Kūdikių mityba mėnesius

Ši tema yra labai svarbi, nes kūdikio mityba yra pagrindinis jos fizinės ir intelektinės sveikatos pagrindas. Norint, kad trupiniai sėkmingai vystytųsi visomis kryptimis, jam reikalingas visas maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų rinkinys.

Pagrindinis tėvų uždavinys - organizuoti vaiko maitinimą ir teisingai tai padaryti, siekiant sustiprinti kūdikio imunitetą ir sveikatą, užkirsti kelią tam tikroms ligoms, įskaitant tas, kurios dažnai pasireiškia suaugusiųjų amžiuje. Mes pasikliauname pediatrų ir vaikų mitybos specialistų rekomendacijomis.

Šiek tiek apie maitinimą krūtimi

Motinos pienas yra pirmasis ir tam tikrą laiką pagrindinis naujagimio maistas. Krūties pieno naudingumą sunku pervertinti: šiame maiste yra ne tik visa esminė kūdikių mitybos maistui svarbi medžiaga, bet ir atlieka imuninės sistemos gynėjo vaidmenį (jame yra antikūnų nuo virusų ir bakterijų, kurias turi motina) ir augimo reguliatorius. Pienas turi specifinę cheminę sudėtį, kuri leidžia jums ją visiškai įsisavinti.

  • aminorūgštys ir baltymai (optimaliu santykiu, atsižvelgiant į kūdikio amžiaus poreikius);
  • riebalai (emulsijos būsenoje, todėl kūdikio virškinimo traktas yra geriau absorbuojamas);
  • angliavandeniai (reikalingi energijos poreikiams patenkinti);
  • imuniniai elementai (apsaugoti kūdikio kūną nuo infekcijų, kol jis užsidirks savo imunitetui).

Aleksandras Valerijevičius Dechko (Dobry daktaro pediatrijos centro direktorius, pediatras, pirmosios kategorijos gydytojas) pažymi, kad be visų maitinimo krūtimi privalumų, visos raumenų grupės dirba šėrimo metu, ir pagal biofizikos įstatymus atsiranda tinkamas žandikaulių aparato vystymasis.

Mišrus ir dirbtinis maitinimas

Tačiau be maitinimo krūtimi taip pat yra mišri ir dirbtinė. Taip pat verta paminėti, kad ne visos motinos, turinčios pakankamą kiekį, gamina vertingiausią pasaulyje maistą kūdikio pienui. Negalima nusiminusi, jei turite mažai pieno arba jo nėra. Pradžioje pasikonsultuokite su specialistu, galbūt jūs darote kažką negerai, tai padės nustatyti laktaciją. Jei žindymo laikotarpis nepagerės, tuomet jūsų pagalba bus teikiamos modernios technologijos, pritaikytos mišiniams.

  • Mišrus maitinimas - kai mišinys užima 50% visos mitybos.
  • Dirbtinis šėrimas tik su mišiniu arba daugiausia mišiniu (2/3 viso maisto kiekio).

Dažniausios mišraus maitinimo priežastys

Iš naujagimio pusės:

  • išankstinis gimdymas;
  • mažas svoris;
  • prislėgtas čiulpimo refleksas;
  • ligos, neurologiniai sutrikimai.

Motinos pusė:

  • ligų;
  • vaistai;
  • įtrūkimai speneliuose;
  • motinos socialinė veikla.

Derinant žindymą ir maitinimą buteliais, procesas turėtų būti kuo arčiau natūralaus, ty vaikas turėtų dirbti taip pat, kaip motinos krūtimi. Tokioje situacijoje jūsų trupiniai niekada neišduos pieno. Ortodontinis spenelis, panašus į motinos spenelių formą, padės imituoti savo motinos krūtinę, todėl naujagimiai praktiškai nepastebi skirtumo.

Dirbtinis šėrimas turi keletą trūkumų. Olga Leonidovna Lukoyanova, daktarė, pediatrė, aukščiausioji kategorija, pediatras-nutritiologas, vienoje iš straipsnių apie mišrią ir dirbtinę mitybą pabrėžė:

  • kūdikių mišiniuose, apsaugančiuose nuo infekcijos, nėra apsauginių antikūnų, todėl dirbtiniams vaikams patariama laikyti vadinamąjį karantiną (nelaikyti žmonių perkrautose vietose, neužsidėti bridegrooms namuose su giminaičių ir draugų krūva, užsikrėsti naujagimio kambarį, jei kas nors iš tėvų užsikrėsta naujagimio kambariu) dėvėti kaukę ir tt);
  • maistinės medžiagos (vitaminai ir mikroelementai), esančios motinos piene, geriau absorbuojamos nei tos pačios medžiagos mišiniuose;
  • Dirbtinė yra labiau tikėtina, kad turi geležies trūkumo anemiją ir įvairias alergines sąlygas.

Lukojanova nerekomenduoja atsisakyti maitinimo krūtimi, jei motina tiesiog nenori maitinti kūdikio. Savo darbe ji taip pat pabrėžia, kad dažnai pieno trūkumas yra akivaizdus, ​​motina gali eiti per vadinamąjį „laktacijos laikotarpį“, kai pienas atrodo mažesnis. Laktacijos laikotarpiu tai yra norma. Žindymo specialistas jums patars, ką daryti. Daugeliu atvejų pienas didėja. Tai ypač palanki naktiniam maitinimui.

Tačiau jei visos laktacijos gerinimo priemonės nebuvo sėkmingos, ir neišvengiamai reikia įvesti savo kūdikio pieno pakaitalą, tuomet reikia teisingai pasirinkti mišinį pagal individualius kūdikio poreikius ir savybes. Jūsų pediatras padės jums pasirinkti.

Maitinimas mėnesiais iki metų.

Mes su jumis trumpai aptarėme pagrindines mitybos rūšis, kurias mama naudoja iki 4-6 mėnesių kūdikio gyvenimo. Paimkime arčiau pažvelgti į kūdikio maitinimą mėnesiais iki metų.

1-4 mėnesiai

Žindymas

Pirmasis naujagimio šėrimas vyksta motinystės ligoninėje - kūdikis ima priešpienį. Priešpienis - paslaptis, kuri prieš gimdymą išsiskiria nuo pieno liaukų ir per 3-5 dienas po jų. Priešpienis yra maistingesnis ir maistingesnis už pieną, juose yra mažai skysčio, neleidžiančio perkrauti dar susidariusių trupinių inkstų, jis turi vidurius nuo išleidimo iš originalaus cala-meconio. Ir tai nėra išsamus teigiamų dešrelių savybių sąrašas. Praėjus penkioms dienoms, priešpienis atiduoda mūsų įprastą pieną - pirmąjį pereinamąjį, tada brandus.

Dauguma pediatrų moko visos pasaulio motinas, kad motinos pieno gamyba ir jo kiekis priklauso nuo naujagimio krūties taikymo dažnumo, o taip pat svarbu čiulpti. Jei kūdikis nuo pirmos dienos nuplėšia spenelę, jo hormonas nepakankamai skatins, pienas mirs 3 mėnesius. Galbūt tai yra svarbiausia laktacijos pradžioje.

Techniškai šėrimas turėtų atrodyti taip: paaiškėja, kad kūdikio apatinė kempinė, o jos lūpos užfiksuoja apatinę spenelių isola. Yra skirtingi šėrimo pavojai, bet jei jis gulėjo ant rankos su motina, tada jos nosis yra spenelių lygyje. Vaikas yra tvirtai prispaustas prie motinos pilvo, jo kūno ir galvos toje pačioje plokštumoje. Neįmanoma, kad vaiko galva būtų pasukta.

Atminkite: norint pasiekti teisingą čiulpimo metodą, reikia per pirmas 3-4 dienas. Vieno mėnesio amžiaus, kad būtų atstatytas kūdikis, kad jis pradėjo žindyti, kaip tikėtasi, neįmanoma.

Reikėtų pasakyti keletą žodžių apie maitinimą krūtimi. Yra trys dietos rūšys, o kas yra geriausia, yra sunku pasakyti, nes kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų.

  1. Paprašius - kai motina maitina kūdikį jo pirmuoju prašymu.
  2. Režimas (iki valandos) - kai motina maitina tam tikrais intervalais (kas 2-3,5 val.).
  3. Nemokama - sujungia pirmojo ir antrojo režimo ypatybes. Mama gali sumažinti arba padidinti intervalus tarp maitinimo, sutelkdama dėmesį į trupinių nuotaiką, jo gerovę ir priklausomai nuo aplinkybių. Pavyzdžiui, jei kūdikis miega, ir atėjo laikas jį maitinti, tada pagal laisvą režimą kūdikį neturėtų pažadinti, bet palaukite, kol jis atsibunda ir paprašys maisto.

Apskritai, kūdikis gali valgyti pieną iki 12 kartų per dieną. Tai yra norma.

PSO rekomendacijose teigiama, kad kūdikiai žindomi iki šešių mėnesių. Tai reiškia, kad jiems nereikia kito maisto ir skysčio (net vandens). Krūties pienas puikiai tenkina skysčių poreikį.

Mišri dieta

Mišrus maitinimas reiškia nemokamą režimą. Krūties pieno kiekį kontroliuoja sveriant kūdikį, kuris parodys trūkstamą maisto kiekį. Jis turi būti kompensuojamas mišiniu. Papildoma kūdikiui siūloma tik ištuštinus abi krūtis.

Dirbtinis maitinimas

Dirbtininkai maitinami kas 3–3,5 val. Pasirodo, 6-7 kartus per dieną. Naktį turėtumėte atlikti 6 valandų pertrauką.

OL L. Lukoyanova pažymi, kad svarbu nustatyti reikiamą maisto kiekį. Ji siūlo naudoti „kalorijų“ metodo apskaičiavimą, pagrįstą kūdikio fiziologiniu poreikiu energijai. Vaikų energija iki šešių mėnesių poreikis yra 115 kcal kilogramui kūno svorio, o nuo šešių mėnesių iki metų - 110. Žinant kalorijų kiekį mišinyje 100 g ir kūdikio kūno svorį, lengva apskaičiuoti jam reikalingo maisto kiekį.

Kai dirbtinis maitinimas, priešingai nei natūralus ir sumaišytas, kūdikis laistomas 2-3 kartus vandeniu.

Pieno normos (mišinys)

Kai mama pagimdė savo stebuklą, ji, žinoma, domisi klausimu, kiek jis turėtų valgyti. Iš pradžių labai mažai, nes jo skilvelis yra labai mažas. Bet kiekvieną dieną ji auga, o kūdikis valgo daugiau. Pažvelkime į pieno ar mišinio tūrio normas, kurias kūdikis turėtų valgyti pirmosiomis dienomis.

2 dienos - 20 ml / šėrimo, 200-240 ml - paros dozė.
3 dienos - 30 ml / šėrimo, 300-400 ml - paros dozė.
1 savaitė - 50-80 val., 400 ml - paros dozė.
2 savaitės - 60-90 val., 20% kūdikio svorio.

Pieno suvartojimo normas galite apskaičiuoti patys: padauginkite senų dienų skaičių 10 (atitinkančių pirmąsias 10 naujagimio gyvenimo dienų).

Dabar apsvarstykite pieno vartojimo normą nuo 1 mėnesio iki šešių mėnesių. Tai padės mums specialų stalą.

Kalbant apie mišinius, reikiamo vaiko tūrio skaičiavimas yra išsamiai aprašytas stiklainiuose stalo pavidalu.

4–12 mėnesių

Pralieti

Sudėtinis maistas - tai produktai, kurių konsistencija yra storesnė nei motinos pieno ir pieno mišinio, kurie papildo kūdikio mitybą ir padeda ją perkelti į bendrą stalą.

Labai svarbu laiku pradėti maitinti. Faktas yra tai, kad kūdikio veikla auga, todėl didėja energijos (kilokalorijų), vitaminų ir mikroelementų poreikis.

Laiku įvedus papildomus maisto produktus, skatinamas kramtymo aparato vystymasis ir prisidedama prie išmetimo reflekso išnykimo. Ir taip pat sudaro tinkamus mitybos įpročius.

Jei papildai įvedami vėliau nei bendrai priimtos rekomendacijos (po 6 mėnesių), tuomet gali išsivystyti ryškus mitybos trūkumas organizme, o tai savo ruožtu sukels daug sveikatos problemų. Vėlyvas šėrimas dažnai sukelia greitą kelių produktų iš karto įvedimą, o tai padidina antigeninę apkrovą, o kramtymo ir rijimo įgūdžiai taip pat gali būti atidėti.

Kada įvesti papildomus maisto produktus?

2002 m. Pasaulio sveikatos asamblėjos rezoliucijoje rekomenduojama, kad pirmieji papildai kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, prasideda nuo 6 mėnesių. Bet tik jei:

  • kūdikis gimė sveriantis ne mažiau kaip 3000 g;
  • jis neturi hipotrofijos (svorio trūkumas);
  • jis neturėjo gimdos augimo sulėtėjimo;
  • vaikas yra pilnas ir sveikas.

Jei vaikas yra sumaišytas, maitinamas buteliais arba yra laikomasi aukščiau išvardintų valstybių, reikia įrašyti priedą „kritiniame lange“ ─ nuo 4 iki 6 mėnesių. Nuo keturių mėnesių kūdikių virškinimo traktas tampa brandesnis, sudaromi reikalingi fermentai virškinimui ir pagerėja vietinis imunitetas. Iki to laiko kūdikis gali išmokti nuryti storą maistą.

Iki 4 mėnesių nereikia jokių vaikų!

Svarbu: pirmojo maitinimo sąlygas kiekvienam vaikui nustato atskirai pediatras. Tai turėtų atsižvelgti į visas kūdikio savybes: jo svorį, aukštį, ypač virškinimo ir išskyrimo sistemas, išsivystymo laipsnį, nervų sistemos zoniškumą ir kt.

Visa kita turi įvertinti trupinių pasirengimą pirmajam skilimui.

Kai kūdikis yra pasiruošęs pirmam šėrimui:

  • svoris padvigubėjo (tai vyksta tik 4-4,5 mėn.), o kūdikis gali sėdėti;
  • kūdikis, kuris maitina motinos pieną, jaučiasi alkanas po 4 valandų;
  • Liežuvio „elgesys“: kūdikis neužstumia maisto liežuviu, bet jį nuryja;
  • vaikas susidomėjo mama ir tėvas.

Reikėtų pažymėti, kad pritaikyti mišiniai turi tokį patį maistinių medžiagų kiekį kaip ir motinos pienas, todėl nėra skirtumų įvedant papildomus maisto produktus kūdikiams ir dirbtiniams.

Pagrindinės šėrimo taisyklės

  • Kiekvieno naujo produkto įvedimas prasideda nedideliu kiekiu (1-2 šaukšteliai) ir palaipsniui didina kiekį per 5-7 dienas. Toks nedidelis produkto kiekis yra būtinas norint nustatyti, ar kūdikis jam netoleruoja arba yra alergiškas.
  • Naują produktą suteikiame per 1 pusę dienos, kad pamatytume vaiko reakciją. Jei pašaras pateikiamas naktį, kyla pavojus, kad nepastebės jokios reakcijos.
  • Bet koks masalas turėtų būti monokomponentinis (koše arba košė iš vieno komponento).
  • Prieš maitinant pienu ar mišiniu, „Prikorm“ visada vartojamas su šaukštu.
  • Jūs negalite duoti kūdikio produkto, jei jis serga, yra blogai arba neseniai buvo skiepytas.
  • Jei vaikas nepriėmė naujo produkto, rekomenduojama išbandyti dar kartą po 5 dienų.

Kur pradėti?

Mes turime 2 produktus, iš kurių galima rinktis: košė ir daržovių tyrė (mono komponentas). Viena ar kita.

Pediatrai tuo pačiu metu atkreipia dėmesį į tai, kad jei kūdikis yra didelis (pvz., 5 mėn. Jo svoris yra 8 kg), tai geriau pradėti nuo košės. Šiuo atveju pageidautina naudoti daržovių tyrę. Ir, priešingai, jei trupiniai nėra labai ploni arba jie turi hipertrofiją, tada jūs turite pradėti maitinti košė.

Yra dar vienas kriterijus, pagal kurį pediatrai vertina, kaip pradėti maitinti - tai yra kėdė. Jei kėdė yra reta kartą per 3-5 dienas, ─ tada pradėkite gerai su daržovių tyre. Kashki linkęs „užrakinti“. Tai geriau pradėti valgyti juos dažnai, skystų išmatų.

Košė turi būti be glitimo ir be pieno: ryžių, kukurūzų, grikių. Jei priedas buvo įvestas per 4 mėnesius, tada per 6 mėnesius galite išbandyti glitimo pieno košė: avižiniai, kviečiai.

Pirmieji daržovių tyrės turėtų būti monokomponentai - tik iš cukinijų, žiedinių kopūstų, moliūgų.

Nerekomenduojama viliojimo pradėti vaisių ar mėsos. Vaisiai turi saldų skonį, po kurio vaikas gali nenorėti valgyti šviežių košė ir daržovių. Mėsa savaime yra sunkus kūdikio skrandžio skrandis.

Mėsa turėtų būti pristatyta po 6 mėnesių ir tik po to, kai įdėta bulvių koše ir košė. Jūs turėtumėte pradėti nuo triušio, vištienos, kalakutienos.

Jūsų dėmesys prie stalo, kuris padės jums pereiti prie produktų, kokio amžiaus turėtų būti įvestas ir kokiais kiekiais.

Maisto kūdikis pirmiausia maitina save

Toms mamoms, kurios nori patys gaminti savo vaikus, patogu patekti į šiuos paprastus receptus.

Svarbu: košės, kurias patys gaminsite, pristatomos per 6-7 mėnesius, nes jų konsistencija nėra labai vienalytė ir gana tanki. Prieš šį laikotarpį rekomenduojama paruošti paruoštus grūdus, pagamintus gamykloje, specialiai paruoštus.

Grikių košė

  • Mes plauname grūdus, nuimame šiukšles, išdžioviname.
  • Kavos malūnuose grikį galima malti kuo atsargiau (jis turėtų būti mažesnis nei manų kruopos).
  • 1 šaukštelis grūdai supilkite 100 ml vandens. Geriau naudoti storą sieną turintį puodą.
  • Kepkite 15 minučių ant mažos ugnies.
  • Kash turi būti atvėsintas prieš duodant vaikui. Jūs galite pridėti motinos pieną arba formulę.

Tokiu atveju košė yra skysta. Šiek tiek vėliau, vietoj 1 šaukšto javų, galite virti du ir tt

Žiedinių kopūstų tyrė slėginėje viryklėje

  • Skleiskite žiedinius kopūstus žiedynuose (tiems, kurie to nedaro). Nustatykite režimą „garas / virimas“ 10 minučių.
  • Po 10 minučių uždėkite kopūstą į stiklinę, kad suklotumėte tyrę. Puriruem naudojant maišytuvą.
  • Bulvių košė turi būti švelni ir vienoda.

Pyragas iš cukinijų dvigubame katile

  • Daržovės išvalomos, asilas išpjauta, sėklos atskiriamos. Cukinijos mirkomos 3-4 valandas.
  • Mes paimame stiklinę talpyklą, užpilame 50 g cukinijų 100 ml vandens, įdėkite į dvigubą katilą ir paliekama 5 minutes. Jei nėra garintuvo, tada virkite, kol minkštas.
  • Cukinijų įdėjimas į šlifavimo ir puriuem stiklą.
  • Jei jis yra per storas, į tyrę įpilama mažai vandens, kuriame daržovė yra virinama. Ir vėl, viskas yra plakta.

Kaip matote, kūdikių šėrimo organizavimas nėra lengvas, tai beveik mokslas, kurio negalima išmokti gulint ant sofos. Visi kūdikiai yra labai individualūs, kiekvienas turi ypatingą požiūrį ir kantrybę. Kadangi neįmanoma iš anksto apskaičiuoti, kas mamytei bus patogi maitinant, kokios rūšies šėrimo režimas galiausiai susikurs, yra tikimybė, kad gali būti tam tikrų ypatumų su papildomais maisto produktais. Visi šiame straipsnyje pateikti duomenys yra apytiksliai. Tiksliau apie maitinimą kūdikiui pasakys pediatras. Jis nudažys grafiką ir proporcijas.

Maitinimas naujagimiams mėnesiais

Pirmieji metai yra aktyvaus vystymosi laikas. Niekada mano gyvenime nebus stebimas toks spartus kūdikio augimas. Vaikas turi gauti energiją, tuo pačiu metu jam reikia specialios dietos, kitokios nei suaugusiųjų maistas. Stebėkime, kaip keičiasi vaiko maitinimas per mėnesį, ir sužinokite, ką gali ir ko negalima suteikti naujagimiui.

Naujagimio laikotarpis - pažintis

Žinoma, visi žino, kad naujagimių maitinimas prasideda nuo motinos pieno. Tai pats tobuliausias maistas, kuris egzistuoja tik šiame etape. „Kodėl?“ - klausiate. Teisėjas už save:

  • Pieno brendimo metu pienas keičia savo savybes. Viskas prasideda nuo priešpienio, kai tuo metu, kai kūdikis yra prijungtas prie krūtinės pristatymo kambaryje, jis gauna tik keletą mililitrų vertingo skysčio, turinčio daug imuninių organizmų ir antitoksinų. Priešpienis padeda išvalyti pirminių išmatų žarnas, veikdamas kaip lengvas vidurius. Tai gana didelis kalorijų kiekis, tuo pačiu metu vaikas neužkrauna, daug jėgų praleidžia čiulpti.
  • Pieno baltymas moteryje daugiausia apima serumo baltymų albuminą ir globulinus, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir dalyvauja vaiko imuninės sistemos vystyme. Kazeinas - baltymas, kuris laikomas sunkiu, yra 10 kartų mažesnis už karvės pieną. Su tokia mityba į kūno kūną patenka specialūs fermentai, palengvinantys virškinimo procesus.
  • Dėl padidėjusio polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekio ir lipazės fermento, skatinančio riebalų virškinimą, motinos pieno riebalai absorbuojami 95%.
  • Pagrindiniai krūties pieno angliavandeniai yra laktozė. Dėl to, kad jis nėra visiškai suskaidytas, patekimas į storąją žarną, bifidobakterijų, ty naudingos mikrofloros, augimo stimuliavimas vyksta natūraliai. Tai dar viena priežastis maitinti kūdikį su motinos pienu. Mažiau tikėtina, kad vaikai kenčia nuo žarnyno ligų.
  • Kalbant apie mineralinių medžiagų ir vitaminų sudėtį, galima pažymėti, kad jie puikiai subalansuoti, yra lengvai virškinamos formulės.
  • Motina kartu su pienu suteikia vaiko apsauginius veiksnius - tai interferono, imunoglobulinų, lizocimo, laktoferino ir kitų medžiagų imunitetas.
  • Maitinant naujagimius su motinos pienu, vaikai pagal statistiką yra mažiau linkę turėti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, rachitas, pneumoniją ir alergines apraiškas. Jie yra gerai išvystyti fiziškai, auga subalansuoti žmonės, turi didelę meilę motinai.
  • Motinos pienas visada yra „po ranka“, nereikia pirkti, perkaitinti, sterilizuoti, pasikliauti porcijomis.
  • Naujagimių maitinimas krūtimi yra malonus procesas, suteikiantis laimingas akimirkas, leidžiantis pilnai išgyventi motinystės džiaugsmą, nustatyti kuo artimesnį ryšį su savo sūnumi ar dukra.

Pirmą mėnesį mama turi sutelkti dėmesį į tinkamo prisirišimo prie krūties techniką, reguliuoti naujagimio šėrimo režimą ir užkirsti kelią laktostazei. Čia jums reikia prisiminti svarbią taisyklę: kuo dažniau kūdikis bus pritvirtintas prie krūtinės, tuo mažiau bus problemų dėl maitinimo krūtimi.

2 ir 3 mėnesiai: aktyvus augimo etapas

Iki to laiko kūdikis turi galvą, pakelia kūno priekį ant rankenų ir prideda svorį. Pirmas gyvenimo trimestras kūdikis kas mėnesį auga 2-3 cm ir padidėja nuo 600 iki 900 gramų!

Kadangi virškinimas tik gerėja, dauguma tėvų ir vaikų susiduria su žarnyno spazmai. Tada nelaiminga mergaitė lenkiasi nuo skausmo, tada nuspaudžia kojas į pilvą. Jie sako, kad šis laikotarpis paprasčiausiai turi būti išgyvenamas, tačiau vis dar įmanoma ir būtina padėti vaikui:

  1. Emocinis komponentas. Laikykite kūdikį rankose, laikydami savo pilvą. Jūsų balso signalas neturėtų būti. Dainuokite ramiomis išmatomis. Jis tarnauja kaip blaškymas.
  2. Į pilvą įdėkite šiltą vystyklą arba į jį įdėtą kaitinimo padą. Masažas bamboje laikrodžio rodyklės kryptimi, o ne spaudžiant. Atlikite kojų susitraukimą ir atsipalaidavimą.
  3. Suteikite kūdikiui vaistą su fenoliu (pvz., „Plantex“) arba simetikonu (Espumizan, Infacol). Pirmoji grupė pašalina spazmus, antra pašalina dujų burbuliukus žarnyne.

Paprastai iki to laiko kūdikio šėrimas tampa vis geresnis, kurį lemia būtinybė arba nenaudingas papildymas arba perėjimas prie dirbtinio maitinimo.

4 ir 5 mėnesiai: noriu sėdėti

Trupiniai tampa vis aktyvesni, ir dabar jam reikia energijos ne tik augimui, bet ir supančio pasaulio žinioms. Motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė vis dar išlieka pagrindiniu kūdikio maistu. Tačiau 5 mėnesių kūdikiui, kuris maitinamas buteliais, pagal gydytojų liudijimus jie gali pradėti diegti vilnius.

Kartais jums reikia vadinamojo pataisos suvilioti. Pavyzdžiui, ketvirtą mėnesį kūdikio geležies trūkumas. Tada pediatras rekomenduoja įvesti vieno komponento produktus, kurių sudėtyje yra kūdikių grikių košė arba obuolių sultys. Vaikai, kurie nesulaukia svorio, gali būti informuojami apie angliavandenių maistą. Bet tai tik skubiai reikalinga. Visais kitais atvejais turėtumėte laukti dar vieną mėnesį.

6-asis mėnuo - šėrimo laikas

Pagal PSO rekomendacijas, 6 mėnesiai yra pats geriausias laikas pradėti papildomą šėrimą, jei nėra medicininių kontraindikacijų. Paprastai iki šiol trupiniai gavo pirmuosius dantis. Tačiau vis dar yra kitų kriterijų, kuriais remiantis galite nustatyti, ar vaikas yra pasirengęs susitikti su nauju maistu:

  • kūdikio svoris nuo gimimo padvigubėjo;
  • jis nesukelia liežuvio judėjimo;
  • gali sėdėti pats;
  • jei jis nenori valgyti, jis gali tai įrodyti ir atsigręžti;
  • gali valgyti iš šaukšto;
  • jo motinos ir tėvo maistas jį labai domina.

Pradėkite maitinti vienkartiniais patiekalais. Yra skirtingų nuomonių apie tai, ką iš pradžių maitinti, bet mes daugiausia dėmesio skirsime tradicinei versijai - daržovių tyrei iš cukinijų, kaip alternatyvą - iš žiedinių kopūstų. Jie gerai virškinami, tarnauja kaip gera užkietėjimo prevencija.

Vaikai patartina nepridėti cukraus ar druskos į patiekalus, todėl suaugusiesiems šis maistas gali atrodyti šviežus. Bet vaikams tai nėra sunku, jei jie nėra susipažinę su skaniais vaisių tyrėmis. Tą pačią mėnesį jūs galite palaipsniui patekti į košė į dietą, būtinai be glitimo. Tai yra ryžiai, grikiai, kukurūzai.

Bet kuris produktas pirmą kartą pateikiamas mažomis porcijomis, pažodžiui pusę šaukštelio, kasdien didėja. Svarbu, kad jūs pasiūlytumėte naują patiekalą, nes motinos emocijos vaidina svarbų vaidmenį priimant maistą. Jei esate įtemptas ar budrus, kūdikis jausis, o ne tai, kad ji džiaugsis naujovėmis. Girkite paruoštą gaminį, galite patys patiekti pirmąjį šaukštą, parodydami jį veido išraiška, kad jis yra labai skanus.

7 mėnesiai - tęsti pažinimą

Vaiko mityba palaipsniui plečiasi. Jis jau yra susipažinęs su grūdais ir daržovėmis, atėjo laikas pristatyti vaisių tyrę ir baltymų maistą varškės ir kefyro pavidalu. Jei kūdikis kenčia nuo vidurių užkietėjimo, naudinga vartoti kefyrą ir slyvų tyrę.

Per 7 mėnesius šėrimo dažnis yra toks: tris kartus per motinos pieną ir maždaug tris kartus papildomai maitinant. Tačiau nepamirškite, kad porcijos, kurias rekomenduojama naudoti kaip vienkartines, gali būti pernelyg didelės jūsų vaikui, ir jei jis atsisako valgyti košė, neturėtumėte priversti jį priversti.

8 mėnesiai - perėjimas prie tvirtesnio maisto

Jau dabar užtektinai dantų išbandyti mėsos patiekalus pudingų, pudingų, bulvių koše. Pirmiesiems mėginiams tinkama triušio, kalakutienos, veršienos mėsos mėsa. Per mėnesį į meniu galite įtraukti jautienos ir vištienos tyres. Nuo šio amžiaus pageidautina kasdien duoti mėsą apie 50 gramų. Tinkamos ir supakuotos bulvių košė su stiklainiais.

Dėl galimų alerginių reakcijų, trynys pasirodo tik leistinų produktų sąraše, nors jo sudėtis yra labai naudinga vaikams. Kiaušinio trynys pirmą kartą skiriamas ryte, ketvirtį, po kurio kūdikis stebimas dėl alergijos. Geltonoji spalva turi maitinti kūdikį du kartus per savaitę.

Bulvės Mūsų šalyje tai tikriausiai nėra diena be šios daržovės. Tačiau geriau laukti iki 8 mėnesių amžiaus, nes jis taip pat yra alergenas.

8-ojo mėnesio pabaigoje galite patekti į žuvies maistą. Prieš metus pageidautina virti mažai riebalų turinčias jūros žuvis, pvz., Europines jūrų lydekas, menkes arba sultinius. Jis kruopščiai nuplaunamas tekančiu vandeniu, kūnas atskiriamas nuo kaulų, skalės pašalinamos. Virti kepta filė verdančiame vandenyje apie 20 minučių arba garinama. Pakanka 2 žuvies patiekalų per savaitę. Paprastosios žuvies konservai vaikams, jaunesniems nei 2 metų, nenaudojami!

Vaikai per šį laikotarpį dantys aktyviai nuskaito ir dantenos yra niežulys. Todėl vaikas gali būti tikroji dovana, kurią sukelia rutuliukas arba bagelis. Dietoje pristatoma mažai sviesto ir saulėgrąžų aliejaus.

Apytikrė 8 mėnesių maitinimo schema:

  • 6 am - motinos pienas;
  • 10 val. - ryžių košė 180 g, pusė trynio, 50 g vaisių tyrės;
  • 14:00 - 180 gramų daržovių tyrė, 50 g mėsos pudingo, duona - 5 gramai;
  • 18 val. - motinos pienas, varškė 50 gr, sausainiai;
  • Pasirinktinai nuo 18:00 iki 22:00 galite suteikti vaikui kefyrą - 150 ml;
  • 22:00 - motinos pienas.

Didėjantis vaikas nori daryti viską, kaip ir suaugęs. Tegul jis išgeria iš taurės, leisdamas jam užsegti abiem rankomis. Būkite pasirengę išsiliejusiems balandžiams - nepriklausomybės praradimas negali išmokti.

10 mėnesių - „Aš valgau su šaukštu“

Manoma, kad 10 mėnesių kūdikis jau gali būti išmokytas laikyti stalo įrankius patys. Siekiant užkirsti kelią maistui skristi aplink namus dėl neveiksmingų judesių mokymosi proceso metu, rekomenduojama taikyti keletą paprastų metodų:

  • nusipirkti giliai plokštę su siurbimo taureliais;
  • Įdėkite mėgstamus trupinius į dubenį;
  • įdėti rankas į rankas ir parodyti, kaip jį naudoti;
  • nuo nepatogių judesių laikykis nuo paniekos;
  • nepalenkite šlovės.

Kalbant apie mitybą, galima teigti, kad ji tampa vis įvairesnė, nors pagrindiniai produktai išlieka nepakitę. Razinos, obuoliai, kriaušės ir kiti vaisiai dedami į grūdus. Į 10 mėnesių amžiaus kūdikio šėrimo grafiką turėtų būti įtraukta ne mažiau kaip 2 motinos pieno suvartojimo.

Vaikai ypač mėgsta varškės puodus. Maisto gaminimui 500 g varškės yra sumaltas cukrumi ir 1-2 kiaušiniai į subtilų tekstūrą (kai kurie patrinti per sietą), pridedami 1-2 šaukštai manų kruopos, sumaišomi ir paskleidžiami į alyvą. Gauta masė kepama orkaitėje apie 50 minučių 180 oC temperatūroje.

Jei pirmenybė buvo teikiama ankstesniems mėsos pudingams, tuomet su dantų atsiradimu geriau gaminti mėsos raumenis. Mėsa patenka į mėsmalę. Pridedamas šiek tiek tarkuotas svogūnas, kiaušinis, šiek tiek baltos duonos. Įdaras sūdomas ir iš jo suformuojami 2 cm skersmens rutuliukai, o mėsos mėsos supilamos į verdantį sūdytą vandenį ir maždaug 15 min.

1 metai - atėjo laikas apibendrinti

Per 12 mėnesių mažo žmogaus mityba yra visiškai pilna, o kai kurie nusprendžia nutraukti žindymą, nors kartais galima leisti kūdikiui ryte ir vakare patekti į krūtinę net po to, kai motina palieka dirbti. Spręsdami, kiek trupinių maitinti motinos pienu, kiekvienas jų vadovaujasi jų individualiais poreikiais. Jei vis dar nusprendžiate atimti, čia pateikiamos kelios rekomendacijos:

  • vasarą, žarnyno infekcijų viduryje, yra pavojinga nuimti;
  • neturėtumėte to daryti vaiko ligos metu, jis jau yra susilpnėjęs, ir jam nereikia pernelyg didelio streso;
  • atsisakydamas savo kūdikiui savo mėgstamos sistemos, patikinti savo meilę, paaiškinkite, kad jis jau yra didelis ir valgo skanius maisto produktus suaugusiems.

Per metus vaiko mityba iš esmės nesiskiria nuo 10 mėnesių laikotarpio, nebent porcijos padidėtų. Pusryčiai ir užkandžiai, kaip ir suaugusiems, atstovauja lengvas maistas (pieno košė, daržovių tyrė). Pietūs, kartu su vakariene, pasiruošimas širdžiai. Nuo saldumynų vaikams duokite pastilą, marshmallows, marmeladą. Kaip gėrimas, be vandens, siūlo kompotus, vaisių gėrimus, želė.

Tai buvo pirmieji metai iki pabaigos. Jis buvo pilnas įvykių, patyrimų ir džiaugsmų, pilnas problemų. Per šį laiką jūs stengiatės mokyti mažai daug dalykų, įskaitant jaudinantis sveikos mitybos meilę. Leiskite jums toliau sėkmingai auginti kūdikį.

Kūdikio maitinimas mėnesiais, kūdikių mityba

Prieš pusę metų kūdikiai valgo tik motinos pieną, bet vėliau jie turi susipažinti su produktais, kuriuos jau užaugino vaikai ir jų tėvai. Žinoma, kūdikiams sunku priprasti prie naujų produktų, tačiau būtina pristatyti pirmąjį papildomą maistą, nes kūdikis negali valgyti tik pieno. Pažvelkime, koks maistas yra ir kaip jį maitinti.

Maitinimas vaikams iki 1 mėn

„Lure“ yra susipažinimas su nauju maistu.

Norėdami įvesti pirmąjį skanėstą, kurį reikia prižiūrint gydytojui. Prieš gimdymą gimęs kūdikis gali įsižeisti anksčiau, nes jam reikia daugiau vitaminų.

Augimo metu vaikas daug dėmesio skiria organų vystymuisi, todėl būtina įvesti jaukus. Maitinimas turėtų atitikti režimą ir atitinkamas lenteles. Kūdikiui reikia gauti daug vitaminų, mikro ir makro elementų, nes jis vysto nervų sistemą, auga gyvybiškai svarbūs organai ir viskas yra būtina, kad vaikas neatsirastų nepakankamai išsivysčiusi, būtina skirti daug laiko savo mitybai, fizinei ir psichinei būklei.

Būtina prijungti vaiką prie krūtinės per pirmas 30 minučių po gimimo, nes jis yra įpratęs valgyti intrauterininį poreikį ir turi gauti maistą kuo greičiau, ir kuo greičiau suprasti, ar vaikas gali paimti krūtinę, ar jam reikia įvesti specialius zondus. Nes vaikui tai kažkas naujo, kažkas be sąmonės, bet jis jaučiasi ir jau žino, kad jam reikia ką valgyti.

Yra vadinamasis korekcinis priedas: su prastu svorio padidėjimu, gydytojai į kūdikio mitybą įdeda daug angliavandenių, o anemija - įvesti maisto produktus, kuriuose yra daug geležies.

Nustatysime, kada maitinti kūdikį pašare:

  • Kai vaikas išmoko sėdėti.
  • Jis elgiasi aktyviai.
  • Ji sveria du kartus daugiau nei gimimo metu.
  • Kūdikis turi pirmuosius dantis.
  • Ir jis nustojo stumti maistą.
  • Susidomėjo maistu.
  • Prieš pirmąjį šėrimą reikia pasitarti su gydytoju dėl ligų ir tinkamų skiepų.

Pradedant įvesti reikiamą maistą mažomis porcijomis. Kūdikiui labai svarbu, kad motina parodytų, jog šis maistas yra labai skanus, bet jis gali pabandyti, bet jei parodysite, kad maistas yra skonis, jis nevalgys, jums reikia parodyti jį labai skaniai. Kiekvieną dieną duokite vaikui arbatinį šaukštelį, kad padidintumėte dozę.

Nuo 7 mėnesių

Jums reikia pridėti naujesnius maisto produktus: grūdus, vaisių tyres, taip pat turite suteikti baltymų maisto produktus, pavyzdžiui, varškę arba kefyrą. Svarbu, kad šėrimo stalas būtų toks: tris kartus su motinos pienu ir tris kartus papildomais maisto produktais, jei kūdikis nenori baigti šėrimo, nesijunkite, nepamirškite: tai nauja.

Nuo 8 mėnesių

Būtina išbandyti mėsos patiekalus, tai gali būti puokštė arba bulvių koše. Reikia pirkti labai šviežią mėsos dietą, triušį ar kalakutą. Gydytojai rekomenduoja kasdien duoti apie 50 gramų mėsos. Arba šios bulvių košės gali būti perkamos parduotuvėse, parduodamos kaip kūdikių mėsos tyrės. Jau dabar galima įpilti trynį į šėrimo režimą, anksčiau tai buvo neįmanoma dėl didelio alergiškumo. Kiaušinio trynys turėtų būti pateikiamas ryte, ketvirtoji dalis ir stebėti vaiką, nes sakoma, kad trynys yra labai stiprus alergenas. Suteikite trynį maždaug du kartus per savaitę.

Kūdikis jau gali patekti į žuvų šėrimo režimą, tik tai neturėtų būti riebiai, todėl geriau į jūrinių veislių žuvis patekti į vienerių metų vaiko šėrimą. Ir jūs taip pat galite gaminti menkes ar sultinius. Atminkite, kad vaikas dar nežino, kaip kramtyti, ir jūs turite išvalyti žuvis iš lukšto ir kaulų. Žuvies kepimas turi būti garinamas arba virinamas vandenyje 20 minučių, o žuvys turi būti duodamos maždaug du kartus per savaitę ir jokiu būdu neturėtų būti duodamos žuvų konservų iki dvejų metų.

Nuo 9 mėnesių

Būtina išmokyti vaiką laikyti šaukštą. Mamytės pienas nebėra pagrindinis kūdikio maitinimo dalykas. Jūs taip pat turėtumėte būti pasirengę tai, kad kūdikis išpurškia padažus ir bus užterštas veidas, bet jums nereikės nerimauti, imtis šio linksmumo. Jūs taip pat buvote nedideli ir tavo tėvai taip pat nerimavo, kad buvo išteptas bulvių koše. Paimkite jį smagiau. Kažkaip jums reikia mokyti vaiko nepriklausomybę.

Nuo 10 mėnesių

Mūsų kūdikis jau turėtų turėti šaukštą ir pabandyti valgyti. Kad vienmetis kūdikis galėtų valgyti save, galite naudoti protingus gudrybės, kurias tėvai dažnai naudoja.

  1. Vaikų parduotuvėje nusipirkite giliai plokštę.
  2. Įdėkite šaukštą į kūdikio plokštelę ir padėkite sau atskirą plokštelę ir parodykite kūdikiui, kaip valgote.
  3. Įdėkite kažką, ką kūdikis mėgsta mažoje plokštelėje.
  4. Kaip jau buvo minėta anksčiau, nekalbėkite kūdikiui, kad jis turi nepatogių judesių.
  5. Kūdikiui reikia pagirti.

Pakalbėkime apie tai, ką metų amžiaus kūdikis turi įtraukti į mitybą. Produktai, kuriuos pristatėme anksčiau, neturėtų būti pašalinami iš dietos. Dabar jūs turite virti savo košė su razinų, kriaušių ir daug kitų vaisių, bet ne tuos, kurie sukelia labai didelę alergiją.

Šiuo amžiumi jau galima duoti varškės. Taip pat mėsos, nes kūdikis jau turi dantų ir turi būti kramtomos, visi žino, kad kai žmogus kramtosi, skrandis išlaisvina daugiau skrandžio sulčių, todėl lengviau išeiti iš maisto. Mėsos yra virtos sūdytame vandenyje maždaug penkiolika minučių.

Nuo 11 mėnesių

Trupiniai jau turėtų išmokti kramtyti. Iki šiol kūdikis jau yra susipažinęs su beveik visomis produktų kategorijomis. Galime pasakyti, kad mūsų vienerių metų vaikas jau yra virimo meistras, nes jis jau seniai nugalėjo ir žino daugelį jų skonio ir kvapo produktų. Tačiau vis dar turime tam tikrą režimą: tris kartus kūdikis turėtų valgyti visiškai ir turėtų būti du maži užkandžiai.

Per vienerius metus

Jūsų kūdikis jau valgo viską iš jūsų stalo, pagal jūsų sprendimą, galite nutraukti maitinimą krūtimi, tačiau nepamirškite, kad pediatrai pataria maitinti iki dvejų metų. Turiu keletą patarimų, kai metus reikėtų nuimti.

  • tai negalite padaryti vasarą, nes vasara yra žarnyno infekcijų aukštis;
  • kai atneša kūdikį nuo krūties, turėtumėte paaiškinti jam, kad jis yra suaugęs, ir pasakykite jam, kaip skanus maistas, kurį jūs ir jis valgo, yra skanus;
  • Ir jokiu būdu to nedarykite, kai vaikas serga

Tai apibendrino, ir jūs jau žinote, kaip tinkamai maitinti kūdikį.

Kūdikių kasdienybė ir kasdienybė: mityba, meniu, lentelė

Tinkamai nustatytas dienos režimas padės mamai atsipalaiduoti ir įgyti jėgų. Vaiko pavedimas taip pat reikalingas normaliam nervų sistemos ir visų vidaus organų vystymuisi.

Ar man reikia režimo

Dienos režimas yra nuoseklus veiksmų vykdymas ir priklauso nuo dienos laiko.

  • Bus tam tikras laikas vaikščioti, miegoti, maitinti. Mama tiksliai žinos, kada pradėti ruošti maistą arba kada ji gali praleisti šiek tiek laiko sau.
  • Dienų režimo įkūrėjai remia vaiką konkrečiu grafiku. Taip pat yra pliusų. Virškinimo organų darbas nėra perkrautas, todėl sumažėja alergijos, antsvorio atsiradimo rizika. Kai motina maitina kūdikį pagal pareikalavimą, padidėja pašarų perteklių rizika.
  • Šis režimas palankiai veikia šeimos komfortą ir jaukumą. Mama sugeba atkreipti dėmesį ne tik į vaiką, bet ir su vyru bei likusia šeima.

Vaikų, jaunesnių nei vienerių metų, kasdienybės palyginamoji lentelė.

Lentelėje aiškiai matyti, kad augant vaikui daugiau laiko reikėtų praleisti bendrai laisvalaikio veiklai. Pagrindiniai veiksmai po 10 mėnesių tampa artimi suaugusiems vaikams.

Pavyzdinis dienos tvarkaraštis

Vaikas turi miegoti daugiausia pirmojo mėnesio (apie 20 valandų per dieną). Taigi, organizmas geriau prisitaiko prie naujų sąlygų. Pabudimas susijęs su šėrimu. Dieta turėtų apimti tik motinos pieną.

Turėtų būti nepamiršta, kad vaikai pirmąsias gyvenimo dienas yra sunkiai mokomi valgyti pagal gydymo režimą. Jie vargu ar gali atlaikyti valandinį intervalą, ypač tuos, kurie maitina krūtimi.

Jei kūdikis maitinamas mišiniais, intervalas gali siekti iki 3 valandų. Mišinys ilgiau virškinamas skrandyje ir gali būti tiksliai matuojamas. Pirmą mėnesį kūdikiui reikia kiekvieno apie 90 ml pieno.

Ėjimas ne tik skatina sveiką miegą ir apetitą. Saulės spinduliai, nukritę ant kūdikio odos, skatina vitamino D gamybą, kuri yra būtina normaliam vystymuisi.

Trijų mėnesių kūdikio dienos režimo tvarkaraštis atrodo taip.

  1. Miego režimas - ne mažiau kaip keturis kartus, trunkantis apie 2 valandas. Mėnesio pabaigoje nakties miegas turėtų pasiekti 6:00.
  2. Tarpas tarp maitinimo turi būti maždaug 3 valandos. Naktį, ne ilgiau kaip 6 valandas. Dieta vis dar turėtų būti pieno. Mama neturėtų įsitraukti į naujus produktus, kad nekeltų nepageidaujamos reakcijos iš kūdikio virškinimo trakto.
  3. Būtinai būkite gatvėje. Taip pat reikia atsižvelgti į oro sąlygas, tačiau vidutiniškai jie praleidžia ne mažiau kaip 2 valandas per dieną.

Trijų mėnesių amžiaus motina sukelia laktacijos krizę. Nereikia maitinti trijų mėnesių kūdikio su mišiniais ir kitais masalais. Jums tereikia palaukti šiek tiek laiko, o maistas vėl pagerės. Įprastas režimas šiame laikotarpyje neveiks.

Iki ketvirto mėnesio vaikas jau yra pripratęs prie nustatytų taisyklių.

Naktinis miegas gali trukti apie 10 valandų. Tą dieną, kai kūdikis miegoja 3 kartus 2 valandas. Reikėtų nepamiršti, kad šiuo metu pirmieji dantys pradeda išsiveržti, vaikas gali jausti fizinį diskomfortą, tampa kaprizingas, sutrikęs miegas ir apetitas. Šiuo metu režimas bus klaidingas. Šiuo metu neturėtumėte būti per griežti, galite šiek tiek prisitaikyti prie jo ritmų.

Jei kūdikis maitinamas krūtimi, ankstyvas papildomų maisto produktų pristatymas meniu neleidžiamas.

Kūdikis gauna visas maistines medžiagas su motinos pienu. Jei kūdikis maitinamas mišiniais, į dietą leidžiama įpilti sulčių.

Lentelėje bus aiškiai parodyta apytikslė paros dozė pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesius.

Pirmojo mėnesio vaiką rekomenduojama pastatyti vėliau nei įprasta. Taip naktį galima užtikrinti ilgą miegą. Jei pradėsite kūdikį anksti, pvz., 21.00 val., Kūdikis 2 val. Šiam laikui būdinga paviršinio miego fazė, o vaikas ilgai negali užmigti. Jei visi šeimos nariai nukrenta tuo pačiu metu, tada pirmąją naktį kiekvienas turės laiko įgyti jėgų.

Dirbtinai šeriami kūdikiai, sulaukę penkerių mėnesių amžiaus, gali pridėti vaisių ir daržovių į savo maistą. Po jų įvedimo reikia atidžiai stebėti vaiko būklę.

Šešių mėnesių kūdikio meniu tampa įvairus. Iki to laiko virškinimo sistema yra pakankamai sustiprinta, gaminami fermentai, reikalingi sudėtingiems maisto produktams virškinti. Dietoje įeiti į košė, daržovių ir vaisių, varškės. Kiekvienas naujas produktas turi būti šeriamas ne anksčiau kaip 10 dienų.

Vaiko mityba nuo penkerių iki šešių mėnesių aiškiai padės pamatyti tvarkaraštį.

  1. Pirmieji pusryčiai - kefyras, motinos pienas, mišinys.
  2. Antrasis pusryčiai - košė, varškė, natūrali sultys.
  3. Pietūs - daržovės.
  4. Vakarienė - kefyras.
  5. Antra vakarienė - motinos pienas ar mišinys.

Per 6 mėnesius pienas yra meniu pradžioje, o antrasis jau papildytas. Todėl po kiekvieno šėrimo verta duoti mišinį ar pieną. Septynių mėnesių kūdikio mityba ir toliau auga. Galite įvesti pieno produktus, pabandyti maitinti mėsos tyrę.

Per 8-9 mėnesius vaikas vis dar miegoja tris kartus per dieną, tačiau budrumo laikotarpiu jis aktyviai studijuoja aplinką. Tarpai tarp pašarų tampa ilgesni ir pasiekia 5 valandas.

9 mėn. Kūdikio mityba papildyta žuvies patiekalais. Šiuo metu jums reikia išmokyti vaiką laikyti šaukštą. Krūties pienas kūdikio meniu nebėra pagrindinis maistas.

Per 10 mėnesių apytikslės kasdienės rutinos lentelė gali atrodyti taip.

Taisyklės

Norėdama plėtoti kasdienę žindymo laikotarpį, mama pati turi išmokti drausmės ir mokyti kitus šeimos narius.

Suplanuokite mokymą savo vaikui į nustatytą režimą.

  1. Padidėjimas po nakties miego turėtų būti tuo pačiu metu. Net jei naktis buvo nemiga, kūdikis ilgai po maitinimo negalėjo miegoti, jis turėtų būti pažadintas dėl higienos procedūrų.
  2. Nepriklausomai jūs turite sukurti patogų laiką šerti, miegoti, vaikščioti, maudytis ir kartoti kasdien. Po kelių dienų kūdikis pripras prie tokio tvarkaraščio, o mama jausis.
  3. Reikia atsisakyti maitinimo nemokamu grafiku. Jei vaikas neseniai valgė ir vėl sklinda burną į krūtinę, galbūt jis tiesiog nori gerti. Tokiu atveju galite pasiūlyti šiek tiek vandens.
  4. Ritualai padės vaikui priprasti prie režimo greičiau. Pavyzdžiui, prieš miegą galite dainuoti dainas ar skaityti eilėraščius, prieš maudydami galite vaikščioti aplink kambarį ir pažvelgti į objektus ar klausytis muzikos.

Visam režimo treniruočių laikui motina turės būti kantri, ne pyksta, o ne nervinga, jei vaikas negali priprasti prie rutinos.

Dienos režimą galima reguliuoti vidutiniškai po 10-14 dienų.

Ką turėtų daryti motina, jei vaikas painioja dieną su naktimi, ir kaip mokyti jį nuolat miegoti visą naktį?

  • Panaši problema gali kilti dėl prastos vaiko sveikatos (dantų, kolikų, šalčio). Dėl gydymo patariama kreiptis į gydytoją.
  • Sausas, karštas oras kambaryje. Oro temperatūra kambaryje, kur vaikas miega, turėtų būti 20-22 laipsnių, drėgmė - ne daugiau kaip 70%. Prieš miegą kambarį reikia vėdinti mažiausiai 30 minučių.
  • Diena turi būti užpildyta. Žaisti daugiau, bendrauti su vaiku, daryti masažą, gimnastiką. Prieš miegą, galite maudytis dideliame vonios kambaryje, kur jis galės aktyviai judėti.
  • Šėrimo racionas turi būti nustatytas teisingai. Krūties pienas ar formulė turėtų būti įtraukiami į meniu ne anksčiau kaip 22 val., Jei įvedėte masalą, tada galite pasiūlyti košės vakarienei.

Po vaiko gimimo šeimoje keičiasi įprastas gyvenimo būdas. Svarbu ne tik laiku maitinti kūdikį, bet ir išlaikyti draugišką ir teigiamą atmosferą šeimoje.

Maitinimas vaikams iki 1 mėn.: Maitinimo stalas ir skaičiuoklė

Jūsų kūdikis gimė ir nori valgyti. Geras apetitas yra geros sveikatos ženklas. Kūdikio maitinimo laikotarpis iki vienerių metų yra pats svarbiausias vaiko mitybos laikotarpis.

Ir jei tuoj pat nepavyksta maitinti kūdikiu, nenusiminkite. Būtina laikytis gydytojo ir vaikų slaugytojo rekomendacijų, taip pat prašyti pagalbos iš kitų motinų. Naudokite šią galimybę, kol esate ligoninėje. Kasdienio mitybos lygio skaičiuoklė iki 1 metų:

Duokite sau ir savo vaikui laiko nuotaikai, labai dažnai motinos pienas pasirodo tik trečią dieną. Padarykite visas pastangas, kad žindytumėte, pasikonsultuokite su specialistu ir imkitės tinkamų, ekologiškų vaistų.

Kokie yra kūdikių maisto tipai iki metų?

  1. Natūralus
  2. Dirbtinis
  3. Mišrus

Žindymas yra ypač svarbus mažiausiai 6 mėnesius. Ir geriausia iš visų iki 1,2 metų. Kodėl taip svarbu?

Visų pirma, maitinimas krūtimi yra puikus imuniteto įsipareigojimas, o jūsų kūdikis bus sveikesnis nei vaikai, šeriami buteliais. Bakterijas ir virusus blokuoja specifinės medžiagos, esančios motinos piene.

Antra, tai emocinis ryšys su motina, o krūtimi maitinęs kūdikis turi psichologinę apsaugą ir labiau subalansuotą būseną. Tokie vaikai geriau vystosi fiziškai ir turi stabilesnę psichiką.

Vaiko gyvenimo pradžia ir maitinimas krūtimi

Iškart po gimimo vaikas įdedamas į krūtinę. Tai labai svarbu žindant kūdikį ir psichologinį bendrąjį ryšį su motina. Šiuo atveju paprastai motina nedelsdama pradeda skirti pieną kūdikiui maitinti.

Krūties piene yra visų būtinų maistinių medžiagų, fermentų, baltymų ir vitaminų, reikalingų kūdikio augimui ir vystymuisi. Žindymas yra sterilus šėrimo būdas, nes motinos pieno nereikia sterilizuoti, dezinfekuoti ar virti. Maitinimo metu moteris turėtų laikytis griežtų asmens higienos ir saugos taisyklių. Giminaičių ir draugų užduotis - suteikti slaugos motinai pilnavertį sveiką maistą.

Jei maitinanti motina geria pakankamai skysčio per dieną vandens, pieno, fermentuotų pieno gėrimų, natūralių sulčių, daržovių nuovirų ir uogų vaisių gėrimų pavidalu, tuomet nėra problemų dėl motinos pieno. Bet jūs turite būti atsargūs dėl gėrimų pasirinkimo, o ne gėrimų, kurie gali sukelti alergiją trupiniuose.

Įprasta skysčių suvartojimo norma yra apie 2–2,5 litrų per dieną, o karštame sezone gali būti daugiau. Svarbu stebėti kūdikio išmatų, odos būklės ir žarnyne esančių dujų reakcijas, kad būtų galima nustatyti galimas alergines reakcijas ir netoleravimą organizmui.

Kūdikiai maitinami krūtimi kas 3-4 valandas. Jam įtakos turės tai, kiek pieno maitina mama ir kūdikio sveikatos būklė. Taigi, jūs gaunate 6 - 7 pašarus per dieną.

Norėdami maitinti kūdikį naktį?

Turėtumėte individualiai kreiptis į šį klausimą. Pediatrijos mitybos gydytojai rekomenduoja daryti naktį 5-6 val. Pertrauką. Bet ne kiekvienas vaikas gali atlaikyti tokį maisto trūkumą. Dažnai vaikai tiesiog nori būti arčiau motinos kūno, nes jie buvo gimdoje 9 mėnesius ir jiems reikia psichologiškai priprasti prie šio „vienatvės“.

Ar turėčiau duoti vandens savo kūdikiui?

Iki 2 mėnesių kūdikiui neduodamas vanduo, nes jis yra pakankamai motinos pieno.

Tada vaikui gali būti suteikiamas nedidelis kiekis vandens, ypač jei šis amžius sutampa su karštuoju metų laiku, maždaug 1–3 vaiko sipsai. Vanduo negali būti saldintas cukrumi.

Ką negalima vartoti žindymo laikotarpiu?

  • Mama negali valgyti gazuotų gėrimų, svogūnų, česnako, stiprios arbatos ir kavos. Jei jums patinka kava, pakeiskite jį nedideliu kiekiu kakavos ir pieno.
  • Jūs turite būti atsargūs dėl šokolado ir citrusinių vaisių - jie gali sukelti alergines reakcijas.
  • Jūs negalite valgyti rūkytų ir aštrų maistą.
  • Turėtų nustoti rūkyti, alkoholį ir vaistus. Vartodami vaistus, pasitarkite su gydytoju. Alkoholis gali būti keičiamasi į vaikų daržovių ir vaisių sultis. Eksperimentuokite su jais kaip ir kokteilius. Jums tai patiks!

Dirbtinė mityba

Parduotuvėse, kur yra didelis asortimentas sausų ir skystų specializuotų mišinių nuo 0 iki vienerių metų amžiaus.

Turėtumėte atidžiai perskaityti informaciją apie gaminį. Tai yra vaiko sudėtis, galiojimo laikas, naudojimo metodas, rekomenduojamas amžius.

Vaiko iki 6 mėnesių mišinys turi būti toks pat arti, kaip ir motinos pienas. Tokio mišinio pakuotėje bus pavaizduotas 1 paveikslas.

Būtinai patikrinkite pakuotės vientisumą.

Kaip apskaičiuoti dozę vienai pašarai?

  • Pirmoji savaitė - kūdikio dienų amžius dauginamas iš 10.
  • Kitomis savaitėmis - kūdikio svoris yra padalintas į 5 ir daugiau pagal pašarų skaičių.
  • Mėnesio trupiniams reikia maždaug 90 g gatavo mišinio.
  • Būtinai pasitarkite su savo pediatru.

Jei mišinys sukelia virškinimo trakto sutrikimų, tokių kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar alergijos, reakcija - bėrimas, dėmės ant kūno, mišinį reikia pakeisti į kitą, tinkamesnį.

Kartais vaikas labai blogai valgo ir be akivaizdžios priežasties atsisako vienos rūšies mišinio naudai kitam. Apsvarstykite šias funkcijas. Tais atvejais, kai vaikas sveria prastai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir keisti mišinį kūdikiams.

Šėrimo dažnis išlieka toks pat, kaip ir maitinant krūtimi.

Kūdikis, kuris dirba dirbtiniu šėrimu, turi būti pagirdytas virtu vandeniu. Jei vanduo iš čiaupo yra prastos kokybės ir kyla abejonių, geriau pirkti butelius arba užsakymą į specialias įmones.

Nepamirškite higienos, švarių patiekalų ir nevalytos mišinio galiojimo laiko taisyklių. Jis turi būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 6 valandas, ir geriau jį nedelsiant išmesti.

Jei kūdikis nėra pilnas, galite jį maitinti, bet jei taip dažnai būna, kreipkitės į gydytoją. Gali tekti atlikti atitinkamus bandymus, kad nustatytumėte priežastį.

Kiekviena vaikų klinika dideliuose miestuose turi savo vaikų virtuvę, kurią galite naudoti susisiekę su savo pediatru.

Ką negalima padaryti dirbtiniu kūdikio maitinimu?

  • Pašarų kūdikio karvę ar ožkos pieną.
  • Priverstinai „įdėkite“ į ją nustatytą vieną porciją arba užbaigite maitinimą 15 - 30 minučių. Neleiskite priprasti prie atsitiktinio maisto.
  • Palikite vieną butelį ir eikite į savo verslą. Vaikas gali užspringti ant butelio.
  • Vietoj mišinio leidžiama šerti orą. Įsitikinkite, kad spenelis visada užpildytas mišiniu.
  • Pašarai per karštas arba šaltas. Kūdikis gali sudeginti arba susirgti.
  • Jei vaikas atsiveria savo galvą atvirai, kai jį šaukiate, rankoje, tai reiškia, kad jis (ji) yra alkanas (ne) ir niekas neįvyks, jei kartais nutrauksite griežtas maitinimo valandas.

Jei vaikas dažnai susižeidžia, galite jį maitinti anti-reflux mišiniu. Pažeidus mišinio virškinimą, geriau naudoti pieno mišinius ir mišinius, kuriuose yra gerų bakterijų. Pasitarkite su gydytoju!

Mišrus maitinimas

Kartais kūdikis gauna motinos pieną, tačiau dėl nepakankamo jos kiekio motinai reikia papildyti dirbtine mityba.

Kaip nustatyti, ar kūdikiams yra pakankamai pieno?

  1. Jei vaikas nuolatos verkia ir netenka svorio. Tai galima patikrinti pasveriant prieš maitinimą krūtimi ir po jos daugeliui pašarų.
  2. Taip pat galite atsekti šlapimo kiekį. Jie turi būti bent 11 kartų per dieną. Norėdami patikrinti kiekį, naudokite vystyklus ar vystykles.

Kai mišinys maitinamas, kūdikiui pirmą kartą siūloma viena krūtinė. Ir tada antrasis. Jei kūdikis nuolat nerimauja ir pradeda prašyti krūtinės beveik iš karto po šėrimo arba po valandos, tada jis turi būti šeriamas mišiniu. Geriau maitinti iš kūdikio šaukšto ar švirkšto, o ne iš butelio, kad vaikas negalėtų priprasti prie maitinimo su spenelių pagalba.

Negalima skubėti tai daryti kiekvieną kartą. Jūs turite žinoti, kad žindančio motinos laktacija gali kisti priklausomai nuo jos sveikatos, maisto suvartojimo ir perkrovos.

Galite stebėti tik natūralią maitinimą krūtimi, jei stebite šlapinimosi kiekį (galite suskaičiuoti šlapias vystykles 2 kartus per savaitę), pasverti kūdikį ir tiesiog stebėti jo sveikatą.

1 mėnesį vaikas gauna apie 400–1200 g svorio ir auga apie 3–3,5 cm.

Antrasis mėnuo labai skiriasi nuo pirmojo mėnesio. Vaikas dažnai gali būti naudojamas krūties metu vienu maitinimu. Vaiko svoris padidėja apie 400g - 2 kg per mėnesį, o nuo gimimo momento - nuo 6 iki 8 cm.

Trečiasis mėnuo

Tai yra kritinis mėnuo, nes daugelis tėvų pradeda paniką, kad vaikas yra alkanas ir jis neturi pakankamai motinos pieno, jei kūdikis maitina krūtimi, nepradėkite maitinti kūdikiu, jei kūdikis gerai vystosi ir įgyja tinkamą svorį!

Per šį laikotarpį kūdikio kūnas vis dar yra pažeidžiamas, nes jo virškinimo traktas nėra pakankamai apsaugotas. Jūsų rūpesčiai yra bereikalingi ir nepagrįsti dėl vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios yra tik motinos piene, stokos!

Svoris didėja apie 2200–2400 g, nuo gimimo padidėja 8,5–9 cm, o per mėnesį - 500–1300 g ir 3–3,5 cm.

Ketvirtas mėnuo

Galite suteikti vaikui keletą lašų vaisių ar uogų sulčių, atskiestų vandeniu arba motinos pienu. Jei jūsų pediatras yra prieš inovacijas trupinių mityboje, turėtumėte klausytis jo rekomendacijų. Žemiau galite pamatyti įvestų kūdikių maisto produktų skaičių. Tiems kūdikiams, kurie maitina motinos pieną, nebūtina pateikti pieno formulės! Taip pat prisiminkite, kad iki metų cukraus negalima pridėti prie maisto ir vandens. Druska gali būti pridėta tik nuo 1,5 metų amžiaus.