7 mėnesių vaiko meniu krūties ir dirbtinio maitinimo metu

Aktyvumas ir su juo augančios vaiko energijos sąnaudos, kurias reikia papildyti, nuolat auga. Todėl dietos fidget per 7 mėnesius turėtų būti papildytos maistinėmis medžiagomis, naujais produktais.

Paprastai, po 6 mėnesių, motinoms skiriami papildomi maisto produktai, o po 7 mėnesių amžiaus tęsiasi naujų patiekalų, kurių plotas plečiasi. Tačiau yra ir kitas požiūris, kurį turi kai kurie tėvai. Jis slypi tuo, kad su pakankama motinos laktacija, jos tinkama mityba, geras svorio padidėjimas kūdikyje su papildomų maisto produktų įvedimu, jūs negalite skubėti ir pradėti 7, ar net 8 mėnesius.

Argumentai dėl būtinybės įvesti papildomus maisto produktus nuo 6 mėnesių ir tolesnis jų išplėtimas per 7 mėnesius, atitinkantys PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) protokolus, yra šie faktai:

  • Įvadas į naujausių kūdikių produktų dietą prisideda prie virškinimo sistemos fermentinių ir motorinių funkcijų aktyvinimo;
  • vaikas laiku įgyja kramtymo įgūdžius;
  • papildomi maisto produktai suteikia organizmui maistinių medžiagų trupinius, statybines medžiagas audinių ir organų, mineralų ir vitaminų vystymui;
  • papildomas maistas yra papildomas energijos šaltinis, kompensuojantis jo išlaidas, didėjant vaiko veiklai;
  • vaikas palaipsniui ruošiasi maitinti iš bendrosios stalo.

Dauguma mažų patiekalų patiekia jiems naujus, tačiau kai kurie vaikai atkakliai atsisako valgyti naują maistą. Sėkmingai įdiegus papildomus maisto produktus, gali būti laikomasi šių pašarų taisyklių:

  1. Jūs negalite maitinti vaiko jėga, reikalauti nuryti bent vieną šaukštą, taip sukuriant neigiamą refleksą maistui kūdikyje. Tą patį patiekalą galite pasiūlyti vėliau: galbūt vaikas alkanas ir sutinka valgyti nepažįstamą produktą.
  2. Naujas patiekalas turi būti tik vienas nepažįstamas kūdikių ingredientas.
  3. Kiekvienas naujas papildomas maisto produktas pradedamas vartoti palaipsniui, pradedant nuo mažiausios dienos dozės.
  4. Neišplaukite kūdikio vandeniu prieš maitinimą ar maitinimo metu. Rekomenduojama vaikams tiekti virti arba specialų vandenį tik tarp valgio. Kompotą galima pasiūlyti po šėrimo, naudojant ne-išsiliejusią puodelį. Kadangi vaikas jau yra gerai laikomas rankoje, galite pabandyti jam išgerti iš paties išsiliejimo.
  5. Daržovių patiekalai pirmiausia turi būti sumalti maišytuvu, kad jis būtų lygus, tyrės formos. Jei nėra maišytuvo, galite nuvalyti per filtrą. Iki 8-ojo gyvenimo mėnesio pabaigos patiekalas gali būti leidžiamas nedideliais gabalėliais. Tokiu būdu vaikas mokysis kramtyti.
  6. Norėdami maitinti vaiką su maistu, jums reikia šaukšto su šaukštu, iš pradžių tai geriau nei plastikas. Norint išmokyti vaiką naudoti stalo įrankius, rekomenduojama kūdikiui antrą šaukštą maitinti, nepaisant to, kad savarankiški bandymai vartoti šaukštą baigsis purvinas prijuostė ir mažas veidas. Tačiau draudžiama vaiką supažindinti su lėkštele ant lėkštelės labiau pažįstamu būdu.
  7. Kūdikis turėtų valgyti tik sėdi, ne gulėti. Na, jei yra speciali kėdė - tai leidžia vaikui sėdėti prie bendro stalo, žiūrėdama suaugusiųjų elgesį valgio metu.
  8. Pietūs ar pietūs turėtų būti skiriami naujam patiekalui, kuris suteiks galimybę stebėti organizmo atsaką į jį.

Maisto organizavimas 7 mėnesių kūdikiui yra sudaryti maitinimą, kuris atitiktų vėlesnius pilnavertius pusryčius, pietus ir vakarienę.

Palaipsniui nauji produktai pakeičia motinos pieną, kurį vaikas dabar gauna daugiausia tik ryte ir prieš miegą, ty pirmąjį ir paskutinį maitinimą.

Kūdikis gauna 5 valgius per dieną 4 valandų intervalais. Šiame amžiuje, tai atitinka augančio organizmo fiziologinius pajėgumus, nepaveikia virškinimo sistemos, nesukelia diskomforto pačiam vaikui.

Reikiamas maisto kiekis

Jei vaikas jau yra susipažinęs su bulvių žiediniais kopūstais, brokoliais, moliūgais ir bulvėmis, galite pasiūlyti jam morkų tyrę.

Motina paprastai turi klausimą: kiek turėtų pasiūlyti kūdikių maistą vienam maitinimui? Vartojamo maisto kiekis, žinoma, priklauso nuo individualių vaiko kūno savybių: nuo jo konstitucijos ir fizinio aktyvumo, metabolizmo pobūdžio.

Vaikų mitybos specialistai rekomenduoja vartojimo rodiklius, kuriuos tėvai gali apskaičiuoti savarankiškai, naudodami vadinamąjį tūrio metodą. Lengva apskaičiuoti dienos maisto kiekį ir vieno šėrimo tūrį. Šis metodas naudojamas ir pediatrai.

Maisto kiekis per dieną 7 mėnesių kūdikiui yra 1/8 jo kūno masės.

Pavyzdžiui, vaikas sveria 7 kg 200 g, o tai reiškia, kad per dieną jis turi gauti 900 g maisto, atsižvelgdamas į motinos pieną arba pritaikytą mišinį. Jei ši suma yra padalinta į 5 pašarus, paaiškėja, kad 1 šėrimui reikia paruošti vaiką 180 g maisto. Energijos vertė turėtų būti maždaug 110 kcal / kg kūno svorio per dieną.

Vidutinės porcijos per 7 mėnesius:

Ką ir kaip maitinti vaiką per 7 mėnesius

Pagrindinis maisto produktas per 7 mėnesius yra motinos pienas arba pritaikyta formulė. Vaikas maitinamas krūtimi ar mišiniu anksti ryte ir prieš miegą, taip pat maitinamas maitinant kitu laiku, jei naujo patiekalo dalis dar nepasiekė amžiaus ribos.

7 mėnesių amžiaus kūdikio mityba gali apimti (be motinos pieno ar pritaikyto mišinio):

  • daržovių tyrė;
  • grūdai (pienas, vanduo arba daržovių sultinys);
  • varškės;
  • kiaušinio trynys;
  • vaisių tyrės;
  • naminiai krekeriai (balta duona), sausieji sausainiai arba džiovinimas;
  • kviečių duona;
  • kefyras.

Maitinimas vaikui ruošiamas atskirai, ruošiant arba garinant. Kepimas neleidžiamas. Tai geriau virti be druskos, ekstremaliu atveju, galite šiek tiek pridėti šiek tiek daržovių tyrės.

Daržovės

Jei kūdikis pradėjo maitinti kūdikiu nuo 6 mėnesių, tada - 7 mėnesius (iš tiesų, aštuntą gyvenimo mėnesį), bulvių koše vartojamų daržovių asortimentas, grūdų asortimentas, skirtas košėms gaminti, plečiasi. Taigi, jei motinai pavyko supažindinti vaiką su žaliosiomis daržovėmis, dabar jau galima pasiūlyti morkas, moliūgus, bulves. Ankštiniai augalai (žalieji žirniai, pupelės) į daržovių tyrę įpilami tik nedideliu kiekiu, vis dar per anksti paruošti juos kaip atskirą patiekalą.

Jei kūdikis jau valgė grikius ir ryžių košė, patartina virti ir palaipsniui įvesti kukurūzų ir avižų. Kukurūzų tankis padidėja: jei per pusę metų reikėjo paimti 1 šaukštelį 100 ml vandens ar pieno. grūdai, dabar - 2 šaukšteliai. Geriau maitinti kūdikį per antrus pusryčius.

Pasak vaikų gydytojo E. O. Komarovskio, kuris pasitiki daugeliu tėvų, grūdai yra labai svarbūs normaliam vaiko vystymuisi šiame amžiuje. Gydytojas ypatingą dėmesį skiria grikių ir ryžių košės įtraukimui į mitybą, tačiau manų kruopos neturėtų būti duodamos kūdikiui.

Jei kiaušinio trynys dar nėra pridedamas prie košės, dabar reikia jį pridėti (be baltymų!), Pradedant nuo ¼, ir jei jau jį įvedėte, dozė padidėja iki ½ trynio ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę. Daugelis tėvų domisi klausimu: ar geriau kiaušinio trynio ar putpelių kiaušinio trynio, kuris iš jų yra naudingesnis?

Iš esmės tai nėra svarbu. Svarbu, kad kiaušinis būtų šviežias ir ne trumpiau kaip 10 minučių virinamas, kad vaikas nebūtų užsikrėtęs salmonelioze. Kepkite kiaušinius kruopščiai. Taip pat lengva patikrinti kiaušinių šviežumą: jei jis plaukia vandenyje arba „stovi“ vertikaliai, tai yra pasenusi.

Įvedus mėsą į vaikų mitybą, nereikia skubėti. Jūs galite pradėti vartoti mažiausią porciją (0,5-1 šaukštelio) tik pačiame 8-os mėnesio pabaigoje, ir geriau jį pristatyti per 8 mėnesius. Tiesa, gydytojas gali rekomenduoti šiek tiek anksčiau vartoti mėsą su anemija arba vaiko kūno svorio trūkumu.

Iš pradžių turėtumėte duoti tik vištiena, kalakutiena, triušis. Leidžiama naudoti veršieną, jei netoleruoja karvės pieno. Šalutinis produktas (širdis, kepenys, inkstai, skrandžiai) neturėtų būti paruoštas vaikui. Virtos (arba virtos) mėsos sumaišomos maišytuvu arba du kartus perkeliamos per mėsmalę.

Tada mėsos tyrė praskiedžiama motinos pienu (bet ne karvių) arba virintu vandeniu, daržovių sultinys (mėsos sultinio naudojimas yra nepageidaujamas) iki norimo nuoseklumo. Taip pat galite virti mėsą iš sūrio. Pradinė dalis didėja palaipsniui. Mėsos tyrė geriau duoti kūdikį pietums.

Mėsos tyrė, kurią galite ne tik virti patys, bet ir įsigyti kūdikių maisto skyriuje (vidaus ar užsienio gamintojas). Jei kūdikiui nepatinka mėsos tyrė kaip atskiras produktas, jis gali būti dedamas į košė arba daržovių tyrę.

Vaisiai

Vaikas turėtų ir toliau gauti vaisių bulvių koše. Be bananų, obuoliai ir kriaušės, slyvos, persikai ir abrikosai palaipsniui patenka į mitybą. Vaisių tyrė gali būti dedama į košę arba pateikiama kaip atskiras patiekalas. Jūs galite mamai mama patys arba naudoti pramoninį produktą. Žaliaviniai vaisiai gali būti kepami pirmiausia ir tada išpjauti. Kasdienis vaisių tyrės kiekis per 7 mėnesius yra 80 g.

Pieno produktai

Fermentuoti pieno produktai kefyro ir varškės pavidalu gali pradėti patekti į 8-ojo gyvenimo mėnesio pabaigą. Iš pradžių per antrus pusryčius kūdikiui galite pabandyti 1 šaukštelį. kefyras. Jei nėra neigiamos reakcijos, dalis kefyro palaipsniui didinama ir suteikiama jau po pietų užkandžių.

Jei kūdikis gerai praleidžia kefyrą, galite išbandyti varškę: 1 šaukštelis. skiedžiamas kefyru, kad gautų homogenišką masę. Dienos dalį sūrio galima dvigubinti. Bet fermentuotų pieno produktų (kefyro apie 170 ml, varškės apie 25–30 g) amžiaus normos bus pasiektos, greičiausiai, po 8 mėnesių.

Kartais būtina laikinai sustabdyti vaikui fermentuotų pieno produktų pateikimą: kefyras - kai atsiranda skystas išmatos, ir varškė - greitai užpildant pavasario ar inkstų patologiją.

Pažymėtina, kad nepriimtina pirkti tokius fermentuotus pieno produktus į parduotuvę ar jos pieno skyrių tokiam mažam vaikui. Šie produktai turi būti įsigyti tik vaikų skyriuje (atkreipiant dėmesį į gamybos laiką) arba motinai, kad jie būtų pasirengę savarankiškai, pasitelkiant jogurto gamintoją ir specialias vaistines iš vaistinės.

7 mėnesių kūdikiui reikia laistyti ne tik virintu vandeniu, bet ir obuolių kompotu, virtu motinos (pageidautina be cukraus). Palaipsniui prie obuolių galima pridėti kitų vaisių (kriaušių, abrikosų, slyvų). Ne sezono metu švieži vaisiai puikiai pakeis džiovintus vaisius.

Aštuntąjį gyvenimo mėnesį vaikui turėtų būti pasiūlyta džiovinti, kūdikių sausainiai, naminiai krutonai iš balto kepalo ar duonos. Šis kietas maistas padės jūsų kūdikiui įgyti kramtymo įgūdžių.

Be to, norint pasiruošti maitinimui iš bendro stalo, iki aštuntojo mėnesio pabaigos galite pradėti šlifuoti maistą ne vienalytiškoje būsenoje, bet ir leisti, kad joje būtų nedideli gabalėliai. Tuo pačiu metu galima naudoti ne maišytuvą, skirtą virti daržoves, bet paprastą šakutę. Švieži vaisiai gali būti trinamas plastikiniu trintuvu.

Jei viliojimas dar neprasidėjo

Jei dėl kokių nors priežasčių vaikas nebuvo papildytas nuo 6 mėnesių, rekomenduojama įvesti produktus tokia tvarka: daržovių tyrė, košė, vaisių tyrė. Pirmoji patiekalo dalis turėtų būti minimali - tik 0,5-1 šaukštelis. po to maitina krūtimi ar mišiniu.

Antraisiais pusryčiais turite pateikti mėginį ir stebėti vaiko kūno reakciją. Jei nėra alergijos ir virškinimo sutrikimų, dozė palaipsniui didėja. Kitas produktas gali prasidėti po kelių savaičių tuo pačiu principu.

Daržovės turėtų būti sumalamos maišytuvu arba nuvalomos per sietą. Daržovių tyrės dalyje galite pridėti ne daugiau kaip 5 ml augalinio aliejaus, o košė - ne daugiau kaip 0,5 šaukštelio. kreminė. Iš augalinių aliejų galite naudoti saulėgrąžų, alyvuogių, kukurūzų (geriausia alyvuogių).

Vaisių tyrė, pageidautina pradėti ruošti iš žalių obuolių veislių, tada galite pasiūlyti bananų tyrę, kriaušę. Vaisių tyrė, taip pat daržovių tyrė, iš pradžių būtina ruošti tik monokomponentus (iš vienos rūšies vaisių ar daržovių). Vaisių tyrė gali būti dedama į košę, palaipsniui didinant jo dalį, nes po skanesnio ir saldaus izoliuoto vaisių patiekalo vaikas gali atsisakyti grūdų ir daržovių. Būtent dėl ​​šios priežasties dietologai nerekomenduoja pradėti vaisiais.

Mėginio meniu per dieną kūdikiui per 7 mėnesius

  • 7:00 - pienas arba pritaikytas mišinys;
  • 11:00 - (antras pusryčiai): košė - 150 g; vaisių tyrė - 50 g;
  • 15:00 (pietūs) - daržovių tyrė - 150 g, ½ trynio, mėsos tyrės - 30 g, duona - 5 g, kompotas - 50-100 g;
  • 19:00 (vakarienė) - vaikų kefyras - 100 g, varškė - 30 g, vaflių sausainiai arba krekeriai - 3 vnt.;
  • 23:00 - pieno ar pieno formulė (200 ml).

Kukurūzų grūdų veislės per savaitę skiriasi taip pat, kaip daržovių ir vaisių rūšys bulvių koše.

Receptai

Siūlomi patiekalai yra labai paprasti virti. Jie įvairina vaikų meniu ir supažindina vaiką su naujais skoniais.

Grikių košė (be pieno) su bananais

Kepimui reikia imtis grikių (20 g) ir sumalkite kavos malūnėliais. Į puodą įpilkite 200 ml vandens, užvirinkite, supilkite grikių miltus, virkite košė, kad būtų pasirengta šviesiai ugniai. Į gatavą patiekalą įpilkite 0,5 šaukštelio. sviestas ir 30 g kapotų bananų.

Be to, galite virti košė iš ryžių miltų ir įpilti 30 g tarkuoto nulupto obuolio.

Košė (ant vandens) su moliūgu

Nuplaukite moliūgą, supjaustykite 50 g gabalėlį, nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais, uždenkite vandeniu (200 ml) ir virkite 20 minučių. Į gautą masę (20 g) įpilama avižinių dribsnių, 20 min. Troškinkite silpniausia šiluma, sumaišykite su maišytuvu, kol gaunama homogeninė konsistencija.

Kopūstų ir morkų daržovių tyrės

Paimkite 50 g morkų ir žiedinių kopūstų, supilkite vandenį į puodą ir virkite. Grindykite daržoves su maišytuvu, praskiedžiama daržovių sultiniu iki reikiamos konsistencijos.

Vištienos Siflė

Virimo metu virkite vištienos krūtinėlę (50 g), sumalkite jį maišytuvu arba du kartus slinkite per mėsmalę. Į gautą masę pridėkite ½ kiaušinio trynio vištienos kiaušinių, 0,5 šaukštelio. sviestas, atskiesti 1 valg. l sultinys ir garinė pirtis virti apie 20 minučių.

Džiovintų vaisių kompotas

25 gramus sausų obuolių ir kriaušių, įdėkite į dubenį, įpilkite šiltą virtą vandenį ir palikite naktį. Ryte reikia išleisti vandenį ir užpilti 0,5 litrų šviežio vandens, užvirinti per ugnį ir 1 valandą palikti po dangčiu.

Santrauka tėvams

Po 7 mėnesių amžiaus vaikas toliau ruošiasi mitybai su „suaugusiųjų“ maistu, kuris prasidėjo nuo 6 mėnesių, nors pagrindinis kūdikio maistas vis dar yra motinos pienas ar formulė. Tiesiog pleiskite patiekalų asortimentą su 5 kartų trupiniais.

Jei dėl kokių nors priežasčių papildai nebuvo pradėti nuo 6 mėnesių, tai turėtų būti įvesta, vadovaujantis ekspertų rekomendacijomis. Svarbu palaipsniui didinti papildomų maisto produktų dalį, kad kūdikiui neveiktų virškinimas. Maksimalus porcijų kiekis padės apskaičiuoti pediatrą.

Pediatras, mitybos specialistas S.G. Makarova kalba apie 7 mėnesių vaiko mitybą:

Optimali žmonių mityba

Dėmesio! Mes nepateikiame jokių rekomendacijų dėl tinkamos mitybos. Čia apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina, užtikrinant reikiamo maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų) kiekį, remiantis matematiniu duomenų apie šių maistinių medžiagų kiekį produktuose apdorojimu.

Pirmajame etape apskaičiuojama minimali produktų rinkinio kaina (taip pat galite įvesti dietos produktus). Antrajame etape galite reguliuoti gautą mitybą ir matyti tikros dietos skaičiavimo pavyzdį. Daugiau informacijos rasite skyriuje „Kaip naudotis skaičiavimais“.

Gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių veiksnių - čia.

Kūdikių maitinimo meniu 7 mėnesius

Taip pat žiūrėkite:

Meniu 8 mėnesių kūdikis dirbtiniu šėrimu: kas gali ir ko negali

Hipoalerginiai mišiniai naujagimiams - kaip pasirinkti ir kokie yra geresni

Kiek naujagimio turi valgyti mišinius per dieną ir maitinti

Sveiki, brangūs tėvai! Ką manote, kad yra ypatingas 7 mėnesių amžiaus buteliukų maitinimo meniu? Tai tiesa, ji jau yra gana įvairi ir daug kalorijų.

Galų gale, per šį laikotarpį kūdikis gali ir turėtų būti suteiktas naujų produktų, kurie padės jam kaupti energiją ir praturtinti organizmą naudingais vitaminais ir mikroelementais, būtinais normaliam augimui ir vystymuisi. Tiesa, tai turėtų būti daroma nuosekliai ir kruopščiai, kad jis galėtų paragauti ir myli naujus skonius, ir jo motina - neleisti jam atsirasti alerginių reakcijų ir pilvo skausmo.

1. Valgyti 7 mėnesių kūdikį: ką jis sudaro

Jie sako, kad ne tik jo sveikata, bet ir jo nuotaika bei geras miegas tiesiogiai priklauso nuo kūdikio mitybos kokybės.

Todėl, jei norite dažniau matyti šypsenėlių šypseną, turite įsitikinti, kad 7 mėnesių amžiaus metu jo meniu buvo tokie patiekalai:

  1. Daržovių tyrė - paprastai supažindinama su vaikais-iskustrenniki prasideda 5-6 mėnesiais, kai jie mėgsta žiedinius kopūstus, brokolius ir cukinijas. Ir per šį laikotarpį galite pasiūlyti jiems kitas daržoves, įskaitant morkas ir moliūgą, taip pat ankštinius augalus. Svarbiausia yra pristatyti juos pagal prikormos taisykles, pradedant mažu šaukštu, ir atidžiai stebėti trupinių reakcijas. Išbėrimas, miego pablogėjimas ar dirglumas - priežastis, dėl kurios juos atidėti iki geresnių laikų. Beje, „šviesoforo“ taisyklė padeda išvengti alerginių reakcijų. Tai yra tada, kai visos žalios daržovės patenka į mitybą, tada oranžinės ir geltonos spalvos, ir tik po to - raudonos. Atsižvelgiant į didėjančias trupinių energijos sąnaudas, šiame amžiuje daržovių tyrės dalis turėtų būti ne mažesnė kaip 170-200 g.
  2. Kashi - energijos ir maistinių medžiagų šaltinis. Jei vaikas anksčiau susitiko su grikiais, ryžiais ir kukurūzais, pasiūlykite jam avižinių dribsnių. Svarbiausia yra atskiesti jį mišiniu, o ne karvės pienu - kitaip negalite vengti susitikimų su dietologu. Turint omenyje vaiko mitybą, reikia nepamiršti, kad 7 mėnesių amžiaus porcijų kiekis neturi viršyti 160-200 ml.
  3. Vaisiai - jų reguliarus vartojimas - raktas į gerą sveikatą. Ir jūs galite juos pasiūlyti atskirai arba kaip vaisių tyrės dalį. Šiame amžiuje leidžiami obuoliai, persikai, vyšnios, abrikosai, kriaušės ir bananai. Pavasarį ir žiemą galite naudoti homogenizuotą dietą. Vaikas tai tikrai įvertins!
  4. Trynys yra visiškai naujas ir labai naudingas produktas. Jame yra ne tik baltymai, bet ir geležis, fosforas, cinkas, riebalų rūgštys, vitaminai A, D, E ir daug daugiau. Be to, jis turi nepalyginamą skonį. Svarbiausia yra pasiūlyti jį atskirai, be baltymų, kad nebūtų susidurta su diateze. Galų gale, kiaušiniai visada buvo stipriausi alergenai. 7 mėnesių kūdikiui du kartus per savaitę reikia pusiau trynio. Jei jis yra išdykęs ir prašo daugiau, logiška jam pasiūlyti putpelių kiaušinio trynio. Tai mažesnė, todėl nerodys pagunda valgyti daugiau nei reikia iš trupinių.
  5. Mėsa yra baltymų ir būtinų amino rūgščių šaltinis, kuris kartu yra pagrindinė kūno statybinė medžiaga. Be to, mėsoje yra lengvai virškinamas geležis, todėl jis ypač reikalingas vaikams su maža hemoglobino koncentracija, kenčia nuo anemijos ar anemijos. Tiesa, kad pažinimo su juo procesas būtų sėkmingas, jums reikia pradėti nuo mažai riebalų rūšių - jaunos jautienos (ji yra minkštesnė nei įprastai), triušis, kalakutiena, vištienos krūtinėlė ar veršiena. Virti ir supjaustyti maišytuve arba maisto perdirbimo įrenginyje, jie turėtų būti siūlomi trupinius bulvių koše su daržovėmis arba be jų. Dienos mėsos norma iki 8 mėnesių gyvenimo pradžios turėtų būti 50–70 gramų. Jei dėl kokių nors priežasčių nuspręsta pradėti šerti homogenizuotais maisto produktais, pirmenybė turėtų būti teikiama tiems, kurie turi tik tos pačios rūšies mėsą.
  6. Ką dar galima pasiūlyti tokiems vaikams? Fermentuoti pieno produktai - kefyras ir varškė, jei prieš tai jie nebuvo paragavę. Galiausiai tai yra kalcio, fosforo ir kalio šaltiniai, be kurių negali būti kalbama apie normalų augimą ir vystymąsi. Svarbiausia yra pasirinkti specialų vaikų kefyrą ir pradėti nuo 20 ml per dieną, palaipsniui didinant jo kiekį iki 100 ml. Tas pats pasakytina ir apie varškę. Tačiau, jei po jų įvedimo pastebėsite mažiausius kėdės pokyčius, o kūdikis erzina, geriau per keletą mėnesių atidėti jų pažinimo procesą.

2. 7 mėn. Karapuzo dietos savybės

Šiame amžiuje kūdikiai yra penki valgiai per dieną. Tai reiškia, kad kas 4–4,5 valandos jie gauna naują energijos paklausą kitos maisto dalies forma. Ir gerai, kaip ir visi žmonės, labai greitai priprasti.

Tačiau gydytojai sako, kad per 7 mėnesius reikia pradėti mokyti savo trupinius suaugusiųjų dieta, palaipsniui ruošiant jį tris kartus per dieną.

Tai nereiškia, kad 2 valgiai turėtų būti drastiškai išmesti. Priešingai, rinkitės iš jų sąlyginai pusryčius (idealiai tai turėtų būti antrasis maitinimas), pietus, popietės arbatą (be jos) ir vakarienę.

Taigi, jau tokiame ankstyvame amžiuje bus galima sukurti sveiką įprotį, kad vaikas galėtų mėgautis pilnais pusryčiais, pavalgyti su skystais indais ir papietauti su fermentuotu pienu. Ar turiu kalbėti apie tai, kaip galų gale jo tėvai palengvina gyvenimą.

Mes bandysime tai padaryti dabar, aiškiai parodydami paruoštos meniu pavyzdį:

Vaiko mityba per 7 mėnesius: pavyzdinis meniu, kuriame pateikiami žindymo ir dirbtinio maitinimo trupiniai.

Vaikas, kuris jau buvo 7 mėn., Sugebėjo suprasti keletą rūšių daržovių. Kartais kūdikiai ateina į šį amžių su įvairesniu patiekalų sąrašu savo mityboje, ypač jei pirmasis papildomas maistas atsiranda per 4 mėnesius. Bet kuriuo atveju, aštuntuoju mėnesiu atėjo laikas išplėsti trupinių meniu, galite pasiūlyti jam mėsos, trynio, taip pat varškės, kefyro ar jogurto pavyzdį.

Maitinimo režimas

Labai svarbu nuo pat ankstyvo amžiaus tinkamai organizuoti dienos režimą ir vaiko mitybą. Kiek kartų per dieną reikia maitinti kūdikį? Pasak pediatrų tarp maitinimo septynis mėnesius kūdikis turėtų būti 4 valandų atotrūkis. Šiuo atžvilgiu gerai parengta mityba gali būti tokia:

  • 6-00 - pusryčiai;
  • 10-00 - antrasis pusryčiai;
  • 14-00 - pietūs;
  • 18-00 - vakarienė;
  • 22-00 - antra vakarienė prieš miegą.

Kalorijos turėtų būti paskirstomos taip, kad pirmasis ir paskutinis patiekalai būtų lengviausi. Tuo pačiu metu maksimalus kalorijų kiekis kasdienio valgio metu.

Leistini produktai

Kaip jau minėjome, kūdikis, krūtimi maitinęs 7 mėnesius, turi laiko išbandyti nemažai maisto produktų, palyginti su tais kūdikiais, kurie valgo mišinį. Tačiau visi vaikai, nepriklausomai nuo maitinimo rūšies, jau turėtų valgyti aštuntą mėnesį:

  • Kelių rūšių daržovės - cukinijos, bulvės, brokoliai, žiediniai kopūstai, morkos, moliūgai. Jei trupiniai dar neišbandė nieko iš sąrašo, atėjo laikas užpildyti ruošinius.
  • Kashki - ryžiai ir grikiai yra tinkami šerti. Dabar vaikas yra pasiruošęs išbandyti kukurūzus, miežius ir avižinius.
  • Vaisiai - vaikui jau leidžiama maitinti obuolių, kriaušių tyrėmis (rekomenduojame skaityti: kaip paruošti obuolių aliejų papildomiems maisto produktams?). Nors verta jį nustoti - ne rekomenduojama 7 mėnesių vaiko meniu išplėsti.
  • Riebalai - sviestas ir augalinis aliejus. Paprastai jos dedamos į sriubas ir grūdus ne daugiau kaip pusę šaukštelio porcijai.

Atskirai išvardijame papildomus produktus, kuriuos septyni mėnesio kūdikis yra pasiruošęs naudoti IV, jei jo masalas prasidėjo anksčiau nei 6 mėnesiai. Tarp jų yra:

  • Maistas naudojamas tik kiaušiniams. Būtina virti kietai virti ir pradėti pridėti labai mažomis porcijomis - šaukštelio galu. Jei vaikas gerai reaguoja į šį produktą, palaipsniui pakelkite pusę trynio.
  • Mėsa - aštuntą mėnesį ji skiriama tik tiems vaikams, kurie yra IV (dirbtinis šėrimas). Šis kūdikio produktas turėtų būti du kartus per savaitę, pageidautina pietums. Antroje metų pusėje kūdikis gali valgyti triušių ar kalakutų filė. Jis taip pat tinka vištienai, kuri geriausiai tinka krūtinei. Mėsa reikalauja ilgo terminio apdorojimo ir kruopščiai šlifavimo - jis tiekiamas pateikus pašarą, bulvių košė arba pudingas. Vakarienei duokite vaikui 50 g bulvių koše. Tačiau neturėtumėte virti sriubos kūdikiui mėsos sultinyje - galite naudoti tik daržovių sultinį.
  • Kūdikiui taip pat gali būti siūloma mažai riebalų turinti sūris ir jogurtas (kefyras). Varškė yra geriausia virti sau, nes šis produktas dažnai sukelia apsinuodijimą. Jei jis yra grūdėtas, pageidautina patrinti varškę per sietą.
  • Kompotas.
  • Krekeriai, kūdikių slapukai.

Pavyzdžio meniu

Sukūrėme septynių mėnesių kūdikio mėginių meniu, suprojektuotą 1 dieną. Šiuo atveju vaiko mityba GV vis dar yra prastesnė nei dirbtinio menininko. Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienam iš jų leidžiama naudoti skirtingus produktus, pristatome dviejų rūšių mitybą - kūdikiams maitinti HBs ir dirbtiniams.

Be to, vaikas, turintis alergiją karvių baltymams, yra atskira dieta. Kad būtų lengviau suvokti, visa informacija pateikiama lentelėje.

1 lentelė. Žindytų kūdikių maisto meniu:

2 lentelė. Dirbtinio vaiko meniu

3 lentelė. Vaiko baltymų alergijos meniu:

Patiekalai vaikams nuo 7 mėnesių

Toliau siūlome naudoti 7 mėnesių kūdikio receptus. Mūsų sąrašą grūdų, sriubų, kompotų, taip pat patiekalų, kurie naudoja produktų derinį. Be to, kalbėsime apie naminių fermentuotų pieno produktų receptus. Patikrinkite, ar tinkamai paruošiate vaiką, ir tuo pat metu stenkitės pasiruošti jam kažką iš mūsų pasirinkimo.

Bendra taisyklė dėl kūdikiams skirtų grūdų yra jų skystis. Ekspertai pažymi, kad 7 mėn. Vaikų grūdai turėtų būti 5%. Norint pasiekti šį skysčio ir grūdų santykį, reikia naudoti tik 5 g grūdų (maždaug 1 šaukštelis) per pusę puodelio vandens, kad būtų daroma košė. Kai vaikas pripranta prie naujo patiekalo, tai įvyksta per 2-3 savaites, turėtumėte paruošti labiau koncentruotą versiją - 8-10% košės. Tai reiškia, kad pusę stiklinės skysčio naudokite pusę iki dviejų arbatinių šaukštelių grūdų.

Patyrę tėvai žino, kad patogu gaminti kūdikių kepalus dviem skirtingais būdais. Mes apibūdiname kiekvieną iš jų:

  • Nuplaukite stalą ir išdžiovinkite. Po to reikia malti kavos malūnėlį iki miltų. Paruoštą grūdų miltelius įpilkite į verdantį vandenį, nuolat maišant, kad nebūtų gabalėlių. Prieš naudojimą sumuštinis skiedžiamas mišiniu arba pienu.
  • Mūsų tėvai žino antrąjį kelią. Tam reikia nuplauti grūdus, užpilkite vandenį ir virkite po dangčiu maždaug valandą. Svarbu, kad šildymas būtų minimalus. Per šį laiką grūdai bus gerai virti, ir juos bus lengva patrinti per sietą. Prie masės pridedama pieno arba mišinio ir maišant maišoma. Baigtame koše pageidautina įpilti šiek tiek sviesto.

Kūdikių sriubos taip pat turėtų būti gana skystos. Jie yra pagaminti iš daržovių - bulvių, cukinijų, morkų, brokolių. Sriuboje galite pridėti javų, jei vaikas jau išbandė košė ir daržoves atskirai. Taip pat su sriuba siūlykite trynį, sumaišykite jį su augaliniu aliejumi. Pagrindinė taisyklė yra ta, kad sriuba turėtų būti vienalytė, gerai sumalta.

Jei vaikas išbandė cukinijas ir žiedinius kopūstus, galite pasiūlyti jam daržoves sriubos pavidalu. Bus reikalaujama:

  • Cukinija be sėklų - 50 g;
  • žiediniai kopūstai - 50-70 g;
  • sviestas - 1 šaukštelis;
  • vanduo - 200 ml.

Cukinijos ir keletas kopūstų žiedynų supjaustytos, įpilama vandens ir po pusę valandos užvirinkite po dangčiu. Atvėsinkite, supjaustykite maišytuve su sultiniu, užpildykite sviestu.

Jei kūdikis yra dirbtinėje mityboje, jis gali paruošti sudėtingesnę sriubą. Mes siūlome receptą ryžių sriubai su žaliais žirneliais. Bus reikalaujama:

  • ryžiai - 10 g;
  • žalieji žirniai (virti) - ½ puodelio;
  • sviestas - 5 g;
  • vanduo - 200 ml.

Nuplaukite plaunamus ryžius vandeniu, užvirinkite 30 minučių po dangčiu, atvėsinkite, supjaustykite maišytuve kartu su sultiniu. Atskirai patrinkite virintus žirnius per sietą, derinkite su ryžių sultiniu. Lieka uždegta, užvirinama. Pabaigoje pridėkite šiek tiek sviesto.

Patiekalai iš kelių rūšių produktų

8–9 m. Amžiaus vaikas jau turi laiko išbandyti įvairius patiekalus (rekomenduojame skaityti: rekomenduojamą 9 mėnesių kūdikio krūtimi maitinimą). Dabar jau galima pasiūlyti jam daugiakomponenčius maisto produktus. Kokie produktų deriniai leidžiami? Puikus derinys su daržovėmis. Pediatrai rekomenduoja pradėti nuo šių kombinacijų:

Abu komponentai yra imami vienodai, aromatizuoti sviestu. Laikui bėgant, tyrės galite pabandyti pridėti trynį.

Mėsos produktai gerai derinami su daržovėmis. Leidžiami šie deriniai:

  • triušių mėsa ir morkos;
  • kalakutiena ir cukinijos.

Mėsos tyrės kiekis kartu su daržovėmis turėtų būti 50 g, sudedamosios dalys turi būti derinamos po terminio apdorojimo. Sultingumui ir minkštesniam skoniui paruoštas tyrės skiedžiama daržovių sultiniu.

Mėsos patiekalai

Kūdikio virškinimo traktas yra paruoštas mėsos glaistymui arčiau kaip 8 mėnesiai, o jei kūdikis maitinamas buteliais, jie pradeda pasiūlyti mėsą 7 mėnesius (rekomenduojame perskaityti išsamų 8 mėnesių kūdikio buteliuką). Svarbu prisiminti, kad iš pradžių trupinius turėtumėte pateikti tik mažai riebalų veislių, o subproduktus - tik 10 mėnesių. Mėsos virimo ir pristatymo į meniu taisyklės:

  • Mažas mėsos gabalas kruopščiai išvalomas iš riebalų, plėvelių, venų, pripildytas vandeniu ir virinamas po dangčiu, kol jis tampa minkštas. Po to du kartus mėsos mėsmalė susukama arba sumaišoma maišytuve.
  • Jei kūdikiui nepatinka naujo produkto skonis, mėsos tyrė derinama su pažįstama daržove.
  • Palaipsniui mėsos tyrės tūris pakoreguojamas iki 50 g. Rekomenduojama sumaišyti mėsą su daržovių sultiniu, kad jis taptų sultingas.

Pieno produktai

  • Norint virti varškės, reikės ½ litro pieno ir pusę puodelio jogurto. Pienas turi būti užvirinamas, įpilamas kefyras ir pašalinamas iš karščio. Palaukite, kol išrūgos išsiskiria (tai įvyksta per 15 minučių), ir sutraukite varškę ant marlės arba smulkiojo sieto. Pasirodo, labai nedidelė dalis švelnų varškės. Šis produktas turi būti suvartotas nedelsiant, kitą dieną jis neturėtų būti paliktas.
  • Kaip ir varškės, galite virti kefyrą. Jums reikės virti pieno kambario temperatūroje. Į pieną įpilkite 1 šaukšto kefyro (laikykite) ir palikite šiltoje vietoje, kol produktas bus fermentuotas. Šis kefirchikas gali būti naudojamas kaip paleidiklis toliau išvardytoms dalims gaminti.

Kefyras, varškė ir jogurtas gali būti ruošiami specialiais starteriais. Kaip pagrindą, geriausia vartoti vidutinio riebumo pieną, kuris, be abejo, turi būti virinamas. Fermentuoti pieno produktai, naudojami rauginti, yra skanūs ir naudingi, nes jie turės reikiamą skaičių gyvų mikroorganizmų.

Gėrimai

Septynių mėnesių kūdikis jau gali išbandyti kompotus. Pirma, rekomenduojama jam paruošti gėrimą iš žalių obuolių be cukraus. Laikui bėgant obuoliams leidžiama pridėti kriaušių. Nėra pageidautina, kad kompotas pasižymėtų turtingu skoniu, 500 ml vandens reikia paimti po 1 vaisių (obuolių arba kriaušių). Tinkamai virkite kompotą, kad jis išliktų daugiau maistinių medžiagų. Tam vaisiai plaunami, supjaustomi, pilami vandeniu ir virinami. Tada tvirtai uždenkite puodą, pašalinkite šilumą ir palikite porą valandų reikalauti.

Kai vaikas pripranta prie tokių gėrimų, jam siūlomi kompotai iš džiovintų vaisių. Svarbu, kad obuoliai ir kriaušės kompote būtų žalios veislės. Šiek tiek vėliau galite pasiūlyti trupinius gerti kompotą su slyvomis - gėrimas su šiuo vaisiu turės vidurius. Po to persikai ir abrikosai pridedami prie kompoto, atidžiai stebint vaiko reakciją į naujus komponentus.

Dirbtinio menininko trupinius maitiname per 7 mėnesius

Iki 7 mėnesių amžiaus vaiko meniu, kurį motina maitina pritaikytas mišinys, jau yra gana įvairi. Galų gale, jis pradėjo valgyti suaugusiųjų maistą anksti, maždaug 4,5 mėnesių. Jo mityba apima beveik visas daržoves, kurias kūdikis gali užtrukti iki vienerių metų, ir mažas vaisių kiekis, greičiausiai, motina sugebėjo supažindinti vaiką su grūdais ir dabar atėjo laikas baltyminiams maisto produktams.

Kas yra laikas atvykti?

Į klasikinę papildomo maisto įvedimo vaikui schemą dirbtiniame mišinyje yra tam tikra įtraukimo į maisto produktų dietą tvarka. Pirmiausia pristatomos daržovės, tada grūdai, kiaušinių tryniai, sviestas ir varškės sūris (kūdikis turėtų suvartoti visa tai 7 mėnesius), tada mėsa ir duona bei arčiau nei 8 mėn.

Pagal šią schemą, 7 mėnesių amžiaus butelių maitinimo meniu, galite įdėti mėsos tyrę nedideliu kiekiu ir pridėti dar vieną ketvirtį vištienos trynio (dabar jis gali valgyti pusę trynio). Jei mama podzadderzhalas su trynio įvedimu, tada atėjo laikas ją duoti savo kūdikiui. Jei vaikas yra linkęs į alergiją, galite pradėti savo pažintį su šiuo maistu iš putpelių kiaušinių trynių. Kiaušinio baltymas jokiu būdu neturėtų būti duodamas. Sviestas turi būti 7 mėnesių kūdikio meniu. Ji turėjo būti įdiegta anksčiau, bet jei dėl kokių nors priežasčių ji neveikė, tuo metu reikia bandyti dar kartą.

7 mėnesių amžiaus vaikui galite pasiūlyti duonos gabalėlį. Galite suteikti ne daugiau kaip 5 gramus. Geriau pasiūlyti šiek tiek džiovintos duonos plutą. Jei motina nesuteikė savo tėvo javų grūdams, tuomet jis turėjo valgyti šiuos patiekalus, leidžiama įvesti pieno košes. Geriau pirkti specializuotus grūdus kūdikių maistui arba pridėti prie patiekalo pritaikytą pieno formulę.

Jokiu būdu neturėtumėte maitinti kūdikio su karvės pienu, net pediatrai 7 mėnesių, netgi hipoalergiškiems ožkų pienams, nerekomenduojama. Pagal tam tikrą informaciją, šiame amžiuje kūdikiui leidžiami nedideli kietojo sūrio gabaliukai (5–10 gramų, jei motina į jį nepateko 6 mėnesius ir 10–30 gramų, jei ji jau pristatė sūrius kūdikio meniu). Tačiau šis produktas yra labai alergiškas ir rasti gerą kietąjį sūrį dabar yra problemiškas, todėl jūs negalite skubėti su šiuo produktu.

7 mėnesių kūdikio maitinimo taisyklės

Nepaisant to, kad dirbtinis kūdikis pradėjo valgyti suaugusiųjų maistą prieš vaiką, kurio motina toliau maitina krūtimi, jo fermentinė sistema greičiau subręsta, kai nauji patiekalai nėra skubėti, ir padidina maisto kiekį savo mityboje pernelyg dideliu greičiu. Virškinimo sistema brandina vaikus skirtingais laikais, o jei trupiniai palieka tam tikrą produktą, verta atidėlioti jo įvedimą vėliau. 7 mėnesių kūdikio motina yra susirūpinusi keliais klausimais. Pirma, ką maitinti kūdikį, antra, kiek maisto reikia jam duoti ir kaip tinkamai maitinti savo vaiką.

7 mėnesių amžiaus vaikai jau sėdi pasitikintys savimi, aktyviai domisi aplinkiniais objektais ir mokosi, įskaitant ir stalo įrankius. Todėl šėrimo metu:

  • įdėti jį į stalą su suaugusiais, o ant jo asmeninio kėdės;
  • vienas iš patiekalų patiekiamas smulkiai supjaustytų gabalų pavidalu, kurį vaikas gali valgyti su savo rankomis;
  • kai maitinate papu, jums reikia duoti kūdikiui šaukštą ir suteikti jam galimybę išmokti valgyti save (žinoma, jis pabarstys kai kuriuos maisto produktus, jis išmuštų ant plokštės su košė, o ne tik jo veidas išnyks, bet laikas mokytis, nes atėjo laikas);
  • Geriau pasiūlyti kūdikiui gėrimus puodelyje (tai įmanoma gėrimo indelyje arba ne išsipylus)

Naujų produktų įvedimo į kūdikių meniu taisyklės yra tokios pačios kaip ir ankstesniame amžiuje. Jums reikia pradėti nuo minimalaus maisto kiekio (iki 5 gramų), palaipsniui didinti sumą, o ne įvesti „naujus daiktus“, kai vaikas serga, kaprizingas arba jis buvo skiepytas.

7 mėnesių amžiaus vaikas valgo 5 kartus per dieną, bet atėjo laikas paruošti jį „suaugusiam“ 3 kartus per dieną.

Pagrindinis šio amžiaus kūdikio mitybos įgūdžių formavimo bruožas yra kasdieninio gydymo suaugusiam žmogui formavimas.

Tai reiškia, kad trys patiekalai bus pagrindiniai (pusryčiai, pietūs ir vakarienė), pilnas maisto, o du patiekalai (pirmasis pusryčiai ir popietės užkandžiai) turėtų būti lengvi užkandžiai. Todėl verta sudaryti gerą įprotį jūsų vaikui valgyti košę ryte (jis gali būti pieniškas), pietų sriuba su mėsa ir varškės ar obuolių arbatos metu. Šis geras įprotis išliks su trupiniais, kai jis augs, o maitinimas sumažės iki 3 kartų.

