Vaiko meniu per 9 mėnesius dirbtiniu maitinimu

Pagal PSO rekomendacijas 9 mėnesių dirbtinio ir žindymo kūdikio meniu variantai yra skirtumai, į kuriuos reikia atsižvelgti ruošiant receptus. Dirbtinio kūdikio organizmui reikalingi papildomi vitaminai, todėl maitinimo laikotarpis prasideda ankstesniame amžiuje ir lydimas palaipsniui didėjantis tam tikrų maisto produktų vartojimo lygis.

Kas yra kūdikių meniu

Krūtų pienas ar formulė vyrauja devynių mėnesių kūdikio kasdieniame meniu. Tinkamas vaiko mityba 9 mėn. Turi būti papildytas individualiu valgymo būdu. Pediatrai rekomenduoja kas 5 valandas laikyti 5 kartus. Papildomų maisto produktų pristatymas yra labai svarbus. Ištyrę daržovių tyrę ir grūdų košė, kasdienio meniu reikia papildyti fermentuotais pieno mišiniais ir mėsos patiekalais.

Maitinimo funkcijos

Tarptautinės pediatrų asociacijos duomenimis, jaunesniems kaip vienerių metų vaikams diagnozuojama 30% geležies trūkumo anemijos atvejų. Siekiant išvengti hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimo, būtina tinkamai subalansuoti kūdikio mitybą, prisotinti meniu sveikais patiekalais su maksimaliu naudingų mikroelementų kiekiu. Arčiau metų, kasdien vartojamas papildomas maistas yra 1000–1200 ml. Į 9 mėnesių vaiko meniu turėtų būti įtrauktas skirtingos konsistencijos maistas: 2 kartus skystas ir 3 kartus storesnis. Su normaliu kūdikio svoriu turi būti atšauktas maitinimas naktį.

Maitinimo režimas

Tam tikras mitybos grafikas pašalins virškinimo sutrikimų riziką dėl persivalgymo, reguliuos dienos ir nakties miego trukmę:

Kiek kūdikis valgo 9 mėnesius

Pediatrų rekomenduojamos dienos maisto normos norma padės padaryti optimalų kasdienio vaiko meniu per 9 mėnesius, kad nužudytų jį nuo naktinio maitinimo. Nuo 6 iki 12 mėnesių maisto kiekis per dieną turėtų būti 1 / 8-1 / 9 kūno svorio. Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienas kūdikis yra kitoks, siūlomas maisto kiekis yra gairė, siekiant suprasti, kas vaiko paros dozė turėtų būti 9 mėnesiai:

Ką reikia maitinti vaikui 9 mėnesius

Be motinos pieno, kūdikių mišinių, grūdų, 9 mėnesių amžiaus kūdikio meniu kiekvienai dienai turėtų apimti mėsos ir žuvies patiekalus. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tėvams, naudojantiems gyvūninės ir augalinės kilmės aliejus, kuriuose yra reikalingų mineralinių mikroelementų ir vitaminų. Sviestas geriau pridėti prie grūdų. Alyvuogių, sėmenų, sezamo ir kukurūzų aliejus puikiai derinamas su daržovių tyrėmis.

Fermentuoti pieno produktai turėtų būti pateikiami griežtai ribotais kiekiais. Dr. Komarovskis siūlo atsargiai įvesti kefyrą ir varškę, pradedant nuo minimalios porcijos. Juose yra didelė baltymų koncentracija, kurią vaikams sunku virškinti. Todėl yra inkstų apkrova. Karvės ir ožkos pienas turi būti atskiestas vandeniu. Optimaliai naudokite jį grūdams gaminti.

9 mėnesių kūdikio su krūtimi meniu

Arčiau metų, pediatrai rekomenduoja palaipsniui priprasti prie sveiko suaugusiojo maisto. Kūdikio mityba savaitę visiškai priklauso nuo jo kūno fiziologinių savybių. Svarbu apsvarstyti alergines reakcijas ir trupinių elgesį po kito maitinimo. Išbėrimas, pilvo pūtimas, kolika arba prasta miegas yra prastai pasirinktų maisto produktų pranašai. Pagal PSO rekomendacijas 9 mėnesių amžiaus kūdikio meniu kiekvienai dienai turėtų apimti:

Meniu 9 mėnesius su dirbtiniu maitinimu

Mityba dirbtinio šėrimo metu skiriasi nuo natūralaus maisto, anksčiau įvedant papildomus maisto produktus ir kai kurių produktų kiekį. Taip yra dėl padidėjusio kūno trupinių poreikio mineraluose ir vitaminuose. Nuo šešių mėnesių kūdikių maistas papildomas mėsos tyrėmis ir pieno produktais. Toliau pateikiamas rekomenduojamas didžiausias PSO maisto kiekis:

Pavyzdžio meniu

Devynių mėnesių kūdikio mityba užpildyta įvairiais produktais, iš kurių galite paragauti skanių patiekalų. Su dantų atsiradimu, kūdikių mityba gali būti diversifikuota į mėsos kepalus, virtus žuvies kotletus. Keptų mėsos gaminimo procesas neužima daug laiko. Jie turi sumaišyti su šakute, tarnaujantys su 100 gramų daržovių tyrės.

Arčiau metų, kūdikis išskiria skonį ir reaguoja į kvapą, todėl, rengiant meniu, svarbu vadovautis jo asmeninėmis maisto nuostatomis. Pediatrai nerekomenduoja kategoriškai išskirti to, kuris nepatinka, periodiškai pridedant jį prie kitų patiekalų ir suteikiant vaikui galimybę gerai paragauti. Motinos, maitinančios kūdikius su motinos pienu, pastebi, kad žemės riešutai atsisako kai kurių produktų: cukinijų, brokolių, žuvies arba jautienos. Nėra nieko blogo. Kūno trupiniai gauna visus reikalingus vitaminus iš motinos pieno.

Jei norite supaprastinti virimą, galite naudoti grubų meniu kaip pagrindą:

  • Ankstyvi pusryčiai: motinos pienas arba mišinys - 200 ml;
  • Pusryčiai: pieno košė - 150-180 g, pusė trynio, vaisių sulčių - 30 ml;
  • Pietūs: Daržovių sriuba arba bulvių koše - 150 g, mėsos arba žuvies tyrės - 40 g, pieno ar kefyro - 50 ml;
  • Vakarienė: sūris - 50 g, vaisių tyrė - 50 g, kefyras, ryazhenka arba natūralus jogurtas - 100-150 ml;
  • Vėlyvos vakarienės: motinos pienas arba mišinys - 200 ml.

Receptai kūdikiams 9 mėn

Pagrindinis dalykas kūdikio mityboje - maksimalus naudingų mikroelementų kiekis. Kasdieniniame sveikų vaikų meniu turėtų būti įvairūs patiekalai, paruošti verdant, troškinant arba garinant. Prekybos centrų lentynose yra didžiulis vaikų kefirų, jogurto ir varškės asortimentas. Naudodami bakterijų starterius galite paruošti savo naminius pieno produktus.

Sriubos receptai

Pirmas kūdikio patiekalas turi būti virinamas daržovių sultinyje, į sriubą pridedant mažas porcijas mėsos ar žuvies. Iš daržovių galite naudoti morkas, bulves, brokolius, svogūnus, cukinijas, žiedinius kopūstus ir moliūgus. Tarp receptų, skirtų sriuboms gaminti, yra:

  • Sriubos tyrė su kepenimis. Pridėti daržovių kepenis į daržovių sultinį. Malti su maišytuvu, pagardinkite sviestu ir krapais.
  • Sriuba su ryžiais ir brokoliais. Kepkite ryžius ir daržoves. Visus ingredientus malkite per sietą, įdėkite daržovių sultiniu ir virkite. Prieš išjungdami pridėkite motinos pieną arba formulę.
  • Moliūgų sriuba. Virkite, kol pasiruošs 100 g nulupto moliūgų, pusė mažo morkų, viena bulvė. Paruoštas daržoves supjaustykite maišytuvu, praskieskite sultiniu ir pridėkite šaukštą alyvuogių aliejaus.

Pieno košė

Tarp pieno produktų dietos trupiniai pusryčiai turėtų būti pateikti grūdų - grikių, kviečių, miežių, ryžių, kukurūzų ir avižiniai. Pediatrai rekomenduoja vieną šaukštą kasdien švirkšti. Glitimo buvimas kviečių grūduose gali sukelti alergiją. Kepkite košė be cukraus. Skaičiuojant skonį, prieš keletą minučių prieš patiekiant indą, pridėkite sviesto, vaisių gabaliukų ar bulvių koše:

  • Avižiniai dribsniai su vaisiais. Pusei stiklinės pieno ar vandens reikės ¼ puodelio avižinių. Virinama 7-10 minučių, tada pridėkite susmulkintą slyvą arba bananą. "Apple" yra geriau grotelės ant smulkios tarka.
  • Ryžių košė su moliūgu. Užvirinkite 100 g moliūgų 10-15 minučių. Įpilkite pieno, 30 g ryžių ir virkite apie 20 minučių. Užpilkite gatavą patiekalą su sviestu. Leidžiama pridėti 20-30 gramų varškės.
  • Grikių košė su džiovintais abrikosais. Virkite grikių košė. Džiovinti abrikosai užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite, kol minkštas. Į pieną įpilkite grikių ir džiovintų abrikosų, virkite, supjaustykite maišytuvu.

Meniu 9 mėn. Kūdikis su maitinimu

Devynių mėnesių kūdikis neprieštarauja tam, kad kažką paimtų iš pagrindinės lentelės, tačiau motina turėtų įsitikinti, kad šis „kažkas“ atitinka leistinų produktų sąrašą. (Apytiksliai raudona. Apie tai, kokie maisto produktai turėtų būti neįtraukti į šeimos mitybą, kad kūdikiui būtų tinkami skonio įpročiai, sužinosite iš vaizdo apačioje esančio vaizdo). Gerai, kad 9 mėnesių vaiko meniu dirbtiniu maitinimu negali būti vadinamas monotonišku. Į šį amžių jo mityba apima:

  • 150-180 ml košė - dabar ji gali būti virti storesni ir prieskoniais su nedideliu gabalu (3 g) sviesto;
  • 110-180 g daržovių tyrės, galbūt - daugiakomponentė, nes trupiniai yra labiau panašūs;
  • 60 g homogeninės mėsos tyrės;
  • 80 gramų vaisių tyrės;
  • krekeriai, džiovinimas, pluta duona.

