Melionas maitinančiai motinai

Ruduo yra melionų ir arbūzų sezonas. Šiuo metų laiku jie yra prinokę ir saldūs, natūraliai brandinami, todėl nitratų kiekis yra minimalus. Ar melionas gali meluoti?

Daugelis pediatrų rekomenduoja griežtą mitybą maitinant krūtimi ir uždrausti valgyti daugybę produktų, įskaitant uogas, vaisius, daržoves. Bet jie yra labai geri, ypač sezoniniai.

Visiškai atsisakyti šių produktų neįmanoma. Melionas, daugeliu atvejų, turi būti maitinanti motina. Šis vaisius atneš daug naudos moteriai ir kūdikiui, tačiau jis turėtų būti įdėtas į dietą atsargiai, pradedant mažomis porcijomis ir stebint vaiko reakciją.

Naudingos melionų savybės maitinančioms motinoms

Melionas priklauso moliūgų šeimai, genties - agurkų. Jis taip pat vadinamas desertiniu daržoviu ir klaidinga uoga. Kalorijų melionas yra nedidelis, todėl mamos sunaudojimas nedaro žalos, o motinos piene padidins naudingų komponentų kiekį:

  • geležies, silicio, kobalto, cinko, mangano ir vario;
  • chloro, natrio, sieros, kalcio ir kalio;
  • B grupės, PP, A, beta karotino, vitamino C, E vitaminų;
  • fermentų;
  • pluoštas;
  • organinės rūgštys;
  • monosacharidai;
  • nesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių.

Melionas didina pieno srautą žindymo laikotarpiu, nes jis yra 90% vandens, papildo kūno skysčius, valo inkstus nuo druskos nuosėdų, pašalina kenksmingus medžiagų apykaitos produktus iš ląstelių ir tarpląstelinės erdvės.

Dėl geležies ir vitamino C kiekio kraujyje pagerėja, padidėja hemoglobino kiekis. Beta-karotinas yra natūralus imuninis stimuliatorius, neutralizuoja laisvuosius radikalus, mažina onkologinių procesų riziką. Vitaminas C turi priešuždegiminį poveikį, gerina odą ir imunitetą.

Kai maitinimas krūtimi yra labai svarbus motinos emociniam fonui. Gera nuotaika prisideda prie aukšto serotonino kiekio kraujyje. Meliono naudojimas sustiprina šio hormono gamybą. Jis pasireiškia motinos piene, kuris turi teigiamą poveikį kūdikio nuotaikai.

Vaisiuose yra vitamino B8, kuris vadinamas jaunimo vitaminu ir augimu. Jis apsaugo kraujagysles nuo aterosklerozinių nuosėdų atsiradimo, pašalindamas „kenksmingą“ cholesterolį iš organizmo, užtikrina nugaros smegenų ląstelių funkcionavimą ir pagerina nervų galūnių jautrumą. Vitaminas B8 yra plaukų augimo stimuliatorius, būtinas normaliam regėjimo organų funkcionavimui, pašalina nemiga ir apsaugo nuo kraujo sutirštėjimo.

Melionas yra virškinimo fermentų ir skaidulų šaltinis, todėl pagerina žarnyno ir virškinimo organų funkcionavimą, skatina pieno rūgšties bakterijų augimą ir stabilizuoja kūno mikroflorą, neleidžia atsirasti riebalų ir sumažina celiulito išvaizdą.

Meliono naudojimas žindymo laikotarpiu padeda moterims organizme papildyti folio rūgšties (vitamino B9) atsargas. Optimalus vitamino B9 kiekis motinos piene padeda tinkamai vystyti kraujotaką, imuninę ir nervų sistemą kūdikyje.

Mikroelementų, turinčių daug šio meliono kultūros, mikroelementų ir cinko antioksidacinis poveikis, taip pat dalyvauja odos regeneracijos ir remonto procesuose, užtikrinant naujų kolageno ir elastino pluoštų sintezę. Todėl, valgant šį augalą, po gimdymo pagerės odos būklė, atkuriamas elastingumas ir tvirtumas.

Melionas - magnio šaltinis. Šis makro elementas yra 300 žmogaus organizmo fermentų molekulių dalis, užtikrina normalų širdies raumenų veikimą (neleidžia jo spazmui) ir skeleto raumenims, gerina smegenų veiklą, miego, pašalina dirglumą, raumenų mėšlungį ir vegetacinio kraujagyslių distoniją.

Melionas - naudingas produktas, bet taip pat alergiškas. Todėl natūraliai šeriant jį reikia dozuoti: pradedant nuo 1 pjūvio per dieną ir 2 iki 4, stebint vaiko reakciją. Šis kiekis yra pakankamas maistinių medžiagų koncentracijos padidinimui motinos piene.

Slaugant mama neturėtų valgyti meliono

  • Alerginės reakcijos kūdikiui (odos išbėrimas, žarnyno sutrikimai).
  • Mama turi skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, inkstų stambūs akmenys, šlapimo pūslės ir tulžies takai, gastrito ir pankreatito pablogėjimas, cukrinis diabetas.

Melionas neturėtų būti valgomas iš karto po valgio, sumaišytas su pienu ir pieno produktais, alkoholiu, šaltais gėrimais.

Kaip pasirinkti melioną maitinančiai motinai

  1. Žindymo laikotarpiu galite valgyti tik sezono metu (vasaros pabaigoje - rudens pradžioje ir viduryje). Ankstyvieji vaisiai turi nitratų, kurie bus motinos ir motinos pieno, kuris kelia grėsmę nuodams, kraujyje.
  2. Jūs negalite pirkti melionų, supjaustyti į gabalus ir suvynioti į plastikinę plėvelę, įtrūkimų, dėmių ir pažeidimų. Patogeniniai mikroorganizmai patenka į celiuliozę ir jame dauginasi naudojant tokį produktą, galite gauti žarnyno infekciją.
  3. Stiprus melionas sukuria pastebimą aromatą.
  4. Žievelė yra elastinga (paspaudus pirštu nėra palikimų).
  5. Išgyvenusių vaisių garsas yra nuobodu.
  6. Spalva yra vienoda, uodega yra sausa ir nosis yra minkšta.
  7. Jūs neturėtumėte pirkti melionų, kurie parduodami kelio pusėje, vaisiai lengvai sugeria kelių transporto išmetamuosius produktus.
  8. Geriau pirkti specialiai paskirtose vietose, kuriose parduodami vaisiai ir daržovės, kurioms taikoma sanitarinė kontrolė. Vaisiai turi būti dedami į specialias padėklas ar dėžes, po palapine, o ne ant žemės.

Ar gali mama meluoti?

Vasarą kai kurios mumijos klausia: ar melionas maitina motiną?

Daugelis maitinančių krūtimi specialistų nerekomenduoja meliono žindymo laikotarpiu, nes tai yra labai stiprus alergenas.

Nepaisant to, daugelis pediatrų rekomenduoja melioną įtraukti į maitinančią motiną, nes jame yra daug mineralų, vitaminų, organinių rūgščių ir baltymų.

Be to, melione yra didelis kalio ir geležies kiekis.

Vitaminas C, kuris yra meliono dalis, padeda stiprinti imuninę sistemą, o silicis ir folio rūgštis padeda pagerinti visų kūno sistemų veikimą.

Melionas taip pat naudingas, nes padeda išvalyti toksinus ir toksinus.

Kaip naudoti melioną maitinant krūtimi?

Vartojant melioną žindymo laikotarpiu, reikėtų atsižvelgti į keletą taisyklių.

  1. Žindant kūdikį melionas neturėtų būti bandomas „alkani“ skrandyje.
  2. Nemaišykite meliono su kitais produktais, nes tai gali sukelti virškinimą.
  3. Geriausia naudoti melionus tarp valgymo, pavyzdžiui, popietės arbatos. Norint patikrinti, kaip vaiko kūnas reaguoja į melioną, pirmiausia turite išbandyti nedidelę jo dalį. Jei nebus alergijos pasireiškimų, jis gali būti naudojamas.
  4. Laktacijos metu turite būti ypač rimta, kai pasirenkate melioną.

Ar galiu valgyti meliono mama?

Kvapni ir skanūs melionai, išdėstyti ant lentynų vasarą, ir vilioja. Galų gale, net nedidelis gabalas gali nuraminti troškulį ir suteikti kūnui energiją. Gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims įtraukti šiuos vaisius į savo mitybą, nes jame yra folio rūgšties, kuri yra būtina vaisiui. Bet ar galima melioną maitinant krūtimi, nes tai yra gana stiprus alergenas?

Naudingos savybės

Melionas priklauso moliūgų šeimai ir agurkų gentims. Jis turi mažai kalorijų, tačiau jame taip pat yra daug mikroelementų, naudingų organizmui. Tarp jų yra geležis, cinkas, manganas, kalcis, kalis ir kt. Taip pat yra vitaminų A, B, E, C, PP. Šie vaisiai papildo skysčio atsargas, padeda inkstams pašalinti druskos perteklių, padeda išvalyti skilimo produktų kūną.

Askorbo rūgštis ir geležis, esantys meliono masėje, pagerina kraujodaros procesus, vitaminas A sumažina vėžio riziką. Serotoninas pagerina krūtimi maitinančią motiną, o tai daro teigiamą poveikį vaikui. Vitaminas B8 apsaugo nuo aterosklerozinių plokštelių atsiradimo ir pagerina nervų sistemos veikimą.

Silicis, cinkas, folio rūgštis - visa tai turi teigiamą poveikį motinos kūno funkcionavimui ir per ją kūdikiui. Folio rūgštis padeda dirbti vaiko imuninei ir nervų sistemai. Silicis ir cinkas pagerina odos būklę, nes jie dalyvauja regeneruojant. Jie taip pat turi antioksidacinį poveikį organizmui.

Melionas turi daug magnio. Šis elementas sumažina širdies raumenų spazmą, kuris pagerina jo darbą, pagerina smegenų funkciją, sumažina dirglumą ir normalizuoja miegą. Ir pastaroji yra labai svarbi motinai, kuri yra labai pavargusi per pirmuosius mėnesius po gimimo, ir kūdikiui.

Kai galite ir negalite valgyti meliono su HB

Kūdikio motinos kūnas yra labai jautrus maistui, kuris patenka į virškinimo sistemą. Ir net tie produktai, kurie buvo suvartoti be jokių problemų, gali sukelti alerginę reakciją žindymo laikotarpiu.

Kai tai neįmanoma

Pirmasis žingsnis yra atsisakyti šio vaisiaus, jei maitinanti motina yra alergiška. Ir nesvarbu, kokia bus alergija, nes tikėtina, kad šie vaisiai taip pat sukels nereikalingą reakciją. Taip pat būtina apsvarstyti, ar yra alergija artimiesiems.

Kitas meliono minusas yra tai, kad jame yra daug greito angliavandenių, kurie gali padidinti fermentaciją skrandyje. Tai sukels kolikas ir padidės dujų susidarymas kūdikyje.

Štai kodėl per pirmuosius 3 žindymo mėnesius gydytojai rekomenduoja nepridėti šio produkto į dietą.

Be to, jūs negalite valgyti šio vaisiaus su gastritu, skrandžio opa ir kitomis skrandžio problemomis. Ypač pavojinga jį naudoti tuščiame skrandyje. Draudžiama naudoti ir diabeto atveju, neatsižvelgiant į tai, ar yra HB, ar ne.

Kada gali

Gydytojai rekomenduoja pradėti naudoti šį vaisių, jei vaikas ir maitinanti motina įprastai reaguoja į visus maisto produktus. Tada daug melionų, esančių melione, kartu su pluoštu ir karotinu, padės išvengti tokių žarnyno problemų, kaip vidurių užkietėjimas ir sutrikęs pavojus.

Žindant kūdikį, galite valgyti šį produktą, jei yra problemų dėl pieno skalavimo. Jis turės stimuliuojančią įtaką pieno srautui į krūtinę ir taip padės maitinti kūdikį.

Teisingas įrašas dietoje

Jei jau nusprendėte, ar galite melioną maitinti krūtimi, turėtumėte žinoti, kaip geriausiai valgyti šį vaisių.

  1. Slaugos mama negali valgyti meliono tuščiame skrandyje.
  2. Negalima valgyti šio vaisiaus kartu su kitais, nes tai gali sukelti skrandžio problemų ir kūdikio maitinimas taps sunkesnis.
  3. Kai HB geriausia naudoti melionus užkandžių metu, pavyzdžiui, popietės arbatai.
  4. Pradedant įtraukti į savo mitybą, šis vaisius turėtų būti su mažais gabalėliais, tada atidžiai išnagrinėti vaiko reakciją, kai jį maitinate.
  5. Galiausiai galite suvalgyti melioną iki 3 vienetų per dieną, bet ne daugiau.
  6. Pasirinkite melioną, kuris bus maitinamas maitinant krūtimi, turite būti labai atsargūs.

Jei laikotės visų šių rekomendacijų, neturėtų kilti rimtų problemų, susijusių su melionų naudojimu HB metu.

Kas melionas pirkti

Geriausi ir prinokę vaisiai pasirodo ant lentynų po rugpjūčio vidurio. Būtent per šį laikotarpį jie laikomi sezoniniais vaisiais, ir tada geriausia pradėti juos įvesti į savo mitybą. Jei perkate šį vaisių anksčiau, tikėtina, kad tai bus neišsivystyta arba įdėta tokiomis medžiagomis, kad geriau nevalgyti naujagimio.

Pirmiausia vaisiaus brandą lemia jo skonis. Jei ji yra gera ir subrendusi, ji turėtų būti kvapas ir gana pastebimas. Kvapas turėtų šiek tiek priminti medaus, kriaušės, vanilės, rečiau - ananasų aromatus. Bet tikrai tai neturėtų būti šviežių žalumynų skoniai, tokie vaisiai gali būti nesubrendę. Bakstelėję ant paviršiaus, reikia išgirsti purvą - tai dar vienas brandos rodiklis.

Pats vaisius paprastai yra apvalus arba šiek tiek pailgos. Geriau maitinti mama pirkti mažas melionus, nes bus neįmanoma daug valgyti, o likusi dalis bus išmesta. Dažymas turi būti vienodas, nosies dalis yra minkštesnė už likusį vaisių, o uodega yra sausa.

Žievelė turi būti nepažeista, be įtrūkimų, dėmių ir panašių sutrikimų. Priešingu atveju yra tikimybė, kad tokie defektai patogenines bakterijas pateks į vaisių. Dėl tos pačios priežasties neturėtumėte pirkti vaisių, kurie jau buvo perpjauti.

Negalima pirkti vaisių, kurie parduodami nuošalyje, ypač pagrindiniuose greitkeliuose, nes visi automobilio išmetimo vamzdžiai yra gana lengvai absorbuojami per odą. Geriausia pirkti melionus parduotuvėse arba specialiai įrengtose vietose ir įsitikinti, kad vaisiai nėra gulėti ant žemės ir kad jie turi visus reikiamus dokumentus.

Žindymo laikotarpiu motinos kūnas gali nepakankamai reaguoti į pažįstamus maisto produktus. Tačiau tai nėra priežastis eiti į kietą mitybą ir atimti daugumą vaisių ir daržovių. Jei teisingas požiūris į melionų parinkimą ir naudojimą, naudingos šio vaisiaus savybės nusveria neigiamų reakcijų riziką.

Kaip meliono slaugos mamos įtaka žindymo procesui

Melonas - skanus ir sveikas produktas, kuriame gausu vitaminų ir mikroelementų, gerina virškinimą. Pasibaigus vasaros pabaigai, ryškios melionų skaidrės ant lentynų džiugina akis, mėgindamos pabandyti. Normaliais laikais nėra jokio pagrindo atsisakyti sau tokio malonumo.

Tačiau žindančioms jaunoms mumijoms viskas yra šiek tiek sunkiau, nes jūs turite stebėti maisto kokybę, o ne visi produktai leidžiami naudoti HB. Taigi galų gale, ar melionas maitinamas krūtimi, ir jei ne, tai kodėl? Jaunų tėvų ir socialinių tinklų forumuose vyksta gyvos diskusijos šia tema.

Argumentai „Už“: naudingos melionų savybės

Melionas - klaidinga uoga, panaši į moliūgų ir agurkų. Idealiu atveju, jis yra apvalus, galbūt pailgas, lygus geltonas, be įlenkimų ir įtartinų dėmių, malonus aromatas ir nuobodus garsas. Šviežių, prinokusių melionų aromatas gali turėti vanilės, kriaušės, medaus ir net ananasų, o kūnas yra sultingas, švelnus, su medaus skoniu. Taigi gali mama melionas? Ar tai naudinga vaikui?

Pirma, meliono masė yra mažai kalorijų, todėl tai yra dietinis produktas. Antra, žindančioms moterims ji padidina pieno srautą žindymo laikotarpiu ir praturtina jį naudingomis medžiagomis, tokiomis kaip:

  • A, B, PP, C, E ir beta-karotino vitaminai;
  • organinės rūgštys;
  • monosacharidai;
  • sočiųjų, polinesočiųjų riebalų rūgščių;
  • fermentų;
  • naudingos medžiagos: cinko, sieros, kobalto, geležies, silicio, mangano, vario, natrio, chloro, kalio ir kalcio.

Be to, melione yra pluošto, kuris žindymo laikotarpiu turi teigiamą poveikį virškinimui. Pluoštas ir fermentai gerina žarnyno mikroflorą ir neleidžia susidaryti pertekliui ir celiulitui. Be to, jis žymiai papildo vandens tiekimą organizme, išvalo inkstus iš nusodintų druskų, pašalina kenksmingus medžiagų apykaitos produktus iš ląstelių. Taip pat melionų minkštimas pašalina parazitus iš kūno, tai yra helmintozės prevencija.

Vitaminai ir mikroelementai, esantys meliono mėsoje, yra labai gerai maitinančiai motinai ir naujagimiui.

Vitaminas C ir geležis padidina hemoglobino kiekį kraujyje, beta karotinas stimuliuoja imuninę sistemą ir turi antioksidacinių savybių. Vitaminas C turi priešuždegiminį poveikį ir gali veiksmingai atsispirti šalto ir gripo virusams, ir tai yra svarbu motinai ir kūdikiui.

Vitaminas B8 pašalina „kenksmingą“ cholesterolį, valo kraujagysles ir praskiedžia kraują, taip pat gerina nervų sistemą, suteikia gerą miego būklę, skatina plaukų augimą ir gerina regėjimą, o vitaminas B9 padeda odai apsisaugoti nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio.

Silicis ir cinkas padidina odos elastingumą, kuris yra svarbus atsigavimui po gimdymo.

Magnis stabilizuoja nervų sistemą ir smegenų funkciją, užkirsti kelią depresijai ir nervų sutrikimams žindymo laikotarpiu, taip pat mažina raumenų spazmus ir teigiamai veikia širdį.

Melionas taip pat naudingas kūdikiams: jame yra folio rūgšties, kuri pagerina motinos nuotaiką, todėl kūdikis leidžia išvengti pogimdyminės depresijos ir daro vaiką ramesnį. Kūdikio imunitetas didėja, ir jis yra mažesnis užšalimo pavojus.

Gydytojai rekomenduoja melionus valgyti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Taigi, galime daryti išvadą, kad melionas yra naudingas laktacijos metu.

Argumentai „Prieš“: kai nepageidautina valgyti melioną

Tačiau toks nuostabus produktas, kaip melionas, deja, gali turėti kontraindikacijų:

  • padidina cukraus kiekį kraujyje, todėl yra draudžiama diabetikams;
  • Gydytojai draudžia meliono naudojimą uždegiminėms virškinimo trakto ligoms, opoms ir gastritui, nes gali pabloginti ligos simptomus. Kūdikyje žarnynas vis dar yra labai švelnus, o šiame melionų kultūroje esantis cukrus sukelia fermentaciją ir gali sukelti viduriavimą, skausmingą koliką;
  • padidina tulžies ekskreciją, kontraindikuotiną pacientams, sergantiems kepenų ir tulžies pūslės liga;
  • melionas laikomas alergišku, todėl lėtai ir po kūno atsako reikia laikytis atsargumo;
  • yra cheminės medžiagos, naudojamos kaip trąšos, apsinuodijimo rizika

Pirmieji gyvenimo mėnesiai - dauguma gydytojų, įskaitant dr. Komarovskį, teigia, kad pirmuosius vieną ar du ir, pageidautina, tris mėnesius, naujagimio motina turėtų vengti valgyti šviežių melionų.

Žindymo laikotarpiu galite valgyti džiovintų melionų griežinėliais nuo trečio mėnesio. Tačiau geriausia palaukti iki ketvirto mėnesio arba net iki šešių mėnesių.

Jei nėra kontraindikacijų, vis tiek rekomenduojama laikytis kai kurių taisyklių: pasirinkti teisę, ne maišyti melioną su kepykla, pieno produktais, negerti vandens po jo naudojimo, ir, žinoma, nelieskite šio nuostabaus delikateso. Tada galite išvengti svorio ir virškinimo problemų.

Ar galiu valgyti meliono motinos

Melonas - tikras vasaros delikatesas. Nedaugelis atsisakytų paragauti sultingų kvepiančių melionų gabalėlių karštyje. Tai puikiai slopina troškulį, tonizuoja kūną. Meloninės nėščios mergaitės gali ir turėtų būti įtrauktos į naudojamų produktų sąrašą - melionų vaisiuose yra daug folio rūgšties, kuri yra būtina būsimam kūdikiui vystytis visais trimis nėštumo trimestrais. Bet ar jaunoms motinoms leidžiama melionui maitinti krūtimi? Mes stengsimės rasti atsakymą į šį svarbų klausimą.

Ar tai įmanoma ar ne?

Melionas negali būti, jei:

Pirmas dalykas, apie kurį reikia galvoti, yra tai, ar maitinanti motina yra alergiška. Taip pat atsižvelgiama į alerginį polinkį artimiems šeimos nariams. Tiesa ta, kad melionas yra gana alergiškas produktas ir gali sukelti odos bėrimą. Todėl, turint net mažiausiai abejonių, geriau vėliau atidėti melionų įvedimą į maitinančios motinos mitybą.

Kitas meliono minusas yra tai, kad jame yra daug cukrų - greitai angliavandenių. Cukrus yra linkęs fermentuotis skrandyje, o tai sukelia padidėjusį dujų susidarymą, kolikas kūdikyje. Todėl pirmuosius tris mėnesius po gimdymo motinai, maitinančiai kūdikį, geriau atsisakyti meliono.

Galite melioną:

Jei jūs ir jūsų vaikas reaguoja į jau įvestas daržoves ir vaisius, galite išbandyti melioną. Tiesą sakant, tai yra vitaminų sandėlis. Kartu su pluoštu ir karotinu, tai yra tikras vaistas nuo vidurių užkietėjimo ir žarnyno sutrikimų.

Žindymo melionas yra labai naudingas - ji skatina motinos pieno skubėjimą. Tačiau nevalgykite meliono tuščiame skrandyje, o dar labiau skrandžio negalavimų atveju - gastritu, skrandžio opa ir kt. Melionas gali sukelti ūminį ligos eigą. Melionas taip pat draudžiamas cukriniu diabetu.

Jei maitinanti motina valgė melioną ir ji turi simptomų - pykinimą, vėmimą, viduriavimą, nevirškinimą - reikia įsisavinti ir paskambinti greitosios pagalbos automobiliu. Visa tai gali kalbėti apie apsinuodijimą.

Kaip pirkti gerą melioną

PASTABA: kaip pasirinkti tinkamą melioną

Jūs neturėtumėte pirkti melionų per bet kurį sezoną, nes ankstyvo brandinimo metu naudojamos cheminės medžiagos, kurios yra pavojingos žmonėms, jei jos yra. Visada atidžiai pasirinkite melioną - jo paviršius turi būti be įtrūkimų ir lustų. Jie paprastai kaupiasi patogeninėmis bakterijomis. Niekada nepirkite griežinėlių meliono! Stenkitės pasirinkti sklandų, tvarkingą pavyzdį, būdingą saldus aromatas.

Žiūrėti vaizdo įrašą:

Kaip patekti į mitybą

Žindymo laikotarpiu melionas turėtų būti paragintas mažais gabaliukais. Dienos metu atidžiai stebėkite vaiko būklės pokyčius. Jei viskas yra tinkama - kitą dieną galite sau leisti du porcijas iš saldaus vaisių minkštimo. Taigi, iki savaitės pabaigos su normalia kūno motinos ir vaiko reakcija, galite sau leisti valgyti tris ar keturis melionų gabaliukus per dieną. Ne daugiau - vis dar reikia laikytis priemonių.

Melonas, kaip ir bet kuris produktas, turi savo privalumų ir trūkumų. Tik tuomet, kai maitinate krūtimi maitinasi, tik tada maistas suteiks jums malonumo ir naudos.

Šie leidiniai:

Sveiki mergaitės! Šiandien aš jums pasakysiu, kaip pavyko gauti formą, prarasti 20 kilogramų ir galiausiai atsikratyti riebių žmonių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!

Ar norite pirmiausia perskaityti mūsų medžiagą? Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą

Gali mama melstis

Pradėjus maitinti krūtimi, kiekviena moteris bando laikytis tinkamos mitybos, naudoti tik aukštos kokybės produktus ir gėrimus. Be naudos, jaunos motinos atkreipia dėmesį į ekologinį produkto grynumą ir jų alergiškumą. Nuomonės dažnai skiriasi, nes gydytojai, žindymo konsultantai teikia rekomendacijas, kurios kartais nesutampa su gailestingųjų giminaičių nuomone. Šie prieštaringi produktai - melionai.

Ar gali mama meluoti? Nėra jokio konkretaus atsakymo, nes kiekvienas organizmas yra individualus, o naujagimio reakciją sunku prognozuoti. Tačiau egzistuoja bendros rekomendacijos, kaip melionus įdėti į maitinančios motinos mitybą, apie juos galite skaityti šiame straipsnyje.

Apie naudą

Aromato saldaus meliono gabalas, ar kartais gali būti kažkas geriau nei karšta vasara? Tačiau daugelis žmonių nežino, kad šis nuostabus vaisius yra ne tik skanus saldus, bet ir labai vertingas vaistas, kuriuo galite užkirsti kelią įvairioms ligoms. Be maitinančios motinos mityba turi būti pristatoma ši delikatesė, žinoma, jei jos naudojimas nesukelia alerginio poveikio kūdikiui. Apsvarstykite išsamiau naudingas šio produkto savybes:

  • Pagerina širdies ir kraujagyslių, urogenitalinę sistemą, turi teigiamą poveikį virškinimo traktui.
  • Dėl didelio vitamino C kiekio padidina apsaugines kūno funkcijas.
  • Folio rūgštis Didelis šio elemento kiekis leis jaunajai motinai sukurti greitesnį laktacijos procesą.
  • Jis rekomenduojamas podagra, reumatu.
  • Lengvai įsisavina organizmas, o jo reguliarus naudojimas neturi įtakos jūsų figūrai. Šiuo atžvilgiu melionai ir arbūzas yra būtini pagalbininkai šiltame sezone, kad šis skaičius būtų puiki.
  • Melionas žindymo metu padeda nustatyti virškinimo procesą. Didelis silicio kiekis, pluoštas padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą, mažina maitinančias motinas nuo vidurių užkietėjimo.

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, melionas maitinančiai motinai yra labai naudingas produktas. Reguliariai naudodami jį galite atsikratyti daugelio problemų, kylančių kiekvienai moteriai, turinčiai GW. Peržiūrėkime rekomendacijas, kurios padės mums pasirinkti saugų vaisių.

Atrankos taisyklės

Žindymo laikotarpiu moterys turi atidžiai stebėti naudojamų produktų kokybę. Melon, šiuo atveju, nėra išimtis. Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš šio vaisiaus, turėtumėte:

  • Pirkite produktus naudodami tik sertifikuotų sertifikuotų padalinių paslaugas.
  • Saugiausias laikas melionams gerti prasideda rugpjūčio pabaigoje ir trunka iki spalio pabaigos. „Sezono metu“ įsigyti vaisiai paprastai neturi kenksmingų medžiagų.
  • Atsisakyti pirkti vaisių su įlenkimais ir įbrėžimais. Per juos lengvai įsiskverbia į vaisiaus bakterijas.
  • Pasirinkę vaisių, užsukite porą kartų ant jo paviršiaus. Prinokę vaisiai bus nuobodu.
  • Atkreipkite dėmesį į skonį. Prinokę vaisiai turi nuostabų saldų kvapą.