Jūs galite iš dalies jį šlifuoti ant specialaus trintuvo, paliekant nedidelį smulkiai susmulkintą ar sumaltą ant didesnio tarka. Daržovės neturėtų būti smulkinamos maišytuve, jas galima susmulkinti reguliariais šakėmis.

Žinoma, rekomenduojami vidutiniai tarifai, pavyzdžiui, 180 gramų grūdų per dieną, yra gana informatyvūs, tačiau jei vaikas nenori valgyti nurodyto kiekio daržovių ar košės, ar atvirkščiai, jis yra alkanas, kaip turėtų veikti tėvai? Vidutiniai tarifai yra tiesiog rekomenduojami maisto kiekiai. Kiek kiekvienas individualus poreikis priklauso nuo jo sudėties, aktyvumo ir metabolizmo.

Iki šiol populiariausias būdas apskaičiuoti maisto poreikį vadinamas didžiausiąja dalimi. Vaikas, sulaukęs 7 mėnesių amžiaus, turėtų gauti maistą, kuris sudaro vieną aštuntą savo svorio. Iki šio amžiaus mergaitės vidutiniškai sveria apie 7,6 kg, berniukai - 8,3 kg. Dėl apskaičiuotos vertės, galite imtis 8 kg, aštunta, atitinkamai, yra 1 kg maisto, atsižvelgiant į pieno formulę, kurią jis geria per dieną. Pienas sudaro šiek tiek mažiau nei pusę šio kiekio. Kūdikis, sulaukęs septynių mėnesių amžiaus, turėtų:

  • gerti 180-200 g pieno ryte ir 180-210 gramų prieš miegą;
  • valgyti 180-200 gramų daržovių per dieną;
  • 150-180 gramų grūdų per dieną;
  • likusi dalis užpildyta vaisių (iki 70 gramų), mėsos tyrės (iki 30 gramų), kiaušinio trynio (visada virti kietai virti), varškės (iki 50 gramų), sulčių, duonos arba vaikų sausainių ir sviesto.

Tinkamas papildomų maisto produktų įvedimas ne tik skatina vaiko virškinimo sistemą, bet ir atlieka vystymosi funkciją.

Kai vaikas pirštais užima mažus daržovių ir vaisių kubelius, jis moko smulkius motorinius įgūdžius, tiria spalvotus maisto gabalus, mokosi atpažinti spalvas, skonis produktus, treniruoja skonio pumpurus ir mokosi mitybos įpročių.

Papildomo maisto įvedimas dirbtinio vaiko vaikams

Pritaikyti mišiniai, neatsižvelgiant į tai, kokie jie yra kokybiški, neatitinka augančio organizmo poreikių naudingoms maistinėms medžiagoms. Štai kodėl jie pradeda juos priprasti prie „suaugusiųjų maisto“ 1-1,5 mėnesio anksčiau. Produktai, su kuriais kūdikis maitina motinos pieną, tik pradeda susipažinti (daržovės, grūdai ir vaisiai) jau seniai praturtino kūdikio mitybą, kuri yra priversta maitinti mišinį. Pagal kai kurių produktų parodymus pediatras gali rekomenduoti įvesti iki nurodyto laiko, pavyzdžiui, košės, trynio, mėsos ar kepenų.

Įveskite mėsą į vaiko mitybą yra lengva, taip pat reikia pradėti mažomis porcijomis. Siūlau trupinius šį produktą kaip minkštą. Jums reikia pasirinkti mažai riebalų turinčius kalakutus ar triušius. Taip pat leidžiama vištiena arba veršiena. Jei vaikas atsisako siūlomos tyrės, nebūtina ją pateikti grynoje formoje. Mėsą galite sumaišyti su daržovėmis ir pasiūlyti vaikui tokį mišinį. Mėsa parenkama pagal kūdikio skonį. Jei motina sustojo prie konservuotos versijos, reikia atsižvelgti į individualų vaiko netoleravimą papildomai mėsos mišinio daliai.

Meniu septynis mėnesius

Kūdikis tapo senesnis. Daugelis šio amžiaus vaikų studijuoja pasaulį sėdėdami. Kai kūdikis yra vertikalus, jis yra pasirengęs pristatyti papildomus maisto produktus. Bet mažasis žmogus pavargęs nuo to paties dalyko! Kaip įvairinti vaiko mitybą per 7 mėnesius?

Šiame amžiuje atsiranda įpročiai, parengtas tam tikras jo vaikų reikalų grafikas. Ir mano mama galvoja apie tai, kaip įvairinti vaikų meniu, nes smalsus mažai jau žiūri į tėvų plokšteles.

Kūdikių maiste yra daržovių ir grūdų, be kūdikių mišinio ar motinos pieno. Pagal šį amžių pirmieji dantys pradeda plisti vaikams: jūs galite suteikti jam grumstį, kad nulaužtumėte dantenas, kad būtų lengviau dantis. Jei kūdikis nepatenka į alergiškų vaikų kategoriją, tada jie duoda kūdikių sausainius, kurie mirkomi į pieną.

Tačiau kūdikio mityba po 7 mėnesių buteliukų maitinimo metu skiriasi nuo maitinimo krūtimi. Vėliau kūdikiai išbando maistą, kuris jau yra įtrauktas į dirbtinio menininko 7 mėnesių kūdikio mitybą, nes mano motinos piene yra daug daugiau maistinių medžiagų ir vitaminų. Vaikai, kurie naudoja šį mišinį, pradeda susipažinti su mėsa, o kūdikiai tiesiog išbando varškę ir kefyrą.

Renkantis virimo būdą, geriau atkreipti dėmesį į pramoninės gamybos patiekalus. Homogenizuoti produktai yra pagaminti iš pasirinktų daržovių ir vaisių ir juose nėra griežinėlių. Kūdikių maisto gamintojai laikosi saugos priemonių, skirtų išsaugoti bet kokią tyrę, ir neįtraukti cukraus ir druskos. Didelis vaikų mėsos, daržovių ar vaisių tyrės asortimentas leidžia pasirinkti produktą pagal skonį.

Jei vis dar pageidaujate savo kūdikio virimo patys, tada reikia įsigyti maišytuvą. Nesant tokios technikos, reikės sieto, tačiau virimo procesas bus ilgesnis. Produktai, įtraukti į 7 mėnesių kūdikio mitybą, šiek tiek: javų, daržovių, vaisių. Bet vaikui - tai naujas skonio pojūčių pasaulis.

Maitinimo režimo funkcijos

Dieta formuojama lygiagrečiai su dienos režimu. Nuolatinis miegojimas pastoviu laiku sudaro pusryčių, pietų ir vakarienės koncepciją.

Dauguma šio amžiaus vaikų valgo apie 5 kartus per dieną. Laikas skiriasi priklausomai nuo jūsų kasdienybės:

  1. Pirmasis maitinimas - 7.00. Pagrindinis energijos šaltinis yra pieno ar pritaikytas kūdikių mišinys. Po pabudimo vidutiniškai suvartojama 150-200 ml pieno. Kūdikiams iki vienerių metų reikalingi pieno baltymų vitaminai, mineralai ir maistinės medžiagos. Pienas užima pagrindinę vietą vaiko mityboje per 7 mėnesius.
  2. Antrasis maitinimas - 11.00 val. Bunting, pone! Iki septynių mėnesių amžiaus kai kurie kūdikiai jau bando glitimo košė. Pusryčiai - geriausias variantas gaminti milžinišką košę. Norint saldinti šviežią maistą, galite pridėti 30 gramų vaisių tyrės. Pabandykite pusryčiams maitinti tik košę ir negerkite pieno ar mišinio. Negalima maitinti kūdikio po valgio: yra žindymo rizika.
  3. Trečiasis maitinimas - 15.00 val. Po ilgo budrumo, nuskaitymo ir agukanya, žemės riešutai pavargs ir alkanas. Pietų metu valgoma daugiausia kalorijų. Po pietų galite pabandyti naują produktą, kad pamatytumėte, ar bus alerginė reakcija į bulvių košė. Pietų metu geriausia išbandyti mėsą su daržovėmis bulvių koše. Mėsa yra daug baltymų ir geležies, todėl būtina nuolatiniam vystymuisi. Jei vaikas yra labai alkanas, tuomet jūs galite jį išgauti iš varškės ar putų.
  4. Ketvirtasis maitinimas –19.00. Po ilgo pasivaikščiojimo, kuriuo kūdikis greičiausiai miegojo, aš vis dar tikrai nenoriu valgyti. Tačiau verta duoti užkandžių. Pasiūlykite savo vaikui popietę užkandžių, vaisių tyrės ar obuolių sulčių. Jei kūdikis šiandien nevalgė varškės, pasiūlykite jį. Jei kūdikis sugebėjo alkanas, tada vakare galite jį maitinti pienu ar mišiniu.
  5. Penktasis maitinimas - 23.00 val. Prieš miegą kūdikis nenori nieko daugiau valgyti, nei pienas, todėl neperkeldamas vaiko. Pasibaigus įprastoms higieninėms procedūroms, mažas asmuo pasirengęs miegoti.

Žindymo kūdikių dieta

Kūdikis po mėnesio supažindina su viliojančiu vaiku - dirbtiniu vaiku. Siekiant geriau suprasti, ką įtraukti į kūdikio 7 mėnesių maitinimą krūtimi, pateikiama lentelė. Kai kurie pabusti anksčiau ar vėliau, laikas nurodomas maždaug.

  • Krūties pienas.
  • 200 ml.
  • Kiauliena su pienu su sviestu 82,5%.
  • Vaisių tyrė.
  • 150 g + 5 g
  • 30
  • Daržovių tyrė su saulėgrąžų aliejumi ir tryniu.
  • Vaisių sultys
  • 150 g + 5 g + ½ trynio.
  • 50 ml.
  • Sūris vaikams.
  • Vaisių sultys arba bulvių košės.
  • „Cracker“ arba slapukas.
  • Krūties pienas.
  • 40
  • 40
  • 2 vnt
  • Krūties pienas.
  • 200 ml.

Vaiko mityboje pasirodo vištienos trynys. Jei kūdikis netoleruoja laktozės, galite išbandyti varškę. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad ne kiekvienas varškė gali būti duotas. Atidžiai perskaitykite etiketėje pateiktas instrukcijas, kad šis produktas pritaikytas kūdikių maistui nuo 6 mėnesių. Šis varškė yra vienalytė, todėl kūdikis neužspringsta nereguliarių varškės gabalėlių. Pirmajam šėrimui geriau pasirinkti produktą be vaisių priedų, kad būtų išvengta alerginės reakcijos atsiradimo.

Dirbtinis kūdikis

Mityba 7 mėnesių kūdikis dirbtiniu šėrimu jau apima jaučio ir varškės produktus. Maitinimas rodomas dietoje. Prikorm turėtų pradėti naudoti lengvai virškinamomis mėsos rūšimis, pvz., Triušiena. Kai kurie vaikai, kenčiantys nuo geležies trūkumo anemijos, išbando mėsą jau 6 mėnesius. Kiaulienos sunku virškinamas kūdikio pilvas. Tačiau nereikia įvesti vištienos ar jautienos į vaikus, kurie yra linkę į alergines reakcijas.

Pavyzdžiui, 7 mėnesių amžiaus krūtimi maitinamo kūdikio maistas yra toks.

  • Pieno formulė.
  • 200
  • Košė su kiaušinio trynio vištiena arba putpelių kiaušiniais.
  • Vaisių tyrė.
  • 150 g + 5 g
  • 80
  • Daržovių tyrė su sviestu.
  • Mėsos sultas.
  • Sultys
  • 170 g + 5 g + ½ trynio.
  • 50
  • 30 ml.
  • Namas Sūris Soufflé.
  • Vaisiai.
  • „Cracker“.
  • Pieno formulė.
  • 40
  • 40
  • 2 vnt
  • 150 g
  • Kefyras.
  • 200

Mėsa tapo svarbiu kūdikių maisto komponentu. Jūs neturėtumėte patys kepti patiekalų kūdikiui šiame amžiuje: jis dar nėra įsisavinęs kramtymo įgūdžių ir gali užspringti ant venų. Mėsos bulvės, pagamintos iš pramoninės gamybos, labiau atrodo kaip putos. Jei perkate kūdikių konservus, etiketėje ieškokite etiketės „vaikams nuo 7 mėnesių“.

Alergija be kūdikių dietos

Kiekvienais metais vis daugiau vaikų kenčia nuo maisto alergijos. Tėvai pradeda paniką, nes maisto apribojimų sąrašas yra puikus.

Papildomas maistas alergiškiems vaikams turi savo savybes. Jei krūtimi maitinęs kūdikis per pusę metų susitinka su daržovėmis ir grūdais, o dirbtinis - 5 mėnesius, tuomet kūdikis su atopiniu dermatitu skonis pirmąjį košė 7 mėnesius.

Dietoje alergijos daugiausia yra motinos pienas arba hipoalerginis mišinys. Be to, vaikų produktų gamintojai siūlo sojos pupelių pakaitalus arba be laktozės mišinius. Iki 7 mėnesių galite išbandyti košė ar daržoves. Jei kūdikio svoris netinkamas, jiems siūloma be pieno be pieno (ryžių, grikių, kukurūzų). Jei vaikas turi stiprią kūno sudėjimą, tada jo pirmasis patiekalas bus daržovių tyrė.

Tačiau kūdikis bandys mėsą ir trynį tik per mėnesį. Nerekomenduojama rizikuoti vaikų sveikata ir pasiūlyti tokius patiekalus anksčiau nei rekomendavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).

Norėdami laikytis tam tikros dietos, žinoma, būtina, tik nusprendžia, ką ir kada valgyti - kūdikis. Negalima suvilioti kaip vaikų atsakomybės. Nedidelis priedas ne visada atitiks maisto grafiką, valgys bulvių košė ir košė.

Penki patiekalai yra rekomendacija. 7 mėnesių amžiaus vaikas gali valgyti 4 ar 6 kartus per dieną. Tokiu atveju pakoreguokite maistą taip, kad jis suvartotų dienos tarifą. Mišrūs kūdikiai valgo mažiau papildomus maisto produktus nei dirbtinis.

Jei pageidaujate, kad pramoniniai produktai būtų gaminami namuose, tada kepkite savo kūdikį atskirai, nepridėdami druskos ar cukraus. Paruoškite patiekalus vaikų receptams. Pašalinkite kepti ir aštrūs patiekalai.

Žaiskite su kūdikiu. Leisk jam išmokti valgyti maisto. Maistas jam yra žaidimas. Pažymėkite kūdikio kūdikių kėdutę, skirtą šerti, duokite šaukštą - leiskite jam pažinti pasaulį.

Jei trupiniai nevalgys, bandykite surasti gedimo priežastį. Galbūt patiekalas buvo per karštas ar per šaltas. Optimali košė temperatūra - iki 36 laipsnių. Pašalinkite iš meniu šį produktą keletą dienų ir vėl siūlome.

Dietoje jau yra daržovių ir vaisių. Daržovių maiste: brokoliai, žiediniai kopūstai, cukinijos ir moliūgai. Iš vaisių - obuolių, slyvų slyvų. Galite pabandyti dar vieną morką ar kriaušę.

Stebėkite vaiko nuotaiką ir fizinę būklę, kai nauji produktai yra papildomi. Jei jis turi skrandžio skausmą ir kūdikį verkia visą laiką po šėrimo, pašalinkite produktą iš dietos.