Maitinimas naujagimiams mėnesiais

Pirmieji metai yra aktyvaus vystymosi laikas. Niekada mano gyvenime nebus stebimas toks spartus kūdikio augimas. Vaikas turi gauti energiją, tuo pačiu metu jam reikia specialios dietos, kitokios nei suaugusiųjų maistas. Stebėkime, kaip keičiasi vaiko maitinimas per mėnesį, ir sužinokite, ką gali ir ko negalima suteikti naujagimiui.

Naujagimio laikotarpis - pažintis

Žinoma, visi žino, kad naujagimių maitinimas prasideda nuo motinos pieno. Tai pats tobuliausias maistas, kuris egzistuoja tik šiame etape. „Kodėl?“ - klausiate. Teisėjas už save:

  • Pieno brendimo metu pienas keičia savo savybes. Viskas prasideda nuo priešpienio, kai tuo metu, kai kūdikis yra prijungtas prie krūtinės pristatymo kambaryje, jis gauna tik keletą mililitrų vertingo skysčio, turinčio daug imuninių organizmų ir antitoksinų. Priešpienis padeda išvalyti pirminių išmatų žarnas, veikdamas kaip lengvas vidurius. Tai gana didelis kalorijų kiekis, tuo pačiu metu vaikas neužkrauna, daug jėgų praleidžia čiulpti.
  • Pieno baltymas moteryje daugiausia apima serumo baltymų albuminą ir globulinus, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir dalyvauja vaiko imuninės sistemos vystyme. Kazeinas - baltymas, kuris laikomas sunkiu, yra 10 kartų mažesnis už karvės pieną. Su tokia mityba į kūno kūną patenka specialūs fermentai, palengvinantys virškinimo procesus.
  • Dėl padidėjusio polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekio ir lipazės fermento, skatinančio riebalų virškinimą, motinos pieno riebalai absorbuojami 95%.
  • Pagrindiniai krūties pieno angliavandeniai yra laktozė. Dėl to, kad jis nėra visiškai suskaidytas, patekimas į storąją žarną, bifidobakterijų, ty naudingos mikrofloros, augimo stimuliavimas vyksta natūraliai. Tai dar viena priežastis maitinti kūdikį su motinos pienu. Mažiau tikėtina, kad vaikai kenčia nuo žarnyno ligų.
  • Kalbant apie mineralinių medžiagų ir vitaminų sudėtį, galima pažymėti, kad jie puikiai subalansuoti, yra lengvai virškinamos formulės.
  • Motina kartu su pienu suteikia vaiko apsauginius veiksnius - tai interferono, imunoglobulinų, lizocimo, laktoferino ir kitų medžiagų imunitetas.
  • Maitinant naujagimius su motinos pienu, vaikai pagal statistiką yra mažiau linkę turėti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, rachitas, pneumoniją ir alergines apraiškas. Jie yra gerai išvystyti fiziškai, auga subalansuoti žmonės, turi didelę meilę motinai.
  • Motinos pienas visada yra „po ranka“, nereikia pirkti, perkaitinti, sterilizuoti, pasikliauti porcijomis.
  • Naujagimių maitinimas krūtimi yra malonus procesas, suteikiantis laimingas akimirkas, leidžiantis pilnai išgyventi motinystės džiaugsmą, nustatyti kuo artimesnį ryšį su savo sūnumi ar dukra.

Pirmą mėnesį mama turi sutelkti dėmesį į tinkamo prisirišimo prie krūties techniką, reguliuoti naujagimio šėrimo režimą ir užkirsti kelią laktostazei. Čia jums reikia prisiminti svarbią taisyklę: kuo dažniau kūdikis bus pritvirtintas prie krūtinės, tuo mažiau bus problemų dėl maitinimo krūtimi.

2 ir 3 mėnesiai: aktyvus augimo etapas

Iki to laiko kūdikis turi galvą, pakelia kūno priekį ant rankenų ir prideda svorį. Pirmas gyvenimo trimestras kūdikis kas mėnesį auga 2-3 cm ir padidėja nuo 600 iki 900 gramų!

Kadangi virškinimas tik gerėja, dauguma tėvų ir vaikų susiduria su žarnyno spazmai. Tada nelaiminga mergaitė lenkiasi nuo skausmo, tada nuspaudžia kojas į pilvą. Jie sako, kad šis laikotarpis paprasčiausiai turi būti išgyvenamas, tačiau vis dar įmanoma ir būtina padėti vaikui:

  1. Emocinis komponentas. Laikykite kūdikį rankose, laikydami savo pilvą. Jūsų balso signalas neturėtų būti. Dainuokite ramiomis išmatomis. Jis tarnauja kaip blaškymas.
  2. Į pilvą įdėkite šiltą vystyklą arba į jį įdėtą kaitinimo padą. Masažas bamboje laikrodžio rodyklės kryptimi, o ne spaudžiant. Atlikite kojų susitraukimą ir atsipalaidavimą.
  3. Suteikite kūdikiui vaistą su fenoliu (pvz., „Plantex“) arba simetikonu (Espumizan, Infacol). Pirmoji grupė pašalina spazmus, antra pašalina dujų burbuliukus žarnyne.

Paprastai iki to laiko kūdikio šėrimas tampa vis geresnis, kurį lemia būtinybė arba nenaudingas papildymas arba perėjimas prie dirbtinio maitinimo.

4 ir 5 mėnesiai: noriu sėdėti

Trupiniai tampa vis aktyvesni, ir dabar jam reikia energijos ne tik augimui, bet ir supančio pasaulio žinioms. Motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė vis dar išlieka pagrindiniu kūdikio maistu. Tačiau 5 mėnesių kūdikiui, kuris maitinamas buteliais, pagal gydytojų liudijimus jie gali pradėti diegti vilnius.

Kartais jums reikia vadinamojo pataisos suvilioti. Pavyzdžiui, ketvirtą mėnesį kūdikio geležies trūkumas. Tada pediatras rekomenduoja įvesti vieno komponento produktus, kurių sudėtyje yra kūdikių grikių košė arba obuolių sultys. Vaikai, kurie nesulaukia svorio, gali būti informuojami apie angliavandenių maistą. Bet tai tik skubiai reikalinga. Visais kitais atvejais turėtumėte laukti dar vieną mėnesį.

6-asis mėnuo - šėrimo laikas

Pagal PSO rekomendacijas, 6 mėnesiai yra pats geriausias laikas pradėti papildomą šėrimą, jei nėra medicininių kontraindikacijų. Paprastai iki šiol trupiniai gavo pirmuosius dantis. Tačiau vis dar yra kitų kriterijų, kuriais remiantis galite nustatyti, ar vaikas yra pasirengęs susitikti su nauju maistu:

  • kūdikio svoris nuo gimimo padvigubėjo;
  • jis nesukelia liežuvio judėjimo;
  • gali sėdėti pats;
  • jei jis nenori valgyti, jis gali tai įrodyti ir atsigręžti;
  • gali valgyti iš šaukšto;
  • jo motinos ir tėvo maistas jį labai domina.

Pradėkite maitinti vienkartiniais patiekalais. Yra skirtingų nuomonių apie tai, ką iš pradžių maitinti, bet mes daugiausia dėmesio skirsime tradicinei versijai - daržovių tyrei iš cukinijų, kaip alternatyvą - iš žiedinių kopūstų. Jie gerai virškinami, tarnauja kaip gera užkietėjimo prevencija.

Vaikai patartina nepridėti cukraus ar druskos į patiekalus, todėl suaugusiesiems šis maistas gali atrodyti šviežus. Bet vaikams tai nėra sunku, jei jie nėra susipažinę su skaniais vaisių tyrėmis. Tą pačią mėnesį jūs galite palaipsniui patekti į košė į dietą, būtinai be glitimo. Tai yra ryžiai, grikiai, kukurūzai.

Bet kuris produktas pirmą kartą pateikiamas mažomis porcijomis, pažodžiui pusę šaukštelio, kasdien didėja. Svarbu, kad jūs pasiūlytumėte naują patiekalą, nes motinos emocijos vaidina svarbų vaidmenį priimant maistą. Jei esate įtemptas ar budrus, kūdikis jausis, o ne tai, kad ji džiaugsis naujovėmis. Girkite paruoštą gaminį, galite patys patiekti pirmąjį šaukštą, parodydami jį veido išraiška, kad jis yra labai skanus.

7 mėnesiai - tęsti pažinimą

Vaiko mityba palaipsniui plečiasi. Jis jau yra susipažinęs su grūdais ir daržovėmis, atėjo laikas pristatyti vaisių tyrę ir baltymų maistą varškės ir kefyro pavidalu. Jei kūdikis kenčia nuo vidurių užkietėjimo, naudinga vartoti kefyrą ir slyvų tyrę.

Per 7 mėnesius šėrimo dažnis yra toks: tris kartus per motinos pieną ir maždaug tris kartus papildomai maitinant. Tačiau nepamirškite, kad porcijos, kurias rekomenduojama naudoti kaip vienkartines, gali būti pernelyg didelės jūsų vaikui, ir jei jis atsisako valgyti košė, neturėtumėte priversti jį priversti.

8 mėnesiai - perėjimas prie tvirtesnio maisto

Jau dabar užtektinai dantų išbandyti mėsos patiekalus pudingų, pudingų, bulvių koše. Pirmiesiems mėginiams tinkama triušio, kalakutienos, veršienos mėsos mėsa. Per mėnesį į meniu galite įtraukti jautienos ir vištienos tyres. Nuo šio amžiaus pageidautina kasdien duoti mėsą apie 50 gramų. Tinkamos ir supakuotos bulvių košė su stiklainiais.

Dėl galimų alerginių reakcijų, trynys pasirodo tik leistinų produktų sąraše, nors jo sudėtis yra labai naudinga vaikams. Kiaušinio trynys pirmą kartą skiriamas ryte, ketvirtį, po kurio kūdikis stebimas dėl alergijos. Geltonoji spalva turi maitinti kūdikį du kartus per savaitę.

Bulvės Mūsų šalyje tai tikriausiai nėra diena be šios daržovės. Tačiau geriau laukti iki 8 mėnesių amžiaus, nes jis taip pat yra alergenas.

8-ojo mėnesio pabaigoje galite patekti į žuvies maistą. Prieš metus pageidautina virti mažai riebalų turinčias jūros žuvis, pvz., Europines jūrų lydekas, menkes arba sultinius. Jis kruopščiai nuplaunamas tekančiu vandeniu, kūnas atskiriamas nuo kaulų, skalės pašalinamos. Virti kepta filė verdančiame vandenyje apie 20 minučių arba garinama. Pakanka 2 žuvies patiekalų per savaitę. Paprastosios žuvies konservai vaikams, jaunesniems nei 2 metų, nenaudojami!

Vaikai per šį laikotarpį dantys aktyviai nuskaito ir dantenos yra niežulys. Todėl vaikas gali būti tikroji dovana, kurią sukelia rutuliukas arba bagelis. Dietoje pristatoma mažai sviesto ir saulėgrąžų aliejaus.

Apytikrė 8 mėnesių maitinimo schema:

  • 6 am - motinos pienas;
  • 10 val. - ryžių košė 180 g, pusė trynio, 50 g vaisių tyrės;
  • 14:00 - 180 gramų daržovių tyrė, 50 g mėsos pudingo, duona - 5 gramai;
  • 18 val. - motinos pienas, varškė 50 gr, sausainiai;
  • Pasirinktinai nuo 18:00 iki 22:00 galite suteikti vaikui kefyrą - 150 ml;
  • 22:00 - motinos pienas.

Didėjantis vaikas nori daryti viską, kaip ir suaugęs. Tegul jis išgeria iš taurės, leisdamas jam užsegti abiem rankomis. Būkite pasirengę išsiliejusiems balandžiams - nepriklausomybės praradimas negali išmokti.

10 mėnesių - „Aš valgau su šaukštu“

Manoma, kad 10 mėnesių kūdikis jau gali būti išmokytas laikyti stalo įrankius patys. Siekiant užkirsti kelią maistui skristi aplink namus dėl neveiksmingų judesių mokymosi proceso metu, rekomenduojama taikyti keletą paprastų metodų:

  • nusipirkti giliai plokštę su siurbimo taureliais;
  • Įdėkite mėgstamus trupinius į dubenį;
  • įdėti rankas į rankas ir parodyti, kaip jį naudoti;
  • nuo nepatogių judesių laikykis nuo paniekos;
  • nepalenkite šlovės.

Kalbant apie mitybą, galima teigti, kad ji tampa vis įvairesnė, nors pagrindiniai produktai išlieka nepakitę. Razinos, obuoliai, kriaušės ir kiti vaisiai dedami į grūdus. Į 10 mėnesių amžiaus kūdikio šėrimo grafiką turėtų būti įtraukta ne mažiau kaip 2 motinos pieno suvartojimo.

Vaikai ypač mėgsta varškės puodus. Maisto gaminimui 500 g varškės yra sumaltas cukrumi ir 1-2 kiaušiniai į subtilų tekstūrą (kai kurie patrinti per sietą), pridedami 1-2 šaukštai manų kruopos, sumaišomi ir paskleidžiami į alyvą. Gauta masė kepama orkaitėje apie 50 minučių 180 oC temperatūroje.

Jei pirmenybė buvo teikiama ankstesniems mėsos pudingams, tuomet su dantų atsiradimu geriau gaminti mėsos raumenis. Mėsa patenka į mėsmalę. Pridedamas šiek tiek tarkuotas svogūnas, kiaušinis, šiek tiek baltos duonos. Įdaras sūdomas ir iš jo suformuojami 2 cm skersmens rutuliukai, o mėsos mėsos supilamos į verdantį sūdytą vandenį ir maždaug 15 min.

1 metai - atėjo laikas apibendrinti

Per 12 mėnesių mažo žmogaus mityba yra visiškai pilna, o kai kurie nusprendžia nutraukti žindymą, nors kartais galima leisti kūdikiui ryte ir vakare patekti į krūtinę net po to, kai motina palieka dirbti. Spręsdami, kiek trupinių maitinti motinos pienu, kiekvienas jų vadovaujasi jų individualiais poreikiais. Jei vis dar nusprendžiate atimti, čia pateikiamos kelios rekomendacijos:

  • vasarą, žarnyno infekcijų viduryje, yra pavojinga nuimti;
  • neturėtumėte to daryti vaiko ligos metu, jis jau yra susilpnėjęs, ir jam nereikia pernelyg didelio streso;
  • atsisakydamas savo kūdikiui savo mėgstamos sistemos, patikinti savo meilę, paaiškinkite, kad jis jau yra didelis ir valgo skanius maisto produktus suaugusiems.

Per metus vaiko mityba iš esmės nesiskiria nuo 10 mėnesių laikotarpio, nebent porcijos padidėtų. Pusryčiai ir užkandžiai, kaip ir suaugusiems, atstovauja lengvas maistas (pieno košė, daržovių tyrė). Pietūs, kartu su vakariene, pasiruošimas širdžiai. Nuo saldumynų vaikams duokite pastilą, marshmallows, marmeladą. Kaip gėrimas, be vandens, siūlo kompotus, vaisių gėrimus, želė.

Tai buvo pirmieji metai iki pabaigos. Jis buvo pilnas įvykių, patyrimų ir džiaugsmų, pilnas problemų. Per šį laiką jūs stengiatės mokyti mažai daug dalykų, įskaitant jaudinantis sveikos mitybos meilę. Leiskite jums toliau sėkmingai auginti kūdikį.

Žindymas mėnesiais - mama priminimas

Autorius: Julia Nevpryaga skyriuje Žindymas

Žindymas mėnesiais - mama priminimas

Žindymas yra natūralus ir natūralus vaikas. Pirmosiomis dienomis po gimimo kūdikį reikia įdėti į krūtinę kaip įmanoma dažniau. Pirma, ji skatina aktyvią pieno gamybą, antra, priešpienis (pieno pirmtakas, pagamintas pirmosiomis dienomis) yra vertingiausias ir naudingiausias maisto produktas trupiniams. Galbūt žindymo pradžia (HB) nėra paprasčiausias moters gyvenimo laikotarpis, nes laktacijai nustatyti reikalingi dažni ir teisingi priedai. Čia bus svarbi vyro ir giminių parama, nes šis procesas užtruks šiek tiek laiko, bet tik pradžioje. Laikui bėgant jūs suprasite, kad maitinimas krūtimi labai supaprastina motinos ir vaiko gyvenimą.

Pirma, antra, maitinanti krūtimi, kūdikis sunaudoja gana daug priešpienio, apie 10-20 ml. Tai paprastai pakanka trupinių prisotinimui. Priešpienis yra maistingas, o svarbiausia, jis turi teigiamą poveikį naujagimio imuninei sistemai ir virškinimo traktui.

Žindymas - 1 mėnuo

Per pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikis vidutiniškai yra 8–15 kartų per dieną, tačiau kiekvienas vaikas yra individualiai. Vienas po 1,5 valandos praleidžia krūtinėje, o kitas - 10 minučių, bet po ketvirtadalio valandos vėl reikės krūties. Norint išsaugoti laktaciją reikalingi naktiniai pašarai. Per pirmąjį mėnesį neturėtumėte pritaikyti vaikui patogios dietos. Naujagimiui turi būti taikomas reikalavimas ir jam reikia tiek laiko, kiek jam reikia.

Žindymas - 2 mėnesiai

Kai kurie ekspertai teigia, kad vaikas nuo 3 iki 4 savaičių pradės vartoti 3–3,5 val. Daugeliu atvejų tai visiškai nepriimtina. Per 2 mėnesius kūdikio mityba vis dar chaotiška, o motina vis dar turi prisitaikyti prie kūdikio ritmo. Tai normalu, nes vaikas vis dar labai mažas.

Per 2–3 mėnesius slaugomoji moteris gali susidurti su tokia problema kaip laktacinė krizė.

Žindymas - 3 - 4 mėnesiai

Tai laikas, kai kūdikis pradeda kilti iš eilės. Tarpai tarp pašarų yra šiek tiek ilgesni, įskaitant naktį. Pagal senas schemas, per keturis mėnesius jie pristatė papildomus maisto produktus. Tačiau, remiantis naujausiais PSO duomenimis, sveikam vaikui nereikia papildomų maisto produktų iki šešių mėnesių. Jei kūdikis maitinamas pagal poreikį, tada iki šio amžiaus nereikia geriamojo vandens.

Žindymas - 5 mėnesiai

Šiame amžiuje kūdikis vis dar maitinamas krūtimi. 5 mėnesius vaikai dažniausiai pradeda rodyti gyvą susidomėjimą maisto produktais, kuriuos naudoja jų tėvai. Suaugusieji šį elgesį vertina kaip signalą pradėti maitinimą.

Žindymas - 6 mėnesiai

Nuo 6 mėnesių pristatome kūdikį su maistu, pristatome papildomus maisto produktus. Yra daug šėrimo galimybių ir schemų. Galite pradėti nuo javų, daržovių tyrės ar pieno produktų. Kiekvieną mėnesį vaiko meniu taps įvairesnė. Įdėkite naujų produktų atsargiai nuo pusės šaukštelio.

Jei prieš tai nebuvo reikalo lituoti kūdikį, dabar yra laikas pradėti.
Įvedus papildomus maisto produktus, galite sąmoningai sumažinti prisirišimo dažnumą, jei nuspręsite palaipsniui atimti kūdikį.

Iki kokio amžiaus maitinti vaiką

Jei motina neturi sveikatos problemų ar kontraindikacijų maitinant krūtimi, PSO rekomenduoja kūdikį krūtimi vartoti iki 2 metų ar ilgiau. Tačiau įvairių specialistų, gydytojų nuomonės šiuo klausimu yra priešingos. Kai kurie pediatrai mano, kad pageidautina šerti iki 6 mėnesių - būtina iki 1 metų, o pageidautina - iki 1,5 metų, bet neprivaloma. Iki kokio amžiaus tik motina nusprendžia maitinti krūtimi dėl savo sugebėjimų, aplinkybių ir noro. Ilgalaikis maitinimas bus naudingas tik kūdikiui, nes pieno sudėtis priklauso nuo vaiko poreikių ir amžiaus. Nors mama gali susidurti su tam tikrais sunkumais. Tai nuolatinis prisirišimas prie kūdikio, maitinimas nepatogioje vietoje, sunkesnis nujunkymas.

Žindymo režimas

Daugelis motinų stebi, kaip dažnai maitinti kūdikį? Kas turėtų būti režimas? Iki šiol nėra specialių maitinimo krūtimi schemų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad kūdikis būtų ant krūtinės. Nepaisant to, yra dvi kūdikių maitinimo galimybės - pagal pareikalavimą ir valandą. Apsvarstykite dvi rūšis.

Maitinimas valandomis

Maitinimo schema valandomis buvo plačiai naudojama XX a., Kai moterys po trumpų motinystės atostogų buvo priverstos grįžti į gamybą ir siųsti vaikus į vaikų darželį nuo kūdikystės. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas taip pat yra gana aktyvus, bet dabar mamoms yra pasirinkimas ir platus informacijos laukas.

Pašarų maitinimo esmė yra pripratinti vaiką prie disciplinos, tinkamos tėvams nuo vystyklų, prisidėti prie ankstyvosios socializacijos. Dienos metu kūdikis kas 3 valandas įdedamas į krūtinę. Naktinis intervalas turėtų būti 6 valandos. Pagal šią schemą per 2-3 mėnesius intervalas tarp dienos priedų turėtų būti 3,5–4 val., O naktį - vieną valandą. Šis metodas turi daug minusų, o iš profesionalų - tai būdas, kuriuo ateis toks būdas, nėra taip paprasta. Galų gale, jei naujagimiui reikia maisto, mažai tikėtina, kad jį pakeis kažkas. Ir žiūri 3 val. Psichologiškai toks maitinimas turi neigiamą poveikį tiek motinai, tiek kūdikiui.

Visų pirma moterys, turinčios nedidelį pieną, per valandą maitina. Yra žinoma, kad dėl dažno prijungimo laktacija tampa vis geresnė. Kuo mažiau maitinama, tuo blogiau pagamintas pienas. Tikimybė, kad ji išnyks su laiku, yra puiki.

Be to, kūdikis neturi laiko būti patenkintam. Čiulpimo procesas reikalauja, kad jis dirbtų, ir net alkanas vaikas gali užmigti nuo nuovargio, nepasiekęs reikiamo pieno kiekio. Jei ši situacija kartojasi ir jūs turite nuolat laukti kito maitinimo 3-4 val., Tai sukels daugybę pasekmių, tokių kaip miego sutrikimai, padidėjęs jaudrumas ir svorio netekimas. Šiandien dauguma pediatrų nerekomenduoja maitinti per valandą, ypač ankstyvame amžiuje.

Maitinimas pagal poreikį

Alternatyva griežtam režimui - paklausa. Tai natūralus būdas naujagimiams šerti, ypač pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Maitinimas paklausa turi daug privalumų.

    - sumažina mastito tikimybę motinai, gimdos aktyvumas mažinamas;
    - Mama pati nusprendžia, kada kūdikį atimti iš krūties, pienas staiga neišnyksta;
    - vaikas paprastai gauna svorį, gauna visas reikalingas maistines medžiagas;
    - dauguma vaikų, kurie yra paklausę HB, nevartoja žinduko ir jiems jų nereikia;
    - nereikia maitinti vaiko iki 6 mėnesių;
    - vaikai, kurie yra natūraliu HB, yra ramesni, turi galimybę ilgai ir dažnai bendrauti su motina.

Žinoma, kiekvienas metodas turi neigiamų pusių, pavyzdžiui, kūdikis, gaunantis krūtinę pagal pareikalavimą, gali jį naudoti, kad patenkintų čiulpimo refleksą. Kai vaikas auga, motinos išblėsta savo asmeninės erdvės ribas, o kūdikis taip pat gali reikalauti krūtinės viešoje vietoje. Ekskomunikacija gali būti ilgesnis ir skausmingesnis procesas. Bet viskas, ką turėtumėte ieškoti, yra vidurinis. Pavyzdžiui, jei mama susirinko, kad iki metų būtų nužudyti kūdikį, 3-4 mėnesius prieš planuojamą amžių prasminga palaipsniui pereiti prie maitinimo per valandą, padidindama jų intervalus.

Kiek pieno reikia kūdikiui?

Atsakymas į šį klausimą yra ne gramais ir mililitrais, bet vaiko elgesiu ir gerove. Kūdikis, turintis pakankamai pieno, gerai svorio, ne mažiau kaip 600 gramų per mėnesį. Nuo pirmojo mėnesio vidurio šlapinimasis yra ne mažiau kaip 12 kartų per dieną (atliekame šlapias vystyklas). Kai prie krūtinės sveriate prieš ir po šėrimo, galite sužinoti, kiek kūdikis maitina. Žinoma, jei yra jūsų pediatro poreikis ar rekomendacija.

Jei motina turi maitinti savo kūdikį su išreikštu pienu, tada yra rekomendacijų, atitinkančių amžių.

Kūdikių mityba mėnesius

Ši tema yra labai svarbi, nes kūdikio mityba yra pagrindinis jos fizinės ir intelektinės sveikatos pagrindas. Norint, kad trupiniai sėkmingai vystytųsi visomis kryptimis, jam reikalingas visas maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų rinkinys.

Pagrindinis tėvų uždavinys - organizuoti vaiko maitinimą ir teisingai tai padaryti, siekiant sustiprinti kūdikio imunitetą ir sveikatą, užkirsti kelią tam tikroms ligoms, įskaitant tas, kurios dažnai pasireiškia suaugusiųjų amžiuje. Mes pasikliauname pediatrų ir vaikų mitybos specialistų rekomendacijomis.

Šiek tiek apie maitinimą krūtimi

Motinos pienas yra pirmasis ir tam tikrą laiką pagrindinis naujagimio maistas. Krūties pieno naudingumą sunku pervertinti: šiame maiste yra ne tik visa esminė kūdikių mitybos maistui svarbi medžiaga, bet ir atlieka imuninės sistemos gynėjo vaidmenį (jame yra antikūnų nuo virusų ir bakterijų, kurias turi motina) ir augimo reguliatorius. Pienas turi specifinę cheminę sudėtį, kuri leidžia jums ją visiškai įsisavinti.

  • aminorūgštys ir baltymai (optimaliu santykiu, atsižvelgiant į kūdikio amžiaus poreikius);
  • riebalai (emulsijos būsenoje, todėl kūdikio virškinimo traktas yra geriau absorbuojamas);
  • angliavandeniai (reikalingi energijos poreikiams patenkinti);
  • imuniniai elementai (apsaugoti kūdikio kūną nuo infekcijų, kol jis užsidirks savo imunitetui).

Aleksandras Valerijevičius Dechko (Dobry daktaro pediatrijos centro direktorius, pediatras, pirmosios kategorijos gydytojas) pažymi, kad be visų maitinimo krūtimi privalumų, visos raumenų grupės dirba šėrimo metu, ir pagal biofizikos įstatymus atsiranda tinkamas žandikaulių aparato vystymasis.

Mišrus ir dirbtinis maitinimas

Tačiau be maitinimo krūtimi taip pat yra mišri ir dirbtinė. Taip pat verta paminėti, kad ne visos motinos, turinčios pakankamą kiekį, gamina vertingiausią pasaulyje maistą kūdikio pienui. Negalima nusiminusi, jei turite mažai pieno arba jo nėra. Pradžioje pasikonsultuokite su specialistu, galbūt jūs darote kažką negerai, tai padės nustatyti laktaciją. Jei žindymo laikotarpis nepagerės, tuomet jūsų pagalba bus teikiamos modernios technologijos, pritaikytos mišiniams.

  • Mišrus maitinimas - kai mišinys užima 50% visos mitybos.
  • Dirbtinis šėrimas tik su mišiniu arba daugiausia mišiniu (2/3 viso maisto kiekio).

Dažniausios mišraus maitinimo priežastys

Iš naujagimio pusės:

  • išankstinis gimdymas;
  • mažas svoris;
  • prislėgtas čiulpimo refleksas;
  • ligos, neurologiniai sutrikimai.

Motinos pusė:

  • ligų;
  • vaistai;
  • įtrūkimai speneliuose;
  • motinos socialinė veikla.

Derinant žindymą ir maitinimą buteliais, procesas turėtų būti kuo arčiau natūralaus, ty vaikas turėtų dirbti taip pat, kaip motinos krūtimi. Tokioje situacijoje jūsų trupiniai niekada neišduos pieno. Ortodontinis spenelis, panašus į motinos spenelių formą, padės imituoti savo motinos krūtinę, todėl naujagimiai praktiškai nepastebi skirtumo.

Dirbtinis šėrimas turi keletą trūkumų. Olga Leonidovna Lukoyanova, daktarė, pediatrė, aukščiausioji kategorija, pediatras-nutritiologas, vienoje iš straipsnių apie mišrią ir dirbtinę mitybą pabrėžė:

  • kūdikių mišiniuose, apsaugančiuose nuo infekcijos, nėra apsauginių antikūnų, todėl dirbtiniams vaikams patariama laikyti vadinamąjį karantiną (nelaikyti žmonių perkrautose vietose, neužsidėti bridegrooms namuose su giminaičių ir draugų krūva, užsikrėsti naujagimio kambarį, jei kas nors iš tėvų užsikrėsta naujagimio kambariu) dėvėti kaukę ir tt);
  • maistinės medžiagos (vitaminai ir mikroelementai), esančios motinos piene, geriau absorbuojamos nei tos pačios medžiagos mišiniuose;
  • Dirbtinė yra labiau tikėtina, kad turi geležies trūkumo anemiją ir įvairias alergines sąlygas.

Lukojanova nerekomenduoja atsisakyti maitinimo krūtimi, jei motina tiesiog nenori maitinti kūdikio. Savo darbe ji taip pat pabrėžia, kad dažnai pieno trūkumas yra akivaizdus, ​​motina gali eiti per vadinamąjį „laktacijos laikotarpį“, kai pienas atrodo mažesnis. Laktacijos laikotarpiu tai yra norma. Žindymo specialistas jums patars, ką daryti. Daugeliu atvejų pienas didėja. Tai ypač palanki naktiniam maitinimui.

Tačiau jei visos laktacijos gerinimo priemonės nebuvo sėkmingos, ir neišvengiamai reikia įvesti savo kūdikio pieno pakaitalą, tuomet reikia teisingai pasirinkti mišinį pagal individualius kūdikio poreikius ir savybes. Jūsų pediatras padės jums pasirinkti.

Maitinimas mėnesiais iki metų.

Mes su jumis trumpai aptarėme pagrindines mitybos rūšis, kurias mama naudoja iki 4-6 mėnesių kūdikio gyvenimo. Paimkime arčiau pažvelgti į kūdikio maitinimą mėnesiais iki metų.

1-4 mėnesiai

Žindymas

Pirmasis naujagimio šėrimas vyksta motinystės ligoninėje - kūdikis ima priešpienį. Priešpienis - paslaptis, kuri prieš gimdymą išsiskiria nuo pieno liaukų ir per 3-5 dienas po jų. Priešpienis yra maistingesnis ir maistingesnis už pieną, juose yra mažai skysčio, neleidžiančio perkrauti dar susidariusių trupinių inkstų, jis turi vidurius nuo išleidimo iš originalaus cala-meconio. Ir tai nėra išsamus teigiamų dešrelių savybių sąrašas. Praėjus penkioms dienoms, priešpienis atiduoda mūsų įprastą pieną - pirmąjį pereinamąjį, tada brandus.

Dauguma pediatrų moko visos pasaulio motinas, kad motinos pieno gamyba ir jo kiekis priklauso nuo naujagimio krūties taikymo dažnumo, o taip pat svarbu čiulpti. Jei kūdikis nuo pirmos dienos nuplėšia spenelę, jo hormonas nepakankamai skatins, pienas mirs 3 mėnesius. Galbūt tai yra svarbiausia laktacijos pradžioje.

Techniškai šėrimas turėtų atrodyti taip: paaiškėja, kad kūdikio apatinė kempinė, o jos lūpos užfiksuoja apatinę spenelių isola. Yra skirtingi šėrimo pavojai, bet jei jis gulėjo ant rankos su motina, tada jos nosis yra spenelių lygyje. Vaikas yra tvirtai prispaustas prie motinos pilvo, jo kūno ir galvos toje pačioje plokštumoje. Neįmanoma, kad vaiko galva būtų pasukta.

Atminkite: norint pasiekti teisingą čiulpimo metodą, reikia per pirmas 3-4 dienas. Vieno mėnesio amžiaus, kad būtų atstatytas kūdikis, kad jis pradėjo žindyti, kaip tikėtasi, neįmanoma.

Reikėtų pasakyti keletą žodžių apie maitinimą krūtimi. Yra trys dietos rūšys, o kas yra geriausia, yra sunku pasakyti, nes kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų.

  1. Paprašius - kai motina maitina kūdikį jo pirmuoju prašymu.
  2. Režimas (iki valandos) - kai motina maitina tam tikrais intervalais (kas 2-3,5 val.).
  3. Nemokama - sujungia pirmojo ir antrojo režimo ypatybes. Mama gali sumažinti arba padidinti intervalus tarp maitinimo, sutelkdama dėmesį į trupinių nuotaiką, jo gerovę ir priklausomai nuo aplinkybių. Pavyzdžiui, jei kūdikis miega, ir atėjo laikas jį maitinti, tada pagal laisvą režimą kūdikį neturėtų pažadinti, bet palaukite, kol jis atsibunda ir paprašys maisto.

Apskritai, kūdikis gali valgyti pieną iki 12 kartų per dieną. Tai yra norma.

PSO rekomendacijose teigiama, kad kūdikiai žindomi iki šešių mėnesių. Tai reiškia, kad jiems nereikia kito maisto ir skysčio (net vandens). Krūties pienas puikiai tenkina skysčių poreikį.

Mišri dieta

Mišrus maitinimas reiškia nemokamą režimą. Krūties pieno kiekį kontroliuoja sveriant kūdikį, kuris parodys trūkstamą maisto kiekį. Jis turi būti kompensuojamas mišiniu. Papildoma kūdikiui siūloma tik ištuštinus abi krūtis.

Dirbtinis maitinimas

Dirbtininkai maitinami kas 3–3,5 val. Pasirodo, 6-7 kartus per dieną. Naktį turėtumėte atlikti 6 valandų pertrauką.

OL L. Lukoyanova pažymi, kad svarbu nustatyti reikiamą maisto kiekį. Ji siūlo naudoti „kalorijų“ metodo apskaičiavimą, pagrįstą kūdikio fiziologiniu poreikiu energijai. Vaikų energija iki šešių mėnesių poreikis yra 115 kcal kilogramui kūno svorio, o nuo šešių mėnesių iki metų - 110. Žinant kalorijų kiekį mišinyje 100 g ir kūdikio kūno svorį, lengva apskaičiuoti jam reikalingo maisto kiekį.

Kai dirbtinis maitinimas, priešingai nei natūralus ir sumaišytas, kūdikis laistomas 2-3 kartus vandeniu.

Pieno normos (mišinys)

Kai mama pagimdė savo stebuklą, ji, žinoma, domisi klausimu, kiek jis turėtų valgyti. Iš pradžių labai mažai, nes jo skilvelis yra labai mažas. Bet kiekvieną dieną ji auga, o kūdikis valgo daugiau. Pažvelkime į pieno ar mišinio tūrio normas, kurias kūdikis turėtų valgyti pirmosiomis dienomis.

2 dienos - 20 ml / šėrimo, 200-240 ml - paros dozė.
3 dienos - 30 ml / šėrimo, 300-400 ml - paros dozė.
1 savaitė - 50-80 val., 400 ml - paros dozė.
2 savaitės - 60-90 val., 20% kūdikio svorio.

Pieno suvartojimo normas galite apskaičiuoti patys: padauginkite senų dienų skaičių 10 (atitinkančių pirmąsias 10 naujagimio gyvenimo dienų).

Dabar apsvarstykite pieno vartojimo normą nuo 1 mėnesio iki šešių mėnesių. Tai padės mums specialų stalą.

Kalbant apie mišinius, reikiamo vaiko tūrio skaičiavimas yra išsamiai aprašytas stiklainiuose stalo pavidalu.

4–12 mėnesių

Pralieti

Sudėtinis maistas - tai produktai, kurių konsistencija yra storesnė nei motinos pieno ir pieno mišinio, kurie papildo kūdikio mitybą ir padeda ją perkelti į bendrą stalą.

Labai svarbu laiku pradėti maitinti. Faktas yra tai, kad kūdikio veikla auga, todėl didėja energijos (kilokalorijų), vitaminų ir mikroelementų poreikis.

Laiku įvedus papildomus maisto produktus, skatinamas kramtymo aparato vystymasis ir prisidedama prie išmetimo reflekso išnykimo. Ir taip pat sudaro tinkamus mitybos įpročius.

Jei papildai įvedami vėliau nei bendrai priimtos rekomendacijos (po 6 mėnesių), tuomet gali išsivystyti ryškus mitybos trūkumas organizme, o tai savo ruožtu sukels daug sveikatos problemų. Vėlyvas šėrimas dažnai sukelia greitą kelių produktų iš karto įvedimą, o tai padidina antigeninę apkrovą, o kramtymo ir rijimo įgūdžiai taip pat gali būti atidėti.

Kada įvesti papildomus maisto produktus?

2002 m. Pasaulio sveikatos asamblėjos rezoliucijoje rekomenduojama, kad pirmieji papildai kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, prasideda nuo 6 mėnesių. Bet tik jei:

  • kūdikis gimė sveriantis ne mažiau kaip 3000 g;
  • jis neturi hipotrofijos (svorio trūkumas);
  • jis neturėjo gimdos augimo sulėtėjimo;
  • vaikas yra pilnas ir sveikas.

Jei vaikas yra sumaišytas, maitinamas buteliais arba yra laikomasi aukščiau išvardintų valstybių, reikia įrašyti priedą „kritiniame lange“ ─ nuo 4 iki 6 mėnesių. Nuo keturių mėnesių kūdikių virškinimo traktas tampa brandesnis, sudaromi reikalingi fermentai virškinimui ir pagerėja vietinis imunitetas. Iki to laiko kūdikis gali išmokti nuryti storą maistą.

Iki 4 mėnesių nereikia jokių vaikų!

Svarbu: pirmojo maitinimo sąlygas kiekvienam vaikui nustato atskirai pediatras. Tai turėtų atsižvelgti į visas kūdikio savybes: jo svorį, aukštį, ypač virškinimo ir išskyrimo sistemas, išsivystymo laipsnį, nervų sistemos zoniškumą ir kt.

Visa kita turi įvertinti trupinių pasirengimą pirmajam skilimui.

Kai kūdikis yra pasiruošęs pirmam šėrimui:

  • svoris padvigubėjo (tai vyksta tik 4-4,5 mėn.), o kūdikis gali sėdėti;
  • kūdikis, kuris maitina motinos pieną, jaučiasi alkanas po 4 valandų;
  • Liežuvio „elgesys“: kūdikis neužstumia maisto liežuviu, bet jį nuryja;
  • vaikas susidomėjo mama ir tėvas.

Reikėtų pažymėti, kad pritaikyti mišiniai turi tokį patį maistinių medžiagų kiekį kaip ir motinos pienas, todėl nėra skirtumų įvedant papildomus maisto produktus kūdikiams ir dirbtiniams.

Pagrindinės šėrimo taisyklės

  • Kiekvieno naujo produkto įvedimas prasideda nedideliu kiekiu (1-2 šaukšteliai) ir palaipsniui didina kiekį per 5-7 dienas. Toks nedidelis produkto kiekis yra būtinas norint nustatyti, ar kūdikis jam netoleruoja arba yra alergiškas.
  • Naują produktą suteikiame per 1 pusę dienos, kad pamatytume vaiko reakciją. Jei pašaras pateikiamas naktį, kyla pavojus, kad nepastebės jokios reakcijos.
  • Bet koks masalas turėtų būti monokomponentinis (koše arba košė iš vieno komponento).
  • Prieš maitinant pienu ar mišiniu, „Prikorm“ visada vartojamas su šaukštu.
  • Jūs negalite duoti kūdikio produkto, jei jis serga, yra blogai arba neseniai buvo skiepytas.
  • Jei vaikas nepriėmė naujo produkto, rekomenduojama išbandyti dar kartą po 5 dienų.

Kur pradėti?

Mes turime 2 produktus, iš kurių galima rinktis: košė ir daržovių tyrė (mono komponentas). Viena ar kita.

Pediatrai tuo pačiu metu atkreipia dėmesį į tai, kad jei kūdikis yra didelis (pvz., 5 mėn. Jo svoris yra 8 kg), tai geriau pradėti nuo košės. Šiuo atveju pageidautina naudoti daržovių tyrę. Ir, priešingai, jei trupiniai nėra labai ploni arba jie turi hipertrofiją, tada jūs turite pradėti maitinti košė.

Yra dar vienas kriterijus, pagal kurį pediatrai vertina, kaip pradėti maitinti - tai yra kėdė. Jei kėdė yra reta kartą per 3-5 dienas, ─ tada pradėkite gerai su daržovių tyre. Kashki linkęs „užrakinti“. Tai geriau pradėti valgyti juos dažnai, skystų išmatų.

Košė turi būti be glitimo ir be pieno: ryžių, kukurūzų, grikių. Jei priedas buvo įvestas per 4 mėnesius, tada per 6 mėnesius galite išbandyti glitimo pieno košė: avižiniai, kviečiai.

Pirmieji daržovių tyrės turėtų būti monokomponentai - tik iš cukinijų, žiedinių kopūstų, moliūgų.

Nerekomenduojama viliojimo pradėti vaisių ar mėsos. Vaisiai turi saldų skonį, po kurio vaikas gali nenorėti valgyti šviežių košė ir daržovių. Mėsa savaime yra sunkus kūdikio skrandžio skrandis.

Mėsa turėtų būti pristatyta po 6 mėnesių ir tik po to, kai įdėta bulvių koše ir košė. Jūs turėtumėte pradėti nuo triušio, vištienos, kalakutienos.

Jūsų dėmesys prie stalo, kuris padės jums pereiti prie produktų, kokio amžiaus turėtų būti įvestas ir kokiais kiekiais.

Maisto kūdikis pirmiausia maitina save

Toms mamoms, kurios nori patys gaminti savo vaikus, patogu patekti į šiuos paprastus receptus.

Svarbu: košės, kurias patys gaminsite, pristatomos per 6-7 mėnesius, nes jų konsistencija nėra labai vienalytė ir gana tanki. Prieš šį laikotarpį rekomenduojama paruošti paruoštus grūdus, pagamintus gamykloje, specialiai paruoštus.

Grikių košė

  • Mes plauname grūdus, nuimame šiukšles, išdžioviname.
  • Kavos malūnuose grikį galima malti kuo atsargiau (jis turėtų būti mažesnis nei manų kruopos).
  • 1 šaukštelis grūdai supilkite 100 ml vandens. Geriau naudoti storą sieną turintį puodą.
  • Kepkite 15 minučių ant mažos ugnies.
  • Kash turi būti atvėsintas prieš duodant vaikui. Jūs galite pridėti motinos pieną arba formulę.

Tokiu atveju košė yra skysta. Šiek tiek vėliau, vietoj 1 šaukšto javų, galite virti du ir tt

Žiedinių kopūstų tyrė slėginėje viryklėje

  • Skleiskite žiedinius kopūstus žiedynuose (tiems, kurie to nedaro). Nustatykite režimą „garas / virimas“ 10 minučių.
  • Po 10 minučių uždėkite kopūstą į stiklinę, kad suklotumėte tyrę. Puriruem naudojant maišytuvą.
  • Bulvių košė turi būti švelni ir vienoda.

Pyragas iš cukinijų dvigubame katile

  • Daržovės išvalomos, asilas išpjauta, sėklos atskiriamos. Cukinijos mirkomos 3-4 valandas.
  • Mes paimame stiklinę talpyklą, užpilame 50 g cukinijų 100 ml vandens, įdėkite į dvigubą katilą ir paliekama 5 minutes. Jei nėra garintuvo, tada virkite, kol minkštas.
  • Cukinijų įdėjimas į šlifavimo ir puriuem stiklą.
  • Jei jis yra per storas, į tyrę įpilama mažai vandens, kuriame daržovė yra virinama. Ir vėl, viskas yra plakta.

Kaip matote, kūdikių šėrimo organizavimas nėra lengvas, tai beveik mokslas, kurio negalima išmokti gulint ant sofos. Visi kūdikiai yra labai individualūs, kiekvienas turi ypatingą požiūrį ir kantrybę. Kadangi neįmanoma iš anksto apskaičiuoti, kas mamytei bus patogi maitinant, kokios rūšies šėrimo režimas galiausiai susikurs, yra tikimybė, kad gali būti tam tikrų ypatumų su papildomais maisto produktais. Visi šiame straipsnyje pateikti duomenys yra apytiksliai. Tiksliau apie maitinimą kūdikiui pasakys pediatras. Jis nudažys grafiką ir proporcijas.

Vaikas iki 1 metų amžiaus maitinimas: lentelės su kūdikio maitinimo normomis maitinant krūtimi ir dirbtiniu maitinimu

Visiškai subalansuota mityba yra būtina sąlyga norint normaliai vystytis visiems kūdikio organams ir sistemoms. Svarbu, kad vaikai kasdien gautų tam tikrą kiekį makroelementų (baltymų, riebalų, angliavandenių), mineralų ir vitaminų. Dėl to jie augs sveiki, linksmi ir greiti. Kaip tinkamai organizuoti vaikų maitinimą iki vienerių metų? Mes suprasime šį klausimą, kuris domina visus sąmoningus tėvus.

Maisto tipai vaikams iki vienerių metų

Yra trys vaikų maitinimo tipai: natūralus, dirbtinis ir mišrus. Kiekvienas iš jų turi savo mitybą. Apsvarstykite įvairių tipų naujagimių meniu savybes. Sveikiems kūdikiams pateikiamos bendrosios schemos. Esant normų pažeidimui, maisto vartojimą nustato gydytojas

Žindymas

Krūtimi maitinamas kūdikis nuo 0 iki 6 mėnesių gauna tik motinos pieną. Remiantis PSO rekomendacijomis, kietas maistas (papildomas maistas) palaipsniui įeina į jo mitybą po šio amžiaus. Maisto pieno dalis per dieną sumažėja, tačiau išlieka didelė. Garsusis vaikų gydytojas E.O. Komarovskis primygtinai reikalauja, kad papildomų maisto produktų įvedimas ankstesniu laikotarpiu būtų netinkamas.

Žindymo laikotarpiu dauguma ekspertų rekomenduoja laisvai maitinti kūdikį, tai yra, jo prašymu. Šis metodas leidžia išlaikyti laktaciją reikiamu lygiu. Po 2-3 mėnesių, net ir laisvo šėrimo atveju, naujagimiui nustatomas lankstus maitinimo grafikas: maitinimas vyksta kas 2–2,5 val.

Dirbtinis maitinimas


Dirbant su dirbtiniu vaiku, vaikas gauna pritaikytą pieno formulę. Krūties pienas gali būti jo meniu, tačiau mažais kiekiais - iki 20% viso maisto.

Dirbtinis šėrimas reikalauja, kad būtų laikomasi aiškaus maisto ruožtu nustatyto laiko tarpo tarp valgymų. E.O. Komarovskis primena, kad jie turi būti laikomi, nes mišinys virškinamas lėčiau nei motinos pienas.

Mišrus maitinimas

Krūties pieno dalis, kai maistas šeriamas - daugiau nei 20% dienos dietos. Šio tipo maisto šėrimo būdas priklauso nuo laktacijos lygio motinai. Jei dietos pagrindas yra motinos pienas, tvarkaraštis yra artimas laisvai. Tuo atveju, kai mišinio šėrimas vyksta laikrodžio metu.

Kaip apskaičiuoti reikiamo maisto kiekio kiekį?

Pirmosios 7-10 dienų

Vaikų mišinio ar motinos pieno kiekio apskaičiavimas per pirmąsias 7-10 gyvenimo dienų yra atliekamas vienu iš dviejų būdų:

  1. Formulė Zaitseva. Būtina daugintis vaiko kūno svorį nuo gimimo iki jo gyvenimo dienų skaičiaus ir iš šio skaičiaus surasti 2%. Rezultatas bus reikalingas maisto kiekis per dieną.
  2. Finkelšteino formulė. Norint nustatyti kasdienį pieno ar mišinio kiekį vaikui, sveriančiam mažiau nei 3,2 kg, jo amžius dienomis turėtų būti padaugintas iš 70. Jei kūdikio svoris yra mažesnis nei 3,2 kg, reikia surasti jo gyvenimo dienų skaičių ir 80.

Nepriklausomai nuo naudojamos formulės, reikalingas dienos tūris yra padalintas iš pašarų skaičiaus. Taigi galite sužinoti pieno ar mišinio kiekį, kuris yra pakankamas vienam valgymui.

Senesni nei 7-10 dienų

Norint apskaičiuoti naujagimio, vyresnio nei 7-10 dienų, iki 12 mėnesių mitybos kiekį, taikomas Heybenerio ir Cherni metodas arba tūrio metodas. Geibener ir Cherni būdas leidžia jums rasti reikiamą bendrą skysčio kiekį per dieną, įskaitant mišinį, pieną, vandenį, sultis, arbatą ir pan. Tai atsižvelgia į vaiko ir jo amžiaus svorį. Pagrindinės rekomendacijos pateiktos lentelėje.

Kūdikio maitinimas mėnesiais, kūdikių mityba

Prieš pusę metų kūdikiai valgo tik motinos pieną, bet vėliau jie turi susipažinti su produktais, kuriuos jau užaugino vaikai ir jų tėvai. Žinoma, kūdikiams sunku priprasti prie naujų produktų, tačiau būtina pristatyti pirmąjį papildomą maistą, nes kūdikis negali valgyti tik pieno. Pažvelkime, koks maistas yra ir kaip jį maitinti.

Maitinimas vaikams iki 1 mėn

„Lure“ yra susipažinimas su nauju maistu.

Norėdami įvesti pirmąjį skanėstą, kurį reikia prižiūrint gydytojui. Prieš gimdymą gimęs kūdikis gali įsižeisti anksčiau, nes jam reikia daugiau vitaminų.

Augimo metu vaikas daug dėmesio skiria organų vystymuisi, todėl būtina įvesti jaukus. Maitinimas turėtų atitikti režimą ir atitinkamas lenteles. Kūdikiui reikia gauti daug vitaminų, mikro ir makro elementų, nes jis vysto nervų sistemą, auga gyvybiškai svarbūs organai ir viskas yra būtina, kad vaikas neatsirastų nepakankamai išsivysčiusi, būtina skirti daug laiko savo mitybai, fizinei ir psichinei būklei.

Būtina prijungti vaiką prie krūtinės per pirmas 30 minučių po gimimo, nes jis yra įpratęs valgyti intrauterininį poreikį ir turi gauti maistą kuo greičiau, ir kuo greičiau suprasti, ar vaikas gali paimti krūtinę, ar jam reikia įvesti specialius zondus. Nes vaikui tai kažkas naujo, kažkas be sąmonės, bet jis jaučiasi ir jau žino, kad jam reikia ką valgyti.

Yra vadinamasis korekcinis priedas: su prastu svorio padidėjimu, gydytojai į kūdikio mitybą įdeda daug angliavandenių, o anemija - įvesti maisto produktus, kuriuose yra daug geležies.

Nustatysime, kada maitinti kūdikį pašare:

  • Kai vaikas išmoko sėdėti.
  • Jis elgiasi aktyviai.
  • Ji sveria du kartus daugiau nei gimimo metu.
  • Kūdikis turi pirmuosius dantis.
  • Ir jis nustojo stumti maistą.
  • Susidomėjo maistu.
  • Prieš pirmąjį šėrimą reikia pasitarti su gydytoju dėl ligų ir tinkamų skiepų.

Pradedant įvesti reikiamą maistą mažomis porcijomis. Kūdikiui labai svarbu, kad motina parodytų, jog šis maistas yra labai skanus, bet jis gali pabandyti, bet jei parodysite, kad maistas yra skonis, jis nevalgys, jums reikia parodyti jį labai skaniai. Kiekvieną dieną duokite vaikui arbatinį šaukštelį, kad padidintumėte dozę.

Nuo 7 mėnesių

Jums reikia pridėti naujesnius maisto produktus: grūdus, vaisių tyres, taip pat turite suteikti baltymų maisto produktus, pavyzdžiui, varškę arba kefyrą. Svarbu, kad šėrimo stalas būtų toks: tris kartus su motinos pienu ir tris kartus papildomais maisto produktais, jei kūdikis nenori baigti šėrimo, nesijunkite, nepamirškite: tai nauja.

Nuo 8 mėnesių

Būtina išbandyti mėsos patiekalus, tai gali būti puokštė arba bulvių koše. Reikia pirkti labai šviežią mėsos dietą, triušį ar kalakutą. Gydytojai rekomenduoja kasdien duoti apie 50 gramų mėsos. Arba šios bulvių košės gali būti perkamos parduotuvėse, parduodamos kaip kūdikių mėsos tyrės. Jau dabar galima įpilti trynį į šėrimo režimą, anksčiau tai buvo neįmanoma dėl didelio alergiškumo. Kiaušinio trynys turėtų būti pateikiamas ryte, ketvirtoji dalis ir stebėti vaiką, nes sakoma, kad trynys yra labai stiprus alergenas. Suteikite trynį maždaug du kartus per savaitę.

Kūdikis jau gali patekti į žuvų šėrimo režimą, tik tai neturėtų būti riebiai, todėl geriau į jūrinių veislių žuvis patekti į vienerių metų vaiko šėrimą. Ir jūs taip pat galite gaminti menkes ar sultinius. Atminkite, kad vaikas dar nežino, kaip kramtyti, ir jūs turite išvalyti žuvis iš lukšto ir kaulų. Žuvies kepimas turi būti garinamas arba virinamas vandenyje 20 minučių, o žuvys turi būti duodamos maždaug du kartus per savaitę ir jokiu būdu neturėtų būti duodamos žuvų konservų iki dvejų metų.

Nuo 9 mėnesių

Būtina išmokyti vaiką laikyti šaukštą. Mamytės pienas nebėra pagrindinis kūdikio maitinimo dalykas. Jūs taip pat turėtumėte būti pasirengę tai, kad kūdikis išpurškia padažus ir bus užterštas veidas, bet jums nereikės nerimauti, imtis šio linksmumo. Jūs taip pat buvote nedideli ir tavo tėvai taip pat nerimavo, kad buvo išteptas bulvių koše. Paimkite jį smagiau. Kažkaip jums reikia mokyti vaiko nepriklausomybę.

Nuo 10 mėnesių

Mūsų kūdikis jau turėtų turėti šaukštą ir pabandyti valgyti. Kad vienmetis kūdikis galėtų valgyti save, galite naudoti protingus gudrybės, kurias tėvai dažnai naudoja.

  1. Vaikų parduotuvėje nusipirkite giliai plokštę.
  2. Įdėkite šaukštą į kūdikio plokštelę ir padėkite sau atskirą plokštelę ir parodykite kūdikiui, kaip valgote.
  3. Įdėkite kažką, ką kūdikis mėgsta mažoje plokštelėje.
  4. Kaip jau buvo minėta anksčiau, nekalbėkite kūdikiui, kad jis turi nepatogių judesių.
  5. Kūdikiui reikia pagirti.

Pakalbėkime apie tai, ką metų amžiaus kūdikis turi įtraukti į mitybą. Produktai, kuriuos pristatėme anksčiau, neturėtų būti pašalinami iš dietos. Dabar jūs turite virti savo košė su razinų, kriaušių ir daug kitų vaisių, bet ne tuos, kurie sukelia labai didelę alergiją.

Šiuo amžiumi jau galima duoti varškės. Taip pat mėsos, nes kūdikis jau turi dantų ir turi būti kramtomos, visi žino, kad kai žmogus kramtosi, skrandis išlaisvina daugiau skrandžio sulčių, todėl lengviau išeiti iš maisto. Mėsos yra virtos sūdytame vandenyje maždaug penkiolika minučių.

Nuo 11 mėnesių

Trupiniai jau turėtų išmokti kramtyti. Iki šiol kūdikis jau yra susipažinęs su beveik visomis produktų kategorijomis. Galime pasakyti, kad mūsų vienerių metų vaikas jau yra virimo meistras, nes jis jau seniai nugalėjo ir žino daugelį jų skonio ir kvapo produktų. Tačiau vis dar turime tam tikrą režimą: tris kartus kūdikis turėtų valgyti visiškai ir turėtų būti du maži užkandžiai.

Per vienerius metus

Jūsų kūdikis jau valgo viską iš jūsų stalo, pagal jūsų sprendimą, galite nutraukti maitinimą krūtimi, tačiau nepamirškite, kad pediatrai pataria maitinti iki dvejų metų. Turiu keletą patarimų, kai metus reikėtų nuimti.

  • tai negalite padaryti vasarą, nes vasara yra žarnyno infekcijų aukštis;
  • kai atneša kūdikį nuo krūties, turėtumėte paaiškinti jam, kad jis yra suaugęs, ir pasakykite jam, kaip skanus maistas, kurį jūs ir jis valgo, yra skanus;
  • Ir jokiu būdu to nedarykite, kai vaikas serga

Tai apibendrino, ir jūs jau žinote, kaip tinkamai maitinti kūdikį.

Vaikų, jaunesnių nei vienerių metų, maitinimo būdas

Kad vaikas vystytųsi tinkamai, nuo pirmųjų gyvenimo dienų būtina sukurti subalansuotą mitybą. Visų būtinų medžiagų ir mikroelementų suvartojimas padeda nustatyti sklandų visų vidaus organų sistemų veikimą, o tai palankiai paveiks bendrą kūno būklę.

Ypač dėmesingas maisto pasirinkimui yra kreiptis į poras, kurios pirmą kartą tapo tėvais. Taip yra dėl to, kad trūksta reikiamos patirties vaikui prižiūrėti. Pažvelkime, kaip gauti jūsų kūdikį nuo mėnesio amžiaus.

Maitinimas kūdikiui iki trijų mėnesių

Pirmosiomis gyvenimo dienomis geriausias kūdikio maistas yra motinos pienas. Jo pieno liaukų raida prasideda nuo 1 iki 3 dienų po gimimo. Jei dėl kokių nors priežasčių natūralus maitinimas yra neįmanomas, kūdikio kūdikis perkeliamas į dirbtinį.

Žindymo kūdikis

Prieš tiesioginį pieno srautą krūtys gamina priešpienį. Šis skystis turi ypatingą maistinę vertę ir sudaro sąlygas naujagimio virškinimo sistemos formavimui. Kūdikiai dažnai nėra su jais, nes priešpienis gaminamas nedideliais kiekiais. Norint kompensuoti mitybos trūkumą per šį laikotarpį, kūdikiai motinystės namuose papildomi kūdikių mišiniu.

Po pieno išsiskyrimo motina turi laikytis specialios dietos, kad vaikas būtų saugus. Be to, kad reikia kontroliuoti maistą, reikia laikytis specialių kūdikio maitinimo taisyklių:

  • šėrimas turėtų būti atliekamas pagal poreikį, o ne pagal tvarkaraštį;
  • Kūdikį reikia tinkamai įdėti į krūtinę, patogioje padėtyje ir maksimaliai kontaktuojant su motinos oda;
  • nesuteikti kūdikiui žinduko ir butelio su speneliu;
  • Svarbu, kad kūdikis naktį būtų krūtinėje;
  • nepageidautina išreikšti pieną;
  • Pakaitomis kiekvieną krūtį tepkite naujagimiui.

Šių rekomendacijų įgyvendinimas leis išlaikyti laktaciją kuo ilgiau. Kuo ilgesnis natūralaus maitinimo laikotarpis, tuo stipresnis bus vaiko imunitetas.

Dirbtinis kūdikio maistas

Dirbtinis maitinimas - tai mityba, kai pieno mišinys vyrauja per motinos pieną. Labai nepageidautina perkelti vaiką iki trijų mėnesių į tokį maistą, tačiau yra atvejų, kai motina visiškai negali maitinti krūtimi:

  • visiškas laktacijos trūkumas;
  • sunki inkstų ir širdies liga;
  • infekcijos, kurios gali būti perduodamos per pieną į kūdikį;
  • vartojant vaistus, kurių veikliosios medžiagos gali patekti į maistinių medžiagų skystį;
  • motinos nenoras maitinti krūtimi;
  • vaiko laktozės stoka, nesugebėjimas virškinti motinos pieno (fenilketonurija).

Visais šiais atvejais verta pastoviai maitinti kūdikį su pieno mišiniu, nekeičiant natūralaus. Dalinis motinos pieno pakeitimas turėtų būti atliekamas, jei vaikas neužsikimšo, ty nėra pakankamai pieno. Tai gali lemti keturios pagrindinės savybės:

  1. Mėnesio svorio padidėjimas yra mažesnis už normalią.
  2. Vaikas šlapina mažiau nei aštuonis kartus per dieną.
  3. Kūdikis neramiai elgiasi.
  4. Dienos miegas paviršutiniškas ir trumpalaikis.

Atrodytų, kad nėra nieko sudėtingo: jei vaikas nejaučiamas, tuomet tiesiog reikia jį papildyti reikiamu dirbtinio mišinio kiekiu. Tačiau su mišriu šėrimu, net ir tiems vaikams, kurie neturėjo problemų su virškinimu, gali atsirasti kolika ir padidėjęs dujų susidarymas. Todėl daugelis motinos, kurioms trūksta motinos pieno, pageidauja visiškai pakeisti pieno mišinius.

Kaip pasirinkti pieno formulę

Motinos pieną negalima pakeisti karvių ar ožkų pienu, nes gyvūninės kilmės produktas nėra pritaikytas kūdikių maistui. Šiuolaikinė maisto pramonė siūlo didžiulį įvairių dirbtinių pieno mišinių pasirinkimą.

Geriausia pasikonsultuoti su pediatru, kaip pasirinkti tokį produktą. Kiekvienu atveju gydytojas galės nustatyti reikalingą maistinių medžiagų skysčio sudėtį. Pavyzdžiui, jei laktozės netoleravimas yra verta rinktis be laktozės.

Kūdikių maistas yra gana platus. Brangesni produktai tiksliau imituoja motinos pieną, tačiau vis dėlto jų nėra. Išleidimo kaina nėra tokia didelė, kaip ir reakcija į mišinį kūdikiams. Taip atsitinka, kad nebrangus mišinys absorbuojamas daug geriau nei aukščiausios kokybės produktas. Viskas priklauso nuo individualių vaiko virškinimo sistemos savybių.

Kai pradėsite mitybos pokyčių, būtinai stebėkite kūdikio būklę, ar jis turi bėrimą, koliką, nerimą. Esant bet kokiems nukrypimams, verta atsisakyti pasirinkto produkto ir nusipirkti kitą.

Kūdikio maitinimas per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius

Nepriklausomai nuo to, kokio maitinimo pasirinkote, yra apytiksliai kasdienio mitybos rodikliai. Patogiau juos pristatyti kaip maitinimo lentelę pirmosioms gyvenimo dienoms ir mėnesiams: