Kaip atskirti klaidingą darbą nuo tikrojo (bendrinio) nėštumo metu

Moteris, laukianti vaiko, gyvena naują gyvenimą. Viskas keičiasi: skonis, gyvenimo būdas. Skirtingais laikais pasikeičia su savo kūnu: iš pradžių brutalus troškimas vieno produkto atsibunda, tada toksikozė, sunkus auglys pradeda trukdyti judėjimui, o vėliau atsiranda klaidingi susitraukimai. Pastarieji turi skirti ypatingą dėmesį, kad nepraleistų darbo (moterys dažnai painioja klaidingus ir tikruosius susitraukimus).

Susitraukimų požymiai

False

Mokymas, klaidingi susitraukimai (galite rasti pavadinimą „Braxton-Hicks susitraukimai“, po to, kai pirmą kartą juos apibūdino mokslininkas) jaučiami kaip pilvo ritminiai susitraukimai. Dažniau jie nesukelia didelių diskomforto, tačiau tai yra individuali ir priklauso nuo skausmo jautrumo slenksčio. Jie prasideda atsitiktinai ir baigiasi taip staiga, kaip jie pasirodo, nesekant sekos.

Ši sąlyga gali būti atsekti nuo maždaug 20-osios savaitės ir gali lydėti moterį iki pat gimimo, šiek tiek didėjant paskutiniams kūdikio laukimo mėnesiams. Dažniau susitraukimai jaučiami vakare arba naktį, kai visi kiti raumenys yra atsipalaidavę, o pojūčiai sutelkti į gimdos tonas. Dažnai treniruočių metu susitraukia. Kai kurioms moterims jos yra besimptomis.

Klaidingo darbo simptomai:

  • Nereguliarūs gimdos susitraukimai (gali pasireikšti kelis kartus per dieną, o ne truputį trikdyti ir vėl pasirodyti).
  • Dažniau klaidingų kovų pojūtis yra neskausmingas arba jie sukelia nedidelį diskomfortą.
  • Išpuoliai praeina, kai keičiama padėtis, nutraukiama veikla arba padidėja aktyvumas.
  • Nėra gimdos kaklelio išsiplėtimo (gali nustatyti tik gydytojas).

Kaip sušvelninti būklę

Kai prasideda klaidingi susitraukimai, kartu su diskomfortu, galite palengvinti būklę keliais paprastais būdais. Pirmiausia turėtumėte nuraminti ir pabandyti atsipalaiduoti. Būtinai pakeiskite veiklos rūšį ir kūno padėtį. Kai kurios moterys gali mėgautis šilta vonia, maloniu masažu ar užkandžiais. Galite praktikuoti kvėpavimo takų gimnastika, tada šių susitraukimų ir gimdymo metu nėščia moteris jaustis labiau pasitikėjusi.

Bendrasis

Kiekvienai nėščiai moteriai vyksta tikri susitraukimai. Kai kurios moterys darbo pradžioje jaučia stiprią skausmą, kitos - tik lengvas diskomfortas, kuris didėja susitraukus. Skausmas gali būti nugaros, apatinės nugaros dalies, apatinės pilvo dalies, šoninės srities, šlaunų, kojų, šlapimo pūslės ar tiesiosios žarnos. Jausmus galima palyginti su skausmu per pirmąsias menstruacijų dienas, kai skausmingos menstruacijos (dismenorėja) arba skausmingi viduriavimas.

Skirtingas tikrasis susitraukimas yra jų periodiškumas. Aiškiai sumažėja tarp skausmo atakų, pačių atakų pailgėja, pasikeitus pozicijai, pasikeitus veiklos rūšiai, jie nesumažėja. Dažnai pasireiškia viduriavimas, pykinimas ir net vėmimas. Tuo pačiu metu gali atsiverti amniono skystis su amniono skysčiu. Akušerė-ginekologė pažymi laipsnišką gimdos kaklelio atidarymą.

Klausimai, atsakymai, kurie padės nustatyti susitraukimų pobūdį

Skirtumas tarp klaidingų susitraukimų ir realių gydytojams yra gana suprantamas ir aiškus, tačiau panika, kurią pastoviai nerimauja vaiko sveikata, dažnai negali tinkamai orientuotis daugelyje požymių ir simptomų. Klausimai padės gauti tikslią atsakymą. Jei pirmasis atsakymas yra jūsų atvejis, tada susitraukimai yra klaidingi, jei antrasis yra susitraukimai yra teisingi ir jums reikia paprašyti pagalbos.

Kaip dažnai jie įvyksta?

  1. Kartais pasirodo, neturite konkretaus intervalo.
  2. Yra susitraukimų išpuolių reguliarumas, intervalas tarp jų yra nuo pusės minutės iki minutės, palaipsniui didėjant ir didėjant trukmei.

Ar gimdos susitraukimai silpnėja keičiant kūno padėtį ir veiklos rūšį?

  1. Pakeitus veiklą, po poilsio ar vaikščiojimo valstybės silpnėja.
  2. Kontrakcijos intensyvumas išlieka toks pat, net pakeitus veiklos vietą ir rūšį.

Kas yra intensyvumas?

  1. Susitraukimai susilpnėja, skausmo intensyvumas nepadidėja.
  2. Kiekviena kova yra stipresnė už ankstesnę.

Kur yra skausmo pojūčiai?

  1. Yra skausmas tik priekinėje pilvo dalyje arba dubens regione.
  2. Skausmas ir susitraukimas pirmiausia jaučiamas apatinėje nugaros dalyje, o paskui pasiskirsto į pilvo sritį.

Jei didžioji dalis atsakymų yra antrasis variantas ir vis dar per anksti gimdyti, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris vadovauja nėštumui ir su juo išsiaiškina situaciją, arba nedelsiant kreipkitės į ligoninę.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl netikrų varžybų

Taip atsitinka, kad ne viskas vyksta sklandžiai ir yra situacijų, kai mokymas taip pat reikalauja medicininės intervencijos. Ir nesvarbu, kiek ilgai trunka klaidingi susitraukimai, ir koks jų intensyvumas, pagalba reikalinga nedelsiant. Šie signalai apima:

  • Išmetimo iš makšties išvaizda (jie gali turėti kraujo mišinį arba būti vandeningi).
  • Amniono skysčio išsiliejimas arba jų nuotėkis (pirma, didelė dalis skysčio išsilieja iš makšties, antrajame - nuolat jaučiama drėgmė makšties srityje, kelnaitės greitai sudrėksta).
  • Gimdos susitraukimo skausmas yra sunkus, tačiau jo reguliarumo negalima nustatyti.
  • Stiprus skausmas jaučiamas juosmens srityje.
  • Vaikas pradėjo mažiau judėti (mažiau nei 10 judesių dvi valandas) arba visiškai sustojo.
  • Stiprus susitraukimas bet kuriuo metu iki 37 savaičių nėštumo.
  • Kontrakcijos nėra stiprios, tačiau dažnai kartojamos (daugiau kaip 4 atakos per minutę).
  • Susitraukimai nėra reguliarūs, tačiau jų intensyvumas didėja.
  • Didėja spaudimas perineumui ir sukelia didelį diskomfortą ir skausmą.

Kodėl mums reikia mokymų

Neteisingi susitraukimai yra neatsiejama gimdos raumenų ir jo kaklų paruošimo gimdymui dalis. Kontrakcijos skatina raumenų treniruotes (taip pat naudojasi nugaros, kojų, rankų ir kitų kūno dalių raumenims). Be jų gimdos negalės susitarti ir stumti kūdikį palei gimimo kanalą tinkamu laiku (ir tai reikalauja labai didelių pastangų). Didėja raumenų ištvermė, nes darbe jie turės daug daugiau nei vieną kartą įtempti. Priešingu atveju, gimda „pakabins kaip maišelis“ ir nebus tonuojama tinkamu metu.

Treniruočių susitraukimai taip pat skatina kraujotaką lytiniuose organuose ir taip didina deguonies ir maistinių medžiagų (įskaitant kūdikį) srautą.

Nesijaudinkite, jei nemanote sumažinimo. Jie yra ten, kur tik turite didelį skausmo slenkstį arba nesuteikiate jiems prasmės (jie nuolat dirba, yra judantys, supainioti juos su padidėjusiu dujų susidarymu, pilvo skausmo smūgiais ar kitu reiškiniu). Nėščios moters kūnas veikia kaip autonominė sistema ir pati atliks reikiamus veiksmus.

Ką reiškia klaidingi susitraukimai nėštumo metu

Įdomioje padėtyje moteris sužino daug naujų dalykų, įskaitant savo sveikatos būklę. Vienas iš kūno netikėtumų yra klaidingi susitraukimai nėštumo metu.

Kas yra klaidingi susitraukimai nėštumo metu?

Nuo 20-osios savaitės nėščia moteris jaučia gimdos raumenų įtampą ir spazmus, kurie nėra ilgai ir be tam tikro ritmo. Dažniausiai skausmas nėra, tačiau moteris yra nepatogu.

Klaidingi susitraukimai turi kitus pavadinimus - mokymą arba Braxton Hicks. Gydytojai vis dar teigia, kad yra klaidingas susitraukimas.

Kai kurie turi nuomonę apie jų patologinę prigimtį, kiti apie pasirengimo prenatalinę funkciją.

Neginčijama, kad jie prisotina placentą deguonimi ir aprūpina maistines medžiagas vaisiui, nes darbo metu kraujo tiekimas į gimdą didėja.

Klaidingų susitraukimų priežastys

Gydytojai pažymi, kad klaidingų susitraukimų atsiradimas tiesiogiai priklauso nuo būsimos motinos gyvenimo būdo.

Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais, rūkymas, priklausomybė nuo kavos skatina jų išvaizdą. Pernelyg didelis emocinis ir fizinis stresas sukelia raumenų įtampą ir gimdos raumenų spazmą.

Sąveika atsiranda po intymių santykių, padidėjusio vaisiaus motorinio aktyvumo.

Netinkamo darbo priežastis taip pat apima:

  • valgyti šokoladą ar kitus saldumynus;
  • miego stoka;
  • kelionė bet kokio tipo transportu;
  • baimė, jaudulys;
  • dehidratacija;
  • šlapimo pūslės perpildymas;
  • vitaminų, mikro ir makroelementų trūkumas.

Klaidingo darbo simptomai

Neteisingi susitraukimai nėštumo metu nuotoliniu būdu primena tikrus susitraukimus.

Gimdos sutartys, ir gana pastebimai. Dėl to vaikas aktyviai juda. Šiose varžybose vaikas pradeda eiti per gimimo kanalą ir atlieka tik būtinus judesius.

Neteisingų susitraukimų simptomai nėštumo metu:

  • gimdos lygiųjų raumenų susitraukimas;
  • neskausmingumas;
  • pastebimas diskomfortas dėl spartaus aštrių vaisiaus judesių;
  • pojūčių traukimas be aštrių skausmų;
  • spazmas pasireiškia vienoje vietoje ir neduoda apatinės nugaros dalies;
  • trumpas spazmas;
  • susitraukimų pažeidimai - atsiranda skirtingais dienos laikais, yra skirtingi laiko intervalai.

Kaip nustatyti klaidingus susitraukimus

Specialios ginekologo konsultacijos, kaip atskirti klaidingus susitraukimus nuo realių, iš viso nereikalingos. Tikri susitraukimai nesupainiotų su niekuo netgi primipara.

Realūs susitraukimai skiriasi periodiškumu - jie atsiranda tam tikru intervalu.

Iš pradžių jie trunka minutę ar dvi, po to po 20-30 minučių poilsis, kiekvienas nėštumas yra labai individualus. Po kurio laiko susitraukimų trukmė didėja, o tarpas tarp jų mažėja.

Realių susitraukimų metu moterims neįmanoma išblaškyti nieko kito - skausmas auga ir suteikia apatinę nugaros dalį ir mažesnis.

Braxton Hicks susitraukimų metu moteris gali būti išsiblaškiusi žiūrint į įdomų filmą, kūno padėties pokytis lemia raumenų spazmų nutraukimą.

Klaidingi susitraukimai atsiranda skirtingais laikais ir gana greitai perduodami savaime arba po spazminių vaistų. Tikrieji nesibaigia po antispazminių vaistų naudojimo.

Treniruočių metu vaisiai daug nuveda, skirtingai nei tikrieji.

Ką daryti, jei prasideda klaidingi susitraukimai

Treniruotės nėštumo metu nepriklauso patologinėms sąlygoms, bet yra priežastis pakeisti savo gyvenimo būdą. Ji turėtų būti daugiau poilsio, mažiau nervų, peržiūrėti maistą.

Jei klaidingi susitraukimai sukelia diskomfortą, turėtumėte atsigulti bandydami patogiai įsitaisyti. Paprastai, gulint, raumenys pailsės ir spazmai sustoja. Tai atlaisvins įtampą be jokio nusivylimo.

Kiti būdai padės:

  • šilta vonia 5-7 minutėms;
  • kvėpavimo gimnastika - dažnas kvėpavimas „kaip šuo“;
  • neskubantis pėsčiomis;
  • įdomus skaitymas ar įdomus (ne baisus!) filmas.

Kad išvengtumėte treniruočių susitraukimų, jums reikia šlapintis laiku, neturėti lyties, gerti vandenį per dieną.

Laikotarpiams, artimiems gimimui, atkreipkite dėmesį į susitraukimų skaičių ir trukmę. Iki šešių valandų per valandą pavojaus nėra. Tikrosios kovos turi aiškų ritmą, kuris neleis padaryti klaidos.

Jei pastebimas kraujavimas, vandens nutekėjimas, aštrių pilvo skausmai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai yra patologiniai sutrikimai, kurie neįvyksta per sveiką nėštumą ir gimdymą.

Galimos komplikacijos

Kai kuriais atvejais treniruočių kovų skausmas skiriasi, tačiau kitaip jie skiriasi nuo tikrojo - nėra ritmo. Nėra jokių pokyčių su gimdos kakleliu (nėra minkštėja, nesumažėja, neatidaro).

Tai reiškia patologiją, vadinamą suklastotu gimdymu. Tai pastebima 10-15 proc. Moterų ir yra susijusi su silpnomis darbo kovomis.

Patologinio prenatalinio laikotarpio rizikos veiksniai:

  • emocinis ar psichinis nestabilumas - moterys, turinčios labilinę nervų sistemą;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos (širdies liga), lėtinės inkstų ligos, kepenys;
  • hipertenzija;
  • ligos, susijusios su hormoniniais sutrikimais - diabetu, nutukimu, lytinių organų infantilizmu;
  • gimdymo baimė;
  • didelio vaisiaus ar daugiavaisio nėštumo;
  • kartojamų abortų istorija;
  • preeklampsija;
  • mažai ir daug vandens;
  • gimdytojo amžius yra apie 17 ir daugiau kaip 35;
  • neteisinga vaiko vietos ir vaisiaus padėtis;
  • anatominės savybės - siauras dubens.

Tokie susitraukimai gali pasireikšti skirtingais paros laikais, trunka ilgiau nei savaitę ir išeikvoti moters jėga darbe iki ribos. Ateityje yra silpna darbo jėga, vaisius kenčia nuo deguonies bado.

Dėl gimdos įtampos neįmanoma ištirti vaisiaus galvos, ji nėra įtraukta į gimimo kanalą.

Vaiko judėjimas yra skausmingas motinai. Vandenys šioje pozicijoje per anksti išeina, o darbo eiga yra sudėtinga.

Klaidingi susitraukimai gali būti gimdos hipertoniškumo požymis ir įspėti apie galimą nėštumo nutraukimą ar ankstyvą gimdymą.

Su pridedamu skausmu apatinėje nugaros dalyje ir apatinėje pilvo dalyje, kruvinas makšties išsiskyrimas turėtų nedelsiant kreiptis į ikimokyklinę kliniką.

Patologinė diagnostika

Priėmus į motinystės skyrių arba konsultuojantis, ginekologas atliks makšties tyrimą ir paprašys nėščiosios apie susitraukimų trukmę, išvaizdos laiką. Išnagrinėjęs gydytojas nustatys gimdos kaklelio pasirengimą.

Su nesubrendusiu kaklu ir skausmingais susitraukimais bus skatinamas darbas. Norėdami gauti išsamesnį vaizdą, gydytojas gali paskirti NGG.

Išorinė histerografija yra neskausmingas tyrimas, kuriame ginekologas patikimai nustatys darbo tiesą ar netikrumą jutikliais.

Kardiotokografija atliekama kartu su IHG, kad būtų galima stebėti vaisiaus širdies plakimą ir nustatyti hipoksiją.

Neteisingas susitraukimo gydymas

Jei „Braxton Hicks“ susitraukimai nesukelia pastebimų nepatogumų ir nesijaučia skausmingai, moteriai reikia šiek tiek atsigulti, pailsėti ir jaustis geriau.

Priimant antispazminius vaistus bus pašalintas gimdos raumenų spazmas.

Priešingu atveju dėl skausmingų aritminių susitraukimų po 36 savaičių moteris yra hospitalizuota motinystės skyriuje.

Gydymas priklauso nuo konkretaus atvejo:

  • gimdos kaklelio audinių ilgis ir būklė - jos brandumas;
  • darbo skausmai;
  • motinos ir vaisiaus sąlygos;
  • patologinių susitraukimų trukmė (skausminga ir neaiški).

Su subrendusia gimdą ir susitraukimų trukme mažiau nei 6 valandas, jie atveria šlapimo pūslę ir sukelia gimdymą.

Tą patį susitraukimų ir nebaigto kaklo trukmę, raminamiesiems ir geliams, turintiems prostaglandinų, reikia paruošti kaklelį.

Jei susitraukimai truko ilgiau nei 12 valandų, nėščia moteris panardinama į miego miegą, kad susigrąžintų. Po pabudimo paskatinti gimdymą.

Kas signalizuoja apie klaidingą darbą

Treniruočių susitraukimai paruošia nėščią moterį psichologiškai ir fiziškai gimdymui. Gimdos sumažėjimas, lygių raumenų mokymas.

Motina priprato prie artėjančio renginio minties ir laukia vaiko gimimo momento be baimės.

Ilgiose kovos su Braxton Hicks kūdikių motinos pasirodo nekantrios ir nori greitai gimdyti.

Tuo metu, kai nėštumo metu prasideda treniruočių susitraukimai, ginekologai vertina darbo metodą. Paprastai gimdymas prasideda nuo vienos iki dviejų savaičių nuo Braxton Hicks susitraukimų pradžios, kurios taip pat vadinamos gimdytojais.

Klaidingi susitraukimai, kuriems būdingas skausmas ir kurie prasideda per anksti (20-22 savaitę), greičiausiai yra gimdos hipertonijos simptomas.

Mokymai kovoja

Nėštumas moteriai tampa sunkiu, svarbiu laikotarpiu, kai organizmas atlieka rimtą testą. Treniruotės yra klaidingi jausmai, kurie gali prasidėti antrą nėštumo pusę arba arčiau 40-tos savaitės. Tai nėra nukrypimas nuo vaisiaus vystymosi ir nėra priežastis nedelsiant skambėti. Dauguma jausmų, kuriuos patiria moterys, yra skirti kūno paruošimui darbui.

Kas yra mokymai kovoja

Šiam reiškiniui būdinga paroksizminė gimdos įtampa, nesukelia nemalonių pojūčių ir nesukelia diskomforto. Šis raumenų susitraukimas taip pat vadinamas „Braxton-Hicks“ susitraukimais. Jie gali pradėti staiga su netaisyklingu periodiškumu. Kai kurios moterys sako, kad jos turi parengiamuosius susitraukimus kartą per dieną, o kai kurie net beveik kas valandą. Klaidingų susitraukimų metu tikėtina motina patiria, kaip gimdos raumenys sugriežtėja, pilvo streso priepuoliai turi skirtingus intervalus.

Priežastys

Ne visi turi „Braxton-Hicks“ susitraukimus, yra nemažai priežasčių, kodėl atsiranda netikrų raumenų susitraukimų. Tai gali turėti šie veiksniai:

  • per didelis motinos ar vaisiaus aktyvumas;
  • liesti pilvą;
  • dehidratacija;
  • sunkus fizinis krūvis;
  • smurtinis intymus gyvenimas;
  • psicho-emocinis perviršis;
  • perkrautas šlapimo pūslė.

Šio gimimo metu moteris turės daug pastangų, todėl šis procesas paruošia gimdą. Jei per visą nėštumo laikotarpį raumenys niekada nebuvo įtempti, jie išliks atsipalaidavę, o realios darbo veiklos metu jūs tiesiog neturėsite pakankamai jėgų. Iškart prieš gimimą šis reiškinys padeda sušvelninti gimdos kaklelį, dėl susitraukimo jis tampa trumpesnis, todėl atsiranda gimdos kaklelio atidarymas. Tai yra kūno mokymas tam, kad palengvintų procesą.

Ar kiekvienas turi

Yra daug moterų, kurios nepatyrė jokių mokymų mažinimo. Tai nereiškia, kad gimdos raumenys neveikė iki gimimo. Ateities motinos gali tiesiog jų nepastebėti dėl skausmo slenksčio, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Daug kas priklauso nuo individualios tolerancijos, tačiau gimdos būtinai bus reguliariai įtempti ir pasiruošti darbui. Dažnai primiparas nepatiria jokių pojūčių, tačiau per antrąjį nėštumą pastebimos gimdos susitraukimai.

Kaip atskirti mokymų kovas nuo realaus

Mamytės turėtų atidžiai išklausyti, kas vyksta jų kūnuose. Dėl šios priežasties svarbu žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovas nuo mokymų. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad gimdos kaklelio susitraukimų metu atsiranda gimdos kaklelio išsiplėtimas, o treniruočių metu tai nėra, tai rodo klaidingą sumažinimą. Yra du pagrindiniai veiksniai, padedantys moterims atskirti tikrąją bendrąją veiklą nuo klaidingo:

  • ritminiai susitraukimai;
  • skausmingas pojūtis.

Simptomai

Mergina turi žinoti, kaip atskirti tikrąsias kovas nuo klaidingų. Paprastai treniruočių metu sumažėja apatinė pilvo įtampa. Dažnai jausmas yra lokalizuotas vienoje pusėje (kairėje arba dešinėje), trunka keletą sekundžių ar minučių ir praeina. Vizualiai tai gali būti tarsi kūdikio asilo ar galvos išsikišimas, o skrandis tampa „smailia“ forma. Ateities mamytė gali gauti papildomą naudą iš klaidingų susitraukimų, pradėdama atlikti kvėpavimo pratimus.

