Kaip ir kokia padėtimi miegoti nėštumo metu, jaustis puikiai

Nėštumo metu motinos organizme įvyksta daug pokyčių, galinčių pakeisti moters miegą. Augantis pilvas, hormoniniai pokyčiai, gimdos slėgis ant šlapimo pūslės gali lemti tai, kad nakties poilsis taps nepakankamas. Tokia valstybė neigiamai veikia fizinę ir emocinę motinos nuotaiką, todėl jums reikia kovoti su juo. Kaip miegoti nėštumo metu? Ar galiu miegoti įprastoje padėtyje? Ką daryti, jei yra nemiga? Apie visa tai - išsamiai mūsų straipsnyje.

Kiekvienas žmogus turi mėgstamą miegą. Bet, deja, ne visi jie yra priimtini moteriai vaiko vežimo laikotarpiu. Kai kurie kelia gali pakenkti tiek motinai, tiek motinai. Ir kiti, kaip nėštumo trukmė, taps nepatogu.

Kaip pasirinkti tinkamą ir patogią miego padėtį?

Pirmosios 12 savaičių - laikotarpis, kai negalite galvoti apie tai, kaip miegoti nėštumo metu. Bet koks laikysena tinka pailsėti per šį laikotarpį. Vėliau turėsite pasirinkti poziciją.

Optimali poza užmigimui nėštumo metu yra pusėje, geriau kairėje. Šiuo atveju kūdikis gauna visas reikalingas maistines medžiagas, nes ši situacija užtikrina normalų kraujotaką. Kai moteris miega ant kairiosios pusės, jos kepenys nespausti ir jos širdis gerai veikia. Jei aptinkamas skersinis vaisiaus pristatymas, tuomet patartina motina dažniau gulėti pusėje, kurioje yra trupinių galva.

Paauglių pasirinkimas nėščiai moteriai nėra tokia didelė - padėtis dešinėje ar kairėje pusėje, kurią naktį reikia keisti kelis kartus.

Ką daryti, kad greičiau užmigtumėte?

Keista, kad miegoti buvo ramus, jums reikia pradėti rūpintis ryte. Asmens gyvenimo būdas, jo kasdienybė dažnai lemia miego kokybę.

Nėščios moterys gali būti rekomenduojamos visą dieną:

  • Negalima perkrauti. Pernelyg didelis nuovargis gali turėti priešingą poveikį nei tikėtasi, o vietoj garso miego sukelti nemiga.
  • Jei turite problemų dėl miego, jūs turėsite atsisakyti kelių dienų nuo dienos poilsio, net jei moteris yra jam pripratusi, ir jai reikia jo. Galbūt tokia priemonė padės išspręsti nakties miego problemą.
  • Atlikite vidutinį pratimą visą dieną. Plaukimas, šokis, vaikščiojimas ar ypatingas tinkamumas nėščioms moterims yra labai naudingas.

Miegas buvo stiprus ir sveikas, vakare neturėtumėte valgyti sunkių maisto produktų, užsiimti aktyviu fiziniu ar psichiniu darbu. Nereikia suplanuoti naktį ieškančių nemalonių pokalbių, priimti rimtus sprendimus, žiūrėti sunkius filmus.

Atpalaiduojantis būsimos motinos kūną paveiks šiltas vonios vakarėlis, į kurį įeina keletas lašų aromatinių aliejų. Vakare verta sumažinti skysčių suvartojimą, kad naktį nereikėtų dažnai ištuštinti šlapimo pūslės.

Galite gerti stiklinę šilto pieno su medumi ar ramunėlių arbata - tai puikiai įrodyta priemonė nemiga. Jei nerimaujate dėl alkio jausmo, tada prieš pradedant miegoti nėštumo metu, rekomenduojama pasimėgauti lengvais užkandžiais, pavyzdžiui, valgyti sumuštinį su virtos liesos mėsos. Daugiau apie mitybą nėštumo metu →

Viena iš šios nemigos priežastys šiuo laikotarpiu gali būti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas. Šią būklę gali lemti tokie simptomai kaip silpnumas, greitas širdies plakimas, pykinimas. Atsikratykite šios problemos padės cukraus, saldaus arbatos ar sulčių gabalas. Jei simptomai pasikartoja, apie tai pasakykite gydytojui.

Atpalaiduojantis poveikis turi nugaros ir pėdų masažą prieš miegą. Tai padės atsikratyti nugaros skausmo ir užkirsti kelią naktinių kojų mėšlungiams. Kai kuriais atvejais lytis padeda atsipalaiduoti prieš miegą. Jei dėl sveikatos priežasčių tai nėra draudžiama, galite išbandyti šį būdą, kaip elgtis su nemiga.

Jei miego sutrikimai tampa problema, galite išspręsti šią problemą su mieguistosiomis tabletėmis. Kadangi nėštumo metu leidžiama vartoti tik kelis vaistus, labai svarbu, kad jie nebūtų gydomi savarankiškai. Gydytojas turi pasiimti vaistą.

Draudžiama laikyti miegą nėštumo metu

Kaip miegoti nėštumo metu? Nuo antrojo trimestro vidurio negalite miegoti ant skrandžio. Ši pozicija kelia tiesioginę grėsmę vaikui. Tačiau miego atmetimas ant skrandžio nesukelia problemų, nes yra nepatogu meluoti taip ilgai.

Atsisakyti miegoti ant nugaros yra daug sunkiau. Ir tai reikėtų padaryti iki antrojo trimestro pabaigos. Šis poreikis susijęs su tuo, kad gimdos dydis, kuris didėja, išspaudžia vena cava, todėl sutrikdomas motinos ir vaiko organų kraujotaka ir mityba. Gulėti ant nugaros nėštumo pabaigoje gali sukelti galvos svaigimą, moters sąmonės netekimą, greitą vaisiaus judėjimą.

Kaip organizuoti miegą?

Moterų kūnui būtinas pilnas poilsis vaikui vežant. Todėl svarbu suprasti, kaip tai padaryti, kad nėštumo metu gerai ir gerai miegotumėte.

Miego režimas bus greitesnis ir bus geresnis, jei:

  • gerai vėdinkite miegamąjį ir užtikrinkite patogią temperatūrą;
  • miegokite savo kojose, kai kojos yra šaltos;
  • ne eiti miegoti su alkio jausmu, bet ne daug valgyti prieš miegą;
  • nusipirkti gražių ir patogių naktinių drabužių, kurie netrukdo judėti;
  • miegoti ant patogaus čiužinio;
  • naudokite įvairių dydžių ir formų pagalvės arba specialią pagalvę nėščioms moterims (jie gali būti dedami po šonine, kaklo, kojomis, kad būtų užtikrinta patogiausia kūno padėtis).

Sveiko miego svarba nėštumo metu

Visavertė kokybės miegas yra labai svarbi nėščiai moteriai. Per šį laikotarpį organizme yra daug pakeitimų, kurie padidina apkrovą.

Normalus laukimo motinai yra miego trukmė 8-10 valandų naktį ir, jei reikia, kelias dienas pertraukos. Jei moteris nepakankamai miegoja, imuninė sistema blogėja, stebimas nuotaikos svyravimas, sumažėja apetitas. Tai gali neigiamai paveikti būsimos mamos sveikatą ir kūdikio vystymąsi.

Kas gali užkirsti kelią miegui?

Deja, būsima mama neleidžia daugeliui aplinkybių užmigti:

  • hormoniniai pokyčiai;
  • pozų, kuriose galite miegoti nėštumo metu, apribojimas;
  • nugaros skausmas;
  • kūdikis stumia;
  • dažnai reikia patekti į tualetą;
  • rėmuo;
  • mėšlungis kojose;
  • dusulys;
  • odos niežėjimas ant pilvo dėl tempimo.

