Ar saugu skristi nėštumo metu?

Nėštumas nėra liga. Todėl savaime negali būti nieko prieštaravimo. Tačiau moters būklė, jos sveikata, organizme vykstantys procesai tam tikrose situacijose gali būti didelė rizika. Tarp jų - skraidymas lėktuve.

Galimas pavojus skrydžio metu nėštumo metu:

  • ankstyvas gimimas. Nors moksliškai neįrodyta, kad oro susisiekimas padidina ankstyvo pristatymo riziką. Tačiau kasdienėje praktikoje tai vyksta gana dažnai, o pacientai turi žinoti, kad nėra galimybių atnaujinti naujagimius orlaivyje.
  • beveik visos nėščios moterys yra labai jautrios spaudimui
  • tromboembolinių komplikacijų (kraujo krešulių susidarymas kojų venose). Ši komplikacija, be abejo, atsiranda ne dažnai, bet yra rimtų problemų. Trombozė gali išsivystyti per ilgą skrydį, kai nėščia moteris ilgą laiką neveikia vienoje vietoje, negauna pakankamai skysčio.
  • spinduliuotės poveikio. Manoma, kad esant tinkam aukštyje yra radiacijos poveikio rizika. Tačiau daugelis tyrimų paneigia šį teiginį. Mokslininkai užtikrina, kad plokštumoje esanti spinduliuotė neviršytų dienos spinduliuotės dozės, kurią asmuo gauna ant žemės. Tačiau nėštumo metu geriau atsisakyti skraidyti saulės šviesoje.
  • arterinio deguonies prisotinimo sumažėjimas. Bet netgi mama ir būsimas vaikas lengvai toleruoja santykinę hipoksiją.
  • sustiprinta toksikozė
  • trumpalaikiai medžiagų apykaitos sutrikimai
  • didinant gimdos toną
  • sunku prognozuoti akušerines komplikacijas. Apskritai, tikimybė, kad skrydžio metu kiltų pavojus motinos ir vaisiaus gyvybei, yra maža. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad orlaivyje nėra galimybės teikti specializuotą medicininę priežiūrą.

Nesvarbu, ar einate atostogauti poilsiauti, ar siunčiate į komandiruotę dirbti, jei esate nėščia - esate tam tikra rizika. Net ir turint puikią gerovę ir sveikatą, kelionė lėktuvu (ypač ilgais) nėra jums rekomenduojama. Tačiau yra situacijų, kai skrydis gali būti visiškai draudžiamas.

Kontraindikacijos skrydžiams nėštumo metu

  • Priešlaikinio gimdymo rizika.
  • Įvairios anemijos rūšys.
  • Perkeltas tromboflebitas.
  • Placentos anomalija.
  • Gimdos tonas (ir dėl abortų grėsmės).
  • Sunkus toksinis nėštumo pirmoje pusėje.
  • Gestozė.
  • Preeklampsija.
  • Daugiavaisis nėštumas.
  • Nėštumas dėl dirbtinio apvaisinimo.
  • Neteisinga vaisiaus padėtis antroje trečiojo trimestro pusėje.
  • Kitos komplikacijos ir ligos, kurias gydytojas laiko nepriimtinu.

Jums reikia kruopščiai apgalvoti ir pasverti viską: kaip svarbu ar būtinas skrydis, kokia rizika egzistuoja konkrečiai jums, galimas komforto lygis skrydžio metu arba atvirkščiai. Jei nuspręsite, kad skraidymas yra verta, bet kuriuo atveju pasitarkite su gydytoju.

Nors šiuolaikiniai komerciniai skrydžiai nekelia jokio pavojaus sveikai mamai ir jos negimusiam vaikui, beveik visos oro linijos moterims neleidžia į lėktuvus patekti po 32 nėštumo savaitės (jei esate įgulos narys, galite tęsti darbą tik iki 20-osios savaitės). Bet kokiu atveju turėtumėte turėti medicininį įrašą su numatoma gimimo data ir gydytojo išvada. Taigi geriau žinoti iš anksto apie visas jūsų pasirinktos įmonės taisykles.

Šiuolaikinės oro uostų kontrolės sistemos turi minimalų radiacinį poveikį nėščioms moterims ir neturi įtakos vaisiui. Bet jūs turite teisę prašyti asmeninio patikrinimo ar kontrolės naudojant specialų jutiklį.

Antrasis trimestras laikomas saugiausiu kelionės laikotarpiu, kai moters kūnas jau prisitaiko prie naujos valstybės, o visi pagrindiniai kūdikio organai jau yra suformavę, o vaisius nėra toks jautrus išorinei įtakai. Be to, spontaniško pristatymo tikimybė šiuo laikotarpiu yra mažiausia. Pirmajame ir trečiame trimestre geriau atsisakyti skrydžio.

Tačiau yra nuomonė, kad skrydis jokiu būdu negali išprovokuoti ankstyvo gimdymo, ir nėra jokių kontraindikacijų. Tačiau reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių skrydžio metu.

Bendros rekomendacijos nėščioms moterims skrydžio metu

  • Turite pasikonsultuoti apie artėjančią kelionę su ginekologu, kuris jums duos tam tikras rekomendacijas, arba, jei turite kokių nors problemų, rekomenduojame atidėti kelionę.
  • Skrydžio išvakarėse nevalgykite maisto, kuris sukelia dujų susidarymą (aukštyje susidarančios dujos gali išplėsti ir ištiesti virškinimo trakto sienas).
  • Tuo kūno aukštis yra dehidratuotas, todėl jums reikia gerti daug ir dažnai.
  • Pasirinkite patogią vietą. Didžiausias laisvos erdvės ir komforto kiekis orlaivyje suteikia sėdynes netoli nuo sienos. Tačiau ant žemės plokštumos viduryje galima tyliau skristi.
  • Pasivaikščiokite kas pusvalandį, dažnai sulenkite ir atlaisvinkite kelius, kad išvengtumėte apsvaigimo ir flebito vystymosi.
  • Būtinai dėvėkite saugos diržą, nes oro turbulencija yra nenuspėjama ir gali sukelti rimtus sužeidimus. Saugos diržas visada turi būti pritvirtintas prie dubens lygio (po pilvu).
  • Sudėkite ant specialių užpakalinės ir kaklinės pagalvėlės.
  • Dėvėkite patogius drabužius, kurie netrukdys judėti, nespaus skrandžio, krūtinės. Pasirinkite drabužius iš natūralių medžiagų. Ir taip pat pasiimkite kažką drungnu.

Pirmoji pagalba kraujavimui nėščia ant plokštumos. Pirmiausia reikia pabandyti rasti tarp sveikatos priežiūros darbuotojo keleivių. Tada jums reikia pastatyti nėščią moterį ant nugaros taip, kad galva būtų šiek tiek žemiau kojų lygio (atitinkamai kojos turi būti šiek tiek pakilusios) - šioje padėtyje smegenys ilgą laiką gauna pakankamą kiekį kraujo net ir su žymiu kraujavimu. Šaltas šaltinis dedamas ant nėščios moters pėdos - pavyzdžiui, butelis šaldytų skysčių arba ledo kubelių į plastikinį maišelį (kurį galima rasti laive). Kaip neatidėliotiną priemonę, galite naudoti storą makšties tamponadinę tamponą iš sterilaus tvarsčio. Žinoma, pilotai turėtų žinoti apie force majeure situaciją, kad būtų galima skubiai nusileisti orlaiviui artimiausiame aerodrome, kur moteris laukia specialistų, kurie yra pasirengę suteikti jai neatidėliotiną medicininę pagalbą.

Ar galiu vartoti alkoholį nėštumo metu

Moterų nėštumas yra didžiausios atsakomybės laikas. Galų gale, ką ji daro ar nedaro, priklauso nuo būsimo vaiko sveikatos ir kartais gyvenimo. Deja, ne visi susiję su šiuo laikotarpiu su sąžine, jie yra pasirengę tęsti savo troškimus, keliant pavojų vaikui. Pavyzdžiui, ne visi yra pasirengę atsisakyti alkoholio, teigdami, kad nedidelis kiekis yra nekenksmingas vaikui, o moteris padės atsipalaiduoti. Bet ar tai turėtų būti žinoma nė vienai iš motinų. Kaip tikrai pavojingas yra alkoholis per šį laikotarpį, kodėl jis neturėtų būti vartojamas ir kokių pasekmių įmanoma.

Ankstyvas alkoholio vartojimas

Pirmoji nėštumo pusė yra labai svarbus laikotarpis. Šiuo metu atsiranda būsimo kūdikio vidaus organų klojimas, susidaro kraujotakos ir kvėpavimo sistemos. Ankstyvas embrionas yra labai pažeidžiamas, todėl svarbu jam nepažeisti.

Viskas, ko laukia mama ar valgo, taip pat patenka į vaiką, kuris tiesiog neturi kito pasirinkimo. Todėl akivaizdu, kad atsakymas į klausimą, ar alkoholis veikia vaisių, yra akivaizdus. Alkoholis yra nuodus, prasiskverbiantis per placentą, jis eina tiesiai į kūdikį, sukeldamas įvairius jo vystymosi sutrikimus. Jei vyno taurė atsipalaiduoja suaugusia moterimi ir sukelia nedidelį apsinuodijimą, tai dar besivystančiam kūdikiui tai yra didelė toksinų dozė, prieš kurią jis neturi gynybos mechanizmų.

Pradiniame nėštumo etape alkoholis yra kenksmingas net mažais kiekiais.

Kažkas mano, kad jei gerti gana daug, tada alkoholis neturės laiko pasiekti vaisių. Bet tai yra klaidingas teiginys! Bet koks suvartotas alkoholio kiekis tikrai pateks į vaiką ir turės poveikį. Svarbu suprasti, kad alkoholis per visą parą išsiskiria iš organizmo per visą vidaus organą. Vaiko kūnas neparuoštas, tiesiog formuojantis ir ilgiau pašalina alkoholio skilimo produktus. Ir visą laiką jis susiduria su toksišku poveikiu. Todėl, nesvarbu, kiek mama geria, jos kūdikis „geria“ tą pačią sumą.

Poveikis nėščiosioms

Per pirmas dvi savaites apvaisintas kiaušinis dar nėra prijungtas prie gimdos sienelių, o alkoholis gali sutrikdyti teisingą proceso eigą, sukelti tokį pavojingą būklę kaip negimdinis nėštumas. Jei laikas neveikia, moteris gali net mirti.

Ankstyvosiose stadijose yra didelė persileidimo su komplikacijomis tikimybė. Dėl to moteris gali prarasti galimybę turėti vaikų ateityje.

Be to, alkoholis nėštumo metu sumažina moters organizmo gebėjimą absorbuoti vitaminų ir kitų esminių medžiagų. Dėl šios priežasties nėščia motina pradeda patirti sveikatos problemų, jos išvaizda blogėja, energija mažėja. Plaukai pradeda kristi, dantys sunaikinami, nagai nulupti. Kaulai tampa silpnesni, didesnė lūžių rizika.

Alkoholis gali pabloginti nemalonias nėštumo apraiškas. Toksikozė dažnai didėja, pablogėja sveikatos būklė, krūtinės moters imunitetas.

Poveikis vaisiui

Per pirmąsias nėštumo dienas alkoholis nedaro įtakos apvaisintam kiaušiniui, bet gali sukelti jo mirtį. Paprastai nėščia motina nedelsdama sužino apie nėštumą ir vartoja alkoholį kaip įprasta. Laimei, tai ne visada turi neigiamą poveikį, dažniausiai viskas vyksta gerai. Na, jei dėl alkoholio kiaušinių ląstelės yra sunaikinta, moteris gali net nežino, kad ji buvo nėščia. Todėl pagrindinis alkoholio pavojus pirmąją nėštumo savaitę yra būtent kiaušinio mirtis.

Antrą savaitę prasideda kiaušinio pritvirtinimas prie makšties sienų, o alkoholis, kaip jau minėta, gali sukelti netinkamą pririšimą ir negimdinį nėštumą. Be to, šiuo metu placenta dar nėra suformuota, todėl embrionas yra visiškai neatsargus. Dėl to alkoholio vartojimas gali sukelti:

  • persileidimas;
  • Dauno sindromo vystymąsi;
  • nenormalus stuburo vystymasis, jo suskaidymas;
  • smegenų susidarymo patologija (anencepalija).

Ir taip pat padidėja vaiko, turinčio protinį ir fizinį, klausos, regėjimo ir protinio atsilikimo pavojus.

Kai kiaušinių ląstelė jau yra prijungta prie gimdos sienų, trečioji - ketvirtoji nėštumo savaitė, embrionas pradeda aktyviai vystytis, daugumą vidaus organų ir sistemų. Vidaus organų vystymasis vyksta per visą pirmąją nėštumo pusę, o alkoholis per šį laikotarpį tampa pavojingiausiu. Tai gali sukelti:

  • persileidimas;
  • mutacijos, deformacijos;
  • oligofrenija;
  • problemų, susijusių su nervų sistema;
  • vidaus organų vystymosi patologija.

Alkoholis ir jo skilimo produktai sukelia kraujagyslių spazmus, pablogėja placentos funkcija, todėl įsčiose augantis vaikas neturi deguonies ir maistinių medžiagų. Alkoholio nuodų įtakoje kūdikio smegenų ląstelės miršta, todėl vaikas dažnai gimsta su rimtomis psichikos negalia.

Vėlyvas alkoholis

Taip pat neįmanoma vartoti alkoholio antroje nėštumo pusėje. Nepaisant to, kad pagrindinės kūdikio sistemos jau yra suformuotos, jis yra labai neapsaugotas ir negali atlaikyti toksinio poveikio. Alkoholis turi neigiamą poveikį net ir suaugusiesiems, nes negimusiam kūdikiui jis yra stipriausias nuodų. Net jei vaikas gimė sveikai, vidinių sutrikimų ir ligų tikimybė yra didelė. Be to, jie gali neveikti iš karto, bet laikui bėgant.

Ateinančioji motina, kuri geria alkoholį, daro vaiko priklausomybę nuo alkoholio jau gimdos lygmeniu. Gimęs kūdikis dažniausiai yra neramus, kaprizingas, nestabili psichika. Augantys šie vaikai dažnai tampa alkoholikais.

Nėštumas

Alkoholis sukelia patinimą, sukelia apkrovą visiems vidaus organams. Vėlyvos moters kūnas dažnai yra gana susilpnėjęs, todėl moteris pablogina savo sveikatos problemas. Jūs galite gauti perteklinį svorį, kuris negali prarasti, nes problema yra vidaus gedime. Hormoninis fonas yra pažeistas, lėtinės ligos, autoimuninės ligos gali išsivystyti.

Kaip tai veikia vaiką

Alkoholiniai nuodai, patekę į kūdikį per placentą, vėlesniais laikotarpiais gali sukelti tokias komplikacijas:

  • širdies defektai ir kiti vidaus organai;
  • svorio trūkumas;
  • lėtas vystymasis;
  • neproporcingas kūnas;
  • stuburo, sąnarių, krūtinės, šonkaulių deformacijos;
  • regos problemos;
  • veido vystymosi patologijos;
  • prastas koordinavimas;
  • hiperaktyvumas;
  • dirglumas;
  • motinos pieno atmetimas ar blogas apetitas.

Alkoholis gali paveikti naujagimio rijimo refleksą, todėl jam bus sunku čiulpti ir nuryti. Vaikai gali augti labai susijaudinę, prastai prisitaikydami, prastai sveikatai, mažai nuovargiu.

Kai moteris patiria silpną intoksikaciją ir euforiją, šiuo metu kūdikis viduje gali net būti sąmoningas dėl aktyvių alkoholio toksinų.

Verta pažymėti, kad alkoholis gali paveikti būsimą kartą. Tikėtina, kad toks vaikas gims vaikams su negalia ar sveikatos sutrikimais. Ir tai įmanoma net tuo atveju, kai pats žmogus visai negeria alkoholio. Taigi, alkoholio geriamoji mama neigiamai veikia savo vaiko ateities palikuonis.

Ar yra kokių nors priimtinų alkoholio burbulių

Nepaisant kai kurių gydytojų teiginių, kad nedidelis alkoholio kiekis nekenkia, yra daug atvejų, kai net ir nedidelėmis dozėmis alkoholis turėjo neigiamą poveikį. Kiekviena moteris turėtų nuspręsti, ar tokia rizika yra pateisinama. Kad nebūtų atspėti ir būti visiškai tikri, geriau pašalinti nėštumo metu alkoholį.

Sąlyginai saugi gydytojų dozė per savaitę skambina 100 ml alkoholio. Žinoma, mes nekalbame apie degtinę ar kitus panašius stiprius gėrimus. Tai turėtų būti mažai alkoholio turintis alkoholis, natūralus, išskirtinai aukštos kokybės, be dirbtinių priedų. Tai gali būti, pavyzdžiui, gyvas alus, kokybiškas sausas vynas.

Šį alkoholio kiekį leidžiama vartoti tik nuo 15-17 savaičių, kai patologijų atsiradimo rizika yra mažesnė nei ankstesniais laikotarpiais.

Be to, ši dozė skirta moterims, kurioms nėštumas yra be komplikacijų. Jei yra kokių nors problemų, jaučiatės blogai arba gresia persileidimas dėl organizmo pobūdžio, bet koks kiekis alkoholio neįtraukiamas.

Alkoholio vartojimas nėštumo metu padidina persileidimo ar mirusio vaiko gimimo riziką iki 70%.

Stiprus troškimas gali šiek tiek apgauti kūną, pakeičiant alkoholinius gėrimus nekenksmingais. Pavyzdžiui, vietoj šampano galite gerti limonadą, pakeisti vyną su vynuogių sultimis ir alų su gaiviu giroskopu.

Ar galiu gerti nealkoholinį vyną ir alų

Tai, kad nealkoholiniai gėrimai turi nulinį alkoholio kiekį, yra mitas. Vis dar yra nedidelis etanolio kiekis. Taip, tokia dozė nesukelia apsinuodijimo moteriai, tačiau gali paveikti vaisių. Nealkoholinio vyno ar alaus gėrimas vieną kartą nėra pernelyg pavojingas, tačiau sistemingai juos naudojant nėštumo metu padidėja neigiamų pasekmių rizika.

Kitas šių gėrimų pavojus daugelyje cheminių komponentų sudėtyje. Jie prideda dažų, konservantų, skonio stipriklių, daug kitų medžiagų. Visi šie junginiai dažnai nėra mažiau pavojingi ir nuodingi kūdikiui nei alkoholis.

Štai kodėl nealkoholinis alkoholis nėštumo metu turėtų būti pašalintas iš dietos, pakeičiantis nekenksmingus gėrimus.

Ar oro eismas pavojingas nėštumo metu?

Lėktuvai įžengė į mūsų gyvenimą ir jau seniai yra neatskiriama jo dalis. Daugelis moterų nėštumo metu susiduria su poreikiu skristi, o tada kyla klausimas, kaip saugu tai būsimajai motinai ir vaikui. Naujausi tyrimai parodė, kad įprastu nėštumo laikotarpiu, lėktuvu keliaujant nėra pavojaus nei moteriai, nei vaisiui. Tačiau kiekvienas nėštumas vyksta individualiai, o tikslią informaciją galima gauti tik iš ginekologo.

Gydytojai rekomenduoja atidėti skrydį pirmąjį nėštumo trimestrą. Pirma, toksiškumo ir kitų fizinių negalavimų simptomai plokštumoje gali labai pablogėti. Moteris gali patirti galvos skausmą, pykinimą, galvos svaigimą, deguonies trūkumą, stiprų nuovargį. Atmosferos slėgio kritimai gali neigiamai paveikti vaisiaus būklę. Antra, ankstyvosiose stadijose gresia spontaniškas abortas. Išoriniai agresyvūs veiksniai, skrendantys lėktuve, gali padidinti šią riziką.

Trečiajame trimestre sumažinkite oro eismą iki minimumo. Ankstyvo gimdymo tikimybė jau yra didelė, o pilvo dydis gali sukelti didelį diskomfortą moteriai.

Antrasis nėštumo trimestras laikomas „saugiausiu“ skrydžiams, kai moters kūnas jau prisitaiko prie hormoninių pokyčių, o pilvas vis dar mažas, kad sukeltų didelių nepatogumų.

Jei nėra medicininių kontraindikacijų skrydžiams, būsima mama turėtų rimtai pasirengti šiam įvykiui. Yra keletas bendrų rekomendacijų, kurias moterys turėtų išklausyti prieš skrendant lėktuvu.

  1. Skrydžio metu gerti daugiau skysčių. Tai padės išvengti kraujotakos stagnacijos, kuri yra būdinga nėščioms moterims. Trombozės rizika padidėja dėl staigaus lašų laive, taip pat dėl ​​ilgos sėdėjimo nepatogioje kėdėje.
  2. Kelkis nuo kėdės ir vaikščioti aplink saloną dažniau. Periodiškai nuimkite veršelių raumenis. Tai taip pat palengvins laivų apkrovą.
  3. Paimkite kelis pagalvės su savimi. Tai padės priimti patogiausią kėdės padėtį.
  4. Fly nėra vienas! Jei lėktuvas be lėktuvo vis dar nėra išvengiamas, visada su savimi turėkite mainų kortelę su kraujo grupe ir artimų žmonių kontaktais.
  5. Pabandykite priimti bilietus į verslo klasę. Tai nėra paslaptis visiems, kad versle daug patogiau ir lengviau perkelti ilgą skrydį.
  6. Atliekų diuretikai - kava, gazuoti cukrūs gėrimai.
  7. Jūs negalite atsisakyti laikytis saugumo priemonių! Saugos diržas pagal laivo elgesio taisykles turi būti pritvirtintas tam tikrais skrydžio laikotarpiais. Nėštumas nėra priežastis išimtis iš šios taisyklės. Pritvirtinkite diržą po pilvu!
  8. Venkite griežtų drabužių ir batų. Pirmenybė teikiama natūraliems kvėpuojantiems audiniams ir medžiagoms. Būtina atsisakyti aukštakulnių batų.

Svarbu!

- Kiekviena oro linija turi savo reikalavimus nėščioms moterims vežti. Prieš perkant bilietą, jūs turėtumėte su jais susipažinti. Paimkite ginekologo pažymą apie patenkinamą nėštumo eigą.

- Nesant gydytojo pažymėjimo, oro linijos darbuotojas turi teisę atsisakyti moteriai vežti. Už tai pasirūpinkite iš anksto!

Tokių paprastų, bet labai svarbių rekomendacijų laikymasis leis būsimajai mamai važiuoti lėktuvu su maksimaliu komfortu. Verta prisiminti, kad jei turite kokių nors abejonių dėl moters ar kūdikio sveikatos, kelionė turėtų būti atidėta arba visiškai atsisakyta. Subtilioje padėtyje kiekviena detalė yra svarbi ir nėra smulkmenų. Mėgaukitės kelione su jumis ir kūdikiu!

Kas yra pavojingas skrydis nėščioms moterims

Straipsnio turinys

  • Kas yra pavojingas skrydis nėščioms moterims
  • Ar galiu pastoti
  • Kaip sumažinti spaudimą nėščiai moteriai

Atmosferos slėgis

Atmosferos slėgis yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl nėščioms moterims nerekomenduojama skristi, nes staigus pokytis gali sukelti pakankamą diskomfortą sveikam žmogui.
1. Slėgio sumažėjimas. Staigiai pakitus slėgiui, atsiranda pakankamai greitas kraujagyslių susitraukimas, kuris gali neigiamai paveikti vaisių, o kai kuriais sunkiais atvejais atsiranda placentos atsiskyrimas. Staigus slėgio sumažėjimas dideliame aukštyje gali sukelti hipoksiją.
2. Hipoksija. Kadangi dideliuose aukštyje esančiuose lėktuvuose yra sumažėjęs deguonies kiekis, dėl to sumažėja jo kiekis keleivių kraujyje. Tačiau daugeliu atvejų ekspertai nemano, kad tai grėsmė, nes gyvenime moterys dažnai turi hipoksiją, susijusią su fiziniu krūviu, kurį gydytojai rekomenduoja nėštumo metu. Galimybės vystytis vaisiaus anomalijoms skrydžio metu, vėliau hipoksija, dar nėra pagrįstos.
3. Varikozinių venų paūmėjimas. Nėščios moterys dažnai kenčia nuo varikozinių venų, todėl slėgio sumažėjimas gali sukelti kraujotakos pablogėjimą, o esant rimtoms problemoms dėl laivų, geriau atsisakyti skristi.

Kiti rizikos veiksniai

Be slėgio kritimo, yra ir kitų potencialiai pavojingų veiksnių. Bet jei nėštumas yra normalus ir be komplikacijų, jie netrukdo skrydžiams.
1. Neurozė. Daugumai piliečių skrydžiai nėra įprasti, todėl labai dažnai juos lydi stresas. Stresuojančiose situacijose išleidžiamas kortikotropino atpalaiduojantis hormonas, jis gali sukelti ankstyvą gimdymą. Į tai reikėtų atsižvelgti, nes laive nebus kvalifikuotos pagalbos, ir nėra medicinos įrangos, padedančios vaikui.
2. Kosminė spinduliuotė. Dideliame aukštyje kosminės spinduliuotės lygis yra kelis šimtus kartų didesnis nei žemėje, tačiau tai yra labai maža radiacijos dozė, kuri laikoma priimtina žmonių sveikatai. Nepaisant to, kad spinduliavimo vaidmuo vaisiaus formavimuisi dar nepakankamai ištirtas, transatlantiniais skrydžiais spinduliuotės dozė yra kelis kartus mažesnė nei radiografija.
3. Sloga. Oro lėktuvuose yra sausas, o tai gali sukelti nosies užgulimo ir ausų pojūtį, o gleivinė nėštumo metu yra linkusi edemai. Tai gali sukelti rimtą diskomfortą skrydžio metu, todėl, jei turite alerginį rinitą, kreipkitės į gydytoją.
4. Giliųjų venų trombozė. Ilgais skrydžiais, tris ar daugiau valandų, gali kilti trombozės pavojus, tačiau tai nėra susiję su pačiu skrydžiu, kaip ir ilgam keleivių imobilizavimui, sausam orui ir mažai deguonies koncentracijai, taip pat kavos ir alkoholio naudojimui tokiomis sąlygomis. Norint užkirsti kelią prevencijai, reikia gerti pakankamai vandens, apriboti toninių gėrimų suvartojimą ir trumpus pasivaikščiojimus aplink saloną, 5-10 minučių kiekvienai skrydžio valandai.
5. Nenuspėjamos komplikacijos. Lėktuve nėra kokybiškos medicininės priežiūros, ir šis faktas negali būti ignoruojamas. Todėl, jei jaučiatės diskomforto ar netikrumo, geriau atidėti skrydį tol, kol jūsų būklė bus normalizuota. Daugelyje oro linijų nėščioms moterims prašoma pateikti gydytojo pažymą apie moters nėštumą ir gerovę prieš įlaipinimą, nes jie nenori turėti problemų laive. Kad būtų išvengta sunkumų iškrovimo metu, geriau sužinoti apie bendrovės taisykles.

Ar galima nėščioms moterims skristi lėktuvu? 8 taisyklės atostogoms

Nėštumas ir atostogos: nuostabi informacija.

Ar skrydžiai nėštumo metu yra pavojingi, kokiu mėnesiu geriau organizuoti kelionę, „pilvo“ vežimo taisykles ir kitus naudingus atsakymus į nerimą keliančius klausimus.

Nėštumas apgaubiamas įvairiais prietarais. Senelė sako, kad jūs negalite gauti šukuosenos, motinos - kad negalite iš anksto nusipirkti dovanos kūdikiui; tūkstančiai kvailų nurodymų, mes atmetame ir toliau vadovaujame savo įprastam turtingam gyvenimui, toliau dirbame, einame į grožio salonus ir keliones. Bet ar visi kelionės tinka nėščiai? Didžiausia abejonė yra plokštuma. Ar močiutės prietarų pavojus yra pavojingas arba ar grėsmė iš tikrųjų egzistuoja? Gydytojai nepasiekė bendros nuomonės apie skrydžius: dauguma jų tiksliai teigia, kad tai yra „nepageidaujama rizika“ nėščioms moterims.

Kas gali panika?

1. Slėgio sumažėjimas. Išankstinis gimdymas

Yra žinoma, kad nėščios moterys yra itin jautrios slėgio kritimams, neišvengiamas reiškinys skrydžio metu, ypač pastebimas kilimo ir tūpimo metu. Be abejonės, neįmanoma pasakyti, kaip moteris ją padengs. Manoma, kad stiprus atmosferos slėgio kritimas gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Tačiau mokslinių įrodymų nėra. Žinoma, priešlaikinis gimdymas nėra neįprasta, jie gali atsirasti žemėje. Bet ore nėra vaikų gaivinimo, gydytojų komandos ir galimybės teikti kvalifikuotą pagalbą.

Galima nustatyti priešlaikinio gimdymo riziką ultragarsu, matuojant gimdos kaklelio ilgį. Daugelis oro linijų riboja moterų, turinčių didelę galimybę pažinti motinystės džiaugsmą, lėktuve. Tai yra nėščios moterys vėlesniais laikotarpiais, moterys, sergančios daugiavaisiu nėštumu, ir tos, kurios jau turi ankstyvą gimimą istorijoje.

2. Deguonies trūkumas

Skrydžio metu orlaivio salone sumažėja deguonies koncentracija. Šis faktas taip pat siejamas su daugybe nėščių moterų, kurie iš karto nudažo mano galvą, kad vaiko deguonies badas įsčiose. Jie yra pasirengę nuraminti Šveicarijos profesorių R. Huh. Jis atliko tyrimus, ištyrė santykinės hipoksijos poveikį sveikų nėščių moterų organizmui ir nerado susirūpinimo. Nėra jokių nukrypimų nuo motinos kraujo sudėties ar vaisiaus reakcijų. Taigi, šiuolaikinis mokslas sutiko, kad nedidelis kraujo deguonies prisotinimo sumažėjimas nekelia pavojaus nėščioms moterims. Tiesa, buvo atsižvelgta tik į sveikas nėščias moteris. Sunkesnę deguonies trūkumą patirs moterys, kenčiančios nuo anemijos. Stiprus anemija yra tiesioginis kontraindikavimas skrydžiui.

3. Kraujo stazė, venų liga ir tromboembolinės komplikacijos

Trombozės, ty kraujo krešulių susidarymas kojų venose, susidarymas, galbūt, yra didžiausias pavojus, kad nėščios moterys patys sėdi judant ilgus skrydžius. Gydytojai liūdnai praneša, kad rizika susirgti giliu venų tromboze nėščioms moterims yra 5 kartus didesnė nei rizika susirgti ne nėščioms moterims, kurios yra maždaug to paties amžiaus.

Nėštumas yra venų tromboembolijos rizikos veiksnys, o ilgalaikis sėdėjimas ekonomikos klasės kėdėje neabejotinai pagerina situaciją. Todėl reikia sekti keletą paprastų rekomendacijų: naudoti kompresines kojines, dažniau skristi vandeniu, atsisakyti kofeino gėrimų ir ne mažiau kaip 10 minučių per valandą pasivaikščioti po kabiną.

4. Galimas radiacijos poveikis

Kosminė radioaktyvi spinduliuotė nėra mitas. Tiesa, tai daugiausia mokoma tokiuose institutuose kaip NASA, susijusi su astronautų švitinimo pavojumi.

Nors gyvename kažkur netoli jūros lygio, pagal storą atmosferos sluoksnį (jis tarnauja kaip natūrali spinduliuotė), tada kiekvienais metais gauname radiacijos dozę, lygią dviem rentgeno spinduliams. Tai laikoma saugia.

Tačiau aukštyje, kur modernus orlaivis pakyla, nesiekdamas užkariauti vietos, apsauginis atmosferos sluoksnis yra daug mažesnis nei ant žemės. Devintojo dešimtmečio pradžioje JAV Federalinė aviacijos administracija paskelbė dokumentą, kuriame pripažįstama, kad orlaivio pilotai buvo apšvitinti beveik tokiu pačiu būdu, kaip ir vietovėse, kuriose yra didelis radiacijos pavojus.

Ir nėščios, kurios neveikia kaip lėktuvų pilotai, vis dar nėra panikos. Mokslininkai mano, kad retai vykstantys skrydžiai neturi neigiamo poveikio vaisiui. Pavyzdžiui, transatlantinio skrydžio metu (kuris trunka ne trumpiau kaip 7 valandas), žmogus yra apšvitinamas 2,5 karto mažiau nei naudojant krūtinės ląstos rentgenogramą.

Kalbant apie ekspoziciją, kuri visada baisu gauti, einanti per metalo detektorių sistemą oro uoste, tuomet jūs neturėtumėte būti nervingi. Oro uosto darbuotojai teigia, kad sistemos pagrindas yra tik silpnas magnetinis laukas.

Nėštumo sąlygos: kada geriausia skristi

Geriausias skrydžio laikas yra antrasis trimestras, nuo 14 iki 28 nėštumo savaičių. Pirmajame trimestre yra persileidimo pavojus, pagrindiniai vaiko organai dar nėra suformuoti, o keleivis gali būti kenčiamas nuo nemalonių toksemijos simptomų. Trečiajame trimestre priešlaikinio gimdymo rizika yra didelė, be to, dėl pilvo dydžio nėščia moteris gali tiesiog nepatogiai užsidaryti lėktuvo sėdynėje.

Tačiau pagrindinis vadovas, kaip priimti sprendimą dėl atostogų tolimose žemėse, vis tiek turėtų būti ginekologo nuomonė, nes jis žino apie visas jūsų nėštumo komplikacijas ir žino galimas problemas. Apsilankę pas gydytoją, verta gauti pažymėjimą, kuriame nurodomas nėštumo laikotarpis, apytikslė pristatymo data ir glaustas pranešimas „toks ir toks neturi jokių kontraindikacijų skrydžiui“. Prieš tai ginekologas gali paprašyti atlikti papildomą testą arba atlikti ultragarso nuskaitymą, kad visiškai išnyktų nerimas.

Karaliaus Akušerių ir ginekologų koledže Jungtinėje Karalystėje placentos previa, preeklampsija ir sunki anemija yra laikomos absoliučiomis kontraindikacijomis skrydžiui. Santykinės kontraindikacijos apima priešlaikinio gimdymo riziką ir ankstyvą normalios placentos atsiskyrimą; vidutinio sunkumo anemija, maža placentacija (nuo 20 nėštumo savaičių), kraujavimas iš lytinių organų bet kuriame nėštumo etape, invazinės procedūros, daugiavaisis nėštumas (po 24 savaičių) ir nenormalus vaisiaus padėtis antroje trečiojo trimestro pusėje).

Oro linijų reikalavimai nėščioms moterims

Prieš keliaudami verta sužinoti, kokias taisykles jūsų pasirinkta oro linija laikosi nėščioms moterims. Jų reikalavimai skiriasi. Pavyzdžiui, Aeroflot svetainėje yra tokia informacija: „Nėščios moterys, kurių gimimas numatomas per artimiausias keturias savaites, turi pateikti raštišką gydytojo sutikimą dėl skrydžio. Medicininė apžiūra turi būti atlikta ne anksčiau kaip likus 7 dienoms iki skrydžio pradžios.“

„Transaero“ praneša: „Nėščių moterų skrydis leidžiamas tik tuo atveju, jei jis atliekamas ne vėliau kaip prieš keturias savaites iki numatomos gimimo datos ir kad nėra pavojaus, kad gimdymas bus ankstyvas. oro linijų bendrovės.

Nėščioms moterims galima skristi su sąlyga, kad prieš skrydį bus pasirašytas garantinis įsipareigojimas, pagal kurį oro vežėjas neprisiima atsakomybės už neigiamas pasekmes, kurios gali kilti nėščiajai ir vaisiui skrydžio metu ir dėl skrydžio. "

„AirFrance“ nereikalauja jokių dokumentų: „Nėščios moterys„ Air France “skrydžiams leidžiamos be gydytojo pažymėjimo. Nepaisant to, mes vis dar rekomenduojame pasitarti su gydytoju prieš kelionę.

Bet kokiu atveju geriau paaiškinti šią informaciją prieš pat skrydį, nes atsitinka, kad oro linijos keičia savo taisykles.

Nėštumas ir lėktuvas: kaip kenksminga yra nėščioms moterims?

Skrydis nėštumo metu

Ar galiu skristi į lėktuvą? Ar tai žalinga? Ir kaip pasiruošti ponios skrydžiui įdomioje padėtyje? Šiandien atsakysime į šiuos ir kitus klausimus, susijusius su nėščių moterų skrydžiu.

Pagal daugelio pasaulio oro linijų taisykles, nėščios moterys, turinčios daugiau kaip 28–30 savaičių, privalo pateikti gydytojui medicininį pažymėjimą, kad nėra kontraindikacijų skrydžiui. Be to, sertifikate turi būti nurodyta skrydžio data ir numatoma pristatymo data.

Išvažiavimo terminas Rusijoje yra 7 dienos. Kai kurie Europos ir Amerikos vežėjai priima pažymėjimus, išduotus ne vėliau kaip prieš 24–72 valandas iki išvykimo.

Tikrindami skrydžio metu, jums taip pat gali būti paprašyta užpildyti specialų kvitą.

Atkreipkite dėmesį, kad daugelis oro linijų atsisako imtis moterų, kurių likus mažiau nei 7 dienoms iki numatytos gimimo datos.

Dauguma užsienio vežėjų turi griežtesnes taisykles. Jos nevartoja nėščioms moterims šiais atvejais:

Skrydis trunka ilgiau nei 4 valandas:

  • Vienkartinis nėštumas - po 38 savaičių
  • Daugiavaisis nėštumas - po 32 savaičių

Mažiau nei 4 valandas trunkantys skrydžiai:

  • Vienkartinis nėštumas - po 38 savaičių
  • Daugiavaisis nėštumas po 36 savaičių

Kokias rekomendacijas galima pateikti

Pirmasis trimestras šiuo atžvilgiu yra labiausiai rizikingas. Per aktyvūs judesiai lemia tai, kad gimdymas prasideda anksčiau. Persileidimo rizika yra didelė. Pagrindinės sistemos šiuo metu dar nėra suformuotos vaisiui. Yra didelė tikimybė, kad su mama bus intoksikacija. Gydytojai vienbalsiai mano apie šį laikotarpį: kiekvienam rekomenduojama susilaikyti nuo skraidymo.

Yra ir kitų svarbių niuansų. Jie atsakys, kol kelias savaites kelionė nekenkia sveikatai.

  1. Antrasis trimestras yra palankiausias keliauti. Šį kartą nuo 14 iki 28 savaičių. Motinos gerovė yra išlyginama. Aplink pasaulį nėra toks didelis pavojus kūdikių sveikatai. Skrydžio kontraindikacijos nėra, jei moteris yra visiškai sveika.
  2. Trečiasis nėštumo trimestras vėl kelia didelę riziką. Šiuo metu padidėja priešlaikinio gimdymo tikimybė. Ir didelis pilvas neleis patogiai įsikurti standartinio dydžio kėdėje.

Tačiau šios instrukcijos yra tik patariamosios, tai nėra paskutinė išeitis.

Geriau eiti į ginekologą ir gauti jam patarimą prieš išvykdami į kelionę. Jis atidžiai išnagrinės bandymų rezultatus, išnagrinės medicinos kortelę.

Įranga, kurią reikia žinoti

Būtina gauti ne tik pačią sertifikatą, bet ir užtikrinti, kad ją patvirtintų medicinos įstaiga. Būtent šiame spaudoje jie rašo apie tai, kada turėtų įvykti gimimas, ir apie tai, kiek laiko moteris yra. Jie taip pat rodo, kad skrydžių nėra. Nors šis sertifikatas yra privalomas tik toms įmonėms, kurios nori apsisaugoti nuo visų galimų pavojų.

Yra keletas atvejų, kai skraidymas yra griežtai draudžiamas. Štai keletas iš jų:

  1. Kai moteris pagimdė, bet po to praėjo net septynios dienos.
  2. 36 savaites ir vėliau. Daugiavaisio nėštumo atvejais draudimas taikomas jau 32 savaites. Taip pat individualiai nustatoma, ar galima skristi lėktuvu nėščioms moterims ankstyvosiose stadijose.
  3. Yra persileidimo grėsmė, kurią gydytojai įspėja atskirai. Arba atsiradus komplikacijoms, nėštumas išnyksta su patologijomis.

Apie specialius vežėjų reikalavimus

Dauguma oro transporto bendrovių nenustato griežtų taisyklių, kurios draudžia nėščioms moterims skristi. Kiekvienas išsprendžia šią problemą pagal individualias savybes. Svarbiausia, kad prieš perkant bilietus keleiviai mokytųsi taisyklių rinkinio.

Pavyzdžiui, jei moterys iki pristatymo paliekamos mažiau nei 4 savaites, jos gali būti neleidžiamos į Aeroflot lėktuvą. Būtina įsigyti vadinamąją mainų kortelę, tada ją pateikti bendrovės darbuotojams. Jūs turite pasirašyti savo sutikimą, kad nenumatytų aplinkybių atveju nėra jokių pretenzijų dėl paties vežėjo.

Kokius kitus niuansus verta apsvarstyti

Yra keletas triukų, kad kiekvienas galėtų lengviau išgyventi skrydį.

  1. Geriau rinktis verslo klasę, jei turite atitinkamų finansinių galimybių. Čia sąlygos bus geresnės. Yra mažiau žmonių, o kėdės yra daug patogesnės. Tai pasakytina ir apie tuos, kurie nusprendė apie tai 7 nėštumo mėnesius.
  2. Jei įprasta numeracija nėra salone, rekomenduojama sėdėti pirmoje eilutėje. Tokiose vietose lengviau atsipalaiduoti, galite tiesiog ištiesti kojas.
  3. Rekomenduojama atsisėsti ne prie lango, bet arčiau eigos. Tai ypač aktualu tiems, kurie dažnai eina į tualetą.
  4. Priekinėje eilėje yra daug daugiau šviežio oro nei pastarasis.
  5. Dėl skrydžio reikia pasirinkti daugiau drabužių. Tvirtos suknelės ir įtemptos kelnės, kurios spaudžia diržus, turėtų būti atidėtos iki kito laiko. Grožis turėtų išnykti į foną, dabar svarbiausias dalykas yra patogumas.
  6. Tai bus lengviau sėdėti, jei paimsite porą pagalvių, net ir įprastų pripučiamų pagalvių. Jie yra po kaklu ar apatine nugara.
  7. Viena iš pagrindinių rekomendacijų yra kuo daugiau skysčių. Svarbiausia, kad jis turėtų būti paprastas vanduo, be dujų. Net sulčių ir kavos draudžiama gerti skrydžio metu.
  8. Galite nuimti batus ir pasiimti šlepetes. Kas pusantros valandos rekomenduojama tiesiog vaikščioti po kabiną, šiek tiek sušilti.
  9. Visada turėtumėte turėti lapą su kraujo grupe, artimųjų telefono numeriais ir pasą su jumis.

Dažnai užduodami klausimai apie nėščių moterų lėktuve skrydžius

Ar dažni skrydžiai yra kenksmingi nėščioms moterims?

Kiekvienas organizmas yra individualus, neįmanoma pateikti visiems tinkamo atsakymo. Į šį klausimą galite atsakyti tik gydytojas, kuris jus stebi. vienas nerekomenduojamas ne tik dažnai vykstantiems skrydžiams, bet plaukti nėštumo metu apskritai, kiti skrydžiai visiškai neturi jokio poveikio. Nepriklausomai nuo laikotarpio, visada prieš priimant sprendimą dėl poilsio, kur reikia skristi lėktuvu, pasitarkite su gydytoju, ar nėščioms moterims turi būti suteiktos geriausios vietos lėktuve?

Tokios taisyklės nėra ir geriausia vieta yra santykinė sąvoka. Kai kuriems, geriausia vieta yra prie lango, kitam - praėjime, kažkas mėgsta sėdėti uodegoje, kažkas ant sparno. Jei registruojate internetu, galite pasirinkti geriausią vietą lėktuve.

Atkreipkite dėmesį, kad nėščios moterys nenaudoja avarinių išėjimų. jei jums reikia daugiau vietos, norite ištiesti kojas, tada paprašykite vietos priekinėje eilėje. Tačiau turėkite omenyje, kad keleiviai, turintys mažus vaikus, dažnai sėdi ten ir gali būti triukšmingi.

Kompresijos trikotažas, neatsižvelgiant į tai, ar nėščia, ar ne, turėtų būti pasirinktas gydytojo. pasikonsultuokite su flebologu ir, priklausomai nuo jūsų venų būklės, jis jums pasakys, kokia suspaudimo klasė turėtų būti kojinės.

Oro uostuose galite rasti 3 rūšių skaitytuvus. Dažniausiai tai paprastas metalo detektorius, jis yra visiškai saugus ir neturi jokio poveikio.

Antrasis skaitytuvų tipas yra rentgeno spindulių rentgeno spinduliuotė, manoma, kad jis neturi jokio poveikio sveikatai, tačiau nė vienas nėščių moterų atlieka masinius tyrimus. Štai kodėl nėščios moterys neperžengia šio skaitytuvo ir jį patikrina rankiniu būdu.

Galiausiai, trečiasis tipas yra mikrobangų skeneris, jį galima rasti Maskvos oro uostuose. Šiuo atveju naudojama nejonizuojanti spinduliuotė (radijo, šviesos ar karščio bangos), kuri nekenkia sveikatai. Tačiau oro uosto saugumo tarnyba nusprendžia, ar atlikti nėščias moteris, ar jas tikrinti rankiniu būdu. JAV turite teisę atsisakyti, kitose šalyse mažai tikėtina, kad tai pavyks.

Norite pasiimti bilietus į kelionę?

Oro uosto saugumo taisyklės

Kelių sąrašas

Saugumas Indijoje.

Transportas Indija - puikus įsilaužimas į gyvenimą

Kaip padėti sau

Jei skrydis vyksta, galite labai palengvinti savo laiką laive.

Suknelė taip patogiai, kaip jūs galite, nieko, kas riboja ir riboja jūsų judesius. Įsitikinkite, kad dėvite kompresines kojines ant kojų, kad padėtų kovoti su tromboze.

Būtinai sunaudokite daug skysčių. Negalima gerti kavos, arbatos ir sulčių. Jums geriausias skystis dabar yra vanduo. Atnaujinkite gerai specialiu purškikliu. Terminis vanduo sudrėkins jūsų veidą ir sukels gaivumo bei vėsumo jausmą.

Stenkitės judėti dažniau. Reguliariai vaikščioti orlaivyje. Žinoma, patogumui būtų geriau užimti vietą verslo klasėje.

Bet jei nėra tokios galimybės, būtinai paprašykite sėdynės lėktuvo pradžioje, kur prieš jus nebus vietos. Ten ir daugiau vietų, ir sėdėti daug patogiau. Be to, jums bus patogiau vietoje.

Kai sėdite, nuneškite batus ir periodiškai užsikimškite kojų raumenis. Nerekomenduojama sėdėti ant kojų. Saugos diržas turi būti praleistas po skrandžiu, nes visada turite dėvėti saugos diržą.

Išsiaiškinkite visus oro linijų reikalavimus, kuriuos ketinate naudoti. Galbūt jie turi ypatingų sąlygų nėščioms moterims.

Jei gydytojas leido jums skristi pirmojo trimestro pabaigoje, tada nesijaudinkite, nebūkite nervingi ir ne vėjo. Nervai tik dar labiau pablogins. Paimkite žaidėją su savo mėgstama muzika, kuri nuramina jus, pasiima mažus, bet dažnus vandens čiurkšlius, ramiai ir tolygiai kvėpuokite.

Jei esate labai susirūpinęs dėl artėjančio skrydžio, galbūt turėkite omenyje, kad verta atsisakyti šios idėjos.

Pasidalinkite savo kelionių istorijomis nėštumo metu. Ką labiausiai bijote? Kaip buvo jūsų skrydis? Ką jums patarė gydytojas?

Tikiuosi, kad galėjau suteikti jums naudingos ir svarbios informacijos. Atminkite, kad prieš skrydį būtinai turėtumėte susisiekti su savo ginekologu!

Įdomūs straipsniai apie temą:

Kaip elgtis, ką ketina statyti berniuką ir mergaitę, jei jie sužino apie nėštumą

Sveiki mieli skaitytojai! Informacija apie nėštumą visada sukelia stiprią emociją. Net jei pora ruošėsi ir negalėjo ilgai įsivaizduoti vaiko, ji vis dar sukelia jausmų audrą. Kas ir...

Kaip susidoroti su nuovargiu nėštumo metu? Atsakymas jus nustebins

Gera diena, ateities mamos! Šiandien kalbėsime apie tai, ką daryti, jei pastovus nuovargis yra nėštumo metu. Ar galima atsikratyti jos ir kas yra jos...

Kaip susidoroti su panikos priepuoliais nėštumo metu

Sveiki, brangūs skaitytojai! Šiandien norėčiau pakalbėti apie panikos priepuolius nėštumo metu, ką daryti šiuo atveju, kam turėčiau susisiekti ir ką galite daryti savarankiškai. Ne visi...

Turinys:

  • Ką ekspertai galvoja apie galimybę skristi nėščiomis moterimis?
  • Kaip užtikrinti nėštumo komfortą skrydžio metu?

Bet kuri protinga moteris, sužinojusi apie savo nėštumą, pradeda skirti ypatingą dėmesį jos būsenai ir būsimo kūdikio sveikatai. Ir jei praktiškai viskas yra įmanoma sveikoms ne nėščioms moterims, nėštumo metu kyla daug klausimų, kurių reikšmė susilieja į vieną dalyką: „Kaip tai paveiks kūdikį, jei jis jam pakenks?“.

Šiame straipsnyje mes nusprendėme aptarti galimybę keliauti nėščioms moterims. Ką daryti, jei turite ilgą kelionę, pasirinkti lėktuvą arba pageidaujate automobilio ar traukinio? Ar galima nėščioms moterims skristi lėktuvu ir ar tai saugu?

Ką ekspertai galvoja apie galimybę skristi nėščiomis moterimis?

Kiekvienas nėštumas yra individualus, kai kurios moterys nesukelia jokių komplikacijų, o kitos „lieka“ mėnesių ginekologinėje ligoninėje. Todėl, norint priimti sprendimą dėl skrydžio, būtina tik su gydytoju. Tik gydytojas, žinodamas nėštumo eigos istoriją ir ypatybes, gali uždrausti arba leisti ilgas keliones.

Iš esmės, dėl draudimo keliauti oru priežastis gali būti keturios priežastys:

1. Trukmė ir komplikacijos.

Daugeliui moterų pirmąjį trimestrą lydi toksikozė, kuri gali padidėti skrydžio metu, ir dar labiau sugadinti likusią dalį.

Nuo 12 iki 27 savaičių vis dar yra didelė abortų rizika. Todėl skristi šiuo laikotarpiu yra nepageidaujamas.

Ekstremaliais nėštumo etapais moters organizmas pradeda pasirengti gimdymui, todėl bet koks perkrovimas ar drebulys gali sukelti nepageidaujamų problemų. Be to, lėktuvo kilimą lydi atmosferos slėgio kajutėje pokyčiai, dėl kurių gali atsirasti vaisiaus membranų plyšimas arba kraujagyslių susiaurėjimas, o kartu ir vaisiaus hipoksijos atsiradimas.

2. Lėktuvo atmosfera.

Daugelis žmonių žino, kad skraidymas aukštyje yra mažesnis deguonies kiekis ore. Tai taip pat gali turėti neigiamų pasekmių vaikui. Ypač pavojingas yra deguonies trūkumas esant nėščiai anemijai ir placentos patologijai.

Ateityje, kai baiminasi aukščio ir skrydžių baimė, kelionė gali sukelti stresą ar paniką, o tai neigiamai paveiks kūdikio vystymąsi. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma raminamųjų yra kontraindikuotinos nėščioms moterims, taip pat labai nepageidaujami skrydžiai su aerofobija.

4. Skrydžio trukmė.

Jei skrydis trunka ilgiau nei 4 valandas, jis taip pat neigiamai veikia nėščios moters kūną. Ilgalaikis sėdimas sukelia nepakankamą kraujo apytaką ir sukelia edemą, venų varikozę ir tromboflebitą. Tai gali būti vengiama, jei periodiškai pakils, vaikščiote ir pašildysite, o tai yra labai problemiška salone.

Kaip užtikrinti nėštumo komfortą skrydžio metu?

  1. Gerkite daugiau vandens, nes skrendant lėktuvo kabinoje nepakanka oro drėgmės.
  2. Dėvėkite patogius drabužius. Jis turėtų būti laisvas, nedaryti spaudimo skrandžiui, o ne apriboti judėjimą.
  3. Paimkite mažą pagalvę salone. Po kaklu ar apatine nugara, jis sumažins ilgalaikio sėdėjimo diskomfortą.
  4. Pritvirtinkite saugos diržą po pilvu.

Jei jūsų nėštumas nepatiria komplikacijų, gydytojas sutiko su skrydžiu ir nusprendėte skristi, prieš perkant bilietą, nepamirškite patikslinti oro linijų taisyklių. Pavyzdžiui, kai kurie iš jų gali atsisakyti sodinti nėščią moterį, nes tai numatyta jų instrukcijose arba reikalaujama gydytojo pažymėjimo apie skrydžio galimybę ir numatomą gimimo datą. Yra net oro vežėjų, kurie reikalauja, kad nėščia moteris lydėtų gydytoją.

Santrauka: kelionė lėktuvu nėščioms moterims yra įmanoma, nesant kontraindikacijų ir tik gavus gydytojo leidimą.

Kodėl mes pasirinkome Hua Hin nėštumui?

Būtina pasirinkti ne tik tašką žemėlapyje, bet, žinoma, konkrečią medicinos įstaigą ar gydytoją, kuris galėtų įprastai pristatyti. Norėdami tai padaryti, mes perskaitėme daug nuomonių apie forumus ir susisiekėme su tais, kurie tiesiogiai gimė Tailande.

Dauguma salų iš karto nukrito dėl prastos infrastruktūros. Mes taip pat perėjome Koh Samui mylimą salą, kur nėra pagrindinės akušerinės priežiūros įrangos (pvz., Vaiko reanimacija). Mes neturėjome dėmesio į šiaurę nuo Tailando, nes ten nėra jūros, nors aukščiausiu lygiu yra labai geros akušerės ir medicina (kalbu apie Chiang Mai pirmiausia). Kai atsisakėme visų variantų su mažu vaistų lygiu ir visais ne kurortais, kur jie negalėjo kalbėti anglų kalba, iš tikrųjų Phuket, Pattaya, Hua Hin liko mūsų sąraše. Tuomet mes nedelsdami išmetau Patają - kaip „žyma“ gyvenamąją vietą, ar šio miesto mylėtojai mums atleis. Ir Hua Hinas nugalėjo Phuketą dėl Bankoko artumo, nes po gimdymo bent du kartus turėtume eiti į Bankokas Ukrainos ambasadoje, o apskritai to nepakanka - geriau, kad šalia Bankoko būtų Bankokas, ypač nuo dabar skrendant iš Bankoko į Kijevą iš Phuket - tik į Maskvą.

Beje, apie tai, kodėl po gimdymo eiti į Bankokas yra parašyta išsamiau straipsnyje - Kaip gauti naujagimį Tailande.

Hua Hin ligoninės pasirinkimas gimdymui

Medicina karališkame SPA yra aukšto lygio. Šimtą tūkstantį miestą sudaro 3 didelės ligoninės: prabangus privatus „Bankoko ligoninė Hua Hin“, šiek tiek mažiau prabangus privatus ligoninė „San Paulas“ ir labiausiai paplitusi „Hua Hin“ ligoninė.

Beveik visi emigrantai gimsta Bankoko ligoninėje ir yra labai nustebinti dėl kito pasirinkimo. Tuo pačiu metu gimdymas šioje institucijoje kainuoja ne mažiau kaip 40 tūkst. Bahtų, tačiau beveik visi yra linkę į cezario pjūvį, kuris kainuoja beveik dvigubai. Be to, jei kas nors neįprasta, jie atveda žmones į Bankokas, nes įranga, kurią jie turi, toli gražu nėra geriausia, nepaisant gražaus interjero. Mes turime pažįstamų, kurie pagimdė komplikacijas „Bankoko ligoninėje Hua Hin“ už 300 tūkst. Bahtų (tai beveik $ 10,000). Tačiau, kita vertus, jie turi aukščiausio lygio paslaugas ir dizainerio interjerą, o išleidžiant vaikui suteikia visą drabužių, aksesuarų ir žaislų kamieną.

Gimimo metu „Huahin“ „Sao Paolo“ mažiausi atsiliepimai. Jų pristatymas pastaraisiais metais labai padidėjo - dvigubai daugiau, o minimali kaina dabar svyruoja apie 30–35 tūkst. Tačiau net čia daugelis žmonių linkę į cezario pjūvį, nes tai kainuoja vis mažiau ir mažiau. Nors tai priklauso nuo konkretaus gydytojo besąlygiškai ir nuo to, kaip sutinkate su juo. Tačiau jie turi daug mažiau patirties - jie ten retai gimsta.

Valstybė „Hua Hin ligoninė“ yra kuklesnė. Čia gimę vaikai kainuoja nuo 4000 bahtų, o tai yra 10 kartų pigiau nei pirmuosius du variantus. Tuo pačiu metu personalas turi nuolatinę gimdymo praktiką, čia kasdien gimsta dešimtys vaikų, daugiausia natūraliai! Čia pasirinkome „kainos / kokybės“ kriterijus, nes pagrindinis dalykas yra ne „super-euro“ remontas ligoninėje, bet patikimas personalas, turintis nuolatinę akušerinės pagalbos patirtį ir visą ranką. Svarbiausia, mes buvome susirūpinę, kad jie čia nekalbės anglų. Taigi - jaunesni darbuotojai ir slaugytojai gerai žino anglų kalbą ar ne visai, bet visi gydytojai laisvai kalba angliškai. Svarbiausia yra turėti pakankamai savo lygio, nes terminai susiduria su labai neįprasta, nes tai nėra esė tema: „Londonas yra Didžiosios Britanijos sostinė“. =))))

Netoli Hua Hin taip pat yra gera Pranburi karo ligoninė. Apie jį, kaip taisyklė, tik geriausios apžvalgos, nes tai yra karinė medicinos įstaiga, ir ten jie daro viską, kas atitinka aukščiausius standartus, tačiau paslauga yra brangesnė nei Hua Hin ligoninėje.

Mūsų nėštumas Ukrainoje

Pirmąjį nėštumo trimestrą mes vykdėme Ukrainą, ir viskas buvo gana paprasta, be jokių specialių efektų. Mes gyvenome normalų gyvenimą, nuėjome į namus prie močiutės ir draugų, nuėjome aplankyti, vaikščiojome po miestą...

Ir, žinoma, jie lankėsi priešgimdyminėje klinikoje gyvenamojoje vietoje, išlaikė reikiamus testus, vieną kartą nuvyko į nemokamą ultragarsą, kuris tikrai turėjo būti įtrauktas į beveik nėštumo pradžią, bet tada galite sutaupyti apie 30 JAV dolerių. Mūsų pirmojo ultragarso įranga buvo tik nuostabi, ir mums pavyko labai gerai pažvelgti į vaisius (kiek įmanoma anksčiau). Gydytojas nedelsdamas mums pasakė, kad tikriausiai bus mergaitė, nors ožka buvo labai maža, todėl ji tiksliai nesakė... Bet tuomet būsimoji maža mergaitė mus nustebino su ekranu! Tai buvo tiesiog wow))))

Mes ketinome skristi į Tailandą 16-ąją nėštumo savaitę be grįžimo bilieto. Apie tai pranešėme savo vietiniam gydytojui LCD. Nepaisant to, kad ji jau metų ir metų senumo, moteris reagavo į šią naujieną kaip įmanoma labiau ir netgi parašė mums kortelėje „Mes palikome nuolatiniam gyvenimui Tailande“, kuri nėra visiškai teisinga, bet mes nebuvo įžeisti. =)

Ir taip pat buvo juokingas incidentas - rugsėjo 30 d. Surengėme draugams vakarėlį Tailandui, o vienas iš mūsų draugų valgė gerai ir pasigėrė skrandžio priešais nėščią Lenochą, kurios pilvas dar nebuvo matomas, ypač po drabužiais. Tai juokinga, kad nė vienas iš dalyvių nežinojo apie nėštumą, bet kuo daugiau įdomus nuotrauka išėjo)))

Skrydis nėštumo metu

Nėra sutarimo dėl oro eismo saugumo nėštumo metu. Yra žinoma, kad žmogus gauna apie 5% metinio spinduliuotės vienam ilgam skrydžiui, o lėktuvo keleiviai kvėpuoja sausą orą, todėl reikia daug gerti skrydžio metu, ypač nėščioms moterims. Oficialiai leidžiama skristi iki 36-37 savaičių, tačiau vėlesniais laikotarpiais geriau atsisakyti, nes yra didelė ankstyvo gimdymo tikimybė. Jūs negalite skristi, jei kyla persileidimo pavojus, ir tai nėra labai patogu skristi pirmąjį trimestrą, kai daugelis žmonių turi toksemiją.

Apskritai, perskaitę daug nuomonių, supratome, kad nėščios moterys plaukioja ir kaip. Ir pasikonsultavus su gydytoju, mes pasitikėjome dar labiau. 16-osios pilvo savaitės metu mes vis dar negalėjome pamatyti, taigi oro linijų bendrovei nieko nepadarėme.

Kitas dalykas, kai mes nuskridome į Kvala Lumpūrą, kad galėtume aktyvuoti antrąją vizą, išdavome gydytojo pažymą (Hua Hin). Būtina išnagrinėti konkrečios oro linijos nėščioms moterims vežimo taisykles. Mūsų atveju „AirAsia“ leidžia skristi į 34-ąją nėštumo savaitę, o pagal mūsų informaciją tai buvo 30-oji savaitė.

Beje, jie paprašė pagalbos tik kelyje atgal iš Kvala Lumpūro į Bankokas. Svarbus dalykas yra tai, kad jie ieško sertifikato, kuris turi būti išduotas ne vėliau kaip prieš mėnesį. Tai reiškia, kad jei mes per mėnesį nuskridome į Malaiziją ir gavome sertifikatą prieš porą dienų prieš skrydį, Malaizijoje reikės atlikti naują sertifikatą. Teoriškai tai galima padaryti bet kurioje ligoninėje, nes visa tai yra nėštumo faktas ir trukmė. Labai džiaugiuosi, kad Malaizijoje jie nereikalavo anglų kalbos pažymėjimo, nes netgi Tailando data (2556 metai ir daug tajų raidžių) gali būti išmontuota, nėra lengva užduotis.

Mūsų nėštumas Hua Hin

Taigi, atvykę į Tai, mes jau žinojome, kurioje ligoninėje mes stebėsime ir pagimdysime. Todėl pirmas dalykas po to, kai radome apgyvendinimą ir išsprendėme, nuvyko į Hua Hin ligoninę.

Priėmimo metu mums buvo suteikta forma užpildyti anglų kalba, mums taip pat buvo suteiktas vertėjas, bet vargu ar naudojomės jo paslaugomis - tik pačioje pradžioje, nes už kovos prieš mergaitę mums labai nesuprato. Jie atnešė kortelę į Leną, ir mes nuvyko į kitą pastatą - yra vaikų skyrius ir skyrius nėščioms moterims. Mes nuvyko į laukimo kambarį, kur čia sėdėjo apie 20 įdomių ir nėščių moterų (man buvo gėda fotografuoti))).

Mes turėjome laukti apie 20 minučių, ir apskritai mes laukėme daugiau nei pusvalandį visų priėmimų. Gydytojo apkrova, be abejo, yra beprotiška - jis persikelia 50 žmonių per pamainą nuo 8 iki 12. Jis paskiria priėmimus kartą per 4 savaites, o paskutinį mėnesį - kartą per savaitę. Kiekviename priėmime jie atlieka paviršutinišką pilvo tyrimą, klausia apie jų sveikatos būklę, ir kiekvieną kartą, kai atlieka paviršiaus ultragarsu, kuris yra neįprastas stebėjimo metodas Ukrainai, kur per visą nėštumą atliekama tik 2 arba 3 ultragarsu, nes atrodo, kad žala nėra visiškai įrodyta.

Nepaisant to, mes nusprendėme pasitikėti gydytoju, nes jie turi standartinę praktiką, o visos Tailando moterys gimsta normaliai. Ultragarsinis aparatas, kuriame jie atlieka standartinius tyrimus, mums atrodė toli nuo super-modernios (bent jau Zaporožėje buvo ištirtas daug didesnis). Nors manau, kad jei jums reikia daugiau rimtų tyrimų, jie tikriausiai taip pat turi kitą įrangą - ligoninė yra didžiulė!

Septintą mėnesį (tai buvo mūsų ketvirtasis egzaminas Tailande) buvo išsiųstas išsamų kraujo tyrimą, todėl turėjome atvykti į ligoninę 7 val. Ir sėdėti valandą eilėje. Jie pašaukė visus sąraše, todėl nebuvo jokio šurmulio, bet man nepatiko, kad eilėje buvo sergančių, sveikų ir nėščių moterų.

Apskritai vienas iš didžiausių šios ligoninės trūkumų yra didelis pacientų skaičius. Ir jei mes turime nėščias moteris, kreipiamės į moterų konsultacijas specialiai jiems, tada jie turi eiti į įprastą ligoninę, kurioje yra daug žmonių. Atrodo, kad yra speciali dalis nėščioms moterims, bet vis tiek į ją patekti į ligoninę. Ir po patikrinimo vis tiek turite eiti į pagrindinio pastato salę ir sumokėti čekį kasoje. Pastaraisiais mėnesiais supratau, kad nereikia nedelsiant sumokėti už čekį - paėmiau Lena namus ir grįžau saulėlydžio metu, kai ligoninėje nebuvo nė vieno, ir buvo įmanoma sumokėti be kosulio ir čiaudulio eilės.

Absoliutus, kai mes susirgome po gydytojo kabineto - matyt, kažkas kartu kosulys. Todėl rekomenduojame vaikščioti per ligoninę kaukėje, ypač nėščia, nors aš taip pat jį dėvėjau. Penkių apsauginių kaukių komplektas kainuoja 40 bahtų ir parduodamas bet kurioje „Seven-Eleven“ parduotuvėje arba vaistinėje.

Vizos nėštumui Tailande

Yra daug skaitymo vietų, kurios yra gana realistiškos ir lengvos gauti medicininę vizą nėštumui. Ji tariamai veikia tokiu būdu - kai jūsų dabartinė viza (arba antspaudas) beveik pasibaigė, turite kreiptis į gydytoją ir gauti sertifikatą, patvirtinantį, kad turite ilgą laiką (arba labai mažą vaiką) ir kad jis nerekomenduoja skristi. Sertifikate taip pat galite nurodyti auklės ar auklės - bet kokį asmenį, kuris jus rūpinasi. Tada jūs paimsite šį sertifikatą, einate į imigracijos tarnybą ir 30/60/90 dienų gydytojo nuožiūra, priklausomai nuo to, ką gydytojas specialiai parašė, pateikė medicininę vizą. Atkreipkite dėmesį, kad dienų skaičiavimas prasideda nuo sertifikato išdavimo dienos, todėl iš anksto nėra prasmės. Paslaugų kaina yra 1900 bahtų vienam asmeniui, todėl jūs galite išgelbėti save nuo sienos žaizdų prieš ir po gimdymo.

Iš tikrųjų mes negalėjome gauti tokios vizos, nepaisant daug pastangų. Mano nuomonė - imigracijos tarnybos Hua Hin korupcijos priežastis arba kai kuriais slaptais nustatymais neduoti tokių vizų.

Nėštumo Hua Hin'e kaina

Kaip jau rašiau aukščiau, Zaporožėje turėjome nemokamų gudrybių, susijusių su nėštumu, todėl mums buvo pateikti visi dokumentai su šių triukų rezultatais. Atvykus į Hua Hiną, nebuvo visiškai aišku, kaip turėtume „užsiregistruoti“ ir ką daryti apskritai. Paaiškėjo, kad viskas yra labai paprasta - tiesiog reikia atvykti į ligoninę, paaiškinti situaciją, užpildyti klausimyną ir eiti į registratūrą.

Iš pradžių norėjome atlikti bandymus, kuriuos jau praėjome Ukrainoje, tačiau apdairiai išverčiau ir išspausdinau visus mūsų pagrindinius dokumentus apie nėštumą ir parodėme, kad turėjome gydytojo laiką ir laiką, visi svarbūs testai buvo atlikti ir tt Tada jie iš tikrųjų nieko nekontroliavo, bet jie tik pasitikrino su manimi - ar jums reikia ŽIV testo, ar jums reikia tokios analizės, ar jums reikia, ar reikia? Mano nuomone, mes viską atsisakėme, nes viskas buvo dubliuota beveik nieko - nieko naujo...

Prieš kiekvieną priėmimą reikia praeiti šlapimą (išleidžiamas indelis, arti tualetas, o stiklainis vadinamas „pabandyti gauti smūgį“)). Tada patikrinkite nėščiosios svorį ir pulsą. Tada mes laukiame, kol mes vadiname. Tuo tarpu kartu su kitomis nėščiomis moterimis žiūrima Tailando televiziją. Keletą dienų parodė Čempionų lygos atsiliepimus - hurray! Tačiau dažniausiai mes stebėjome tajų seriją ar šou, kaip „Ukraina gavo talentą“, kur kiekvienas yra linksmas dainavimas, šokis, dinozaurų kiaušiniai ir kuris yra toje garaže... Man patinka šie šou ir dar daugiau Tailando serijos (kaip jie žaidžia!), Taigi aš Aš keletą kartų bandau užmigti, tačiau sėdynės buvo sukurtos trumpiems - labai nepatogu.

Kaip matote iš mūsų pirmojo patikrinimo, bendra sumokėta suma buvo 1013 bahtų (kaina turi būti padalinta iš 32, kad gautume kainą doleriais). Iš jų, 60 + 90 bahtų - tai tabletes, kurių pakanka 2 mėnesius. Mums buvo nustatyta folio rūgštis, kalcis ir geležis.

Kalcio vartojimas. Tailande pieno produktų asortimentas nėra toks didelis, kaip ir mūsų šalyje, todėl nenuostabu, kad jie užrašo kalcio. Hua Hine viskas yra daugiau ar mažiau tokia pati, nes yra privati ​​sūrio gamykla „Del Casaro“ su gana priimtinomis kainomis. Jie neturi daug mūsų įprastų pieno produktų, tačiau mes atradome kažką naujo - pavyzdžiui, Ricotta, kuri gali būti paskleidžiama ant duonos. Net Hua Hin'e „huahin“ pokalbyje yra slapyvardį „Petkin varškė“ turintis asmuo - iš jo galite nusipirkti varškės, grietinės, kefyro ir naminio pieno, tačiau tai pastebima, staiga ji bus naudinga.

Aš galiu rekomenduoti kai kuriuos aukštos kalcio maisto produktus, kuriuos lengva įsigyti Tailande - tai ankštiniai, sezamo, riešutai (ypač migdolai) ir beveik visos žalios daržovės, ypač brokoliai, žiediniai kopūstai ir žolės (krapai, bazilikai...). stebina. Aš vis dar nežinau, kas yra pusė, bet valgau, nes jis yra sveikas ir skanus.

Mes taip pat turėjo papildomą tepalą odos niežėjimui (0,1% triamcinoono acetonido). Lena buvo alergiška drabužiams, kurie beveik iš karto po gimdymo išnyko. Sprendžiant iš gydytojo žodžių, kai kurie audiniai gali būti netinkami nėščioms moterims, nors bandėme naudoti drabužius, pagamintus iš natūralių audinių... Mes vis dar tebėra nuodėmės dėl karšto klimato - galbūt tai yra jo šalutinis poveikis. Antrasis variantas - skrandis auga, oda greitai plečiasi ir ji niežsta. Nuo niežulio mums taip pat padėjo drėkinamosios priemonės ir kokoso aliejus, tačiau tepalas vis dar yra efektyvesnis.

Toliau pateikiamas visų mūsų gydytojų apsilankymų, kurių kainos buvo Hua Hin ligoninėje, sąrašas:

1 sesija - 18 savaičių - 1 013 bahtų (registracija, priėmimas pas gydytoją, nustatyti vitaminai)

2 sesijos - 22 savaitės - 346 bahtai (gydytojo paskyrimas)

3 sesijos - 26 savaitės - 518 bahtų (priėmimas pas gydytoją, daugiau vitaminų 2 mėnesius + nemokama pagalba orlaiviui)

4 sesijos - 30 savaičių - 852 bahtas (gydytojo paskyrimas, išsamūs kraujo tyrimai)

5 sesijos - 34 savaitės - 468,5 bahto (medicinos paskyrimas, vitaminai, alergijos kremas)

6 sesijos - 36 savaitės - 336,5 bahto (apskritai, aš atėjau tik suteikti mums papildomą kremą, bet man buvo laikomas visavertis metodas - nieko neįrodiau, ypač todėl, kad mes negalėjome rasti šio kremo kitur, bet jo kaina ligoninėje 32 trijų mažų vamzdžių batas)

7 sesijos - 36 savaitės - 346 bahtai (medicininis paskyrimas, paprašyta kito kremo - buvo suteikta nemokamai ir kartu su vaiko vystymo žaislu)

8 sesijos - 37 savaitės - 415 bahto (gydytojo paskyrimas, vitaminai)

Iš viso per 5 mėnesius nėštumo stebėjimui Hua Hin, sumokėjome 4955 batus (apie 134 USD).

Be to, 38-ąją savaitę turėjo būti surengta sesija, bet pažodžiui prieš dvi dienas iki priėmimo, pradėjome gimdyti (bet tai dar viena istorija kitą kartą). =)))

Pateikite klausimus apie temą komentaruose ir skaitykite mūsų tinklaraštyje:

Kaip registruoti Tailande gimusią vaiką

Ukrainos ambasada Tailande

Visa žaizda į laosą su kūdikiu

Skristi su dviejų mėnesių kūdikiu „Bankokas - Kijevas“

Prenumeruokite mūsų tinklaraštį per RSS.

Mūsų puslapiai yra „VKontakte“, „Facebook“ ir Instagram - pridėti! =)