Kaip taisyklė, pereikite treniruotes neskausmingai. Jų intensyvumas gali augti kartu su nėštumo trukme, kartais šiek tiek skausmas. Galite juos atpažinti 4 pagrindinėmis funkcijomis:

  • skirtumas tarp jų nėra lygus, nėra nuspėjamumo, kitas sumažinimas gali trukti ilgiau arba atsirasti anksčiau nei ankstesnis;
  • pažeidimų, mažiau nei 6 įtampos per 1 valandą;
  • susitraukimo koncentracija vienoje srityje, gali būti lokalizuota pilvo, viršutinės gimdos ar kirkšniuose;
  • yra fizinis diskomfortas, bet ne skausmas, jis palaipsniui mažėja ir visiškai išnyksta.

Jausmai

Moterys šią būklę apibūdina kaip staigią įtampą pilvo srityje. Treniruočių metu vykstantys jausmai nesukelia skausmingų pojūčių, jie pasirodo savaime, kartais didėja, bet dažniau dramatiškai. Treniruočių mažinimo trukmė ne ilgesnė kaip 2 minutės, praeina visiškai arba po tam tikro laiko. Retais atvejais dažni pjūviai lydi skausmą. Jei jis yra ilgas ir ūmus, lydimas išsiliejimas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir eiti į ligoninę.

Kas savaitę prasideda treniruotės

Merginos nori žinoti, kada gali prasidėti klaidingi spazmai, bet netgi ginekologas negalės pasakyti tikslios savaitės. Kai kurioms moterims jos pasireiškia antruoju nėštumo trimestru, jei yra endokrininių organų darbo sutrikimų. Daugeliu atvejų jie prasideda po 2 savaičių ir tampa gimdymu. Hormoninė sistema pradeda koreguoti biochemines reakcijas, kurių reikia šiai bendrai veiklai. Atsiradimo dažnis yra didesnis, jei vaisius išaugo per didelis.

Kiek laiko trunka klaidingi susitraukimai

Išpuolių trukmė yra vienas iš veiksnių, rodančių, kad tai yra mokymo sumažinimas. Klaidingi susitraukimai trunka ne ilgiau kaip 2 minutes, dažnai net kelias sekundes. Kuo arčiau gimdymo, tuo dažniau sumažės, tačiau trukmė nepasikeis. Jei jaučiate diskomfortą, jį galima sumažinti tam tikrais būdais. Dažnai padeda gimimo kvėpavimo technika arba dėmesio nukreipimas į kažką įdomesnio.

Ką daryti, kai treniruojasi

Paprastai nieko nereikia daryti, kai kurios mamos net nepastebi įtampos. Jei kraujo išsiskyrimas, stiprus skausmas, tai rodo galimą ankstyvą gimdymą - nedelsiant kreipkitės į gydytoją ligoninėje. Jei norite sumažinti diskomfortą treniruočių metu, galite naudoti šiuos metodus:

  1. Pakeiskite kūno padėtį. Mama, turinti patirties, pataria eiti į kairę pusę ir gerti stiklinę vandens prieš jį be dujų. Poilsis gerai padeda sumažinti skausmą. Jei negalite atsigulti, rekomenduojama atsisėsti.
  2. Šiltas dušas. Vanduo padeda sumažinti įtampą, atsipalaiduoti kūno raumenis.
  3. Paimkite ne-shpa ar papaveriną. Tai vaistai nuo spazminių vaistų grupės, jie padeda sumažinti skausmą, bet neturėtumėte gerti jų patys. Prieš pradėdami, pasitarkite su gydytoju.

Kiekvienas žmogaus kūnas yra unikalus, todėl receptas, kuris atitiktų visas merginas, neegzistuoja. Tik pati mergaitė sugebės atpažinti mokymosi spazmus, jausti juos ir suprasti, ką galima padaryti, kad palengvintų. Jei tai yra pirmasis vaikas, tuomet reikia labai aiškiai suprasti, ar tai nėra gimdymas, o po to netolygūs ir trumpalaikiai susitraukimai turėtų padidėti. Priešingu atveju jūs sutrikdote natūralų darbo procesą. Jei turite šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją:

  • nuotekos;
  • tepimas;
  • nugaros skausmas, apatinė nugaros dalis;
  • vaisiai pradėjo judėti mažiau pastebimai;
  • viduriavimas, pykinimas;
  • kraujavimas;
  • spazmai, traukuliai.

Po kiek po darbo kovoja gimdymas

Standartinis nėštumo amžius yra 9 mėnesiai, tačiau procesas prasideda nuo kiekvienos moters skirtingais laikais: kažkas gimsta 27-ąją savaitę, kiti - 41-ąją. Mokymo gabalai yra dar mažiau nuspėjami, jie prasideda kiekvienai mamytei atskirai, vyksta kitaip. Pažymima, kad kai kurios nėščios moterys visą laiką jaučiasi visą savo nėštumo trimestrą, todėl organizmas padidina raumenų tonusą.

Anksčiausia nustatyta data yra 20-oji savaitė. Šiuo metu jie yra labai silpni, todėl ne kiekviena moteris turi galimybę jausti. Dėl vaisiaus augimo laikui bėgant susitraukimai sustiprės, gali atsirasti nemalonių pojūčių, o įtampa bus ilgesnė. Ji aiškiai jaučia susitraukimą 32–34 savaites. Per paskutines dienas prieš gimdymą jie stipriai primena darbo veiklą.

Kaip atskirti klaidingus susitraukimus nuo realaus? Neteisingų ir tikrųjų susitraukimų simptomai ir požymiai nėštumo metu

Nėštumo pabaigoje baimė pradeda kankinti moterį. Jis pakaitomis: bijo gimdymo, baiminasi, kad procesas neprasideda pernelyg ilgai, jaudina, kad staiga kažkas negerai. 36–37 savaičių, 38-osios savaitės metu dažniau pasireiškia nemalonūs pojūčiai pilvo srityje: atrodo, kad sukietėja, pasireiškia skausmas.

Būsima motina bando nustatyti, ar prasidėjo tikri susitraukimai, ar tik ruošia gimdą sunkiam darbui - gimdymui. Antrajame gimdyme ar trečiojo nėštumo metu moteris yra šiek tiek lengviau: ji jau įsivaizduoja, kas yra tikri susitraukimai ir nesusiję su jais. Bet labai sunku. Kokie būdai atrodo kaip susitraukimai, kaip jų simptomai nėštumo metu skiriasi? Pabandykime suprasti skirtumą tarp mokymų. Kokie yra skirtumai?

Turinys

  1. Kaip atpažinti tikrus susitraukimus
  2. Koks skirtumas tarp klaidingų kovų ir realių?
  3. Simptomai
  4. Kaip pradėti tikrą kovą
  5. Tiesa ar klaidinga susitraukimai: skirtumas tarp pojūčių
  6. Kada prasideda klaidingi susitraukimai
  7. Tikras susitraukimas po treniruotės: ar tai įmanoma
  8. Savęs pagalbos priemonės

Kaip suprasti, kad kova prasidėjo

Pirmasis tikro susitraukimo požymis yra reguliarumas. Gimdos susitraukimai, pradedant ne itin ryškiu diskomfortu, palaipsniui tampa dažnesni, tarp jų tarpai mažėja. Jei per 2 valandas ir dažniau jaučiate didėjančią skausmo bangą 8 kartus - tai ženklas, kad atėjo laikas pasiruošti kelionei į motinystės ligoninę. Jei skausmas kartojasi vieną kartą per valandą - ar yra klaidingų ar ne susitraukimų? Labiausiai tikėtina, kad tai tik mokymas.

Realūs susitraukimai paprastai atsiranda apie 40 savaitę (jei viskas vyksta gerai) - kartais anksčiau, kartais šiek tiek vėliau. Kaip nustatyti, ar vaikas gimsta? Tai galite suprasti pagal šias funkcijas:

  • trumpesni intervalai tarp skausmo bangų, pilvo pojūtis daugiau nei 5 kartus per valandą, o vėliau vis dažniau;
  • susitraukimai yra ritmiški - galima apskaičiuoti dažnį sekundėmis;
  • procesas yra labai skausmingas, jis gali prasidėti vakare ir eiti visą naktį;
  • kamštis išeina;
  • kraujo išsiskyrimas iš genitalijų trakto;
  • vanduo išmeta (jie gali lašėti ir po truputį).

Ar vaikas juda per tikrus susitraukimus? Gamta išmintingai viską sutvarkė: ji suteikė vaikui besąlygišką refleksą, kuris padeda motinai „išstumti“ jį iš įsčių. Kiekvieno tikro susitraukimo metu vaikas atsilieka nuo gimdos dugno ir atstumia jį. Šis refleksas išlieka ilgą laiką po gimimo: jei įdėjote ranką į naujagimio kulną, jis stengsis išstumti iš šios paramos.

Dėl skausmo motina nejaučia šių judesių. Prieš pat darbo pradžią, priešingai, atrodo, kad kūdikis kažkaip yra pernelyg tylus: jis pradeda judėti daug rečiau nei anksčiau.

Kaip atskirti mokymų kovas nuo realaus

Pagrindinis skirtumas tarp Braxton-Hicks susitraukimų ir tikrųjų yra tas, kad jie atsiranda skirtingais intervalais. Skirtumas tarp klaidingų susitraukimų ir realių yra taip pat pasireiškia tuo, kad jie yra daug mažiau skausmingi. Paprastai pats skausmas neturėtų būti - nėščia moteris tik mano, kad ji yra labai įtempta (tarsi sukant akmenį) savo skrandį.

Visą dieną ar naktį tokios kovos nėra ilgos. Paprastai jie sustoja per valandą ir tada vėl gali pradėti - po pertraukos.

Moteris gali paveikti tokią kovą - pavyzdžiui, paimdama ne-shpu ar papaveriną. Vaistas turi atpalaiduojamą poveikį gimdos raumenims, o susitraukimas sustoja. Šiuo atveju iš genitalijų trakto neišleidžiama.

Išnagrinėjęs gydytojas pastebės, kad gimdos kaklelis vis dar uždarytas. Nėra gimimo pirmtakų. Tai yra ženklas, kad moters kūnas „neketina“ pradėti dirbti.

Neteisingi susitraukimai nėštumo metu: simptomai

Jei žinote klaidingo darbo simptomus, tada jūs negalite jaudintis: atskirti nuo bendro pobūdžio bus galima net be akušerio pagalbos.

Taigi, klaidingi susitraukimai turi simptomų:

  • Palaipsniui didėja gimdos suspaudimo jausmas apačioje, dešinėje ar kairėje, apatinėje pilvo ar šlaunies srityje.
  • Labiausiai įsimintinas simptomas yra pažeidimas. Todėl, kai pasirodo kova, jums reikia ranką su laikrodžiu su minutės ranka arba telefonu su laikmačiu. Per valandą mūšiai gali įvykti ne daugiau kaip 6 kartus.
  • Jų išvaizda pasižymi staigumu ir nenuspėjamumu.
  • Neskausmingas, nes jiems tinkama savybė - diskomfortas tam tikroje gimdos srityje.
  • Palaipsniui mažinkite ir tada visiškai išnyksta.

Kaip atpažinti tikrus susitraukimus

Po 38-39 savaičių moteris pastebėjo, kad jos skrandis tampa vis kietesnis. Ji gali būti sumišusi: ką daryti, jei atėjo laikas surinkti maišelį motinystės ligoninėje? Juos galite atskirti nuo pojūčių ryškumo: jei mokymas beveik visada perkeliamas gana lengvai, tuomet tikrieji iš tikrųjų išmeta moterį. Mažiau ir mažiau kiekvieną kartą, kai ji turi galimybę pertraukti prieš kitą ataką. Kovoja dažnai.

Susitraukimai: kaip suprasti, kad jie yra tikri? Skausmas sparčiai didėja, ir daugelis moterų lygina savo pojūčių pobūdį su banga; jis auga, tampa nepakeliamas, o tada atsitraukia.

Tokius požymius galima nustatyti: nesvarbu, kokia būsima mama, kad sumažintų savo būklę, skausmas nesumažėja. Ji gali pabandyti padaryti tai, ką ji padarė anksčiau „Bregston-Higgs“ varžybų metu ir padėjo jai visiškai sustabdyti procesą:

  • pakeiskite poziciją - atsistokite, jei tu guli, vaikščiok, jei sėdi;
  • perkelti, atlikti namų ruošos darbus;
  • pasiimkite šiltą dušą;
  • išgerkite piliulę nešvepkite arba įdėkite žvakę su papaverinu.

Tikriems susitraukimams jis neturės jokio poveikio. Nedidelis reljefas gali sukelti galvos odos masažą ir tinkamą kvėpavimą, kurį nėščia moteris turėjo išmokti būsimų motinų mokykloje. Tačiau reljefas bus nereikšmingas.

Tikrasis susitraukimas paprastai prasideda atgal ir palaipsniui eina į skrandį. Kartais moterims atrodo, kad jų kūnas skauda, ​​kad jie tiesiog išeina iš vidaus. Kažkas, kuriam paprastai būdingi labai skausmingi laikotarpiai, lygina susitraukimus ir šį skausmą.

Ar skrandis paverčia akmeniu tikrojo susitraukimo metu

Kai nėščia moteris priartėja prie pilvo ir priartina apatinę nugarą arčiau gimimo laiko, ji gali paklausti gydytojo: „Jei pilvas yra akmuo, ar tai skausmingi klaidingi susitraukimai, ar jie yra tikri?“.

Paprastai, su tikru skausmu, toks intensyvus, kad visi kiti pojūčiai, įskaitant jausmą, kad skrandis tapo sunku, praranda prasmę ir tampa antriniais.

Kas vyksta kovoje? Gimdos laikai patenka į specifinių hormonų įtaką, „stumdami“ vaisių į išėjimą. Vėl ir vėl, kaklas vis labiau atskleidžiamas ir pasiekia tokį plotį, kad jis gali praleisti vaiko galvą. Kai kaklas yra uždarytas, tai negali būti leidžiama, ty darbo pradžia. Skausmingiausias ir sunkiausias yra atskleidimo procesas. Su klaidingais susitraukimais neatsiranda atskleidimo.

Kiek laiko trunka klaidingi susitraukimai? Vidutinė jų trukmė neviršija poros valandų. Svarbiausia, kad jų intensyvumas nepadidėtų, o priešingai - mažėja.

Klaidingi susitraukimai: kiek dienų prieš pristatymą?

Kiek klaidų prasideda prieš darbą? Pirmieji „Bregston-Higgs“ susitraukimų požymiai gali pasirodyti jau 20 savaičių. Tačiau antrajame trimestre jie paprastai nėra pernelyg nerimauja dėl laukiančios motinos.

Prieš kelias dienas iki gimimo jie gali padidėti. Tačiau kai kuriose moteryse priešingai, prieš gimdymą yra „užliūliuotas“.

Bregson-Higgs susitraukimai tapo ryškesni iki 20 savaičių arba 21 savaitės - iki 38-osios savaitės. Procesas šiek tiek skiriasi daugialypiuose ir pirminiuose: antruoju atveju jie prasideda vėliau. Nors kiekvienas atvejis yra kitoks - neįmanoma iš anksto nustatyti, kada pasirodys treniruotės ir kiek laiko jie gali trukti. Po kiek pristatymo pradės, jei su galingais ir pagrindiniais klaidingais susitraukimais vyksta, taip pat nežinoma: tai tik parengiamasis procesas. Gimdos įtempimas, mokymasis prieš sudėtingą darbą - laikas, kai darbas prasideda.

Ar klaidingi susitraukimai gali patekti į realius

Mes jau sužinojome, kad atsakymas į klausimą, ar tikri susitraukimai gali būti neteisėti, šiuo atveju yra neigiami. Tačiau yra žinoma, kad klaidingi susitraukimai gali būti prieš tikruosius. Neįmanoma tiksliai pasakyti, kada tikrieji prasideda po treniruočių, neįmanoma: reikia stebėti kitų ženklų išvaizdą. Skausmo padidėjimas, „bangos“ kryptis iš nugaros, o svarbiausia - nustatytas dažnis - paskatins tikėtiną motiną, kad „valanda X“ jau yra artima.

Taip atsitinka, kad gimdymas prasideda anksčiau: 31, 32 savaitės susitraukimai prasidėjo ir perėjo į tikruosius. Būtina kuo greičiau patekti į ligoninę. Vaikas gali būti išgelbėtas!

Darbo proceso pradžioje gydytojas klausia moters apie susitraukimų dažnumą, paaiškina, kokią skausmą ji turi, ar kyla klausimas, ar kamštis nuėjo, jei yra vandens. Jis žiūri į kaklo atvėrimą - taip jis nustato jo motinos pasirengimą gimdyti. Norint suprasti, ar vaikas yra pasirengęs, moterims suteikiama CTG. Kaip CTG nustatyti, ar viskas yra tinkama su kūdikiu, ar reikia skubios pagalbos? Gydytojai vadovaujasi vaisiaus širdies plakimu - jei tai yra nuo 110 iki 150 smūgių per minutę, viskas yra tvarkinga. Jei skaičius smarkiai pakilo iki 160 ir pradėjo kristi - vaikas neturi pakankamai deguonies. Gydytojas pasirenka pristatymo būdą. Galbūt bus pasiūlyta cezario pjūvio.

Ką daryti su klaidingomis kovomis

Taigi, 36–39 savaičių trukmės gydytojas, atlikęs tyrimą, įsitikino, kad nebuvo atskleista informacija, patikino jus, sakydamas, kad tai buvo Bregston-Higgs susitraukimai, ir atsiuntė jums „tęsti“. Kaip padėti sau, jei susitraukimai taps apčiuopiami ir net skausmingi, jaučiasi kaip stipri įtampa ir trukdo nakties poilsiui? Pirma, jums reikia sureguliuoti faktą, kad viskas vyksta gerai: kaip klaidinga, kaip tiesa, susitraukimai, sutrumpina gimdos kaklelį ir sušvelnina, palaipsniui ruošdamiesi gimdyti. Antra, galima imtis tam tikrų priemonių:

  • pasiimkite dušu - ne karšta, bet šilta;
  • vaikščioti aplink butą;
  • gerti spazminį.

Kažkas net padeda apsisukti. Lengvas apatinės nugaros masažas taip pat gali išlyginti nemalonius pojūčius. Ar treniruotės gali trukti 3 valandas? Kiek valandų jie trunka? Paprastai stresas moterims trukdo kelias minutes, po to įvyksta pertrauka. Gimdos susitraukimai yra spontaniški, o dieną ir naktį jie taip pat gali būti kartojami, bet niekada neturi aiškaus periodiškumo ir neatrodo labai skausmingi.

Dabar, žinodami, kokie klaidingi susitraukimai atrodo ir kokie yra tikrieji simptomai, jausitės labiau pasitikintys. Treniruočių metu neturėtumėte panikos - bet apie juos būtina pasakyti ginekologui. Gydytojas įvertins situaciją ir parengs tolesnę nėštumo valdymo strategiją.

Lengvas nėštumas ir neskausmingas pristatymas!

Klaidingi susitraukimai: kas jie yra?

Nėštumo laikotarpis yra labai svarbus ir tuo pačiu metu sunkus momentas kiekvienos moters gyvenime. Pirmajame trimestre ateities mama kankina toksikozė, nuotaikos svyravimai, keistos gastronomijos norai ir kiti nemalonūs simptomai.

Ponia yra taip pripratusi, kad klausytųsi savo kūno ir naujų pojūčių, kad net menkiausi sveikatos pokyčiai gali sukelti paniką nėščiajai. Moterims atrodo, kad pūlingas perkelia mažiau kartų, nei turėtų būti, tada jos apatinė nugara šiek tiek susitraukė ir pradėjo traukti pilvą.

Ir tada staiga "vaiduoklis" gimdos susitraukimas, bet terminas dar nėra laikas. Kas tai? Klaidingi susitraukimai arba pavojus persileisti? Kaip atpažinti ir kada iš tiesų yra treniruotės - pokalbis tęsis.

Mokymasis atskirti bendrąjį ir klaidingą darbą

Kiekviena moteris vaisingo laikotarpio metu turi suprasti skirtumą tarp gimimo skausmo ir klaidingo darbo. Priešingu atveju tikėtina motina paprasčiausiai kankina jaudulį, nuolatinius įtarimus ir begalinius klausimus. Bet jei žinote, kaip elgtis treniruočių metu ir tikromis kovomis, žinoti jų skirtumus, tada baimė atsiliks.

1982 m. Anglų kalbos gydytojas Braxton Hicks pirmą kartą tokį reiškinį apibūdino kaip mokymosi (klaidingus) susitraukimus. Jų metu gimdos kaklelis susitraukia ir yra pasirengęs darbui, tarsi jis būtų mokymas.

Moterys, turinčios kūdikį pagal jų širdį, turi išmokti atskirti klaidingus susitraukimus nuo tikrojo jų ramybės.

Taigi, treniruotės simptomai ir požymiai yra tokie:

  • Cikliškumo stoka. Nereguliarūs gimdos susitraukimai (gali būti sutrikdyti tik vieną kartą per dieną);
  • Išnyksta, pavyzdžiui, jei pakeisite poziciją arba pakeisite veiklos rūšį, taip pat elgiatės kvėpavimo pratimais;
  • Sunkus skausmas ir diskomfortas beveik nesuteikia;
  • Bet koks iškrovimas, taip pat gimdos pokyčiai su jais nepastebimi.

Kai gimdos pojūčių bendrojo raumenų susitraukimai yra visiškai skirtingi:

  • Jie eina reguliariai, po tam tikro laiko intervalo, kuris palaipsniui tampa mažesnis, bet trunka ilgiau;
  • Jie neperduoda, kai keičiasi pozas ar veiklą, sukelia skausmą;
  • Jie truks iki vaiko gimimo.

Kiek laiko prasideda klaidingi susitraukimai?

Kai kurių moterų treniruotės jau prasideda 20-ąją savaitę, kai kūdikis yra. Tačiau tai nereiškia, kad nėščia moteris gimsta artimiausiomis dienomis. Nebūkite nervingi, geriau klausykite savęs ir savo kūno.

Jūs galite jaustis taip, lyg gimdos virsta akmeniu. Taip yra dėl to, kad raumenys yra tonas. Juosmens srityje gali būti skausmas, traukimo charakteris, pilvo pojūtis ir nemalonūs skausmai. Tačiau su šiais bouts'ais skausmas nepadidėja.

Verta pasakyti, kad ne visos lyties motinos patiria klaidingų susitraukimų požymių per 20 nėštumo savaičių, kai kurie patiria juos tik 36 savaites. Būtent šios būsimos motinos baiminasi gimdos raumenų susitraukimų, nes mano, kad jos yra darbo pradžia ir ketina eiti į ligoninę.

Bet nesijaudinkite prieš laiką. Visų pirma, šiek tiek vaikščioti, gerti arbatą, vandenį ar sultis, ramiai ir giliai kvėpuoti, nusiraminti. Kai panika trunka šiek tiek, pabandykite nustatyti intervalus, per kuriuos kovoja.