Koks meniu papildomas per 9 mėnesius?

Kūdikių maistas kūdikis plečiasi dėl to, kad pristatomas varškės ir kiaušinio trynio.

Kiaušinio trynys turi gana aukštą alergiją. Todėl tikslinga ją įvesti tik tada, kai šeima nėra alergiška kiaušiniams, o vaikas iki šiol nesukėlė alerginės reakcijos į kitų produktų įvedimą. Jei kyla abejonių, bet jie yra netiesioginiai, pradėkite ne su vištienos tryniais, bet su putukais. Jei nėra jokių abejonių - nuo vištienos. Pradėkite duoti trupinius, kuriuos mes įdėjome į pažįstamą daržovių tyrę. Jei reakcijos nėra, padidinkite dozę ir iki savaitės pabaigos atnešite iki pusės vištienos trynio ar viso putpelių. Dabar galite paragauti dviejų patiekalų pietų, kur pirmasis bus skystas daržovių tyrė, sumaišyta su mėsa. Ir antrasis - stora daržovių tyrė, su trynimo tryniu, augaliniu aliejumi. Arba atvirkščiai. Kai kurie vaikai gerai valgo trynius, sumaišyti su nedideliu kiekiu pritaikyto mišinio. Pažvelkite į savo kūdikį ir pašarą, kaip jis mėgsta.

9 mėnesių kūdikio meniu galite patekti į varškę. Pagrindinė beveik visų mamų problema yra ta pati: kur gauti kokybišką produktą? Naminiai sūriai greitai pablogėja, o tai yra žarnyno infekcijų rizika. Todėl daugelis žmonių nusprendžia pagaminti kūdikių maistą varškę arba įsigyti mažų pakuočių iš geros reputacijos gamintojo. Pieno sūris iš rinkos negali būti naudojamas kaip papildomas maistas! Jis yra per daug riebalinis ir visada turi skirtingą sudėtį. Yra rizika įsigyti žemos kokybės produktą. Apskritai, maisto loterijoje, kurios jūsų kūdikiui nereikia. Sūris gali būti sumaišytas su vaisių tyre arba mišiniu ir geresnis vakare maitinimas - 18 valandų. Faktas yra tai, kad po šešių vakare kalcis geriau absorbuojamas. Ir šis faktas neturėtų būti ignoruojamas. Mes pradedame duoti tokį patį būdą, su vienu arbatiniu šaukšteliu ir atnešti iki 50 gramų per savaitę.

Meniu 9 mėn. Kūdikis su maitinimu

  • 06.00 - pritaikytas mišinys 200.00;
  • 10,00 - 160-180 g storio košė + 3 g sviesto + pritaikytas mišinys iki 200 mililitrų;
  • džiovinimo intervalas;
  • 14.00 - daržovių tyrė 80.00 + mėsos tyrė 60.00 „pirmojo“, ½ kiaušinio trynio + 40,00 daržovių tyrės ir 4 ml augalinio aliejaus „antrajam“, pritaikytas mišinys pridedamas taip, kad bendras tūris būtų maždaug 200 mililitrų;
  • intervale 40,00 vaisių tyrės + kūdikių slapukai;
  • 18.00 - 50.00 varškė + 50.00 vaisių tyrė, 100 g pritaikyto mišinio;
  • tarp pašarų - krekerio;
  • 22.00 - 200 g pritaikyto mišinio.

HBG ir prikorma konsultantas Maria Gornas kalba apie vaikai kenksmingus produktus.

Ši medžiaga prieinama tik „ViLine.Club“ nariams.

Mokėkite dabar norėdami peržiūrėti šią medžiagą.

Kūdikių meniu 9 mėnesius kiekvienai savaitės dienai su receptais

Straipsnio santrauka

Vaikų mityba 10-ojo gyvenimo mėnesio metu turėtų būti subalansuota ir naudinga. Šiame amžiuje kūdikis, nepriklausomai nuo maitinimo rūšies, jau valgo pieno produktus, žuvis, vaisius, mėsą ir daržoves. Ką dar galite valgyti trupinius ir kaip padaryti savaitę meniu?

Maisto ir vaiko mityba 9 mėnesiai

Devynis mėnesius vaikas valgo beveik visus suaugusiųjų stalo produktus. Vaikų meniu yra įvairus ir maistingas. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis ryte ir vakare vis dar atitinka mano motinos pieną arba pritaikytą pieno formą. Apie tai, kokie produktai jau yra kūdikio meniu ir ką reikėtų įtraukti į papildomą maistą.

  • Daržovės. Dabar kūdikis jau valgo cukinijos, bulvės, svogūnai, žiediniai kopūstai, morkos, moliūgai ir žali žirniai. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais vaikui, žinoma, gali būti pasiūlyta runkelių, jei jis neturi problemų su kėdėmis. Galų gale, runkeliai turi ryškų vidurius. Be to, kūdikio meniu gali būti brokoliai. Tai labai naudingas produktas, kurio sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, būtinų augančiam kūnui. Tiesiog nedarykite virimo dėl šios daržovių sriubos. Kepant brokolius sultinyje, išsiskiria toksiški komponentai. Patiekiami runkeliai ir brokoliai gali būti supjaustyti ir įdėti į sriubas ir mėsos patiekalus. Kūdikio dieną valgykite 200 g daržovių.
  • Mėsa Per šį laikotarpį vaikas jau valgo kalakutiena, triušis ir veršiena. Jei šių rūšių mėsa yra gerai toleruojama trupiniais, tada per devynis mėnesius jam reikia pristatyti vištienos, jautienos, kiaulienos ir arklių mėsą. Mėsa patiekiama kaip puokštė, pridedama prie daržovių tyrės, sriubos, o sultiniai gaminami pagal jo pagrindą. Vaiko dieną reikia valgyti nuo 60 iki 70 gramų mėsos.
  • Vaisiai ir džiovinti vaisiai. Leidžiami tokie vaisiai: slyvų, žaliųjų obuolių, kriaušių, persikų, abrikosų, džiovintų vaisių, bananų, juodųjų serbentų, geltonųjų serbentų. Jei kūdikis nėra stebimas alergijos, tada šiame amžiuje jis gali būti pristatytas agrastų, raudonųjų serbentų. Patiekite vaisių bulvių koše, pridėkite prie jogurto, varškės. Trupinių dieną reikia valgyti nuo 90 iki 100 gramų vaisių tyrės.
  • Kashi. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais, be jau pažįstamų ryžių, kukurūzų, grikių, miežių, avižinių, kūdikis pristatomas į manų ir perlų miežius. Kepimo virimo pagrindai - vanduo, motinos pienas arba pieno mišinys. Grūdai virinami minkštais, tada susmulkinami maišytuvu. Kashki patiekiamas su vaisiais, virtomis kiaušinių tryniais ir daržovėmis. Optimalus šio amžiaus lygis yra 200 g.
  • Gėrimai. Šiuo metu vaikas sunaudoja išgrynintą arba virtą vandenį, sultis, pagamintas iš daržovių ir vaisių (pusiau praskiestas vandeniu). Be to, kūdikis siūlo sultinius, pagamintus iš razinų, želė, taip pat kompotą, pagamintą iš džiovintų vaisių (be cukraus). Kūdikiui neturėtų būti skiriamas karvės pienas arba ožkų pienas dešimtojo gyvenimo mėnesio metu, nes vaikų kūnui šiuos produktus sunku virškinti.
  • Žalieji Žalieji yra tikras naudingų elementų ir vitaminų sandėlis. Devyni mėnesio kūdikis gali būti pristatytas pirmiausia krapams ir petražolėms. Žaliosios žaliavos dar nesuvartojamos, bet patiekiamos, kai patiekalai ruošiami supjaustyta forma. Dienos norma - 5 g.
  • Žuvys Jei kūdikis vis dar maitina motinos pieną, tada žuvis pristatoma tik dabar - devynis mėnesius. Dirbtinis kūdikis pradeda valgyti šį produktą prieš mėnesį. Reikėtų susipažinti su jūros žuvų veislėmis - jūrų lydekomis, mėsomis, juodadėmėmis menkėmis, plekšnėmis. Jei nesilaikoma alergijos, vaikų stalas gali būti patiekiamas menkių, lydekų ir lašišos patiekalais. Žuvis pridedama prie daržovių tyrės, sriubos, patiekiamos souflé ir tyrės pavidalu. Vaiko dieną reikia valgyti ne daugiau kaip 40 g žuvų. Patartina naudoti patiekalą du kartus per savaitę.
  • Rauginto pieno produktai. Per devynis mėnesius vaikas jau valgo varškę (norma yra 50 g) ir natūralus jogurtas arba kefyras (200 ml). Dėl įvairių skonio gerinimo vaisių ir džiovintų vaisių pridedama.

Ką dar galite duoti kūdikiui per 9 mėnesius?

Per dešimtąjį gyvenimo mėnesį trupinius galima pridėti prie patiekalų:

  • augalinis aliejus (5 ml);
  • sviestas (2,5 g);
  • krekeriai arba sausainiai (15 g);
  • trynys (pusė savaitės);
  • duona (10 g).

Kasdienis maitinimas krūtimi ir buteliais

Verta pažymėti, kad kūdikių, maitinančių motinos pieną ir maitinančių mišiniu, mityba nesiskiria. Būtent tai turėtų būti kasdienė mityba devyniems mėnesiams kūdikiams.

Optimali žmonių mityba

Dėmesio! Mes nepateikiame jokių rekomendacijų dėl tinkamos mitybos. Čia apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina, užtikrinant reikiamo maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų) kiekį, remiantis matematiniu duomenų apie šių maistinių medžiagų kiekį produktuose apdorojimu.

