Ką maitinti kūdikį per 5 mėnesius

Šiame vystymosi etape pagrindinis žmogaus maistas yra vis dar pienas. Kūnas sparčiai vystosi, todėl jis negauna pakankamo kiekio maistinių medžiagų iš pieno. Atėjo laikas įvairinti vaiko meniu per 5 mėnesius su daržovių ir vaisių tyrėmis, grūdais. Šis laikas yra optimalus, nes organizmas geriausiai suvokia gastronomines naujoves.

Kada galiu pradėti įvesti priedus?

Iki 4-5 mėnesių vaikas valgo tik pieną. Penkių mėnesių žmogus yra visiškai pasiruošęs suvokti ir virškinti storesnį maistą. Be to, pediatrai rekomenduoja neuždelsti naujų skanėstų, nes iki 6 mėnesių organizmas turi vitaminų, mineralų ir kitų komponentų trūkumą.

Bendrosios dietos įvairovės įvedimo taisyklės:

  1. Kadangi procesas prasideda minimaliu neįprastu delikatesu, jis turėtų būti pasiūlytas vaikui prieš maitinant pienu. Palaipsniui jis bus visiškai pakeistas siūlomu delikatesu.
  2. Pažintis prasideda maždaug 0,5-1 šaukšteliu. Kiekvieną dieną dozė didėja. 7–10 dienų reikia įšvirkšti švelnumo sumą, kuri yra rekomenduojama šiam amžiui - 200 ml. Mokymai nepažįstamiems produktams, priklausantiems tai pačiai grupei, atliekami 5-7 dienas. Ty jei kūdikis jau valgo daržoves, tuomet pridedant kitą veislę galima greičiau, šis principas taikomas grūdams ir vaisiams.
  3. Priklausomybė nuo nepažįstamų maisto gaminama iš vieno komponento patiekalų.
  4. Kadangi reakcija į naujumą yra nepalanki, kūdikis turi alergiją ar nusiminusi išmatą, ryte tiekia papildomus maisto produktus, kad galėtumėte padaryti išvadas ir imtis veiksmų per dieną.
  5. Jūs negalite keisti kūdikio galios ligos metu, taip pat kelias dienas prieš ir po skiepijimo.
  6. Svarbu, kad maistas būtų paruoštas iš ekologiškų ingredientų. Todėl saugiau naudoti pramoninius produktus. Stebėkite informaciją, pateiktą ant pakuotės, pasirinkdami pagal vaiko amžių. Šiuo atveju yra garantija, kad maistas yra nekenksmingas, turi reikiamą sudėtį ir malimo laipsnį, kuris labai svarbus penkių mėnesių kūdikiui.

Kalbant apie daržovių tyres, labiausiai išsami maisto produktų įvairovė yra trijų rūšių daržovių mišiniai. Penktasis kūdikių vystymosi mėnuo reikalauja atsargumo. Kaip jau minėta, papildomų maisto produktų įvedimas visada prasideda nuo vieno komponento patiekalų. Todėl, pirmiausia, pasiūlykite vaikui vienos daržovės tyrę. Daugelis tėvų prasideda cukinija, lengvai virškinami, nesukelia alergijos. Po 7-10 dienų pridėti šiek tiek kopūstų į skvošo tyrę. Leiskite kūdikiui 7 dienas priprasti prie dviejų komponentų maisto. Po to į mišinį pridėkite daržovę. Suderinkite papildomus maisto produktus iki 200 ml.

Kokie maisto produktai gali būti įtraukti į dietą?

Rūpestingi tėvai rūpinasi tuo, ką galite valgyti kūdikiui.

Daržovės - geriausias maistas pirmajam pažįstamam. Kai vaikas jau yra įpratęs prie jų, atėjo laikas priprasti kūną prie tankesnio maisto - grūdų. Pirmieji vaikai, kurie linkę į vidurių užkietėjimą arba pagreitinti svorį, yra pristatomi į augalinius maisto produktus.

Pirmasis patiekalas gali būti pap. Verta pasiūlyti kūdikiui, kuris sukūrė anemiją, yra nestabili kėdė, ji nėra pakankamai svari. Mikroelementų pagaminti avižiniai grūdai kompensuos būtinų medžiagų trūkumą. Ilgesnį laiką, nei daržovių ir vaisių patiekalai, jie prisotina kūdikį, suteikia aktyvios fazės energijos.

Vaisių tyrės taip pat tinka 5 mėnesių kūdikio meniu išplėtimui. Tačiau šiuo atveju suaugusieji dažnai susiduria su tuo, kad vaikas paragavo vaisių saldumą, o vaikas juos reikalauja, ir nenoriai valgo poilsį.

Leidžiamų produktų sąrašas:

  1. Daržovės: cukinijos, brokoliai ir žiediniai kopūstai, bulvės, morkos, moliūgai.
  2. Vaisiai: bananų, kriaušių, obuolių.
  3. Kashi: grikiai, ryžiai, kukurūzų avižos ir kt.

Pradėkite nuo grūdų, kuriuose nėra glitimo ir pieno. Pramoniniu būdu pagaminti papai atskiesti vandeniu. Leidžiama pridėti pieno, daržovių sultinio, mišinio dirbtininkams. Pieno košė turi pieno miltelių arba pritaikytą pieno mišinį, todėl jie labiau tinka dirbtininkams.
Šį patiekalą galima paruošti patys, kol maistas susmulkinamas, pavyzdžiui, naudojant maišytuvą.

Penkių mėnesių žmogaus meniu gali būti sultys. Jie gerai absorbuojami ir panašūs į vaikus. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad juose yra nedaug vitaminų ir mineralų, todėl pediatrai rekomenduoja šį vaikišką patiekalą įvesti po visų kitų produktų, įskaitant mėsa. Sultys, gaminančios maistą karapuze, moko jį valgyti saldumynus, kurie yra nepageidaujami. Kaip gėrimas, galite pasiūlyti vandens trupinius, šviežius vaisius arba džiovintų vaisių kompotą, silpną arbatą. Supilkite skysčius ne į butelį, bet į puodelį, kuris yra laikas išmokti naudotis.

Penkių mėnesių amžiaus vidutinis vieno valgio kiekis yra 200 ml.
Pavyzdžio meniu:

  • Pusryčiai Nr. 1: motinos pienas arba mišinys kūdikiams.
  • Pusryčiai Nr. 2: pienas be putų 150 ml, papildytas pienu.
  • Pietūs: daržovių tyrė - 150 ml su pieno priedu arba 200 ml be priedų.
  • Užkandžiai: vaisiai - 60 ml, motinos pienas ar mišinys.
  • Vakarienė: motinos pienas ar mišinys.

Vaikai turėtų gauti tik šviežiai paruoštą maistą!

Atminkite, kad daugelis maisto produktų yra alergiški, todėl atidžiai stebėkite vaiko sveikatą. Jei pasireiškia nepageidaujama reakcija, sudedamoji dalis, kuri ją sukėlė, laikinai neįtraukta.

Kefyras yra prieštaringas ingredientas penkių mėnesių kūdikiui dėl kalcio buvimo ir žarnyno mikrofloros nebuvimo.
Prie dietos galite pridėti sviesto ir augalinio aliejaus - ne daugiau kaip 1 šaukštelis. per dieną.

Papildomo maitinimo vaikams krūties ir dirbtinio maitinimo ypatumai

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, kūdikiams, kurie maitinami kūdikiais, rekomenduojama į dietą įtraukti naujus ingredientus po 6 mėnesių. Tačiau daugelis pediatrų mano, kad ši galimybė yra gera, jei kūdikis gimė laiku, visiškai sveikas ir normaliai vystosi. Tuo pačiu metu motina taip pat turėtų būti sveika, gauti gerą mitybą, vitaminų ir mineralinių papildų. Priešingu atveju, per 5 mėnesius augančiam organizmui trūksta maistinių medžiagų, gali išsivystyti anemija ir kitos nepakankamos būklės. Todėl įkalinimo klausimas turi būti sprendžiamas atskirai.

Šiame amžiuje vaikas vis dar žino pasaulį. Nauji patiekalai gali būti netinkami. Tačiau tėvai turėtų būti kantrūs ir įvairinti vaikų mitybą, nors kartais sunku tai padaryti. Taip atsitinka, kad priprasti prie naujų skonio pojūčių trunka 15 ar daugiau dienų. Svarbu tinkamai formuoti skonio įpročius, nes tik su įvairia mityba gali augantis organizmas gauti reikalingas medžiagas.

5 mėnesių kūdikio meniu

Jūsų kūdikis išaugo iki penkių mėnesių, ir jūs turite logišką klausimą, kaip jį dabar maitinti. Kaip organizuoti kūdikių mitybą per 5 mėnesius?

Papildomų maisto produktų pristatymo laikas yra svarbus!

Bendra alergologų ir pediatrų pozicija yra ta, kad idealus amžius tam tikrų produktų rinkinio įvedimui yra nuo 4 iki 6 mėnesių. Šis laikas buvo vadinamas „tolerancijos langu“, nes per šį laikotarpį vaiko imuninė sistema yra pasirengusi susipažinti su tokiu skirtingu maisto antigenų rinkiniu.

Šiandien pediatrai yra mažiau linkę pasiūlyti vadinamąjį atidėtą papildomų maisto produktų įvedimą. Pasak Rusijos vaikų pediatrų sąjungos ekspertų, ši praktika šiuo metu laikoma klaidinga.

Anksčiau tai buvo (ir šiandien jūs vis dar galite pamatyti tokią informaciją įvairiose vietose), kad vėlesnis papildomų maisto produktų įvedimas yra tam tikra alergijos prevencija. Tačiau daugelio metų patirtis ir šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad taip nėra.

Net prieš 10-15 metų dažnai buvo pateiktos rekomendacijos, kad iki 8 mėnesių kūdikis turėtų būti maitinamas tik krūtimi, o ne papildyti. Šie vaikai šiandien yra 15 metų. Jų sveikatos diagnostika parodė, kad tie, kurie vėliau gavo papildų, dažnai kenčia nuo maisto alergijos. Todėl visi suprato, kad neturėtumėte atidėti maitinimo, nepaisant to, ar maitinate krūtimi, ar mišinio. Tačiau tai nebūtina pradėti anksčiau.

  • Taigi, jei esate dirbtinio vaiko motina, galite pristatyti jį naujiems produktams nuo 4 mėnesių.
  • Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, suvilioti patiekiami nuo 6 mėnesių. Tačiau Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerija metodinėse rekomendacijose Nr. 225 teigia, kad maitinimo krūtimi metu papildai gali būti pradėti nuo 4 iki 5 mėnesių.

Nauji produktai dietoje

Pirmiausia norėčiau dar kartą jums priminti, kad iki 4 mėn. Nerekomenduojama naudoti jokių papildomų maisto produktų. Kūdikis gauna pieną arba dirbtinį mišinį, parinktą pagal jo poreikius ir kūno savybes.

Nuo keturių mėnesių amžiaus PSO rekomenduoja arba košė (svorio padidinimui), arba daržovių papildai (vienas), su 4,5, kūdikis valgo abu.

Iki penkto mėnesio kūdikis vis dar gauna dviejų rūšių papildomus maisto produktus - daržoves ir košė. Jiems pridedami galbūt kitų rūšių daržovės ir grūdai.

Jei veikėte pagal šią schemą, tada per 5 mėnesius atėjo laikas susipažinti su naujais produktais.

Kitas priedas yra mėsa. Mėsos patiekiama į 5-5,5 mėnesių vaiko mitybą. Dėl starterių, geriau imtis paruoštų maisto produktų - hipoalerginių, kuriuose nebus sultinio. Nepaisant intuityvaus jausmo, kad sultinys yra naudingas, šio amžiaus vaikams vis dar per anksti valgyti tokį maistą. Sultinys aiškiai stimuliuoja virškinimo organus, padidina žarnyno pralaidumą. Todėl niekada nenaudokite kūdikių konservų su sultiniu penkių mėnesių vaikams!

Mėsa turėtų būti švirkščiama ½ šaukštelio, ji turėtų būti atliekama per dieną (pietų metu), kad pamatytumėte, kaip vaikas jį toleruoja. Kitą dieną - jau 13 val. l., ir palaipsniui iki 20 g - tai 4 valandos. l be skaidres. Dėl šios sumos galite pasilikti tol, kol trupiniai nesukels 5,5–6 mėnesiai.

Patarimas: pridėkite mėsą daržovėms, nes produktas yra naujas kūdikiui, o jo skonis jam bus neįprasta.

Vaisių tyrė

Pirmą kartą įeinant į produktą, geriau paimti vienos dalies tyrę, kad suprastumėte, kaip vaikas reaguoja į konkretų vaisių. Jei savaitė neatskleidė jokių alergijų ar diatezės požymių, galite išbandyti keletą ingredientų bulvių koše. Jūs turite pradėti nuo ½ valandos. l bulvių košė, palaipsniui iki 20-30 g valgio. Idealiai tinka vaisių tyrėms pridėti prie košės ar varškės.

Sūris

5 mėnesių amžiaus kūdikio meniu galite patekti į varškę. Tai taikoma tiems vaikams, kuriems nėra alerginių bėrimų. Alerginis bėrimas pirmaisiais gyvenimo metais - 99% atvejų, reakcija į karvės pieno baltymą. Todėl, su varškės, problema išsprendžiama individualiai su pediatru ir alergistu. Jei vaikas neturi jokių reakcijų, jis viską gerai išgyvena, tada 5,5 mėn. Vaikui galite pasiūlyti varškę. Čia taip pat reikia pradėti nuo 1 arbatinio šaukštelio ir 20-30 g tūrio.

Jei per 4 mėnesius nepridėjote košės, dabar yra laikas tai padaryti. Geras variantas yra pramoninės granulės, kurios gali būti atskiestos pienu ir mišiniu bei virintu vandeniu. Tarp jų yra pieno košė ir be pieno. Dėl alergijos prevencijos geriau pradėti nuo pieno be pieno.

Ir kaip ir su kitais produktais, košė turėtų būti valgyta su 1 arba 2 šaukštais - ne daugiau.

Kūdikis nebus tinkamas pirmojo košės šėrimui iš rankiniu būdu sumaltų avižų, miežių ir kviečių. Jie turi daug glitimo, kuris sukels virškinimą. Jei patys gaminate kūdikių košė, tai geriau, jei tai yra grikiai, ryžiai ar kukurūzai.

Tai netaikoma pramoniniams grūdams, nes jose esantys grūdai išvalomi nuo glitimo, sukelia alergines reakcijas ir sutrikimus virškinimo trakte. Šiuo atveju geriau maitinti alergiškus vaikus paruoštais „pusgaminiais“.

Maitinimo režimas

Vaiko meniu per 5 mėnesius atrodo panašus.
Vaiko meniu - 5-5,5 mėnesiai:

  • 6.00-7.00 - motinos pienas arba formulė;
  • 9.00-11.00 - daržovių tyrė (50 g), žindymas ar mišinys;
  • 13.00-15.00 - motinos pienas ar mišinys; vaisių tyrės arba varškės (6 p.);
  • 18.00-20.00 - motinos pienas arba mišinys; sultys (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - motinos pienas arba formulė.

Vaiko meniu - 5,5–6 mėnesiai:

  • 6.00-7.00 - motinos pienas arba formulė;
  • 9.00-11.00 - košė (150 g), žindymas ar mišinys;
  • 13.00-15.00 - daržovių tyrė, mėsa (iki 20 g), sultys arba kompotas;
  • 18.00-20.00 - arba vaisių tyrė, arba varškė, arba košės (jei vaikas neįgijo ryto dalies, tada jis gali būti suskirstytas į dvi dozes - 75 g ryte ir 75 vakare, tik paruošite šviežią kiekvieną kartą), motinos pieną arba formulę;
  • 22.00-24.00 - motinos pienas arba formulė.

Toks platus laiko intervalas, nes kiekvienas kūdikis turi savo individualų gyvenimo būdą. Ši dieta yra skirta jums padėti maisto ruošimui ir nenurodyti tikslaus vaiko maitinimo laiko.

Svarbu: šie du racionai yra apytiksliai. Tai reiškia, kad galite keisti gaminius naudodami tik tai, ką jūsų vaikas rekomenduoja pediatras, taip pat galite parengti savo mitybos grafiką.

Vaikas nevalgo gerai: ką daryti?

Jūs stengiatės nustatyti papildomus maisto produktus, o kūdikis atsisako valgyti? Ši problema yra labai svarbi. Daugelis mamytės skundžiasi, kad jų kūdikis gerai nevalgo. Norint padėti išspręsti šią problemą, turite suprasti, koks yra jo tikslas, jis nėra toli gražu.

Kai problema nėra problema

Norėdami pradėti, pasverkite kūdikį. Jei jo svoris visais atžvilgiais yra normalus, tada nieko nerimauti. Patikrinkite specialių svorio lentelių standartus (žr. Lenteles). Nesikoncentruokite į kaimynų vaikus ir nesukelkite panikos dėl to, kad jūsų tomboy skruostai nėra gulėti ant pečių. Antsvoris, kaip įrodė mokslininkai, kenkia tik vaikų sveikatai.

Visi vaikai yra individualūs. Kažkas daug ir greitai valgo, kas nors lėtai ir mažai. Galbūt jūsų vaikas nuo antrosios kategorijos.

Patarimas: bet kokiu atveju nereikia maitinti kūdikio papildomo maisto. Priverstinis maitinimas gali sustiprinti vaiko pasąmonės idėją, kad maistas yra kankinimas.

Kai problema yra objektyvi

Jei jūsų kūdikis nevalgo, o svoris nepakankamai auga, mes galime kalbėti apie problemą. Kokios gali būti prastos apetito priežastys?

Liga. Dažnai apetito stoka yra tam tikros ligos simptomas, todėl neturėtumėte laukti, kol pasirodys kiti simptomai. Turi kreiptis į gydytoją. Jei gydytojas nenustatė nieko blogo, problema turėtų būti ieškoma kitur.

Režimo trūkumas yra viena iš dažniausių prastos apetito priežasčių. Tai pasakytina apie tuos vaikus, kurie maitinami „kaip baisūs ir baisūs“. Tėvų užduotis yra sukurti tvarkaraštį, kuris bus patogus kūdikiui. Tam tikru metu jis bus įkurtas tik maistui, o ne „miegoti“ ar „žaisti“.

Ne labai aktyvus. Kai vaikas yra aktyvus, jis praleidžia daug energijos, kuri papildoma per mitybą. Paprasčiau tariant, po aktyvių žaidimų, gimnastikos, plaukimo ir panašios veiklos vaikams padidina apetitą. Mažas aktyvumas savaime yra įtartinas, todėl geriausia pasitarti su pediatru.

Man nepatinka maistas. Tai yra labiausiai paplitusi priežastis ne valgyti. Be to, vaikas gali mielai išgerti laiko patikrintą mišinį ar motinos pieną, bet aiškiai atsisakyti brokolių ir žiedinių kopūstų. Be to, nėra nieko baisaus, nes jis dar nežino, kad tai skanus. Valgykite šaukštą iš jo skardos ir užklijuokite savo lūpas, parodydami, kaip jums patinka šis maistas. Bet jei kūdikis nenori valgyti brokolių, pakeiskite jį cukinijomis ir kitą kartą pasiūlykite brokolius.

Individualus požiūris

Taip, ne visi galios kūrimo procesai vyksta sklandžiai. Yra tokių „gurmanų“, kurie atsisako visko, netgi tarsi skanūs vaisių tyrės. Yra vaikų, kurie reaguoja į labiausiai hipoalerginius vaistus su stipriais bėrimais.

Štai kodėl dieta turėtų būti aptarta su pediatru. Tik jis galės tinkamai įvertinti kūdikio būklę ir, remdamasis šia informacija, nustatyti papildomo maisto pradžios laiką ir surinkti reikiamą meniu JŪSŲ VAIKAMS.

Mityba kūdikiui per 5 mėnesius, ką galite duoti?

Sveiki mieli skaitytojai. Vaikas buvo penkių mėnesių amžiaus, o mano mama turėjo galvoje savo klausimą, ką jam dabar maitinti ir ar turėtume tai padaryti. Pasirodo, kad viskas priklauso nuo vaikų mitybos tipo. Jei jūsų kūdikis yra dirbtinis, leidžiama įvesti maisto produktus kaip papildomus maisto produktus nuo keturių mėnesių amžiaus, bet jei tai yra motinos pienas, tada su mitybos plėtimu geriau laukti dar vieną mėnesį.

Kam atėjo laikas šerti

Penki mėnesiai - tai amžius, kai galite lėtai išplėsti įprastą maisto trupinių tipą. Tačiau ne visi vaikai turi tai padaryti dabar. Išsiaiškinkime.

Kūdikiai, kurie maitina motinos pieną, organizmas gauna pakankamai maistinių medžiagų, angliavandenių, baltymų ir riebalų. Ir jūs turite atsargų prieš mėnesį, kol turėsite pristatyti naują produktą. Kai kurios motinos mano, kad kūdikis neturi pakankamai pieno ar nenori nutraukti žindymo, jie mano, kad daržovės bus naudingos trupinių sveikatai. Tačiau motinos pienas yra būtinas mažo žmogaus vystymuisi, ir niekas jo nesukūrė geriau nei jis. Be to, nepamirškite apie motinos pieno privalumus:

  1. Stiprina kūdikio imuninę sistemą.
  2. Jis yra praturtintas visais vitaminais ir mineralais, būtinais tinkamam vaiko augimui ir vystymuisi.
  3. Visada yra puiki temperatūra trupinių maitinimui, visada švieži.
  4. Žindymo metu kūdikis treniruoja žandikaulio raumenis.
  5. Trupiniai sunaudoja tiek, kiek jis turėtų, ir čia jūs negalite supainioti porcijos. Kai kūdikis valgo, jis išspaudžia spenelę.

Kalbant apie vaikus, kurie valgo prisitaikiusius mišinius, tada jiems jau po keturių mėnesių nepakanka tokio maisto. Todėl jų mityboje vartojami papildomi maisto produktai.

Be to, penkių mėnesių amžiaus maistas leidžiamas kūdikiams, kurie geria pieną, bet tik dėl medicininių priežasčių. Tai gali būti:

  1. Stiprus svorio kritimas (pagal amžiaus grupes).
  2. Psichikos ir fizinės raidos nukrypimai.
  3. Mineralinių elementų (pvz., Geležies, kalcio) ar vitaminų trūkumas.
  4. Prasta laktacija vaiko motinai. Tada vaikas tiesiog neturi pakankamai maisto.

Laimei, mano kūdikis buvo tobulas, o nuo maitinimo krūtimi atidėjau maitinimo procesą iki šešių mėnesių.

Nepriklausomai nuo to, ką maitinate žemės riešutais, prieš įvedant papildomus maisto produktus verta pasikonsultuoti su pediatru, kad jam būtų pranešta apie savo baimes ir pojūčius. Ir kartu jūs nuspręsite, ar trupiniai yra pasiruošę pradėti valgyti daugiau maisto, ar ne.

Žemės riešutų dieta

Kai pradėsite domėtis lure, kyla klausimas, kiek kartų per 5 mėnesius maitinti kūdikį. Šiame amžiuje kūdikiui pakanka penkių patiekalų per dieną. Leidžiama šeštą, naktį, maitinimą. Kūdikio dieta susideda iš pusryčių, pusryčių Nr. 2, pietų patiekalų, popietės užkandžių ir vakarienės. Lure turėtų užimti trečdalį viso maisto kiekio, o ne daugiau. Dienos metu kūdikis sunaudoja apie 1 litro maisto, įskaitant vandenį ir sultis, arba kompotą.

Kaip maitinti vaiką per 5 mėnesius.

Kai nuspręsite, kad atėjo laikas pristatyti naujus produktus į karapuzo racioną, labai svarbu žinoti, kaip tai padaryti teisingai. Būtina laikytis visų taisyklių, kad visas procesas būtų sėkmingas ir be pasekmių.

Pristatome suvilioti

  1. Suteikite naują produktą tik su vaiko sveikata.
  2. Vaikas gali priimti skystos konsistencijos maistą ir visiškai homogenišką, be visų galimų gabalėlių.
  3. Indai gamina tik vieną komponentą. Kepkite tik vandenyje.
  4. Pradėkite naują maistą su 5 ml, ne daugiau. Stebėkite kūno trupinių atsaką. Jei viskas yra sklandžiai, laikykitės savo viliojimo, didindami porciją. Jei pasireiškia menkiausi produkto atmetimo požymiai, nedelsdami šeriami masalą. Po mėnesio galite pabandyti dar kartą.
  5. Pradėkite ir baigkite maitinimą tik su mišiniu, o ne priedu.
  6. Sukurti vaikui būdą. Tegul visi jo šėrimai vyksta griežtai per valandą ir kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
  7. Suteikite vaikui tik šiltą produktą.
  8. Vaikų patiekalų ingredientai turėtų būti tik kokybiški, be trūkumų.

Kas yra draudžiama

Yra produktų, kurie yra griežtai draudžiami maitinti vaiką penkerių mėnesių amžiaus. Tai yra žuvis, mėsa, varškė, sviestas, kiaušiniai, druska, cukrus ir daug daugiau, kurie bus pristatyti per ateinančius mėnesius ar net po metų. Toks kūdikio maistas yra per sunkus. Jo kūnas negali įsisavinti. Virškinimo sistemoje bus pažeidimų. Šiame amžiuje lengviau pasakyti, kad galite: daržovių, vaisių tyrės, be glitimo grūdų.

Geriamojo

Kūdikis gali slopinti troškulį ne tik su motinos pienu ar mišiniu ir šiek tiek vandens. Dabar jis gali naudoti kompotus, dogrozės sultinį (bet labai silpną), vaisių sultis (jei tai naminė, tada būtina dalytis vandeniu), želė, razinų vanduo. Svarbiausia, kad šių gėrimų sudėtis apimtų tik vaikus ir uogas, susipažinusius su vaiko virškinimu.

Įsigytas arba naminis

Žinoma, visada geriau valgyti namuose gaminamus valgius. Taigi galite būti tikri dėl produkto kokybės ir šviežumo, jo sterilumo ir priedų bei dažiklių nebuvimo. Tačiau ne visada pakankamai laiko ir galimybių. Be to, yra produktų (pvz., Sultys ar sausainiai mažiausiems), teisingas virimo procesas, kurio namuose negalite daugintis. Štai kodėl šis klausimas turėtų būti visapusiškai atsakingas. Pasverkite privalumus ir trūkumus. Jei valgote namuose, naudokite kokybiškas, nepažeistas medžiagas, specialų vandenį kūdikiams, venkite cukraus ir druskos. Jei nuspręsite įsigyti produktą parduotuvėje, patikrinkite etiketę, peržiūrėkite galiojimo datas ir sudėtį (nepirkite, jei yra dažų, skonių ir kitų priedų).

Svarbu prisiminti, kad kūdikiui reikia tik šviežio patiekalo. Jei patys gaminate maistą, maitinkite kūdikį tik valgymo dieną, po laikymo šaldytuve, maistas praranda didžiąją dalį maistinių medžiagų. Jei naudojate įsigytus produktus, laikykite atvirą stiklainį ne ilgiau kaip vieną dieną, ir geriau išmesti išvirto kūdikio košė, nei įdėti į šaldytuvą vėlesniam šildymui.

Taigi jums priklauso nuspręsti, kuris metodas yra geriausias šiam arba papildomam maistui. Nors leidžiama juos maišyti ir trupinius duoti, tada parduotuvė, tada naminis maistas.

Kas gali maitinti vaiką per 5 mėnesius

Leistinų produktų įvairovė priklauso nuo vaiko maitinimo būdo. O jei žindymo laikotarpiu kūdikis greičiausiai nedarys papildomo šėrimo, tada dirbtinai jis jau išplės savo mitybą, nors jis vis dar bus gana ribotas.

Kūdikiai maitina motinos pieną

Kaip žinoma, beveik visi ekspertai mano, kad kūdikiams per anksti skirti penkerių mėnesių amžiaus yra per anksti, jie yra visiškai patenkinti savo motinos pienu, kad jie galėtų augti ir vystytis tinkamai. Tačiau, jei dėl vienos ar kitos priežasties gydytojas patars tiksliai jūsų kūdikiui šiuo laikotarpiu pristatyti naujus produktus, nesijaudinkite. Šiame amžiuje, esant skirtingoms prielaidoms, kūdikiui gali būti priskiriami daržovių tyrės arba grūdai (be glitimo), tačiau tik vienas komponentas, be cukraus, druskos ir aliejaus.

Per šį laikotarpį aš kartais daviau savo sūnui nerūdijančio vandens ir nieko daugiau. Nėra naujų produktų. Ir dabar, prasidėjus šešiems mėnesiams, jis bandė daržovių tyrę.

Vaikai, maitinami buteliais

Deja, žmonės dar nėra sužinoję, kaip paruošti geriausią motinos pieno pakaitalą. Nėra jokių mišinių, kurie trupiniams suteiktų visą medžiagų, reikalingų augimui ir vystymuisi, kompleksą, esantį visame komplekse pieno piene.

Štai kodėl šie vaikai turi daug daugiau prieš įvedant papildomus maisto produktus. Ir penkis mėnesius jie jau valgo daržovių tyrę, grūdų ir vaisių tyrę. Be to, jie geria keletą sulčių ir kompotų, bučinių. Per 5 mėnesius dietos metu galite lėtai patekti į mažai riebalų veislių (kalakutų ar triušių) mėsą. Patiekalas paruoštas bulvių koše. Kai kurios mamos jau prideda pieno produktus. Tačiau šiuo laikotarpiu geriau tęsti augalų, vaisių ir daržovių įvairovę ir pradėti ruošti pirmuosius dviejų komponentų patiekalus, sriubas.

Išsamesnės informacijos apie tuos ar kitus produktus galima skaityti straipsniuose:

Prieš plečiant trupinių mitybą ar pristatant naują produktą, visada geriau kreiptis į gydytoją. Tik jis turi galią protingai įvertinti situaciją ir suprasti, ką kūdikiui jau reikia, ir ką dar reikėtų atidėti. Dėl savo teisingų rekomendacijų ir pagrindinių šėrimo taisyklių kūdikis gebės pakankamai gauti reikiamų maistinių medžiagų gyvenimui. Vaikas galės augti stiprus ir sveikas.

Pavyzdžio meniu

Vaikams - dirbtiniams ir tiems, kurie, kaip įrodyta, pradeda šerti 4 mėn.

  1. 6 valandos - mišinys (motinos pienas) - apie 200 ml.
  2. 10 val. Ryte - pasiūlykite kūdikių košė. Virti ant vandens (apie 150 gramų).
  3. Trečiasis valgis vyksta 14:00 val. Pure (daržovių) gerai tinka šiam pašarui - apie 120 gramų.
  4. Apie 18 val. Vaikui gali būti suteikta vaisių tyrė (150 gramų).
  5. 22 valandos - mišinys (motinos pienas).

Kūdikio maitinimas per 5 mėnesius

5 mėnesių amžiaus, kūdikis jau gali turėti galvą, palaipsniui išmoksta sėdėti ir nuskaityti, jis pradeda pasirodyti pirmuosius dantis. Geriausia vaiko mityba yra, pasak daugelio pediatrų (įskaitant dr. Komarovskį), maitinančių krūtimi - pienu, turtingu daugeliu vitaminų ir makroelementų, reikalingų kūdikiui. Tačiau yra keletas atvejų, kai maitinimas krūtimi neįmanomas - motina gali sudeginti pieną arba visiškai nebūti. Be to, daugeliui moterų reikia vartoti antibiotikus ir kitus vaistus, kurie, kaip žinoma, patenka į motinos pieną, taip pat kenkia kūdikiui.

Tačiau 5 mėnesių kūdikio šėrimas jau iš dalies gali būti papildomi maisto produktai. Jei nuo pirmosios kūdikio gyvenimo dienos motina negamina pieno, šiuo atveju kūdikiui maitinti turėtų būti naudojami aukštos kokybės pritaikyti mišiniai, pagaminti specialiai skirtingo amžiaus vaikams.

Prieš perkeldami kūdikį nuo maitinimo krūtimi iki daugiau suaugusio maisto, turite koordinuoti savo veiksmus su pediatru arba šeimos gydytoju. 5-6 mėnesių amžiaus pirmieji kūdikio valgiai gali sukelti nevirškinimą, žarnyno koliką, alergiją ir kitus nepalankius simptomus. Patartina suteikti vaikui maistą arbatos ar šaukšto pavidalu, o ne butelyje su speneliu. Jo sveikatos ir skonio pasirinkimo būsena ateityje priklausys nuo to, kaip bus pasirinkta kūdikio mityba. Pernelyg didelis vaiko maitinimas per 5 mėnesius gali lemti galimą nutukimą ir diabeto vystymąsi ateityje, todėl mityba turėtų būti subalansuota ir sveika. Taigi, priėmus sprendimą pradėti pirmuosius priedus į kūdikio mitybą, motinos turi žinoti, kad anksčiau nei 5-5,5 mėnesių amžiaus pediatrai nerekomenduoja vaiko perkelti į maistą, net jei vaikas buvo dirbtinai maitinamas nuo gimimo.

5 mėnesių kūdikio maitinimas, pirmas pašaras

Kūdikio mityba turėtų būti parengta motinos savarankiškai; Šis pavyzdys yra vaiko maitinimo 5 mėnesių maitinimo meniu. Galite pradėti įvesti kūdikio maitinimą nulupusių ir sėklų neturinčių obuolių arba kriaušių gabalėliu arba keliais šaukštais bulvių koše be druskos ar grikių košė, virti vandenyje. Pediatrai vadina šį metodą, kaip maitinti vaiką „pedagoginiu“, jo tikslas yra ne tiek, kad prisotintų vaiką, kad supažindintų jį su suaugusiems valgant. Po 5 mėnesių kūdikio virškinimo sistema jau yra gana išsivysčiusi, tačiau sūrūs, kepti, rūkyti ir riebaus maisto produktai netinka 5 mėnesių vaikui maitinti. Be to, jokiu būdu negali būti priverstas valgyti suvilioti iki galo - draudžiama maitinti kūdikį, tai ateityje sukels problemų su mityba.

Pradžioje prieš pagrindinį priėmimą kūdikiui galite pasiūlyti pusę arbatinio šaukštelio naujo maisto, pageidautina, kad toks maitinimas vyktų ryte. Po kūdikio maitinimo turite nedelsiant maitinti motinos pieną ar formulę.

Svarbu stebėti vaiko būklę: jei viskas yra tvarkinga, o kūdikis neturi žarnyno sutrikimų, paraudimo ir bėrimo ant odos, kitą dieną galite papildomai vartoti 1 arbatinį šaukštelį. maisto. Jei, pavyzdžiui, per pusę arbatinio šaukštelio bulvių košės maitinant vaiką 5 mėnesius, vaikas sukėlė skrandžio sutrikimą, būtina nedelsiant išbraukti bulves iš kūdikio dietos ir bent 3-4 dienas, kad atsisakytų įvesti bet kokį naują maistą. Jei papildomų maisto produktų įvedimas buvo sėkmingas, galite palaipsniui didinti dalį per pusę šaukštelio per dieną. Kažkur per 7-10 dienų, kartu su pirmuoju nauju produktu, bus galima pristatyti antrą. Pasak dr. Komarovskio, žindymas arba dirbtinis šėrimas šiame etape gali būti pakeistas penktadaliu per pusę - tai reiškia, kad vienas kūdikio patiekalas gali būti sudarytas iš „suaugusiųjų“ maisto. Tada galite patekti į geriamąjį vandenį kambario temperatūroje ar šiltoje arbatoje savo vaiko mityboje po valgio arba po valgio.

Beveik iš karto po naujų produktų įvedimo motina gali pastebėti kūdikio išmatų pokyčius, taip pat kvapo atsiradimą, bet jūs neturėtumėte panikos: taip pasireiškia kitas kūdikio fiziologinio vystymosi etapas.

Galvodami apie naujo maisto įvedimą maitinant vaiką 5 mėnesius, tėvai greičiausiai susidurs su įvairiomis pediatrų ir kūdikių maisto gamintojų nuomonėmis apie produktus, su kuriais šis procesas turėtų prasidėti. Pasak dr. Komarovskio, geriausia pridėti košės, sumaltos kavos malūnėlis ir virti vandenyje be druskos, arba daržovių tyrės, turinčios daug pektino, mineralų, vitaminų ir pluošto, maitinimui krūtimi ar buteliu.

Apytikslis meniu, kai maitinate 5 mėnesių kūdikį

Remiantis visomis pirmiau pateiktomis rekomendacijomis, apytikslis meniu, kai maitinamas 5 mėnesių kūdikis, gali būti toks:

  • Pirmieji pusryčiai - 6-7 val. - dalis motinos pieno ar formulės;
  • Pietūs 10-11 val. - šaukštas daržovių tyrės, motinos pieno ar mišinio;
  • Pietūs 2-3 val. Po pietų - dalis pieno ar mišinio;
  • Vidutinio ryto užkandis 6-7 val. - dalis pieno ar mišinio;
  • Vakarienė 10-11 val. - dalis pieno ar mišinio.

Antrą pusryčius su laiku gali sudaryti tik daržovių tyrės, o tais atvejais, kai vaikas turi nepakankamą svorio padidėjimą ar nestabilų svorį, vietoj daržovių tyrės geriau naudoti košę kaip papildomą maistą.

Nuo 5,5 mėnesio, bet ne anksčiau, vaiko mitybos režimas, jei tėvai pageidauja, ir gera vaiko kūno reakcija į papildus gali būti:

  • Pusryčiai 6-7 val. - dalis motinos pieno ar mišinio;
  • Pietūs 10-11 val. - šiek tiek daržovių tyrės (100-150 g), 3 šaukštai. vaisių tyrės ir pusiau kiaušinių tryniai;
  • Pietūs 2-3 val. Po pietų - pieno ar mišinio, 5-6 t. sultys ir 2 šaukšteliai. šviežių varškės;
  • Pietūs 6-7 val. - 5-6 šaukšteliai. sultys, motinos pienas ar mišinys;
  • Vakarienė 10-11 val. - dalis pieno ar mišinio.

Arba dieta gali būti tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - dalis motinos pieno ar mišinio;
  • Pietūs 10-11 val. - 100-150 g košė, 3 šaukštai. varškė ir 5-6 šaukšteliai. vaisių sultys;
  • Pietūs 2-3 val. Po pietų - motinos pienas arba mišinys ir 50 g vaisių tyrės;
  • Po pietų užkandžiai 6-7 val. - 100-150 g daržovių tyrės, 5-6 šaukšteliai. vaisių sultys ir 3 šaukštai. vaisių tyrės;
  • Vakarienė 10-11 val. - dalis pieno ar mišinio.

Jei kūdikio maitinimas po 5 mėnesių arba nuo gimimo buvo dirbtinis, tokiam kūdikiui tinkama mityba yra tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - 150-200 g mišinio arba kefyro patiekalai;
  • Pietūs 10-11 val. - 100-150 g pieno košė, 2 šaukšteliai. varškė arba vaisių tyrė;
  • Pietūs 2-3 val. Po pietų - 150-200 g mišinio arba kefyro ir 5-6 tsp. vaisių sultys;
  • Po pietų užkandis 6-7 val. - 100-150 g daržovių tyrės, pusė kiaušinio trynio ir 5-6 šaukšteliai. vaisių sultys;
  • Vakarienė 10-11 val. - 150-200 g mišinio ar kefyro.

5 mėnesių vaiko meniu dirbtiniam ir maitinimui krūtimi: dieta lentelėse

Penki mėnesiai yra amžius, kai sveiko kūdikio tėvai pradeda suplanuoti papildomo maisto dietą. Jei iki šiol visi kūdikio poreikiai buvo visiškai patenkinti motinos pienu arba pritaikyta pieno formule, dabar mityba turėtų tapti įvairesnė, patenkinti augančio organizmo poreikius ir suteikti jai visus reikiamus išteklius.

Kūdikių racionas per 5 mėnesius

Pagal standartinę šėrimo schemą dirbtiniai vaikai pradeda plėsti savo mitybą anksčiau nei žindomi kūdikiai, ty 5 mėnesiai. Šiuo metu jų virškinimo sistema yra pasirengusi patenkinti naujus maisto produktus.

Skirtingai nuo HBs, su IV, nepakankamai maitinama, nes mišinio kiekis šėrimo metu gali būti koreguojamas ir, jei reikia, daroma daugiau. Todėl papildomus maisto produktus galima atidėlioti vėliau, ypač tais atvejais, kai trupiniai nenori valgyti nieko, išskyrus įprastą mišinį.

Jei pūlingas verkia ir toliau ieško krūties po to, kai jis visiškai išnyksta, tai gali būti signalas, kad atėjo laikas pradėti pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus (rekomenduojame skaityti: kaip ir kada administruoti vaiko priedus dirbtiniu maitinimu?). Pasitarkite su pediatru.

Daržovės kaip pirmas maistas

Sveikam kūdikiui, turinčiam normalią svorį arba trupinius su antsvoriu, pediatrai patartina pradėti maitinti 5 mėnesius su daržovėmis. Juose yra daug naudingų elementų, kurie prisideda prie virškinimo trakto gerinimo.

Pirmas šėrimui gali būti naudojamas tyrės daržovėms

Pirmiesiems mėginiams geriau rinktis cukinijų arba kopūstų veislių, išskyrus baltąjį kopūstą. Atsižvelgiant į tai, kad pradiniame etape vaikas juos valgo nedideliais kiekiais, dėl patogumo pageidautina nusipirkti paruoštas vieno komponento homogenizuotas bulvių košė.

Įvesties principas yra standartinis. Pradinis siūlomos tyrės tūris turėtų būti pusė šaukštelio. Jei nėra neigiamos reakcijos, ir jei trupiniai valgė visą partiją, kitą dieną ją galima padvigubinti. Taigi per savaitę apimtis palaipsniui didės, kol pasiekia reikiamą 150 gramų. Po to daržovių tyrė gali pakeisti vieną iš pašarų.

Be to, maistas gali būti keičiamas su dviejų komponentų bulvių koše, kuri susideda iš vaiko jau žinomų daržovių, nesukelia jam problemų su virškinimu.

Skystieji košė yra atrenkami kaip pirmasis papildomas maistas, kai vaikas yra nepakankamas. Pagrindinės įvedimo taisyklės lieka nepakitusios. Svarbus dalykas - pirmiausia suteikite trupinių košė, kurioje nėra glitimo. Šis baltymas gali sukelti pilvo skausmą ir virškinimo sutrikimus. Geriausia pradėti nuo grikių, ryžių arba kukurūzų košės, manų kruopos ir avižiniai dribsniai turi būti įvesti ne anksčiau kaip 8-9 mėnesius.

Grūdai - antrasis pašaras po daržovių tyrės

Be to, negerkite pieno košė. Nesvarbu, koks šis produktas yra naudingas, fermentuose, kurie suskaido piene esančią krakmolą, dar nėra gaminami vaikų kūno. Vėliau vaiką geriau supažindinti su pienu, ne anksčiau kaip 9 mėnesius.

Geriau suteikti pirmenybę paruoštiems sausiems grūdams. Jie gaminami atsižvelgiant į visus vaiko kūno poreikius. Jų gamybos pagrindas yra ekologiškos žaliavos. Be to, jie turi nuolatinę sudėtį, praturtintą vitaminais, prebiotikais ir kitais naudingais elementais.

Sultys ir vaisiai

Deja, nei sultys, nei vaisiai nėra tinkami kaip pirmieji. Sultys yra stipriausi alergenai. Be to, jie gali sukelti žarnyno gleivinės sudirginimą. Verta duoti jiems gerti po 10-11 mėnesių po to, kai trupiniai bando košė, daržovių tyrės ir mėsa.

5 m ÷ nesių vaiko meniu dar nėra išsiskiria daugybe patiekalų. Tai visiškai normali situacija, nes žarnynas dar nebuvo paruoštas sunkesniems maisto produktams virškinti. Dėl šios priežasties 5 mėnesių vaiko mityboje nėra sviesto ir kitų gyvūninės kilmės riebalų.

Taip pat neįtrauktas cukrus, druska, prieskoniai, sausainiai, mėsa ir žuvis. Vienintelis dalykas, kurį leidžiama pridėti prie tyrės - šiek tiek augalinio aliejaus, pieno ar formulės.

Maitinimo režimas

Vienas iš pagrindinių kūdikio mitybos kūrimo penkerių mėnesių amžiaus klausimų yra tai, kiek kartų ir kiek jo reikia šerti. Šie kiekiai tiesiogiai priklauso nuo maitinimo tipo. Vaikams, kurie maitinami dirbtine formule, dėl didesnio kaloringumo reikia mažiau maisto.

Žemiau pateikiamos dvi dietinio / mišrios ir krūtimi maitinančios 5 mėnesių per dieną vaikų maitinimo režimo lentelės. Duomenys apie jų produktų kiekį nurodomi jau paruoštiems patiekalams.

Kūdikių mityba po 5 mėnesių: meniu ir maitinimo režimas

Vaiko mityba per 5 mėnesius visiškai skiriama motinos pienui arba pirmojo etapo formulei. Tačiau dabar daugelis tėvų jau galvoja apie pirmąjį maitinimą.

PSO rekomenduoja išbandyti pirmuosius produktus per šešis mėnesius, tačiau iš tikrųjų tai yra labai individualus klausimas. Jūs galite suprasti, ar atėjo laikas pristatyti kūdikių maistą.

  • Jis jau sėdi pasitikėdamas su parama, ty jis gali būti maitinamas kėdėje;
  • Neišlenkia šaukšto liežuviu, bet bando jį nužudyti;
  • Jus domina jūsų maistas ir prašo;
  • Krūties pienas nevalgomas, viskas paprašo maisto anksčiau, nelaikomas keturių valandų intervalas tarp pašarų;
  • Iškirpkite pirmąjį dantį.

Šie požymiai rodo, kad kūdikis yra pasiruošęs išbandyti savo pirmąjį „suaugusiųjų“ maistą.

Dirbtinis vaikų maitinimas

Dirbtinai šeriami kūdikiai tradiciškai pradeda šerti anksčiau, nes jų virškinimo sistema yra pasirengusi tai padaryti. Tačiau dirbtinumas yra ne toks ūmus klausimas dėl nepakankamo maitinimo - galite tiesiog padidinti mišinio kiekį. Jei kūdikis atsisako valgyti kitokį nei pažįstamas butelių mišinys, galite palaukti šiek tiek ilgiau.

Kūdikių mityba

Kūdikiai, maitinantys krūtimi, negali būti pakankamai pieno, jei jis nepakankamai valgo, ištuština krūtinę, verkia ir ieško daugiau. Jei tai pastebėsite, pabandykite pradėti savo kūdikiui suteikti pirmąjį viliojimą. Pavyzdžiui, daržovės ir sultys, jei vaikas turi antsvorį ar normalią svorį, arba skysti grūdai, jei yra svorio. Kriauklės naudojamos tik be pieno, jas galima atskiesti motinos pienu arba mišiniu. Į 5 mėnesių kūdikio meniu taip pat įskaičiuoti vaisiai ir sultys.

„Sonya“ mama, 7 mėnesiai: „Tai buvo neramus naktinis miegas, kuris paskatino mane prieš 2 mėnesius, kad mano dukra neturėjo pakankamai maisto. Iš pradžių jį kaltinome dėl pjovimo dantų, bet ji nesutiko su motinos pienu, priešingai, ji paprašė nuolat krūties. Kitame svėrime paaiškėjo, kad ji pridėjo tik 200 gramų, o pediatras pasiūlė išbandyti duoną arba pradėti maitinti mišinį. Mes pradėjome pristatyti košę ir į kitą svėrimą pridėjome svorį normoje. "

Pasirinkite prikorma tipą

Išmatų pobūdis įtakoja pirmųjų papildomų maisto produktų pasirinkimą. Jei išmatos yra pernelyg sunkios, kūdikis vargu ar pakyla, geriau pradėti nuo daržovių ir vaisių, jie turi pluoštą ir pektiną, kurie skatina žarnyno judėjimą. Ryžių košės tinka kūdikiams su nestabiliomis kėdėmis, ir jiems vis tiek nereikia dėti slyvų, burokėlių, kopūstų, abrikosų.

Kaip įvesti priedus?

Naujas kūdikių maistas geriau pasiūlyti anksti dieną stebėti kūno reakciją. Pirma, išbandykite daržovių tyrę, o kūdikis yra alkanas, o po to užbaigite maitinimą pienu ar mišiniu. Vaisių sultys, priešingai, nesuteikia tuščio skrandžio, jie yra labai rūgštūs. Tai gali sukelti regurgitaciją ir nevirškinimą. Sultys yra geriau pasiūlyti po valgio.

Pasirinkus papildomų maisto produktų tipą, pradėkime nuo šaukštelio ir įneškite šią sumą maždaug 50 ml per savaitę (kiek vaikas yra pasiruošęs valgyti). Pirmieji papildai yra siūlomi tik vieną kartą per dieną, palaipsniui jis pakeis vieną maistą, bet tai bus vėliau, bet dabar bus būtina maitinti kūdikį krūtimi ar mišiniu. Įvedus kitą produktą, jie pakeičiami kitu maistu.

Sultys taip pat palaipsniui skiriasi nuo kelių lašų iki 30 ml. Šiuo amžiumi nereikia daugiau duoti.

Nedėkite naujo produkto, jei vaikas serga, neklaužada, kėdė blogėja, dantys išpjauti. Be to, po dviejų vakcinacijos dienų neduokite naujo produkto.

Visada stebėkite kūdikio būklę. Nebijokite, jei kėdė keičiasi, tai yra normalu. Svarbiausia yra tai, kad nėra skysčių putojančio viduriavimo ar vėmimo. Tokiais atvejais atšaukite gaminį, pertrauką per savaitę ir pasiūlykite kūdikiui kitą. Būtinai kreipkitės į pediatrą!

Vaiko dieta per 5 mėnesius

Kiek kūdikis turi suvalgyti po 5 mėnesių žindymo ir dirbtinio? Mes stengsimės atsakyti į šiuos klausimus.

Svarbu! Maisto meniu apimtis pateikiama už gatavą patiekalą. Jei kepate 50 g sauso košė, gausite tris kartus daugiau nei norma!

Lentelė 1 dieną, kai maitinama krūtimi, yra tokia:

Dėl dirbtinio šėrimo maisto kiekis bus šiek tiek mažesnis, nes pieno mišinio kaloringumas yra didesnis nei motinos pienas:

Bendra suma per dieną yra ne daugiau kaip 900 ml, neskaitant sulčių, kurias galima duoti tarp pietų ir vakarienės.

Vanduo, vaistažolių arbata, džiovintų vaisių nuoviras yra pateikiami visą dieną.

Kaip matyti iš lentelių, vaiko dienos režimas per 5 mėnesius apima penkis kartus per dieną. Tačiau šeštasis maitinimas gali būti papildomas, jei kūdikis naktį atsibunda. Beje, naktinis pabudimas taip pat gali būti dėl to, kad vaikas pradeda patirti badą. Kaip sužinoti, ar taip yra? Atsakykite į du svarbiausius klausimus:

Kiek kūdikis valgo 5 mėnesius?

Ši suma pasiekia litrą pieno per dieną. Jei šis tūris nėra įdarbintas, tada kūdikis tikrai neturi pakankamai maistinių medžiagų.

Kiek kūdikio sveria per 5 mėnesius?

Ar vaikas turi pakankamai pieno, vertinamas taip pat pagal svorį ir aukštį, tai padės WHO lentelė (šios lentelės taip pat vadinamos Centen). Ketvirtąjį mėnesį berniukai vidutiniškai prideda 430–580 gramų, o mergaitės - 390–580 gramų. Augimas - atitinkamai 2 ir 1,9 cm. Jei svorio padidėjimo rodiklis yra gerokai mažesnis (20%), tai reiškia, kad paprasčiausiai būtina įvesti masalą.

Berniukų aukščio ir svorio lentelė pagal PSO:


Mergaičių aukščio ir svorio lentelė pagal PSO:

Pagal Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos normas, šio amžiaus mergaičių minimalus svoris yra 5,9, o maksimalus svoris - 7,7 kg. Todėl berniukuose - 6,1–8,3 kg. Jei kalbame apie augimą, mergaitėms šis rodiklis yra 60,5-66 cm, o berniukams - 61-67 cm.


Kas neturėtų būti skiriama kūdikiui per penkis mėnesius

Vaiko mityba 5 mėnesiais yra gana prasta, ir teisingai, nes kūdikio žarnynas dar negali virškinti sunkiojo maisto. Todėl indai neprideda sviesto ir kitų gyvūnų riebalų. Neįtraukite druskos ir cukraus, visų prieskonių, mėsos ir žuvies sultinių. Tai net nereikia pabandyti. Į tyrę galite pridėti šiek tiek augalinio aliejaus (pavyzdžiui, linų sėmenų). Geriausia ištirpinti tyrę ir košė su motinos pienu ar mišiniu.

Penkių mėnesių kūdikis

Nepaisant mažos maisto produktų įvairovės, mityba gali ir turėtų būti įvairi. Ką reikia maitinti kūdikį, turite nuspręsti pagal jo pageidavimus. Norėdami tai padaryti, pabandykite pateikti įvairių rūšių daržoves ir grūdus, pamatyti, ką mėgsta vaikas.

Daržovės

Daržovių maistas dažnai prasideda nuo cukinijų. Tai hipoalerginis daržovių, gana tekstūrus. Tada jie supažindina su žiediniais kopūstais, brokoliais, bulvėmis ir pan. - visos žalios spalvos, šviesiai geltonos spalvos daržovės. Ryškios spalvos daržovės: morkos, runkeliai įtraukiami į maistą vėliau ir paprastai sumaišomi su kitomis bulvių koše.

Vaisiai

Vaisiai ir uogos pradeda duoti tą patį principą: nuo šviesios spalvos iki tamsios spalvos. Tradiciškai obuolys yra pirmas, tada galite pridėti kriaušių. Nuo tropinių vaisių vaikas per 5 mėnesius gali tik bananų. Su slyvomis, vyšniomis, vynuogėmis geriau palaukti 6-7 mėnesius.

Kruopos

Iš grūdų pirmieji įeina į glitimą: ryžiai, grikiai, soros.

Papildomos šėrimo taisyklės

Atidžiai stebėkite galimas alergijas. Būtų racionalu turėti specialų nešiojamąjį kompiuterį, kuriame būtų galima užrašyti, kas buvo suteikta vaikui, kokia reakcija buvo, kaip pasikeitė kėdė, ar atsirado bėrimas. Patogus laikyti tokį nešiojamąjį kompiuterį ar naudoti nešiojamąjį kompiuterį ant magnetų, pakabinus jį ant šaldytuvo.

Papildomo dienoraščio laikymas

Laikant dienoraštį, kuriame pastebimas kasdieninis ir mitybos režimas, motina neteks ilgai, tačiau ji galės analizuoti informaciją ir sureguliuoti meniu. Tėvai dažnai pavargsta, rūpinasi vaiku ir tampa išsklaidyti. Perskaitęs dienoraščio įrašą, kuris vakar buvo brokoliai vakarienei, mano mama nebijojo pamatyti neįprastos kėdės spalvos.

Virtuvės reikmenys

Visų kūdikių patiekalų receptai yra labai paprasti. Jiems ruošti geriau sietą, nes maišytuve nėra labai patogu paruošti tokį nedidelį maisto kiekį. Taip pat mano mamai reikės matavimo puodelio ir plastiko trintuvės (tai geriau nei metalo, nes jis ne oksiduoja produktus). Labai padeda virtuvės svarstyklės, leidžiančios matuoti reikiamą maisto produkto kiekį pagal svorį.

Kūdikių prietaisai

Kai kuriems kūdikiams sunku priprasti prie šėrimo iš šaukšto. Šiuo atveju iš buteliuko galima duoti 5% skysto košė. Tačiau vis dėlto būtina nuolat bandyti pereiti prie maitinimo kėdėje, iš šaukšto ir išmokti gerti iš puodelio. Jei norite domėtis kūdikiu su vaikų prietaisais, gali tekti išbandyti keletą variantų.

NENAUDOKITE virti maisto.

Atminkite, kad virti maisto produktai negali būti laikomi net šaldytuve.

Geriau naudoti maistą maistui gaminti. Jei maitinate kūdikių maistą iš stiklainių, šio maisto likučiai taip pat nėra saugomi.

Naminis maistas ar stiklainiai?

Tėvai domisi tuo, kas dar geriau: virkite sau arba naudokite pramoniniu būdu pagamintas bulvių košė. Vasarą, žinoma, geriau naudoti šviežių sezoninių daržovių ir vaisių, kad praturtintumėte dietą vitaminais. Žiemą galite įsigyti gatavų bulvių koše. Tačiau, norint padidinti bulvių koše gyvavimo laiką indelyje, naudojamos cheminės medžiagos, todėl jos turėtų būti naudojamos, jei neturite laiko ruošti šviežią maistą. Daržovės ir vaisiai, parduodami prekybos centruose žiemą, yra gydomi cheminėmis medžiagomis, kurių pėdsakai maisto produktuose gali sukelti alergiją arba pabloginti išmatą, ir jose yra daug mažiau maistinių medžiagų.

Žiemą racionalu pirkti šaldytus žiedinius kopūstus, brokolius ir špinatus. Taip pat laukiama savarankiško užšaldymo daržovių. Jei apdairiai, sezono metu paruošti konteineriai su supjaustyti cukinijos, moliūgų, tada jų paruošimas užtruks gana daug laiko. Suaugusieji, įskaitant maitinančias motinas, netrukdys ir šviežių daržovių troškiniams žiemą.

Grūdų virimo košė taip pat gali būti virti patys, šlifuojant jį kavos malūnėlis. Tokiu atveju parduotuvėje nupirkti grūdai turi būti išplauti ir išdžiovinti. Įprasta dozė: penki gramai grūdų per šimtą mililitrų skysčio. Pramoninės gamybos koše naudojami tie, kuriuose nėra pieno.

Meniu lentelė

Savaitės savaitės pavyzdžių lentelė atrodo taip:

Ką maitinti kūdikį 5,5 mėn

5 mėnesių amžiaus motinos dėmesys turėtų būti skiriamas kūdikio mitybai. Jis užaugo, pradėjo judėti daugiau, emociškai reaguoja į aplinką ir žmones. Jis turi daug energijos, kurią jis gauna iš maisto. Dabar kūdikiui jau trūksta maistinių medžiagų, gautų tik iš motinos pieno ar kūdikių mišinio. Tai reiškia, kad atėjo laikas pristatyti papildomus maisto produktus.

Vaikai paprastai valgo savo įprastą maistą be jokių problemų, bet su nepasitikėjimu imasi naujo tipo maisto. Todėl kai kurios motinos mano, kad jiems nereikia įvairinti meniu. Tačiau iš tikrųjų būtina pagerinti apetitą ir suteikti vaiko kūnui naudingų medžiagų. Mama turėtų suteikti trupinius su visavertėmis sveikomis mitybomis ir atidžiai ištirti kūdikio reakciją į naujus produktus. Ir vaikas turės išmokti maistą, neįprasto jo tankio, nuryti ir virškinti. Padėdamas sukurti normalią virškinimą, bus suteikta savalaikė, pakoreguota 5 mėnesių kūdikio mityba, kuri leis jam mėgautis maistu ir naudoti ją su vystymosi nauda.

Papildomų maisto produktų pristatymo laikas

Fiziologijos specifika slypi tuo, kad šiame amžiuje kūdikis nežino, kaip nuryti seilių, nors skrandžio fermentai yra pasirengę dirbti nuo 4 mėnesių amžiaus, palaipsniui gerėja rijimo refleksai, todėl sunku tiksliai pasakyti, kokiu momentu kūdikis yra pasirengęs pereiti prie naujos dietos..

Kombinuotieji maisto produktai - tai visi produktai, kuriuos pirmuosius metus vaikas gauna be motinos pieno ar mišinių ir paruošia jį suaugusiems. Yra suvokimas, kad dirbtinumas turėtų būti suteikiamas maistui prieš žindytus kūdikius. Tačiau tai buvo tiesa tolimoje praeityje, kai mišinių kokybė neatitiko šiuolaikinių reikalavimų, o vaikas iš maisto negavo maksimalių maistinių medžiagų. Šiuo metu yra dvi skirtingos kompetentingų pediatrų ir autoritetingų organizacijų nuomonės dėl papildomo maisto pristatymo kūdikiams laiko:

  • kai kurie iš jų laikomi optimaliu amžiumi papildomiems maisto produktams pradėti - nuo 4 mėnesių;
  • kiti reikalauja, kad terminas būtų ne anksčiau kaip 6 mėnesiai.

Antrasis požiūris pastaraisiais metais vyrauja. Iki pusės metų, maitinančios motinos rekomenduoja patys valgyti sveiką, skanų ir įvairų maistą, kad vaikas gautų visus vitaminus ir būtinus mikroelementus iš motinos pieno. Dirbtiniai tėvai yra įpareigoti teikti aukščiausios kokybės pritaikytą mišinį.

Klausimas dėl ankstyvo papildomo maisto įvedimo galimybių

Europos ir Rusijos pediatrų nuomonės apie papildomo maisto esmę iš esmės skiriasi:

  • Pirmasis mano, kad tai yra ypatingai storas maistas, skirtas vaikams su šaukštu;
  • Rusų gydytojai pagrįstai įtraukia skysčius, įskaitant rūgštų pieną.

Pagal šį supratimą papildomas maistas yra atskiras maistas, kuris palaipsniui pakeičia maitinimą krūtimi, priešingai nei maisto papildai, skirti dietos tikslams, kurie papildo 5 mėnesių kūdikio mitybą.

