Vaikų mityba iki 1 mėnesio: rekomendacijos, lentelės.

Vienas iš įdomiausių motinos gyvenimo momentų - kūdikis ir vėlesnis jo rūpinimasis. Siekiant išvengti problemų, susijusių su virškinimo trakto sistemos sutrikimais ir alerginių reakcijų atsiradimu, būtina nustatyti tinkamą vaiko iki vieno mėnesio amžiaus mitybą.

Nuo pirmos dienos iki 16 savaičių

Kai individualus gimdymas, naujagimiui nedelsiant pridedamas prie moters krūties. Kūdikis gauna pirmuosius pieno lašus, vadinamus priešpieniu. Po keturių dienų motina pradeda gaminti brandų pieną.

Gimdymas, kurį apsunkina medicininė intervencija, kūdikis užtepamas 30 minučių. motinos motinai, kad paskatintų pieno gamybą, tada vaikas paimamas į dėžutę. Po kurio laiko kūdikis grįžta į motiną, pailsėjęs ir atsigavo nuo anestezijos.

Žindymas

Su gera motinos laktacija kūdikis gali valgyti tik motinos pieną, kol jis nebebus sotinamas su juo, paprastai iki 6 mėnesių. Maitinimas vyksta pagal pareikalavimą net naktį, o tai neužkrauna kūdikio virškinimo trakto sistemos. Jei kūdikis yra silpnas ir prastai ima, o moteris turi dekantuoti ir maitinti jį iš butelio. Gaminant motinos pieną ir maitinant vaiką, moteris privalo laikytis taisyklių:

  • gauti subalansuotą mitybą su vitaminais ir mineralais;
  • stebėti vandens režimą;
  • pašalinti kenksmingas medžiagas ir produktus, kurie sukelia vidurių pūtimą.

Remiantis nusistovėjusiomis tradicijomis, daugelis motinų, tarp maitinimo, suteikia vaikui verdantį vandenį ir žolelių arbatas. Pasak pediatrų, įskaitant Komarovskį, nerekomenduojama maitinti vaiką su kitais skysčiais, išskyrus nenatūralaus skysčio nuostolius.

Mišrus ir dirbtinis maitinimas

Silpna laktacija, kai išsiskiriantis motinos pienas neapima kūdikio poreikių, papildomai maitinamas mišiniais (maistu), naudojant vadinamąjį mišrią maistą.

Nesant laktacijos, naudojamos pritaikytos pieno formulės, tokios mitybos vadinamos dirbtinėmis. Šiems vaikams reikia nustatyti maitinimo būdą ir mišinį duoti tam tikromis valandomis.

Maitinimas vaikams, maitinantiems mišinius

Būtinai laikykitės paruošto mišinio temperatūros režimo, kuris negali būti didesnis nei kūdikio kūno temperatūra.

Galia nuo 17

Papildomai įvedami kiti maisto produktai, kurie yra pounded, palaipsniui pakeičiant vieną pieno ar mišinio suvartojimą, vadinami papildomais maisto produktais. Nėra sutarimo, kaip senas kūdikis turi keisti pediatrų mitybą.

Laipsniškas pusiau kieto maisto įtraukimas rekomenduojamas nuo 17 savaičių, jei kūdikis išreiškia norą jį išbandyti arba rodo alkio požymius. Reikia nepamiršti, kad iš tikrųjų vaiko virškinimo sistema bus visiškai suformuota tik iki dviejų metų, o ankstyvas perėjimas prie pusiau kietos mitybos gali sukelti virškinimo sistemos nukrypimus.

Komarovskio šėrimo pradžios savybės:

  • dviprasmiškos nuomonės apie pusiau kieto maisto įvedimą dietoje;
  • optimalus laikotarpis - 6 mėnesiai;
  • tikslinga keisti dietą per 4 mėnesius. neįrodyta;
  • Griežtai neįtraukta intervencija į keturių mėnesių vaiko mitybą iki 17 savaičių;
  • padvigubinti kūdikio svorį nuo gimimo;
  • gebėjimas savarankiškai sėdėti;
  • Vaikas gali būti suinteresuotas arba atsisako pasiūlyti maisto.

Remiantis PSO rekomendacijomis, 17 savaičių amžiaus kūdikių pusiau kietų maisto produktų mokymas yra labiau tikėtinas psichologinis pobūdis, nes vaiko kūnas nėra pilnai susmulkintas ir virškinamas maistas. Psichologinis papildomų maisto produktų įvedimo aspektas:

  • kūdikio pažinimas su nauju maistu jam;
  • fermentų aktyvinimas;
  • nuolatinių refleksų rijimas ir kramtymas;
  • susidomėjimas naujais maisto produktais;
  • tinkamai elgtis su maistu.

Rusijos Federacijos Pediatrų sąjungos rekomendacijos dėl įvedimo laiko ir papildomų maisto produktų pavadinimų pagal mėnesius

Vaiko maitinimas mėnesiais iki metų yra bendra motinos ir pediatrų užduotis, nes neįmanoma apskaičiuoti pusiau kieto maisto dydžio ir pradžios dėl kiekvieno vaiko individualumo.

Maitinimas nuo 17 iki 24 savaičių

Remiantis Rusijos Federacijos Pediatrų sąjungos rekomendacijomis ir kai kuriose šeimose nustatytomis tradicijomis, dietos kaita prasideda nuo 17-osios vaiko organizmo savaitės dėl šių priežasčių:

  • mažo svorio arba antsvorio turintis vaikas;
  • virškinimo sutrikimai;
  • nustatyta geležies trūkumo anemijos diagnozė;
  • patenkinti energijos ir vitaminų-mineralinių kompleksų poreikius;
  • galimas vaiko pasirengimas imtis papildomų maisto produktų.

Pagrindinis maistas yra pieno, mišinių ar mišrių maisto produktų naudojimas. Vaikai, turintys paveldimų alerginių reakcijų šiame amžiuje, neturėtų būti papildomi.

Pirmieji pusiau kieti maisto produktai:

  • rekomenduojama daržovių (morkų) tyrės patekti į vidurių užkietėjimo ir antsvorio turinčių vaikų mitybą;
  • vaisių tyrės;
  • vaisių ir daržovių sultys.

Pirmojo maitinimo taisyklės:

  • pirmasis priedas yra lygus ¼ tl, dvi savaites, kad pasiektų 30 gramų normą;
  • Visi maisto produktai palaipsniui pradedami vartoti šiek tiek reguliariai;
  • maistas turi būti kambario temperatūroje;
  • Nepriimtina įvesti du skirtingus produktus vienu metu;
  • Vakcinacijos, ligos ar vaiko perkėlimo metu būtina praleisti masalą;
  • šėrimas yra geriau atlikti nuo 10 iki 12 valandų per dieną;
  • stebėti spalvos pokyčius, odos paviršių, paraudimą, patinimą, odos išbėrimą, nutraukti maitinimą ir informuoti pediatrą;
  • sekite pokyčius išmatose, jei yra stiprus kvapas, gleivių gabaliukai, spalvos pasikeitimas, vaiko nerimas, nutraukite maitinimą ir informuokite pediatrą;
  • vaikams, kurių svoris yra per didelis, siūloma daržovių tyrė;
  • vaikai, kuriems trūksta svorio, yra pateikiami grūdų arba pieno grūdų pagrindu.

Vaiko gydytojo rekomendacija suteikti vaikui multivitaminų kompleksą.

Kūdikių maitinimas nuo 25 savaičių

Jei kūdikis iš 17 savaičių gerai ėmėsi bulvių košės, iki šešių mėnesių kūdikis mityboje turi pilną maitinimo kiekį, pakeičiant maitinimą krūtimi arba maitinant mišinį. Vienos porcijos tūris yra 100-150 gr. Jei pirmasis pašaras pirmą kartą gaminamas, būtina naudoti paragrafe pateiktas rekomendacijas dėl 17–24 savaičių vaiko mitybos. Kūdikiai, dirbantys dirbtiniu maistu, pakeičia mišinį su tinkamu auginamam kūdikiui. Geriau nekeisti mišinio gamintojo.

Maitinimas kūdikiams nuo 29 savaičių

Kai kūdikis yra 7 mėnesių amžiaus, dalis grūdų ir vaisių, sumaltos į bulvių košes, sudaro pilną 150 gramų valgį. Pradedama mėsos patiekalų, pagamintų iš liesos mėsos ir daugiakomponentių daržovių tyrės, pristatymas. Baigęs šakės maistą palaipsniui patenka į mitybą.

Maitinimas kūdikiams nuo 33 savaičių

Nuo aštuonių mėnesių įvedamos rupios bulvės, patrintos ant šiurkščiojo trintuvo, stebimas maisto liežuvio stūmimo refleksas. Per šį laikotarpį leidžiama naudoti kūdikių maisto produktus, kurių sudėtyje yra būtinų aminorūgščių ir jodo. Stenkitės vengti maisto, kuris gali patekti į vaiko kvėpavimo takus - tai kieto maisto gabaliukai iš šviežių obuolių, šaknų, sausainių, riešutų ir kt.

Vaikų maitinimas nuo 37 savaičių

Kai kūdikis yra 9 mėnesių amžiaus, dalis grūdų ir vaisių tyrės, skirtos 2 pilniems patiekalams, yra 150-180 gramų. Pateikiami kruopščiai pjaustytų žaliavų ir virtų produktų patiekalai. Vienetų dydis yra ne mažesnis kaip 1 cm, bet ne didesnis kaip 2 cm, o gabalai yra spalvotai išdėstyti ant vaiko priekyje esančioje plokštelėje, siekiant paskatinti jo susidomėjimą ir norą patraukti maisto. Raugintų pieno produktų pristatymas: kefyras, jogurtas, varškė ir kt.

Vaikų maitinimas nuo 41 savaičių

Per 10 mėnesių vaikas turėtų sutelkti dėmesį į maistą, pabandyti nešerti, nukreipti dėmesį per karikatūras. Per šį laikotarpį geriau rinktis įvairų maistą ir laikytis jo. Norint išlaikyti susidomėjimą maistu, neįprasta maistą dėti ant plokštės. Vaikų meniu susideda iš grūdų, mėsos ar žuvies, varškės, jogurto ir vaisių tyrės.

Maitinimas kūdikiams nuo 45 iki 52 savaičių

Iki metų vaikas jau gali valgyti reguliarų maistą kartu su visais šeimos nariais, išskyrus kai kurias išimtis:

  • ribotas druskos kiekis virti patiekaluose;
  • prieskonių pašalinimas iš patiekalų sudėties;
  • Neduokite maisto, paruošto tik iš riebaus maisto.
  • visi virti maisto produktai turi būti susmulkinti arba susmulkinti;
  • virtos mėsos sumaišoma maišytuve arba sukama mėsmalėje;
  • tvarkingas vaisių, virtų bulvių ir daržovių kubelių įtraukimas.
  • pirmasis ir paskutinis šėrimas neturėtų užkrėsti virškinimo trakto (motinos pienas, formulė, kefyras);
  • skrandžio talpa yra apie 200 ml;
  • tarp valgių, duokite kūdikiui skysčių: krūtinės, valios, virinto vandens, silpnos arbatos, silpni kompotai. Reikia nepamiršti, kad arbatos polifenoliai trukdo geležies absorbcijai.

Kiekvieną kartą, kai kūdikio mityba yra įtraukta į naują patiekalą, būtina jam nuolat pasistengti ir tik tada duoti jį kaip pilną maistą.

Vaiko meniu su 12 mėnesių poreikiais

Kūdikių mityba mėnesius

Ši tema yra labai svarbi, nes kūdikio mityba yra pagrindinis jos fizinės ir intelektinės sveikatos pagrindas. Norint, kad trupiniai sėkmingai vystytųsi visomis kryptimis, jam reikalingas visas maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų rinkinys.

Pagrindinis tėvų uždavinys - organizuoti vaiko maitinimą ir teisingai tai padaryti, siekiant sustiprinti kūdikio imunitetą ir sveikatą, užkirsti kelią tam tikroms ligoms, įskaitant tas, kurios dažnai pasireiškia suaugusiųjų amžiuje. Mes pasikliauname pediatrų ir vaikų mitybos specialistų rekomendacijomis.

Šiek tiek apie maitinimą krūtimi

Motinos pienas yra pirmasis ir tam tikrą laiką pagrindinis naujagimio maistas. Krūties pieno naudingumą sunku pervertinti: šiame maiste yra ne tik visa esminė kūdikių mitybos maistui svarbi medžiaga, bet ir atlieka imuninės sistemos gynėjo vaidmenį (jame yra antikūnų nuo virusų ir bakterijų, kurias turi motina) ir augimo reguliatorius. Pienas turi specifinę cheminę sudėtį, kuri leidžia jums ją visiškai įsisavinti.

  • aminorūgštys ir baltymai (optimaliu santykiu, atsižvelgiant į kūdikio amžiaus poreikius);
  • riebalai (emulsijos būsenoje, todėl kūdikio virškinimo traktas yra geriau absorbuojamas);
  • angliavandeniai (reikalingi energijos poreikiams patenkinti);
  • imuniniai elementai (apsaugoti kūdikio kūną nuo infekcijų, kol jis užsidirks savo imunitetui).

Aleksandras Valerijevičius Dechko (Dobry daktaro pediatrijos centro direktorius, pediatras, pirmosios kategorijos gydytojas) pažymi, kad be visų maitinimo krūtimi privalumų, visos raumenų grupės dirba šėrimo metu, ir pagal biofizikos įstatymus atsiranda tinkamas žandikaulių aparato vystymasis.

Mišrus ir dirbtinis maitinimas

Tačiau be maitinimo krūtimi taip pat yra mišri ir dirbtinė. Taip pat verta paminėti, kad ne visos motinos, turinčios pakankamą kiekį, gamina vertingiausią pasaulyje maistą kūdikio pienui. Negalima nusiminusi, jei turite mažai pieno arba jo nėra. Pradžioje pasikonsultuokite su specialistu, galbūt jūs darote kažką negerai, tai padės nustatyti laktaciją. Jei žindymo laikotarpis nepagerės, tuomet jūsų pagalba bus teikiamos modernios technologijos, pritaikytos mišiniams.

  • Mišrus maitinimas - kai mišinys užima 50% visos mitybos.
  • Dirbtinis šėrimas tik su mišiniu arba daugiausia mišiniu (2/3 viso maisto kiekio).

Dažniausios mišraus maitinimo priežastys

Iš naujagimio pusės:

  • išankstinis gimdymas;
  • mažas svoris;
  • prislėgtas čiulpimo refleksas;
  • ligos, neurologiniai sutrikimai.

Motinos pusė:

  • ligų;
  • vaistai;
  • įtrūkimai speneliuose;
  • motinos socialinė veikla.

Derinant žindymą ir maitinimą buteliais, procesas turėtų būti kuo arčiau natūralaus, ty vaikas turėtų dirbti taip pat, kaip motinos krūtimi. Tokioje situacijoje jūsų trupiniai niekada neišduos pieno. Ortodontinis spenelis, panašus į motinos spenelių formą, padės imituoti savo motinos krūtinę, todėl naujagimiai praktiškai nepastebi skirtumo.

Dirbtinis šėrimas turi keletą trūkumų. Olga Leonidovna Lukoyanova, daktarė, pediatrė, aukščiausioji kategorija, pediatras-nutritiologas, vienoje iš straipsnių apie mišrią ir dirbtinę mitybą pabrėžė:

  • kūdikių mišiniuose, apsaugančiuose nuo infekcijos, nėra apsauginių antikūnų, todėl dirbtiniams vaikams patariama laikyti vadinamąjį karantiną (nelaikyti žmonių perkrautose vietose, neužsidėti bridegrooms namuose su giminaičių ir draugų krūva, užsikrėsti naujagimio kambarį, jei kas nors iš tėvų užsikrėsta naujagimio kambariu) dėvėti kaukę ir tt);
  • maistinės medžiagos (vitaminai ir mikroelementai), esančios motinos piene, geriau absorbuojamos nei tos pačios medžiagos mišiniuose;
  • Dirbtinė yra labiau tikėtina, kad turi geležies trūkumo anemiją ir įvairias alergines sąlygas.

Lukojanova nerekomenduoja atsisakyti maitinimo krūtimi, jei motina tiesiog nenori maitinti kūdikio. Savo darbe ji taip pat pabrėžia, kad dažnai pieno trūkumas yra akivaizdus, ​​motina gali eiti per vadinamąjį „laktacijos laikotarpį“, kai pienas atrodo mažesnis. Laktacijos laikotarpiu tai yra norma. Žindymo specialistas jums patars, ką daryti. Daugeliu atvejų pienas didėja. Tai ypač palanki naktiniam maitinimui.

Tačiau jei visos laktacijos gerinimo priemonės nebuvo sėkmingos, ir neišvengiamai reikia įvesti savo kūdikio pieno pakaitalą, tuomet reikia teisingai pasirinkti mišinį pagal individualius kūdikio poreikius ir savybes. Jūsų pediatras padės jums pasirinkti.

Maitinimas mėnesiais iki metų.

Mes su jumis trumpai aptarėme pagrindines mitybos rūšis, kurias mama naudoja iki 4-6 mėnesių kūdikio gyvenimo. Paimkime arčiau pažvelgti į kūdikio maitinimą mėnesiais iki metų.

1-4 mėnesiai

Žindymas

Pirmasis naujagimio šėrimas vyksta motinystės ligoninėje - kūdikis ima priešpienį. Priešpienis - paslaptis, kuri prieš gimdymą išsiskiria nuo pieno liaukų ir per 3-5 dienas po jų. Priešpienis yra maistingesnis ir maistingesnis už pieną, juose yra mažai skysčio, neleidžiančio perkrauti dar susidariusių trupinių inkstų, jis turi vidurius nuo išleidimo iš originalaus cala-meconio. Ir tai nėra išsamus teigiamų dešrelių savybių sąrašas. Praėjus penkioms dienoms, priešpienis atiduoda mūsų įprastą pieną - pirmąjį pereinamąjį, tada brandus.

Dauguma pediatrų moko visos pasaulio motinas, kad motinos pieno gamyba ir jo kiekis priklauso nuo naujagimio krūties taikymo dažnumo, o taip pat svarbu čiulpti. Jei kūdikis nuo pirmos dienos nuplėšia spenelę, jo hormonas nepakankamai skatins, pienas mirs 3 mėnesius. Galbūt tai yra svarbiausia laktacijos pradžioje.

Techniškai šėrimas turėtų atrodyti taip: paaiškėja, kad kūdikio apatinė kempinė, o jos lūpos užfiksuoja apatinę spenelių isola. Yra skirtingi šėrimo pavojai, bet jei jis gulėjo ant rankos su motina, tada jos nosis yra spenelių lygyje. Vaikas yra tvirtai prispaustas prie motinos pilvo, jo kūno ir galvos toje pačioje plokštumoje. Neįmanoma, kad vaiko galva būtų pasukta.

Atminkite: norint pasiekti teisingą čiulpimo metodą, reikia per pirmas 3-4 dienas. Vieno mėnesio amžiaus, kad būtų atstatytas kūdikis, kad jis pradėjo žindyti, kaip tikėtasi, neįmanoma.

Reikėtų pasakyti keletą žodžių apie maitinimą krūtimi. Yra trys dietos rūšys, o kas yra geriausia, yra sunku pasakyti, nes kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų.

  1. Paprašius - kai motina maitina kūdikį jo pirmuoju prašymu.
  2. Režimas (iki valandos) - kai motina maitina tam tikrais intervalais (kas 2-3,5 val.).
  3. Nemokama - sujungia pirmojo ir antrojo režimo ypatybes. Mama gali sumažinti arba padidinti intervalus tarp maitinimo, sutelkdama dėmesį į trupinių nuotaiką, jo gerovę ir priklausomai nuo aplinkybių. Pavyzdžiui, jei kūdikis miega, ir atėjo laikas jį maitinti, tada pagal laisvą režimą kūdikį neturėtų pažadinti, bet palaukite, kol jis atsibunda ir paprašys maisto.

Apskritai, kūdikis gali valgyti pieną iki 12 kartų per dieną. Tai yra norma.

PSO rekomendacijose teigiama, kad kūdikiai žindomi iki šešių mėnesių. Tai reiškia, kad jiems nereikia kito maisto ir skysčio (net vandens). Krūties pienas puikiai tenkina skysčių poreikį.

Mišri dieta

Mišrus maitinimas reiškia nemokamą režimą. Krūties pieno kiekį kontroliuoja sveriant kūdikį, kuris parodys trūkstamą maisto kiekį. Jis turi būti kompensuojamas mišiniu. Papildoma kūdikiui siūloma tik ištuštinus abi krūtis.

Dirbtinis maitinimas

Dirbtininkai maitinami kas 3–3,5 val. Pasirodo, 6-7 kartus per dieną. Naktį turėtumėte atlikti 6 valandų pertrauką.

OL L. Lukoyanova pažymi, kad svarbu nustatyti reikiamą maisto kiekį. Ji siūlo naudoti „kalorijų“ metodo apskaičiavimą, pagrįstą kūdikio fiziologiniu poreikiu energijai. Vaikų energija iki šešių mėnesių poreikis yra 115 kcal kilogramui kūno svorio, o nuo šešių mėnesių iki metų - 110. Žinant kalorijų kiekį mišinyje 100 g ir kūdikio kūno svorį, lengva apskaičiuoti jam reikalingo maisto kiekį.

Kai dirbtinis maitinimas, priešingai nei natūralus ir sumaišytas, kūdikis laistomas 2-3 kartus vandeniu.

Pieno normos (mišinys)

Kai mama pagimdė savo stebuklą, ji, žinoma, domisi klausimu, kiek jis turėtų valgyti. Iš pradžių labai mažai, nes jo skilvelis yra labai mažas. Bet kiekvieną dieną ji auga, o kūdikis valgo daugiau. Pažvelkime į pieno ar mišinio tūrio normas, kurias kūdikis turėtų valgyti pirmosiomis dienomis.

2 dienos - 20 ml / šėrimo, 200-240 ml - paros dozė.
3 dienos - 30 ml / šėrimo, 300-400 ml - paros dozė.
1 savaitė - 50-80 val., 400 ml - paros dozė.
2 savaitės - 60-90 val., 20% kūdikio svorio.

Pieno suvartojimo normas galite apskaičiuoti patys: padauginkite senų dienų skaičių 10 (atitinkančių pirmąsias 10 naujagimio gyvenimo dienų).

Dabar apsvarstykite pieno vartojimo normą nuo 1 mėnesio iki šešių mėnesių. Tai padės mums specialų stalą.

Kalbant apie mišinius, reikiamo vaiko tūrio skaičiavimas yra išsamiai aprašytas stiklainiuose stalo pavidalu.

4–12 mėnesių

Pralieti

Sudėtinis maistas - tai produktai, kurių konsistencija yra storesnė nei motinos pieno ir pieno mišinio, kurie papildo kūdikio mitybą ir padeda ją perkelti į bendrą stalą.

Labai svarbu laiku pradėti maitinti. Faktas yra tai, kad kūdikio veikla auga, todėl didėja energijos (kilokalorijų), vitaminų ir mikroelementų poreikis.

Laiku įvedus papildomus maisto produktus, skatinamas kramtymo aparato vystymasis ir prisidedama prie išmetimo reflekso išnykimo. Ir taip pat sudaro tinkamus mitybos įpročius.

Jei papildai įvedami vėliau nei bendrai priimtos rekomendacijos (po 6 mėnesių), tuomet gali išsivystyti ryškus mitybos trūkumas organizme, o tai savo ruožtu sukels daug sveikatos problemų. Vėlyvas šėrimas dažnai sukelia greitą kelių produktų iš karto įvedimą, o tai padidina antigeninę apkrovą, o kramtymo ir rijimo įgūdžiai taip pat gali būti atidėti.

Kada įvesti papildomus maisto produktus?

2002 m. Pasaulio sveikatos asamblėjos rezoliucijoje rekomenduojama, kad pirmieji papildai kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, prasideda nuo 6 mėnesių. Bet tik jei:

  • kūdikis gimė sveriantis ne mažiau kaip 3000 g;
  • jis neturi hipotrofijos (svorio trūkumas);
  • jis neturėjo gimdos augimo sulėtėjimo;
  • vaikas yra pilnas ir sveikas.

Jei vaikas yra sumaišytas, maitinamas buteliais arba yra laikomasi aukščiau išvardintų valstybių, reikia įrašyti priedą „kritiniame lange“ ─ nuo 4 iki 6 mėnesių. Nuo keturių mėnesių kūdikių virškinimo traktas tampa brandesnis, sudaromi reikalingi fermentai virškinimui ir pagerėja vietinis imunitetas. Iki to laiko kūdikis gali išmokti nuryti storą maistą.

Iki 4 mėnesių nereikia jokių vaikų!

Svarbu: pirmojo maitinimo sąlygas kiekvienam vaikui nustato atskirai pediatras. Tai turėtų atsižvelgti į visas kūdikio savybes: jo svorį, aukštį, ypač virškinimo ir išskyrimo sistemas, išsivystymo laipsnį, nervų sistemos zoniškumą ir kt.

Visa kita turi įvertinti trupinių pasirengimą pirmajam skilimui.

Kai kūdikis yra pasiruošęs pirmam šėrimui:

  • svoris padvigubėjo (tai vyksta tik 4-4,5 mėn.), o kūdikis gali sėdėti;
  • kūdikis, kuris maitina motinos pieną, jaučiasi alkanas po 4 valandų;
  • Liežuvio „elgesys“: kūdikis neužstumia maisto liežuviu, bet jį nuryja;
  • vaikas susidomėjo mama ir tėvas.

Reikėtų pažymėti, kad pritaikyti mišiniai turi tokį patį maistinių medžiagų kiekį kaip ir motinos pienas, todėl nėra skirtumų įvedant papildomus maisto produktus kūdikiams ir dirbtiniams.

Pagrindinės šėrimo taisyklės

  • Kiekvieno naujo produkto įvedimas prasideda nedideliu kiekiu (1-2 šaukšteliai) ir palaipsniui didina kiekį per 5-7 dienas. Toks nedidelis produkto kiekis yra būtinas norint nustatyti, ar kūdikis jam netoleruoja arba yra alergiškas.
  • Naują produktą suteikiame per 1 pusę dienos, kad pamatytume vaiko reakciją. Jei pašaras pateikiamas naktį, kyla pavojus, kad nepastebės jokios reakcijos.
  • Bet koks masalas turėtų būti monokomponentinis (koše arba košė iš vieno komponento).
  • Prieš maitinant pienu ar mišiniu, „Prikorm“ visada vartojamas su šaukštu.
  • Jūs negalite duoti kūdikio produkto, jei jis serga, yra blogai arba neseniai buvo skiepytas.
  • Jei vaikas nepriėmė naujo produkto, rekomenduojama išbandyti dar kartą po 5 dienų.

Kur pradėti?

Mes turime 2 produktus, iš kurių galima rinktis: košė ir daržovių tyrė (mono komponentas). Viena ar kita.

Pediatrai tuo pačiu metu atkreipia dėmesį į tai, kad jei kūdikis yra didelis (pvz., 5 mėn. Jo svoris yra 8 kg), tai geriau pradėti nuo košės. Šiuo atveju pageidautina naudoti daržovių tyrę. Ir, priešingai, jei trupiniai nėra labai ploni arba jie turi hipertrofiją, tada jūs turite pradėti maitinti košė.

Yra dar vienas kriterijus, pagal kurį pediatrai vertina, kaip pradėti maitinti - tai yra kėdė. Jei kėdė yra reta kartą per 3-5 dienas, ─ tada pradėkite gerai su daržovių tyre. Kashki linkęs „užrakinti“. Tai geriau pradėti valgyti juos dažnai, skystų išmatų.

Košė turi būti be glitimo ir be pieno: ryžių, kukurūzų, grikių. Jei priedas buvo įvestas per 4 mėnesius, tada per 6 mėnesius galite išbandyti glitimo pieno košė: avižiniai, kviečiai.

Pirmieji daržovių tyrės turėtų būti monokomponentai - tik iš cukinijų, žiedinių kopūstų, moliūgų.

Nerekomenduojama viliojimo pradėti vaisių ar mėsos. Vaisiai turi saldų skonį, po kurio vaikas gali nenorėti valgyti šviežių košė ir daržovių. Mėsa savaime yra sunkus kūdikio skrandžio skrandis.

Mėsa turėtų būti pristatyta po 6 mėnesių ir tik po to, kai įdėta bulvių koše ir košė. Jūs turėtumėte pradėti nuo triušio, vištienos, kalakutienos.

Jūsų dėmesys prie stalo, kuris padės jums pereiti prie produktų, kokio amžiaus turėtų būti įvestas ir kokiais kiekiais.

Maisto kūdikis pirmiausia maitina save

Toms mamoms, kurios nori patys gaminti savo vaikus, patogu patekti į šiuos paprastus receptus.

Svarbu: košės, kurias patys gaminsite, pristatomos per 6-7 mėnesius, nes jų konsistencija nėra labai vienalytė ir gana tanki. Prieš šį laikotarpį rekomenduojama paruošti paruoštus grūdus, pagamintus gamykloje, specialiai paruoštus.

Grikių košė

  • Mes plauname grūdus, nuimame šiukšles, išdžioviname.
  • Kavos malūnuose grikį galima malti kuo atsargiau (jis turėtų būti mažesnis nei manų kruopos).
  • 1 šaukštelis grūdai supilkite 100 ml vandens. Geriau naudoti storą sieną turintį puodą.
  • Kepkite 15 minučių ant mažos ugnies.
  • Kash turi būti atvėsintas prieš duodant vaikui. Jūs galite pridėti motinos pieną arba formulę.

Tokiu atveju košė yra skysta. Šiek tiek vėliau, vietoj 1 šaukšto javų, galite virti du ir tt

Žiedinių kopūstų tyrė slėginėje viryklėje

  • Skleiskite žiedinius kopūstus žiedynuose (tiems, kurie to nedaro). Nustatykite režimą „garas / virimas“ 10 minučių.
  • Po 10 minučių uždėkite kopūstą į stiklinę, kad suklotumėte tyrę. Puriruem naudojant maišytuvą.
  • Bulvių košė turi būti švelni ir vienoda.

Pyragas iš cukinijų dvigubame katile

  • Daržovės išvalomos, asilas išpjauta, sėklos atskiriamos. Cukinijos mirkomos 3-4 valandas.
  • Mes paimame stiklinę talpyklą, užpilame 50 g cukinijų 100 ml vandens, įdėkite į dvigubą katilą ir paliekama 5 minutes. Jei nėra garintuvo, tada virkite, kol minkštas.
  • Cukinijų įdėjimas į šlifavimo ir puriuem stiklą.
  • Jei jis yra per storas, į tyrę įpilama mažai vandens, kuriame daržovė yra virinama. Ir vėl, viskas yra plakta.

Kaip matote, kūdikių šėrimo organizavimas nėra lengvas, tai beveik mokslas, kurio negalima išmokti gulint ant sofos. Visi kūdikiai yra labai individualūs, kiekvienas turi ypatingą požiūrį ir kantrybę. Kadangi neįmanoma iš anksto apskaičiuoti, kas mamytei bus patogi maitinant, kokios rūšies šėrimo režimas galiausiai susikurs, yra tikimybė, kad gali būti tam tikrų ypatumų su papildomais maisto produktais. Visi šiame straipsnyje pateikti duomenys yra apytiksliai. Tiksliau apie maitinimą kūdikiui pasakys pediatras. Jis nudažys grafiką ir proporcijas.

Ikimokyklinio amžiaus mityba

Tėvų klaidos maitinant vaiką

Kad vaikai galėtų išmokti pilnai valgyti, svarbu, kad tėvai nepatirtų klaidų. Jus galite palikti laisvai pasirinkti maistą. Kartais tėvai mėgsta

Keturi klaidingi supratimai apie kūdikio valymą

Kartais jūs sakote: „Jei nenorite išvalyti savo plokštelės, jūs negalite gauti jokių desertų“. Jūs sukuriate jiems apribojimą - jei

Higiena prieš valgį

Jūsų vaikas turėtų priprasti rūpintis savo rankų grynumu. Tada maistas bus jam saugus. Toks vaikas ateis iš mokyklos

Kaip išmokyti vaiką higienos svarba

Mes siūlome geriausius būdus, kaip mokyti vaiką higienos svarbai. Jūs ilgai sėdėjote su kūdikiu, kad padėtų jiems pereiti nuo vystyklų

Vaikai atsisako sėdėti prie pietų stalo.

Tai nėra keista, ypač jei jūsų vaikas yra labai mažas. Jis gali nesugebėti sėdėti ilgą laiką,

Dažni valgymo sutrikimai

Kai jūsų vaikas yra 3 metai, jis pradeda kurti savo asmenybę. Šiame amžiuje vaikai atsisako valgyti savo maistą, arba

Mokyti vaikus į sveiką maistą

Žmogaus mitybos įpročiai gerokai nepaveikia jo sveikatos. Hipotekos juos nuo vaikystės. Todėl svarbu, kad vaikas išmoktų valgyti daržoves.

Vaikas atsisako valgyti daržoves

Štai keletas patarimų, padedančių mokyti vaiką mitybos taisyklėmis. Jūs žinote, kad nėra lengva vaiką valgyti naujus maisto produktus, bet

Mokykite vaiką į bendrą stalą

Kad vaikai sėkmingai pradėtų valgyti pagal suaugusiųjų taisykles, jie turi išmokti apriboti laiką, kurį jie praleidžia virtuvėje. Ši disciplina

Kūdikis atsisako valgyti

Jūs nerimaujate, nes vaikas atsisako valgyti visų rūšių maisto. Jūs ruošiate kiekvieną patiekalą, kuris jam patinka, ir dar

Vaikas iki 1 metų amžiaus maitinimas: lentelės su kūdikio maitinimo normomis maitinant krūtimi ir dirbtiniu maitinimu

Visiškai subalansuota mityba yra būtina sąlyga norint normaliai vystytis visiems kūdikio organams ir sistemoms. Svarbu, kad vaikai kasdien gautų tam tikrą kiekį makroelementų (baltymų, riebalų, angliavandenių), mineralų ir vitaminų. Dėl to jie augs sveiki, linksmi ir greiti. Kaip tinkamai organizuoti vaikų maitinimą iki vienerių metų? Mes suprasime šį klausimą, kuris domina visus sąmoningus tėvus.

Maisto tipai vaikams iki vienerių metų

Yra trys vaikų maitinimo tipai: natūralus, dirbtinis ir mišrus. Kiekvienas iš jų turi savo mitybą. Apsvarstykite įvairių tipų naujagimių meniu savybes. Sveikiems kūdikiams pateikiamos bendrosios schemos. Esant normų pažeidimui, maisto vartojimą nustato gydytojas

Žindymas

Krūtimi maitinamas kūdikis nuo 0 iki 6 mėnesių gauna tik motinos pieną. Remiantis PSO rekomendacijomis, kietas maistas (papildomas maistas) palaipsniui įeina į jo mitybą po šio amžiaus. Maisto pieno dalis per dieną sumažėja, tačiau išlieka didelė. Garsusis vaikų gydytojas E.O. Komarovskis primygtinai reikalauja, kad papildomų maisto produktų įvedimas ankstesniu laikotarpiu būtų netinkamas.

Žindymo laikotarpiu dauguma ekspertų rekomenduoja laisvai maitinti kūdikį, tai yra, jo prašymu. Šis metodas leidžia išlaikyti laktaciją reikiamu lygiu. Po 2-3 mėnesių, net ir laisvo šėrimo atveju, naujagimiui nustatomas lankstus maitinimo grafikas: maitinimas vyksta kas 2–2,5 val.

Dirbtinis maitinimas


Dirbant su dirbtiniu vaiku, vaikas gauna pritaikytą pieno formulę. Krūties pienas gali būti jo meniu, tačiau mažais kiekiais - iki 20% viso maisto.

Dirbtinis šėrimas reikalauja, kad būtų laikomasi aiškaus maisto ruožtu nustatyto laiko tarpo tarp valgymų. E.O. Komarovskis primena, kad jie turi būti laikomi, nes mišinys virškinamas lėčiau nei motinos pienas.

Mišrus maitinimas

Krūties pieno dalis, kai maistas šeriamas - daugiau nei 20% dienos dietos. Šio tipo maisto šėrimo būdas priklauso nuo laktacijos lygio motinai. Jei dietos pagrindas yra motinos pienas, tvarkaraštis yra artimas laisvai. Tuo atveju, kai mišinio šėrimas vyksta laikrodžio metu.

Kaip apskaičiuoti reikiamo maisto kiekio kiekį?

Pirmosios 7-10 dienų

Vaikų mišinio ar motinos pieno kiekio apskaičiavimas per pirmąsias 7-10 gyvenimo dienų yra atliekamas vienu iš dviejų būdų:

  1. Formulė Zaitseva. Būtina daugintis vaiko kūno svorį nuo gimimo iki jo gyvenimo dienų skaičiaus ir iš šio skaičiaus surasti 2%. Rezultatas bus reikalingas maisto kiekis per dieną.
  2. Finkelšteino formulė. Norint nustatyti kasdienį pieno ar mišinio kiekį vaikui, sveriančiam mažiau nei 3,2 kg, jo amžius dienomis turėtų būti padaugintas iš 70. Jei kūdikio svoris yra mažesnis nei 3,2 kg, reikia surasti jo gyvenimo dienų skaičių ir 80.

Nepriklausomai nuo naudojamos formulės, reikalingas dienos tūris yra padalintas iš pašarų skaičiaus. Taigi galite sužinoti pieno ar mišinio kiekį, kuris yra pakankamas vienam valgymui.

Senesni nei 7-10 dienų

Norint apskaičiuoti naujagimio, vyresnio nei 7-10 dienų, iki 12 mėnesių mitybos kiekį, taikomas Heybenerio ir Cherni metodas arba tūrio metodas. Geibener ir Cherni būdas leidžia jums rasti reikiamą bendrą skysčio kiekį per dieną, įskaitant mišinį, pieną, vandenį, sultis, arbatą ir pan. Tai atsižvelgia į vaiko ir jo amžiaus svorį. Pagrindinės rekomendacijos pateiktos lentelėje.

Vaiko mitybos lentelė nuo gimimo iki vienerių metų

Bet kokio asmens sveikata yra tiesiogiai susijusi su tinkama ir reguliaria mityba. Ir ką mes galime pasakyti apie naujagimio ar keleto mėnesių kūdikio sveikatą, kuris vis dar maitina motinos pieną ir todėl vadinamas kūdikiu. Vaiko maitinimą nuo gimimo iki vienerių metų galima pavadinti viena iš pagrindinių jo veiklos sričių. Ir nėra jokios paslapties, kad jis turės susidoroti su tokia veikla iki paskutinių dienų. Žinoma, augant kūdikiui, maistas palaipsniui keičiasi, tačiau jo gavimo laikas tampa labai malonus visiems vaikams.

Jie rašo knygas apie maistą, parodo juos kino filmuose, reklamuoja visais įmanomais būdais, kai kurie savo absorbciją paverčia ritualu ir, mano nuomone, per daug reiškia. Tačiau svarbi vieta maistui mūsų gyvenime niekas niekada negalėjo užimti ar atšaukti ir negalėjo. Tai teisinga, nes be maisto, kaip jie sako, nėra jokio apgaulingumo ar sielvarto. Nors ši išraiška taikoma vandeniui, o ne maistui, bet jūs sutiksite, kad nebūsite pilnas vandens.

Vaiko mityba mamos rankose

Vaikui, kuris vos įeina į pasaulį, viskas prasideda prieš banalus yra paprastas. Jis maitina tai, ką Dievas jam davė. Ir mano motinos krūtinė jam buvo duota! Jau seniai įrodyta, kad pieno motinai gimę vaikai auga daug stipresni ir sveikesni nei tie, kurie dėl įvairių priežasčių valgė dirbtinius pakaitalus. Ir nesvarbu, kiek jie giria pieno mišinius, nesvarbu, kokie privalumai gali būti išvardyti, jie vis dar negali pakeisti tikrojo pieno.

Kas teigia, kad normalus kūdikio augimas ir vystymasis, kurio galia yra užpildyta daugybe naudingų mikroelementų, vitaminų ir mineralų. Ir beveik visa tai yra pieno piene. Todėl pagrindinis jaunosios motinos uždavinys yra laiku pažaboti savo vaiką su krūtimi. Ir likęs pienas turėtų būti dekantuojamas kažkur stikle ir jam duoti gėrimą, kad jis niekada nepaliktų savo motinos vieni su vaiku.

Pareiškimas apie vyrą buvo tik pokštas. Nepamirškite jos rimtai. Tačiau iš krūtų pieno likučius reikia dekantuoti, kad būtų išvengta mastito (bakterinės infekcijos) atsiradimo ir laktacijos proceso sutrikimo, kitaip tariant, pieno išsiskyrimo iš pieno liaukų. Tada jūs nežinote, kaip maitinti vaiką bent jau pirmuosius šešis mėnesius ar dar daugiau.

Ir iš tiesų, pradiniame etape pakanka, kad vaikas valgo tik motinos natūralų produktą. Iš tiesų, šiandien natūralūs produktai tampa tikra retenybe, net jei per pirmuosius mėnesius vaikas naudojasi geriamojo skanaus ir sveiko mamytės pieno privilegija.

Taigi, motinos pienas yra naudingas tiems, kurie yra jo dalis.

  • Baltymai ir amino rūgštys.
  • Riebalai
  • Angliavandeniai.
  • Imuniniai elementai.

Kaip maitinti krūtimi

Čia ateities mumijos gali turėti visiškai logišką klausimą: kaip teisinga duoti naujagimiui krūtinę? Norėdami tai padaryti, jums tereikia leisti vaikui visiškai užfiksuoti savo motinos spenelę. Jūs negalite jaudintis, kai tai padarėte vieną kartą, vaikas ateityje to nepamirš. Svarbiausia yra tai, kad moteris neturėtų būti nervinga, o ne įtempta. Atminkite, kad žindymo procesas yra visiškai natūralus reiškinys, būdingas žmogui savo Kūrėjo.

Pirmas kelias dienas po gimimo išleidžiamas tik priešpienis. Tačiau jame yra imunoglobulinų ir antitoksinų, kurie yra būtini mažam žmogui imunitetui ir visiškai virškinimui. Trečią, ketvirtą dieną mama jau turi tikrą pieną, kuriame yra daug naudingų medžiagų, minėtų pirmiau.

Per pieną kūdikis sugeria motinos meilę ir rūpestį, pasilieka prie kūno ir sielos lygiu. Jis jaučiasi saugus pagal motinos jautrią rūpestį, džiaugiasi, kai ji yra, liūdna ir nerimauja, kai ji nemato jos priešais, negirdi jos balso, nesijaučia jos. Galų gale, kūdikiui kūdikiui, motina yra jo visas gyvenimas!

Mama - meilė ir priežiūra. Tėtis - aprūpinimas ir apsauga

Ar paklausiate, ką apie tėvą? Žinoma, tėvas taip pat yra svarbus ir turėtų atlikti savo privalomą vaidmenį vaiko gyvenime. Bet suprantu, kad motina yra žmogus, kuris su kūdikiu beveik visą laiką gyvena per pirmuosius savo gyvenimo mėnesius. Ji maitina jį, nušluoja jį, dainuoja dainas, rūpinasi juo, drebina, keičia vystykles, groja. Na, kas, pasakyk man, bus brangesnis nei motina? Jei tėvas savo ruožtu aktyviai dalyvaus rūpindamasis kūdikiu ir rūpindamasis juo, laikui bėgant jis taps brangiu asmeniu vaiko akyse.

Tačiau iš pradžių tokio rezultato tėtis neturėtų būti tikėtasi. Galų gale, tėvas visų pirma yra tas, kuris teikia ir saugo savo šeimą. Ir norint užtikrinti, reikia dirbti. Todėl žmogus turi daug mažiau laiko nei vaikui. Ir tai visiškai natūralu. Tačiau jis nesuteikia žmogui teisės pasitraukti ir nesuteikia savo žmonai vadovauti vaikui. Šeimoje viskas turėtų būti kiek įmanoma subalansuota.

Pieno mišiniai

Labai gerai, kai motina turi pakankamai pieno, ypač pirmaisiais maitinimo mėnesiais. Tačiau ką daryti, jei maitinimas krūtimi yra nutrauktas. Ar tai net išnyksta dėl kokios nors priežasties? Kai kurie ieško pagalbos iš kitų maitinančių motinų, turinčių pakankamai pieno ne tik savo kūdikiui. Kitoms motinoms maitinti reikia naudoti pieno miltelių mišinius. Dirbtinis šėrimas turi daug reikšmingų trūkumų.

  • Pirma: pieno formulėse nėra elementų, kurie stiprintų naujagimio imuninę sistemą. Todėl nėra rekomenduojama, kad islamistai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais suprastų plačiąją visuomenę, kad trapus kūdikis negalėtų susirgti. Dažniau reikia patalpinti naujagimio kambarį. Infekuojant bet kurį iš tėvų, pacientas turi dėvėti medvilnės marlės tvarsčius.
  • Antra, vaikams, maitinantiems kūdikių mišiniu, dažniau pasireiškia alerginės reakcijos.
  • Trečia, maistinių medžiagų ir mikroelementų mišiniai yra absorbuojami daug blogiau nei tie, kurie maitina motinos pieną.

Mes kreipiamės į maitinimo specifiką. Pabandykime kažką padaryti kaip aprašomąją vaikų mitybos lentelę po mėnesio.

Vaiko mityba

Nuo gimimo iki 2 mėnesių

Dauguma pediatrų primygtinai rekomenduoja šešerius mėnesius apriboti savo motinos pieną. Ir pridėkite prie dietos pieno mišinių tik tada, kai trūksta pieno. Kūdikio maitinimo režimas nuo gimimo iki dviejų mėnesių yra 5-6 kartus per dieną kas 3,5-4 valandas.

Kas yra lengviausias būdas nustatyti, ar kūdikis gauna pakankamai mitybos? Nustatyta paprastu senoviniu metodu - ant šlapių vystyklų.

  • Jei skaičiavote 11-13 šlapias vystykles, tai reiškia, kad kūdikis paima savo dalis.
  • Jei vaikas sudrėkino 7-9 vystykles, reikia jį dažniau maitinti.
  • Ir jei šlapias vystyklai yra 6 ar mažiau, turite kreiptis į pediatrą, turintį mažo apetito problemą.

Pirmuoju gyvenimo mėnesiu vaikas paprastai gauna apie 750 gramų svorio ir auga 3 cm, jei esate, tada jūsų kūdikis yra sveikas ir gauna pakankamai mitybos.

Antrąjį, trečiąjį mėnesį

Vaikas sveria iki 2 kg svorio ir auga 7 cm, skaičiuojant nuo jo gimimo. Jo pagrindinis maistas vis dar yra motinos pienas (formulė). Trečiame motinos mėnesį rekomenduojama mokyti vaiką tam tikru grafiku. Vaikas priprato prie jo pakankamai greitai. Maitinimas reikalingas tam tikriems intervalams nutraukti. Per šį laikotarpį gali atrodyti, kad pieno nepakanka. Bet dalykas yra tas, kad vaikas užaugo. Taigi nesijaudinkite. Kuo dažniau kūdikis čiulpia motinos krūtinę, tuo geriau vyksta laktacijos procesas.

Papildomas šėrimas šiame amžiuje yra nepriimtinas dėl paprastos priežasties, kad kūdikio virškinimo traktas dar nėra visiškai suformuotas. Ir „grubus“ vaikas, neįprastas vaikui, gali būti žalingas.

Žindymo laikotarpiu kiekviena mama turi laikytis savo dietos. Citrusiniai vaisiai, ankštiniai augalai, visų rūšių marinuoti agurkai ir marinuoti agurkai, šiurkštūs pyragaičiai, patogūs maisto produktai, svogūnai, česnakai ir kiti maisto produktai, kurie yra sunkiai virškinami, visiškai neįtraukiami. Nepamirškime, kad tai tiesiogiai priklauso nuo motinos mitybos, ką kūdikis gauna su pienu. Iš gėrimų stenkitės išvengti soda, kava, stiprios arbatos. Leidžiama naudoti specialią arbatą, kuri didina laktaciją.

Toliau 4, 5 mėnesiai

Kūdikį galima pridėti prie dietos šiek tiek vaisių sulčių. 20 gramų vienam maitinimui, bet ne daugiau kaip 3 kartus per dieną su penkiais valgiais per dieną. Iki to laiko kūdikis jau yra gana pripratęs prie dietos ir režimo. Sultys pridedamos prie pagrindinės dietos 2-3 lašais vienam valgymui, palaipsniui didinant iki norminės dozės, jei mažas žmogus gerai priėmė naują produktą.

Svarbu prisiminti, kad sultys visada turi būti šviežios, o ne iš likusio šėrimo. Per šį laikotarpį sultims suteikiama uogų, kartais vaisių. Bet jokiu būdu nepirkta parduotuvėse. Jie turi būti paruošti iš šviežių uogų ir vaisių prieš pat maitinimą.

Palaipsniui, augant kūdikiui, vaisiaus racionas didėja pagal amžiaus lentelę. Jei kūdikis valgo mišinius, jų skaičius didėja. Dirbtinio pieno paruošimo dozės nurodytos pačiame maišymo dėžutėje. Taip pat yra informacijos apie dietą, priklausomai nuo vaiko amžiaus.

Nuo penkių mėnesių

Kūdikis gali atsisakyti motinos pieno. Dažnai tai tiesiog sustoja praleisti. Čia jau galite pabandyti suteikti savo kūdikių sultims masę. Jei kūdikio virškinimas įprastai reaguoja į masalą, tai yra motinos signalas, kad atėjo laikas pridėti dietos ploną vaisių tyrę. Ką konkrečiai galite pasikonsultuoti su savo pediatru. Neįtraukite vaisių tyrės pernelyg į savo kūdikio dietą. Atminkite, kad jis vis dar nebuvo pakankamai stiprus, kad galėtų drastiškai pasikeisti, nors jis padidėjo 15 cm ir padidėjo dvigubai.

Kai vaikas pasiekia pirmąjį metų pusmetį

Galite drąsiau pradėti jį pritraukti. Tačiau dar kartą nepadarykite vaisių. Atminkite, kad vaiko mitybos keitimas prieš metus turėtų būti labai atsargus. Pradėkite nuo vienos sudedamosios dalies tyrės, po 10 dienų pabandykite padaryti kažką naujo. Beje, atėjo laikas pradėti mokyti kūdikį ir daržovėms, vienalytės masės pavidalu. Jūs galite suvilioti kiaušinio trynį, kuris yra kietai virintas ir sumaltas.

Pusė metų yra pirmųjų dantų atsiradimo laikas. Daugeliui vaikų, gana sunkus laikotarpis, kurį lydi sunkus niežulys dantenose ir dažnai karščiavimas. Taip pat pasireiškia viduriavimas ir apetito praradimas.

Iki 7 mėnesių

Kūdikių maiste galite įdėti pieną, keptą piene, mėsos tyrės, smulkios ir tarkuotos mėsos. Jūs taip pat galite įtraukti į maistą slapukus ir duoną, kuri turi būti sudrėkinta vandenyje, nes vaikas vis dar neturi pakankamai dantų, ir netgi apskritai nėra tokių, kad būtų galima visiškai kramtyti maistą.

Be šio produkto motininės prigimties, šiame amžiuje gali būti suteikta varškė ir kefyras, pagamintas nepriklausomai nuo šviežio pieno. Nepamirškite, kad kūdikis turi būti pripratęs prie fermentuotų pieno produktų palaipsniui nuo pirmojo mažo šaukšto ir laipsniškai.

Septyni mėnesiai kūdikis tvirtai sėdi, todėl visi maitinimai yra daromi sėdint, kad jis neužgniaužtų.

8-ame mėnesyje

Palaipsniui mažinkite žindymą, pakeičiant jį mėsos sultiniu, vaisių tyre, pritaikant vaiką prie daugiau suaugusiųjų maisto. Mityba gali būti sviestas ir augalinis aliejus, virti mėsa (vištiena, kalakutiena). Šiame amžiuje vaikas gali būti mokomas šaukštu. Tegul jis bando savarankiškai perduoti jį burnai. Tai padės jam formuoti judesių koordinavimą.

9 mėn

Maistas papildomas jūros gėrybėmis. Ypač žuvys. Nepamirškite kruopščiai išvalyti žuvis iš kaulų, prieš maitindami vaiką. Žuvis duodama virtos ir jokiu būdu kepti arba konservuoti. Palaipsniui vaiko meniu galima keisti pridedant naujus produktus.

10 mėnesių

Vietoj mėsos tyrės galite patiekti virtas mėsos, kad jūsų kūdikis išmoktų kramtyti maistą. Taip pat galite pateikti makaronų pieno sriubą, manų kruopą ir varškę. Sūris, gaminantis slyvas ir kriaušes. Jauno gurmanų pažintis su arbūzu yra visiškai leidžiama. Tikiuosi, kad nepamirškite valyti nuo kaulų.

11-ame mėnesyje

Žindymas, jei jis vis dar yra, sumažinamas nuo dviejų kartų per dieną iki ne. Dabar pagrindiniai kūdikio produktai yra grūdai, varškės sūris, daržovės ir vaisiai, duona ir mėsa. Taip, beveik kaip suaugusysis.

Ir galiausiai, jūsų kūdikis sukasi metus

Metais laktacijos procesas motinai sustoja. Vaikas valgo beveik suaugusiųjų maistą. Tačiau neperpildykite saldainių. Geriau apribokite slapukus ir vaisius.

Dar kartą priminsime, kad pirmaisiais savo kūdikio gyvenimo metais ir po metų atidžiai stebėkite jo mitybą ir mitybą. Mažiau eksperimentų ir tada jums nereikės lankytis vaikų klinikoje dažniau, kaip turėtų būti.

Kūdikių kasdienybė ir kasdienybė: mityba, meniu, lentelė

Tinkamai nustatytas dienos režimas padės mamai atsipalaiduoti ir įgyti jėgų. Vaiko pavedimas taip pat reikalingas normaliam nervų sistemos ir visų vidaus organų vystymuisi.

Ar man reikia režimo

Dienos režimas yra nuoseklus veiksmų vykdymas ir priklauso nuo dienos laiko.

  • Bus tam tikras laikas vaikščioti, miegoti, maitinti. Mama tiksliai žinos, kada pradėti ruošti maistą arba kada ji gali praleisti šiek tiek laiko sau.
  • Dienų režimo įkūrėjai remia vaiką konkrečiu grafiku. Taip pat yra pliusų. Virškinimo organų darbas nėra perkrautas, todėl sumažėja alergijos, antsvorio atsiradimo rizika. Kai motina maitina kūdikį pagal pareikalavimą, padidėja pašarų perteklių rizika.
  • Šis režimas palankiai veikia šeimos komfortą ir jaukumą. Mama sugeba atkreipti dėmesį ne tik į vaiką, bet ir su vyru bei likusia šeima.

Vaikų, jaunesnių nei vienerių metų, kasdienybės palyginamoji lentelė.

Lentelėje aiškiai matyti, kad augant vaikui daugiau laiko reikėtų praleisti bendrai laisvalaikio veiklai. Pagrindiniai veiksmai po 10 mėnesių tampa artimi suaugusiems vaikams.

Pavyzdinis dienos tvarkaraštis

Vaikas turi miegoti daugiausia pirmojo mėnesio (apie 20 valandų per dieną). Taigi, organizmas geriau prisitaiko prie naujų sąlygų. Pabudimas susijęs su šėrimu. Dieta turėtų apimti tik motinos pieną.

Turėtų būti nepamiršta, kad vaikai pirmąsias gyvenimo dienas yra sunkiai mokomi valgyti pagal gydymo režimą. Jie vargu ar gali atlaikyti valandinį intervalą, ypač tuos, kurie maitina krūtimi.

Jei kūdikis maitinamas mišiniais, intervalas gali siekti iki 3 valandų. Mišinys ilgiau virškinamas skrandyje ir gali būti tiksliai matuojamas. Pirmą mėnesį kūdikiui reikia kiekvieno apie 90 ml pieno.

Ėjimas ne tik skatina sveiką miegą ir apetitą. Saulės spinduliai, nukritę ant kūdikio odos, skatina vitamino D gamybą, kuri yra būtina normaliam vystymuisi.

Trijų mėnesių kūdikio dienos režimo tvarkaraštis atrodo taip.

  1. Miego režimas - ne mažiau kaip keturis kartus, trunkantis apie 2 valandas. Mėnesio pabaigoje nakties miegas turėtų pasiekti 6:00.
  2. Tarpas tarp maitinimo turi būti maždaug 3 valandos. Naktį, ne ilgiau kaip 6 valandas. Dieta vis dar turėtų būti pieno. Mama neturėtų įsitraukti į naujus produktus, kad nekeltų nepageidaujamos reakcijos iš kūdikio virškinimo trakto.
  3. Būtinai būkite gatvėje. Taip pat reikia atsižvelgti į oro sąlygas, tačiau vidutiniškai jie praleidžia ne mažiau kaip 2 valandas per dieną.

Trijų mėnesių amžiaus motina sukelia laktacijos krizę. Nereikia maitinti trijų mėnesių kūdikio su mišiniais ir kitais masalais. Jums tereikia palaukti šiek tiek laiko, o maistas vėl pagerės. Įprastas režimas šiame laikotarpyje neveiks.

Iki ketvirto mėnesio vaikas jau yra pripratęs prie nustatytų taisyklių.

Naktinis miegas gali trukti apie 10 valandų. Tą dieną, kai kūdikis miegoja 3 kartus 2 valandas. Reikėtų nepamiršti, kad šiuo metu pirmieji dantys pradeda išsiveržti, vaikas gali jausti fizinį diskomfortą, tampa kaprizingas, sutrikęs miegas ir apetitas. Šiuo metu režimas bus klaidingas. Šiuo metu neturėtumėte būti per griežti, galite šiek tiek prisitaikyti prie jo ritmų.

Jei kūdikis maitinamas krūtimi, ankstyvas papildomų maisto produktų pristatymas meniu neleidžiamas.

Kūdikis gauna visas maistines medžiagas su motinos pienu. Jei kūdikis maitinamas mišiniais, į dietą leidžiama įpilti sulčių.

Lentelėje bus aiškiai parodyta apytikslė paros dozė pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesius.

Pirmojo mėnesio vaiką rekomenduojama pastatyti vėliau nei įprasta. Taip naktį galima užtikrinti ilgą miegą. Jei pradėsite kūdikį anksti, pvz., 21.00 val., Kūdikis 2 val. Šiam laikui būdinga paviršinio miego fazė, o vaikas ilgai negali užmigti. Jei visi šeimos nariai nukrenta tuo pačiu metu, tada pirmąją naktį kiekvienas turės laiko įgyti jėgų.

Dirbtinai šeriami kūdikiai, sulaukę penkerių mėnesių amžiaus, gali pridėti vaisių ir daržovių į savo maistą. Po jų įvedimo reikia atidžiai stebėti vaiko būklę.

Šešių mėnesių kūdikio meniu tampa įvairus. Iki to laiko virškinimo sistema yra pakankamai sustiprinta, gaminami fermentai, reikalingi sudėtingiems maisto produktams virškinti. Dietoje įeiti į košė, daržovių ir vaisių, varškės. Kiekvienas naujas produktas turi būti šeriamas ne anksčiau kaip 10 dienų.

Vaiko mityba nuo penkerių iki šešių mėnesių aiškiai padės pamatyti tvarkaraštį.

  1. Pirmieji pusryčiai - kefyras, motinos pienas, mišinys.
  2. Antrasis pusryčiai - košė, varškė, natūrali sultys.
  3. Pietūs - daržovės.
  4. Vakarienė - kefyras.
  5. Antra vakarienė - motinos pienas ar mišinys.

Per 6 mėnesius pienas yra meniu pradžioje, o antrasis jau papildytas. Todėl po kiekvieno šėrimo verta duoti mišinį ar pieną. Septynių mėnesių kūdikio mityba ir toliau auga. Galite įvesti pieno produktus, pabandyti maitinti mėsos tyrę.

Per 8-9 mėnesius vaikas vis dar miegoja tris kartus per dieną, tačiau budrumo laikotarpiu jis aktyviai studijuoja aplinką. Tarpai tarp pašarų tampa ilgesni ir pasiekia 5 valandas.

9 mėn. Kūdikio mityba papildyta žuvies patiekalais. Šiuo metu jums reikia išmokyti vaiką laikyti šaukštą. Krūties pienas kūdikio meniu nebėra pagrindinis maistas.

Per 10 mėnesių apytikslės kasdienės rutinos lentelė gali atrodyti taip.

Taisyklės

Norėdama plėtoti kasdienę žindymo laikotarpį, mama pati turi išmokti drausmės ir mokyti kitus šeimos narius.

Suplanuokite mokymą savo vaikui į nustatytą režimą.

  1. Padidėjimas po nakties miego turėtų būti tuo pačiu metu. Net jei naktis buvo nemiga, kūdikis ilgai po maitinimo negalėjo miegoti, jis turėtų būti pažadintas dėl higienos procedūrų.
  2. Nepriklausomai jūs turite sukurti patogų laiką šerti, miegoti, vaikščioti, maudytis ir kartoti kasdien. Po kelių dienų kūdikis pripras prie tokio tvarkaraščio, o mama jausis.
  3. Reikia atsisakyti maitinimo nemokamu grafiku. Jei vaikas neseniai valgė ir vėl sklinda burną į krūtinę, galbūt jis tiesiog nori gerti. Tokiu atveju galite pasiūlyti šiek tiek vandens.
  4. Ritualai padės vaikui priprasti prie režimo greičiau. Pavyzdžiui, prieš miegą galite dainuoti dainas ar skaityti eilėraščius, prieš maudydami galite vaikščioti aplink kambarį ir pažvelgti į objektus ar klausytis muzikos.

Visam režimo treniruočių laikui motina turės būti kantri, ne pyksta, o ne nervinga, jei vaikas negali priprasti prie rutinos.

Dienos režimą galima reguliuoti vidutiniškai po 10-14 dienų.

Ką turėtų daryti motina, jei vaikas painioja dieną su naktimi, ir kaip mokyti jį nuolat miegoti visą naktį?

  • Panaši problema gali kilti dėl prastos vaiko sveikatos (dantų, kolikų, šalčio). Dėl gydymo patariama kreiptis į gydytoją.
  • Sausas, karštas oras kambaryje. Oro temperatūra kambaryje, kur vaikas miega, turėtų būti 20-22 laipsnių, drėgmė - ne daugiau kaip 70%. Prieš miegą kambarį reikia vėdinti mažiausiai 30 minučių.
  • Diena turi būti užpildyta. Žaisti daugiau, bendrauti su vaiku, daryti masažą, gimnastiką. Prieš miegą, galite maudytis dideliame vonios kambaryje, kur jis galės aktyviai judėti.
  • Šėrimo racionas turi būti nustatytas teisingai. Krūties pienas ar formulė turėtų būti įtraukiami į meniu ne anksčiau kaip 22 val., Jei įvedėte masalą, tada galite pasiūlyti košės vakarienei.

Po vaiko gimimo šeimoje keičiasi įprastas gyvenimo būdas. Svarbu ne tik laiku maitinti kūdikį, bet ir išlaikyti draugišką ir teigiamą atmosferą šeimoje.