Pirmajame etape apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina (taip pat galite įvesti dietos produktus). Antrajame etape galite reguliuoti gautą mitybą ir matyti tikros dietos skaičiavimo pavyzdį. Daugiau informacijos rasite skyriuje „Kaip naudotis skaičiavimais“.

Gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių veiksnių - čia.

Socialinės išmokos ir išmokos piliečiams

Privalumai yra socialinės apsaugos forma Rusijoje. Tai yra reguliarūs arba vienkartiniai mokėjimai iš Rusijos FSS arba valstybės biudžeto.

Mūsų svarbios temos dėka galite sužinoti, kas turi teisę į kokias išmokas ir kokią sumą bei kokiomis sąlygomis jie yra mokami.

Išmokų tipai

Išmokos skiriamos ir mokamos darbo, studijų, tarnybos, socialinės apsaugos agentūrose, atsižvelgiant į veiklos rūšį ir gavėjų užimtumą.

Išmokų dydis (2017 m.)

Kas yra vaiko meniu per 9 mėnesius ir kaip padaryti mitybą?

Per 9 mėnesius kūdikio meniu tampa vis įvairesnis - nuo šio amžiaus trupiniai skrandis veikia sklandžiau, taigi atėjo laikas pridėti sveikiausią maistą. Tai apima mėsą, žuvį, desertus, pieno patiekalus. Apskritai tai, kad vaikai tiekia energiją ir maistines medžiagas, kad jie galėtų aktyviau pažinti aplinkinį pasaulį. Nepatyrę mama turi daug klausimų - kada patiekalas ruošia trupinius, kokiu kiekiu, kokių patiekalų ruošti, kad jis galėtų valgyti naują maistą su apetitu? Šiandien ir daugelis kitų klausimų bus atsakyti.

9 mėnesių kūdikio vystymosi ir mitybos ypatumai

Kūdikio maitinimas 9 mėnesiais skiriasi nuo 6 ar 7 metų amžiaus, kūdikis jau sugebėjo išbandyti daugelį produktų, o tėvai reguliariai eksperimentuoja su originaliais receptais. Pagrindiniai bruožai yra tai, kad trupiniams nereikia daug motinos pieno (arba dirbtinės formulės). Jis gali nuplauti naujus patiekalus, taip pat žindyti prieš miegą, tačiau pagrindinis maistas tampa papildomais maisto produktais.

9 mėnesius vaikai tampa mobilūs - jie sėdi, nuskaito, kai kurie pradeda stovėti ir vaikščioti lėtai. Todėl jiems reikalingas kasdieninis energijos tiekimas, kuris suteikia daug kalorijų ir maistingą maistą. Maistas turi turėti maksimalų vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų kiekį, kad organizmas gautų viską, kas reikalinga darniai plėtrai.

Vaiko svoris 9 mėn

Toliau pateikiami 9 mėnesių trupinių svorio standartai kilogramais. Galima pasikonsultuoti dėl to, ar kūdikis paprastai įgyja kūno svorį prie prižiūrėto pediatro, bet jūs galite apytiksliai palyginti savo duomenis.

Kiek berniukas sveria 9 mėnesius

Kiek turėtų sverti 9 mėnesių amžiaus mergaitės

Kaip matote, šios amžiaus mergaitės gali sverti šiek tiek mažiau nei berniukai, tačiau tėvai turi atsižvelgti į individualias vaiko kūno savybes. Šis apetitas, motorinio aktyvumo lygis, lėtinių ligų nebuvimas ar buvimas.

Patarimas! Jei vaikas yra sveikas, bet ne toks geras, kad jo amžius sveria, galite padidinti kalorijų suvartojimą arba pakoreguoti valgymo laiką. Taip pat turėtumėte galvoti apie naujų patrauklių patiekalų, kurie suteikia trupinius su energijos atsargomis ir svorio padidėjimu, įvedimą, kad priartėtų prie normalaus.

Maitinimo režimas

Papildomas maistas 9 metų amžiaus vaikui turėtų būti ypač svarbus, o motinos pieno ar pieno pieno kiekis sumažėja kelis kartus. Norėdami maitinti trupinius į krūtinę arba mišinys turėtų būti ryte ir prieš miegą, po pagrindinio patiekalo gausite šiek tiek pieno. Tačiau leidžiama tik nedidelė suma.

Dienos metu 9 mėnesių kūdikis turėtų valgyti 5 kartus. Iš jų du patiekalai yra skysti patiekalai, kiti trys - stori. Skrandžiui reikia daugiau laiko šerti didelio kaloringumo maistą, kuris ilgą laiką suteikia kūdikiui energijos atsargas. Todėl mažiausiai 4 valandas jis turi būti maitinamas pertraukomis. Jei kūdikis jaučiasi alkanas, galite pasiūlyti jam vaisių ar kūdikių slapukus kaip užkandį.

Kiek turėtų valgyti kūdikis?

Optimaliam vaiko maitinimui per devynis mėnesius, kurie maitinami krūtimi arba maitinami buteliais, turėtų būti numatytas jo amžiui tinkamas gaminių rinkinys. Geriau naršyti, kaip sukurti dienos meniu, o toliau pateikta lentelė padės. Iš jo taip pat galite sužinoti apytikslį maistą, kurį kūdikis turėtų gauti 9 mėnesius.

1 pusryčiai

2 pusryčiai

Pietūs

Vakarienė

2. vakarienė

Jūs galite susitarti dėl išsamų meniu su pediatru, atsižvelgiant į trupinių kūno ypatumus, priklausomybę nuo jų, apetitą ir energijos atsargas.

PSO lentelė papildomų maisto produktų įvedimui

Nuo 9 mėnesių amžiaus pagrindinis vaikas maistui laikomas laktacija. Kūdikio maitinimo krūtimi galite palikti 1-2 priedus arba dirbtiniam menininkui per 1-2 puodelius natūralaus pieno per dieną. Taigi, kokie produktai, kokiu mastu ir amžiumi Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja įvesti papildomą maistą 9 mėnesių amžiaus? Šie duomenys pateikiami toliau pateiktoje lentelėje.

Svarbu! PSO ekspertai paaiškina, kad papildomi maisto produktai turi būti saugūs vaikui, jame turi būti didžiausias maistinių medžiagų kiekis ir energijos atsargos. Tėvai turėtų supažindinti kūdikius su naujais produktais, palaikydami jo susidomėjimą maistu ir jo gavimo procesą.

Naujų maisto produktų papildymas

Būtina palaipsniui sukurti 9 mėnesių amžiaus vaikui skirtą meniu, įvedant papildomus maisto produktus su mažiausiu kiekiu naujo patiekalo. Jei vaikas nėra susipažinęs su vaistu, reikia stebėti jo reakciją ir nepraleisti galimo alerginės reakcijos momento. Po naujai įvestų papildomų maisto produktų, turite atlikti 6-7 dienų intervalą ir tik tada suteikti kūdikiui galimybę išbandyti naują patiekalą.

Kūdikį, maitintą krūtimi maitinęs 9 mėnesių amžiaus arba dirbtininkas, galima mokyti laikyti šaukštą savarankiškai, taip padidinant jo susidomėjimą nauja dieta. Leiskite jam iš pradžių pripildyti didžiąją maisto dalį. Toliau aprašomi pagrindiniai maisto produktų tipai, kuriuos šiam amžiui trupiniai jau pradeda įsisavinti.

9 mėnesių amžiaus vaiko mityba būtinai turi apimti mėsos produktus. Mėsa turi būti parenkama švieži ir aukštos kokybės, virinama ir paskui supjaustyta. Kokios rūšys gali būti suvartotos 9 mėnesių amžiaus:

Subproduktuose yra maksimalus naudingo geležies kiekis. Nepaisant plačiai paplitusio įsitikinimo, kad 9 mėnesių vaikams neturėtų būti suteikta liežuvio, širdies ir kepenų (vištienos ar triušių), gydytojams patariama pristatyti produktus į mažos hemoglobino vaikų mitybą. Pripildyti geriau tai padaryti patys, bet mėsos tyrė stiklainiuose tinka kelionėms ar kelionėms aplankyti, kai nėra galimybės ruošti maistą.

Nepriklausomai nuo to, ar kūdikis maitinamas ar maitinamas krūtimi, 9 mėnesius atėjo laikas įvesti žuvį į kūdikio mitybą. Pageidautina rinktis baltas mažai riebalų rūšis - menkes, lydekas, paprastąsias jūrines lydekas arba plekšnę. Kartą per savaitę reikia pakeisti mėsos patiekalą, siūlomus trupinius pietų metu, žuvis. Iš pradžių produktas virinamas ir patiekiamas su daržovėmis. Tada, kai vaikas priprato prie žuvies skonio, galite iš jo gaminti mėsos ar mėsos.

Aliejus

Svarbu įtraukti į vaiko ir aliejaus mitybą. Jie gali būti augalai arba gyvūnai, nes juose yra didžiausias mineralų, baltymų, riebalų ir vitaminų kiekis, būtinas visiškam trupinių išsivystymui. Naudingiausi kūdikiams yra aliejus:

Sviestas yra pageidautina pridėti į grūdus iš grūdų, tačiau daržovė puikiai papildo daržovių tyrę - pakanka šaukštelio ant plokštės.

Pieno produktai

Mityba 9 mėn. Brandinantis vaikas turėtų būti praturtintas įvedant pieno produktus, pvz., Varškę ir kefyrą. Jie laikomi tinkamiausiais šiam amžiui, nors daugelis motinų jau 7–8 mėn. Kasdienis varškės kiekis yra 50 gr., O pirmoji kefyro dalis - 30 ml. Palaipsniui kefyro dozę galima padidinti iki 150-200 ml, jei kūdikio virškinimo traktas gerai reaguoja į produktą.

Pastaba! Specialistai nerekomenduoja 9 mėnesių skirti daugiau nei 200 ml kefyro kūdikiams, nes juose yra daug baltymų. Net jei kūdikis valgo sūrį su apetitu, persivalgymas suteiks inkstams pernelyg didelę apkrovą, todėl neturėtumėte rizikuoti.