Gv naudojimo principai

Paprastos taisyklės padės kiekvienai maitinančiai motinai valgyti skanius sultingus melionus ir gauti neįkainojamą naudą iš šio vaisiaus. Verta prisiminti, kad:

  • Jūs negalite naudoti nesubrendusių ar, priešingai, pernelyg subrendusių, krekingo vaisių.
  • Melionas, vartojamas žindymo laikotarpiu, neleidžiamas esant tuščiam skrandžiui, šis vaisius neturėtų nuplauti vandeniu.
  • Žindymo laikotarpiu viskas turėtų būti saikingai. Negalima įsitraukti į melionus, kad būtų išvengta alerginės reakcijos atsiradimo naujagimyje. Pirmajam mėginiui bus atliktas nedidelis gabalas. Išbandykite produktą ryte. Taigi vakare galėsite stebėti kūdikio reakciją į vaisių.

Kada geriau atsisakyti kvapiųjų patiekalų

Ne visos žindančios mamos gali valgyti. Tarp kontraindikacijų yra pagrindiniai kriterijai:

  • Diabeto buvimas. Šių tipiškų melionų sudėtyje esantys angliavandeniai kelia pavojų moterims, sergančioms šia liga.
  • Gastritas ar opos. Dėl šių ligų paūmėjimo melionų vartojimas kategoriškai kontraindikuotinas jaunoms motinoms.

Kaip patekti į maitinančią motiną

Pirmą kartą galite išbandyti vieną šio saldaus delikateso gabalėlį. Po to visą dieną turite stebėti kūdikio reakciją. Jei vaikas nėra išdykęs, jis neturi akivaizdžių alergijos požymių, tada melionas žindymo metu yra leidžiamas.

Dėl didelio cukraus kiekio produktas gali sukelti fermentacijos procesą, kuris dėl to sukels padidėjusį dujų susidarymą naujagimiams. Tam, kad vaikai nebūtų sutrikdyti kolikų, pilvo pūtimas, meliono valymas yra reikalingas šiek tiek.

Kaip naudotis

Melionas - kvapni skanūs vaisiai. Jis valgomas kaip nepriklausomas produktas ir ne mažiau skanūs desertai gaminami iš jos masės. Džemai, marmeladai, saldinti vaisiai - visos šios skaniosios patiekalų gali valgyti kūdikių motinos. Svarbiausia - stebėti vaikų būklę ir laikytis pirmiau pateiktų taisyklių.

Kada patekti į kūdikio mitybą

Išsiaiškinę, ar galima melioną maitinti, nesunku išsiaiškinti, kada galite ją duoti vaikams? Kai kuriems pediatrams leidžiama vaikui duoti melioną jau nuo 6 mėnesių, nors kiti mano, kad melioną vaikui galima suteikti ne anksčiau kaip prieš metus. Kodėl tokių sunkumų yra sunku pasakyti. Tai įmanoma ar nepateikti prieš metus, kiekviena mamytė pati nusprendžia, vadovaudamasi individualiomis jos kūdikio savybėmis ir jo reakcija į naujų maisto produktų įdėjimą į mitybą. Tačiau, išklausiusi puikių pediatrų nuomonę (pavyzdžiui, gerai žinomas gydytojas Komarovskis nerekomenduoja vaikus auginti iki dvejų metų), galite nuspręsti atidėti vaisto įvedimą į mitybą. Galų gale, pagrindinis argumentas prieš ankstyvą pažinimą su tokiu naudingu produktu yra tai, kad dažnai po jo naudojimo vaikai turi sutrikimą, pasireiškia alerginė reakcija.

Melonas yra sveikų savybių sandėlis, turintis turtingą turtingą skonį. Vaisiuose yra daug vitaminų, mineralų. Neleiskite sau naudoti šio delikateso, nes galite saugiai melioną valgyti maitinančiai motinai, jei ji tikrai žino, kad šis sultingas vaisius nepakenks jos kūdikiui. Laikykitės šio delikateso naudojimo, nepamirškite rekomendacijų, susijusių su amžiumi, kada šis vaisius gali būti skiriamas vaikui, ir jokio šalutinio poveikio jums ir jūsų kūdikiui nebus baisu.

Patarimas 1: Ar mamos mama valgo melioną

Pats melonas yra stiprus alergenas, todėl daugelis krūtimi maitinančių ekspertų rekomenduoja atsisakyti šio delikateso iki laktacijos pabaigos. Tačiau didelis vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kiekis vis tiek leidžia įtraukti meliono masę į maitinančią motiną. Valgykite šį saldų produktą atsargiai, atidžiai sekdami vaiko reakciją į naują patiekalą.

Melionas maitinančios motinos dietoje

Produktas, pavyzdžiui, melionas, gausu geležies, karotino, kalio, pektino, folio rūgšties, pluošto ir kitų vertingų medžiagų. Todėl melionų griežinėliai leidžia moteriai stiprinti imuninę sistemą, rūpintis savo grožiu ir jaunimu, gerina nuotaiką ir virškinimą. Moliūgų kultūra reguliariai gali išvalyti toksinus ir toksinus, pašalinti akmenis iš inkstų.

Valgyti melioną maiste yra įmanoma, jei maitinanti motina neturi kontraindikacijų. Tai gali būti gastritas, diabetas. Yra melionas tik tarp valgymų, o ne tuščiame skrandyje. Slauganti motina, net jei vaikas nesukėlė alergijos melionui, vis dar reikia laikytis šios priemonės, kai valgote melionų kultūrą. Geriausias sprendimas yra valgyti ne daugiau kaip 200 g produkto per dieną.

Norėdami sužinoti, ar melionas nepažeis kūdikio virškinimo sistemos, pabandykite pradėti nedidelę produkto dalį. Geriau jį valgyti ryte, kitomis valandomis bus galima pamatyti, ar kūdikis turi bėrimą. Jei vaiko odos paraudimas nėra, kitą dieną galite padidinti porciją.

Kaip pasirinkti meliono slaugos mamą

Perkant melioną, pirmenybę teikkite subrendusiems, bet ne pernokusiems vaisiams. Nemaišykite melionų ir gurmanų su kitais produktais, kad nesukeltumėte nevirškinimo.

Jūs neturėtumėte pirkti meliono, jei ant odos yra įtrūkimų, įtrūkimų ir tamsių dėmių. Būtinai išmuškite vaisių, jis turi būti nuobodu. Jei melionas kvepia maloniu kvapu, produktas yra šviežias. Pažvelkite į didelės uogos uodegą, jei jis yra sausas - melionas brandinamas, kad būtų išpjautas iš meliono. Melionas kūdikiams gali sukelti kolikas, taip pat citrusinius vaisius, kopūstus ir ankštinius augalus.

Siekiant, kad laktacijos metu nepatektų į prastos kokybės produktą, įsigykite rugpjūčio mėnesį brandintas melionus. Tradiciškai jose nėra nitratų, kurie gali sukelti apsinuodijimą - tiek motinai, tiek vaikui. Galite valgyti melionus griežinėliais, taip pat sultis, bulvių košė, uogienę, marmeladą ir net kompotą.

2 patarimas: maitinančios motinos dieta: arbūzai ir melionai

Straipsnio turinys

Kūdikio pieno prieinamumą ir savybes lemia motinos vartojama maisto kokybė ir kiekis. Kompetentinga mityba turi svarbų vaidmenį patys motinai - naudingi produktai padės moteriai greičiau atsigauti po gimdymo. Tarp prieštaringų klausimų žindymo laikotarpiu yra geriamųjų arbūzų ir melionų galimybė.

Arbūzai ir melionai žindymo laikotarpiu

Gali būti melionų kvapni ir sultingi arbūzai žindančioms motinoms be kolikų, vidurių pūtimo ir kitų problemų, susijusių su kūdikio virškinimu. Būtina kruopščiai paragauti melionų, sezono metu pasirenkant tik prinokusius produktus. Jūs negalite valgyti ankstyvųjų melionų ir arbūzų, nes jie gali būti auginami naudojant nitratus. Norėdami nustatyti, ar arbūzas ar „pavojingas“ yra priešais jus, tikriausiai yra įmanoma tik naudojant specialius prietaisus.

Kad vaikas nesukeltų alergijos, būtina į subtilią mitybą palaipsniui įvesti prinokusius „banginius“ ir geltonuosius melionus. Norėdami pradėti, valgykite vieną ar du arbatos gabaliukus ir sekite vaiko reakciją. Jis gali būti išreikštas bėrimu ant kūno, pilvo pūtimas, padidėjęs vidurių pūtimas, viduriavimas ir kiti šalutiniai reiškiniai. Jei nerimą keliantys simptomai per dieną ar dvi savaites gali šiek tiek padidinti.

Arbūzai ir melionai tinka mamoms ir kūdikiams, nes šie maisto produktai pagerina virškinimą. Juose yra daug vitaminų, vertingų skaidulų, folio rūgšties, geležies ir kalio. Melionas ir arbūzas stiprina imuninę sistemą, turi teigiamą poveikį nuotaikai.

Kai negalite valgyti arbūzų ir melionų, maitinančių motiną

Būtina susilaikyti nuo melionų ir arbūzų valymo žindančioms motinoms, jei moteris kenčia nuo gastrito, turi kitų virškinimo trakto ligų. Jūs negalite valgyti melionų, jei motinai diagnozuota diabetas. Be to, neįtraukite kvepiančių melionų ir saldaus arbūzo, jei kalbame apie individualų netoleravimą produktui. Tai gali būti pastebima maitinančiai motinai ir vaikui.

Jei kyla abejonių dėl šių produktų saugumo, būtina atsisakyti naudoti arbūzus ir melionus. Norint nustatyti vaisių brandumą, turite laikytis paprasčiausių taisyklių. Gerai subrendę melionai ir arbūzai išsiskiria stipriais saldžiais aromatais, jų „uodegos“ bus sausos, o žievelės bus ryškios. Įtrūkimai ir odos pleistrai yra blogos kokybės rodiklis.

Dažnai gydytojai nerekomenduoja, kad pirmuosius vaiko gyvavimo mėnesius krūtimi maitinančios motinos vartotų arbūzus ir melionus. Bet jei trupiniai neturi kolikų, melionai ir moliūgai gali būti suvalgyti tinkamu kiekiu laktacijos metu.

Ar įmanoma, kad maitinanti motina galėtų valgyti melioną: uogų privalumus ir trūkumus maitinant krūtimi

Slauganti moteris turėtų atidžiai stebėti jų mitybą. Svarbu, kad jos stalelyje dalyvautų produktai, kurie palaiko pieno gamybą, bet nesukelia alergijos, pilvo pūtimo ar sutrikimų. Dažnai jaunos motinos klausia savęs: ar galite valgyti melioną, jei maitinate kūdikį? Ar saldūs ir kvapni vaisiai kenkia kūdikiui ir koks yra šio produkto naudojimas?

Naudingos meliono savybės

Mitybos specialistai vertina naudingas ir maistines melionų savybes. Jei išskaidome šios saulės vaisių sudėties lentynose, pamatysime tik tas medžiagas, kurios būtinos mūsų kūnui:

  • mikroelementai ir makroelementai - geležies, kalcio, kalio, natrio, magnio ir jodo;
  • vitaminai - A, C, P, E, B9 (kitas pavadinimas - folio rūgštis);
  • pluoštas;
  • angliavandenių.

Melionas žindymo laikotarpiu padės moteriai pajusti energijos padidėjimą, o šio vaisiaus sudėtyje esantis kalcis padeda stiprinti dantis ir plaukus, kurie yra ypač svarbūs maitinančiai motinai. Kūdikis, išgirdęs mamos pieną, taip pat gaus dalį naudingų medžiagų ir mikroelementų. Tačiau yra taisyklių ir kontraindikacijų, kurias reikia prisiminti prieš išgirdant šį produktą.

Kontraindikacijos ir poveikis

Melionas gali pakenkti ne tik kūdikiui, bet ir motinai, jei ją naudojate neraštingai. Būtina iš anksto sužinoti, kokie sunkumai gali kilti tiems, kurie nusprendžia valgyti maitindami krūtimi:

  • Beveik bet kuris produktas gali būti alergenas ir melionas. Yra didelė tikimybė, kad šis vaisius sukels diatezę kūdikiui.
  • Melionas turi didelį fruktozės kiekį, kuris gali sukelti fermentacijos procesus žarnyne. Kūdikiams gali pasireikšti pilvo pūtimas ir padidėjęs vidurių pūtimas.
  • Šis vaisius yra žinomas dėl savo viduriavimo savybių, todėl kūdikis gali reaguoti į saldumą su viduriavimu.
  • Nesąžiningi ūkininkai maitina moliūgus cheminėmis trąšomis, kurios yra apsinuodijusios. Pavojinga pirkti melionus iš nepatvirtintų platintojų.
  • Tos moterys, norinčios numesti svorio po gimdymo, turėtų suprasti, kad šis uogas prisideda prie svorio padidėjimo. Taigi mama to nenaudoja pernelyg dažnai.
  • Gastroenterologai nerekomenduoja meliono tiems, kurie turi skrandžio problemų - jie kenčia nuo gastrito ar skrandžio opos. Būtina susilaikyti nuo šio deserto ir žarnyno sutrikimų.
  • Moliūgai turi skanius ir saldžius vaisius, kurie geriausiai tinka kaip desertas. Tačiau jie turėtų būti valgomi atskirai, nesumaišius su kitais produktais - sako mitybos specialistai. Ypač nerekomenduojama derinti melioną su duona ir kitais maisto produktais, kurie sukelia fermentaciją žarnyne. Be to, po šio deserto negerkite vandens, kad nesukeltumėte viduriavimo ar vėmimo.

Kaip matote, atsakymas į klausimą: ar maitinanti motina gali valgyti melioną, neturi konkretaus atsakymo, nes bet kuris produktas negali būti įsisavinamas organizme ar netinka žmogui. Tačiau, jei moteris neturi kontraindikacijų, ji gali mėgautis savo mėgstamo maisto skoniu žindymo laikotarpiu.

Taisyklės, kurių reikia laikytis

Kai kurie pediatrai nerekomenduoja naudoti meliono prieš šešis mėnesius nuo vaiko gimimo. Tačiau šis draudimas nėra privalomas visiems, nes produkto perkeliamumas yra individualus kiekvienos savybės bruožas.

Prieš pradėdami vartoti naują patiekalą dietoje, reikia įsitikinti, kad vaikas yra sveikas, neturi alerginių bėrimų, jis turi įprastą kėdę. Pirmą kartą galite valgyti nedidelį meliono masės gabalėlį, pageidautina ryte. Jei vaikas turi nerimą - lengviau susidoroti su problemomis. Svarbu sekti - jei yra alergijos apraiškų, jei kūdikis turi pilvo skausmą. Jei kūdikis nieko nerimauja, kitą dieną galite valgyti dar vieną meliono gabalėlį ir vėl sekti vaiką. Įvedant į šio produkto dietą, nereikia išbandyti naujų patiekalų.

Odos bėrimas, pilvo pūtimas ar viduriavimas kūdikiui rodo, kad verta sulaikyti melionų naudojimą. Jei kūdikis parodė panašią reakciją, tikslinga pašalinti šį vaisių iš dietos ir bandyti jį vėl įvesti po dviejų savaičių. Jei pakartotinai kartojamos nepageidaujamos pasekmės, geriau ne naudoti melioną per kitą mėnesį - du.

Jei vaiko melione atsiranda bet kokių reakcijų, produkto vartojimas turi būti atidėtas per mėnesį ar du.

Meliono pasirinkimas

Nepakanka suprasti, kaip teisingai patekti į dietos melioną su HB. Mums vis dar reikia išmokti pasirinkti tinkamus vaisius, kad nebūtų sąmoningai prastos kokybės produktas:

  • Svarbu prisiminti, kad melionai brandinami vasaros pabaigoje, o ne rugpjūčio viduryje skubėti pirkti melioną, nors daug kas priklauso nuo regiono. Yra galimybė, kad vaisiai, kurie buvo parduoti anksčiau, brandinami naudojant daug cheminių trąšų. Dažnai net suaugusieji nuodijasi valgant ankstyvą vaisių, ką mes galime pasakyti apie kūdikį, kuris gaus didžiulę chemijos dozę su motinos pienu.
  • Slaugančiai moteriai pirkti geriau prinokusius uogas - tai saldus, kvapni ir lengviau virškinami. Galite nustatyti vaisiaus brandumą garsu, beldami ant krūtinės paviršiaus. Jei garsas yra kurčias - melionas yra visiškai subrendęs. Prinokusių vaisių kvapas bus šviežias, kvapus, šiek tiek saldus. Jei uogų kvapas nėra geresnis, geriau jo nepirkti.
  • Nereikia vartoti pjaustytų vaisių, taip pat ir įtrūkusių vaisių. Bakterijos, nukritusios ant jos paviršiaus arba patekusios į pažeistą membraną, gali sukelti skrandžio sutrikimus ir netgi apsinuodijimą motinai ir kūdikiui.
  • Melionas, padengtas nelygiais tamsiomis dėmėmis, turėtų būti atidėtas ir pasirinkti kitą. Užtamsintos vietovės gali rodyti, kad vaisius jau pradėjo blogėti.
Svarbu pasirinkti gerą prinokusį melioną be jokių defektų, kad mama galėtų mėgautis vaisių skoniu ir aromatu.

Kaip matote, nėra sunku pasirinkti prinokusį, skanų ir sveiką melioną. Žinoma, geriau jį nusipirkti patikimose prekybos vietose, kur parduodamas geros kokybės produktas.

Tikimės, kad mūsų rekomendacijos padės jums pristatyti melioną į savo mitybą nekenkiant jūsų vaikui. Šis vaisius yra ne tik skanus ir kvapni, jis turi akivaizdžių pranašumų. Švieži ir saldūs melionai su tinkamu metodu padės sukurti kėdę, pridėti energiją. Be to, jis bus vitaminų šaltinis, įvairaus meniu ir tiesiog prašome maitinančios motinos. Tik svarbu išmokti teisingai pasirinkti šį vaisių ir palaipsniui įvesti ją į mitybą, griežtai laikantis taisyklių.

Ar maitinanti motina gali valgyti melioną?

Su kūdikio atsiradimu jaunų mamytės mityba dramatiškai keičiasi, nes ne tik visos naudingos medžiagos perkeliamos į kūdikio trupinius, bet ir kenksmingas medžiagas, kurių vaikas negali virškinti. Rezultatas yra diatezė ir kiti odos bėrimai, vadinami maisto alergijomis medicinoje. Tačiau už lango yra vasaros pabaiga, laikas pradėti dainuoti įvairias daržoves ir vaisius, ir, kaip žinote, jie gali suteikti mūsų organizmui visus reikalingus mineralus ir vitaminus. Ir tada kyla klausimas: ar įmanoma, kad maitinanti motina galėtų valgyti melioną?

Šis klausimas, kurį moteris klausia dėl priežasties, ypač jei jos vaikas dažnai kenčia nuo kolikų ir kitų įvairių virškinimo trakto sutrikimų. Tačiau, norint atsakyti į klausimą, ar slaugos motina gali melioną, būtina išsiaiškinti, kokios naudos ir žalos šis melionas gali duoti kūnui.

Melonas yra labai „prieštaringas“ produktas: viena vertus, jame yra daug maistinių medžiagų, kita vertus, jis gali sukelti alergiją ir žarnyno sutrikimus

Melionas: nauda ir žala

Melonas - naudingų mineralų, vitaminų, baltymų ir organinių rūgščių sandėlis, be kurio žmogaus organizmas negali normaliai veikti. Jų trūkumas pablogina virškinimo sistemos, inkstų, žarnyno, širdies ir smegenų darbą. Tačiau, be to, jų trūkumas sukelia imuniteto sumažėjimą, o bendras žmogaus išvaizda pablogėja: oda nyksta, plaukai ir nagai tampa trapūs.

Melionas yra natūralios kilmės vidurius, galintis „švelniai“ išvalyti mūsų kūną kenksmingų medžiagų. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti dažnai užkietėjus, taip pat tiems, kurie turi blogų įpročių (aistros alkoholiui, rūkomasis tabakas). Bet kadangi kalbame apie maitinančią motiną, žinoma, negali būti blogų įpročių, tačiau beveik kiekviena moteris susiduria su ištuštinimo po gimdymo problema.

Be to, melione yra didelis vitamino C kiekis, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, o tai ypač svarbu prieš rudens-žiemos laikotarpį. Bet tai dar ne viskas. Melionas taip pat turi daug pluošto, kuris pagerina virškinamojo trakto veikimą ir daug geležies bei kalio, kuris pašalina akmenis iš inkstų.

Folio rūgštis ir silicis, kurie taip pat yra melionuose gana dideliais kiekiais, prisideda prie harmoningo kūno darbo, o beta keratinas pagerina veido, nagų ir plaukų augimą.

Tačiau, nepaisant jo pranašumo, melionas taip pat turi tam tikrų „trūkumų“, dėl kurių kyla klausimas dėl atsakymo į klausimą, ar jos motina gali maitinti. Faktas yra tai, kad melionas gali sukelti pilvo pūtimą ir fermentacijos procesą skrandyje, o tai sukelia kolikas, dujų susidarymą ir viduriavimą. Žindomiems naujagimiams tai gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus ir net vėmimą.

Be to, melionas yra produktas, kuris gali sukelti alerginę reakciją vaiko organizme. Dėl to kūdikis gali turėti diatezę, kurios gydymas per trumpą laiką nevyksta.

Melionas taip pat gali sukelti apsinuodijimą organizmu. Tai, žinoma, atsitinka retai, bet vis dar vyksta, ypač jei jis pradėtas vartoti liepos pabaigoje. Paprastai tokie melionai auginami naudojant nitratus, o jų naudojimas nesukels nieko, bet kenkia organizmui.

Jei vis tiek nuspręsite sau melionų delikatesą artimiausiu metu atidžiai stebėti kūdikių būklę

Žindymas Melonas: ar tai įmanoma ar ne?

Gydytojai vis dar ginčijasi, ar melionas gali būti mamos, ar ne. Kai kurie teigia, kad tai yra visiškai neįmanoma valgyti maitinant krūtimi, bet kažkas primygtinai reikalauja, kad galite tai valgyti, jums reikia tik tai tinkamai valgyti ir, žinoma, turėtumėte būti labai atsakingas ir atidžiai pasirenkant jį.

Kaip matote, nėra vieno atsakymo į klausimą, ar gali būti maitinamas slaugos melionas. Todėl jums reikės nuspręsti, ar valgyti, ar nevalgyti. Jei pasirenkate pirmąjį, jums reikia žinoti, kaip pasirinkti tinkamą melioną. Galų gale, tai priklauso ne tik nuo jūsų sveikatos, bet ir nuo jūsų kūdikio sveikatos.

Taigi, pasirinkite melioną taip:

  • atkreipkite dėmesį į produkto kvapą - jei jis yra malonus ir šiek tiek saldus, tada galite įsigyti melioną;
  • Paimkite melioną į rankas ir lengvai užmuškite - jei girdi kurčias garsas, tada šis produktas yra pilnai prinokęs ir gali būti valgomas;
  • Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į žievelę - meliono paviršius turi būti lygus, be įtrūkimų ir įlenkimų.

Be to, kaip pasirinkti melioną, maitinanti motina taip pat turėtų žinoti, kaip ją tinkamai naudoti. Pirma, jūs negalite valgyti meliono tuščiame skrandyje. Antra, iš anksto duokite gabalą kitam arti jūsų. Jei po kelių valandų jie nesukelia apsinuodijimo požymių, galite jį valgyti. Trečia, ne iš karto pasilenkite. Iškirpkite nedidelį gabalėlį, valgykite ir žiūrėkite visą dieną, kad vaikas reaguotų.

Jei jis turi išbėrimą ar akivaizdžius virškinimo trakto sutrikimus, tada, deja, turėsite atsisakyti tokio produkto. Jei vaiko kūnas normaliai reagavo į naujoves, kitą dieną galite valgyti šiek tiek daugiau meliono.

Jei kūdikio alerginė reakcija nepasireiškė per kelias dienas, maitinanti motina gali lengvai įtraukti melioną į savo mitybą, nebijodama kūdikio sveikatos.

Ar gali mama meluoti?

Vasaros sezonas mums džiugina ne tik šiltomis ir saulėtomis dienomis, bet ir vaisių ir daržovių gausa, leidžiančiais papildyti vitaminų tiekimą ir paruošti organizmo imuninę sistemą laukiant šalto oro.

Skaniausias vasaros sezono delikatesas laikomas melionu - vitaminų ir maistinių medžiagų sandėliu. Kvapnios, sultingos pjūvio atsisakymas yra gana sudėtinga. Taip, ir, žinoma, jei nežindote kūdikio.

Tiesą sakant, ar įmanoma mamos melionams maitinti? Šiuo klausimu mes gyvename išsamiau.

Žindymas Melonas

Atsižvelgiant į neįkainojamą motinos pieno naudą naujagimiui, daugelis moterų stengiasi išlaikyti laktaciją kuo ilgiau ir kartu laikytis griežtos dietos. Kadangi yra suvokimas, kad melionas maitinančiai motinai yra nedviprasmiškas tabu, tik natūralu, kad jie neigia save tokiu malonumu!

Pediatrai paaiškina draudimą, dėl šių priežasčių:

  1. Melionas turi daug cukraus, kuris, kaip žinoma, sukelia fermentaciją ir padidina dujų susidarymą. Todėl kūdikį gali sutrikdyti kolika ir nusivylimas.
  2. Jei motina ir vaikas yra linkę į alergines reakcijas, tada meliono pažinimas gali būti atidėtas vėlesniam laikui, nes jis laikomas stipriais alergenais.
  3. Žindančioms motinoms šis delikatesas gali būti abejotinas malonumas dėl didelio apsinuodijimo pavojaus. Tiesa ta, kad kartais jie auginami naudojant nitratus.
  4. Tikrai negali valgyti meliono, jei moteris turi diabetą, gastritą ar skrandžio opą.

Nepaisant įspūdingo kontraindikacijų sąrašo, žindymo laikotarpiu melionas kategoriškai atmesti nereikia. Šis nuostabiai skanus moliūgų šeimos vaisius gali suteikti didelės naudos sveikatai:

  1. Melonas - folio rūgšties sandėlis, kuris kūdikio maitinimo krūtimi metu yra būtinas jo motinai. Tai padės išvengti pogimdyminės depresijos, pagerins atmintį ir nuotaiką.
  2. Jis yra vitaminų, ypač B9, C, beta karotino, kuris sustiprins imuninę sistemą, šaltinis, apsaugo organizmą nuo peršalimo rudenį, pagerins odos ir plaukų būklę.
  3. Kalio ir geležies, esančios melionuose, bus išvengta inkstų, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.
  4. Norint normaliai funkcionuoti vidaus organuose, organizmui skubiai reikia silicio, kuris yra „Pietų grožio“ dalis.
  5. Be to, ši moliūgų kultūra išvalys toksinus ir toksinus, pagerins žarnyno judrumą.
  6. Taip pat žinoma, kad melionas stimuliuoja karšto pieno mirksi.

Štai kodėl diskusija apie tai, ar melionai gali būti šeriami, kol jie nėra subsidijuojami. Be to, daugumos nuomonė vis dar susilieja su tuo, kad melionus galima valgyti maitinančioms motinoms, jei laikotės tam tikrų taisyklių ir atsargumo priemonių.

Siekiant sumažinti neigiamų pasekmių tikimybę, o ne pakenkti kūdikio sveikatai ir gerovei, reikia apsvarstyti kai kuriuos punktus:

  1. Visų pirma, slauganti moteris neturėtų piktnaudžiauti delikatesu. Dėl starterių galite pabandyti nedidelį gabalėlį. Jei vaikas nesukėlė neigiamos reakcijos, kitą kartą galite leisti sau daugiau valgyti.
  2. Geriau ne maišyti melioną su kitais produktais (ypač pieno produktais) ir valgyti tarp pagrindinių maisto produktų.
  3. Renkantis melioną, būtina įsitikinti, kad jis yra tikrai subrendęs, išsiskiria maloniu aromatu, žievelėje nėra įtrūkimų ir dėmių. Priešingu atveju pirkti geriau atsisakyti.
  4. Nevalgykite meliono naktį.
  5. Vasaros pabaigoje melioną pirkti saugiau, nes ankstesni vaisiai dažniau yra apdorojami cheminiu būdu.