Kaip pristatyti kūdikių maistą: dr. Komarovskio patarimas

E. O. Komarovskis - garsus pediatras, televizijos vedėjas Mokyklos daktaras Komarovskis. Tai populiarus jaunų, šiuolaikinių mamų pasirodymas. E. O. Komarovskis pritaria sveikų vaikų ugdymui. Faktinė tema, sukeldama daug klausimų, prieštaravimų, papildomų maisto produktų. Kada įvesti papildomus maisto produktus? Kur pradėti? Gydytojo Komarovskio video mokykla atsakys į visus klausimus.

Programą galima stebėti televizoriuje, vaizdo įrašuose internete.

Suaugusiųjų maisto pervedimai

Nuo gimimo pagrindinis kūdikio maistas yra motinos pienas. Jei maitinamas kūdikis, kuris maitina krūtimi, maitinamas maistas, papildytas dirbtiniu maitinimu. Sudėtinis maistas yra laipsniškas pagrindinių maisto suaugusiųjų pakeitimas.

Kada įvesti pirmąjį kanalą? Kaip pradėti pirmąjį viliojimą? Atsako gydytojo Komarovskio mokykla. Dr. Komarovskio vaizdo įraše rekomenduojama palaipsniui, saugiai pereiti prie suaugusiųjų maisto. Turite laikytis laiko intervalo galios.

Neseniai pasikeitė vaiko supažindinimas su papildomais maisto produktais. Dr. Komarovskio video paaiškina, kad prieš vaikus maitinant karvės pieną ar ožką. Gyvūnų pienas bet kokiu terminio apdorojimo lygiu neturi reikiamų maistinių medžiagų. Todėl šių laikų rekomendacijose pateikiama informacija apie papildomus maisto produktus nuo trijų mėnesių. Įprasta įdėti daržovių, obuolių sulčių, trynio ir kt.

Kaip sužinoti, ar kūdikis yra pasiruošęs naujam maistui?

Dr. Komarovskio vaizdo mokykla pataria kiekvienai motinai žinoti vaikų požymius, kai galima pradėti papildomų maisto produktų įvedimą. Šeši mėnesiai ne visada yra būtina sąlyga, bet tik apytikslė orientacija. Vaiko būklė rodo pasirengimą įvesti papildomus maisto produktus.

  • iki 6 mėnesių amžiaus;
  • svoris nuo gimimo padvigubėjo;
  • saugo galvą, sėdi be palaikymo;
  • gali vartoti maistą iš šaukšto;
  • gali atsisakyti valgyti, purtyti, paversti galvą;
  • nėra liežuvio, kuris išstumtų iš maisto;
  • domina nežinomas maistas.

Kodėl PSO rekomenduoja pradėti vartoti pirmus papildomus maisto produktus nuo šešių mėnesių? Atsakingas mokyklos gydytojas Komarovskis. Iki šešių mėnesių kūdikio maistas yra skystas, kai maitinama krūtimi. Energijos sąnaudos yra minimalios. Su šešiais mėnesiais vaikas pradeda aktyvaus vystymosi laikotarpį. Jis pradeda nuskaityti, aktyviai juda kojas, rankas. Mokymasis pakilti, vaikščioti, paleisti. Vaiko kūnui reikalingas didelis kalorijų kiekis.

Storas maistas suteikia vaikams maksimalią energiją visą dieną. Tai yra pagrindinė sąlyga įvedant pirmąjį kūdikių maitinimą. Skystas maistas krūtinėje, kūdikis, maitinamas buteliu, nėra apnuogintas. Didesnis aktyvumas - tai ženklas, kuriuo pradedama suaugusiųjų maisto pristatymas.

Video apie pasirengimo pritraukti požymius.

Mes laikomės taisyklių

Įvedus pirmuosius papildomus maisto produktus kūdikiams, turite žinoti taisykles. Šios taisyklės padės išvengti galimų problemų atsiradimo.

  • Nepaisant ženklų, nakvynės nėra iki keturių mėnesių.
  • Pirminio šėrimo tipas neturi įtakos papildomų maisto produktų pobūdžiui.
  • Naujų produktų pristatymas prasideda tada, kai kūdikis yra sveikas. Nėra rinito, negalavimų, dantų.
  • Atsižvelgti į aplinkybes. Nepageidautina įvesti naują maitinimo tipą prieš skiepijimą, keliones ir pan.
  • Suaugusiųjų maistas yra skiriamas pagrindiniam kūdikių maistui. Pirmasis skilimas, tada motinos pienas, mišinys.
  • Nenaudokite vaiko, jei jis atsisako. Pabandykite kelis kartus per trumpą laiką įvesti naują skonį.
  • Vienu metu įveskite vieną produktą. Pavyzdžiui, pirmasis košė, tada košė su obuoliu.
  • Pateikiama savaitė, skirta pakeisti vieną pašarą.
  • Maistui reikia druskos.

Taisyklės yra tik patariamosios. Pasitarkite su pediatru apie konkrečią taisyklę. Gydytojas Komarovskis, lentelė, patogaus papildomų maisto produktų pristatymo schema pataria kur pradėti. Pasirinkite galimybę pradėti maitinti kūdikį.

  • kefyras, varškė;
  • pienas, grūdai;
  • daržovių sriubos, tyrės.

Šešių mėnesių kūdikių maitinimo planas rodo, kad per savaitę reikia pakeisti vieną reguliarų valgį su papildomais maisto produktais. Pavyzdžiui, per šešis mėnesius pietų metu mes maitiname vaiką kefyro. Taigi visą savaitę. Tada palaipsniui per mėnesį pastatykite varškės kefyrą.

Septynių mėnesių kūdikių maitinimo planas rodo, kad mes ir toliau teikiame kefyrą, varškę pietų metu. Per savaitę vakarienei pristatome pieno košė. Po to, kai kūdikis yra naudojamas į košę, pristatome kitą skonį. Per mėnesį mes stengiamės pateikti grikių košė, ryžiai, avižiniai dribsniai.

Per aštuonių mėnesių schemą dvi valandas po kefyro palaipsniui pristatomos daržovių sriuba, bulvių koše.

Per devynis mėnesius ir iki vienerių metų pietų metu būtina įtraukti bulvių košė ir liesos mėsos. Mėsos valymas su bulvių koše, sumaišytas su pienu. Sriubos virinamos žuvų sultiniu, pridedant trynio. Kai susipažinę su įvairiais grūdais, pridėkite vaisių. Rytas arba prieš miegą jis maitina vieną kartą, kai maitinamas krūtimi arba maitinamas buteliais.

Komarovskio maitinimo taisyklės

Per pastaruosius metus „Kamarovsky“ masalas tapo populiariu ateities ir sėkmingų jaunų motinų tema. Daugelis tėvų, net patyrusių mamų ir tėvų su keliais vaikais, klausosi šio gydytojo patarimo. Charizma ir jo požiūris į Jevgenijos Komarovskio pediatriją, kaip pediatrijos specialistas, tėvų pasitikėjimą savo rekomendacijomis.

Naujų produktų atsiradimas kūdikių mityboje yra patrauklus jaunų tėvų ir kūdikių gyvenimo etapas. Tačiau papildomų maisto produktų įvedimas pagal Komarovskį gali skirtis nuo stebėtojo vaikų pediatro rekomendacijų. Kuris specialistas turi klausytis, kad tėvai nuspręstų.

Kas yra viliojimas skiriasi nuo priedo?

Dauguma jaunų motinų nemato reikšmingo skirtumo tarp „papildomo maisto“ ir „papildomo maisto“ apibrėžimų, tačiau iš tikrųjų tai yra du visiškai skirtingi žodžiai.

„Papildymo“ sąvoka taikoma tada, kai kūdikiui trūksta motinos pieno, o jo trūkumas kompensuojamas dirbtine formule arba iš anksto išreikštu naminių gyvūnų pienu arba pienu (kuris yra labai nepageidaujamas). Šiuo atveju sakoma, kad kūdikis yra mišrus.

Lure reiškia, kad vaikas gauna maistą be įprastos mitybos - motinos pieno ar formulės. Papildomų maisto produktų tikslas - pritaikyti ir pritaikyti kūdikio kūną „suaugusiems“ maistui.

Kada įvesti?

Pirmaisiais vaikų vystymosi metais laikoma svarbiausia pediatrijoje, o mityba šiame etape yra ypač svarbi. Svarbu suteikti pirmąjį papildomą maistą pagal Komarovskio įvadų lentelę ne anksčiau kaip vaikui pasibaigus 6 mėnesių amžiaus. Šiuo atveju nesvarbu, ar kūdikis gauna pagrindinę mitybą - motinos pieną ar pritaikytą mišinį.

Komarovskis mano, kad jei vaiko vystymasis neviršija 6 mėnesių, jam nereikia jokių kitų maisto produktų, išskyrus pieną ir mišinį.

Nepageidautina įvesti pirmąjį pašarą ir vėliau. Kai vaikas pradeda vartoti naują maistą, vaikas gauna maistines medžiagas, reikalingas jo augimui ir vystymuisi. Be to, vėlai įvedus pirmuosius papildomus maisto produktus kieto maisto pavidalu, tokie įgūdžiai kaip kramtymas ir smulkūs motoriniai įgūdžiai nepradeda formuotis.

Šešių mėnesių vaikai kramtosi dantenų pirmuosius dantis, o žaisdamas su maistu, vaikas vysto puikius motorinius įgūdžius. Be to, monotoniška mityba kūdikiams, vyresniems nei 6 mėn., Gali sukelti sustingimą.

Laiku įvedus papildomus maisto produktus pagal Komarovskio stalą, pagerėja vaiko sveikata, leidžianti jam tinkamai vystytis psichoemociniu ir fiziniu būdu.

Ankstyvo maitinimo privalumai ir trūkumai

Jaunos motinos dažnai girdi iš kitų, kad galite pradėti pritraukti prieš šiuolaikines pediatrijos rekomendacijas. Kuo vyresnis kūdikis, tuo dažniau girdės pašnekesio patarimus apie šėrimą tryniais, košė ir kitais produktais.

Šiandien, jei mama maitina tinkamai ir įvairiais būdais, arba kūdikis gauna aukštos kokybės pritaikytą mišinį kaip motinos pieno pakaitalą, tada nereikia pasiūlyti papildomų maisto produktų iki 6 mėnesių amžiaus. Be to, naudos iš pernelyg ankstyvo papildomų maisto produktų įvedimo nėra, o tai kenkia vaikui.

Pavyzdžiui, gali būti virškinimo sutrikimai ir alerginės kūno reakcijos. Štai kodėl tėvai turėtų išsamiai apsvarstyti papildomų maisto produktų įvedimo klausimą. Norėdami gauti išsamią informaciją, jie gali studijuoti papildomų maisto produktų lentelę Komarovskiui.

Įvado taisyklės

Komarovskis, pateikdamas papildomus maisto produktus, pataria laikytis šių rekomendacijų:

  1. Bet koks produktas turėtų būti pasiūlytas atidžiai ir palaipsniui. Pirmiausia pakanka vieno arbatinio šaukštelio ar gerklės naujam maistui, o tada vaikas maitinamas įprastu maistu - pienu ar mišiniu. Jei oda ir gleivinės, kūdikio išmatos ir miegas lieka nepakitę, gali būti padidintas papildomų maisto produktų skaičius.
  2. Jei kyla abejonių, pavyzdžiui, vaiko skruostuose atsirado žvynuotas pleistras, arba naktį jis dažniau pabudo ir miegojo blogiau, patartina šiek tiek palaukti su naujuoju produktu, paliekant viską, kas yra.
  3. Jei akivaizdu, kad pasireiškia skausmingi pasireiškimai, pavyzdžiui, alerginė kūno reakcija, nerekomenduojama įvesti naujų maisto produktų, kol išnyks problemų požymiai.
  4. Jūs negalite patekti į naują produktą ligos laikotarpiu, likus 3 dienoms iki profilaktinio skiepijimo ir per 3 dienas po jo.
  5. Jei vaikas nepatinka gaminiui arba jis nenori, jis neturėtų reikalauti.

Kokie produktai pradėti?

Kažkas mano, kad pirmas maistas prasideda nuo daržovių, kiti yra įsitikinę, kad tai yra vaisiai, o kiti - primygtinai reikalauja, kad pirmą kartą reikia maitinti kūdikį su motinos pienu paruoštais grūdais.

Pagal Komarovskio papildomų maisto produktų įvedimo taisykles geriau pradėti maitinti kefyru. Specialistas tai paaiškina sakydamas, kad nuo gimimo vaiko virškinimo sistema priprato prie pieno produktų, o kefyras yra artimiausias analogas.

Be to, kefyre yra daug pieno rūgšties bakterijų, kurios stiprina imuninę sistemą ir mažina žarnyno infekcijų atsiradimo tikimybę. Kefyras kokybiškai sumažina kūdikių kepenų apkrovą, kuri dar nėra stipresnė ir teigiamai veikia virškinimo procesus organizme.

Maitinimo pagal Komarovskio schemą rekomenduojama įvesti naują produktą ryte, palaipsniui juos pakeičiant pagrindiniu vaiko šėrimu. Pirmą kartą kūdikiui siūloma gana daug jogurto - ne daugiau kaip 2 šaukšteliai. Jei organizmo dalyje nėra neigiamų reakcijų, kitomis dienomis kefyro dozę galima saugiai padidinti, kol vaikas pradės valgyti 150 ml viso šėrimo be maitinimo.

Praėjus 5-7 dienoms, ant vaiko dietos įeina antras naujas produktas - varškė. Žinoma, jis pristatomas atsižvelgiant į santykinę kūdikio sveikatą ir jo šalutinio poveikio naujam maistui nebuvimą. Šešių mėnesių kūdikis yra pakankamas naudoti 30 gramų varškės kiekvieną dieną, nuo 9 mėnesių šis skaičius padidėja iki 50 gramų. Jei vaikui nepatinka natūralus sūris, dr. Komarovskis pataria pridėti nedidelį cukraus kiekį.

Po to, kai vaikas pripranta kefyro ir varškės sūriu, tai reiškia, kad pieno produktai pakeis vieną rytinį šėrimą (paprastai užtrunka 10 dienų), gydytojas pataria į javų (ryžių, avižinių ar grikių) patekti į vaikų mitybą, pakeisdamas jos vakarienė.

Pagal Komarovskio mitybos planą daržovės ir vaisiai rekomenduojami tik iki 8-osios kūdikio gyvenimo mėnesio. Tokiu atveju, jūs turite pradėti nuo daržovių nuovirų, ir tik po to, kai jiems bus pasiūlyta kūdikių daržovių tyrė arba sriuba. Po 2 savaičių dietos, galite pridėti kiaušinio trynio ir mėsos, pagal lentelę Komarovsky kas mėnesį.

Įvadas

Lentelė prikorma ant Komarovskio yra tokia:

Apdaila ir šėrimas.

Du labai dažnai vartojami žodžiai, kuriems reikia paaiškinimo, nes tai nėra tas pats dalykas.

Jei motinos pienas nepakankamas, vaikas maitinamas pieno mišiniu arba pieno ar donoro pienu arba karvių, ožkų pienu. Visi šie produktai yra papildomi pašarai. Pagrindinė pozicija: papildymas yra tada, kai motinos pienas yra nepakankamas, t.

Viskas, ką pirmasis gyvenimo vaikas gauna be pieno ir pieno mišinių, yra papildomas maistas. Tai reiškia, kad vaikas yra sąmoningai pritrauktas, paruoštas suaugusiesiems ir suaugusiems.

Atsižvelgiant į pirmiau pateiktus apibrėžimus, papildymo tema gali būti laikoma išnaudota. Mes jau supratome, ką duoti.

Dabar daugiau apie viliojimą. Taigi, tikroji papildomų maisto produktų esmė yra ta, kad jūsų gyvenime nebus apiplėšta viena mama.

Kada pradėti viliojantis?

Tėvai, kaip jau minėjome, pakartotinai (ir medicinos darbuotojai, draugai, kaimynai ir seneliai) išklausys patarimų, ką, sako, atėjo laikas - atėjo laikas duoti sulčių, bulvių košės, tryniai. Jie girdės šiuos patarimus tiek dviejų mėnesių, tiek dviejų mėnesių amžiaus ir pan. Kuo vyresnis vaikas, tuo didesnis aplinkinių žmonių skaičius išreiškia pasipiktinimą ir nurodo tėvams savo godumą, tinginybę ir pedagoginį nenuoseklumą. Apylinkės nėra kaltinamos - jie visi nori geriausio. Turėkite omenyje, kad pati praktika maitinti kūdikius su sultimis ir tryniais atsirado būtent tuos laikus, kai be to kūdikiui buvo neįmanoma tinkamai maitinti.

Pastaruoju metu (maždaug prieš 30–40 metų!) Motinos pieno nebuvimas ar trūkumas, vaikas gavo skirtingus karvės pieno ar donoro pieno skiedimus. Tiek pirmasis, tiek antrasis reikalingas gydymas - pirmiausia virimas. Dauguma vitaminų buvo sunaikinti. Nenuostabu, kad esant tokioms sąlygoms labai greitai pasireiškė vitaminų, geležies, mineralinių druskų trūkumas įvairių ligų - hipovitaminozės [1], hemoglobino kiekio sumažėjimo, prastos svorio padidėjimo, rachito ir vystymosi vėlavimų pavidalu. Ir atsakydami į tuos laikus buvo raštingų ir pagrįstų rekomendacijų - apie sultis ir apie daržovių tyres, apie trynį ir apie žuvų taukus.

Negalime pamiršti, kad pergalės socializmo šalies gyventojų mitybos įpročiai ne visada leido teikti maitinančiai motinai aukštos kokybės, aukštos kokybės ir įvairius produktus. Panaši situacija - kai motinos pienas paprasčiausiai negalėjo patenkinti visų vaikų poreikių - ankstyvas sulčių, bulvių košės ir trynių suskirstymas į vaiką buvo gana logiškas ir visiškai pagrįstas.

Dar kartą:

jei maitinanti motina gali sau leisti išsamią ir įvairią mitybą (t. y. ir daržoves bei vaisius, mėsą, duoną ir žuvį), jei tėvai gali įsigyti aukštos kokybės pritaikytą pieno formą savo vaikui, todėl jei visi šie sąlygas

nereikia maitinti nieko iki šešių mėnesių amžiaus.

Kalbant apie šėrimo pradžios laiką, yra keletas papildomų punktų, kaip informacija atspindinti.

Autoriaus nuomonė gali atrodyti prieštaringa, ypač atsižvelgiant į tai, kad mūsų jau minėtas vaikų dietetikos vadove nurodoma, kad obuolių sultys turėtų būti skiriamos nuo mėnesio amžiaus, o daržovių nuoviras - nuo keturių mėnesių.

Nagrinėdami tokias instrukcijas, jūs nuolat patiriate giliausias abejones. Visiškai nesuprantama, kaip kiti žinduoliai iki šiol sugeba egzistuoti. Ne, žinoma, galite daryti prielaidą, kad motinos vilkas naudoja nežinomą žolę, kad padėtų vilkams stovėti ant kojų (tiksliau, ant kojų). Skaitydami mokslinę fantastiką, galite įsivaizduoti, kaip dviejų savaičių vilko kubo papa-vilkas iš medžioklės atneša vertingų vitaminų turinčių daržovių. Bet net ir esant maksimaliai psichinės veiklos įtampai neįmanoma suprasti - kur baltasis lokys „gauna“ vitaminų? Kodėl intelektuali gamta taip daug nubausti žmogiškuosius kubelius, iš kur kils šis nepilnametis? Kodėl visi kiti gyvūnai gali gyventi be daržovių sriubų, o mūsų vaikai negali? Tačiau, kad pripažintumėte, jog Kūrėjas klydo, autorius negali.

  • Vitaminų mokslas, jų trūkumas ir poreikis ištaisyti žindymą atsirado prieš daugelį metų, kai niekas nebuvo girdėjęs apie pritaikytas pieno formules.
  • Esamų nurodymų perėmimas ir akademikų nuomonės dėl mitybos problemos visuomet buvo sudėtingos.
  • Atminkite: sultys, daržovių tyrės, vaisių grūdai yra ne tik papildomi maisto produktai. Tai labai rimtas verslas.
  • Gaila besivystančioje šalyje, kai maitinanti motina išgyvena ir (arba) vienodai valgo (pavyzdžiui, tik ryžiai, arba tik datos, arba tik žuvis, arba tik duona), kūdikių vitaminų suteikimas yra gana tinkamas.
  • Jei per savaitę galite nusipirkti vieną vištienos kiaušinį per savaitę, tuomet prasminga keturių mėnesių kūdikio trys mėnesiai. Bet jei jūs galite nusipirkti dešimtis kiaušinių - tai geriau maitinančios motinos valgyti su trimis akimis.
  • Norėdami pamatyti ankstyvo maitinimo privalumus, negali būti. Apskritai, tėvai paprasčiausiai įdėti savo sąžinę riebalų erkiu, jie sako, mes darėme viską teisingai. Tačiau tūkstančiai žalos - alerginių reakcijų atsiradimas ar intensyvinimas, išmatų sutrikimai. Trumpai tariant, visi yra versle: mokslininkai rašo instrukcijas, pramonė gamina sultis, pediatrus rekomenduoja sultis, motinos suteikia sulčių, vaikų gėrimų sultis, pediatrus gydo viduriavimą ir alergijas, motinos perka vaistus ir kitas sultis - „svarbiausia, vaikinai, nejaučiu širdyje“.

Kaip pradėti suvilioti?

Bet koks naujas maistas palaipsniui ir atsargiai įtraukiamas į dietą. Pirma, keli šaukštai (pasirinktinai - keletas sipų) ir maitinami įprastu maistu (motinos pienu, mišiniu). Reakcijos greitis - elgesys, odos bėrimas, miegas, išmatos. Jei viskas yra normali, padidinkite dozę. Kažkas negerai - palaukite su šiuo produktu ir nepradėkite naujų eksperimentų, kol išnyks skausmingi pasireiškimai. Niekada nevalgykite savo kūdikio nieko naujo, jei jis serga, taip pat tris dienas prieš ir po trijų dienų nuo profilaktinio skiepijimo.

Jei vaikas atsisako papildomų maisto produktų, nereikia reikalauti! Jo kūnas geriau ar nežino, ar tai yra būtina, ar ne. Nors gamtą lengva apgauti. Po mandarinų sulčių (pvz.) Kūdikis tikriausiai šypsosi. Tačiau tai, kad po kurio laiko visi šeimos nariai neturės laiko šypsenoms, yra pernelyg tikėtina.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad papildomas šėrimas yra ne tik maisto sudėties pokytis, bet ir jo fizinių savybių pasikeitimas - ty pereiname iš išskirtinai skysto maisto į tankesnį ir dažnai heterogeninį maistą - su visais gabalėliais ir kitomis intarpais. Todėl būtinas šaukštų, „užkandžių“, puodelių, lėkštelių ir tt poreikis.

Papildomi maisto produktai: kur pradėti ir kaip tęsti?

Nei pediatrai, nei mitybos mokslininkai neturi vieningos, nuoseklios nuomonės šiuo klausimu, nors sudėtis ir galimi produkto variantai yra paprastai apibrėžti ir visuotinai priimti.

2) varškės ir pieno produktai;

3) pieno grūdai;

4) mėsos (žuvies) patiekalai ir kiaušinio trynys.

Kiekvienas konkretus „mitybos“ rekomendacijos autorius visiškai įtikinamai pateisina jo konkrečios schemos teisingumą. Apsvarstykite šį pavyzdį. Geležies, mineralinių druskų ir vitaminų kiekiu daržovių tyrės yra gerokai geresnės nei, pavyzdžiui, pieno produktai. Išvada leidžia pati - pradėti daržovių tyrę. Kita vertus, vaikas toleruoja staigius maisto produktų sudėties pokyčius. Akivaizdu, kad skirtumas tarp pieno ir pieno produktų pastebimai mažesnis nei tarp pieno ir daržovių. Todėl daržovių tyrės teoriškai yra naudingesnės ir tikslingesnės, tačiau praktikoje žarnyno sutrikimų tikimybė bus daug didesnė. Autorius, kuris yra gydytojas, siūlo skaitytojams tam tikrą veiksmą. Pagrindinė, dar praktiška, šios galimybės pliusas yra mažiausiai tikėtina, kad nepageidaujamos reakcijos gali būti.

Taigi, papildomų maisto produktų strategija ir taktika, arba, paprasčiausiai, konkreti veiksmų seka su paaiškinimais ir komentarais.

  • Dar kartą pabrėžiame (ar skaitytojai gali atleisti man kartotinius pasikartojimus, bet dėl ​​klausimo svarbos jis paprasčiausiai neveikia kitaip): iki šešių mėnesių nėra papildomo maisto temos. Nieko Visai ne! Mes maitiname motiną - kokybiškai ir įvairiai. Nėra arba nepakanka pieno - mes įtempiame materialinius šeimos išteklius ir nusipirkome gerą pritaikytą pieno formulę. Nesvarbu, kaip šis mišinys vadinamas ir nesvarbu, tai mišinys, tarsi, standartinis, arba specialus mišinys probleminiam vaikui - sojos pupelės, mažai laktozė [2], hipoalergiškas, per anksti ir tt Jei vaikas yra jaunesnis nei šešių mėnesių, yra problemų reikalauja specialių mišinių naudojimo, tai reiškia, kad mes sustabdome jų pasirinkimą (tuos mišinius, kurie atsirado) ir nevykdome jokių eksperimentų.
  • Pradėkime nuo pieno produktų: optimaliai - mažai riebalų kefyras ar kefyras iš vaikų pieno virtuvės. Geriausias laikas yra antrasis maitinimas (apytiksliai, nuo 9 iki 11 val. Po pietų). Kodėl būtent pieno produktai? Kadangi nėra esminio sudėties skirtumo, palyginti su tik pieno produktais. Todėl jau dabar svarbu, kad visi pieno produktai apskritai ir kefyras turi rūgščių pieno bakterijų. Fermentuotos pieno bakterijos, pirma, daugelio kenksmingų mikrobų antagonistai (kitaip tariant, priešai), galintys sukelti žarnyno infekcijas, antra, sudaro medžiagas, aktyviai dalyvaujančias virškinimo procese ir dėl to (virškinimą) jį pagerina; trečia, jie mažina silpniausio ir nesubrendusios vaiko apkrovą kepenyse.
  • Pirmą kartą duodame gana mažai - du ar tris arbatinius šaukštelius (ir mes jį išnešime iš šaukšto). Tada maitinkite įprastą produktą - mano motinos pieną iš krūties ar butelių mišinį. Per dieną galėsime žiūrėti. Jei viskas yra tvarkinga, kitą dieną mes didiname dozę du kartus ir pan. Tai, kaip prisimenate iš mokyklos matematikos, vadinama geometrine progresija. Jo ypatumas yra tas, kad viskas didėja gana greitai: pirmąją dieną, 10-15 ml, antrąją - 20-30 ml, trečią - 40–60 ml, ketvirtąją - 80-120 ml. Sustabdyti Jei bet kurią dieną atsiranda problemų ar įtarimų dėl problemų - pristabdykite. Nedidinkite dozės, galbūt netgi sumažinkite dozę, bet jei problemos jums tikrai trukdo, visiškai sustabdykite.
  • Ketvirtoje arba penktojoje jogurto panaudojimo dieną į jį įpilama varškės ir gerai sumaišoma. Sūrį galima gaminti patys (mažas mokslas), galite įsigyti. Svarbiausia: pasitikėjimas kokybe - švarumas ir galiojimo laikas. Pirmoji diena - vienas šaukštas, antrasis - du ir pan., Bendras skaičius nuo šešių iki aštuonių mėnesių amžiaus yra 30 g, po aštuonių mėnesių - 50 g. Ir jūs galite pridėti šiek tiek cukraus į kefyrą ir varškės mišinį su kefyru. Sprendimas pridėti ar ne priklauso nuo paties kefyro skonio ir nuo to, ar vaikas sutinka valgyti nesaldintą kefyrą.

Bet kokie sūrio naudojimo draudimai (dažniausia motyvacija yra sparčiai augantis fontanelis, yra daug kalcio, o sūryje yra daug kalcio), neturi jokio loginio pagrindo. 30 g sūrio kalcio kiekis yra maždaug 47 mg, o 50 g atitinkamai 78 mg. Palyginkite save: 100 g karvės pieno - 120 mg, 100 g motinos pieno - 35-50 mg.

  • Taigi vidutiniškai septyniasdešimt dienų reikia visiškai pakeisti vieną maitinimą - 150 g kefyro + 30 g varškės. Ir visi kiti pašarai vis dar yra pagrindinis produktas: motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė. Be to, šiuo režimu, nenusivilkiant ir atkakliai atbaidant patarėjų išpuolius, pageidautina praleisti nuo trijų iki keturių savaičių.
  • Pradėjome pakeisti kitą maitinimą - pageidautina - paskutinį, prieš naktį. Mes naudojame pieną ir grūdų košė. Trys racionaliausio tipo - grikiai, avižiniai, ryžiai. Galima įsigyti grūdų - kūdikių maistui yra milžiniškas pieno košės, tačiau galite patys gaminti maistą. Savarankiškai gamindami naudokite miltus (ryžius, grikius, avižą); jei miltai nėra nupirkti - mes patys dirbame su tradiciniu kavos malūnu. Kaip pagrindinis tirpiklis naudojamas dažniausiai naudojamas karvės pienas. Į pieną įpilkite miltų ir cukraus. Pažymėtina, kad vietoj karvės pieno daug kartų geriau naudoti vyresnes nei šešių mėnesių vaikams skirtas pieno formules (labai „vėlesnės formulės“ su numeriu 2, apie kurias jau parašėme).

Receptas: POTS

10 g (apie 1,5 šaukštelių) atitinkamo miltų (grikių, ryžių, avižinių) ir 1/2 šaukštelio cukraus ištirpinama 20-30 ml virinto vandens kambario temperatūroje. Nuolat maišant gautą tirpalą supilkite į verdantį pieną (pieno kiekis yra 100 ml). Kepkite 3 minutes. Padaryta. Kadangi cukrus nėra standartinis dalykas, gali tekti pridėti šiek tiek daugiau.

Dėl košės paruošimo pagal mišinį. Kukurūzą virkite iš atitinkamo miltų vandenyje, o atvėsus, įpilkite mišinį pusiau proporcingai: tai yra, jei 100 g vandens reikia 3 šaukštai mišinio, po to 1,5 šaukštų 100 g vandens. Tai visa išmintis.

Tikėtina, kad skaitytojai nustebins, kad rekomenduojamų produktų sąraše neras manų. Bet tai buvo manų kruopų grūdai, ir, galbūt, dabar jie dažniausiai naudojami ir išlieka labiausiai mėgstama, tikrai populiari vaikų košė. Viskas jame gera: kaina, paruošimo paprastumas, tekstūra, skonis. Ir vaikai ją myli. Viena maža problema: manų kruopos yra daug glitimo. Glitimo baltymas - protingoje medicinos kalba - vadinamas gliadinu - kartais sukelia gana rimtų žarnyno ligų atsiradimą. Tai atsitinka situacijose, kai netoleruoja gliadino. Turint omenyje šią informaciją, neturėtų būti atsisakyta manų kruopos. Tai tik saugiau maitinti košė su kitais, o šiek tiek vėliau naudokite manų kruopą - po aštuonių mėnesių.

  • Taigi, mes jau aštuoni mėnesiai. Mes valgome nuo keturių iki penkių kartų per dieną: vieną kartą kefyras, kartais košė ir du ar trys pagrindiniai valgiai - mišinys ar motinos pienas. Atėjo seniai lauktas daržovių ir vaisių laikas. Jis atėjo ateiti, bet mes dar nežinojome, ar turime dantų, ar ne. Jei yra bent vienas - ne klausimų, pradėkite daržoves. Jei ne, tai kas retai vyksta, palaukite šiek tiek daugiau. Pradėti nuo bandomojo maitinimo - kaip mūsų vaikas reaguos į daržoves apskritai. Daržovių sultinio virimas. Pirmąją dieną siūlome 30-50 g, antra - du kartus daugiau. Jei viskas yra įprasta, eikite į daržovių sriubą arba daržovių tyrę, palaipsniui didindami dozę, visiškai pakeiskite vieną iš daržovių.

Receptas: AUGALINIS BROWN

Bulvės + morkos + svogūnai + kopūstai: smulkiai pjaustyti, užpilti verdančiu vandeniu, padengti dangčiu ir virti, kol virti. Nuvalykite per marlę, vėl užvirkite ir supilkite į butelį. Apskritai ši dalis yra tokia: 50 g daržovių su 100 ml vandens.

Receptas: AUGALINIS PURINAS

Įvairios daržovės supjaustytos, įpilama šiek tiek verdančio vandens ir troškinkite; kaip verdančio vandens pridėti verdančio vandens. Paruošti valgyti karštus daržoves nuvalyti per sietą, pridėti karšto pieno ir žiupsnelio druskos. Beat gerai ir užvirkite. Be gatavo patiekalo pridėti augalinį aliejų. Daržovės - 100 g (bulvės - ne mažiau kaip 20 g); pienas - 25 g; augalinis aliejus - 3 g

  • Dar du ar tris savaites maitiname daržovių patiekalą (sriuba ar bulvių koše, ne iš esmės), tada, analogiškai su daržovėmis, išbandome mėsą - mes gaminame sriubą ne vandenyje, bet mėsos sultinyje (geriausia vištienos). Jei nebūtų jokių problemų, pridėkite tarkuotą mėsą tiesiai į sriubą, po poros dienų, vėl tiesiai į sriubą, - pirmiausia virti vištienos kiaušinio tryniai - 1/5 dalis, tada daugiau. Bet kuriuo atveju, iki vienerių metų amžiaus daugiau nei pusė trynio nėra būtina.
  • Dabar apie vaisius. Mes juos duosime tą dieną, kai matysime pirmąjį „proklyuchuyusya“ dantį. Ir jei šis dantis suras iki šešių mėnesių - mes jį toleruosime. Niekada nereikia pradėti su sultimis - vaisių tyrės arba kepto obuolio mėsos nėra blogesnės nei. Sultys ir vaisių tyrės nepakeičia pagrindinio maisto, jos pateikiamos papildomai po to, kai jos maitinamos krūties ar pieno mišiniu.
  • Devynių mėnesių amžiaus trys pašarai visiškai pakeičiami papildomais maisto produktais. Pakartokite: kai kefyras + varškė, kai košė, kartą sriuba. Kashi - įvairiausia. Sriubos - labiausiai įvairios: pagal daržovių sudėtį ir mėsos pavidalu, tiesiog ne labai riebalų. Mes jau valgome ir trynius bei augalinį aliejų. Mes geriame sultis - 30-50 g.
  • Ką dar gali? Kefyro ir varškės sūriuose pridėkite susmulkintų slapukus. Bulvių košė su pienu ir tarkuota mėsa. Kepti obuoliai. Duonos trupiniai sriuboje ir duonos pluta bei obuolių gabalas gali būti duodami rankomis - čiulpti. Nuo 10 mėnesių galite virti sriuba ne ant mėsos ir žuvies sultinio.
  • Kaip elgtis su pagrindiniu maistu, kuris, atrodo, nustojo būti pagrindinis? Akivaizdu, kad mes turime omenyje pritaikytą pieno formą ir (ar) motinos pieną. Jei motina turi pieną, patartina kūdikį maitinti bent kartą per metus. Po metų jis nebeturi ypatingos biologinės reikšmės [3]. Aukštos kokybės pieno formulė, kuri sudėtyje tikrai nėra blogesnė už karvės pieną, yra visiškai įmanoma duoti iki dviejų ir iki trejų metų.

Atlikdami „maistinius“ testus ir naujoves, atminkite:

Mūsų pagrindinis uždavinys yra išlaikyti kūdikį sveiką, tuo vyresni vaikas, tuo mažiau pavojingi yra su mityba susiję eksperimentai.

Bet visada būkite labai atsargūs su genetiškai nevalstančiais produktais (prisiminkite, kad skyriuje „Nėštumas“ - ką senelė nevalgė ir mums nereikia). Mažai pajamų gaunančiose šeimose vaikai yra mažiau linkę susirgti, visų pirma dėl to, kad nepakanka lėšų užsienio delikatesams.

Vaikų kepenys yra vienas iš silpniausių organų, o netgi visiškai sveikas ir paprastai besivystantis vaikas pagaliau „brandina“ ir tampa, kaip ir suaugęs, kažkur maždaug 12 metų. Bet kurios nesugręstos dalelės (alergiją sukeliančios) turi būti neutralizuotos ir pašalintos iš kūno. Kepenys atlieka svarbų vaidmenį šiame procese. Kai vaikas auga, daugelis maisto produktų, kurie anksčiau sukėlė stipriausias alergijas, gana paprastai toleruojami - kepenų brandinimas. Senelė sako: "Išaugo". Teisingai pasakykite. Todėl, jei vaikas turi šokolado, braškių ar apelsinų sulčių alergijos simptomų (bėrimas, niežulys, žarnyno sutrikimai esant normaliai kūno temperatūrai), tai nereiškia, kad kūdikis yra pasmerktas su šokoladu likusiai jo dienai. Būkite kantrūs. Ir nežiūrėkite aplinkui, apgailestaudami: „Kodėl tai įmanoma visiems, bet mano neįmanoma?“.

Bet kuris pediatras žino: pirmadieniais vaikai dažniau serga. Ar žinote, kodėl? Kadangi sekmadienį jie eina aplankyti savo močiutes ir, deja, mes paprastai maistą laikome meilės matu.

[1] Hipovitaminozė yra liga, kurią sukelia netinkamas vitamino vartojimas.

[2] Sojos pupelių mišinys, kaip jau žinome, naudojamas netoleruojant karvės pieno baltymų. Dažnai, bet dažniau, nei norėtume, yra dar viena netolerancijos versija - netoleravimas pieno cukrui (laktozė). Tokioms situacijoms buvo sukurti mažai laktozės ir be laktozės.

[3] Biologinės reikšmės stoka atspindi tai, kad žindymo nutraukimas jokiu būdu neturi įtakos vaiko augimui ir vystymuisi. Nepaisant to, daugelis motinų su dideliu malonumu ir toliau ilgą laiką maitina vaikus, surandant daugybę patogumų ir privalumų (visi patogumai ir privalumai aprašyti skyriuje apie maitinimą pagal poreikį).

10 taisyklių, reglamentuojančių dr. Komarovskio papildomus maisto produktus

Taigi, draugai, kalbėti apie maistą, kalbėkite apie pirmąjį valgį - iš tikrųjų tai yra papildomas maistas - tai įdomi tema. Tikriausiai pediatras turi kelias tokias temas, pvz., „Mes gydome viduriavimą“, „Mes gydome snarglius“, „Mes gydome kosulį“, „Prikorm“ - pabusti naktį, mes pasakysime, kaip su juo gyventi.

Prašau parašyti 10 paprastų taisyklių:

Taisyklės numeris 1. Kada pradėti

Svarbiausia šėrimo taisyklė yra kada pradėti? Aš tai sakiau: nuo 4 iki 6 mėnesių jums nereikia kūdikių maisto, ji reikalinga mamai.

Dabar aš tai pasakysiu: iki 6 mėnesių nėra šėrimo. Matote, medicinos mokslas neegzistuoja ir yra vis daugiau įrodymų, kad šie eksperimentai nėra būtini tol, kol vaikas bus 6 mėnesių amžiaus. Gerai

2 taisyklė. Pašarų tipo nepriklausomumas

Labai svarbu nedelsiant pamiršti, kad šėrimo sistema turi kažką susijusio su šėrimo laiku:

  • Mes dirbame, mums reikia maisto nuo 3 mėnesių!
  • Mes maitinome krūtimi, mes paprastai pradedame metus. Iki metų - tik mama!

Mano draugai, neatsižvelgiant į šėrimo tipą, optimalus šėrimo laikas yra 6 mėnesiai.

3 taisyklė. Nebandykite eksperimentuoti su sergančiu vaiku

Kai vaikas yra sveikas, duodama vilio ir paprastai nauji produktai. Jei vaikas serga, kažkas negerai - nebandykime eksperimentuoti su pacientu.

Trys taisyklės, kurias jau žinome - gerai padaryta!

4 taisyklė. Ramus atmosfera

Vėlgi, kodėl jums reikia šių eksperimentų, jei jūs kažkur lankėtės, susibūrėte į kelionę - rytoj vyksime kažkur, o šiandien mes duosime kažką ir mes gydysime viduriavimą visą naktį! Todėl, jei ketiname suteikti naujus produktus, prisitaikykime prie aplinkybių, o ne atliksime eksperimentus, kai jis yra nepatogu bet kuriam šeimos nariui.

5 taisyklė. Pirmasis viliojimas, tada pagrindinis valgis

Kas yra labai svarbu? Maistas vis dar skiriamas, kai vaikas yra tikrai alkanas, tai yra, prieš tai, kai jis maitina jį su pagrindiniu maistu. Akivaizdu, kad jei jį įdėsite į krūtinę, tada, kai jis valgė, labai sunku atlikti bet kokius eksperimentus su nauju, neįprastu maistu. Todėl dar kartą svarbi taisyklė - pirmas maistas, tada pagrindinis valgis.

6 taisyklė. Jei vaikas atsisako naujo valgio

Kita taisyklė - jei atsisakote, jūs neturėtumėte nusiminusi, bet neturėtumėte uždaryti šios temos. Atsisako - kartoti po tam tikro laiko, pasiūlyti, pasiūlyti, pasiūlyti.

Kas dar labai svarbu - jei tikrai norite, kad jis jį valgo, ir jis nevalgo, valgykite save savo akivaizdoje. Tai labai palanki.

7 taisyklė. Naujų maisto produktų mono komponentas

Kita taisyklė: visi nauji monokomponentai. Tai yra, jei mes nusprendėme duoti košę, tada neturėtume duoti 7 grūdų košės ir tada atspėti, kuris iš jų mums netinka. Sutinku? Gerai padaryta.

8 taisyklė. Laipsniškas perėjimas prie viliojimo

Jei mes pakeisime vieną iš pašarų su viliojančiu, tada mes pradėsime eksperimentuoti su kitu tik po to. Tai reiškia, kad nereikia kiekvieno maitinimo atlikti eksperimentus. Valgykime mama ryte, antrasis maitinimas - papildomi maisto produktai, mama. Ir kai mes visiškai pakeisime antrąjį šėrimą, tuomet trečiajame, ketvirtajame, atliksime keletą eksperimentų. Tai pageidautina. Sutinku? Gerai padaryta!

9 taisyklė. Laipsniškas meniu išplėtimas

Taip pat yra taisyklė, kad turėtumėte klausytis - kaip taisyklė, nauji produktai, kurių vaikas niekada nebuvo bandęs anksčiau (gali būti keletas tokių produktų vienu metu), neturėtų būti skiriami mažesniais nei 5 dienų intervalais. Tai reiškia, kad kasdien nereikia nieko naujo. Tada vėl bus sunku išsiaiškinti, kas iš tiesų yra kaltas.

10 taisyklė. Terminas visiškai pakeisti maitinimą - savaitę

Apskritai, turiu jums pasakyti, kad, norint visiškai pakeisti maitinimą, pavyzdžiui, mes nusprendėme suteikti vaiko avižiniai dribsnius - paprastai optimalų laiką, kai mišinys visiškai pakeičiamas avižiniu - apie savaitę. Ar suprantate? Tai yra, žinome, kad vaikas valgo šį pieno mišinį. Šiandien jie davė 20 g, rytoj 40, kitą dieną po ryto 80 ir tt - savaitę, kad pakeistų maitinimą.

Taisyklės baigtos. Dabar, labai įdomūs dalykai, nes medicinos mokslas dar neegzistuoja.

Maistas ir alergijos

Pavyzdžiui, JAV labai sunki problema, pvz., Su žemės riešutais. Jie turi labai dažnai - tikriausiai žinote - žemės riešutų sviestą. Jie turi daug vaikų, kurie yra alergiški žemės riešutams. Ir visą jų gyvenimą jie sakė motinoms: „Niekada neduokite žemės riešutų mažiems vaikams! Tai padidina alergijos tikimybę! “

Ir staiga, pažodžiui, daugelis neseniai atliktų tyrimų įrodo, kad paaiškėjus, jei vaikai nuo 6 iki 8 mėnesių nedideliais kiekiais gauna žemės riešutų, tai smarkiai sumažina alergijos tikimybę vėliau, kai ji yra senesnė.

Tai reiškia, kad viskas keičiasi. Kitas klausimas yra tai, kad jei namuose yra alergijų turinčių žmonių, jei ši tema yra svarbi šeimai, tai geriau ne atlikti tokius eksperimentus.

Kodėl taip sakau? Labai dažnai dabar gydytojas gali patarti, kas prieštarauja daugelio knygų rašymui. Tačiau mokslas neegzistuoja ir viskas keičiasi.

Pavyzdžiui, žuvys. Daugelyje knygų jie rašo, kad po metų žuvys yra geresnės: pradeda mesti mėsą, o tada žuvis. Ir dabar, jei vaikas gauna žuvų sriubą arba žuvies gabalus sultinyje, pradedant nuo 8 mėnesių, paaiškėja, kad tuo nebus nieko blogo - prašome būti savo sveikata!

Ir paskutinis patarimas jums.

Pasilepkite kaip pasaulio pažinimą

Jūs žinote, paaiškėja, kad beveik švelniausias viliojimo procesas yra pati valgyti, kai pats vaikas yra jo rankos, šaukštas. Tačiau mūsų šalyje maistas dažnai atrodo taip: jie atsisėdo, suvyniojo, užkabino ragą, 2 ragus ir po to butelį.

Vaikinai jau 6 mėnesius bando tai padaryti - pašaras 6 mėnesius, kai jis pradeda valgyti šį varškę - tai, kaip suprantate, neturi nieko bendro su kalorijomis. Taip, tai iš tikrųjų yra pasaulio pažinimas, nauji valgymo būdai.

Todėl jie jau sukūrė tokį vaikelį, priešais jį įdėjo plokštelę, davė jam kažką panašaus į šaukštą ir tegul pabandė valgyti. Taip, šis varškės šaukštas bus padengtas nuo galvos iki kojų. Jis vis dar anksčiau ar vėliau taps nešvarus, tačiau vis dėlto jis yra labai sveikas vystymuisi, judrumui, intelektui.

Taip pat skaitome:

Tai labai kietas, kai vaikas sužino, kad jis pats valgys. Tai geriau nei filmų žiūrėjimas kartu televizoriuje. Aš atkreipiu jūsų dėmesį į tai. Jūs norite suteikti vaikui varškę - nuleiskite vaiką, duokite jam plokštelę, sėdėkite priešais jį su tokiu plaušeliu, ir valgykite šį varškę. Jis žiūri į tave ir kartojasi.

Aš tikrai noriu, kad tavo vaikai žiūri jus, o ne filmus ant televizijos. Paaiškinkite popiežiui, kad jam reikia daug daugiau papildomo maitinimo proceso su savo asmeniniu pavyzdžiu nei visi Masha ir Bears.

Taip pat skaitome:

Sveiki mergaitės! Šiandien aš jums pasakysiu, kaip pavyko gauti formą, prarasti 20 kilogramų ir galiausiai atsikratyti riebių žmonių kompleksų. Tikiuosi, kad informacija jums bus naudinga!

Ar norite pirmiausia perskaityti mūsų medžiagą? Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą

Kaip įvesti viliojimą: patarimas Komarovskis

Didėjančio kūdikio kūno poreikis papildomame maistinių medžiagų šaltinyje veda tėvus į pirmojo papildomo maisto įvedimo klausimą. Vyresnio amžiaus kartos patarimai yra tokie universalūs ir prieštaringi, kad jauniems tėvams jie kelia abejonių ir nepasitikėjimą. Aukščiausios kategorijos pediatro Jevgenijus Olegovičius Komarovskis pagrindinės taisyklės ir patarimai padės nuraminti visus neramumus šioje srityje.

Kada pradėti skalauti

Dr. Komarovskis teigia, kad geriausias kūdikio maistas neabejotinai yra motinos pienas. Tačiau, nepaisant to, jo kūno poreikiai maistinėms medžiagoms, kurių amžius siekia 4-6 mėnesius, didėja.

Jei maitinančios motinos mityba yra baigta, aukšta mitybos vertė gali leisti pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus ne anksčiau kaip po to, kai kūdikis sulaukia 6 mėnesių amžiaus. Kūdikiams, maitinantiems maistą su pritaikyta pieno formule, ši taisyklė taip pat svarbi.

Kartu svarbu suprasti, kad papildomas maistas yra papildymas pagrindine mityba, o jos tikslas - pritaikyti vaikų kūną prie „suaugusiųjų“ maisto.

  • vaikas nuo gimimo padidino savo svorį 2 kartus;
  • gali sėdėti ir saugoti savo galvą;
  • gali vartoti maistą iš šaukšto (gebėjimo išlieti apatinę lūpą);
  • gali įrodyti atsisakymą maistui;
  • nepalieka maisto į burną su liežuviu;
  • rodo susidomėjimą „suaugusiųjų“ maistu.
Tačiau pagrindinis ir svarbiausias papildomų maisto produktų įvedimo kriterijus yra padidėjęs kūdikio fizinis aktyvumas. Didelėms energijos sąnaudoms reikia papildyti, todėl tokiam kūdikiui reikia didesnės energijos vertės (kalorijų kiekis).

Yra nepatyrimų nepatyrę tėvai, kad pirmasis papildomas maistas gali būti skiriamas kūdikiui po 3-4 mėnesių amžiaus, į kurį dr. Komarovskis ir PSO teigia, kad papildomi maisto produktai 3-6 mėnesių laikotarpiu iš esmės negali egzistuoti, nes kūdikis dar nereikia. Atlieka maitinimą nuo 4 mėnesių - noras tėvams suteikti psichologinį komfortą. Šiuo klausimu svarbu nepainioti „viliojimo“ su „priedu“. Jei kūdikio nepakanka, kad prisotintų motinos pieną, tuomet kūdikio „maitinimas“ atliekamas pritaikyta pieno formule.

Kur pradėti: produktai

Tėvai, kurie nusprendė įvesti maitinimą, dažnai turi klausimą, kokie produktai geriau pradėti. Didelis vaisių ir daržovių, mėsos ir žuvies prieinamumas, taip pat visų rūšių pieno produktai lemia tėvų sumaištį. Tačiau, pasak dr. Komarovskio, nėra jokio aiškaus atsakymo į šį klausimą.

Vaisiai ir daržovės

Dauguma gydytojų sutinka, kad turėtumėte pradėti papildomą šėrimą su daržovėmis ir vaisiais, nors Jevgenijus Olegovichas linkęs į fermentą įterpti fermentuotus pieno produktus. Jei vaisių ir daržovių atveju tėvų pasirinkimas sustabdomas, geriau, jei tai daroma su daržovėmis. To priežastis yra ta, kad pirmasis vaisių ir uogų masalas ilgą laiką gali atidėti vaiko priklausomybę nuo „šviežių“ daržovių skonio.

Geriau pasirinkti sezoninius ir vieno komponento maisto produktus kaip pirmąjį papildomą maistą. Pasiekus 6 mėnesių kūdikio mitybą gali būti: cukinijos, žiediniai kopūstai, moliūgai, morkos, bulvės ir pasiekus 1 metų amžiaus - agurkai, brokoliai, pomidorai, baklažanai, bulgarų pipirai.

Jei tėvai nusprendžia, kad uogos ir vaisiai bus naudojami kaip paskutinė išeitis, jei tai leis galimybės ir sezonas, tai nebus klaida. To priežastis yra laipsniškas mėsos ir žuvies įsisavinimas kūdikio mityboje. Dėl ryškaus uogų ir vaisių skonio vaikas nenorės įvertinti tokių komponentų kaip mėsa ir žuvis. Be to, uogos ir vaisiai turi didelį alergiškumą, ypač ne sezoninius ir nėra būdingi gyvenamajai vietai, ir gali sukelti alerginių reakcijų pasireiškimą vis dar stipriame kūdikio kūne.

Dėl šios priežasties daugelis pediatrų rekomenduoja vaisių ir uogų papildų tik tada, kai vaikas sulaukia 1 metų. Jūs turėtumėte pradėti šią skalauti su šilkmedžio, serbentų, agrastų, mėlynių, mėlynių. Senesnės, jūs galite išplėsti šią mitybos aviečių, braškių, vyšnių ir vyšnių.

Mėsa ir žuvis

Remiantis PSO rekomendacijomis, mėsa ir žuvis turėtų būti įvežami į kūdikio mitybą tik po dviejų mėnesių nuo pirmojo maitinimo pradžios. Tai paaiškinama tuo, kad vaiko kūnas negali visiškai suardyti tokių produktų, jei tai nebuvo iš pradžių paruošti pieno ir daržovių produktai. Mėsa yra baltymų šaltinis, tačiau kai kurie baltymų tipai gali sukelti alergines reakcijas. Tokios rūšys kaip kalakutiena ir triušiena bus tinkamos kaip pirmasis papildomas maistas, nes jie yra įsisavinami, taip pat galite patekti į vištieną. Paskutinį kartą pristatoma kiauliena ir jautiena.

Žuvys yra stiprus alergenas, todėl jį reikia papildyti tik po 7 mėnesių amžiaus. Svarbu stebėti bendrą kūdikio būklę ir alerginių apraiškų buvimą. Tokie žuvų tipai, kaip žiedadulkės, jūrų lydekos ir plekšnės, geriausiai tinka pirmam šėrimui.

Pienas ir kiaušiniai

Jevgenijui Olegovičiui Komarovskiui patarus, geriausias būdas pirmam šėrimui yra pienas ir pieno produktai. Valgyti motinos pieną, kūdikio kūnas yra pripratęs prie jo apdorojimo. Su pieno ir pieno produktų įvedimu, kūdikio kūnas, turintis mažiausiai diskomforto, „perstatytas“ perdirbti naują maisto produktą. Be to, pieno ir pieno produktų sudėtyje yra daug naudingų bakterijų, todėl iš pradžių su jais patenka kūdikio virškinimo trakto, tėvai ruošia kūną kitiems maisto produktams.

Tačiau, pasak dr. Komarovskio patarimo, tai yra saugiau, jei tai bus įrodyta namuose pagamintais produktais, o kefyro, jogurto ir varškės - pagaminta patys.

Parduodant vaikams skirtas parduotuves yra specialus fermentuotas pieno produktas - „Biolact“. Grietinė ir grietinėlė taip pat yra naudingi mažiems vaikams, tačiau dėl didelio riebalų kiekio jie rekomenduojami tik tada, kai jie yra 1 metai.

Kiaušiniai (vištiena) kūdikiai gali patekti tik nuo 9 mėnesių amžiaus - šis produktas yra alergenas, ypač jo baltymas. Dėl šios priežasties leidžiama iš pradžių į dietą patekti tik į kietai virto kiaušinio trynį, pradedant mažu kiekiu ir palaipsniui didinant. Putpelių kiaušiniai yra mažiau alergiški, tačiau iš šios kokybės įpilto putpelių kiaušinio trynio kiekis neturėtų būti didesnis už vištienos.

Pirkimas arba savarankiškas maisto gaminimas: kas geriausia vaikui

Nei Evgenas Olegovičius, nei PSO negali vienareikšmiškai atsakyti į daugelio motinų klausimus apie naudą, susijusią su parduotuvės ar savarankiškai paruoštu maistu. Pagrindinė kokybė, kuri turėtų būti skirta vaikams, yra jų aukšta kokybė.

Šiuolaikinė kūdikių maisto produktų gamyba turi visas technologijas, galinčias gaminti vaikams kokybiškus ir saugius produktus. Tėvų požiūris į „įsigytus“ produktus pirmiausia taupo laiką, kuris gali būti skiriamas vaiko ir jo poreikių dėmesiui.

Savarankiškas pasirengimas, nors ir daug laiko, garantuoja 100 proc. Be to, savarankiškai ruošiant galima reguliuoti visus gaminio prieinamumo etapus.

Video: kaip gaminti maistą

Tačiau norint pasiekti gerą rezultatą, tėvai turi kontroliuoti aukštą žaliavų kokybę. Sprendimas pirkti prekes ar jų nepriklausomą paruošimą priklauso nuo tėvų įsitikinimų ir gebėjimų.

Kaip pradėti: seka, taisyklės

Komarovskis, nuo pat savo patirties, nustatė optimaliausią produktų įvedimo į papildomą maistą seką, atsižvelgiant į vaiko kūno fiziologines savybes. Tam buvo įvestas specialus maisto pristatymo grafikas.

Įvadas

Geriausia pradėti pirmąjį skalauti su pieno produktais - kefyro ir varškės, palaipsniui plečiant dietą ir kitus panašius produktus. 6 mėnesių kūdikio kūnas yra labiausiai paruoštas tokiems produktams. Optimali suma:

  • kefyras - 5-30 ml;
  • varškės - 5-20 g.

Pasiekus septynis mėnesius, fermentuota pieno dieta gali būti diversifikuota įvedant keptus obuolius kaip papildomą vitaminų, mineralų ir maistinių skaidulų šaltinį. Optimalus kiekis yra 5-30 g.

8 mėnesių amžiaus idealiai tinka daržovių tyrės, pieno košės ir vištienos (putpelių) trynio įvedimui. Šiame amžiuje taip pat rekomenduojama naudoti įvairias sultis.

Optimali suma:

  • daržovių tyrė - 5-70 g;
  • pieno košė - 5-70 g;
  • trynys yra 0,25 (ketvirtoji dalis).

Pagrindinės taisyklės

Siekiant teisingai įvesti papildomus maisto produktus, yra svarbių taisyklių, kurių laikymasis padės išvengti nemalonių pasekmių:

  • Nauji maisto produktai gali būti įtraukti į dietą vaikams, neturintiems jokių negalavimų požymių, tėvai taip pat turėtų būti sveiki;
  • Naujas produktas neturėtų būti įvestas, jei planuojami įvykiai, kurie nėra būdingi įprastam gyvenimo būdui (vakcinacijai, kelionėms, svečiams ir pan.);
  • Prieš pradedant vartoti pagrindinį racioną (t. Y. Pirmuosius papildomus maisto produktus, tada pieno ar kūdikių mišinį), atsiranda naujas produktas;

Jei bus laikomasi šių taisyklių, prisitaikymas vyksta greitai ir be jokių netipinių kūdikio kūno reakcijų.

Kaip įvesti kūdikių maistą

Maistas pagal Evgeno Olegovicho Komarovskio schemą leidžia jums paruošti kūdikio kūną, kad užbaigtumėte pagrindinių būsimos „suaugusiųjų“ dietos produktų asimiliaciją. Maitinimas priklauso nuo kūdikio poreikių ir gali labai skirtis nuo kitų, tačiau pagal Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijas vaikams nustatomas minimalus 5 kartus per parą.

Remdamasi šiomis rekomendacijomis, dr. Penkerių metų amžiaus 6 mėnesių kūdikio mitybą sudaro 3 valandų intervalas tarp maitinimo.

Pavyzdžiui:

  • 1 registratūra - 06: 00-07: 00;
  • 2 registratūra - 10: 00-11: 00;
  • 3 registratūra - 14: 00-15: 00;
  • 4 registratūra - 18: 00-19: 00;
  • 5 registratūra - 22: 00-23: 00.
Video: kūdikių viliojimas

6 mėnesiai

Kai vaikas sulaukia šešių mėnesių amžiaus, vienas iš maitinimo su motinos pienu arba pritaikytas pieno mišinys turėtų būti visiškai pakeistas kefyro ir varškės. Pvz., Įprastą valgio laiką nuo 10:00 iki 11:00 galima perkelti tik į šių produktų priėmimą.

Perėjimas prie papildomo šėrimo etapais, pradedant nuo 10-20 ml kefyro pirmąją dieną, kasdien, padvigubinant porciją, ir pridėjus 10 g varškės, kai kefyro dalis pasiekia 160 ml. Panaudoto sūrio dalis šiam amžiui yra 30 g.

7 mėnesiai

Pasiekus septynerių mėnesių amžių, jūs galite pakeisti kitą maitinimą. Evgeny Olegovich rekomenduoja paskutinį pašarą pakeisti prieš miegą (22: 00-23: 00) su pieno košė, paruošta grikių, avižinių ar ryžių kruopų (miltų). Jūs turite pradėti perėjimą nuo 2-3 arbatinių šaukštelių košės, padvigubinkite sumą kiekvieną dieną, kol dalis pasiekia reikiamą 200 g.

8 mėnesiai

8 mėnesių amžiaus rekomenduojama pakeisti trečiąjį maitinimą, o geriausias laikas - kasdienis maitinimas nuo 14:00 iki 15:00. Kaip papildomą maistą, reikia palaipsniui įvesti daržovių tyrę 20-30 g kiekiu, išgryninant jį iš dienos į pilną porciją 200 g.

9-12 mėnesių

Kai vaikas pasiekia 9 mėnesius, mėsos sultinius iš mėsos riebalų (kalakutų, triušių, viščiukų) galite pridėti prie dietos, palaipsniui pridedant susmulkintų mėsos gabalų.

Su kūdikio mėsos sultinių įsisavinimu (dalis - 200 ml), galite pereiti prie „sunkesnio“ mėsos ir žuvies tyrės, palaipsniui didindami iki 70 g. Šiuo laikotarpiu galite pridėti pusę vištienos trynio į savo mitybą, nebijodami vaiko sveikatos. bet ne daugiau. Bet kuriuo metu gali būti pakeistas maitinimo laikas, tačiau atsižvelgiant į tai, kad kulinarui ruošti reikia laiko, geriau, jei maitinasi vakare nuo 18:00 iki 19:00.

Paskutinis etapas, per kurį vaikas bus pasiektas 1 metus, bus įvadas į vaisių ir uogų tyrės dietą. Tačiau jų skaičius neturi viršyti 70 gramų per dieną.

Vaizdo įrašas: tėvų klaidos įvedant kūdikių maitinimą, dr. Komarovskio parengta maitinimo schema ir šėrimo schema padės išvengti nepageidaujamų pasekmių ir teisingai „derins“ vaiko kūną, kad įsisavintų naujus maisto produktus.