Karvės pienas

Daugelis motinų per 9 mėnesius perkrauna vaikų skrandžio ir žarnyno traktą dideliu kiekiu visos karvės pieno, o nežino, kad tai duoda ne tik naudos, bet ir žalos. Jame yra daugiausia baltymų, kalcio ir kitų medžiagų.

Pavyzdžio meniu

9 mėnesių amžiaus kūdikio meniu, kuris maitinamas buteliais, skiriasi nuo kūdikių. Kad nebūtų supainioti ir virti trupinių originalūs patiekalai, galite sukurti savo meniu. Arba naudokite pavyzdinį mitybos planą 9 mėnesių vaikui, kuris yra dirbtinis šėrimas, kaip siūloma lentelėje.

Mėnesinis savaitinis meniu, skirtas 9 mėnesių dirbtiniams ir maitinantiems krūmams, gali būti papildytas savo receptais, todėl dieta yra įvairesnė.

9 mėnesių kūdikio receptai

Kaip valgyti 9 mėnesių vaiką, kuris yra dirbtinis ar maitinęs krūtimi, kokiu mastu maistas yra dabar. Dabar turime atidžiau pažvelgti į vaikų patiekalų receptus, kuriuos gali priimti daugelis motinų, jei nežino, kaip geriausiai derinti produktus su kūdikiais krūtimi ir dirbtiniu šėrimu.

Į dirbtinį ar krūtimi maitinamą devynių mėnesių vaiko mitybą reikia įtraukti sriubas. Štai keletas originalių receptų, kuriuos trupiniai tikrai mėgsta:

  • žali žirnių sriubos tyrės - prijunkite 2 šaukštus. žirniai su 1 valg. ryžiai, minkyti, supilkite šaukštą sultinio, virkite ir skonio su sviestu;
  • daržovės su burokėliais - 30 gr. runkeliai, ketvirtadalis morkų ir svogūnų, pora bulvių ir žiedinių kopūstų žiedų. Užkepkite daržoves ir supilkite sultinį, pridėkite šaukštą sviesto;
  • vištienos sriuba - supjaustyta 70 gr. vištienos filė, virinama 10 minučių, įdėkite daržovių, 30 gr. Morkos, svogūnai ir bulvės. Po kepimo sumaišykite maišytuvą.

Sriubos gali būti ruošiamos iš įvairių daržovių, bet labiausiai naudingos moliūgų, kopūstų, burokėlių, morkų. Mėsos sultinys turėtų būti praskiedžiamas vandeniu per pusę ir daržovių tyrės.

Grūdų grūdai yra mėgstamiausias kūdikių patiekalas 9 mėn., Nes jie yra labai įvairūs ir anksti patenka į dietą. Naudingiausi ir skanūs spurgų kūgiai:

  • kukurūzai su kriaušėmis - vienas puodelis grūdų supilkite ½ puodelio vandens, virkite valandas, pridėkite supjaustytą kriaušę;
  • grikiai su moliūgais - 50 gr. Grūdus užvirinkite 12 minučių 100 ml vandens, 20 minučių virkite ir į tą pačią plokštelę įpilkite nuskustas moliūgas;
  • ryžiai su pienu - užpilkite verdančiais ryžiais į verdantį vandenį (pusę stiklo), virkite 20 minučių, pabarstykite pienu, išmaišykite ir išmeskite sviesto gabalėlį.

Grikių kruopos yra naudingos vaikams, turintiems mažą hemoglobino kiekį, jos gydytojai rekomenduoja dažniau keisti verdant vandeniu ir pienu.

Mėsos ir žuvies patiekalai

Iš mėsos ir žuvies galite paruošti sriubą su daržovėmis, ir galite paruošti antrą patiekalą, pavyzdžiui, mėsos. Paimama čiulpų ar jūrų lydekų, sumaišoma maišytuve kartu su morkomis ir svogūnais (per ketvirtį), taip pat pridedamas šaukštas avižinių. Susidarę kotletai yra garinami 15-20 minučių.

Reikia žinoti! Mėsos pyragaičiai ruošiami tuo pačiu principu. Jūs galite gaminti garintus mėsos, pridėdami šiek tiek virtų ryžių į pasirinktą susuktą mėsą. Gerai patiekti su jais žaliuosius žirnius, bulvių košes, kopūstus ar morkas.

Daržovių patiekalai

Dar 9 mėnesių kūdikių daržovės dažniau gaminamos bulvių koše. Dažniausios virimo galimybės:

  • morkos - nuluptos ir išplautos daržovės, išgręžtos ant trintuvo, virtos po dangčiu 30-40 minučių nedideliu kiekiu vandens, tada patrinkite ant sieto ir sujungtos su 2 valg. manų kruopos. Ant ugnies pripildytas patiekalas pripildytas sviesto;
  • sumaišytos bulvių košės - morkos, svogūnai ir kopūstai, patrinti. Po to sumaišykite su karštu vandeniu ir troškinkite po dangčiu. Įdėjus susmulkintas bulves, patiekalas laikomas ugnyje, kol bus paruoštas. Į karštą bulvių košę įpilkite aliejaus;
  • bulvės - 250 gr. šaknys daržovės yra virinamos, tada išpjautos, sumaišytos su ½ puodelio pieno, sūdytos ir plaktos sviestu.

Daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, cukinijos, brokoliai, gali būti patiekiami šoninių patiekalų forma mėsos ir žuvies patiekalams.

Vaisių patiekalai ir desertai

Vaikas tikrai norės gauti obuolių sūrio desertą. Jis paruošiamas taip: sumaišykite maišytuvą (2 šaukštelius), vieną vištienos kiaušinį, 5 g. sviestas, nulupti obuolių ir varškės sūriai (2 šaukštai). Po to mišinys įdedamas į krosnį ketvirtį valandos - rūkas yra paruoštas.

Galite kepti obuolį - padaryti skylę viduryje vaisių, ten įdėti šviežių uogų. Vyšnios ir juodieji serbentai. Orkaitės keptuvė padengta folija, ant jo užpilama uogų užpildyta obuolė, temperatūra yra 160 ° C ir kepama 20 minučių.

Desertui taip pat galite patiekti salotas - jo paruošimui naudokite skirtingus vaisius. Pavyzdžiui, paimkite bananų, obuolių, kriaušių ir morkų, sumaišykite su šakute arba sumalkite maišytuve, skonį su nedideliu medaus kiekiu. Jei mišinys yra storas ir sunkus, vietoj medaus galite pridėti namo jogurto.

Nėra nakties maitinimo

Pasiekus 9 mėnesius, vaikas turėtų nustoti valgyti naktį. Dauguma kūdikių atsisako maitinti save naktį, bet ryte jie prabunda apie 6-7 val., Garsiai verkdami, aiškindami, kad jie alkanas. Tačiau kai kuriems kūdikiams ir 9 mėnesiams reikalingas užkandis tamsoje.

Jei vaikas turi gerą apetitą ir per dieną jis aktyviai valgo jam siūlomą maistą, verta pasikonsultuoti su pediatru, jei kūdikio svoris leidžia jam nuimti jį iš naktinių maisto produktų. Gydytojas patars, kaip tai padaryti, įvertinti 9 mėnesių kūdikio mitybą ir pasakys, ar vaikui, turinčiam specifinį svorį, reikia atsisakyti papildomo užkandžio.

Kaip atimti vaiką nuo nakties maitinimo?

Dažnai priežastis, kodėl 9 mėnesių kūdikis, turintis gerą svorio padidėjimą, ilgą laiką negali būti nujunkytas iš naktinių užkandžių, yra neteisinga tėvų taktika. Daugelis motinų, išgirdusios, kad kūdikis ėmė šypsotis ir išmesti, ir pasukti lovelę, iš karto paleido jį su buteliu mišinio arba siūlo maitinti krūtimi. Nors daugelis vaikų, žaidę šiek tiek (pabudę ne iš alkio), jie ramiai grįžta miegoti ir netrukdo tėvams iki ryto.

Tokioje situacijoje, jei trupiniai valgė gerai per dieną ir turėjo gerą vakarienę, turėtumėte jam duoti vandens butelį ir tada pakratyti jį rankomis. Per pirmas 2-3 naktis kūdikis netgi gali verkti 15-20 minučių iš eilės, bet jūs neturėtumėte atsisakyti. Laikui bėgant jis priprato prie geriamojo vandens, o tada jis nustos atsibusti naktį.

Rekomendacija! Jei per kelias naktis iš eilės naktį trupiniai šaukia, o vandens ir judėjimo ligos butelis nepadeda, galbūt jis per dieną nevalgys. Būtina pervertinti mitybą, pridėti prie didelio kaloringumo patiekalų, kad kūdikis visą naktį išliktų pilnas.

Patarimai mamoms kūdikiams 9 mėn

9 mėnesių maitinimo krūtimi ir dirbtinių moterų mityba iš esmės nėra skirtinga, tik pusryčiams ir prieš miegą, kai kurie gauna krūtinę, o antrasis - pieno formulė. Pagrindinis patarimas tėvams yra atidžiai stebėti trupinių reakciją į naujus produktus, nes net nekenksminga augalija gali sukelti alergiją. 9 mėnesių rekomendacijos dėl kūdikių mitybos:

  • priprasti vaiką ne tik bulvių koše, bet ir susmulkintu šakute - jis turi išmokti kramtyti;
  • įvairiems patiekalams košės ar varškės, galite pridėti vaisių, o ne tik duoti jiems bulvių košės ar sultys;
  • maitinkite kūdikį tik švieži ir kokybiški produktai, perkant paruoštus patiekalus atkreipkite dėmesį į galiojimo datas.

Per 9 mėnesius dauguma kūdikių jau turi priekinius dantis, todėl, prižiūrint jūsų motinai, galite juos kramtyti ant obuolio arba kriaušės.

Ką daryti mama, jei vaikas atsisako vilioja?

Ne visi kūdikiai vienodai reaguoja į naujus maisto produktus į mitybą. Jei vaikui nepatinka tam tikro patiekalo skonis (žuvis, varškės sūris ar daržovės), nepriversti jį maitinti. Po kelių dienų turėtumėte jam pasiūlyti tą patį maistą ir paragauti jį pažįstamu patiekalu. Naujam patiekalui, kurį jis bandė savarankiškai, galite suteikti trupinių šaukštą, galbūt jis sukels susidomėjimą maisto produktais ir neatrodo taip skonus.