Jei vienodais intervalais gimdos susitraukimai nepasikartoja, tai tik mokymas, pasirengimas būsimam gimdymui ir nėra jokios priežasties skubiai hospitalizuoti.

Daug moterų domisi klausimu: „Kiek ilgai gali būti klaidingi susitraukimai? ". Paprastai gimdos treniruotės yra trumpos: 30–60 sekundžių ir praeina.

Numatykite, kiek laiko jie bus rodomi. Kai kurioms moterims klaidingas susitraukimas gali pasireikšti vieną kartą per dieną, kitose dažniau. Tai gali įvykti gana netikėtai, pavyzdžiui, vaikščiojant ar parduotuvėje.

Svarbiausia, kai pradedate melagingą kovą - nebūkite nervingi. Kvėpavimo pratimai padės juos pašalinti, o tai rekomenduojama praktikuoti nuo pat nėštumo pradžios. Kai klaidingi tokie pratimai - geriausias būdas juos pašalinti.

Nors kiek moterų, tiek daug galimybių kovoti su darbo jėga. Kai kurioms nėščioms moterims padeda saldi arbata, kiti vaikščioja, o trečiajai reikia šilto dušo - visi individualiai. Išbandykite jį ir rasite idealų variantą.

Apskritai, brangios ponios, išmokite atskirti gimdos treniruočių susitraukimus ir tikruosius - tai padės jums ir jūsų artimiesiems mažai nervų ląstelių. Ir jei jūs vis dar turite kovų, o ne melagingą, bet realiausią, tada jūs lengva gimdyti. Sveikata jums ir jūsų kūdikiui!

Laikas ar ne laikas: klaidingi susitraukimai nėštumo metu

Vaiko vežimo procese moteris išgyvena visą gyvenimą, kai kūnas atkuriamas, keičiasi įpročiai, atsiranda beveik kiekvieną dieną naujų pojūčių. Ir tam tikru momentu, kai gimdymas yra tiesiog už kampo, atsiranda klaidingų susitraukimų. Kaip atskirti juos nuo tikrojo? Kokios priemonės padės sumažinti skausmą? Kada man reikia apsilankyti pas gydytoją?

Klaidingi susitraukimai - kas tai?

Sąvoka „klaidingi susitraukimai“ medicinos moksle reiškia, kad gimdos raumenų sienos yra nereguliariai susitraukusios, skirtos reprodukciniams organams paruošti gimdymui. Tokių „treniruočių“ metu gimdos ir gimdos kaklelio raumenys tampa atsparesni, kad aktyviau susitartų ir vaikas perstumtų per gimimo kanalą. Gimdos raumenys prieš gimdymą traukiasi, kad susitartų ir stumtų vaisių per gimimo kanalą tinkamu metu.

Mokymo susitraukimai (jie taip pat vadinami Braxton-Hicks susitraukimais - tai buvo britų gydytojo, kuris pirmą kartą įrodė šį reiškinį, pavadinimas), be to, pagerina kraujo tiekimą reprodukciniams organams, tokiu būdu padidindami deguonies tiekimą vaisiui.

Įdomu tai, kad ne visi gydytojai turi bendrą nuomonę apie klaidingų susitraukimų tikslą. Pavyzdžiui, kai kurie mano, kad tai tik nėščios moters kūno reakcija į hormoninius svyravimus, o ne visai pasirengimas darbui.

Braxton-Hicks susitraukimai nežinomi nėščioms moterims, tai ypač pasakytina apie primityvius. Daug kas priklauso nuo individualių organizmo savybių (didelės ar mažos skausmo ribos), provokuojančių veiksnių. Nepaisant to, tokie sumažėjimai atsiranda kiekvienoje motinoje, tačiau jie gali būti tiesiog pamiršti (pvz., Dėl darbo, namų ruošos), supainioti su padidėjusia dujų gamyba ir kitais reiškiniais.

Treniruotės priežastys

Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti mokymosi kovą arba padidinti esamų intensyvumą:

  1. Aktyvus vaisiaus judėjimas (pasukimas, stūmimas).
  2. Būsimos motinos veikla, pavyzdžiui, fizinis aktyvumas.
  3. Emocinis sukrėtimas: baimė, stresas, arba, atvirkščiai, džiaugsmas. Jautrūs asmenys yra labiau linkę į tai.
  4. Lytis, lydimas moters orgazmo.
  5. Sunkiųjų ir riebių maisto produktų naudojimas, sukeliantis sunkumo jausmą virškinimo trakte, gazuoti gėrimai, persivalgymas arba, priešingai, sunkus alkis, dehidratacija.
  6. Nesugebėjimas laiku eiti į tualetą. Tai gali sukelti diskomfortą šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos srityje, sukeldami klaidingus susitraukimus.

Kai kuriais atvejais gali įvykti netikri susitraukimai, net jei įdėti ranką ant skrandžio, tavo ar kito asmens.

Nuotraukų galerija: veiksniai, kurie sukelia Braxton-Hicks susitraukimus

Kaip atskirti klaidingus ir darbinius skausmus

Nors kai kurios nėščios moterys patiria lengvas diskomfortas Braxton-Hicks susitraukimų metu, kiti yra gana skausmas. Išpuolių metu būsimos motinos yra supainiotos: jie imasi šio reiškinio gimdymo pradžioje ir skuba ruoštis motinystės ligoninei (ypač jei laikotarpis jau yra tinkamas). Todėl svarbu išmokti požymius, kurie išskiria mokymų kovas nuo tikrojo.

Lentelė: skirtumai tarp klaidingų ir tikrųjų susitraukimų

Klaidingi susitraukimai visiškai nesusiję su gimdymu, jie neparodo šio proceso pradžios. Išpuoliai nėra susiję su gimdos kaklelio išsiplėtimu (tik ginekologas gali liudyti tyrimo metu).

Vaizdo įrašas: skirtumai tarp klaidingų ir tikrių susitraukimų (iš Motinystės akademijos žiniatinklio seminaro „Pasirengimas gimdyti“ fragmentas)

Normalios nėščiosios pojūčiai Braxton-Hicks susitraukimų metu

Pripažinti nėščios moters treniruočių susitraukimų pradžią gali būti grindžiamas būdingais simptomais:

  1. Sunkus skausmas pasireiškia tam tikroje pilvo dalyje - tarsi kažkas spaudžia gimdą. Yra įvairaus intensyvumo skausmingi skausmai (paprastai jie nesukelia ryškaus diskomforto).
  2. Vieną valandą šis pojūtis gali būti kartojamas kelis kartus ir po to išnyksta kelias dienas. Kažkas priepuoliai kasdien registruojami.
  3. Išpuoliai įvyksta staiga, neturi tam tikro ritmo ir ciklinio. Tačiau dažniausiai jie įrašomi vakare arba naktį, kai likusios kūno raumenys yra atsipalaidavę (šiuo dienos metu gimdos tonas yra tiesiog lengviau pastebimas).
  4. Pjūviai savaime sustoja arba kartu su kūno padėties, judėjimo ir pan.
Dažnai klaidingi susitraukimai jaučiasi vakare ir naktį, kai likusieji kūno raumenys yra atsipalaidavę.

Kalbant apie konkrečius terminus, kai moteris gali tikėtis mokymų, čia vėl viskas yra individuali. Tačiau tai paprastai atsitinka ne anksčiau kaip 20 savaičių. Daugelis nėščių moterų užpuola tik trečiame trimestre. Kontrakcijos po 39–40 savaičių turėtų būti vertinamos jau atidžiai, nes jos gali būti teisingos.

Situacijos, kai reikia kreiptis į gydytoją

Nepaisant treniruočių kovų nekenksmingumo, yra situacijų, kai toks „mokymas“ reikalauja medicininės intervencijos. Turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos signalus:

  1. Išpuolių lydi neįprastos makšties sekrecijos: vandeningos arba sumaišytos su krauju (gali prasidėti placentos nutraukimas).
  2. Skausmas gimdos susitraukimų metu yra per stiprus, nors ir nereguliarus. Pavyzdžiui, pernelyg ryškus skausmas juosmeniniame regione gali reikšti ne klaidingus susitraukimus, bet ūminę uždegiminę inkstų ligą.
  3. Didėjantis spaudimas perinumui: jis suteikia skausmą, diskomfortą.
  4. Tuo pačiu metu išpilamas amniono skystis arba jie nuteka (iš genitalijų trakto išsiskiria didelis skysčio tūris arba greitai sudrėksta apatiniai drabužiai).
  5. Kontrakcijos kartojamos per dažnai - daugiau nei 4 kartus per minutę (galbūt prasideda aktyvus gimdos kaklelio išsiplėtimas).
  6. Vaisiaus judėjimas pastebimai sumažėjo: per dvi valandas pastebima mažiau nei 10 judesių (tai įvyksta prieš gimdymą).

Visi šie požymiai yra ypač pavojingi, kai kūdikis yra per anksti gimti. Galų gale yra priešlaikinio gimdymo pradžios rizika. Jei trečiojo trimestro pabaigoje nėščia moteris pastebi, kad susitraukimai tampa per intensyvūs, dažni, gana reguliarūs ir ilgi, greičiausiai prasideda gimdymas, ir atėjo laikas pasiruošti motinystės ligoninei.

Kaip sumažinti „Braxton-Hicks“ boutų moterų būklę

Kai melagingos susitraukimai sukelia pastebimą diskomfortą nėščiai moteriai, ji gali lengvai palengvinti savo būklę paprastomis priemonėmis:

  1. Pasimėgaukite patogia padėtimi ir atlikite tai, ką mėgstate. Kiekviena nėščia moteris gali pasirinkti tokią padėtį, kurioje diskomfortas bus minimalus arba išnyks: pvz., Užlenkite ant minkštos sofos, padengtos kilimu, arba pasilenkite plačiame fotelyje. Kartu gerai skaityti įdomią knygą, žiūrėti savo mėgstamas serijas arba klausytis atpalaiduojančios muzikos. Jis padeda atitraukti nuo skausmo.
  2. Gerkite šiltą arbatą, vaisių gėrimą ar tik stiklinę vandens.
  3. Ėjimas su vidutiniu fiziniu aktyvumu.
  4. Paimkite šiltą dušą arba vonią.
  5. Malonus atpalaiduojantis nugaros nugaros masažas. Padarykite jį rūpestingu sutuoktiniu.
  6. Jei susitraukimai sukėlė alkį, jūs turėtumėte valgyti kažką maistingo, bet ne sunkaus.
  7. Na padeda kvėpavimo pratimai. Be to, kad pratimai palengvina būsimos motinos būklę, jie didina deguonies srautą į vaisių ir tarnauja kaip puikus kvėpavimo pratimas artėjančiame gimime. Galite išbandyti šias paprastas parinktis: „žvakę“ (lėtai įkvėpus nosį ir staigius trumpus kvėpavimo takus iš burnos), „šuniškas“ (tai dažnai būna nedidelis kvėpavimas, kaip ir šunys kvėpuoja karštu oru, bet ne ilgiau kaip 30 sekundžių, kad jų galva nesukeltų ), įprastas lėtas kvėpavimas ir iškvėpimas (ir iškvėpimas vyksta kovoje).

Nuotraukų galerija: priemonės, padedančios susidoroti su klaidingomis kovomis

Moterų apžvalgos

Aš praleidžiau tikrus susitraukimus, jei jie nebūtų nukreipti į nukreiptus vandenis, nes dėl normalių susitraukimų darbo pradžioje aš nesiskyriau stiprumo ar pojūčių iš klaidingų. Aš taip pat bijojau, todėl po 39 savaičių, po savaitės sėdėjimo „ant lagaminų“ (jie tikrai manė, kad kiekvieną vakarą vyko susitraukimai, 1-2 valandos jie vaikščiojo 10–15 minučių intervalu), mano vyras paėmė mane į motinystės ligoninę, kur praleidau kitą savaitę šios klaidingos darbo kovoja.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/lozhnye_shvatki_1495086887/

Jei aš abejoju dėl susitraukimų, gydytojas man patarė eiti į šiltą dušą ir paimti noshpa tabletę, jei atleisite, tada melagingą, jei ne, tada realų.

Lankymas sportinėse bateliuose

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/lozhnye_shvatki_1495086887/

Jau mokiausi 2 kartus motinystės ligoninėje, buvau labai jautrus ir dažnas, ar CTG, patvirtina susitraukimus, bet gydytojas atrodė ir sakė, kad viskas buvo uždaryta.

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/lozhnye_shvatki_1495086887/

Aš atėjau į greitąją pagalbą dvigubai su melagingu (ir aš pakvietiau naktį, ir tą pačią brigadą atėjau. Geriau eiti, jie pirmą kartą pažvelgė į mane (pakeitė tik vieną vienkartinį marškinėlį). Ir jie mane siuntė.

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/294819/

Aš taip pat turėjau antrą kartą, beveik visą mėnesį. Jos skrandis nuolat skaudėjo, ji patogiai atsigulė - ji praėjo. Vėlgi šiek tiek nepatogus judėjimas, vėl skausmas. Bet ji greitai pagimdė. Man atrodo, kad kūnas taip ilgai ruošėsi, ir kai atėjo į motinystės ligoninę, visai nebuvo skausmo, ir atskleidimas buvo labai geras.

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/294819/

Per antrą nėštumą jie buvo beveik kiekvieną dieną, pradedant nuo 33 savaičių. Aš jiems nepaisiau dėmesio, aš nuobodu, ir pagimdžiau 40.2. Pagrindinis skirtumas tarp susitraukimų yra pažeidimas. Tai gali būti po 5 minučių, po 2,5 dienų, tada vėl po 5–7 minučių.

https://mamochki.by/forum/3/55042/

Pavyzdžiui, aš taip pat girdėjau, kad turėjau gerti gėrimą. Ir jei tai nėra "kova", tada viskas praeis. Šios kovos „noshpoy“ nėra „nuskendo“!

https://mamochki.by/forum/3/55042/

Aš turiu šių Braxton Hicks boutų, taip pat prasidėjo 30-ąją savaitę. Tiesa, kuo ilgesnis terminas, tuo stipresni jie buvo, bet man labai dažnai buvo pastebėtas romas dėl stipraus gimdos tono nėštumo metu.

https://mamochki.by/forum/3/55042/

Mano darbo dieną, darbo pradžioje, buvo visas vakaras, dažnas, bet visai nedarbingas, vis dar buvau nustebintas, ar iš tiesų galiu ją pagimdyti. Bet kai aš nusprendžiau atvykti į ligoninę, žiūrėjau į prietaisą dėl kovų dažnumo ir stiprumo bei namo. Kai prasidėjo tikri susitraukimai, kažkur per savaitę ilgai praleidau su jais beveik aštuonias valandas, bijojau, kad jie vėl bus išsiųsti, bet dabar jie buvo baisiai nemalonūs ir serga.

Dušas man labai gerai padeda, iš karto traukiamas - jis sustoja. Tik labai karšta nebūtina.

Video: nėščia moteris dalijasi patirtimi apie klaidingą susitraukimą 36 savaitę

Ateities mamos neturėtų būti gąsdintos netikrų darbų. Galų gale, tai yra natūralus reiškinys, kuris padeda organizmui geriau pasiruošti artėjančiam gimimui. Svarbiausia yra sugebėti atskirti šiuos mokymus nuo tikrojo ir išmokti paprastų priemonių, kurios padėtų susidoroti su diskomfortu.