testas.

Nėštumas ant naujagimių galvos

Beveik kiekviena nauja motina atidžiai stebi jų trupinių ir rūpesčių sveikatą, jei jam įvyksta keistų pokyčių. Vienas iš šių nerimą keliančių simptomų motinoms yra naujagimių galvos plutos, kurios dažnai lydi stiprią supančią odą.

Ar galiu žindyti šaltu

Yra žinoma, kad neseniai per gimdymą patekusioms moterims gresia visų rūšių ligų, įskaitant ARVI, rizika. Po gimdymo kūnas susilpnėja ir jam reikia laiko atsigauti, todėl žindančios motinos dažnai užšąla, bet ar galite maitinti krūtimi šaltu?

Skiepai naujagimiams, skiepijimo kalendorius

Šiuolaikiniai mylintys ir rūpestingi tėvai nori viską iš anksto sužinoti apie tai, ką jie turi išgyventi ankstyvuoju laikotarpiu po gimimo. Pirmieji naujagimių skiepijimai dažnai būna ligoninės vaikų palatoje, nelaukdami, kol kūdikis bus išleidžiamas iš ligoninės.

Kokio amžiaus vakcinacija nuo tymų

Daugelis jaunų tėvų nerimauja dėl artėjančios vakcinacijos, nes tai yra rimtas žingsnis mylimo kūdikio gyvenime. Tymų vakcina yra viena iš vakcinos rūšių, kurių kūdikiai skiepijami pirmaisiais gyvenimo metais, ir ši priemonė nėra būtina naujagimių laikotarpiu.

Gimdymas be skausmo

Vaiko vežimas ir jo išvaizda, be abejo, yra vienas iš laimingiausių laikotarpių beveik kiekvienos moters gyvenime. Vis dėlto daugelis motinų yra susirūpinusios dėl vaiko gimimo proceso skausmingumo, todėl šiandien pasakysime, ar gimimas yra galimas be skausmo.

Reakcija į vakcinacijas, komplikacijas, neatidėliotiną pagalbą

Bet koks sąmoningas tėvas stebisi, ar paslėpta kūdikio vakcinacija gali nuslėpti paslėptą grėsmę. Tiesą sakant, reakcija į vakcinas yra normalus reiškinys ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau kartais pasireiškia rimtesni atvejai, kai reikia skubios pagalbos.

Kokį laiką vaisiai pradeda maišyti ir stumti

Motinystė - tai nuostabios ir ypatingos moters patirties laikas, kai jos gyvenimas yra spalvingas jausmo jausmu. Daugelis ateities mumijų domisi daugeliu klausimų - pavyzdžiui, kada vaisiai pradeda judėti ir stumti, kad nepraleistų šio nuostabaus momento ir turėtumėte laiko prisiminti jį amžinai.

Ar mėtų leidžiama naudoti kūdikį maitinančiai moteriai? Įvairių mėtų veislių poveikis laktacijai

Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu jaunoji mama dažnai apsiriboja valgymu, atsisakydama įprastų ir labai mylimų gėrybių. Ir tai pateisinama, nes dabar vaiko sveikata priklauso nuo jo mitybos. Visiškai nekenksmingas produktas, gali sukelti sunkias alergijas trupiniuose arba sukelti kolikas. Norėdami to išvengti, turite būti labai atsargūs renkantis maistą ir gėrimus.

Mėtų gėrimas, ar verta atsisakyti?

Bet kas, jei mėgstamiausias produktas ar gėrimas yra ne tik skanus, bet ir naudingas. Pavyzdžiui, mėtų arbata yra maloni ir raminanti. Neseniai vis daugiau žmonių pasirenka savo naudai, atsisakydami įprastos kavos ir klasikinės juodos arbatos. Bet ką daryti žindymo laikotarpiu, ar galima mėtų maitinti mama?

Ekspertų nuomonės šiuo klausimu skiriasi, kas nors sako, kad kūdikių žindymo laikotarpis gali pakenkti, ir kažkas teigia priešingą. Kad galėtumėte teisingai pasirinkti, reikia suprasti, kas yra įtraukta į mėtų žolę. Ir suprasti, kaip tai veikia žmogaus kūną.

Veislių įvairovė

Pasaulyje yra daugiau nei du dešimtys mėtų veislių. Kiekviena rūšis yra unikali ir nepakartojama. Kiekvienos veislės sudėtis turi visiškai skirtingus komponentus.

Citrinos, imbiero, mentolio, pipirų ir sodo mėtų yra labiausiai žinomos veislės, apie kurias dažnai girdime. Tačiau arbatos gėrimams ruošti naudojamas citrinos mėtų, pipirų ir sodas.

Sodo kalykla (garbanotas)

Ši veislė pasižymi švelniu ir minkštu skoniu, mentolio kiekis yra minimalus. Jį sudaro karvonas, aromatinė medžiaga, turinti teigiamą poveikį pieno gamybai. Be to, ši medžiaga yra apelsinų ir kmynų. Šių žolelių infuzijos leidžiama kūdikiams nuo pirmojo gyvenimo mėnesio. Iš to galime daryti išvadą, kad sodo mėtų naudojimas bus visiškai saugus mamai ir kūdikiui.

Lemon Mint

Šis mėtų laipsnis visiems žinomas kaip melisė. Lapuose esančių eterinių aliejų kiekis yra minimalus. Skirtingai nuo klasikinio mėtų, kuris kvepia mentoliu, citrinų balzamas turi citrinos kvapą.

Melissa turi daug teigiamų savybių, pašalina bendrą kūno nuovargį, ramina nervų sistemą, mažina apatinę ir depresinę būseną. Kitaip tariant, jis turi teigiamą poveikį bendram asmens emociniam fonui. Ir tai svarbu žindymo laikotarpiu. Iš tiesų, depresijos ir pervargimo būsenoje jaunoji motina gali prarasti motinos pieną, kuris yra toks svarbus kūdikiui.

Geriamojo citrinos mėtų leidžiama žindymo laikotarpiu.

Pipirmėtė

Veislė, kurioje yra iki 60% mentolio, skatinanti vazodilataciją, turi antivirusinį poveikį, turi analgetinį poveikį. Vidutinis vartojimas gali padėti gerinti laktaciją, sukeldamas pieną.

Dažnai vartojant galima pastebėti priešingą poveikį. Mėtų dideliais kiekiais gali sukelti laktacijos krizę. Sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, sutrikdyti širdies ritmą, pabloginti bendrą gerovę.

Pipirmėčių naudojimas žindymo laikotarpiu yra leidžiamas, tačiau saikingai. Pakanka gerti vieną puodelį arbatos per savaitę, kad pasimėgautumėte save ir nekenktų laktacijai.

Dažnai užduodami klausimai apie pipirmėčių naudą ir pavojus žindymo laikotarpiu.

Klausimas: "Ar įmanoma, kad maitinanti motina geria arbatą su melissa ar mėtų?"

Mėtų arbata su HB leidžiama, tačiau jai taikomos kelios taisyklės. Kad nebūtų pakenkta kūdikiui ir žindoma, geriau rinktis citriną (citrinų balzamą) arba sodo mėtą. Tokie mėtų tipai turi teigiamą poveikį motinos pieno gamybai ir padeda mamoms susidoroti su pogimdyminės depresijos atsiradimu, pagerindami jų bendrą būklę. Naudojant pipirmėčių, būtina atsisakyti, nes didelis mentolio kiekis gali sukelti laktacijos nutraukimą.

Klausimas: „Ar galima maitinti maitinant krūtimi pirmą mėnesį po gimimo?“

Pirmasis kūdikio gyvenimo mėnuo yra sunkus laikotarpis. Mažas, trapus organizmas tik pradeda priprasti prie naujos egzistencijos aplinkos. Siekiant palengvinti jos adaptaciją, motinai rekomenduojama neįtraukti į jūsų mitybą maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti kolikas. Nėra patikimos informacijos, kad kūdikis žindymo laikotarpiu pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį gali pakenkti ar sumažinti žindymą. Tačiau norint sumažinti galimą riziką, mama rekomenduojama per pirmąjį mėnesį jo nenaudoti.

Klausimas: „Ar kalykla gali būti žalinga žindymo laikotarpiui per pirmą mėnesį po gimimo?“

Pirmą mėnesį po gimdymo daug pokyčių atsiranda moters organizme, o jos laktacija pradeda gerėti. Pipirmėčiai dideliais kiekiais gali tai paveikti. Norėdami to išvengti, maitinanti motina turėtų atsisakyti pipirmėčių. Kitų rūšių mėtų naudojimas yra geriau pradėti nuo antrojo kūdikio gyvenimo mėnesio.

Klausimas: „Kokia forma yra leidžiama mėtų?“

Geriausia naudoti pipirmėčių gėrimus. Nesvarbu, ar jis bus naudojamas su arbata ar vėsiu gaiviu gėrimu. Griežtai draudžiama kramtyti šviežius mėtų lapus, nes juose esantys eteriniai aliejai gali sukelti alerginę reakciją.

Klausimas: "Kas gali pakeisti arbatą su mėtų?"

Geras klasikinės arbatos pakaitalas su mėtomis yra žalios ir ramunėlių arbata. Žalia arbata geriausia gerti ryte, nes ji turi toninį efektą. Pridedant tik keletą mėtų lapų, kelias minutes gausite nepamirštamą energijos ir jėgos užmokestį.

Naudojant mėtą su ramunėlėmis, gausite raminančią priemonę, kuri nesukelia alergijos ir turi stiprų antivirusinį poveikį.

Žindymas Mėtų apžvalgos

Aš myliu arbatą su melissa ir medumi, aš negaliu gyventi dieną be jo. Nėštumo metu ji vartojo ją reguliariai, net ir gydytojui rekomendavus, kad sumažintų emocinę įtampą. Po kūdikio gimimo aš ilgą laiką galvojau, ar verta gerti, ar ne, nes daugelis teigė, kad tai turėtų blogą poveikį GW. Bet mano aistra už arbatą su melissa buvo stipresnė. Aš nusprendžiau pabandyti ir nesigailėjau, viskas buvo gerai. Kiekvieną vakarą aš gėriau puodelį arbatos, bet be medaus. Jis padėjo man atsipalaiduoti ir pailsėti.

Veronica, 31 metai

Pirmieji mėnesiai po vaiko gimimo man buvo sunkūs, mieguistos naktys, hormoniniai pokyčiai paliko savo įspūdį. Aš lėtai pradėjau patekti į pogimdyminę depresiją. Ji pasikonsultavo su savo draugu, trijų vaikų motina. Ji sakė gerti arbatą su mėtų, bet ne pipirais. Parduotuvėje ji rado sodo parduotuvę. Po valgio tris kartus per dieną pamačiau 1/3 puodelio. Po savaitės ji pradėjo atsigauti, praėjo nuovargis, pagerėjo laktacija. Dabar mėtų arbata yra mano mėgstamiausias gėrimas!

Buvo problemų su pienu. Gydytojas sakė, kad galite gerti arbatą su pipirmėčiu. Paruošta ir geriama arbata prieš naktį, maitinant kūdikį, 1–4 puodeliai. Žindymas prasidėjo po savaitės.

Svetlana, 33 metai

Kadangi HB maitino arbatą su mėtų visais maitinimo laikotarpiais, su pienu nebuvo sunkumų. Pagerėjo tik bendroji būklė, išnyko nuovargis ir dirglumas. Naktį geriau miegoti.

Apibendrinimas

Apibendrinant, turiu pasakyti, kad mėtų naudojimas žindymo laikotarpiu yra leidžiamas, tačiau jam taikomos mažos taisyklės. Galima sakyti, kad mėtų yra net naudinga, kai maitinama krūtimi, ji turi daug gydomųjų savybių, turi teigiamą poveikį bendrajai kūno būklei, mažina nuovargį ir įtampą. Tai gera priemonė kovojant su nemiga.

Atminkite, kad į savo mitybą reikia įvesti naują produktą, su kuriuo jūsų kūdikis vis dar yra nepažįstamas, jums reikia palaipsniui. Ir pageidautina tai padaryti ryte, kad būtų išvengta alerginės reakcijos atsiradimo.

Renkantis mėtų, geriau rinktis citriną ar sodą, nes jie yra mažiausiai nekenksmingas GW laikotarpis. Tačiau daug pipirmėčių gali sukelti laktacijos krizę.

Gali būti maitinanti pipirmėčių krūtimi maitinanti mama: visi žolelių arbatos „privalumai ir trūkumai“ maitinant krūtimi

Geriausias mėtų aromatas gaivina ir ramina, suteikia gaiviems gėrimams malonų skonį. Verta paminėti naudingas augalo savybes: jis padeda uždegimui, gerina virškinimo sistemą ir turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Populiarios arbatos su mėtų mėgsta daugelis, bet ne visi žino, kad tai ne tik naudinga, bet kai kuriais atvejais griežtai kontraindikuotina.

Tiriant gėrimą, mokslininkai nustatė, kad jei jis suvartojamas per daug, slėgis mažėja, atsiranda galvos skausmas, sukeliamos alergijos maistui (skaitykite rekomendaciją: ką galima gerti nuo krūtimi maitinančių galvos skausmų?). Yra retų žmonių netoleravimo dėl kai kurių komponentų, kurie sudaro augalą. Manoma, kad mėtos gali sustiprinti laktaciją ir raminti neramus kūdikius per motinos pieną. Kaip teisingi tokie sprendimai ir ar gėrimai su mėtų yra priimtini maitinant kūdikį su pienu, mes bandysime atsakyti į mūsų apžvalgą.

Mėtų rūšys ir jų savybės

Išsiaiškinus, ar žindymo metu galima naudoti mėtą, susidursime su tuo, kad yra skirtingų rūšių augalai. Iš jų yra apie 25, bet domisi dviem: pipirais ir garbanotais. Kiekvienas iš jų turi naudingų savybių, jame yra daug vitaminų ir mikroelementų. Tačiau ne visos augalų rūšys žindomajai motinai yra tokios nekenksmingos. Mes stengsimės suprasti rūšies savybes ir išsiaiškinti, kuris iš jų yra saugus naudoti žindymo laikotarpiu.

Ar pipirmėčiai turi būti naudojami laktacijos metu?

Mentolis suteikia ypatingą skonį pipirmėčiams. Visi esame susipažinę su savo kvapu ir gaivinančiu poveikiu įprasta mėtų dantų pasta. Šis augalo komponentas pateikiamas eterinių aliejų pavidalu, jie taip pat suteikia ypatingą skonį gėrimams.

Pipirmėtė, kai maitinama krūtimi, geriau nevalgyti, nes tai gali būti alerginė trupinių reakcija ir kitos pasekmės, kurios neigiamai veikia kūno trupinius

Kaip mentolis veikia moters kūną, ar tai veikia laktacijos intensyvumą:

  1. Mentolis gali sumažinti spaudimą, kuris jūsų kūdikiui nėra saugus. Patekimas į pieną, eteriniai aliejai patenka į trupinių kūną. Jų įtaka vaiko širdies ritmui sulūžta. Tai tam tikromis aplinkybėmis gali būti mirtina.
  2. Pipirmėtė neigiamai veikia moters hormonus. Tai ypač svarbu prisiminti nėštumo laikotarpiu: jei turite berniuką, atsisakykite pipirmėčių naudojimo. Augalas, patekęs į nėščios ar žindančios moters kūną, padidina estrogenų gamybą ir sumažina testosterono kiekį. Suaugusiems vyrams pipirmėčių arbata gali sumažinti lytinį potraukį, o kūdikiui, kurį maitinate krūtimi, ateityje yra pavojinga seksualinėms problemoms.
  3. Moksliškai įrodyta, kad šio tipo augalai gali padidinti laktaciją, bet ne taip gerai. Mentolis iš tikrųjų sukelia trumpalaikį kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio atsiranda pieno skubėjimas. Rekomenduojama pasinaudoti jo pagalba išskirtinėje situacijoje, kai motina smarkiai sumažino laktaciją. Ilgalaikis pipirmėčių gėrimo vartojimas sukelia didelį laktacijos sumažėjimą (daugiau informacijos rasite straipsnyje: Ar yra žolių, kurios mažina laktaciją?). Kai kurie gydytojai pataria išgerti arbatą su mėtomis toms moterims, kurios yra pasirengusios nutraukti maitinimą krūtimi.

Garbanos mėtų laktacijos metu

Jis taip pat tinka moterims maitinti, tačiau laikantis priimtinų ribų. Augalas neturi neigiamo poveikio moters ir vaiko kūnui. Be to, garbanotojoje veislėje yra karvono, kuris turi teigiamą poveikį žindymui. Pirkdami paruoštą mėtų gėrimą parduotuvėje, būtinai patikrinkite kompoziciją ir atkreipkite dėmesį į augalo įvaizdį. Jei kompozicijoje nenurodomas mėtų tipas ir negalite jo atpažinti paveikslėlyje, atsisakykite pirkti šį produktą. Nesivaržykite nusipirkti arbatos su garbanotais mėtomis, bet nepamirškite jo vidutinio naudojimo.

Mėtų maitinimas krūtimi

Žindymo laikotarpiu galite pastebėti, kad nuotaika šokinėja aukštyn ir žemyn: tiesiog šypsosi ir džiaugiasi gyvenimu, bet dabar jūs norite išpūsti visiems ir būti vieni.

Mano klientai dažnai rašo man, maitinančias motinas ir klausia, ar galima gerti kažką raminančio, kad mano nervai būtų tvarkingi.

Daug klausimų apie mėtą.

Taigi, mėsos žindymo laikotarpiu: ar tai įmanoma, ar ne?

Mėtų rūšys ir jų savybės

Gamtoje yra 25 mėtų rūšys. Jei kalbame apie įprastą naudojimą, pavyzdžiui, arbatą, tada tik du yra svarbūs - pipirai ir garbanoti. Jie neturėtų būti painiojami dėl skirtingų savybių.

  • Pipirmėčių eteriniai aliejai turi mentolį. Jis yra tas, kuris suteikia tokį išskirtinį skonį mėtų lapams;
  • Jo dėka, mėtų dažnai naudojamas virimui: kaip priedas padažuose, troškinant daržoves arba kepant mėsą (skaitykite straipsnį apie tai, ar galima žindyti mėsą? >>>).

Tokie prieskoniai neprieštarauja maitinančiai motinai.

Nėra nieko pavojingo ir baisaus apie juos.

Krūties pienas nepakeis jo skonio, spalvos ir kvapo, o kūdikis jo nepriims.

Kaip mėtų poveikis kūdikiui maitina kūdikį?

  1. Pipirmėtė gali sumažinti spaudimą. Būkite atsargūs, jei žindymo laikotarpiu esate linkę į hipotenziją;
  2. Jis turi priešuždegiminį poveikį skrandžiui;

Beveik visų skrandžio mokesčių sudėtyje yra mėtų. Jis pagerina apetitą, mažina rėmuo, taip pat mažina vidurių pūtimą;

Todėl, jei vaikas turi kolikas arba gaziką, tuomet mama gali gerti tam tikros mėtų arbatos. Tai gali turėti teigiamą poveikį vaikui.

Kaip padėti savo vaikui susidoroti su kolikomis ir gazikais nenaudojant vaistinių vaistų, kurių veiksmingumas nėra įrodytas, žr. Minkštąjį pilvą >>>

  1. Mėtų yra natūralus antiseptikas.

Jis naudojamas dantų skausmui, viršutinių kvėpavimo takų ligoms, užkimimui.

Mėtų, kai maitinama krūtimi, gali būti naudojamas maistui nedideliu kiekiu.

Kaip ir bet kokio eterinio aliejaus atveju, kūdikis gali atskirai netoleruoti šio komponento.

Bet dėl ​​savo ramybės ir nuotaikos normalizavimo, kartais maitindami maitindami galite gerti arbatą su mėtų.

Mėtų maitinimo krūtimi metu arbatos gali būti:

  • Švieži lapai. Plius faktas, kad jūs aiškiai matote, ar tai yra būtina mėtų. Jis yra pakankamai 1 šaukštas 250 ml verdančio vandens. Įdėjus į žaliąją arbatą, ten galite mesti 2-3 lapus;
  • Džiovinti lapai. Parduodama bet kurioje vaistinėje, tačiau geriau, jei pasiruošsite savarankiškai, arba draugams, kuriuos pasitikite. Jie pakankamai stiklinės verdančio vandens 1 šaukštelis, gėrimas turi būti infuzuojamas 30 minučių;
  • Kolekcijoje. Vaistinės siūlo įvairių tipų žolelių slaugai, kurios taip pat turi mėtų. Pirkite tokias arbatas, jei esate tikri, kad kiti ingredientai jums nepažeis. Nepriklausomai, ar tokie mokesčiai nėra verta;
  • Mėtų briketai. Tai patogiausia saugoti ir naudoti. Tiesiog vadovaukitės paketo kryptimis ir mėgaukitės skania arbata.

Kaip dažnai ir kokie mėtų gėrimai yra verta gerti?

Arbata su mėtų žindymo laikotarpiu paprastai leidžiama gerti ne daugiau kaip kartą per savaitę. Tuo pačiu metu pasirinkite vidutinio dydžio puodelį. Žinoma, šį režimą galima naudoti tik tuo atveju, jei vienas ar du sipaišyti mėginiai buvo sėkmingi jums ir vaikui.

Yra dar vienas punktas, susijęs su šiais dviem mėtų tipais.

  1. Garbanos, dėl mažo mentolio kiekio ir didelio cavrono kiekio, eterinio aliejaus, turinčio pieno pobūdžio, gali turėti gerą stimuliuojamą poveikį, kai yra pieno trūkumas.

Žinoma, kaip ir visi vaistiniai vaistai, skirti jums didinti pieno gamybą, jo poveikis bus trumpalaikis. Gerkite jį 3-5 dienas.

Po to kūnas tampa priklausomu ir gėrimas neturės jokio stimuliuojančio poveikio.

Siekiant padidinti motinos pieno kiekį, be gėrimų būtina pašalinti mažo pieno gamybos priežastis. Žiūrėkite tai, kaip maitinote krūtimi. Žindymo paslaptys >>>

  1. Pipirmėčių, su mentolu, priešingai, pieno gamyba gali sumažėti.

Todėl retai reikia jį pridėti prie gėrimų, tik skoniui.

Tačiau žindymo etapo metu, kai jau sumažinote pašarų skaičių ir sklandžiai pašalinate kūdikį, galite gerti šį gėrimą per dieną.

Daugelis teigia, kad dabar yra specialios tabletes, skirtos laktacijos nutraukimui, tačiau, pirma, tai yra hormoninis vaistas, kuris kelia pavojingą šalutinį poveikį ir yra uždraustas daugelyje pasaulio šalių.

Ir antra, mėtų yra daug naudingų savybių (virškinimo normalizavimas, atsikratyti galvos skausmo, antiseptinis poveikis, raminamieji).

Todėl pipirmėtė yra puiki galimybė.

  • Šaukštelis džiovintų mėtų lapų užpilkite stikline verdančio vandens ir palaukite 30 minučių;
  • Tai galite padaryti 3-4 kartus per dieną arba ryte paruošti visą litro gėrimo. Negalima vartoti tik vakarinio gėrimo.

Ir nepamirškite, kad su sisteminiu mėtu reikia sekti spaudimą. Jei jis labai sumažėja, ir jaučiatės blogai, silpnumas ir galvos svaigimas, turite sumažinti kalyklos dozę. Palaimink jus!

Mėtų ir citrinų balzamas: nauda ir žala maitinančioms motinoms

Mėtų ir citrinų balzamas yra dviejų tipų vaistiniai augalai, kurių savybės ir naudojimas medicinoje ir virimui yra daugeliu atvejų panašūs. Bet kuri žolė yra pirmenybė maitinančios motinos mitybai? Nuo seniausių laikų Melissa buvo laikoma „moterišku“ augalu, kuris turi teigiamą poveikį hormonams ir laktacijai. Mėtų, kartu su šalavijais, dažnai naudojamas nuodėmėms, siekiant sumažinti pieno gamybą, tačiau jis dažnai įtraukiamas į maitinančią arbatą, kuri skatina laktaciją. Suprasime, kas yra naudinga kiekvienam iš šių augalų, ir kokias priežiūros taisykles reikia laikytis, įskaitant jas į mitybą.

Mėtų ir citrinų balzamas: jų panašumai ir skirtumai

Arbatos arbata su mėtų ar melissa, daugelis maitinančių motinų mano, kad šie augalai yra identiški ir jų pavadinimai yra sinonimai. Tiesą sakant, jie turi daug bendrų dalykų, tačiau tai yra skirtingos žolės, turinčios tam tikrų savybių ir specifinių savybių.

Tiek mėtų, tiek citrinų balzamas priklauso tai pačiai šeimai - „Lunar“. Tai paaiškina aromatų panašumą ir augalų išvaizdą. Mėtų yra daug rūšių, tarp labiausiai paplitusių:

  • pipirai;
  • garbanotas
  • Japonų kalba
  • pievos
  • katės;
  • dlinnolistnaya ir kt.

Melissa - atskira šios šeimos gentis, turinti savo išskirtinius bruožus. Melissa dažnai vadinama citrinos mėtų - tai ne visai teisinga. Augalas kvepia citrinos natos, bet nepriklauso monetų kalyklai.

Šios vaistažolės skiriasi savo išvaizda. Mėtos vertikalios, gėlės - violetinės, surenkamos „ausyse“. Mėtų lapai dažnai ovalūs, kartais - nukreipti į viršūnę. „Melissa“ turi skirtingus stiebus su plaukais, gėlės yra surenkamos žiede ir turi rausvą atspalvį.

Iš esmės skirtingi šių augalų skoniai. Dėl didelio eterinių aliejų koncentracijos sudėtyje monetų kalykla turi stiprią mentolio kvapą. Melissa turi mažiau sočiųjų aromato su citrinos traukiniu. Mėtų kvapas išgirsti iš tolo, o citrinų balzamo aromatas pasireiškia patrinant lapus ir išgaunant sultis.

Šių augalų vitaminų ir mineralų sudėtis iš esmės yra identiška. Tuo pačiu metu mėtų koncentracija yra didesnė ir jame yra Omega-3, Omega-6, nesočiųjų riebalų rūgščių. Įskaičiuojant mėtų mitybą, maitinanti motina gali praturtinti vertingų maistinių medžiagų pieno sudėtį. Tačiau tai nereiškia, kad mėtos yra labiau naudingos maitinant krūtimi. Melissa turi tą patį vitaminų, mikroelementų ir makroelementų sąrašą, tačiau daug mažiau provokuoja alergiją, nes jame yra eterinių aliejų, kurie yra ne agresyvūs. Abu augalai turi daug vitaminų B, C, A. Mineralai pasižymi kalio, kalcio, magnio, geležies, mangano ir vario. Verta manyti, kad šie duomenys pateikiami apie šviežius augalus. Džiovinant ir termiškai apdorojant lapus, kai kurios jų naudingos savybės prarandamos.
Žolelių kalorijų kiekis taip pat tiesiogiai priklauso nuo riebalų rūgščių buvimo arba nebuvimo kompozicijoje. Mėtų yra šiek tiek daugiau kalorijų nei melissa, tačiau apskritai abu augalai patenka į mažo kaloringumo maisto produktų kategoriją ir negali pakenkti skaičiui.

Lentelė: mėtų ir citrinų balzamo cheminė sudėtis

* Norm - apytikslės vidutinio amžiaus slaugos moters ir statybinės vertės.

Mėtų ir citrinų balzamo įtaka motinos ir vaiko kūnui

Daugelis motinų, baiminančių kofeino neigiamą poveikį kavoje ir arbatoje, žindymo laikotarpiu šiuos gėrimus pakeis žolelių užpilais. Mėtų arbata dažnai priskiriama stebuklingoms savybėms - tariamai ji ramina ir didina laktaciją. Tiesą sakant - tai mitas. Pirma, mėtų yra tonikas, o ne raminantis poveikis motinos kūnui.

Antra, šis augalas naudojamas laktacijos slopinimui, kai moteris baigia maitinimą krūtimi. Tokiu atveju mėtos gaminamos kartu su šalavijais ir paruošiama stipri infuzija, naudojama visą dieną. Mokslo įrodymai dėl mėtų poveikio pieno kiekiui nėra, nes nebuvo atlikti eksperimentai su žindančiomis motinomis. Tačiau yra žinoma, kad mėtos esanti eteriniai aliejai kūdikyje gali sukelti alergiją. Produktas klasifikuojamas kaip labai alergiškas, gali sukelti odos išbėrimą ar paraudimą. Žindymo specialistai rekomenduoja prilipti prie „aukso vidurkio“ - kartais yra mėtų mityba silpnos infuzijos pavidalu arba keletas šviežių augalų lapų, jei vaikui nėra neigiamų reakcijų.

Melissa turi skirtingą poveikį motinos ir kūdikio kūnui. Šis augalas vadinamas natūraliu antidepresantu. Skirtingai nei pipirmėčių, melissa ramina nervus, padeda kovoti su nemiga. Raminantis poveikis tęsiasi ir kūdikiui - daugelis motinų pastebi, kad kūdikis geriau miegoja, jei geriate puodelį melissa arbatos prieš kreipdamiesi į krūtinę. Gerai žinomas laktogoninis efektas greičiausiai yra ne pats arbatos citrinų balzamas, bet didelis kiekis šilto skysčio patenka į kūną. Taip pat manoma, kad citrinų balzamas pagerina motinos pieno skonį, daro jį aromatiškesnį ir malonesnį kūdikiui. Melissa priklauso mažai alergiškų žolelių kategorijai, tačiau neįtraukiami alergiški kūdikio atvejai, todėl būtina atsargiai vartoti produktą į dietą.

Aš girdėjau, kad su melisu galite, ir pienas išnyks iš mėtų. Aš geriu melisą, viskas gerai su pienu.

Oksana

https://www.baby.ru/blogs/post/99580565–12944893/

Po gimimo duodame arbatą su melissa vienoje iš motinystės ligoninių, kad pienas būtų, aš negirdėjau apie mėtų...

Mariska

https://www.baby.ru/blogs/post/107990336–22924690/

Aš gėriau keletą dienų mėtos, tada aš tiesiog perskaičiau, kad jis mažina laktaciją. iš tiesų pieno nepakako.

Lena

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/304122

Naudingos slaugos savybės

Mėtų yra daug eterinių aliejų. Tai yra ir žindančioms motinoms skirto produkto privalumas, ir trūkumas. Mėtų mentolio dėka jis turi aštrią, bet malonų kvapą, pagyvina ir tonuoja. Tačiau šis poveikis apima ir kūdikius, kurie gali elgtis pernelyg aktyviai, turėti sunkumų miegoti. Kalyklos taip pat gali nuraminti apetitą ir slopinti badą. Tačiau žindymo laikotarpis nėra geriausias laikas numesti svorio, motinos mityba turėtų būti išsami ir subalansuota. Dėl didelės eterinių aliejų koncentracijos mėtų, jo alergijos ir daugelio kitų savybių krūtimi maitinimo laikotarpiu pageidautina rinktis citrinų balzamą. Ši žolė turi daug švelnesnį poveikį kūdikio motinai ir turi teigiamą poveikį pieno sveikatai ir kokybei. Be to, „Melissa“ turi šias teigiamas savybes.

  • Diuretinis poveikis. Melissa padeda atsikratyti skysčio stagnacijos audiniuose, pagreitina medžiagų apykaitą, skatina pieno gamybą.
  • Pagerina kraujo formavimąsi. Magnis, geležis, kalis pagerina kraujo sudėtį, užkerta kelią cholesterolio plokštelių susidarymui, pašalina toksinus ir sunkiuosius metalus.
  • Normalizuoja skrandžio darbą. Melissa sultys turi skausmą malšinančio ir spazminio poveikio skrandžio sienoms, padeda stabilizuoti virškinimą.
  • Pagerina nervų sistemos veikimą. B grupės vitaminai, cinkas, manganas turi teigiamą poveikį smegenų veiklai, pagerina atmintį ir dėmesį.
  • Atkuria hormonus. „Melissa“ yra žinomas dėl teigiamo poveikio moterų sveikatai - jis padeda sukurti hormonus, stabilizuoti menstruacinį ciklą po gimdymo.
  • Stiprina imuninę sistemą. Melissa turi bendrą stiprinantį poveikį organizmui, padeda kovoti su peršalimu, pagreitina gydymo procesą.
  • Sentacinis poveikis. Žolelių arbata atpalaiduoja ir ramina, padeda kovoti su nemiga ir nervoze, nuovargiu, pogimdymine depresija.

Kaip įtraukti šias žoleles į maitinančią motiną

Ar mėtų turėtų būti įtraukta į mitybą, turėtų nuspręsti motina, pasverdama visus privalumus ir trūkumus. Žindymo ekspertai mano, kad puodelis arbatos su mėtų 1 kartą per savaitę nekenkia motinai ir kūdikiui. Mėtų į mitybą galite įvesti ne anksčiau kaip 3 mėnesių amžiaus kūdikiui. Visą laiką rekomenduojama gerti arbatą su melissa. Pageidautina naudoti citrinų balzamas yra šiltos arbatos dalis.

Tačiau šiuo atveju yra kontraindikacijų, daugiausia susijusių su augalų raminamuoju poveikiu organizmui:

  • žemas kraujo spaudimas;
  • padidėjęs mieguistumas;
  • veikla, susijusi su padidėjusia dėmesio koncentracija;
  • idiosinkratija ir alergijos.

Numatoma įvesti citrinų balzamą dietoje, laikykitės šių rekomendacijų.

  • Arbata su melissa, kurią reikia išgerti šiltu, tai prisidės prie laktacijos padidėjimo.
  • Pirmą kartą po gimimo pirmą kartą galite išbandyti arbatą su melissa.
  • Per dieną maitinanti motina leidžiama gerti 1 puodelį arbatos su melissa, pageidautina vakare.
  • Į mitybinę arbatą palaipsniui patekite į melisą - pradedant nuo 50 ml, stebėdami kūdikio reakciją. Jei nesilaikoma alergijos ir maisto netoleravimo, dozė palaipsniui didinama iki dienos normos.
  • Negalima sujungti citrinų balzamo su raminamaisiais vaistais - augalas gali padidinti numatomą poveikį.

Kuriuose patiekaluose ir gėrimuose galite naudotis mėtų ir citrinų balzamu - nuotraukų galerija

Labiausiai pageidaujamas būdas naudoti citrinų balzamą ir mėtą žindymo metu yra šiltos arbatos pavidalas. Paruoškite ne per koncentruotą: supilkite 1 arbatinį šaukštelį sausų ar šviežių žolelių stikline karšto vandens ir palikite 15 minučių. Nevalykite arbatos iš verdančio vandens, tai neigiamai paveiks gėrimo naudingumą. Optimali temperatūra yra 80–90 laipsnių. Jei reikia, galite saldinti gėrimą su nedideliu cukraus ar medaus kiekiu, jei nėra alergijos bitininkystės produktui.
Nepageidautina viename gėrime derinti mėtų ar citrinų balzamą su kitais vaistiniais augalais, nes kiekvienas iš jų turi savo specifinį poveikį organizmui, o alergijos atveju sunkiau apskaičiuoti tokios reakcijos „kaltininką“. Be arbatos, maitinanti motina gali pridėti nedidelį kiekį šviežių žolelių:

  • salotos;
  • gėrimai;
  • padažai;
  • konditerijos gaminiai.

Maisto gaminimo metu mėtų yra dažniausiai naudojamas kaip desertų ir saldumynų natūralus kvapas. „Melissa“, kaip taisyklė, virėjai suvokia kaip prieskonius, pridedama prie padažų ir derinama su žuvies ir mėsos patiekalais.

Verta paminėti, kad mėtų ir citrinų balzamas yra jautrus šilumai - jie praranda didžiąją dalį vitaminų. Panašus džiovintų augalų, naudojamų gaminant arbatą, ir šaldytų žaliavų trūkumas. Tačiau žiemą, kai sunku gauti šviežius lapus, džiovintos ar užšaldytos augalų dalys praturtins dietą mineralais.

Vaizdo įrašas: „Melissa“ - „Ramus žolė“

Mėtų ir citrinų balzamo sudėtis ir savybės yra labai panašios, tačiau žindymo metu reikia pasirinkti net mažus niuansus renkantis tinkamus maisto produktus. Šiuo požiūriu pageidautina, kad melissa būtų panaši į mėtos sudėtį ir aromatą, bet retai sukelia alergiją, padeda motinai ir vaikui nuraminti, prisideda prie ilgalaikės laktacijos.