Tinkama ir subalansuota mityba - darnios trupinių vystymosi, fizinio aktyvumo, pasivaikščiojimo ir įdomių žaidimų pažadas. Kadangi naujų patiekalų pristatymas išplečia vaiko maistą, jis pradeda laikyti maistą savarankiškai, valgo iš šaukšto. Per anksti maitinti kūdikį, kuris vis dar suvartoja motinos pieną su suaugusiu maistu. Be to, jūs negalite jam sūdyti, kepti aliejuje ir rūkyti. Kaip maitinti kūdikį per 9 mėnesius, ką ruošti ir kaip išsaugoti maisto produktų maistinę vertę? Šiame straipsnyje pateikiamos daug rekomendacijų, kuriose kiekviena motina galės aptarnauti skanius maisto trupinius visiškam vystymuisi.

Kūdikių mityba 9 mėn. Dirbtiniu maitinimu

9 mėnesių kūdikis jau labai įvairus. Papildomų maisto produktų asortimentas labai padidėjo, palyginti su 6 mėnesių amžiaus. Krūties pieno ar formulės tinkamumas vis dar galioja. Galutinis papildomų maisto produktų kiekis per dieną yra apie 1200 ml. Kai suaugusiųjų šeimos stalas yra susijęs su natūralių produktų naudojimu ir naudingų valgymo metodų naudojimu, vaikas lėtai pradeda prisijungti prie bendro valgio. Tėvai dažnai šaukia pečius ir nežino, ką valgyti 9 mėnesius. Šiandien aptarsime šį klausimą ir pasakysime apie subalansuotos mitybos taisykles šiame amžiuje.

Kuo vyresnis vaikas, tuo sunkiau mamai nustebinti ir patikti jam.

Mitybos savybės - 9 mėnesiai

9 mėnesių amžiaus vaiko meniu atstovauja įvairūs maisto produktai ir gėrimai. Naudingi ir maistingi, jie aprūpina augančią organizmą svarbiais vitaminais, mikro ir makro elementais. Nepakankamas mišinių ir motinos pieno sudėties nepakanka visiems fiziologiniams kūdikio poreikiams patenkinti. Paminėtume, kad vaiko mityba 9 mėn. Priklausys nuo maitinimo tipo. Kūdikiai ant krūtinės ir dirbtinio maitinimo gaus tą patį maistą. Be motinos ar dirbtinio pieno kūdikis turi gauti:

  • vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai;
  • sultys;
  • vaisių ir daržovių tyrės;
  • mėsos tyrė (kur mėsos tyrė geriau pasirinkti pirmąjį maitinimą?);
  • grūdų košė;
  • kiaušinio trynys;
  • šviežių varškės;
  • mažai riebalų turintis kefyras;
  • duona;
  • slapukas.

Peržiūrėjęs sąrašą ir nustatęs, kad kai kurie iš išvardytų produktų vaikas dar nėra bandęs, atėjo laikas įvesti juos į papildomus maisto produktus. Kaip visada, reikia pamažu papildyti dietą.

Per šį laikotarpį vaikas jau gali pabandyti kitų gėrimų, išskyrus motinos pieną ir vandenį

Pratimai per 9 mėnesius tęsiasi pagal įprastą kasdienybę. Visuomet vadovaukitės naujų produktų įvedimo taisyklėmis: visi nauji produktai įvedami po vieną, pradedant nuo minimalių pirmųjų mėginių. Per kelias dienas po maitinimo pradžios mama turėtų stebėti kūdikio gerovę. Geras naujovės įsisavinimas leidžia palaipsniui didinti paros dozę. Kiekvienas naujas produktas įeina į dietą 7 dienų intervalu.

Būtinai įtraukite mėsos produktus į savo vaiko kasdienį maistą. Virti mėsa gali būti pasirinkimas: triušis, kalakutiena, jautiena arba veršiena. Leistinos veislės taip pat apima vištieną ir subproduktus (kepenis, širdį ir liežuvį) (taip pat žr. „Ar motinos gali maitinti kūdikį žindant?“). Subproduktuose yra daug geležies, todėl jie bus ypač naudingi vaikams su mažu hemoglobino kiekiu. Pastebėjus, kad vaikas valgo porciją su malonumu, kartkartėmis pakartokite receptą.

Pirkimo įdaras netinka vaikams, todėl visada stenkitės gaminti patys. Namuose, kad aukštos kokybės malti gana realus. Kalbant apie mitybos problemą su parduotuvių tyrėmis, galite tai pasakyti - yra visiškai įmanoma juos naudoti, bet neturėtumėte būti uolus, juos naudoti tik kartais.

Jie bus geri draugai vaikščiojant ar svečiams. Žiemą taip pat galite periodiškai jas nusipirkti, nes šiuo metu yra aukštos kokybės šviežių maisto produktų.

Malti mėsos arba mėsos tyrės kepimas, jei įmanoma, yra verta.

Baltųjų riebalų, mažai riebalų turinčios žuvys turi būti kūdikio mityboje papildomų maisto produktų pavidalu. Galima rinktis iš šių veislių: jūrų lydekos, menkės, plekšnės, lydekos. Nerūpinkite žuvies dažnai, pakanka vieną kartą per savaitę. Pietums siūlykite žuvies patiekalą vietoj įprastos mėsos. Mėginiui pirmą kartą išvirkite žuvis, patiekite pietums kartu su daržovių tyre. Skanus jo skonį, vaikui bus lengviau suvokti mėsos ar mėsos taukus.

Augaliniai ir gyvūniniai aliejai taip pat labai svarbūs kūdikių maistui. Jų pagalba kūnas yra prisotintas vitaminais, mineralais, riebalų rūgštimis, baltymais, ir visa tai tiesiog būtina norint harmoningai vystytis.

Kokie augaliniai aliejai gali naudoti?

  • Pasirinkite alyvuogių, linų sėmenų, sezamo ar kukurūzų.
  • Sviestas bus puikus papildas javų grūdams, o augaliniai aliejai akcentuos daržovių patiekalų skonį. Reikalinga dozė: 5 g porcijai.

Sviestas yra geras kūdikiui - galite palaipsniui pridėti jį prie vandens.

Augantis vaikas vis daugiau ir daugiau turi vandens. Pieno maitinimas po papildomų maisto produktų įvedimo nebetenkina kūno skysčių užpildymo. Kiek vandens reikia kūdikiui per 9 mėnesius?

Kiekiai bus individualūs. Kai kurie kūdikiai mielai geria 20-30 ml, o kiti vos užvaldo 2 šaukštus. Atminkite, kad, didinant pašarų skaičių ir mažinant krūtimi, reikia padidinti vandens kiekį. Jei norite apriboti vaiko gerti, tai nėra verta, tačiau vaikai iki metų neturi daugiau nei 250 ml vandens. Duodami gerti, pasiūlykite ne tik vandenį, bet ir sultis, žolelių arbatas.

Motinos, maitinančios kūdikius, į vaikų meniu įleidžia fermentuotus pieno produktus be daug entuziazmo. Atėjo laikas, atėjo laikas susipažinti su trupiniais su varškės ir kefyro.

Sūrio per dieną reikia ne daugiau kaip 50 gramų, net jei žinote, kad vaikas gali daugiau valgyti. Pirmoji kefyro dalis yra maža - apie 20 ml, tada šis tūris padidėja iki rekomenduojamo 100-200 ml. Kada duoti gėrimą kefyrui - kiekviena motina nusprendžia už save, bet tikslinga juos papildyti vakarais.

Komarovskis laikosi asmeninio požiūrio ir teigia, kad geriausi pirmojo maitinimo būdai yra kefyras ir varškės sūris. Jie, pasak gydytojo, yra „artimi giminaičiai“.

Maitinimo režimas 9 mėnesių5 dietos metu

Kasdienis motinos pieno arba mišinio tūris palaipsniui mažinamas, jį papildo vartojamas papildomas kiekis. Idealiu atveju turėtumėte palikti tik dvigubą pieno maitinimą: pirmąjį rytą ir prieš miegą. Mišinio įdėjimas galimas, bet tik po valgio ir nedideliais kiekiais. Vaiko kasdienė mityba 9 mėn. Apima 5 pašarus (daugiau informacijos straipsnyje, kiek kartų vaikas turėtų valgyti 9 mėnesius?).

Vėlgi, iš šio pašarų skaičiaus du bus pieno produktai, o trys - papildomi maisto produktai. Maistingi maitinantys grūdai ir daržovių patiekalai užtruks ilgiau, palyginti su motinos pienu ir formule. Tarp pašarų pageidautina atlaikyti 4 valandų pauzę. Kai praėjo tik dvi valandos po ryto pieno suvartojimo, o trupiniai jau buvo alkani, jį šiek tiek maitino, suteikdami šiek tiek sumaltų vaisių ar sausainių.

Dieta per 9 mėnesius paprastai turi maždaug tokį tvarkaraštį:

  • Pirmasis patiekalas yra lengvas pusryčiai. Kūdikis ant dirbtinio maitinimo tipo gali būti siūlomas kefyrui kaip alternatyva mišiniui - pasirinkti vieną dalyką. Kai kūdikis maitinamas krūtimi, jūs neturėtumėte keisti pieno. Mama maitinamasis pienas ir toliau rems imuninę sistemą ir virškinimo funkciją. Nesumažinkite priedų skaičiaus, nes kitaip yra pavojus prarasti laktaciją, nes dabar yra mažiau pieno. Krūties pieno gamyba palaipsniui mažės.

Rytinį maitinimą geriau pradėti nuo motinos pieno.