Tradicinis požiūris, reikalaujantis pradėti vartoti ankstyvą papildomą maistą nuo 4 mėnesių, pagrįstas tuo, kad daugelis tyrimų parodė, kad maistinių medžiagų kiekis žmogaus piene sumažėjo 5 mėnesius. Tuo pat metu auga vaiko maistinių medžiagų kiekio reikalavimai. Todėl pediatrai ir mitybos specialistai rekomenduoja įvesti ne vėliau kaip 4 mėnesių amžiaus įvairias sultis, kurios nėra papildomi maisto produktai, bet padeda vaiko skrandžiui pasiruošti daugiau suaugusiųjų maisto.

Priešingos teorijos šalininkai teigia, kad nereikėtų skubėti įvesti į naują maisto rūšį, kad nesukeltų rimtų sveikatos problemų, ypač atsižvelgiant į vaiko polinkį į alergiją. Tokiais atvejais, net su sultimis turėtų laukti mažiausiai du mėnesius, ypač su grūdais ir bulvių koše.

Naujų produktų ankstyvo įdiegimo pavojai

Sveika žindanti motina, aprūpinanti pakankamą pieno pieno kiekį ir sveiką, laiku augantį ir besivystantį kūdikį, įrodo, kad nereikia papildyti 5 mėnesių amžiaus dietos. Vaikams, kurie gauna dirbtinį ar mišrią maistą ir turi specialių medicininių diagnozių, papildomo maisto pradžios laikas gali būti keičiamas į priekį arba atgal 1 mėn.

Pagrindinis pavojus, kad ankstyvas papildomų maisto produktų įvedimas kelia grėsmę, yra alerginės reakcijos pavojus bet kuriam produktui ir netolerancijos jos vis dar išsivysčiusiems virškinimo organams pavojus. Be to, žindymas gali būti sutrikdytas. Tačiau nereikėtų nedvejodami susipažinti su kitų rūšių maisto produktais, kad nesumažėtų naujų įgūdžių formavimasis: praryti rimtų maisto produktų, kramtyti, kramtyti. Vėliau ši patirtis gali paskatinti skrandžio sutrikimus.

Sunku pateikti nedviprasmiškas rekomendacijas, kokią teoriją taikyti tam tikram vaikui. Kiekvienas vaikas nusipelno individualaus požiūrio į jų mitybą ir sveikatą. Jūs galite tvirtai nustatyti pagrindinius rodiklius, kai naujus produktus į vaiko mitybą įvedate 5 mėnesius:

  • jei trupiniai jau žino, kaip sėdėti;
  • svoris yra didesnis kaip 6 kg;
  • užtikrintai sugebėjo laikyti ir pasukti galvą;
  • Valgo kasdien apie 900 g pieno ar formulės.

Priedai yra kontraindikuotini su polinkiu į alergiją, žarnyno ir skrandžio sutrikimus bei lėtinėmis ligomis.

Optimalus papildomų maisto produktų pristatymas

Labiausiai priimtinas laikas pradėti maitinti sveiką kūdikį yra mityba, neatsižvelgiant į tai, ar ji nuolat maitina pieną ar mišinį - 5,5 mėn. Tai pasakytina apie vaikus, gimusius laiku ir besivystančius laiku. Atėjo tas momentas, kai vaikas su savo pasireiškusiu smalsumu geriausiai suvokia naują produktą. Anksčiau jis nebuvo pasiruošęs jį įsisavinti, vėliau gali atsirasti tam tikrų medžiagų (vitaminų, mikroelementų) trūkumas. Kartais vėlesniame amžiuje vaikai atmeta naujus maisto produktus: jie vėluoja kramtomųjų gebėjimų ir neįprastų mitybos įpročių vystymąsi. Jei vėluojate paskirti papildomus maisto produktus, galite būti alergiškas tam tikriems produktams.

Paprastai naujų papildų klausimą sprendžia pediatras, kuris žino kiekvieno vaiko savybes. Anksčiau nei nurodytu laikotarpiu kūdikiams, sergantiems anemija, skiriami nepakankami svorio padidėjimai, sutrikusi virškinimo funkcija.

Susipažinkite su nauju maistu

Skirtingi požiūriai į maitinimo pradžios laiką neleidžia specialistams turėti bendros nuomonės apie meniu. Vienbalsiai jie teikia pirmenybę grūdams, daržovių tyrėms ir pieno produktams, kurie pagal struktūrą nėra toli nuo pažįstamo pieno. Kefyras mažina kepenų apkrovą, susiduria su virškinimo problemomis ir kenksmingais mikroorganizmais. Po kelių dienų 5 mėnesių kūdikiui į jogurto pašarą pridedamas nedidelis varškės sūris, o po 10 dienų vienas maitinimas krūtimi bus visiškai pakeistas papildomais maisto produktais. Likusius pašarus, kaip ir anksčiau, sudaro pienas arba mišinys.

Pakeičiamas per mėnesį: paskutinis šėrimas pakeičiamas koše, kuris paruošiamas mišinyje. Košė gali būti gaminama iš įvairių grūdų arba grūdų miltų. Įvedus papildomus maisto produktus, pirmiausia išbandykite tik vieną produktą mažiausiu kiekiu, pvz., Šaukštelis, palaipsniui didinkite tūrį, jei nenustatyta neigiama reakcija. Tada galite įvesti šiuos duomenis.

Naminiai grūdai nėra pernelyg įvairūs, net jei juos derinate su bulvių koše, varškės sultimis, sultimis. Jie dažnai pakeičiami pirktais su vitaminų papildais, taip pat geležimi ir kalciu, kurie užkerta kelią anemijos, vitaminų trūkumo, ricketų vystymuisi. Kūdikiams, kurie yra alergiški pieno produktams, rekomenduojama naudoti daržovių ir javų miltus kaip daržovių ir grūdų miltus kaip papildomą maistą, kuris neturėtų būti skiriamas vaikams su liga.

Jei vaikas turi 5,3 mėnesių amžiaus anemiją, jie net prideda konservuotų mėsos, prisotintos aukštos kokybės gyvūniniais baltymais. Tokie produktai gaminami pramoniniu būdu iš aukštos kokybės lengvos viščiukų, kalakutų, veršienos. Naudojant konservuotus maisto produktus būtina prisiminti etiketėje nurodytas galiojimo datas ir kalorijų vertes.

Jei kūdikis yra linkęs į vidurių užkietėjimą arba padidina jo svorį pernelyg greitai, geriau pradėti papildomą maistą su daržovėmis. Vaistui patartina vėliau duoti vaisių, nes po saldžių vaisių vaikai nenori valgyti daržovių, jie gali visiškai atsisakyti. Pirmą kartą išbandę naują maistą, turėtumėte naudoti bulvių košes, kuriose yra vienas produktas.

Vėliau geriau įdėti sulčių po to, kai kūdikis pripranta prie kitų patiekalų: nėra tiek daug vitaminų ir mineralų, kurių reikia vaikui, ir yra grūduose, daržovėse, mėsoje. Sultys paprastai neskiriamos tarp pašarų ir po grūdų ar daržovių, taip pat ir popietės arbatos.

Vaiko mityba pasikeičia po 5 mėnesių: įvedus papildomus maisto produktus, kūdikis perkelia į 5 pašarus per dieną.

Specialių atsargumo priemonių reikia 5 mėnesių kūdikio maitinimui. Tokie kūdikiai labiau tikėtina, kad kiti tampa alergiški naujiems produktams. Pageidautina, kad jie labai kruopščiai, mažomis porcijomis pristatytų papildų, atidžiai stebėdami, kaip jų kūnas reaguoja.

Papildomos šėrimo taisyklės

Visos vaikų grupės naujos prekės pristatomos etapais. Pirma, duokite pusę arbatinio šaukštelio, pridėkite šiek tiek kasdien ir perpus iki dviejų savaičių atneškite pilną maitinimą. Būtina stebėti kūdikio reakciją. Jei atsiranda bet koks pažeidimo požymis, jis turėtų būti nedelsiant nutrauktas.

Negalima kasdien duoti vaikui naujų produktų: kiekvienas iš jų turi būti išbandytas ne mažiau kaip 7 dienas iš eilės, tik po to galima pasiūlyti kitą. Tokiam laikotarpiui motina supras savo mažo organizmo reakciją į naujoves.

Papildomi maisto papildų skyrimo principai:

  • jis vartojamas tik visiškai sveikam kūdikiui;
  • neturėtų pradėti duoti naujo produkto su kūdikio gyvenimo būdo pokyčiais;
  • jūs negalite priversti mažuolio valgyti to, ką jam nepatiko, geriau patiekti šį patiekalą vėliau;
  • Naujas patiekalas neturėtų būti nuobodu, kad vaikas nesukeltų vemimo reflekso.

Didelių vitaminų ir maistinių medžiagų papildomų maisto produktų pristatymas patenkins kūdikio poreikius tose medžiagose, kurių jam trūksta, leis jam aktyviai augti ir vystytis, mėgautis maistu. 5 mėnesių amžiaus kūdikio maitinimas turėtų būti kuo naudingesnis. Mama privalo atidžiai stebėti jį ir laikytis papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių, kad nesukeltų pavojaus mažam žmogui.