Be fiziologinių priežasčių, nemiga gali atsirasti dėl psichologinių, pavyzdžiui, nervų streso, įtampos, gimdymo baimės, vaiko nerimo. Nepatogus emocinis klimatas šeimoje ir darbe, blogos naujienos prieš miegą gali sukelti miego sutrikimus.

Visą poilsį sudaro pagrindas išsaugoti būsimos motinos sveikatą ir normalų vaiko vystymąsi. Reikia analizuoti miego problemas ir nustatyti jų priežastis. Tai leis jums išsiaiškinti, kaip gerai miegoti nėštumo metu.

Gali pakakti pakeisti mitybą, vaikščioti prieš miegą arba pirkti patogią pagalvę nėščioms moterims. Jei nemigos priežastis slypi baimėse, tuomet galite lankyti specialiuosius kursus tėvų motinoms, kurios pasirengs gimdyti.

Autorius: Veronika Ivanova,
specialiai Mama66.ru

21 nėštumo savaitė: vaisiaus vystymasis ir kas atsitinka su mama

21 savaitę prasideda šeštasis nėštumo mėnuo. Šiuo metu tikėtina motina jau jaučia pirmuosius judesius. Visi kūdikio organai yra aiškiai suformuoti, tačiau jų darbas dar nėra gerai žinomas. Šiandien pasakysime, kaip vaisius vystosi 21-ąją nėštumo savaitę ir kas atsitinka motinai per šį nėštumo laikotarpį.

Kas yra nauja 21 savaitės nėštumo metu?

Kaip minėta anksčiau, tai yra 6-asis nėštumo mėnuo. Ir šį antrąjį trimestrą šis laikas teisėtai laikomas tyliausiu kūdikio laukimo etapu. Nėštumo vystymasis 21 savaitę nėra labai skirtingas nuo ankstesnių savaičių, vienintelis svarbus skirtumas yra pastebimas mamos svorio padidėjimas. Padidėja vaisiaus riebalinis audinys, o moters svoris padidėja. Šiame etape daugelis nėščių moterų padidina apetitą.

  • Baigėsi kūdikio vidinių organų klojimo laikotarpis - ir nors dar reikia daug nuveikti, kad suformuotume vieną, visi vaisiaus organai ir kūno sistemos tapo stipresnės ir ruošiasi pradėti darbą. Pavojus, kad paprasčiausios infekcijos gali sukelti rimtų vaikų vystymosi problemų, baigėsi.
  • Nėštumas tampa labiau pastebimas - gimdos plotas virš dubens. Pilvas 21-ąją savaitę išaugo ir atrodo kaip nedidelis „skaidrė“. Ateities motina nepatogu miegoti ant šono ir nugaros. Plaučių jau yra šiek tiek ribojasi išaugusi gimda, todėl gali atsirasti dusulys.
  • Nustatoma kūdikio lytis - 6 mėn. Tėvams, kuriems jie laukia, tampa aišku - berniukas ar mergaitė. Ultragarsinis tyrimas, kurį reikia atlikti 21-22 savaitę, visame šlovėje parodys užaugintą vaiką ir atskleidžia savo lytinę tapatybę.
  • Pienas gali pasirodyti - po hormonų veikimo priešpienis gali išsiskirti nuo krūties, kuris yra visiškai normalus. Tai yra brandaus motinos pieno pirmtakas, kuris ateis po gimdymo. Alyvos oda tampa tamsesnė, moters moters liaukos padidėja.
  • Atėjo laikas dėvėti tvarstį - gydytojai pataria dėvėti palaikomą tvarstį, kai prasideda dvidešimt pirmoji savaitė. Jis duos šiek tiek stabilumo vaikščiojant (su gimdos augimu, sunkio centras pakyla į priekį), palaiko plečiantį pilvą, užkertant kelią strijų atsiradimui ir užkertant kelią abortų grėsmei.

Vaisiaus vystymasis 21 savaitę: akcentai

(šiuo metu)

21 akušerinės savaitės yra tik 19-asis embrionas. Šio laikotarpio vaisiai aktyviai auga ir tampa vis svarbesni. Dabar būsimasis kūdikis atrodo kaip miniatiūrinis žmogus, o vaisiaus dydis nuo galvos iki kojų yra 27 cm, o svoris - apie 380 g. Pagal medicininius standartus iki kito 22 savaičių nėštumo pradžios kūdikis jau turi galimybę išgyventi priešlaikinį gimdymą..

Kas maitina 21-ąją nėštumo savaitę?

Iki šeštojo mėnesio susidaro placenta - organas, per kurį tiekiamas deguonis ir maistinės medžiagos iš motinos į kūdikį. Be to, vaisiaus metaboliniai atliekų produktai išsiskiria per placentą. Be to, šis konkretus organas gamina hormonus ir neišleidžia medžiagų kūdikiui, kuris gali jam pakenkti (pvz., Užkrečiamieji agentai).

Naudodamasis ultragarsu gydytojas kontroliuoja placentos būklę, būtent:

  1. jo storis;
  2. vieta;
  3. matmenys;
  4. brandos laipsnis ir tt

Kas atsitinka kūdikiui šeštajame nėštumo mėnesį?

A) šviesos patrankos atsiradimas ant galvos

Maždaug 20–21 savaites smulkūs plaukai pradeda padengti galvos paviršių, susidaro blakstienos ir antakiai.

B) Variklio sistemos plėtra

Vaisiai vis dar daro chaotiškus judesius, tačiau vis dar mokosi, kaip juos valdyti labai sėkmingai. Miego fazės šią savaitę keičiasi su veiklos etapais, kurių skaičius gali siekti 12-15 per dieną.

B) Amniono skysčio nurijimas

Mažas kūdikis įsčiose palaipsniui įsisavina čiulpti judesius ir treniruoja burnos raumenis, geria iki 500 ml amniono per dieną. Tuo pačiu metu stimuliuoja svarbiausių vaisiaus kūno sistemų: virškinimo ir šlapimo, darbą.

D) Plaučių brandinimas.

Staigiai atsisakius motinos gimdos, pirmas dalykas, kurį vaikas turi padaryti, yra kvėpuoti plaučius. Nuo to laiko smegenų signalai suteikia vaisiui užduotį išsiaiškinti ląstelės krūvos judesius (kėlimą ir nuleidimą).

Pagrindiniai vaisiaus vystymosi pokyčiai šiuo metu:

  • vaiko oda nebėra plona ir skaidri, prasideda poodinių riebalų susidarymas;
  • kūdikio skonio pumpurai pradeda dirbti - vaisius jau gali atskirti saldaus ir kartaus skonio;
  • nuryti amniono skystis stimuliuoja virškinimo trakto vystymąsi, susidaro meconija (originalios išmatos);
  • gerėja vaisiaus imuninė sistema, o kraujo ląstelėse atsiradę leukocitai gali kovoti su infekcijomis;
  • antrajame trimestre pradeda formuotis pieno dantys;
  • smegenys vystosi sparčiau;
  • pagerinti nervų sistemos pabaigą;
  • endokrininės liaukos pradeda daryti savo darbą.

Viskas apie 21 savaitę nėštumo (video):

Keičiasi būsimos motinos kūnas 21 savaitę

dugno stovėjimo aukštis nuo pubio - 21 cm.

21 savaitė - kiek mėnesių? Atsižvelgiant į akušerines savaites, tai yra šeštasis mėnuo arba tiksliai pusė vaiko vežimo termino. Taigi, apsvarstykite trumpą įvykių chroniką, kas atsitiks su būsima motina šeštajame nėštumo mėnesį.

Svorio padidėjimas

Nėščios moters masė šiuo metu pradeda didėti aktyviai. Paprastai jis turėtų pridėti apie 250 g per savaitę. Paprastai tai nėra sunku, nes antrajame trimestre apetitas auga, organizmas perkelia į nėštumo vystymuisi reikalingą kilogramą. Atsiranda neaiškios skonio skonio.

Gimdos augimas

Pagrindinis moterų kūnas toliau vystosi ir auga. Viršutinis gimdos kraštas iki 21 savaitės yra vidutiniškai virš bambos 1,25 cm, todėl neįmanoma paslėpti pilvo išvaizdos iš kitų - ji yra apvali ir gerai matoma net ir po laisvu drabužiu. Gimdos spaudimas plaučiuose gali sukelti diskomfortą kvėpuojant, sunku giliai kvėpuoti. Atėjo laikas pradėti mokytis kvėpavimo pratimų su mokomosiomis medžiagomis ar kursais tėvams.

Hormoninis reguliavimas

Moterų emocinė būklė šiuo metu paprastai yra stabili, tačiau daugelis žmonių pastebi panikos, bliuzo, pasitikėjimo savimi praradimą. Nestabilumą sukelia nedidelis hormoninis „sprogimas“ organizme, todėl neturėtumėte jaudintis - šis laikotarpis nebus ilgas ir praeis trečiąjį trimestrą.

Nėščioms moterims būdingi požymiai 21-ąją savaitę:

  • važiavimo pokyčiai - nebegalima sklandžiai vaikščioti, kūnas spontaniškai prisiima patogią padėtį žingsniui, šiek tiek sulenkdamas nugarą ir vaikščiojant;
  • dažnai nėra pakankamai oro, jausmas užsikimšęs kambaryje nepalieka, pojūtis beveik visada karštas;
  • palengvinant tinkamą mitybą ir naudojant kenksmingus produktus, atsiranda rėmuo, keičiantis išmatos (dažnas vidurių užkietėjimas);
  • sumažėja kraujo spaudimas, atsiranda padidėjęs silpnumas ir nuovargis;
  • Puikus apetitas jaučiamas netikėtu momentu, kartais neįmanoma gauti pakankamai ir nori valgyti „dviems“, iki persivalgymo.

Maišymas 6-ame nėštumo mėnesį

Dabartiniu laikotarpiu būsima motina patiria teigiamų emocijų iš savo kūdikio judėjimo. Jie jaučiasi gana ryškiai ir aiškiai, tačiau nesuteikia skausmingų pojūčių, kuriuos galima pastebėti vėlesnėmis nėštumo savaitėmis.

  • Nėščios moterys turėtų atidžiai stebėti, kas vyksta jos viduje nuo 18 iki 22 savaičių, ypač jei ji pirmą kartą taps motina. Šiuo laikotarpiu pirmas maišymas turėtų vykti.
  • Turint aiškų vaiko judėjimo jausmą, turite prisiminti datą ir pasakyti kitam planuojamam apsilankymui savo ginekologui - šis rodiklis įvedamas į mainų kortelę ir yra gairė apskaičiuojant būsimą gimimo datą.
  • Kartais 21-ąją nėštumo savaitę, kai vaikas juda, gali atsirasti neskausmingų gimdos įtampos pojūčių. Jie yra trumpi (iki 2 minučių), bet dažnai (iki 15 kartų per dieną). Tai yra vadinamieji treniruočių susitraukimai arba Braxton-Hicks susitraukimai, atsirandantys dėl gimdos augimo. Jie nėra pavojingi motinai ir vaikui, ir greitai praeina, jei motina motinos pusėje šiek tiek nustato.

Ultragarsas ir testai 21 savaitę - ką pasiruošti?

Akušerė-ginekologė, pradedant 6 mėn., Tiria motiną kas 3-4 savaites. Registratūroje atliekamos manipuliacijos, reikalingos nėštumo eigai įvertinti:

  1. svėrimas;
  2. kraujo spaudimo matavimas;
  3. klausytis vaisiaus širdies plakimo;
  4. matuojant gimdos dugno aukštį.

Be savo gydytojo paskyrimo, nėščiajai šiuo metu suteikiamas apylinkės sąrašas, į kurį įeina įvairių specialistų: otolaringologo, oftalmologo, terapeuto ir odontologo patikrinimai. Be to, iki 21-osios savaitės moteris turi atlikti klinikinę kraujo ir šlapimo analizę ir atlikti elektrokardiogramą.

Laikotarpiu nuo 20 iki 23 savaičių atliekamas antrasis biocheminis patikrinimas ir atliekamas ultragarso tyrimas. Ką gydytojas vertina vertindamas rezultatą:

  • kūno struktūra - 21 savaitė laikoma tinkamiausiu laiku nustatyti vaiko vystymosi sutrikimus. Vėliau juos rasti yra daug sunkiau. Specialistas tikrina vidaus organus, galūnes, raumenų ir kaulų sistemą, atkreipia dėmesį į vaisiaus judėjimą;
  • augimas ir vystymasis - gydytojas turi atkreipti dėmesį į kūdikio dydį, šlaunų ilgį, pilvo, galvos skersmenį ir tt;
  • amniono skysčio kiekis ir kokybė - amniono skysčio trūkumas, taip pat per didelis jo kiekis gali būti siejamas su tiek motinos, tiek ir jos trupinių sveikata;
  • širdies darbas - gydytojas tikrina širdies plakimą, atrijų dydį, plaučių arteriją ir aortą. Tai leidžia nustatyti pažeidimus organizmo darbe ir imtis veiksmų, kad vaikas būtų gydomas prieš gimimą.

Galimos problemos iki vidurio laikotarpio: ko ieškoti

Nepageidaujamos akimirkos bet kuriuo metu gali tamsinti nėštumo eigą. Ką galima rasti 21-ąją nėštumo savaitę, mes aprašysime toliau.

Nugaros skausmas

Dėl sparčiai didėjančio svorio nugaros raumenys ir stuburas pradeda sparčiau augti, o apatinėje nugaros dalyje - netgi nemalonūs pojūčiai. Būsima motina turėtų stengtis pailsėti, o ne pakelti svorį ir palaikyti ją atgal, reguliariai dėvėdama tvarstį.

Strijų ženklai

Kūno apimtis ir proporcijos didėja, oda neturi laiko prisitaikyti prie augančio svorio ir praranda elastingumą. Visa tai atsispindi strijų, kurie sugadina išvaizdą, išvaizda. Krūtys, klubai ir ypač augantis pilvas yra labiausiai jautrūs jiems. Deja, deja, neįmanoma susidoroti su atsirandančiomis strijomis, tačiau galima išvengti naujų. Norėdami tai padaryti, jums reikia sutepti problemines sritis su kosmetiniu aliejumi arba specialiais kremais nėščioms moterims iš strijų.

Spazmai

Dažnai ateinančios mamos antrąjį trimestrą pradeda kankinti kojų mėšlungis. Dažniausiai jie rodo, kad trūksta mineralų, daugiausia kalcio ir kalio. Galima susidoroti su staiga spazmu, paprasčiausiai pasitraukus nuo ligos kojos pėdos. Turėtumėte aptarti spazmų atsiradimo problemą su savo gydytoju, taip pat praturtinti savo mitybą pieno produktais ir džiovintais vaisiais.

Patinimas

Šiuo metu nėščioms moterims rankos ir kojos gali išsipūsti ir išsipūsti. Labai lengva pastebėti - neįmanoma nuimti žiedo nuo patinusių pirštų, todėl sunku įdėti ant batų ant patinusių kojų. Paprastos priemonės padės sumažinti edemą: apriboti sūraus ir riebaus maisto vartojimą, dėvėti laisvas drabužius be diržų ir dantenų spaudžiant odą, o jei įmanoma, sėdint, pakelkite kojas į aukštesnį lygį (padėkite kojas ant kojos, kėdės ar kėdės).

Nėštumas per mėnesį. Šeštasis mėnuo (21–24 savaitės)

Čia atvykstate į finišo liniją. Gestacinis amžius 21 savaitę yra ekvatorius (nėštumo viduryje). 21 nėštumo savaitė atitinka 19 vaisiaus vystymosi savaičių. Taigi, jūs esate šeštasis nėštumo mėnuo ir tikriausiai jau įpratę prie lengvo skreplių ir judėjimo skrandyje (šie jausmai lydės jus iki nėštumo pabaigos).

Ką jaučia būsima motina?
Visų pirma, būsimos motinos dėmesys 21-ąją nėštumo savaitę sutelktas į jos mylimo palikuonių judėjimą. Kartais jis yra pernelyg aktyvus, kuris gali kelti klausimą - ar vaikas pakenks gimdos sienai, kitiems moters vidaus organams? Tačiau, nors gimdos sienos tapo daug plonesnės nei nėštumo pradžioje, o motina jaučiasi gerai netgi menkiausiuose vaiko judėjimuose, jos išlieka labai elastingos, atsparios ir išjungia net stipresnio ir didesnio kūdikio pūtimus - pavyzdžiui, kaip nėštumo pabaigoje, prieš gimdymą.

Nėščios moters krūtys išlieka išsiplėtusios, o gal net daugiau. Jei laukiančioji motina sveria daug daugiau nei norma, pieno liaukos gali greitai augti dėl labai storo poodinio riebalų sluoksnio. Alyva tapo daug tamsesnė ir didesnė plote, spenelė smarkiai išsiskiria ant krūtinės, ji tapo daug tvirtesnė ir jautresnė. Nuo krūtinės 21-osios nėštumo savaitės priešpienis gali išsilieti - skaidrus, gelsvas arba baltas gleivinės skystis. Kad būtų išvengta sumišimo dėl stiprių priešpienio išleidimo ant drabužių, nėščia moteris dabar turėtų dėvėti laisvas, ne storas, drabužius, palaikyti, bet ne išspausti apatinius drabužius, didesnius nei anksčiau, į liemenėlę įdėkite specialių servetėlių.

Moterų kojos gali išsipūsti, ypač jei ji praleidžia visą dieną ant kojų, ji geria daug skysčių. Jei patinimas yra nuolatinis - apie tai reikia pasakyti gydytojui. Moteris turi pailsėti kelis kartus per dieną, šiomis akimirkomis pageidautina, kad jos kojos ant volo, kad būtų išvengta pūtimo. Būsimoji mama turi atsisakyti kulnų ir pirmenybę teikti patogiems batus ant mažos, stabilios pado, kad nekeltų pūtimo ir pašalintų kojų nuovargį.

Jūsų apetitas gali pradėti augti, nes kūdikis užauga riebalais ir reikalauja papildomų kalorijų. Valgykite pakankamai, kad nevartotumėte, ir, žinoma, maistingų medžiagų įvairovė. Vis dėlto jokiu būdu nevalgykite ir nevalgykite naktį, palaikykite savo svorį ir leistiną naudą. Iki 21-os savaitės galite papildomai gauti nuo 4,5 iki 6,5 kg. Lengvas suvokia savo keistą gastronominį troškimą - apetito iškraipymas šiuo laikotarpiu yra gana paplitęs.
Atminkite, kad sustiprėja vaisiaus raumenų ir kaulų sistema, o tai reiškia, kad reikia didinti kalcio kiekį. Tačiau būkite atsargūs su vaistais: kalcio perteklius gali sukelti ankstyvą pavasario augimą, ir tai nepriimtina dėl natūralaus gimdymo. Todėl papildomą kalcio kiekį galima vartoti tik gydytojo rekomendacija.

Didėjant jūsų masei, padidės stuburo ir apatinės nugaros apkrova. Kad išvengtumėte nugaros skausmo, išvengtumėte ilgo vaikščiojimo ir sėdėjimo, nesėdėkite ant kėdės be nugaros, išmokite, kaip tinkamai išeiti iš lovos (pirmiausia padėkite kojas ant grindų, tada pakilkite sau), pakelkite ir perkelkite svorius: geriau paskirstyti krovinį dviem rankomis lenkdami, šiek tiek paskleiskite kojas į šoną ir sukdami, lenkdami juos prie kelio; jei pakeliate sunkų, paskirstykite apkrovą ant sėdmenų, klubų ir pečių.

Negalima pakelti rankų virš galvos ir, jei turėtumėte tai padaryti, nelaikykite jų tokioje būsenoje ilgą laiką.

Taigi, mes surinksime „krūva“ visas nemalonias akimirkas, kurias gali turėti, brangios moterys, ir kas neturėtų būti pernelyg išsigandęs.

  • Ištraukia pilvą (priežastis: gimdos raiščių įtempimas ir dubens plėtra)
  • Hemorojus ir kraujavimas iš išangės
  • Nugaros skausmas
  • Gausus makšties išsiskyrimas
  • Priešpienio išvaizda
  • Padidėjęs apetitas (lydės laukiančią motiną iki 30 savaičių)
  • Dusulys
  • Dažnas tualeto naudojimas, ypač naktį
  • Rėmuo
  • Kojų patinimas

Kalbant apie išorinius pakeitimus, jie vyksta čia:
Staigus svorio prieaugis (apie pusę jūsų jau sukaupto svorio);
Geresnis plaukų ir nagų augimas;
Didesnis prakaitavimas;
Padidinti kojų dydį;
Strijų išvaizda.

Tačiau tai nėra verta ir pamiršta, kad tuo pačiu metu, jei pageidaujate nėštumo, ji tęsiasi įprastai, 21-oji savaitė yra nėščios moterys. Jūs puikiai atrodote ir jūs greičiausiai mėgstate pažvelgti į save veidrodyje. Mažai dalykų, tokių kaip odos pigmentacija, augantis pilvas ir trūksta juosmens, nėra labai nusiminusi.
Moterys šiuo laikotarpiu turi gražius stiprius plaukus, aiškią odą (gerai, galbūt tik pigmentinės dėmės ją sugadina), o didelė pilna krūtinė ypač mėgsta tuos, kurie anksčiau negalėjo pasigirti didelių formų.

Ir visos nemalonios akimirkos pagyvėja, kurios jau tapo gana apčiuopiamos ir pastovios, maišydamos jūsų trupinius. Šiuo metu dauguma nėščių moterų jaučia vaisiaus judesius. Kūdikis vis dar turi pakankamai vietos, kad galėtų atlikti sudėtingus akrobatinius triukus. Per dieną jis kelis kartus gali pakeisti savo padėtį gimdoje. Tai yra normalu, vis dar yra pakankamai laiko prieš gimdymą, kad būtų galvos skausmas. Veiklos laikotarpiai trunka nuo kelių minučių ir kartojami 10-15 kartų per dieną. Likęs laikas - nuo 16 iki 20 valandų per dieną, kūdikis miega. Miegama ir auga.

Ar galima sportuoti 21-ąją nėštumo savaitę?
Jei prieš nėštumo pradžią moteris reguliariai lankėsi sportui, tuomet su savo pradžia ji greičiausiai nesiims pasyvaus gyvenimo būdo. Taip, tai nėra būtina, nes tinkama sportinė apkrova nėštumo metu yra palaima, kuri sustiprina kūdikio kūdikį, taip pat suteikiama daugiau deguonies kūdikiui. Tačiau sportas yra kitoks, ir kiekviena moteris žino, kad ekstremalūs sportai, per didelis fizinis krūvis, priešingai, gali sukelti vaikui hipoksiją, o retais atvejais - sukelti ankstyvą nėštumo nutraukimą.

Gydytojai teisingai pažymi, kad saugiausias ir naudingiausias sportas nuo nėštumo pradžios iki gimdymo yra plaukimas. Tai plaukimas, kuris palengvina stuburą, padeda atpalaiduoti visas raumenų grupes, pašalinti spazmus ir nugaros skausmus. Jei moteris nežino, kaip plaukti, galite atlikti sklandžius vandens aerobikos pratimus patyrusiam instruktoriui vadovaujant. Nėščia moteris galima sportuoti sporto įrangoje, bet tik tiems, kurie neprisiima krovinio ant nugaros ar skrandžio. Pavyzdžiui, galite užsiimti „vaikščioti slidėmis“, „važinėti“ stacionariame dviračiu, staigiai, be šokinėjimo, vaikščioti bėgimo takeliu.

Ne kiekviena nėščia moteris turi galimybę eiti į treniruoklių salę, baseiną ar „Nėščių motinų mokyklą“. Bet absoliučiai kiekviena mama gali sau leisti kasdienius pasivaikščiojimus, kurie taip pat yra geras pratimas, kuris atneša moters kūnui tonas. Galite vaikščioti vakare prieš miegą. Ėjimas yra priežastis būti vieni su vyru, kalbėti apie kažką svarbaus ir emocinio. Kiekvieną vakarą nėščia motina nėštumo viduryje gali vaikščioti apie 4 km.

Nepageidaujamas sportas nėštumo metu apima, pavyzdžiui, bėgimą, šokinėjimą, svorio kėlimą - kramtuką ir svorio kėlimą. Jojimo sportas, slidės, čiuožyklos gali turėti neigiamos įtakos nėštumo eigai.

Atsižvelgiant į tai, kad per pastarąsias kelias savaites išoriniai kūno pokyčiai nėra prastesni už vidinius, atėjo laikas atnaujinti savo garderobą. Ką reikia būsimai motinai?

Apatiniai drabužiai nėščioms moterims.

  • Pasirinkite apatinius drabužius iš natūralių, hipoalerginių audinių. Ji turi laisvai judėti ore, nespausti ir nespausti. Gydytojai rekomenduoja rinktis liemenėlę ant plonų diržų be kaulų įdėklų ir apatinių kelnių - su mažu juosmens ar atvirkščiai, palaikydami skrandį.
  • Tentas yra atraminis diržas. Jis padeda sumažinti įtampą apatinėje nugaros dalyje ir remia augantį pilvą. Jo funkcija yra apkrovos perskirstymas. Nėščioms moterims skirtos tvarslės yra kelnaitės ir diržai, kurie gali keistis, nes pilvas auga.
  • Pėdkelnės nėščioms moterims skiriasi nuo įprastinio specialaus įdėklo. Taip pat yra medicininės pėdkelnės, skirtos venų venų profilaktikai, kurios pagerina kraujotaką, mažina kojų patinimą, sumažina širdies apkrovą.

Ultragarso skenavimas 21 savaitės nėštumo metu.

21 nėštumo savaitė - tai tikriausiai yra laikotarpis, kurio atsiradimo laukėte. Antrojo suplanuoto ultragarso trukmė. Gydytojas kruopščiai išmatuos vaisiaus parametrus, kūno dalių dydį, organų darbą ir placentos būklę ir galbūt pasakys kūdikio grindis. Paprastai pirmojo ultragarsinio nuskaitymo metu nustatomi vaisiui būdingi sutrikimai, kurie yra nesuderinami su gyvenimu, o 21 nėštumo savaitę tyrimo tikslas - nustatyti galimas intrauterines infekcijas, lėtinti vaisiaus vystymąsi, tirti placentos struktūrą ir atskleisti polihidramnionus ar mažą srautą. Retai nustatomos ir įgimtos vaisiaus anomalijos, kurios neturėtų būti laikomos bausme, o kaip priežastis konsultuotis genetika.

Kad galėtumėte savarankiškai daryti išvadą apie kūdikio būklę, žiūrėdami į ultragarso duomenis, šiuo metu pateikiame įprastus tyrimų rodiklius. Taigi, 21-oji nėštumo savaitė pasižymi šiais parametrais: BPR (biparietiškas galvos dydis) - 51 mm, pilvo perimetras - 144 mm ir DB (šlaunikaulio ilgis) - 37 mm. Tai yra pagrindiniai rodikliai, kuriais gydytojas gali nustatyti net nėštumo laikotarpį keleto dienų tikslumu. Galvos ir pilvo dydžio vaisiui santykis vertinamas atsižvelgiant į tai, ar yra augimo vėlavimas. Pagal medicininę klasifikaciją yra keletas šio nuokrypio tipų - simetriškas ir asimetrinis VZRP (intrauterinis augimo sulėtėjimas). Simetrinė forma rodo rimtus pažeidimus, pasireiškia tuo pačiu vėlesniu visų vaisiaus parametrų nuo amžiaus normų ir netgi gali būti ankstyvo pristatymo pagrindas. Asimetrinė forma pastebima dažniau ir jos prognozė yra optimistiškesnė.

Vaisiaus vystymasis 21-ąją nėštumo savaitę


Vaisiaus išvaizda:
Jūsų vaikas jau auga iki įspūdingo 18-28 cm dydžio ir jau sveria apie 400 gramų;
Dėl poodinių riebalų oda tampa lygesnė ir įgauna natūralią spalvą;
Kūdikio kūnas tampa labiau apvalus;
Galutinis antakių ir blakstienų formavimasis (jis jau žino, kaip mirksėti);
Dantenos jau prasideda pieno dantimis.

Organų ir sistemų kūrimas ir veikimas:

  • 21-osios savaitės vaisiaus vidiniai organai užbaigia jų formavimąsi, tačiau jie dar nėra nustatyti;
  • Beveik visos endokrininės liaukos jau atlieka savo funkcijas: hipofizės, kasos, skydliaukės, antinksčių ir lytinių liaukų;
  • Blužnis prisijungia prie darbo;
  • Centrinė nervų sistema (CNS) pagerėja, o vaikas yra prabudęs aktyvumo laikotarpiu ir miega;
  • Virškinimo sistema yra tokia išvystyta, kad kūdikis gali nuryti amniono skystį, o skrandis savo ruožtu išskiria vandenį ir cukrų nuo jų ir perduoda jį tiesiai į tiesiąją žarną;
  • Skonio pumpurai vystosi puzozhitel liežuvyje; labai greitai kūdikis galės atskirti saldus ir rūgštus, rūgštus. (Įspėjimas: amniono skonio skonis yra tiesiogiai susijęs su motinos dieta. Jei motina domisi saldumynais, skystis bus saldus ir kūdikis augs cukrus);
  • Suformuojami baltieji kraujo kūneliai, kurie yra atsakingi už kūdikio apsaugą nuo infekcijų;
  • Inkstai gali praeiti iki 0,5 ml filtruoto skysčio, išsiskiriančio su šlapimu;
  • Visi „ekstra“ elementai pradeda kauptis dvitaškyje, virsta meconiu;
  • Lanugo augimas kūdikio galvoje tęsiasi.

22 savaitės

22 nėštumo savaitės atitinka 20 savaičių nuo pastojimo. Būsima motina vis dar gana aktyvi, jos nuotaika yra stipri ir valstybė taip pat nesukelia jokių skundų. Didėja libido, kuris yra absoliučiai normali kūno reakcija šiam trimestrui.

22 savaites moteris jau praeina šiek tiek daugiau nei pusiaukelėje iki ilgai laukto vaiko gimimo momento. Vaiko ryšys su motina jau yra pakankamai stiprus, kūdikis daug juda ir palaipsniui ruošiasi atskirai egzistencijai.

Ką jaučia būsima motina?
Nėščia moteris 22 savaitę, kaip ir anksčiau, gali būti sutrikdytanugaros skausmas. Norėdama pašalinti skausmingus simptomus, moteris turi peržiūrėti visas apkrovas, kurias ji perima kiekvieną dieną. Galbūt skausmas kyla dėl to, kad besilaukianti motina vis dar vaikščioja aukštakulniais bateliais arba aktyviai dirba, visiškai pamiršdama apie likusią. Tačiau moteris turi iš naujo išmokti sėdėti, pakilti, net miegoti, pasirinkti tinkamas pozas ir sumažinti nugaros apkrovą.

Moteris gali pastebėti, kad jos mėgstami ir pažįstami batai staiga užsikimšę. Taip yra dėl kojų edemos, taip pat į tai, kad būsimos motinos pėdos padidėja skersine ir išilgine kryptimi dėl hormonų įtakos sąnariams ir raiščiams, atpalaiduojančios ir minkštinančios. Būsimos motinos kūnas ruošiasi gimdyti, audiniai tampa elastingesni, tempiami. Antrojo nėštumo pusmečio pradžioje moteris ir jos aplinkiniai gali pastebėti, kad jos eiga yra reikšminga - tai yra dėl gaktos simfonijos, sąnarių audinių ir sausgyslių minkštėjimo. Moteris pradeda vaikščioti, pakratydama savo kūną iš vienos pusės į kitą - vadinamąją „ančių“ eiseną. Tai ypač pastebima paskutinėmis nėštumo savaitėmis.

Vėžinė liga
Esant didelei apkrovai nuo nėštumo pradžios, nėščia motina dažnai pastebi varikozinius reiškinius ant kojų. Kojose yra sunkumas, kartais mėšlungis ir raumenų skausmas, ypač naktį. Negalime pamiršti, kad venų varikozė yra ne tik išilginių kraujagyslių pažeidimų ant kojų išvaizda. Vaisių venų pasireiškimas nėščioms moterims gali būti, pavyzdžiui, hemorojus, kuris moteriai suteikia daug problemų. Jei nesiimsite priemonių, varikozinė liga bus labai toli, o tai sukels komplikacijų būsimos motinos sveikatai, todėl šios ligos prevencija turėtų būti sprendžiama kuo greičiau.

Rizikos grupė sergantiems varikoze yra žmonės, kurių profesinė veikla ar gyvenimo būdas siejasi su didele veikla, daug valandų stovint tuščiąja eiga arba, priešingai, sėdi biuro kėdėje. Iš esmės tai yra žmonės, kenčiantys nuo fizinio neveiklumo, kai kurie iš jų turi antsvorį, laisvas konstitucijas. Varikozinių venų požymiai yra kraujagyslių mazgų atsiradimas po oda. Šias formacijas sudaro išsiplėtę kraujagyslės, užpildytos perkrovimu.

Varikoziniai mazgai gali būti ne tik ant kojų - jie gali būti tiesiosios žarnos ir genitalijų, nes šios kūno vietos turi gausų kraujo tiekimą ir labai didelį kraujagyslių tinklą. Nėštumo metu varikoziniai reiškiniai tik progresuoja, mazgai tampa didesni, atsiranda naujų formacijų. Nėščios moters kojos pradeda skaudėti net po trumpo pasivaikščiojimo, jos išsipučia, jaučiasi sunkios, kartais niežėjimas ir deginimas ant odos.

Kad būtų išvengta venų varikozės, 22 nėštumo savaitės moteris turėtų dėvėti laisvi drabužiai. Turėtumėte atsisakyti griežtų apatinių drabužių, įtemptų džinsų ir antblauzdžių, nes šie dalykai gali išspausti kojas po keliais ir šlaunų srityje. Jūs neturėtumėte sėdėti su kojomis - kraujotakos sutrikimas taip, kad sukelia varikozinių venų vystymąsi. Nėščia moteris turėtų atsigulti dienos metu kelis kartus, bet ne ant nugaros, bet jos pusėje, padėdama pagalvėlę ar antklodę juos pakelti.

Gydytojo rekomendacija, su stipriomis varikozinėmis formacijomis, laukiančioji motina ryte gali atlikti abiejų kojų pririšimą su elastiniu tvarsčiu, dėvėti specialias lieknėjimo kojines. Progresuojant varikozinėms venoms, net po gimdymo, su labai dideliais kraujagyslių pažeidimais, moteriai gali būti paskirtas chirurginis gydymas ligai gydyti - nukentėjusių venų sekcijų pašalinimas.

Moterio jausmai 22-ąją nėštumo savaitę

  • Ateities motinos jausmai 22-ąją nėštumo savaitę vis dar neužgožia jos būklės ir netrukdo jai mėgautis gyvenimu. Pilvas jau yra padoraus dydžio, bet jūs vis dar galite matyti savo kojas ir savarankiškai susieti batus. Tačiau vis dar yra naujų funkcijų:
  • Kūdikio judėjimas tampa aktyvesnis ir dažnesnis. Kartais jūs netgi galite atspėti, kokias kūno dalis jis pradeda. Dienos metu turi būti jaučiamas bent dešimt vaiko judesių;
  • Sunku rasti patogią laikyseną poilsiui;
  • Moteris tampa labai jautri įvykiams, žodžiams, kvapams ir skoniams.

  • Kas nutinka moters organizme 22-ąją nėštumo savaitę?
  • Šioje nėštumo stadijoje moteris gali būti sutrikdyta dėl išleidimo gausos. Priežastis, dėl kurios gydytojas turi ištirti, yra nemalonus kvapas ir žalsvas (rudos) atspalvio atspalvis. Jų skaidrumas, nesant niežulio, yra normalus, išspręstas kasdienėmis pagalvėlėmis;
  • Yra dantenų skausmo ir kraujavimo galimybė. Turėtumėte pasiimti ypatingą dantų pasta ir imtis multivitaminų preparatų (žinoma, prieš naudodami pasitarkite su gydytoju);
  • Taip pat gali pasireikšti nosies užgulimas. Tai normalu. Kraujavimas iš nosies reikalauja pasitikrinti gydytoją dėl aukšto kraujospūdžio. Palengvina nosies lašų būklę remiantis jūros druska;
  • Yra trūkumų ir galvos svaigimas. Dėl to padidėjusio jautrumo priežastis yra fiziologinė anemija. Didėja kraujo tūris, o ląstelės neturi laiko formuoti reikiamą kiekį;
  • Labai padidėja apetitas;
  • Svorio prieaugis - daugiau nei 300-500 gramų per savaitę. Šių rodiklių perteklius gali rodyti skysčių susilaikymą organizme;
  • Ypač malonus 22-ąją nėštumo savaitę yra lytis. Būtent šiuo laikotarpiu moterys dažnai patiria pirmąjį orgazmą gyvenime;
  • Naudingas pratimas. Vaizdo vadovas - 22 savaitės. Joga nėščioms moterims

  • Ultragarsas 22 nėštumo savaitę

Pradedant nuo dvidešimt antrosios nėštumo savaitės, jums reikia padidinti apsilankymus prieš gimdymą. Jei pirmojoje nėštumo pusėje apsilankėte pas gydytoją vieną kartą per mėnesį, dabar turėsite eiti į patikrinimą du kartus, jei papildomų tyrimų nenumatyta. Šiuo metu vaisius jau susidarė pakankamai, kad būtų galima nustatyti galimus organų funkcionavimo sutrikimus ar sutrikimus. Tuo pačiu metu gana didelis amniono skysčio kiekis leidžia lengvai nustatyti priemaišų, bambos, placentos būklę. Štai kodėl 22 nėštumo savaitė yra tinkamas laikas atlikti antrąjį ultragarsą. Coccyx parietinis vaisiaus dydis (CTR) nebėra lemiamas, vietoj to nustatomi atskirų vaisiaus kūno dalių parametrai ir jų santykis. Šio laikotarpio normalūs rodikliai yra tokie: vaisiaus galvos (BPR) biparietinis dydis yra nuo 54 iki 56 mm, krūtinės dydis 50 ir 53 mm, pilvo ertmės perimetras yra 162 mm. Šlaunikaulio ilgis yra 40 mm, o šlaunikaulio ilgis - 39 mm. Ypač svarbu ne tiek galūnių, galvos ir kūno matavimas, bet ir jų santykio bei gautų proporcijų atitikimo gestacijos amžiui apskaičiavimas. Taip pat per dvidešimt antrąją nėštumo savaitę ultragarsu lemia amniono skysčio kiekis ir skaidrumas. Medicininės išvados rezultatai rodo santrumpą IAG - amniono skysčio indeksą. Jo normalūs rodikliai svyruoja nuo 5 iki 25 cm, nukrypimas viena kryptimi ar kita kalba apie daugialypį ar mažą vandenį.

  • Vaisiaus vystymasis 22-ąją nėštumo savaitę

Kūdikio svoris jau pasiekia 420–500 gramų, tai suteikia jam galimybę priešlaikinio gimdymo atveju išgyventi. Ilgis nuo kūdikio karūnos iki jo kryžiaus yra apie 27-27,5 cm.
22 savaites aktyvus kūdikio smegenų augimas sulėtėja. Intensyvaus vystymosi etapas prasideda nuo prakaito liaukų ir lytėjimo pojūčių. Vaisiai ištiria save ir viską, kas ją supa, liesti. Jo mėgstamiausia veikla yra pirštų čiulpimas ir rankenų griebimas, ką jis gali pasiekti;
Vaikas vis dar turi pakankamai vietos motinos skrandyje, ką jis naudojasi, aktyviai keičia savo poziciją ir laužo motiną visose turimose vietose. Ryte jis gali atsigulti su savo asilą, o naktį yra priešingai, kad nėščia moteris jaučiasi kaip raižymas ir drebulys;
Dauguma laiko kūdikis miega - iki 22 valandų per dieną. Ir daugeliu atvejų kūdikio budrumo laikotarpiai krenta naktį;
Vaiko akys jau yra atviros ir reaguoja į šviesą - jei šviesa nukreipta į priekinę pilvo sieną, ji taps jos šaltiniu;
Neurinių jungčių įrengimas vyksta visiškai. Susidaro smegenų neuronai;
Vaikas reaguoja į motinos paimtą maistą. Kai mama naudoja pikantiškus prieskonius, kūdikių frowns (skonio pumpurai burnoje jau veikia), ir kai jis valgo saldus, jis nurija amniono skystį;
Reaguoja į garsus garsus ir prisimena balsus;
Jei įdėjote delną ant pilvo, galite atsakyti paspaudę.

23 nėštumo savaitės

23 akušerinė savaitė yra 21 savaitė nuo pastojimo. Jei svarstome įprastus mėnesius, dabar esate šeštojo nėštumo mėnesio pradžioje.
Iki 23-osios nėštumo savaitės gimda jau pakeliama 3,75 cm virš bambos, o jos aukštis gaktos simfonijoje yra 23 cm, tuo metu būsimos motinos figūra jau pastebimai apvalinama, svorio padidėjimas turėtų siekti nuo 5 iki 6,7 kg.

Dažnai tikėtina motina šiuo metu skundžiasi pilvo skausmu, ypač šonuose, ypač kai ji kyla, sneezės, kosulys. Tai yra pernelyg dideli gimdą palaikantys raumenys. Taip pat nuo šio laikotarpio galite patirti klaidingą mokymą. Siekiant sumažinti nugaros skausmą ir sumažinti pilvo skausmą, dėvėti prenatalinį tvarstį, nesileiskite ant kulnų, nesijaudinkite ant skrandžio, ilgai nelaikykite ant kojų, mokykitės melstis ir sėdėti teisingai, bet jei pilvo skausmas yra papildomas simptomas (karščiavimas, kruvinas makšties išsiskyrimas ir kt.), reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Atsižvelgiant į tai, kad nėštumo metu moterų kūno hormonų fone vyksta dideli pokyčiai ir didėja daug kartų, būsima motina savo įdomios padėties 23-ąją savaitę gali pastebėti pokyčius, atsiradusius dėl jos išvaizdos. Moterų lūpos tampa daug išsamesnės, jos nosis gali padidėti. Moteris ant veido, kaklo, krūtinės, pilvo gali pasirodyti nėščios pigmentinės dėmės, kurios greitai išnyksta po gimdymo. Pernelyg dideli hormonai skatina plaukų augimą - tikėtina motina pastebi, kad jie tapo daug geriau atrodantys, blizgantys ir neišnykę kaip anksčiau. Be to, plaukai staiga pradeda augti ant pečių, veido, kojų, nugaros, skrandžio. Būsimoji motina šiuo metu nereikia pašalinti šių plaukų, nes po gimdymo, kai hormoninis fonas vėl tampa normalus, šis atsiradęs plaukai vėl išnyks, nėštumas progresuoja, kūdikis užima didelę dalį kalcio ir kitų medžiagų. Nepradėkite dantų problemų ir laiku kreipkitės į odontologą. Atlikite kasdieninę higieną dėl padidėjusio prakaitavimo, jums gali tekti dažniau eiti į dušu. Nepamirškite apie strijų prevenciją.

Žinoma, valgykite teisę, judėkite daug, pailsėkite ir mėgaukitės šiuo naudingu laiku: jis tyliai artėja prie pabaigos.

Vaisiaus vystymasis 23-ąją nėštumo savaitę

  • Per dvidešimt trečią nėštumo savaitę kūdikio svoris yra apie 520 gramų, 28–30 cm aukščio. Be to, tuo didesnė nėštumo trukmė, vaiko svoris ir aukštis bus labai įvairūs, ir kuo reikšmingesni vaikai skirsis vienas nuo kito. Dėl to, gimdymui, kai kurių moterų vaisiaus svoris gali būti 2500 gramų, o kitose - 4500 gramų. Ir visa tai yra normaliose ribose.
  • Per dvidešimt trečią savaitę visos moterys jaučiasi sutrikdytos. Tai labai reikšmingi drebulys, kartais žagsulys, kurie bus jaučiami kaip ritmiški skrandžiai. 23 savaitę vaisius vis dar gali laisvai judėti gimdoje. Vis dėlto jis gali sukelti didelį diskomfortą. Jūs gana gerai jaučiatės kulniukai ir alkūnės.

Iki 23-os savaitės jūsų vaikui taip pat įvyksta šie pakeitimai:
  • Pradedamas riebalų kaupimasis. Nepaisant to, dabar jūsų kūdikis atrodo raukšlėtas ir raudonas. Priežastis yra ta, kad oda susidaro daug greičiau, nei pagal jį susidaro pakankamai riebalų. Būtent dėl ​​šios priežasties vaiko oda šiek tiek pakyla. Raudonumas, savo ruožtu, yra pigmentų kaupimosi odoje pasekmė. Jie ne taip skaidrūs;
  • Vaisiai yra aktyvesni. Kaip minėta pirmiau, kiekvieną savaitę jūsų kūdikis tampa vis energingesnis, nors jis vis dar stumiamas labai švelniai. Šiuo metu su vaisiaus endoskopija galite pamatyti, kaip vaikas stumiamas į vandens membraną ir su rankenomis užkabina virkštelę;
  • Virškinimo sistema yra gerai išvystyta. Vaikas ir toliau praryja nedidelį amniono skysčio kiekį. 23 savaites kūdikis gali jį nuryti iki 500 ml. Jis pašalina jį iš organizmo šlapimo pavidalu. Kadangi amniono skystyje yra epidermio skalės, apsauginių tepalų gabalai ir pūkuoti plaukai, vaikas juos periodiškai nuryja kartu su vandenimis. Skystoji amniono skysčio dalis absorbuojama į kraują, o žarnyne išlieka tamsios alyvuogių spalvos medžiaga, vadinama meconiu. Meconija susidaro nuo antrosios nėštumo pusės, bet paprastai išsiskiria tik po gimdymo;
  • Vysto vaiko centrinę nervų sistemą. Šiuo metu su prietaisų pagalba jau galite užregistruoti smegenų veiklą, kuri yra panaši į naujagimių ir net suaugusiųjų veiklą. Be to, 23-ąją nėštumo savaitę vaikas gali turėti svajonių;
  • Akys jau atidarytos. Dabar kūdikis mato šviesą ir tamsą ir gali jiems reaguoti. Vaikas jau girdi labai gerai, jis reaguoja į įvairius garsus, didina savo veiklą su aštriais triukšmais ir ramina švelniu pokalbiu ir glumdamas pilvą.

23-ąją savaitę būtina atlikti ultragarsą, jei prieš dvi savaites to nepadarėte. Nepamirškite, kad jei dabar nepavyks atlikti šio testo, bus daug sunkiau nustatyti bet kokią vaisiaus patologiją, jei tokia yra. Natūralu, kad dažniau turite būti šviežio oro, tinkamai valgyti ir subalansuoti, laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

24 nėštumo savaitės

Vienas iš patogiausių nėštumo savaičių. Jūs atrodote puikiai ir jaučiasi laimingi ir patenkinti. Jei iki šios savaitės jūs neturite reikiamo svorio, atėjo laikas pasivyti. Dabar pradėsite ieškoti nėščios ir išorės. Ką reiškia nėštumo terminas 24 savaites?
Taigi, ginekologe jūs vadinate terminą - 24 nėštumo savaites. Tai yra akušerinis terminas. Tai reiškia, kad turite 22 savaičių nuo kūdikio supratimo ir 20 savaičių nuo menstruacijų atidėjimo.

Moterio jausmai 24-ąją nėštumo savaitę

  • Jūsų sveikatos būklė yra puiki, jūsų išvaizda malonu, o jūsų nuotaika sugrįžo į normalią padėtį. Dabar lieka tik mėgautis savo padėtimi ir pasirengti gimdymui. Jūsų pilvas sparčiai auga, jūsų klubai auga ir su jais ruošiasi krūtys.
  • Jūs pajusite jėgos bangą. Nuotaikos svyravimai nebėra tokie stiprūs ir gali visiškai išnykti; Atėjo laikas pradėti lankyti motinystės kursus. Vaizdo vadovas - 24 savaitės. Kursai nėščioms moterims
  • Labiausiai tikėtina, kad jūsų gerovė ir išvaizda pagerės: jūsų plaukai šviečia, jūsų oda bus švari ir švelni, jūsų skruostai taps rožiniai. Bet kartais tai atsitinka kitaip: riebūs plaukai tampa riebūs, sausi - pradeda lūžti ir iškristi, odos būklė taip pat gali pablogėti ir nagai tampa trapūs;
  • Vaiko šviesos judesiai virsta smūgiais ir netgi smūgiais. Kai kurios motinos patiria ūminį skausmą, jei jų kūdikis ypač sunkiai prispaudžia ant sėdimojo nervo, kuris eina palei kojos nugarą;
  • Jums gali būti šiek tiek veido, o kūno „ekstra“ vanduo. Norėdami to išvengti, verta šiek tiek laiko sumažinti suvartojamo vandens kiekį, nesirūpinti sūriais ir aštriais patiekalais;
  • Visiškai normalus šios savaitės reiškinys yra aštrus svorio padidėjimas;
  • Nuo šiol jums reikia laisvesnių drabužių. Laikas eiti apsipirkti;
  • Gali būti prakaitavimo problema. Dažniau nusiplaukite po dušu, išgerkite daugiau vandens (jei nėra edemos) ir nešiokite sintetikos;
  • 24 savaitę svorio padidėjimas turėtų būti 4,5 kg. Kitą savaitę gausite vidutiniškai 0,5 kg.

Vaisiaus vystymasis per 24 savaičių nėštumą

Iki šios datos pojūčiai yra beveik suformuoti. Prieš tris mėnesius kūdikis turėjo pirmąjį odos jautrumą, du - skonį - ant liežuvio suformuotų liežuvio spenelių. Prieš mėnesį pradėtas formuoti vestibuliarinis jautrumas, suteikiantis galimybę išlaikyti pusiausvyrą. Klausymas ir regėjimas vystosi. Per dvidešimt ketvirtą savaitę kūdikis girdi savo motinos širdies plakimą, balsus, muziką. Įvairių garsų suvokimas yra susijęs su klausos nervų sudirginimu, dėl kurio intensyviau vystosi smegenų regionai, atsakingi už kalbą ir klausymą.

Jei ryški šviesa patenka į skrandį, vaikas sandariai uždarė akis ir bando pasitraukti nuo jo. Jei motina mato kažką gražaus ir patiria teigiamų emocijų, ji gamina malonius hormonus, kurie perduodami kūdikiui. Šis stiprus emocinis ryšys išlieka nėštumo metu ir per pirmuosius kūdikio gyvenimo metus. Pirmieji vaiko regėjimo pojūčiai, kuriuos jis gauna gimdoje, yra suskirstyti į „šviesą“ ir „tamsą“. Dėl šios priežasties vaikų psichologai ir gydytojai rekomenduoja pirmuosius gyvenimo mėnesius kūdikiams pateikti juodos ir baltos spalvos žaislus.

24-ą nėštumo savaitę vaisius sparčiai auga, nes šią savaitę ji padidins iki 600 gramų svorio nuo 500-520 gramų.

Vaisiaus svoris 24 val. Pridedamas daugiausia dėl aktyvaus rudojo riebalinio audinio kaupimosi. Šis riebalai nusodinami ant pilvo, o pečių srityje tai yra ypatinga, beveik visa ji bus naudojama per pirmąsias dienas po gimimo kaip galingas energijos šaltinis. Iškart po gimimo vaikas negauna pakankamai maisto, motina neturi pieno, yra tik mažas priešpienis, o jai labai sunku išlaikyti savo kūno temperatūrą. Būtent tokie riebalai suteiks kūdikiui visą reikalingą energiją, kad ji galėtų prisitaikyti iš karto po gimimo, o pirmosiomis dienomis - toks labai koncentruotas kuras, be kurio vaiko negalima atsisakyti.

Vaikas 24-ąją nėštumo savaitę pradeda didžia dalimi reaguoti į motinos nuotaiką ir gerovę. Visi jūsų rūpesčiai jam perduodami, jis gali būti bauginamas ir atgaivinti stresą. Ir pačiam vaisiui, aštrieji garsai taip pat sukuria stresines situacijas, jis gali reaguoti su variklio nerimu į griebtis ir garsius garsus iš išorės. Kas atsitinka, kai esate nervingas ir nervingas? Streso hormonai gaminami jūsų organizme, ir visi jie ateina į vaisių, jūsų kūdikis jaučiasi tokie patys, kaip jūs, kitaip nei jūs, jis negali suprasti, kas vyksta, ir todėl jis suvokia dar skausmingesnį. Štai kodėl nėščioms moterims reikia tik teigiamų emocijų, visų pirma būtina puzhozhitel.

24 nėštumo savaites vaisiaus dydis jau yra pakankamai didelis, kad apribotų jo judėjimo galimybes gimdoje. Paprastai vaikai iki šiol teisingai jaučiasi gimdoje, nuleidžia žemyn, ima minimalaus tūrio, o kojos kerta ir spaudžiami į pilvą, galva pakreipiama į priekį ir spaudžiama su smakru prie krūtinės, o rankenos yra kerta šalia krūtinės.

24 nėštumo savaites vaisiaus padėtis vis dar gali keistis, jei vaikas yra neteisingai, tai nėra verta nerimauti, galimybė apsisukti be jokių problemų.

24-ąją nėštumo savaitę vaiko judesiai tampa pastebimi. Gali būti tiek drebulys, tiek skrandžio pojūtis (žagsėjimas). Paprastai sutrikimai yra epizodai ir pakeičiami poilsio laikotarpiais.

24 savaičių nėštumo metu vaiko vystymasis yra beveik visiškai toks, kad jis jau yra gyvybingas. Suformuoti jo plaučiai, jie pradėjo formuoti paviršinio aktyvumo medžiagą - medžiagą, atsakingą už alveolių atskleidimą po gimdymo. Nuo šio laikotarpio jis turi nedidelę išgyvenimo tikimybę priešlaikinio gimdymo metu. Tačiau bet kuriuo atveju sveikatos būklė bus dar labiau sutrikusi, per anksti jam ateiti į pasaulį...