  • Antrasis patiekalas yra gausūs pusryčiai. Šį valgį kūdikis ir lankininkas gali būti maitinami vienodai. Naudojant įvairių rūšių grūdus, pageidautina trupinius laikyti grūdais. Pasirinkti tarp ryžių, kukurūzų, grikių ir avižų. Atidžiai stebėkite, kaip kiekvienas grūdų tipas suvokia kūną. Pastebėjus, kad ryžiai turi neigiamą poveikį virškinimui, išskirkite jį iš meniu, pakeičiant avižinius. Naudingiausias grūdų tipas yra grikiai. Kepkite drąsiai tris kartus per savaitę.
  • Trečiasis patiekalas yra pietūs. Skanūs ir vitamininiai daržovių patiekalai bus labai naudingi. Pasirinkite jau išbandytus variantus: cukinijos, žiediniai kopūstai ar brokoliai. Bulvių košės gali būti pakeistos kūdikių sriuba, virtos lengvame sultinyje. Naudokite tą patį produktų asortimentą, kaip ir bulvių koše, tik pašarų forma yra šiek tiek didesnė, o kaip maisto papildas pridėti šaukštą virtų ryžių. Bet koks 9 mėnesių trupinys yra pasiruošęs išbandyti suaugusius patiekalus: mėsos ir mėsos. Juos galite gaminti iš kalakutienos, veršienos ir triušio. Kartą per 7 dienas mėsos patiekalą pakeiskite žuvimi.
  • Ketvirtas patiekalas yra vakarienė. Atsisakykite labai širdingų patiekalų. Siūlo nedidelį varškės ir saldžiųjų žemės vaisių. Papildykite šį patiekalą su pritaikytu mišiniu arba motinos pienu.
  • Penktasis valgis yra prieš miegą. Vyksta miegoti, įpročio trupiniai tampa mėgstamiausiu motinos pienu arba pritaikytu mišiniu.

Jūs galite užbaigti dieną su saldžiais vaisių tyrėmis su varškės, po kurio kūdikis gaus tik motinos pieną.

Mes jau atsižvelgėme į papildomų maisto produktų tipus vaikų mityboje, dabar mes išsiaiškinsime, kaip juos teisingai sujungti. Ne visada lengva planuoti vaiko maistą. Rekomenduojame naudoti šią lentelę aiškumo sumetimais. Čia rasite apytikslį dienos meniu, taip pat maistą, kurį kūdikiui reikia šiame amžiuje:

  • motinos pienas arba pritaikytas mišinys / kefyras
  • 200 ml
  • košė su sviestu;
  • vaisių tyrė
  • 180 g + 5 g;
  • 40 g
  • daržovių tyrė su augaliniu aliejumi;
  • mėsos riešutai arba mėsos riešutai / išspaudos / mėsos;
  • vaisių sultys arba kompotas;
  • duona
  • 180 g + 5 g;
  • 50 g / 40 g
  • 50 ml
  • 5 g gabalas
  • varškės;
  • vaisių tyrės arba sultys;
  • sausainiai (džiovinimas ar galetny);
  • motinos pienas arba mišinys / kefyras
  • 50 g
  • 50 g
  • 2 vnt
  • 120 ml
  • motinos pienas arba mišinys / kefyras
  • 200 ml

Kaip matote, dienos meniu pasirodo labai įvairus ir subalansuotas. Čia buvo atsižvelgta į visus augančio vaiko kūno poreikius, kurie turės reikiamus išteklius visiškam vystymuisi. Atkreipkite dėmesį į savo kasdienę mitybą ir pamatysite, kiek jėgos ir energijos turės jūsų karapuzas.

Daržovių tyrė vis dar yra vienas iš geriausių maisto produktų vaikui.

Galite maitinti vaiką tik su šviežiai paruoštu maistu. Niekada nelaikykite likusių pietų šaldytuve, tada vėl duokite kūdikiui. Taip pat atsisakykite maisto saldinimo ar druskos. Tai bus puiki ir labai patogu, jei jūsų namuose yra dvigubas katilas arba lėta viryklė su šia funkcija. Jei jų nėra, turėsite prisitaikyti prie garo su žarnomis ir keptuvėmis, arba pasirinkti troškinimo ir virimo galimybę. Maistas nebuvo monotoniškas ir nuobodus, todėl meniu turėtų būti nuolat atnaujinamas, suteikiant naujų skonių.

Labai dažnai patogu, kad motina visą savaitę paruoštų pavyzdinį meniu kūdikiui, paruošusi viską, kas reikalinga šiam tikslui. Žemiau mes pateiksime jums lentelę, atspindinčią apytikslį 9 mėnesių vaiko mitybos planą. Jis turi subalansuotą skanių ir maistingų patiekalų pasirinkimą.

Išsamūs receptai pateikti žemiau esančioje lentelėje.

PorridgeCorn košė su Apple

  • kukurūzų kruopos - 1 valgomasis šaukštas. l.;
  • vanduo - 1 puodelis;
  • sviestas - 0,5 tl;

Krupa išvalyti šiukšles. Nuplaukite vandeniu du ar tris kartus. Tegul grūdai yra maždaug valandą vandenyje, tada virkite, kol jie bus minkšti. Pagal receptą, turite pjaustyti obuolį tarkuotu. Prieš tai reikia plauti ir nulupti. Supjaustykite gatavą košę sietu, įdėkite tarkuotą obuolį. Aromatas su sviestu.

Obuolių rūgštis suteiks košei malonaus pikantiško skonio

  • manų kruopos - 2 šaukštai;
  • kūdikių obuolių sultys - ¼ puodelio;
  • vanduo - ¼ puodelio.

Sumaišykite sulčių ir vandens, užpilkite puodą iki virimo. Sumaišykite ploną srautą, kad patektumėte į manų kruopą ir virkite maždaug 10 minučių. per mažą ugnį, maišant, kad išvengtumėte gabalėlių susidarymo.

Išdirbtas grikių košė su sviestu

  • vanduo - 200 ml;
  • grikiai - 1 valgomasis šaukštas;
  • grindų šaukštelis sviestas.

Nuplaukite grikius vandenyje, užpilkite verdančiu vandeniu 1 minutę, išleiskite vandenį ir, vėl pilant verdantį vandenį, virkite pagal klasikinį receptą. Supilkite puodą su gatavu grūdu, įdėkite į šiltą vietą pusvalandį. Po to, kai grikiai patenka į sietą, įpilkite sviesto.

Žiediniai kopūstai ir cukinijos sriubos

  • vanduo (arba nuoviras iš daržovių) - 250 ml;
  • kopūstai - 5-8 žiedynai;
  • cukinijos - 60 g;
  • sviestas - 2 šaukšteliai

Cukinija supjaustoma kubeliais, o žiediniai kopūstai atskiriami į atskirus griežinėlius, paruošti daržovės nuleidžiamos verdančiu vandeniu ir virkite, kol jie tampa minkšti. Kai pasiruošę sumalti daržoves per sietą, grįžkite į sultinį ir virkite sriuba. Pridėti sviesto.

  • vanduo (arba nuoviras iš daržovių) - 300 ml;
  • ryžiai - 1 valgomasis šaukštas;
  • vidutinis morkų - 1 vnt.;
  • sviestas - 2 šaukšteliai

Nuplaunamos ir nuluptos morkos, supjaustytos vidutinio dydžio kubeliais, užpilkite karštu vandeniu ir virkite, kol vidutinė šiluma tampa minkšta. Šiuo metu virkite ryžius klasikiniu receptu. Ir morkos, kruopos ir sumalti per sietą, kartu su sultiniais, įpilama 100 gramų. vandens ir supilkite sriubą. Kai pasiruošę pridėti aliejaus.

Bulvių kremo sriuba

  • bulvės - 2 vnt;
  • vanduo - 0,5 puodeliai;
  • sviestas - 1 šaukštelis;
  • kiaušinio trynys - 1 vnt.

Kruopščiai nuplaukite bulves, nulupkite. Virinama, kol virti. Paruošta šlifuoti bulves. Pridėti bulvių sultinį. Vėl uždėkite ant viryklės ir laukite virimo. Malti kiaušinių trynius su sviestu ir pridėti į grietinėlės sriubą.

Triušių ir daržovių sriuba

  • triušiena - 100 g;
  • žiediniai kopūstai - 30 g (kaip paruošti žiedinius kopūstus pirmajam šėrimui?);
  • morkos - 30 g;
  • bulvės - 50 g;
  • vanduo - 0,5 litrų.

Nuplaukite triušių mėsą virti. Po 10 minučių nusausinkite vandenį. Nuplaukite mėsą, nukirpkite kaulus, supjaustykite. Į 0,5 litrų vandens sudėkite pjaustytą triušį. Palaukite virimo. Visi augaliniai ingredientai paruošiami, plaunami ir nulupami. Iškirpti kubeliais. Visi siunčiami į mėsą. Virimo laikas - apie pusvalandį. Supjaustykite sriubą maišytuvu.

Mėsos ir žuvies patiekalai Veršienos tešla su morkomis

  • veršiena - 50 g;
  • morkos - 1 vnt.;
  • pienas - 50 ml. (gali būti praskiestas vandeniu 50/50);
  • sviestas - 1 šaukštelis;
  • miltai - 1 šaukštelis.

Nuplaukite veršieną, supjaustykite griežinėliais ir virkite, kol virti. Nuplaukite ir kruopščiai išvalykite morkas. Virinama apskritai. Virti morkos supjaustytos mažais gabaliukais ir smulkinamos su kapotų veršelių. Atlikite procedūrą du kartus. Įpilkite miltų, atskieskite pienu ir užsidėkite. Nuolat maišydami virkite maždaug 5 minutes. Užpildykite paruoštą patiekalą su sviestu.

Turkijos souffle

  • kalakutų krūtys - 60 gramų;
  • pienas - 30 ml. (gali būti praskiestas vandeniu 50/50);
  • kiaušinio trynys - 1/4 vnt.;
  • sviestas - 2 g.

Švelnus sūkuris yra puiki galimybė kūdikių mėsos patiekalams

Grindykite Turkiją du kartus per mėsmalę, įpilkite pieno ir žaliavinio trynio. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Sutepkite kepimo indą aliejumi. „Souffle“ kepkite maždaug pusvalandį.

Turkija Puree

  • kalakutų krūtys - 100 gr.;
  • vanduo - ¼ puodelio;
  • sviesto grindys šaukštelis

Pjaukite kalakutą į mažus gabalus, uždenkite karštu vandeniu ir troškinkite, kol pasiruošsite. Mėsą atšaldykite du kartus. Įdėkite maltą mėsą į sultinį, užvirinkite porą minučių ir užpildykite aliejumi.

Daržovių patiekalaiMedžių ir cukinijų miltai

  • vidutinio dydžio morkos - 1 vnt.;
  • vidutinio dydžio cukinijos - 1 vnt.;
  • alyvuogių aliejus - 1 šaukštelis

Paruoškite daržoves: nuplaukite, nulupkite, supjaustykite kubeliais. Įdėkite į puodą, įpilkite sviesto ir keletą minučių laikykite ant mažos ugnies. Įpilkite verdančio vandens ir troškinkite, kol pasieksite. Truputį atvėsinkite ir sumaišykite per sietą. Su mediniu šaukštu nugalėkite daržovių tyrę į homogenišką pūkinę masę.

Daržovių tyrė "Skvošas rojus"

  • cukinija - 1 vnt.;
  • bulvės - 2 vnt;
  • alyvuogių aliejus 1 šaukštelis.

Plaunami ir nulupti cukinijos ir bulvės yra beveik paruoštos. Išlieka sėklų pašalinimas iš cukinijų. Dabar supjaustykite kubeliais. Palaukite virimo vandenį puode, padėkite daržovę. Virinama apie 20 minučių. Išvalykite arba sumaišykite per sietą.

Bulvių ir morkų troškinys

  • bulvės - 2 nedideli gabaliukai;
  • morkų - pusė;
  • sviestas - 2 šaukšteliai

Nuplaukite ir išvalykite bulves ir morkas, supjaustykite mažais kubeliais. Bulvės užpilkite karštu vandeniu ir virkite, kol pasiruošsite maždaug 10 minučių (taip, kad gabaliukai neužvirti). Troškinkite morkas puodelyje su 2-3 šaukštais. vanduo ir aliejus. Kai pasiruošę derinti daržoves.

Vaisių patiekalai Obuolių ir moliūgų tyrės

  • Obuolys - 1 vnt.;
  • moliūgų - 50–70 g;
  • sviestas - 1 šaukštelis.

Obuolių moliūgų tyrė bus puikus gydymas trupiniams

Nuplaukite obuolį ir moliūgą, nulupkite, pašalinkite sėklas, supjaustykite į mažus gabaliukus. Moliūgas siunčia troškinį, kol tai daroma, pridėkite obuolį. Virkite apie 10 minučių. Karštai sumaltykite viską per sietą, vėl uždėkite ugnį, užvirinkite. Šiek tiek vėsios bulvių košė su sviestu.

Kepti obuoliai su varškės

  • Obuolys - 1 vnt.;
  • varškė - 0,5 šaukštai. l.;
  • kiaušinio trynys - 0,5 vnt.;
  • manų kruopos - 0,5 tl.

Pieno sūris du kartus sumalamas per sietą, įpilkite manų kruopą ir trynį. Gerai sumaišykite. „Apple“ nuplaukite, nuimkite viršų. Pašalinkite sėklas šaukšteliu. Įdėkite obuolį su varškė. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Kepkite apie 10 minučių.

Atminkite, kad trupiniai turi valgyti įvairiausius ir subalansuotus. Vaikų meniu turėtų būti viskas: žuvis, mėsa, daržovės, vaisiai ir grūdai... Nepamirškite apie motinos pieno naudą, taip pat prisitaikyto mišinio maistinę vertę. Jie yra didieji pagalbininkai pirmojo ir paskutinio maitinimo metu. Kūdikis šitą amžių vartoja 5 kartus per dieną, per 4 valandas. Naktinis maitinimas turėtų būti panaikintas.

Vaikų mityba 10-ojo gyvenimo mėnesio metu turėtų būti subalansuota ir naudinga. Šiame amžiuje kūdikis, nepriklausomai nuo maitinimo rūšies, jau valgo pieno produktus, žuvis, vaisius, mėsą ir daržoves. Ką dar galite valgyti trupinius ir kaip padaryti savaitę meniu?

Maisto ir vaiko mityba 9 mėnesiai

Devynis mėnesius vaikas valgo beveik visus suaugusiųjų stalo produktus. Vaikų meniu yra įvairus ir maistingas. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis ryte ir vakare vis dar atitinka mano motinos pieną arba pritaikytą pieno formą. Apie tai, kokie produktai jau yra kūdikio meniu ir ką reikėtų įtraukti į papildomą maistą.

  • Daržovės. Dabar kūdikis jau valgo cukinijos, bulvės, svogūnai, žiediniai kopūstai, morkos, moliūgai ir žali žirniai. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais vaikui, žinoma, gali būti pasiūlyta runkelių, jei jis neturi problemų su kėdėmis. Galų gale, runkeliai turi ryškų vidurius. Be to, kūdikio meniu gali būti brokoliai. Tai labai naudingas produktas, kurio sudėtyje yra daug maistinių medžiagų, būtinų augančiam kūnui. Tiesiog nedarykite virimo dėl šios daržovių sriubos. Kepant brokolius sultinyje, išsiskiria toksiški komponentai. Patiekiami runkeliai ir brokoliai gali būti supjaustyti ir įdėti į sriubas ir mėsos patiekalus. Kūdikio dieną valgykite 200 g daržovių.
  • Mėsa Per šį laikotarpį vaikas jau valgo kalakutiena, triušis ir veršiena. Jei šių rūšių mėsa yra gerai toleruojama trupiniais, tada per devynis mėnesius jam reikia pristatyti vištienos, jautienos, kiaulienos ir arklių mėsą. Mėsa patiekiama kaip puokštė, pridedama prie daržovių tyrės, sriubos, o sultiniai gaminami pagal jo pagrindą. Vaiko dieną reikia valgyti nuo 60 iki 70 gramų mėsos.
  • Vaisiai ir džiovinti vaisiai. Leidžiami tokie vaisiai: slyvų, žaliųjų obuolių, kriaušių, persikų, abrikosų, džiovintų vaisių, bananų, juodųjų serbentų, geltonųjų serbentų. Jei kūdikis nėra stebimas alergijos, tada šiame amžiuje jis gali būti pristatytas agrastų, raudonųjų serbentų. Patiekite vaisių bulvių koše, pridėkite prie jogurto, varškės. Trupinių dieną reikia valgyti nuo 90 iki 100 gramų vaisių tyrės.
  • Kashi. Dešimtaisiais gyvenimo mėnesiais, be jau pažįstamų ryžių, kukurūzų, grikių, miežių, avižinių, kūdikis pristatomas į manų ir perlų miežius. Kepimo virimo pagrindai - vanduo, motinos pienas arba pieno mišinys. Grūdai virinami minkštais, tada susmulkinami maišytuvu. Kashki patiekiamas su vaisiais, virtomis kiaušinių tryniais ir daržovėmis. Optimalus šio amžiaus lygis yra 200 g.
  • Gėrimai. Šiuo metu vaikas sunaudoja išgrynintą arba virtą vandenį, sultis, pagamintas iš daržovių ir vaisių (pusiau praskiestas vandeniu). Be to, kūdikis siūlo sultinius, pagamintus iš razinų, želė, taip pat kompotą, pagamintą iš džiovintų vaisių (be cukraus). Kūdikiui neturėtų būti skiriamas karvės pienas arba ožkų pienas dešimtojo gyvenimo mėnesio metu, nes vaikų kūnui šiuos produktus sunku virškinti.
  • Žalieji Žalieji yra tikras naudingų elementų ir vitaminų sandėlis. Devyni mėnesio kūdikis gali būti pristatytas pirmiausia krapams ir petražolėms. Žaliosios žaliavos dar nesuvartojamos, bet patiekiamos, kai patiekalai ruošiami supjaustyta forma. Dienos norma - 5 g.
  • Žuvys Jei kūdikis vis dar maitina motinos pieną, tada žuvis pristatoma tik dabar - devynis mėnesius. Dirbtinis kūdikis pradeda valgyti šį produktą prieš mėnesį. Reikėtų susipažinti su jūros žuvų veislėmis - jūrų lydekomis, mėsomis, juodadėmėmis menkėmis, plekšnėmis. Jei nesilaikoma alergijos, vaikų stalas gali būti patiekiamas menkių, lydekų ir lašišos patiekalais. Žuvis pridedama prie daržovių tyrės, sriubos, patiekiamos souflé ir tyrės pavidalu. Vaiko dieną reikia valgyti ne daugiau kaip 40 g žuvų. Patartina naudoti patiekalą du kartus per savaitę.
  • Rauginto pieno produktai. Per devynis mėnesius vaikas jau valgo varškę (norma yra 50 g) ir natūralus jogurtas arba kefyras (200 ml). Dėl įvairių skonio gerinimo vaisių ir džiovintų vaisių pridedama.

Ką dar galite duoti kūdikiui per 9 mėnesius?

Per dešimtąjį gyvenimo mėnesį trupinius galima pridėti prie patiekalų:

  • augalinis aliejus (5 ml);
  • sviestas (2,5 g);
  • krekeriai arba sausainiai (15 g);
  • trynys (pusė savaitės);
  • duona (10 g).

Kasdienis maitinimas krūtimi ir buteliais

Verta pažymėti, kad kūdikių, maitinančių motinos pieną ir maitinančių mišiniu, mityba nesiskiria. Būtent tai turėtų būti kasdienė mityba devyniems mėnesiams kūdikiams.

Mėginių meniu kiekvienai savaitės dienai

Valgomieji trupiniai gali būti įvairių patiekalų. Čia yra apytikslis dienos meniu per savaitę, pirmasis (pusryčiai Nr. 1) ir paskutinis vaiko maitinimas (vakarienė) - motinos pienas arba kūdikių mišinys.

Kaip sukurti savo meniu variantą

Daržovių, pieno, vaisių, grūdų, žuvies ir mėsos patiekalai kiekvieną dieną turi būti įtraukti į trupinių mitybą. Toks meniu sustiprins vaiko imunitetą prisotindamas organizmą gyvybinėmis medžiagomis. Geriau iš anksto paruošti kūdikio meniu. Tai sutaupys daug laiko jau užimta mama. Štai keletas naudingesnių rekomendacijų.

  1. Pusryčiai turėtų būti maistingi. Maksimali energija ir stiprumas suteiks kūdikių košėi ir varškės. Tačiau, jei šie produktai nėra šaldytuve - tai nesvarbu. Ryte galite pasiūlyti savo vaikų mėsos, daržovių tyrės, žuvies patiekalus. Po jų gerai pasimėgauti vaisių tyrėmis ir skaniais gėrimais prie stalo - kompotas, želė arba sultys, virtos vaisių uogų pagrindu.
  2. Pietums patiekite mėsą (žuvį) ir daržoves. Po to kūdikis gali valgyti saldus. Neleiskite jam šio malonumo. Patiekite vaisių patiekalus.
  3. Užkandyje siūlykite varškę su vaisiais, džiovintais vaisiais ar uogomis. Būkite tikri, kad šiuo metu jums reikia pabarstyti trupinius su kefyru ar natūraliu jogurtu. Slapukai ar krekeriai yra puikus priedas.
  4. Į kasdienį mitybą įtraukti produktai neturėtų būti kartojami.

Video apie kūdikio maitinimą 9 mėn

Taip pat skaitykite straipsnius apie mitybą ir vystymąsi:

  • Pasirinkimas hipoalergiškam košėi šerti
  • Grūdų, kurių sudėtyje nėra pieno, rinkinys, skirtas pirmam šėrimui
  • Vaiko vystymosi mėnesiai iki metų
  • Pirmojo košė išmintis
  • Kada galiu duoti kūdikių pieno košė
  • Dienos režimas 9 mėnesius

Kaip maitinti vaiką per devynis mėnesius - receptų ruošimas

Čia yra lengviausi devynių mėnesių kūdikių receptai.

Kukurūzų košė su kriaušėmis

  • 1 valgomasis šaukštas. l kukurūzų kruopos;
  • 1 stikline vandens;
  • kriaušės.

Kepkite košę, kol jis pasišalina (ketvirtadalis valandos po virimo per mažą ugnį). Nuplaukite ir išvalykite kriaušę, patrinkite ant trintuvo. Pridėti į gatavą košę.

Grikių košė su moliūgu

  • grikiai - 50 g;
  • vanduo - 100 ml;
  • moliūgų - 50 g

Kepkite grikius, kol virti - po 10-12 minučių. Nulupkite moliūgą ir virkite jį (20 minučių), patrinkite ant trintuvo, pridėkite į košė. Patiekite patiekalą su sviestu. Jei reikia, sumaišykite maišytuvą.

Kepti obuoliai su uogomis

  • žalias obuolys;
  • serbentai, keletas vyšnių uogų.

Obuolio viduryje padarykite skylę, įdėkite juodųjų serbentų ir vyšnių. Įdėkite obuolį ant kepimo skardos, padengtos folija, ir įdėkite į orkaitę 20 minučių (temperatūra 150-160 laipsnių).

Ryžių pudingas

  • 2 šaukštai. l ryžiai;
  • 300 ml vandens;
  • kiaušinis;
  • vienas žalias obuolys;
  • sviestas

Virkite ryžius iki virimo (košė turi būti stora). Atskirkite baltą nuo trynio. Pirmą kartą sudėkite į storą putą. Sutraukite obuolį ant trintuvo (be žievės). Sumaišykite ryžius su tryniu ir obuoliais. Švelniai švirkškite baltymą. Supilkite mišinį į pelėsią ir įdėkite į orkaitę. Kepkite 20 minučių.

Daržovių sriuba su burokėliais

  • žiediniai kopūstai - 2 mažos žiedynai;
  • viena bulvė;
  • ketvirtadalis morkų ir tiek svogūnų;
  • runkeliai - 30 g

Kuko kopūstai, bulvės, morkos, burokėliai ir svogūnai. Grindykite daržoves su trintuvu, pridėkite sultinį, supilkite sriubą augaliniu aliejumi.

Vištienos sriuba

  • vištienos filė - 70 g;
  • keletas petražolių šakelių;
  • morkos - 30 g;
  • svogūnai - ketvirčio galvutė;
  • bulvės - 50 g

Supjaustykite į filė gabalus ir 10 minučių išmeskite verdantį vandenį. Pridėti šiek tiek petražolių, morkų ir svogūnų. Po nurodyto laiko įveskite į supjaustytas bulves. Po daržovių ir mėsos virimo, jie turi būti susmulkinti ir sumaišyti su sultiniu.

Sūris su sūriu

  • 2 šaukštai. l varškės;
  • 1 kiaušinis;
  • sviestas - 5 g;
  • 2 šaukšteliai. manų kruopos;
  • nulupti obuoliai.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve. Souffle reikia virti orkaitėje (15 minučių) arba garinti (30 minučių).

Fishcakes

  • europinių jūrų lydekų arba paprikų filė - 70 g;
  • svogūnai - ketvirčio galvutė;
  • ketvirtadalis morkų;
  • Avižiniai dribsniai (grūdai) - 1 valgomasis šaukštas. l

Sumaišykite žuvį, svogūnus ir morkas į maišytuvą, įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l avižiniai, sumaišomi. Suformuokite kotletus ir virkite juos 20 minučių.

Moliūgų sriuba

  • moliūgų - 40-50 g;
  • svogūnai - ketvirčio galvutė;
  • ketvirtadalis morkų;
  • viena maža bulvė;
  • krapų krapai.

Virinama vandenyje užpilkite nuluptas bulves, moliūgus, svogūnus, morkas. Tada susmulkinkite viską. Įpilkite augalinio aliejaus ir smulkiai pjaustytų krapų.

Kūdikių maisto ruošimo sąlygos

  1. Šiame amžiuje galite palaipsniui nuimti kūdikį nuo žemės maisto ir pristatyti daugiau šiurkščių. Galų gale, trupiniai turi pakankamai dantų, ir jis jau yra gana pajėgus juos naudoti pagal paskirtį.
  2. Pirma, vietoj maišytuvo, galite naudoti trintuvę su mažomis skylutėmis, tada, jei viskas gerai vyksta, o kūdikis neprieštarauja, galite paprasčiausiai minkyti maistą šakute.
  3. Gali būti, kad tokie maisto produktai iš pradžių gali sukelti vaiko refleksą, tačiau tai neturėtų būti išsigandusi - kūdikis galiausiai priprasti prie jo.
  4. Šiuo atveju svarbu ir apdorokite produktus. Maistas turėtų būti garinamas, troškinamas arba virinamas.

Gatavų maisto produktų ir namų gamybos privalumai ir trūkumai

Daugelis gydytojų rekomenduoja maitinti kūdikius su pramonine mityba. Taip yra dėl to, kad šiame maiste nėra cheminių medžiagų, konservantų ir dažiklių. Baigiamame kūdikių maiste nėra druskos, cukraus, prieskonių. Tai visiškai nekenksminga. Maistas, kuriame yra mėsa, taip pat gali būti ramus. Stiklainių turinys griežtai kontroliuojamas, jame nėra pašalinių priedų, kenksmingų medžiagų, hormonų, antibiotikų. Žinoma, jei esate įsitikinę mėsos kokybe arba gyvena ekologiškai švarioje vietovėje, auginkite savo daržoves ir vaisius, tai, be abejo, yra geriausias būdas maitinti vaiką.

Devynių mėnesių vaikas jau bandė daug produktų, kuriuos rūpinasi tėvai, kasdien pasiruošę, keisdami skonį ir eksperimentuodami su vaikų receptais. Pažvelkime į tai, kas pasikeitė kūdikio meniu per 9 mėnesius ir kaip sukurti mitybą vaikams šiame amžiuje.

9 mėnesių kūdikio mitybos savybės

  1. Šiame amžiuje vaikas turi mažiau mamos pieno ar pritaikyto mišinio, tačiau gydytojai nerekomenduoja jų panaikinti. Leiskite, kad žindomieji žinduoliai anksti ryte ir prieš miegą miegoti motinos krūtimi, taip pat nuplaukite naujus patiekalus su moterų pienu. Rekomenduojama, kad vaikas laikytųsi mišinio po to, kai pabudęs ir per naktį.
  2. Produktų, kurie buvo įvežti į kūdikių, maitintų krūtimi, ir kūdikių dirbtinių dirbinių, kurie buvo 9 mėnesių amžiaus, sąrašas buvo toks pat. Skirtumas yra tik kai kurių patiekalų tūryje. Jų formulė maitinama kūdikiams suteikiama dėl to, kad anksčiau buvo pradėta papildomų maisto produktų ir padidėjo mineralų ir vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių koše ir vaisių sultis, varškės, trynio ir rūgštų pieno gėrimus.

Per 9 mėnesius atsisakyti maitinti krūtimi ar nėra mišinių, kokie produktai gali būti pridėti prie dietos?

Vaikai, kurie buvo pamokyti pagal Komarovskio schemą, pradeda maitintis taip pat, kaip ir kiti. Kūdikiai, kurie maitinami buteliais, arba kūdikiai, kurie dėl geros priežasties pradeda šerti anksčiau nei 6 mėn., Nebuvo įvežami į naujus produktus 9 mėnesius, tačiau tik dėl naujų produktų derinių padidėja tik produktų skaičius ir maisto produktai tampa įvairesni.

Tačiau kūdikis, kuris iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienu, 9 mėnesių amžiaus buvo pristatytas tokiems naujiems produktams:

  1. Trynys Paprastai jis skiriamas antrojo šėrimo metu su košė.
  2. Sūris. Jis pridedamas prie ketvirtojo vaisių tyrės.
  3. Grietinėlės gėrimai. Jie taip pat pateikiami ketvirtoje valgio metu su vaisių, varškės ir vaikų sausainiais, taip sudarant popietę užkandį.
  4. Karvės pienas Jis virinamas košė.

9 mėnesių amžiaus kūdikių maitinimo krūtimi meniu atsiranda daug naujų produktų.

Kad nustatytumėte bendrą devynių mėnesių kūdikio maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Skirtingo vaiko masės dalijimasis 8 ar 9, jūs žinosite, kiek apie šį amžių vaikas turėtų valgyti per dieną.

Rekomendacijos maistui šerti: